Таблица имт у детей – Рассчитываем индекс массы тела ребенка

Содержание

Рассчитываем индекс массы тела ребенка

Как рассчитать индекс массы тела, что нужно знать?

Что такое индекс массы тела

Отношение веса ребенка к его росту и есть индекс массы тела. Его необходимо знать, чтобы не допускать значительного увеличения веса малыша. Международная организация здравоохранения разработала новый стандарт для нормальной прибавки веса. 

Как правильно рассчитать ИМТ

Для начала измеряйте рост малыша. Предположим его рост чуть больше метра — 1,25. Эту цифру нужно перемножить на такую же. Результат будет такой — 1,5625. Затем нужно существующий вес малыша разделить на полученное число. Предположим вес ребенка соответствует 25 килограммам. То есть 25 делим на 1,5625 и получаем 16. Готовый результат сверяем с графиком. 

Нормы веса ребенка

 У взрослых ИМТ считается в пределах нормы, если не превышает 21. 25 уже склонность к избыточному весу, а 30 — это развитие заболевания, которое имеет название ожирение. В зависимости от возраста ребенка, нормальный вес соответствует 13 или 18,5. Если ребенку больше 16 лет, то показатель будет ближе к 18, чем младше ребенок тем показатель нормы веса ниже. Например, если малышу 5 лет и его рост равняется 100 сантиметрам, то индекс не должен превышать 15.

Когда можно считать, что у ребенка уже имеется проблема с весом

Если точка пересечения показателей находится в пределах желтого поля на графике, то вес ребенка в норме. За его пределами вверху — это перебор, то есть ожирение, внизу — недобор. 

Сколько калорий в день ребенок должен употреблять и тратить

 В зависимости от возраста, требуется различное количество калорий в сутки:
С 12 месяцев до трехлетнего возраста — в пределах 1500.
3-5-летнего возраста — 1800.
5-8-летнего возраста — 2000.
8-12-летнего возраста — 2400.
До 16-летнего — 2850.
Дети много двигаются и сжигают в час от 100 до 150 калорий. За день выходит до 1500. Питание должно обеспечить поступление калорий больше немного, чем тратится. Если ребенок ведет мало подвижный образ жизни, и в день не может истратить необходимое количество калорий, то возникает излишний вес. 
 

 

Профилактика лишнего веса и ожирения

Предотвратить ожирение могут физические нагрузки и правильное питание. Если ребенок 5 лет съедает более 500 калорий за один прием пищи, то ему нужны интенсивные занятия спортом или в домашней обстановке играть в подвижные игры, кататься на велосипеде в течении часа, несколько раз в день.
На современном этапе существует масса готовой еды, которая содержит высокое количество калорий. Дети любят кушать различную нездоровую пищу, она вкусная. В результате часто появляется лишний вес. Он негативно влияет на работу мозга, мышц, нервной системы, внутренних органов. Чтобы подольше оставаться здоровым и бодрым, нужно правильно питаться и больше двигаться. Дети всегда берут пример со своих родителей, если близкие родственники страдают от избыточного веса, то большая вероятность того, что и дети будут такими же.
 

40-nedel.ru

Индекс массы тела для мальчиков и девочек 2-18 лет

Для того, чтобы определить ожирение или дефицит веса, используют индекс массы тела. Чтобы рассчитать индекс массы тела (ИМТ), нужно свою массу тела (в кг) разделить на рост в квадрате (в м): кг/м2. Рассчитать индекс массы тела можно здесь.

Как определить степень ожирение у взрослых и детей

У взрослых в норме ИМТ составляет 19,8-26 кг/м2. Если ИМТ больше 26 кг/м2, говорят об избыточной массе тела, если ИМТ больше 30 кг/м2, врачи диагностируют ожирение. О дефиците массы свидетельствует ИМТ менее 19,8 кг/м2.

Чтобы определить избыточный вес или ожирение у ребенка используйте  международные критерии индекса массы тела для мальчиков и девочек 2-18 лет.

Международные критерии индекса массы тела (кг/м2) для диагностики избыточного веса и ожирения в зависимости от пола в возрасте 2-18 лет (Cole T.J. и соавт. BMJ 2000;320:1240)
Возраст (годы)Избыточная масса тела
Ожирение
мальчикидевочкимальчикидевочки
218,4118,0220,0919,81
2,518,1317,7619,8019,55
317,8917,5619,5719,36
3,517,6917,4019,3919,23
417,5517,2819,2919,15
4,5
17,4717,1919,2619,12
517,4217,1519,3019,17
5,517,4517,2019,4719,34
617,5517,3419,7819,65
Возраст (годы)мальчикидевочкимальчикидевочки
6,517,7117,5320,2320,08
717,9217,7520,6320,51
7,518,1618,0321,0921,01
818,4418,3521,6021,57
8,518,7618,6922,1722,18
919,1019,0722,7722,81
9,519,4619,4523,3923,46
1019,8419,8624,0024,11
10,520,2020,2924,5724,77
1120,5520,7425,1025,42
11,520,8921,2025,5826,05
1221,2221,6826,0226,67
Возраст (годы)мальчикидевочкимальчикидевочки
12,521,5622,14
26,43
27,24
1321,9122,5826,8427,76
13,522,2722,9827,2528,20
1422,6223,3427,6328,57
14,522,9623,6627,9828,87
1523,2923,9428,3029,11
15,523,6024,1728,6029,29
1623,9024,3728,8829,43
16,524,1924,5429,1429,56
1724,4624,7029,4129,63
17,524,7324,8529,7029,64
1825,025,030,030,0
Возраст (годы)мальчикидевочкимальчикидевочки
Избыточная масса телаОжирение

diagnoster.ru

Индекс массы тела ребенка. Здоровье ребенка

01.10.2008

Здоровье ребенка
  • Комментарии: 14
  • Просмотры: 73740 / 189
В нашей стране педиатры определяют соответствует ли вес ребенка норме при помощи сравнения его веса с каким-то усредненным показателем. На западе такой подход уже давно не используется, и нормальный ли ребенок имеет вес определяется при помощи другого показателя. Называется он ИМТ, и расчитывается следующим образом.

Формула такая: ИМТ = вес ребенка : квадрат роста ребенка в метрах.

Эта формула годится и для взрослых, но таблица преднахначена для детей от двух до 20 лет. Последнее время к ней добавляются всякие поправочные коэфициенты для уточнения, но особо на индекс они не влияют. Конкретно эта таблица больше ориентирована для девочек. Если кому-нибудь понадобится такая же для мальчиков, я выложу — обращайтесь.

Например, ребенку 2 года. Рост ребенка 1,2 м, вес 17 кг. ИМТ = 17 : (1,2*1,2) = 11,8.

Но сами эти коефициенты мало что дают. Полезную информацию можно извлечь из специальной таблицы ИМТ, которая используются докторами и родителями на западе. Далее я привожу эту таблицу. После таблицы — руководство, как ею пользоваться.

Инструкция:

Измерьте рост и вес ребенка. Вычислите ИМТ по формуле, указанной выше. Возраст и ИМТ ребенка — координаты точки на графике. Отметьте точку на графике.

Продолжим наш пример. Возраст ребенка — 2 года, ИМТ= 11,8. Значит по оси Возраста находим точку 2, по оси ИМТ — 11,8. Находим их пересечение на плоскости, и отмечаем. Видим, что точка попадает в синюю полоску, а это означает, что вес ребенка существенно ниже нормы.

Таким образом можно определить, в каком диапозоне лежит вес ребенка относительно роста и возраста. Почувствуйте отличие: «наши» врачи определяют нормален ли вес относительно средних показателей массы тела всех детей определенного возраста, независимо от роста.

Делайте замеры роста и веса где-то раз в пол-года, и отмечайте точки (Возраст, ИМТ) на графике. Поседовательно соединяйте их кривой. Эта кривая покажет, какая динамика ИМТ, какой тренд; есть ли движение в сторону ожирения, например.

Возле оси ИМТ есть цифры — проценты. Вам надо определить положение точки или кривой из точек для вашего ребенка относительно пунктирных точек, которые ведут к процентам. В нашем примере точка лежит ниже линии 5%. Это значит, что менее 5% детей данного возраста и роста имеют такой вес. Если, скажем, точка лежит около линии 20%, это значит, что 20% детей такого возраста и роста имеют такой вес.

Считается, что точки, лежащие выше линии 85% указывают, что у ребенка вес выше нормы, а выше 95% что у ребенка ожирение.

Цель родителей — держать вес ребенка в зеленой зоне.

Вот такой новый, более прогрессивный подход к определению «правильности» массы тела. Здоровья вашим детям!

masiki.net

Как правильно рассчитать индекс массы тела для детей?

Взрослые должны тщательно следить за массой тела – и своей собственной, и детей. Ожирение в детском возрасте встречается намного чаще, чем хотелось бы, но его прогрессирование можно остановить, вовремя приняв меры. Главный способ вычисления «правильности» веса мальчика или девочки – измерение индекса веса. Чтобы узнать точный индекс массы тела ребенка, нужно поделить вес на квадрат значения роста. После останется только сравнить данные с табличными и сделать соответствующие выводы.

Итак, чтобы просчитать детский индекс ИМТ, нужно, как и для взрослого, поделить килограммы веса на квадраты метров роста. То есть рост указывается как 0.7, 1.2 и так далее. ИМТ показывает пропорции между массой и длиной тела, по которым можно определить, достаточно весит ребенок, много, слишком много или мало. Оценка ИМТ является достаточно точной, но все-таки не учитывает все параметры. Разная конституция оказывает определенное влияние на вес (он может сильно различаться при равных значениях роста). 

Отклонения текущих показателей массы от оптимальных в возрасте от года до 17 лет оцениваются в баллах – оценки выставляются по пятибалльной системе. Для расчета детского ИМТ используется та же форма, что для взрослого. 5 баллов – идеальное соответствие возраста и веса, +4 – небольшой избыток, +3 – средний избыток, +2 – сильное превышение, -2 – выраженный дефицит массы, -3 – умеренный дефицит, -4 – легкий. Нормальный ИМТ в детском возрасте ниже, чем во взрослом – 15-18.5 с учетом возраста. Это объясняется разными пропорциями и, соответственно, неодинаковыми показателями роста-веса. 

Связь конституции и массы тела 

Есть поправки к основным расчетным формулам, учитывающие тип конституции ребенка. Основные варианты: 

  • Астеники; 
  • Гиперстеники; 
  • Нормостеники. 

Конституцию определять удобнее всего по углу, образуемому нижними ребрами в месте их схождения к грудине. В случае с нормостениками он составляет 90 градусов, у астеников он будет меньше, а у гиперстеников больше. Также тип телосложения определяется по объему груди – у гиперстеника она широкая и часто низкая, у астеника вытянутая, узкая. В данном случае идеальный вес рассчитывается по формуле: 

М=Р*Г*240.

Р – это рост, Г – окружность груди, М – оптимальный вес, а 240 – неизменный коэффициент

Опять же, точность такого расчета будет относительной, поскольку учесть все оказывающие влияние на детский ИМТ факторы нельзя, но все-таки формула, учитывающая телосложение, является более точной. При равном росте астеники всегда весят намного меньше гиперстеников – и оба варианта относятся к норме. 

Возраст 

Масса от количества лет в детском возрасте, как во взрослом, не зависит. Дело в том, что возраст указывает в первую очередь на интенсивность обменных процессов, а она замедляется после 25-30 лет, но никак не в 5 или 10. Для детей важен скорее уровень двигательной эффективности, скорость метаболизма, объемы мышц. Расход энергии в детском возрасте всегда значительный, поскольку и малыши, и подростки высокоактивны. Проблемы начинаются только при условии низкой подвижности, неправильных вкусовых привычках. Рациональная диета и адекватная подвижность важны в любом случае. 

Онлайн-калькуляторы 

Также для расчета оптимального ИМТ у детей удобно пользоваться онлайн-калькуляторами, которые есть на специальных сайтах (ведите поиск через «Гугл»). В отличие от упрощенных таблиц, калькуляторы бывают базовыми и развернутыми. Второй вариант учитывает максимум параметров и, соответственно, дает оптимально точные результаты. Диапазоны значений массы тела (норма, избыток, дефицит) определяются с применением методических материалов, которые разработала ВОЗ. ВОЗ в течение многих лет исследовала особенности и специфику развития детей с учетом их национальности, географии проживания, прочих факторов. 

Ваша задача – правильно рассчитать значения и ввести их в калькулятор, а остальное программа сделает сама. Если измерения ранее были выполнены с погрешностью, то и результаты будут примерными. Можете попробовать измерить рост поочередно с другим человеком – иногда результаты различаются на несколько сантиметров, что соответствующим образом сказывается на итоговых значениях.

Рост и длина тела 

Детям младше двух лет рост меряют в положении лежа, старше – стоя. Терминов используется тоже два – рост и длина тела, разница между ними может составлять до 1 см, что оказывает влияние на результаты оценивания. Длина тела – величина, которая используется в возрасте младше двух лет. 

Рост бывает разным 

Рост – важнейший физический показатель ребенка, контроль за которым нужно осуществлять ежемесячно. Низкорослость обычно является последствием недоношенности, проблемы в развитии, разных заболеваний. 

Варианты роста: 

  1. Сверхнизкий – можно говорить о патологическом отставании, что касается массы тела, то она может быть нормальной, дефицитной, избыточной. Чтобы устранить отставание, нужно точно определить причину его развития. 
  2. Низкий – есть отставания, возможен избыток веса. Нужна врачебная помощь. 
  3. Норма – среднестатистическое значение, такое же, как у большинства представителей определенной возрастной группы. 
  4. Ниже среднего – до нормы немного не дотягивает, но и сильно за ее пределы не выходит. 
  5. Выше среднего – ребенок высокий, но в рамках нормы. 
  6. Высокий – это наследственный фактор, очень редко указатель на какие-либо проблемы. Дополнительные наблюдения не нужны. 
  7. Очень высокий – как правило, не повод для беспокойств, но лучше исключить наличие эндокринных патологий. 

Рост возрасту соответствует не всегда, поэтому при расчете ИМТ учитывается именно он, а не возраст. Средние значения являются, конечно, самыми часто встречающимися, но не всегда точно отражают картину. 

Соответствие пары «вес-рост» в детском возрасте 

Таким образом, именно показатель соотношения роста и веса тела является самым главным для детей и взрослых. Нормальные значения в детском возрасте будут другими, чем во взрослом – они ниже на несколько делений. То есть если для взрослого 18.5 является минимальным нормальным показателем, то для ребенка – максимальным.

По ИМТ может быть определена одна из следующих ситуаций с массой тела: 

  1. Дефицит – значительное истощение. Нужно изменение питания и соответствующее лечение. 
  2. Недостаток веса – ситуация не такая опасная, как в первом случае, но тоже показана врачебная консультация, коррекция привычной системы питания. 
  3. Низкий вес – значения ниже средних, но не выходят за пределы норм. Ребенок просто выглядит менее плотным, чем остальные сверстники. 
  4. Норма – оптимум «роста-веса». 
  5. Повышенная масса тела – еще пределы нормы, но есть риски развития избыточной массы тела. Нужно учитывать наследственный фактор – если лишний вес есть у одного из родителей, предрасположенность будет и у ребенка. Это повод тщательнее следить за питанием. 
  6. Избыточная масса – есть лишний вес, требуется врачебная коррекция. 
  7. Ожирение – норма массы тела превышена сильно. 

Если калькулятор пишет, что значение оценке не поддается, какие-то данные введены неправильно, поэтому точные расчеты невозможны. 

Показатели веса 

Оценка ИМТ и массы тела всегда усредненная, если есть проблема, ее нужно рассматривать в комплексе и более детально. Сильные отклонения от нормы в любом случае требуют коррекции. Основные значения веса: 

  1. Сверхнизкий– ребенок сильно истощен, нужна врачебная помощь;
  2. Обычный недовес – просто низкая масса, возможно истощение;
  3. Ниже нормы – значения до нормы не дотягивают, но особых поводов для беспокойств нет;
  4. Средний – усредненные показатели, характерные для большинства; 
  5. Больше среднего – есть избыток веса;
  6. Сверхвысокий – ставится диагноз ожирение, масса тела возрасту не соответствует. 

Любые, а особенно значительные, отклонения от нормы являются поводом насторожиться и обратиться к врачу, поскольку причина кроется в проблемах со здоровьем. Возможно, вы ввели не все корректные значения при расчете – перепроверьте информацию, при необходимости внесите коррективы и выполните расчеты заново. 

Заключение 

Индекс массы демонстрирует пропорцию рост-вес, которая в идеале должна не сильно отклоняться от табличных значений. И дефицит веса, и его переизбыток одинаково вреден в любом возрасте, у детей ожирение указывает на различные проблемы с обменом веществ и здоровьем в целом, неправильный образ жизни, тип питания. Привычки закладываются с самых ранних лет, и родители должны заботиться о том, чтобы они были правильными. Например, оптимальным считается тот вес, который был у человека в 25 лет. Со временем меняется образ жизни, метаболизм, поэтому каждые 5-7 лет нужно пересматривать основные привычки и вносить коррективы. Лишний вес – причина раннего старения, и в ваших же интересах не набирать его. Если проблемы с ожирением начались в детском возрасте, ими обязательно нужно заниматься – иначе с возрастом ситуация только усугубится. 

Удобно использовать специальные онлайн-калькуляторы, которые существенно упрощают процесс выполнения расчетов. Выбирайте программы с максимальным количеством доступных значений, чтобы ввести все данные (рост, возраст, вес, конституция) и получить максимально точные расчеты. Рост параметр куда более значимый, чем возраст. Любые чрезмерные значения, особенно предельные (как по дефициту, так и по переизбытку массы тела) будут веским основанием для обращения за врачебной помощью. В раннем возрасте проблему решают путем коррекции питания, а также терапии нарушений, выявленных в ходе обследования (его пройти для постановки точного диагноза нужно будет обязательно). 

pohudete.ru

Как рассчитать индекс массы тела для детей (графики)

23 октября 2016 14:00 Дарья Полонская

Здоровье ребенка должно быть под контролем у мамы всегда. И независимо от того, сколько лет чаду– 2 года или 20! Потому что, как известно, проблемы легче предотвратить, чем лечить. И наиболее яркое тому доказательно – расчет индекса массы тела (ИМТ). Этот показатель соотношения роста к массе тела может в нужный момент подсказать маме, есть ли склонность к ожирению у ребенка или необходимо срочно решить вопрос с недобором веса.

Индекс массы тела: пошаговая формула расчета

Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо сделать 3 шага:

  • измерить рост ребенка (в метрах). К примеру, рост вашего малыша – 1,25 м. 
  • затем полученную цифру возводим в квадрат. То есть, 1,25х1,25 = 1,5625 м.
  • вес ребенка разделяем на полученную цифру. То есть, при весе ребенка 25 получаем такую формулу: 25/1,5625 = 16,0.

Анализ полученных результатов

Что делать дальше с полученной цифрой? Анализировать полученные данные с помощью графика! Приведем ниже пример:

Другими словами, если взять за основу, что нашему ребенку 9 лет и он мальчик, тогда следует открыть график ИМТ для мальчиков. Далее на нижней оси находим цифру 9 (возраст ребенка), на левой или правой оси – цифру 16,0 (ИМТ ребенка). Смотрим на пересечение линий, идущих из полученных точек.

И оцениваем результат:

• красная и зеленая линии — это идеальное отношение роста к весу;
• выше желтого поля — большой перебор массы тела;
• центильный коридор (то есть среднее значение для ребенка этого возраста) — 75%-85% — небольшой перебор веса;
• центильный коридор 50% -75% — норма, отношение роста к весу выше среднего;
• центильный коридор 25% -50% — норма, отношение роста к весу ниже среднего;
• центильный коридор 10% -25% — небольшой недобор массы тела;
• ниже желтого поля — большой недобор массы тела.

Индекс массы тела у мальчиков и юношей (таблица)

Индекс массы тела у девочек и девушек (таблица)

kolobok.ua

Характеристика показателей индекса массы тела

Таблица 2

ИМТ, кг/м2

Характеристика

20,0 (18,5)* — 24,9

Нормальная масса тела

25-29,9

Избыточная масса тела

30-34,9

Ожирение I степени (легкое)

35-39,9

Ожирение II степени (умеренное)

40 и более

Ожирение III степени (тяжелое)

Менее 20 (18,5)*

Недостаточная масса тела – белково-энергетическая недостаточность (БЭН)

17-18,49

Недостаточная масса тела I степени (легкая) – легкая БЭН

16-16,99

Недостаточная масса тела II степени (умеренная) – умеренная БЭН

Менее 16

Недостаточная масса тела III степени (тяжелая) – тяжелая БЭН

* Нижняя граница нормальной массы тела дана по рекомендациям экспертов России, в скобках — по рекомендациям экспертов ВОЗ.

Пример. Девочка 12 лет имеет массу тела 51,3 кг, длина тела (рост) — 145 см (1,45 м). Рост 1,45 м при возведении в квадрат равен 2,1, а ИМТ (51,3 : 2,1) равен 24,43 кг/м2. Оцениваем результат по таблице 2, который в примере соответствует нормальной массе тела.

Ситуационные задачи по использованию индекса массы тела (имт) для оценки физического развития детей и подростков

1. По представленным ниже данным условиям задач рассчитать ИМТ и дать оценку полученному результату с использованием данных таблицы Х (нижнюю границу нормальной массы тела взять по рекомендациям экспертов России).

Номер задачи

Пол и возраст ребенка

Масса

тела, кг

Длина

тела, см/м

Номер задачи

Пол и возраст ребенка

Масса

тела, кг

Длина

тела, см/м

1

Мальчик 7 лет

29,6

117/1,17

11

Девочка

7 лет

21,6

121/1,21

2

Мальчик 8 лет

43,2

126/1,26

12

Девочка

8 лет

33,3

122/1,22

3

Мальчик 9 лет

27,1

136/1,36

13

Девочка

9 лет

44,9

131/1,31

4

Мальчик 10 лет

49,8

128/1,28

14

Девочка 10 лет

33,8

137/1,37

5

Мальчик 11 лет

30,2

144/1,44

15

Девочка 11 лет

29,5

140/1,40

6

Мальчик 12 лет

59,3

146/1,46

16

Девочка 12 лет

51,0

149/1,49

7

Мальчик 13 лет

34,8

155/1,55

17

Девочка 13 лет

54,8

144/1,44

8

Мальчик 14 лет

50,2

160/1,60

18

Девочка 14 лет

48,5

159/1,59

9

Мальчик 15 лет

63,2

167/1,67

19

Девочка 15 лет

66,8

157/1,57

10

Мальчик 16 лет

69,8

168/1,68

20

Девочка 16 лет

65,2

161/1,61

Таблица 3

Оценка показателей физического развития при использовании метода сигмальных отклонений

Границы сигмальных отклонений

Оценка показателя

от –2,1 и ниже

Низкая

от –1,1 до –2,0

Ниже среднего

1,0

Средняя

от +1,1 до +2,0

Выше среднего

от +2,1 и выше

Высокая

Таблица 4

studfiles.net

Индекс массы тела ребенка. Здоровье ребенка

01.10.2008

Здоровье ребенка
  • Комментарии: 14
  • Просмотры: 73740 / 189
В нашей стране педиатры определяют соответствует ли вес ребенка норме при помощи сравнения его веса с каким-то усредненным показателем. На западе такой подход уже давно не используется, и нормальный ли ребенок имеет вес определяется при помощи другого показателя. Называется он ИМТ, и расчитывается следующим образом.

Формула такая: ИМТ = вес ребенка : квадрат роста ребенка в метрах.

Эта формула годится и для взрослых, но таблица преднахначена для детей от двух до 20 лет. Последнее время к ней добавляются всякие поправочные коэфициенты для уточнения, но особо на индекс они не влияют. Конкретно эта таблица больше ориентирована для девочек. Если кому-нибудь понадобится такая же для мальчиков, я выложу — обращайтесь.

Например, ребенку 2 года. Рост ребенка 1,2 м, вес 17 кг. ИМТ = 17 : (1,2*1,2) = 11,8.

Но сами эти коефициенты мало что дают. Полезную информацию можно извлечь из специальной таблицы ИМТ, которая используются докторами и родителями на западе. Далее я привожу эту таблицу. После таблицы — руководство, как ею пользоваться.

Инструкция:

Измерьте рост и вес ребенка. Вычислите ИМТ по формуле, указанной выше. Возраст и ИМТ ребенка — координаты точки на графике. Отметьте точку на графике.

Продолжим наш пример. Возраст ребенка — 2 года, ИМТ= 11,8. Значит по оси Возраста находим точку 2, по оси ИМТ — 11,8. Находим их пересечение на плоскости, и отмечаем. Видим, что точка попадает в синюю полоску, а это означает, что вес ребенка существенно ниже нормы.

Таким образом можно определить, в каком диапозоне лежит вес ребенка относительно роста и возраста. Почувствуйте отличие: «наши» врачи определяют нормален ли вес относительно средних показателей массы тела всех детей определенного возраста, независимо от роста.

Делайте замеры роста и веса где-то раз в пол-года, и отмечайте точки (Возраст, ИМТ) на графике. Поседовательно соединяйте их кривой. Эта кривая покажет, какая динамика ИМТ, какой тренд; есть ли движение в сторону ожирения, например.

Возле оси ИМТ есть цифры — проценты. Вам надо определить положение точки или кривой из точек для вашего ребенка относительно пунктирных точек, которые ведут к процентам. В нашем примере точка лежит ниже линии 5%. Это значит, что менее 5% детей данного возраста и роста имеют такой вес. Если, скажем, точка лежит около линии 20%, это значит, что 20% детей такого возраста и роста имеют такой вес.

Считается, что точки, лежащие выше линии 85% указывают, что у ребенка вес выше нормы, а выше 95% что у ребенка ожирение.

Цель родителей — держать вес ребенка в зеленой зоне.

Вот такой новый, более прогрессивный подход к определению «правильности» массы тела. Здоровья вашим детям!

masiki.net

Оставьте комментарий