Таблица вес и рост: рост – вес ребенка до года

Таблицы соотношения роста и веса у мужчин и женщин

90-60-90 — в погоне за этими заветными параметрами многие девушки забывают о пропорциях и здоровье, а между тем, именно эти моменты определяют, как будет восприниматься фигура окружающими и насколько ты будешь счастлива, глядя на себя в зеркало. Идеальная «сухая масса» у девушек очень часто означает проблемы с женским здоровьем, а «идеальные» параметры на нетренированном теле нередко выглядят удручающе из-за дряблой кожи и отсутствия форм. Чтобы узнать, какой же вес идеален для тебя, мы предлагаем взглянуть на вопрос фигуры с медицинской стороны и рассмотреть его с точки зрения соотношения роста и веса.

Формула Брока

Итак, есть несколько формул и таблиц «идеального» соотношения роста и веса, но одной из самых известных является формула Брока, утверждающая, что идеальный вес для женщин должен быть равен: (рост — 100).

Однако большинство ресурсов, публикующих эту формулу, умалчивают о том, что эта формула была разработана в 1821 году для людей в диапазоне роста от 155 до 185 см, что, конечно же, не охватывает весь диапазон существующих параметров, а еще не учитывает «нормальные» соотношения параметров тела для представителей разных рас, а они безусловно отличаются с точки зрения антропологов.

Кроме того, рассчитав свой «идеальный» вес по этой формуле, ты скорее всего обнаружишь, что он выше твоего собственного, что вряд ли вписывается в современные стандарты красоты.

Именно поэтому многие полагаются на более уточненный индекс Брока-Бругша, согласно которому, люди с ростом выше 165 см, должны пользоваться формулой (рост — 105), а для людей от 175 см показатель и вовсе составляет (рост — 110). Тем не менее, такой взгляд на идеальный вес остается все еще слишком умозрительным, поскольку не учитывает индивидуальных особенностей каждого человека.

Индекс массы тела

Гораздо эффективнее считать «правильным весом» не какую-то жесткую цифру, а диапазон. Именно по этому пути и пошел бельгийский математик, социолог и статистик Адольф Кетле, предложив следующую формулу: I = m/h3, где I — это индекс массы тела, m — масса тела в килограммах, а h3 — рост в метрах, возведенный в квадрат. Именно этой шкалой и по сей день пользуются во Всемирной организации здравоохранения для диагностики ожирения и определения его степени.

Однако, даже эту формулу сложно назвать идеальной, поскольку у детей немного другие пропорции и нормы прибавления их веса определяются несколько иначе.

«Это все хорошо,» — скажет скептик, — «Но какое отношение эти цифры имеют к реальности?». А сторонники бодипозитива еще и зададут риторический вопрос о том, почему это общество определяет, сколько они должны весить? К сожалению или к счастью, но у этих цифр есть под собой вполне научное основание. Израильские ученые определили, что люди, чей вес находится в верхней границе нормы, лидируют по продолжительности жизни. Эти же данные подтвердились учеными из США. Кроме того, повышение индекса массы тела демонстрирует взаимосвязь с диабетом и онкологией.

Но не торопись радостно бежать в булочную, дабы прибавить веса, если тебе его по рассчетам не хватает, ведь значение имеет не только количество лишних килограммов, но и их качество, ведь один и тот же вес могут иметь как любитель пончиков и сладкой колы, так и бодибилдер, старательно следящий за каждым граммом жиров и углеводов, поступающих в тело. Кроме того индекс «нормальной» массы тела может меняться с возрастом, ведь с годами обменные процессы замедляются, и это совершенно нормально. Поэтому, несмотря на то, что индекс массы тела — это более точный показатель, чем формула Брока, к нему тоже стоит относиться с определенной долей скепсиса.

Процент жира в организме

Рассчитывая свой идеальный вес, важно понимать, что определенная доля жира в организме должна присутствовать, но не должна преобладать. Возникает резонный вопрос: «сколько же подкожной клетчатки я могу себе позволить»?

К сожалению, формулы тут уже не помогут, нужны более точные методики измерения. К одним из таких относятся специальные весы с анализатором состава тела. В них, как правило, имеются электроды, которые пропускают через тело электрический импульс (не бойся, это не больно) и анализируют сопротивление тканей, вычисляя процент жира от массы тела.

Есть еще способ с измерением жировой складки. Для него нужно замерить толщину складки на трицепсе, бицепсе, лопатке и талии, сложить получившиеся значения и посмотреть результат по таблице.

Показатели среднего человека, который не стремится к специфическим спортивным результатам, равно как и не пытается победить в конкурсе на поедание гамбургеров должны быть в пределах значений «Нормальный» и «Фитнес» — именно при таком проценте жира ты имеешь все шансы на здоровую эндокринную систему, сияющую кожу и блестящие волосы. Соответственно, если при нормальном индексе массы тела, твой процент жира находится в этих пределах, можешь хранить дзенское спокойствие и направлять по известному адресу всех, кто считает, что ты «слишком худой» или «слишком толстый».

Во всех остальных случаях тоже можешь слать всех по известному адресу, но уже осознавая, что при нахождении в такой массе тебе стоит тщательнее следить за своим здоровьем, если хочешь радоваться жизни без болезней как можно дольше!

Источники:

thelifeofrileybook.com

goodlooker.ru

ru.wikipedia.org

Профессиональные таблицы соотношения веса и роста

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека.

Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов.

При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным. Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.

Индекс Кетле

Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.

ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5

Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

Индекс массы тела Классификация Риск сопутствующих заболеваний:

• Менее 18.5 Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)
• 18.5 – 24.9 Нормальная масса тела Обычный
• 25.0 – 29.9 Избыточная масса тела (предожирение) Повышенный
• 30.0 – 34.9 Ожирение I степени Высокий
• 35.0 – 39.9 Ожирение II степени Очень высокий
• 40.0 и более Ожирение III степени Чрезвычайно высокий

Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины.

Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.

Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.

Норма для мужчин: 0,85
Для женщин: 0,65 — 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.

Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4

Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.

ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.

Как определить свой тип телосложения?

Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).

Формула Наглера для соотношения роста и веса

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
85% обхвата груди равны обхвату бедер.
Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
Обхват для голени чуть меньше 34%.
Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.

Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.

Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса

Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.

Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.

Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».

Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
От редакции

Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.

Источник

Похожие статьи

Таблица 1

РАСПИСАНИЕ БОЛЕЗНЕЙ (ОГЛАВЛЕНИЕ) Таблица 1 СООТНОШЕНИЕ РОСТА И МАССЫ ТЕЛА В НОРМЕ И ПРИ НАРУШЕНИЯХ ПИТАНИЯ а) у лиц в возрасте 18 — 25 лет Недоста- точность питания (ИМТ менее 18,5) Пониженное питание (ИМТ — 18,5 — 19,4) Нормальное соотношение роста и массы тела (ИМТ — 19,5 - 22,9) Повышенное питание (ИМТ — 23,0 — 27,4) Ожирение I степени (ИМТ — 27,5 — 29,9) Ожирение II степени (ИМТ — 30,0 — 34,9) Ожирение III степени (ИМТ — 35,0 — 39,9) Ожирение IV степени (ИМТ — 40,0 и более) Рост (см) Квадрат величины роста (м2) Масса тела (кг) 41,6 41,7 — 43,7 150 2,25 43,8 — 51,7 51,8 — 61,7 61,8 — 67,4 67,5 — 78,7 78,8 — 89,9 90,0 1″>42,1 42,2 — 44,4 151 2,28 44,5 — 52,3 52,4 — 62,6 62,7 — 68,3 68,4 — 79,7 79,8 — 91,1 91,2 42,7 42,8 — 44,9 152 2,31 45,0 — 53,0 53,1 — 63,4 63,5 — 69,2 69,3 — 80,8 80,9 — 92,3 92,4 43,3 43,4 — 45,5 153 34″>2,34 45,6 — 53,7 53,8 — 64,2 64,3 — 70,1 70,2 — 81,8 81,9 — 93,5 93,6 43,8 43,9 — 46,1 154 2,37 46,2 — 54,3 54,5 — 65,1 65,2 — 71,0 71,1 — 82,9 83,0 — 94,7 94,8 44,4 44,5 — 46,7 155 2,40 46,8 — 55,1 55,2 — 65,9 66,0 — 71,9 72,0 — 83,9 84,0 — 95,9 96,0 9″>44,9 45,0 — 47,3 156 2,43 47,4 — 55,8 55,9 — 66,7 66,8 — 72,8 72,9 — 84,9 85,0 — 97,1 97,2 45,5 45,6 — 47,9 157 2,46 48,0 — 56,5 56,6 — 67,6 67,7 — 73,7 73,8 — 86,0 86,1 — 98,3 98,4 46,1 46,2 — 48,4 158 49″>2,49 48,5 — 57,2 57,3 — 68,4 68,5 — 74,6 74,7 — 87,1 87,2 — 99,5 99,6 46,6 46,7 — 49,0 159 2,52 49,1 — 57,9 58,0 — 69,2 69,3 — 75,5 75,6 — 88,1 88,2 — 100,7 100,8 47,3 47,4 — 49,8 160 2,56 49,9 — 58,8 58,9 — 70,3 70,4 — 76,7 76,8 — 89,5 89,6 — 102,3 4″>102,4 47,9 48,0 — 50,4 161 2,59 50,5 — 59,5 59,6 — 71,1 71,2 — 77,6 77,7 — 90,6 90,7 — 103,5 103,6 48,5 48,6 — 51,0 162 2,62 51,1 — 60,2 60,3 — 72,0 72,1 — 78,5 78,6 — 91,6 91,7 — 104,7 104,8 49,0 49,1 — 51,5 163 65″>2,65 51,6 — 60,9 61,0 — 72,8 72,9 — 79,4 79,5 — 92,7 92,8 — 105,9 106,0 49,6 49,7 — 52,2 164 2,68 52,3 — 61,5 61,6 — 73,6 73,7 — 80,3 80,4 — 93,7 93,8 — 107,1 107,2 50,3 50,4 — 52,9 165 2,72 53,0 — 62,5 62,6 — 74,7 74,8 — 81,5 81,6 — 95,1 95,2 — 108,7 8″>108,8 50,8 50,9 — 53,5 166 2,75 53,6 — 63,2 63,3 — 75,5 75,6 — 82,4 82,5 — 96,2 96,3 — 109,9 110,0 51,6 51,7 — 54,1 167 2,78 54,2 — 63,8 63,9 — 76,4 76,5 — 83,3 83,4 — 97,2 97,3 — 111,1 111,2 2″>52,2 52,3 — 54,9 168 2,82 55,0 — 64,8 64,9 — 77,5 77,6 — 84,5 84,6 — 98,6 98,7 — 112,7 112,8 52,7 52,8 — 55,5 169 2,85 55,6 — 65,5 65,6 — 78,3 78,4 — 85,4 85,5 99,7 99,8 — 113,9 114,0 53,4 53,5 — 56,2 170 89″>2,89 56,3 — 66,4 66,5 — 79,4 79,5 — 86,6 86,7 — 101,1 101,2 — 115,5 115,6 54,0 54,1 — 56,8 171 2,92 56,9 — 67,1 67,2 — 80,2 80,3 — 87,5 87,6 — 102,1 102,2 — 116,7 116,8 54,5 54,6 — 57,4 172 2,95 57,5 — 67,7 67,8 — 81,0 81,1 — 88,4 88,5 — 103,2 103,3 — 117,9 118,0 3″>55,3 55,4 — 58,2 173 2,99 58,3 — 68,7 68,8 — 82,1 82,2 — 89,6 89,7 — 104,6 104,7 — 119,5 119,6 55,8 55,9 — 58,8 174 3,02 58,9 — 69,4 69,5 — 83,0 83,1 — 90,5 90,6 — 105,6 105,7 — 120,7 120,8 56,6 56,7 — 59,6 175 06″>3,06 59,7 — 70,3 70,4 — 84,1 84,2 — 91,7 91,8 — 107,0 107,1 — 122,3 122,4 57,1 57,2 — 60,1 176 3,09 60,2 — 71,0 71,1 — 84,9 85,0 — 92,6 92,7 — 108,1 108,2 — 123,5 123,6 57,9 58,0 — 60,9 177 3,13 61,0 — 71,9 72,0 — 86,0 86,1 — 93,8 93,9 — 109,5 109,6 — 125,1 2″>125,2 58,4 58,5 — 61,5 178 3,16 61,6 — 72,6 72,7 — 86,8 86,9 — 94,7 94,8 — 110,5 110,6 — 126,3 126,4 59,2 59,3 — 62,3 179 3,2 62,4 — 73,5 73,6 — 87,9 88,0 — 95,9 96,0 — 111,9 112,0 — 127,9 128,0 9″>59,9 60,0 — 63,1 180 3,24 63,2 — 74,4 74,5 — 89,0 89,1 — 97,1 97,2 — 113,3 113,4 — 129,5 129,6 60,5 60,6 — 63,6 181 3,27 63,7 — 75,1 75,2 — 89,8 89,9 — 98,0 98,1 — 114,4 114,5 — 130,7 130,8 61,2 61,3 — 64,4 182 31″>3,31 64,5 — 76,0 76,1 — 90,9 91,0 — 99,2 99,3 — 115,8 115,9 — 132,3 132,4 61,8 61,9 — 65,0 183 3,34 65,1 — 76,7 76,8 — 91,8 91,9 — 100,1 100,2 — 116,8 116,9 — 133,5 133,6 62,5 62,6 — 65,8 184 3,38 65,9 — 77,6 77,7 — 92,9 93,0 — 101,3 101,4 — 118,2 118,3 — 135,1 2″>135,2 63,3 63,4 — 67,2 185 3,42 67,3 — 78,6 78,7 — 94,0 94,1 — 102,5 102,6 — 119,6 119,7 — 136,7 136,8 63,8 63,9 — 67,6 186 3,45 67,7 — 79,3 79,4 — 94,8 94,9 — 103,4 103,5 — 120,7 120,8 — 137,9 138,0 5″>64,5 64,6 — 67,9 187 3,49 68,0 — 80,2 80,3 — 95,9 96,0 — 104,6 104,7 — 122,1 122,2 — 139,5 139,6 65,3 65,4 — 68,7 188 3,53 68,8 — 81,1 81,2 — 97,0 97,1 — 105,8 105,9 — 123,5 123,6 — 141,1 141,2 66,0 66,1 — 69,5 189 57″>3,57 69,6 — 82,0 82,1 — 98,1 98,2 — 107,0 107,1 — 124,9 125,0 — 142,7 142,8 66,8 66,9 — 70,3 190 3,61 70,4 — 82,9 83,0 — 99,2 99,3 — 108,2 108,3 — 126,3 126,4 — 144,3 144,4 67,3 67,4 — 70,9 191 3,64 71,0 — 83,6 83,7 — 100,0 100,1 — 109,1 109,2 — 127,3 127,4 — 145,5 6″>145,6 68,1 68,2 — 71,7 192 3,68 71,8 — 84,5 84,6 — 101,1 101,2 — 110,3 110,4 — 128,7 128,8 — 147,1 147,2 68,8 68,9 — 72,4 193 3,72 72,5 — 85,5 85,6 — 102,2 102,3 — 111,5 111,6 — 130,1 130,2 — 148,7 148,8 5″>69,5 69,6 — 73,2 194 3,76 73,3 — 86,4 86,5 — 103,3 103,4 — 112,7 112,8 — 131,5 131,6 — 150,3 150,4 70,3 70,4 — 74,0 195 3,80 74,1 — 87,3 87,4 — 104,4 104,5 — 113,9 114,0 — 132,9 133,0 — 151,9 152,0 71,0 71,1 — 74,8 196 84″>3,84 74,9 — 88,2 88,3 — 105,5 105,6 — 115,1 115,2 — 134,3 134,4 — 153,5 153,6 71,8 71,9 — 75,5 197 3,88 75,6 — 89,2 89,3 — 106,6 106,7 — 116,3 116,4 — 135,7 135,8 — 155,1 155,2 72,5 72,6 — 76,3 198 3,92 76,4 — 90,1 90,2 — 107,7 107,8 — 117,5 117,6 — 137,1 137,2 — 156,7 8″>156,8 73,2 73,3 — 77,1 199 3,96 77,2 — 91,0 91,1 — 108,8 108,9 — 118,7 118,8 — 138,5 138,6 — 158,3 158,4 74,0 74,1 — 77,9 200 4,00 78,0 — 91,9 92,0 — 109,9 110,0 — 119,9 120,0 — 139,9 140,0 — 159,9 160,0 б) у лиц в возрасте 26 — 45 лет Недоста- точность питания (ИМТ менее 19,0) Пониженное питание  (ИМТ — 19,0 — 19,9) Нормальное соотношение роста и массы тела (ИМТ — 20,0 — 25,9) Повышенное питание (ИМТ — 26,0 — 27,9) Ожирение I степени (ИМТ — 28,0 — 30,9) Ожирение II степени (ИМТ — 31,0 — 35,9) Ожирение III степени (ИМТ — 36,0 — 40,9) Ожирение IV степени (ИМТ — 41,0 и более) Рост (см) Квадрат величины роста (м2) Масса тела (кг) 42,7 42,8 — 44,9 150 2,25 45,0 — 58,4 58,5 — 62,9 63,0 — 69,7 69,8 — 80,8 80,9 — 92,1 92,2 43,3 43,4 — 45,5 151 2,28 45,6 — 59,0 59,1 — 63,6 63,7 — 70,5 70,6 — 81,9 82,0 — 93,4 93,5 43,9 44,0 — 46,1 152 2,31 46,2 — 60,0 60,1 — 64,6 64,7 — 71,5 71,6 — 82,9 83,0 — 94,6 94,7 44,4 44,5 — 46,7 153 2,34 46,8 — 60,7 60,8 — 65,4 65,5 — 72,4 72,5 — 84,1 84,2 — 95,8 95,9 45,0 45,1 — 47,3 154 2,37 47,4 — 61,5 61,6 — 66,3 66,4 — 73,4 73,5 — 85,2 85,3 — 97,1 97,2 45,6 45,7 — 47,9 155 2,40 48,0 — 62,3 62,4 — 67,1 67,2 — 74,3 74,4 — 86,3 86,4 — 98,3 98,4 46,2 46,3 — 48,5 156 2,43 48,6 — 63,1 63,2 — 67,9 68,0 — 75,2 75,3 — 87,4 87,5 — 99,5 99,6 46,7 46,8 — 49,1 157 2,46 49,2 — 63,9 64,0 — 68,8 68,9 — 76,2 76,3 — 88,5 88,6 — 100,8 100,9 47,3 47,4 — 49,7 158 2,49 49,8 — 64,6 64,7 — 69,6 69,7 — 77,1 77,2 — 89,5 89,6 — 102,0 102,1 47,9 48,0 — 50,3 159 2,52 50,4 — 65,4 65,5 — 70,5 70,6 — 78,0 78,1 — 90,6 90,7 — 103,2 103,3 48,6 48,7 — 51,1 160 2,56 51,2 — 66,5 66,6 — 71,6 71,7 — 79,3 79,4 — 92,1 92,2 — 104,9 105,0 49,2 49,3 — 51,7 161 2,59 51,8 — 67,2 67,3 — 72,4 72,5 — 80,2 80,3 — 93,1 93,2 — 106,1 106,2 49,8 49,9 — 52,3 162 2,62 52,4 — 68,0 68,1 — 73,3 73,4 — 81,1 81,2 — 94,2 94,3 — 107,3 107,4 50,3 50,4 — 52,9 163 2,65 53,0 — 68,8 68,9 — 74,1 74,2 — 82,0 82,1 — 95,3 95,4 — 108,5 108,6 50,9 51,0 — 53,5 164 2,68 53,6 — 69,6 69,7 — 74,9 75,0 — 83,0 83,1 — 96,4 96,5 — 109,8 109,9 51,7 51,8 — 54,3 165 2,72 54,4 — 70,6 70,7 — 76,1 76,2 — 84,2 84,3 — 97,8 97,9 — 111,4 111,5 52,2 52,3 — 54,9 166 2,75 55,0 — 71,4 71,5 — 76,9 77,0 — 85,1 85,2 — 98,9 99,0 — 112,7 112,8 52,8 52,9 — 55,5 167 2,78 55,6 — 72,2 72,3 — 77,7 77,8 — 86,1 86,2 — 100,0 100,1 — 113,9 114,0 53,6 53,7 — 56,3 168 2,82 56,4 — 73,2 73,3 — 78,9 79,0 — 87,3 87,4 — 101,4 101,5 — 115,5 115,6 54,1 54,2 — 56,9 169 2,85 57,0 — 74,0 74,1 — 79,7 79,8 — 88,2 88,3 — 102,5 102,6 — 116,7 116,8 54,9 55,0 — 57,7 170 2,89 57,8 — 75,0 75,1 — 80,8 80,9 — 89,5 89,6 — 103,9 104,0 — 118,4 118,5 55,5 55,6 — 58,3 171 2,92 58,4 — 75,8 75,9 — 81,7 81,8 — 90,4 90,5 — 105,0 105,1 — 119,6 119,7 56,0 56,1 — 58,9 172 2,95 59,0 — 76,0 76,1 — 82,5 82,6 — 91,4 91,5 — 106,1 106,2 — 120,8 120,9 56,8 56,9 — 59,7 173 2,99 59,8 — 77,6 77,7 — 83,6 83,7 — 92,6 92,7 — 107,5 107,6 — 122,5 122,6 57,4 57,5 — 60,3 174 3,02 60,4 — 78,4 78,5 — 84,5 84,6 — 93,5 93,6 — 108,6 108,7 — 123,7 123,8 58,1 58,2 — 61,1 175 3,06 61,2 — 79,5 79,6 — 85,6 85,7 — 94,6 94,7 — 110,1 110,2 — 125,3 125,4 58,7 58,8 — 61,7 176 3,09 61,8 — 80,2 80,3 — 86,4 86,5 — 95,7 95,8 — 111,1 111,2 — 126,6 126,7 59,5 59,6 — 62,5 177 3,13 62,6 — 81,4 81,5 — 87,5 87,6 — 96,9 97,0 — 112,6 112,7 — 128,2 128,3 60,0 60,1 — 63,1 178 3,16 63,2 — 82,1 82,2 — 88,4 88,5 — 97,9 98,0 — 113,7 113,8 — 129,5 129,6 60,8 60,9 — 63,9 179 3,20 64,0 — 83,1 83,2 — 89,5 89,6 — 99,1 99,2 — 115,1 115,2 — 131,1 131,2 61,5 61,6 — 64,7 180 3,24 64,8 — 84,1 84,2 — 90,6 90,7 — 100,3 100,4 — 116,5 116,6 — 132,7 132,8 62,1 62,2 — 65,3 181 3,27 65,4 — 84,9 85,0 — 91,5 91,6 — 101,2 101,3 — 117,6 117,7 — 134,0 134,1 62,9 63,0 — 66,1 182 3,31 66,2 — 86,0 86,1 — 92,6 92,7 — 102,5 102,6 — 119,1 119,2 — 135,6 135,7 63,4 63,5 — 66,7 183 3,34 66,8 — 86,7 86,8 — 93,4 93,5 — 103,4 103,5 — 120,1 120,2 — 136,8 136,9 64,2 64,3 — 67,5 184 3,38 67,6 — 87,8 87,9 — 94,5 94,6 — 104,7 104,8 — 121,6 121,7 — 138,5 138,6 65,0 65,1 — 68,3 185 3,42 68,4 — 88,8 88,9 — 95,7 95,8 — 105,9 106,0 — 123,0 123,1 — 140,1 140,2 65,5 65,6 — 68,9 186 3,45 69,0 — 89,6 89,7 — 96,5 96,6 — 106,9 107,0 — 124,1 124,2 — 141,4 141,5 66,3 66,4 — 69,7 187 3,49 69,8 — 90,6 90,7 — 97,6 97,7 — 108,1 108,2 — 125,5 125,6 — 143,0 143,1 67,1 67,2 — 70,5 188 3,53 70,6 — 91,7 91,8 — 98,7 98,8 — 109,3 109,4 — 127,0 127,1 — 144,6 144,7 67,8 67,9 — 71,3 189 3,57 71,4 — 92,7 92,8 — 99,9 100,0 — 110,6 110,7 — 128,4 128,5 — 146,3 146,4 68,6 68,7 — 72,1 190 3,61 72,2 — 93,8 93,9 — 101,0 101,1 — 111,8 111,9 — 129,8 129,9 — 147,9 148,0 69,1 69,2 — 72,7 191 3,64 72,8 — 94,5 94,6 — 101,8 101,9 — 112,7 112,8 — 130,9 131,0 — 149,1 149,2 69,9 70,0 — 73,5 192 3,68 73,6 — 95,6 95,7 — 102,9 103,0 — 114,0 114,1 — 132,4 132,5 — 150,8 150,9 70,6 70,7 — 74,3 193 3,72 74,4 — 96,6 96,7 — 104,1 104,2 — 115,2 115,3 — 133,8 133,9 — 152,4 152,5 71,4 71,5 — 75,1 194 3,76 75,2 — 97,7 97,8 — 105,2 105,3 — 116,6 116,7 — 135,3 135,4 — 154,1 154,2 72,2 72,3 — 75,9 195 3,80 76,0 — 98,7 98,8 — 106,3 106,4 — 117,7 117,8 — 136,7 136,8 — 155,7 155,8 72,9 73,0 — 76,7 196 3,84 76,8 — 99,7 99,8 — 107,4 107,5 — 118,9 119,0 — 138,1 138,2 — 157,3 157,4 73,7 73,8 — 77,5 197 3,88 77,6 — 100,8 100,9 — 108,5 108,6 — 120,2 120,3 — 139,6 139,7 — 159,0 159,1 74,5 74,6 — 78,3 198 3,92 78,4 — 101,0 101,9 — 109,7 109,8 — 121,4 121,5 — 141,0 141,1 — 160,6 160,7 75,2 75,3 — 79,1 199 3,96 79,2 — 102,9 103,0 — 110,8 110,9 — 122,7 122,8 — 142,5 142,6 — 162,3 162,4 76,0 76,1 — 79,9 200 4,00 80,0 — 103,9 104,0 — 111,9 112,0 — 123,9 124,0 — 143,9 144,0 — 163,9 164,0 (в ред. Постановления Правительства РФ от 31.12.2004 № 886) РАСПИСАНИЕ БОЛЕЗНЕЙ (ОГЛАВЛЕНИЕ)

Учебное пособие по диабету | Таблицы роста/веса Metropolitan

Желаемый вес для мужчин* Цвет. Маленькая рама Средняя рама Большая рама 5 футов 2 дюйма 128-134 131-141 138-150 5 футов 3 дюйма 130-136 133-143 140-153 5 футов 4 дюйма 132-138 135-145 142-156 5 футов 5 дюймов 134-140 137-148 144-160 5 футов 6 дюймов 136-142 139-151 146-164 5 футов 7 дюймов 138-145 142-154 149-168 5 футов 8 дюймов 140-148 145-157 152-172 5 футов 9 дюймов 142-151 148-160 155-176 5 футов 10 дюймов 144-154 151-163 158-180 5 футов 11 дюймов 146-157 154-166 161-184 6 футов 0 дюймов 149-160 157-170 164-188 6 футов 1 дюйм 152-164 160-174 168-192 6 футов 2 дюйма 155-168 164-178 172-197 6 футов 3 дюйма 158-172 167-182 176-202 6 футов 4 дюйма 162-176 171-187 181-207

Желаемый вес для женщин* Цвет. Маленькая рама Средняя рама Большая рама 4’10» 102-111 109-121 118-131 4 фута 11 дюймов 103-113 111-123 120-134 5 футов 0 дюймов 104-115 113-126 122-137 5 футов 1 дюйм 106-118 115-129 125-140 5 футов 2 дюйма 108-121 118-132 128-143 5 футов 3 дюйма 111-124 121-135 131-147 5 футов 4 дюйма 114-127 124-138 134-151 5 футов 5 дюймов 117-130 127-141 137-155 5 футов 6 дюймов 120-133 130-144 140-159 5 футов 7 дюймов 123-136 133-147 143-163 5 футов 8 дюймов 126-139 136-150 146-167 5 футов 9 дюймов 129-142 139-153 149-170 5 футов 10 дюймов 132-145 142-156 152-173 5 футов 11 дюймов 135148- 145-159 155-176 6 футов 0 дюймов 138-151 148-162 158-179

Таблица роста и веса

фунтов стерлингов фунтов стерлингов

« Избыточный вес » основана на в среднем .
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ) ИМТ = ( Вес в фунтах              (Высота в дюймах) x (Высота в дюймах) ) х 703 Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) CDC www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/calc-bmi.htm ИМТ > 25 = «избыточный вес», 90 418 > 30 = «ожирение» > 35 = « класс 2 ожирение »
Флегал, К.М. Граубард, Б.И., Уильямсон, Д.Ф. и Гейл, М.Х., 2005. Избыточная смертность, связанная с недостаточной массой тела, избыточной массой тела и ожирением. ДЖАМА 293: 1861-1867. jama.ama-assn.org/cgi/content/full/293/15/1861 Значительный риск ранней смерти увеличивается для ИМТ > 35. пример : рост 6 футов, ИМТ 35 = 258 фунтов.
Средний вес , увеличившись на в США. (Си-Эн-Эн)
рост динозавра Для детей среднее ( 50-й процентиль ) ИМТ меняется с возрастом.
ТАБЛИЦА РОСТА-ВЕСА Диетические рекомендации США www.annecollins.com/dieting/height-weight-table.htm
Рост	Допустимый диапазон веса Если в возрасте 19-34 лет	Допустимый диапазон веса Если возраст 35+
5 футов 0 дюймов	97-128	108-138
5 футов 1 дюйм	101-132	111-143
5 футов 2 дюйма	104-137	115-148
5 футов 3 дюйма	107-141	119-152
5 футов 4 дюйма	111-146	122-157
5 футов 5 дюймов	114-150	126-162
5 футов 6 дюймов	118-155	130-167
5 футов 7 дюймов	121-160	134-172
5 футов 8 дюймов	125-164	138-178
5 футов 9 дюймов	129-169	142-183
5 футов 10 дюймов	132-174	146-188
5 футов 11 дюймов	136-179	151-194
6 футов 0 дюймов	140-184	155-199
(4-5 фунтов на дюйм) «Пожилые люди тоже тяжелее.

Таблицы роста/веса – критерии

AOC Таблица 4-3
Серьезные проступки требуют рассмотрения на пригодность независимо от диспозиции.

AR 601-210, пункт 4-7a 
Серьезный проступок. Заявителям придется ждать 24 месяца с даты вынесения обвинительного приговора до обработки отказа.

AR 601-210 Para 4-7b
Утверждение для заявителей с любыми двумя из следующих правонарушений DARNG:

• вождение в нетрезвом виде/ вождение в нетрезвом виде и тест на алкоголь

Отказ от права не будет рассматриваться до истечения 2 лет с даты последнего правонарушения или даты положительного теста на наркотики и алкоголь, если не применяются другие периоды ожидания в соответствии с настоящим положением.

AR 601-210, параграф 4-7d
Отказ от прав не может рассматриваться в отношении любого лица, осужденного по гражданским делам за совершение серьезного проступка в связи с любым из перечисленных ниже условий.

(1) Три или более правонарушений (осуждение или другие неблагоприятные последствия), кроме торговли людьми.
(2) Заявители, совершившие серьезные проступки несовершеннолетних, которые не совершали правонарушений в течение 5 лет после подачи заявления о зачислении, могут быть рассмотрены на предмет отказа в обоснованных случаях. незаконный оборот (включая «намерение») каннабиса (марихуаны) или любого другого контролируемого вещества.
(4) Лицо с двумя или более судимостями/другим неблагоприятным расположением в течение 3 лет, предшествующих подаче заявления о зачислении для вождения в состоянии алкогольного опьянения, наркотического опьянения или инвалидности.
(5) Лицо с PS, которое подвергается судимости за тяжкий проступок во время или после военной службы.
(6) Лицо, имеющее судимость/другое неблагоприятное решение по двум или более отдельным обвинениям в хранении любых незаконных наркотиков/принадлежностей для наркотиков в течение 3 лет, предшествующих подаче заявления о зачислении.

AR 601-210 Para 4-28e(5)
Текущая форма DD MEPS 2808 заявителя требуется для отказов на уровне серьезного проступка.Примечание. IAW AOC, параграф 4-7d, кандидаты, которым требуется отказ от медицинских услуг и поведения, должны иметь утвержденный отказ от медицинских услуг до подачи отказа от поведения, только если уполномоченным органом является DMPM.

Приложение B-4 AOC
Копия формы DD 2807-1 и формы DD 2808 (с опубликованными результатами DAT) будет отправлена ​​вместе со всеми отказами, отправленными в DARNG. Они также необходимы для отказов на уровне TAG, когда отменяемые обвинения связаны с наркотиками и алкоголем.

Руководство ASO
Отказ от прав в отношении правонарушений, связанных с синтетической марихуаной, не допускается.

Калькулятор ИМТ

Результат

BMI = 20,1 кг / м ^{2 90,1 кг / м} ( Normal )

161718.525303540undernightnormalOverweebebesitybmi = 20. 1

• Здоровый диапазон ИМТ: 18,5 кг / м ² — 25 кг / м ²
• здоровый вес для роста: 59,9 кг — 81,0 кг
• Показатель веса: 11,1 кг/м ³

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) можно использовать для расчета значения ИМТ и соответствующего статуса веса с учетом возраста.Используйте вкладку «Метрические единицы» для Международной системы единиц или вкладку «Другие единицы» для преобразования единиц в американские или метрические единицы. Обратите внимание, что калькулятор также вычисляет индекс Пондерала в дополнение к ИМТ, оба из которых подробно обсуждаются ниже.

Введение ИМТ

ИМТ

— это показатель худощавости или полноты человека, основанный на его росте и весе и предназначенный для количественного определения массы ткани. Он широко используется в качестве общего показателя того, имеет ли человек здоровую массу тела для своего роста.В частности, значение, полученное в результате расчета ИМТ, используется для классификации человека с недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом или ожирением в зависимости от того, в какой диапазон попадает значение. Эти диапазоны ИМТ варьируются в зависимости от таких факторов, как регион и возраст, и иногда дополнительно делятся на подкатегории, такие как сильно недостаточный вес или очень сильное ожирение. Избыточный или недостаточный вес может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, хотя ИМТ является несовершенным показателем здоровой массы тела, он является полезным индикатором того, требуются ли какие-либо дополнительные анализы или действия.Обратитесь к таблице ниже, чтобы увидеть различные категории, основанные на ИМТ, которые используются калькулятором.

Таблица ИМТ для взрослых

Это рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) масса тела, основанная на значениях ИМТ для взрослых. Он используется как для мужчин, так и для женщин в возрасте 18 лет и старше.

Категория	Range BMI — кг / м 2
Тяжелая тонкость	<16	<16
Умеренная тонкость	16 — 170003
Мягкая тонкость	17 — 18. 5
Нормальный	18.5 — 25	18.5 — 25
	25 — 30
25 — 30

11

30 — 35	30 — 35
Тучный класс II	35 — 40
ожирение Класс III	> 40

Таблица ИМТ для взрослых

Это график категорий ИМТ, основанный на данных Всемирной организации здравоохранения. Пунктирные линии представляют подразделения в рамках основной классификации.

Таблица ИМТ для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют классифицировать ИМТ для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет.

2

категория	процентиля
подвезли	<5%
здоровый вес	5% — 85%
на риск избыточного веса	85% — 95%
Избыточный вес	>95%

Таблица ИМТ для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) — диаграммы роста в процентилях ИМТ к возрасту.

Таблица для мальчиков
Таблица для девочек

Риски, связанные с избыточным весом

Избыточный вес увеличивает риск развития ряда серьезных заболеваний и состояний здоровья. Ниже приведен список указанных рисков, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC):

.

• Высокое кровяное давление
• Более высокий уровень холестерина ЛПНП, который широко считается «плохим холестерином», более низкий уровень холестерина ЛПВП, который в умеренных количествах считается хорошим холестерином, и высокий уровень триглицеридов
• Диабет II типа
• Ишемическая болезнь сердца
• Ход
• Болезнь желчного пузыря
• Остеоартрит, тип заболевания суставов, вызванный разрушением суставного хряща
• Апноэ во сне и проблемы с дыханием
• Некоторые виды рака (эндометрия, молочной железы, толстой кишки, почек, желчного пузыря, печени)
• Низкое качество жизни
• Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревога и другие
• Боли в теле и трудности с некоторыми физическими функциями
• Как правило, повышенный риск смертности по сравнению со здоровым ИМТ

Как видно из приведенного выше списка, существует множество негативных, в некоторых случаях летальных исходов, к которым может привести избыточный вес. Как правило, человек должен стараться поддерживать ИМТ ниже 25 кг/м ² , но в идеале ему следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить, нужно ли ему вносить какие-либо изменения в свой образ жизни, чтобы быть более здоровым.

Риски, связанные с недостаточным весом

Недостаточный вес связан с собственными рисками, перечисленными ниже:

• Недоедание, дефицит витаминов, анемия (снижение способности проводить кровеносные сосуды)
• Остеопороз, заболевание, вызывающее слабость костей и повышающее риск перелома костей
• Снижение иммунной функции
• Проблемы роста и развития, особенно у детей и подростков
• Возможные репродуктивные проблемы у женщин из-за гормонального дисбаланса, который может нарушить менструальный цикл.Женщины с недостаточным весом также имеют более высокий риск выкидыша в первом триместре
• Возможные осложнения в результате операции
• Как правило, повышенный риск смертности по сравнению со здоровым ИМТ

В некоторых случаях недостаточный вес может быть признаком какого-либо основного состояния или заболевания, такого как нервная анорексия, которая имеет свои риски. Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых недостаточный вес, особенно если причина недостаточного веса не кажется очевидной.

Ограничения ИМТ

Хотя ИМТ является широко используемым и полезным показателем здоровой массы тела, у него есть свои ограничения. ИМТ — это всего лишь оценка, которая не может учитывать состав тела. Из-за большого разнообразия типов телосложения, а также распределения мышечной, костной и жировой массы ИМТ следует рассматривать вместе с другими измерениями, а не использовать в качестве единственного метода определения здоровой массы тела человека.

У взрослых:

ИМТ

не может быть полностью точным, поскольку он является мерой избыточной массы тела, а не избыточного жира.На ИМТ также влияют такие факторы, как возраст, пол, этническая принадлежность, мышечная масса и жировые отложения, а также уровень активности и другие. Например, пожилой человек с нормальным весом, но совершенно неактивный в повседневной жизни, может иметь значительное количество избыточного жира в организме, даже если он не имеет большого веса. Это будет считаться нездоровым, в то время как более молодой человек с более высоким мышечным составом и тем же ИМТ будет считаться здоровым. У спортсменов, особенно бодибилдеров, чей вес считается избыточным из-за того, что мышцы тяжелее жира, вполне возможно, что они на самом деле имеют здоровый вес для своего состава тела.Как правило, согласно CDC:

• Пожилые люди, как правило, имеют больше жировых отложений, чем молодые люди с таким же ИМТ.
• У женщин, как правило, больше жировых отложений, чем у мужчин при эквивалентном ИМТ.
• Мускулистые люди и хорошо тренированные спортсмены могут иметь более высокий ИМТ из-за большой мышечной массы.

У детей и подростков:

Те же самые факторы, которые ограничивают эффективность ИМТ для взрослых, могут относиться и к детям и подросткам.Кроме того, рост и уровень полового созревания могут влиять на ИМТ и жировые отложения у детей. ИМТ является лучшим показателем избыточного жира для детей с ожирением, чем для детей с избыточным весом, чей ИМТ может быть результатом повышенного уровня как жировой, так и безжировой массы (всех компонентов тела, кроме жира, который включает воду, органы, мышцы и др. ). У худощавых детей разница в ИМТ также может быть обусловлена ​​безжировой массой.

При этом ИМТ достаточно показательно для 90-95% населения, и его можно эффективно использовать вместе с другими показателями для определения здоровой массы тела человека.

ИМТ формула

Ниже приведены уравнения, используемые для расчета ИМТ в Международной системе единиц (СИ) и традиционной системе США (USC) на примере человека ростом 5 футов 10 дюймов и весом 160 фунтов:

Единицы USC: ИМТ = 703 × = 703 × = 22,96 СИ, метрические единицы: ИМТ =  =   =  22.90

Пондеральный индекс

Индекс Пондерала (PI) подобен ИМТ в том, что он измеряет худощавость или полноту человека на основе его роста и веса. Основное различие между PI и BMI заключается в кубировании, а не в возведении в квадрат роста в формуле (приведено ниже). Хотя ИМТ может быть полезным инструментом при рассмотрении больших групп населения, он не является надежным для определения худобы или тучности у отдельных лиц. Хотя PI страдает от аналогичных соображений, PI более надежен для использования с очень высокими или низкими людьми, в то время как ИМТ имеет тенденцию регистрировать нехарактерно высокие или низкие уровни телесного жира для тех, кто находится на крайних концах диапазона роста и веса.Ниже приведено уравнение для расчета PI человека с использованием USC, снова на примере человека ростом 5 футов 10 дюймов и весом 160 фунтов:

Единицы USC: СИ, метрические единицы:

Вес для таблицы роста для девочек

Если вам нужно создать документ «Таблица веса для роста для девочек», обязательно сделайте это с должным вниманием. Ваша самоотверженность и профессиональное отношение отразятся в мельчайших деталях разработанной вами Таблицы веса и роста для девочек.

Если документ имеет неподходящую структуру или вы упустите какую-то важную информацию, ваш шаблон может не соответствовать общепринятым стандартам для создания таблицы веса и роста для девочек.

Выше вы найдете шаблон документа «Таблица веса для роста для девочек», который мы предлагаем вам использовать. Конечно, вы должны изменить и заполнить его оригинальной и правильной информацией при создании своей версии.Помните, что нельзя пропускать ни один из представленных элементов.

Вы можете создать документ с нуля или загрузить и изменить шаблон Таблица веса для роста для девочек на свое устройство. Если документ «Таблица веса для роста для девочек» завершен во всех деталях, вы произведете хорошее впечатление на любого, кто его читает. Если вы в чем-то не уверены, попробуйте найти аналогичный образец документа Таблица веса и роста для девочек на нашем сайте и сравните его со своей версией.

Помните, что мы не даем никаких гарантий, что формы, которые мы предоставляем, на 100 % верны и соответствуют последним требованиям к документам с таблицами веса.

Если вы собираетесь отправить документ «Таблица веса для роста для девочек» в важное учреждение, вам рекомендуется проконсультироваться с кем-то, кто имеет опыт создания документов такого типа.Вы можете скачать шаблон Таблица веса для роста для девочек в формате PDF с нашего сайта.

Как пользоваться таблицей веса для роста для девочек?

Скачать Таблица веса для роста для девочек

Наши формы Таблицы веса обычно представлены в нескольких форматах. Для начала скачайте файл «Таблица веса для роста для девушек» в интересующем вас формате. Его размер всего 33,23 кБ. Проще всего редактировать их в формате DOC / DOCX или XLS. Формы диаграммы веса, доступные в формате PDF, обычно можно заполнить в соответствующей программе, например. Адоб Ридер.

Заполните таблицу веса и роста для девочек соответствующими данными

Не забудьте заполнить все необходимые поля. Вы можете сделать это, используя загруженную таблицу «Вес для роста для девочек» или создать свой собственный документ на основе нашего шаблона диаграммы веса. После заполнения еще раз проверьте, что все обязательные поля документа «Таблица веса для роста для девочек» заполнены вами.

Убедитесь, что в таблице «Вес для роста для девочек» есть все обязательные поля

Помните, что шаблоны документов, включая таблицу «Вес для роста для девочек», доступные на GetForms.org, были в основном отправлены пользователями или загружены из общедоступных источников. Поэтому мы не можем гарантировать, что шаблон Таблица веса для роста для девочек соответствует применимым стандартам. Перед использованием таблицы веса убедитесь, что в ней есть вся необходимая информация. Вы получите самую достоверную информацию:

• в государственном учреждении, в которое вы хотите предоставить таблицу веса и роста для девочек
• в учреждении, которое требует предоставления таблицы веса и роста для девочек
• у клиента / поставщика услуг, которому нужна Таблица веса для роста для девочек
• с лицом, с которым вы заключаете какую-либо сделку относительно таблицы веса и роста для девочек
• у адвоката

Отправить / представить / подписать Таблица веса для роста для девочек

Только после анализа и ознакомления с содержанием Таблицы веса и роста для девочек принимайте решение о ее окончательном использовании.Команда GetFroms.org не несет ответственности за какие-либо ошибки или недостатки в содержании Таблицы веса и роста для девочек.

Скачать

Существуют ли идеальные соотношения веса и роста?

Не существует идеального веса для вашего роста, но ваш врач может помочь вам определить ваш здоровый вес.

Изображение предоставлено: tetmc/iStock/Getty Images

В таблицах соотношения веса и роста указано, какой вес должен быть для вашего роста.Существуют и другие методы, чтобы узнать, является ли ваш вес здоровым, включая измерение талии, соотношение талии и бедер и процентное содержание жира в организме, но рост к весу является самым простым, потому что все, что вам нужно знать, это ваш рост и сколько ты весишь.

ИМТ и соотношение веса и роста

Ваш индекс массы тела определяется вашим весом и ростом. Простая диаграмма показывает, считается ли ваш ИМТ нормальным в диапазоне от 19 до 24, в диапазоне избыточного веса от 25 до 29 или в диапазоне ожирения при ИМТ более 30.Лица с ИМТ до 18 лет считаются имеющими недостаточный вес.

Хотя ИМТ является хорошей отправной точкой для соотношения веса и роста, он не используется для детей, беременных женщин или пожилых людей. Кроме того, ИМТ человека может вводить в заблуждение, поскольку бодибилдеры и спортсмены часто имеют низкие запасы жира и, поскольку мышечная ткань весит больше, чем жир, весят больше, чем средний человек того же роста.

Важность соотношения веса и роста

Идеальное соотношение веса и роста указывает на то, что вы едите и тренируетесь в нужном количестве.Если вы обнаружите, что у вас недостаточный вес, набирать вес следует за счет употребления более питательной пищи, а не путем быстрого набора веса с помощью откорма. Избыточный вес связан с повышенным риском развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний, остеоартрита и высокого кровяного давления. Упражнения, снижение потребления калорий и сокращение потребления сахара и жира могут помочь вам достичь более здорового соотношения веса и роста и процентного содержания жира в организме.

Идеальный вес женщины — рост более 5 футов

Взрослые женщины обычно имеют меньшую идеальную массу тела, чем мужчины того же роста.У женщин телосложение меньше, поэтому они, как правило, легче при нормальном весе. Например, женщина весом менее 100 фунтов может находиться в своем идеальном диапазоне веса, если ее рост ниже 4 футов 10 дюймов, но мужчина весом 100 фунтов находится в своем идеальном диапазоне веса, если его рост составляет ровно 4 фута 11 дюймов. Идеальный диапазон веса для женщины ростом 5 футов составляет от 90 до 110 фунтов, 5 футов 1 – от 95 до 116 фунтов, 5 футов 2 – от 99 до 121 фунтов, 5 футов 3 – от 104 до 127 фунтов. и 5 футов 4 составляет от 108 до 132 фунтов, по данным Медицинского центра Университета Раша.

Идеальный вес женщины — рост выше среднего

Средний рост женщины в США составляет 5 футов 4 дюйма. При рассмотрении соотношения веса и роста женщина ростом 5 футов 5 дюймов должна весить от 113 до 138, 5 футов 6 дюймов — от 117 до 143 и 5 футов 7 дюймов — от 122 до 149. Соотношение веса и роста продолжает увеличиваться. примерно 4,5 фунта в нижней части диапазона и 5,5 фунта в верхней части диапазона на дюйм высоты. Идеальный вес для женщины ростом 6 футов составляет от 144 до 176 фунтов, а для женщины ростом 7 футов — от 198 до 242 фунтов.

Идеальный вес для мужчин — рост менее 6 футов

Мужчины имеют идеальный диапазон веса, аналогичный диапазону женщин, но их вес выше на дюйм. Мужчина ростом 5 футов 11 дюймов имеет идеальный диапазон веса от 155 до 189 фунтов, что значительно выше, чем диапазон от 140 до 171 фунта для женщин. Мужчины ростом менее 6 футов могут определить свой идеальный вес, не сверяясь с таблицей соотношения роста и веса, начав с роста 5 футов 11 дюймов и веса от 155 до 189 фунтов. Просто вычтите от 5 до 6 фунтов на дюйм из минимума в 155 фунтов и от 6 до 7 фунтов на дюйм из максимума в 189 фунтов.Таким образом, мужчина ростом 5 футов 5 дюймов имеет диапазон от 122 до 150 фунтов, а мужчина ростом 5 футов имеет идеальный диапазон веса от 95 до 117 фунтов.

Идеальный вес для мужчин — рост выше 6 футов

Мужчины ростом 6 футов имеют идеальный диапазон веса от 160 до 196 фунтов. Добавляя от 5 до 6 фунтов на каждый дюйм свыше 6 футов к более низкому весу в 160 фунтов и добавляя от 6 до 7 дюймов к более высокому весу в 196 фунтов, мужчины могут найти свой идеальный диапазон веса. Например, по данным Медицинского центра Университета Раша, идеальный диапазон веса для мужчины ростом 6 футов 5 дюймов составляет от 187 до 229 фунтов, а для мужчины ростом 7 футов — от 225 до 275 фунтов.Таблицы соотношения роста и веса обычно не превышают 7 футов в высоту или ниже 4 футов 6 дюймов.

таблица кто. Возрастная таблица нормы роста и веса детей

Каждый прием педиатра в первые 12 месяцев жизни ребенка заканчивается измерением роста и веса. Если эти показатели находятся в границах нормы, можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. Для этого Всемирная организация здравоохранения, которая, вкратце, составила возрастные таблицы норм роста и веса детей, которыми пользуются педиатры при оценке здоровья малышей.

Факторы, влияющие на рост и вес детей. Стандарты ВОЗ

Ученые всего мира активно изучают факторы, влияющие на рост и вес людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что вес и рост детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. . Таким образом, дети, получающие в качестве основного питания искусственные смеси, прибавляют в весе значительно больше, чем на грудном вскармливании.

Проанализировав первую таблицу «рост, вес детей до года», составленную более 20 лет назад, ученые заметили, что показатель завышен на 16-20 %. Это связано в первую очередь с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание было наиболее распространенным видом питания детей до года. В наши дни все большее число матерей предпочитают кормить своих детей естественным путем. Чрезмерные нормы, по мнению специалистов, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров в прикорме детей раннего возраста, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, перекармливанию и, как следствие, ожирению. По данным ВОЗ стандарты оценки роста детей и их веса перестали соответствовать действительности. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и создана новая таблица, идеально подходящая для оценки развития современных детей.

Рекомендуем

Что делать с младшей сестрой? Много идей!

Мультфильмы все переработаны, книги перечитаны, поделки сделаны из пластилина. На улице плохая погода, и вы задаетесь вопросом, что делать с младшей сестренкой, которая осталась с вами дома.На этот счет есть несколько интересных идей. Рассмотрим т…

Что такое гобелен? Покрывало гобеленовое

Каждому хочется окружить себя красивыми вещами, вернуться в уютный дом, любоваться красивыми предметами интерьера. Есть много способов внести изюминку в свою жизнь. Гобелен – простое, но изящное изделие, которое украсит любую комнату. Он имеет…

Рост и вес детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)

Таблица ВОЗ является наиболее «справедливой» за счет того, что все параметры в ней оцениваются как «средние», «низкие»/«высокие», «ниже средних»/«выше» средний». Благодаря этой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.

4 до 71ES.1 От 2 до21

Рост первых лет ребенка

Возраст (месяцы)	Очень низкий	младший	ниже среднего уровня	в среднем	выше среднего	высотой
Newborn (от 0 до 3 МЭС)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
MES.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
69-71	70-71	70-72	71-74	76-78	76-78	77-80	79-81	79-81

Высота стола и веса ребенка до года, согласно который отлично подходит для оценки развития детей как при грудном, так и при искусственном вскармливании. Однако следует помнить, что каждый ребенок развивается необычно и по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включить и их соотношение, а также ежемесячный прирост и образ жизни.

Соотношение роста и веса

Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица незаменима для детского врача при проведении начальной оценки уровня развития.Кроме роста и веса измеряли окружность груди и головы. Другими словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, следовательно, его здоровье. Например, новорожденный малыш весит около двух с половиной килограммов, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка выраженный дефицит веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить должное лечение, малыш может погибнуть.

При измерении веса и роста детей стол помогает оценить состояние.При включении веса новорожденного в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм и рост 53 см, таблица также оценивается как второстепенный параметр, такое соотношение является идеальным.

Прибавка в росте

Первые шесть месяцев у малыша самый интенсивный период развития. Ребенок растет неправильно. Неудивительно, что, например, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина D, прирост в росте будет больше, чем зимой.Также было высказано предположение, что во время сна дети растут быстрее.

Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку в весе. Исходя из этого, нормой считаются показатели:

• Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. Например, если ребенок родился ростом 50 см, через три месяца его рост составляет около 53 см.
• От трех до шести месяцев: средний прирост находится в пределах 2-3 см.
• С шестимесячного до девятимесячного возраста ребенок подрастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
• К году малыш увеличивает свой рост до 3 см.

Получается, что за 12 месяцев малыш увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.

Прибавка в весе

Нормальный вес новорожденного (сразу после рождения) колеблется в пределах 2500-4500 граммов. По данным ВОЗ, каждый месяц малыш должен прибавлять не менее 400 граммов.Таким образом, за полгода малыш удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке скорости прибавки массы тела необходимо отталкиваться от исходной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы при условии, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или наоборот, поскольку маловесные малыши прибавляют в весе в последующие месяцы более интенсивно.

Рост и вес мальчиков

Помимо вышеперечисленных факторов, совокупность которых помогает определить норму, следует учитывать пол, влияющий на вес и рост детей.Таблица, которая может отображать среднюю границу роста и веса для детей разного пола, а также конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, быстрее растут и интенсивнее прибавляют в весе, а потому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.

1 30,10903 09 12 мес ,2) 904 904 90,9 0003 13 лет 8,2)

Таблица роста мальчиков

Возраст	Вес, кг (г)	Рост, см
Месяц.	3,5 (±450)	50 (±1)
1 месяц	4,3 (±640)	54 (±2)
5,2 (±760)	57 (±2)
3 мес.	6,8 (±745)	63 (±2)
5 мес.	7,6 (± 800)	66 (± 1)
6 месяцев	8,7 (± 780)	67 (± 2)
7 месяцев	8,7 ( ±110)	69 (±2)
8 месяцев.	9,4 (± 980)	71 (± 2)
9 месяцев	9,8 (± 1,1)	72 (± 2)
10 месяцев	10, 3 (±1,2)	73 (±2)
11 мес	10,4 (±980)	74 (±2)
75 (±2)
18 месяцев	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 мес.	12,6 В (±1,4)	84 (±2)
24 месяца	13 (±1,2)	88 (±3) 3	A 13.9 (± 1,1)	81 (± 3)
3 года	15 (± 1,6)	(± 1,6)	95 (± 3)
4 года	18 (± ± ± 2,1)	102 (± 4)
5 лет	20 (± 3,02)	110 (± 5)
6 лет	21 (± 3,2)	115 (±5)
8 лет	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 лет	3 (09,40 30,4) 30,4 ±6)
10 лет	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11	Из 35.4 (±6,6)	143 (±5)
12 лет	41 (±7,4)	150 (±6)
156 (±8)

Рост и вес девушек

Для описания физического развития девушек существует отдельная таблица кто «вес, рост, девушки». Считается, что девочки растут в среднем к 18 годам, в отличие от мальчиков, у которых рост не на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут значительно быстрее мальчиков.Параметры роста и веса в таблице являются средними. Поэтому при оценке развития девочек не забывайте об индивидуальных особенностях.

11 30 3 2 9,9003 0 6 лет ±3,1) 5,

Таблица роста девочек

Возраст	Вес, кг (г)	Рост, см
0 мес.	3,2 (±440)	49 (±1)
1 месяц	4,1 (±544)	53 (±2)
5 (±560)	56 (±2)
3 мес.	6 (±580)	60 (±2) 4 мес.	6,5 (±795)	62 (±2)
5 мес.	7,3 (± 960)	63 (± 2)
6 месяцев	7,9 (± 925)	66, (± 2)
7 месяцев	8,2 (±950)	67 (±2)
8 месяцев.	8,2 (± 1,1)	69 (± 2)
9 месяцев		(± 1,1)	70 (± 2)	70 (± 2)
10 месяцев	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 месяцев	9,8 (±800)	73 (±2)
12 месяцев ±1,1)	74 (±2)
18 месяцев	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 мес.	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 мес.	13,8 (± 1,6)	91 (± 4)
3 года	14,8 (± 1,5)	97 (± 3)
4 года	16 (±2,3)	100 (±5)
5 лет	18,4 (±2,4)	109 (±4)
115 (±4)
8 лет	27,4 (±4,9)	129 (±5)

9 9 лет

9 лет )	136 (± 6)
10 лет	34,2 (± 6,4)	140 (± 6)
11	37,4 (± 7,1)	144 (±7)
12 лет	44 (±7,4)	152 (±7)
13 лет	41,7 (090±90	48,7) 6)

График роста и веса мальчиков

Родителям очень важно отслеживать вес и рост й ребенка. Таблица и график, которые помогут любящим мамам и папам разобраться во всем для своего ребенка. Если в таблице указаны конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график визуализирует весь процесс развития.

Следующие таблицы составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (синяя линия) и девочек (диаграмма розового цвета) от рождения до 5 лет. Весы слева отображают вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Внизу указан возраст.Зеленая линия в центре диаграммы, отмеченная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линейный график, проходящий под номерами -2 и -3, равнозначен табличным цифрам «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, строки 2 и 3 равны параметрам «выше среднего» и «высокий».

Таблица веса мальчиков (до 5 лет)

Рост мальчика (до 5 лет)

Таблица роста и веса девочек

Для девочек необходимо использовать отдельную таблицу роста и веса .В следующих таблицах описаны нормальные значения для девочек до 5 лет.