Температура у детей норма: Консультация педиатра — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

У ребенка температура 37°с и больше никаких симптомов. что делать?

Записаться

Многие мамы любят измерять температуру своим детям без особой на то причины (просто так, на всякий случай). И приходят в ужас! На термометре они видят 37 с небольшим градусов! Конечно же, теперь их долг — разобраться, что не так с ребенком. Хотя, по сути, с малышом все в порядке: он такой же веселый и активный. Правда его активность и жизнерадостность быстро улетучиваются в тот момент, когда ему приходится сдавать ряд анализов и без конца ходить по врачам.

Дело в том, что температура тела не обязана быть ровно 36,6°С. Эта цифра была взята из исследований 19-го века! И, естественно, давно ушла в прошлое. Нормальная температура тела зависит от того, в каком месте она измеряется. Так:

  • в подмышечной впадине показатели нормальной температуры составляют от 34,7°С до 37,5°С
  • в прямой кишке — от 36,6°С до 38°С
  • во рту — от 35,5°С до 37,5°С
  • в ухе — от 35,8°С до 38°С

Помимо этого, температура тела напрямую зависит от времени суток (утром она более низкая, а к вечеру поднимается), а также от степени активности и эмоционального состояния ребенка.

Если вдруг вы случайно измерили температуру у вашего совершенно здорового и активного ребенка, увидели цифру от 37°С до 37,5°С, обратились к врачу, который вполне серьезно поставил ребенку диагноз «субфебрилитет» (именно этим понятием принято называть слегка повышенную температуру) — будьте готовы к бесконечным анализам, которые что-то да покажут (ведь вирусы и бактериальные палочки есть совершенно у каждого человека). А потом начнется лечение, зависящее исключительно от фантазии доктора и желаний родителей.

Грамотный, уважающий себя и своих пациентов, педиатр никогда не будет лечить слегка повышенную температуру тела при отсутствии других жалоб, и вместо этого настойчиво порекомендует родителям не измерять ребенку температуру без повода.

Еще статьи

Универсальная аптечка

8 правил здоровой спины

Мыть или вытирать?

Режутся зубы: чем помочь?Смотреть все статьи

Остались вопросы?

Запишитесь на прием

Иван Лукьянченко

Педиатр, Участник конференций по педиатрии, Автор научной работы «Лейкозные «маски» у детей»

Вызов врача на дом

Заполните форму, и мы перезвоним в ближайшее время

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Вы действительно


хотите прервать запись?

Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону:

Какую температуру тела можно считать нормой > Рубрика Медицина в Самаре

В сезон простуды и гриппа многие озабочены изменением температуры тела.

Это нестабильная величина, которая может несущественно возрастать или снижаться в течение суток не только из-за болезни. Врачи рассказали, какую температуру можно считать нормой и какие колебания не принесут вреда здоровью.

По стандарту

Общеизвестная истина: нормальная температура тела — 36,6 градуса по Цельсию. Однако современная медицина доказала, что у каждого человека своя норма, она может держаться в интервале от 35,9 до 37,2°C.

Личный показатель формируется приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 — у молодых людей. На него влияет множество факторов. Температура зависит от пола, расовой принадлежности, возраста. Мужчины в среднем на полградуса «холоднее». Кроме того, в течение дня температура любого, даже абсолютно здорового человека колеблется.

Незначительные изменения в ту или иную сторону не считаются патологическими. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Волкова.

— Стоит учитывать, что в течение суток температура тела здорового человека колеблется в пределах одного градуса, — говорит медик.

— На колебания большое влияние оказывают климатические условия, самочувствие человека. У людей разного возраста верхний предел нормальной температуры отличается.



Тревожный признак — значительные отклонения от нормы. У одних людей во время болезни температура значительно повышается, а у других даже снижается. Градус падает из-за переутомления, при обострении хронических заболеваний, болезни надпочечников, гипотиреозе — снижении активности щитовидной железы.

— Пониженная температура не менее опасна, чем повышенная, так как организм становится более уязвимым, — уточнила Волкова. — Хотя бывают исключительные случаи, когда для человека нормой является температура тела ниже 35.

По ее словам, сбивать температуру тела рекомендуют только при превышении 38,5 градуса. До этого не следует принимать жаропонижающие средства. Возможно, в это время организм активно и успешно борется с инфекцией. Однако в любом случае при серьезном температурном скачке необходимо обратиться к врачу для того, чтобы узнать причину сбоя и устранить проблему.

Нормой температуры тела принято считать:

  • у новорожденных младенцев — 36,8°C;
  • у шестимесячных малышей — 37,5;
  • у годовалых детей — 37,5;
  • у трехлетних — 37,5;
  • у шестилетних — 37,0;
  • у людей репродуктивного возраста — 36,8;
  • у пожилых — 36,3°C.[/box]

Ирина Копылова, ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ:

— Температура тела взрослого человека в течение дня колеблется, оставаясь в диапазоне 35,5 — 37,2 градуса. Норма температуры зависит от места ее измерения. Например, в подмышечной впадине — 36,6, во рту — 37, в ухе — 37,5. Самую низкую температуру отмечают в ранние утренние часы, а максимальную — вечером. Частыми причинами превышения нормы являются воспалительные процессы, вызванные вирусами и бактериями. В таких случаях температуру тела до 38,5 градуса снижать не рекомендуют.


Ирина Баранова, ВРАЧ ИНТЕГРАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И БИОХАКЕР:

— Принято ориентироваться на норму 36,6 — 36,7 градуса при измерении ртутным термометром в подмышечной впадине. Есть, конечно, индивидуальные случаи, когда у человека постоянно чуть более высокая или низкая температура, но они встречаются крайне редко. Подъем может говорить как о начале воспалительного или инфекционного процесса, так и о стрессе или банальном перегревании. Причин множество. Если вы спокойно переносите высокую температуру и у вас на ее фоне не появляется новая симптоматика, то лучше не сбивать, а дать иммунитету поработать самостоятельно. Но обязательно отслеживайте динамику. Слишком высокая температура может навредить клеткам и тканям.

Фото обложки: pixabay.com

Расскажите друзьям

Нормальная температура тела: младенцы, дети, взрослые

Нормальная температура тела может варьироваться в зависимости от вашего возраста и других факторов. Принимаете ли вы его перорально, ректально или подмышкой, это также может повлиять на показания температуры.

Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6°F (37°C). Но это число является лишь средним. Температура тела может быть немного выше или ниже.

Температура тела выше или ниже средней не означает автоматически, что вы больны. На температуру тела могут влиять несколько факторов, в том числе возраст, пол, время суток и уровень активности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о нормальных диапазонах температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.

Способность вашего тела регулировать изменения температуры с возрастом.

Людям старше 64 лет обычно сложнее приспособиться к внезапным изменениям температуры так же быстро, как и молодым людям. В целом пожилым людям труднее сохранять тепло. У них также чаще бывает более низкая температура тела.

Ниже приведены средние значения температуры тела в зависимости от возраста, согласно обзору исследований и более ранним исследованиям:

Age Oral Rectal/Ear Armpit
0–12 months 95. 8–99.3°F
(36.7–37.3°C)
96.8–100.3°F
( 37–37,9 ° C)
94,8–98,3 ° F
(36,4–37,3 ° C)
Дети 97,6–99,3 ° F
(36,4–37,4 ° C)

(36,4–37,4 ° C)

(36,4–37,4 ° C)

. 37–37,9°C)
96,6–98,3°F
(35,9–36,83°C)
Взрослые 96–98°F
(35,6–36,7°C)
97–99°F
(36,1–37,2°C)
95–97°F
(35–36,1°C)
Взрослые старше 0 лет 93–98,6 ° F
(33,9–37 ° C)

94–99,6 ° F
(34,4–37,6 ° C)
92–97,6 ° F
(33,3–36,4 ° C) 924444344434434444443444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444443н.

Определение вашего нормального диапазона может облегчить распознавание лихорадки.

Имейте в виду, что средняя температура тела у разных людей разная. Температура вашего тела может быть на 1 °F (0,6 °C) выше или ниже приведенных выше рекомендаций.

Существует четыре различных способа измерить температуру себе или члену семьи. Тем не менее, чтение может варьироваться от одного метода к другому.

The chart below shows which method is recommended for each age group:

Age Rectal Temporal (forehead) Oral Tympanic (ear)
Under 3 months X
3–6 месяцев X X
6 months–3 years X X X
4 years–teens X X X
Adults X x x
Пожилые люди x x x

Вы могли иметь свою температуру, установленную под рукой, в руке. Этот метод не так точен и не рекомендуется.

Немецкий врач Карл Вундерлих определил среднюю температуру тела 98,6°F (37°C) в 19 веке. Однако с тех пор многие исследования показали, что это не всегда так.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что средняя температура тела составляет 97,86°F (36,59°C). Это немного ниже, чем предполагалось много лет назад.

Однако лучше всего относиться к этой информации с долей скептицизма, поскольку ни одно число не определяет вашу среднюю температуру тела. Вместо этого лучше смотреть на диапазон температур, который может быть выше или ниже среднего.

Вот некоторые из факторов, влияющих на температуру тела:

  • Наше тело склонно нагреваться в течение дня.
  • Пожилые люди имеют более низкую температуру тела, поскольку наша способность регулировать температуру тела с возрастом снижается.
  • У молодых людей более высокая температура тела.
  • Уровень физической активности влияет на температуру, потому что чем больше вы двигаетесь, тем теплее становится ваше тело.
  • Жаркая и холодная погода также может отражать температуру вашего тела — она повышается в тепле и понижается в холоде.
  • Показания температуры в подмышечной впадине ниже, чем показания термометра изо рта.
  • Показания термометра изо рта ниже, чем при измерении в ухе или прямой кишке.
  • Уровень гормонов может влиять на температуру тела.
  • Избыточный вес также может быть связан с более низкой температурой тела.

Показания термометра выше нормы могут быть признаком лихорадки.

Американский колледж реаниматологии определяет температуру 100,9°F (38,3°C) или выше в виде лихорадки. Как упоминалось ранее, точное показание зависит от нескольких факторов. Если ваша температура поднялась выше нормального диапазона, описанного ранее в статье, у вас может быть лихорадка.

Как правило, повышение температуры на 2°F (1,1°C) обычно является признаком лихорадки.

Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, включая:

  • потливость или чувство покраснения
  • озноб
  • боли и боли
  • головная боль
  • отсутствие аппетита
  • обезвоживание
  • слабость или отсутствие энергии

Наши тела имеют встроенную систему контроля температуры. Эта операция повышает температуру тела в ответ на болезни и инфекции, с которыми иногда можно бороться без какого-либо вмешательства. Со временем и отдыхом температура вашего тела, скорее всего, вернется к норме без лечения.

Когда мне следует позвонить своему врачу, если у меня жар?

Во многих случаях лихорадка проходит сама по себе без лечения. Тем не менее, вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас жар и что-либо из следующего:

  • Стремление дыхания
  • Кожная сыпь
  • Стабильный кашель
  • Сказа или сонливость
  • Unblable Breeding или Mounging
  • Persistent Dior -Hearge Dirheach, или оба
  • Persistent Dior, Vomiting или Brueing
  • . более 2 дней

В случае младенцев и детей младшего возраста может быть трудно понять, когда следует обратиться к врачу. Позвоните своему педиатру, если:

  • вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него жар.
  • Вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, и его температура составляет 102°F (38,9°C).
  • вашему ребенку 3 года или больше, и у него температура 103°F (39,4°C).

Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка лихорадка и:

  • затрудненное дыхание
  • трудности с питьем
  • возраст младше 3 месяцев
  • температура выше 104°F (40°C)
  • дрожит более 30 минут
  • безутешен, особенно при прикосновении или движении
  • не может нормально двигать рукой или ногой
  • выглядит обезвоженным из-за небольшого количества мочи, сухости во рту и отсутствия слез при плаче
  • испытывает боль при мочеиспускании
  • выглядит очень больным осмотрен медицинским работником, затем доверьтесь своей интуиции и проверьте их.

    Гипотермия — это серьезное состояние, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла. Для взрослых температура тела, которая падает ниже 95°F (35°C), является признаком гипотермии.

    У большинства людей гипотермия ассоциируется с длительным пребыванием на улице в холодную погоду. Но переохлаждение может произойти и в помещении.

    Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У младенцев гипотермия может возникнуть, когда температура их тела составляет 97 ° F (36,1 ° C) или ниже.

    Гипотермия также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в помещении с кондиционером летом.

    Другие признаки и симптомы гипотермии включают:

    • озноб
    • медленное, поверхностное дыхание
    • невнятная или невнятная речь
    • слабый пульс
    • плохая координация или неуклюжесть
    • низкая энергия или сонливость
    • спутанность сознания или потеря памяти (у младенцев)

    Обратитесь к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов.

    Лихорадка обычно не вызывает беспокойства. Лихорадка в большинстве случаев проходит после нескольких дней отдыха.

    Тем не менее, обратитесь за медицинской помощью, если лихорадка становится слишком высокой, держится слишком долго или сопровождается более серьезными симптомами.

    Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут провести или заказать тесты, чтобы определить причину лихорадки. Лечение причины лихорадки может помочь нормализовать температуру тела.

    С другой стороны, низкая температура тела также может вызывать беспокойство. Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки переохлаждения.

    Ваш врач будет использовать стандартный клинический термометр для диагностики гипотермии и проверки физических признаков. Кроме того, при необходимости они могут использовать ректальный термометр с низкими показаниями.

    В некоторых случаях врач может назначить анализ крови, чтобы подтвердить причину гипотермии или проверить наличие инфекции.

    В легких случаях гипотермию труднее диагностировать, но легче лечить. Одеяла с подогревом и теплые жидкости могут восстановить тепло. Другие методы лечения включают согревание крови и внутривенное введение подогретых жидкостей в более тяжелых случаях.

    Прочитайте эту статью на испанском языке.

    Лучшая температура для сна: исследования и советы по сну

    Комфортная обстановка необходима для здорового сна. Идеально поддерживать температуру в спальном помещении около 65°F (18,3°C), плюс-минус несколько градусов.

    Температура вашего тела снижается во время сна, и прохладная, но не холодная комната поможет вам привыкнуть и поддерживать сон в течение всей ночи.

    Младенцам может потребоваться немного более высокая комнатная температура для сна, но вам не следует поднимать температуру выше, чем на несколько дополнительных градусов, чтобы их маленькие тела не перегревались.

    Существуют научные причины, почему комнатная температура около 65°F (18,3°C) оптимальна для хорошего ночного сна. Это связано с внутренней регуляцией температуры тела.

    Внутренняя температура тела меняется в течение 24 часов. Это известно как циркадный ритм. Ваше тело начинает излучать тепло примерно в то время, когда вы ложитесь спать, и продолжает остывать, пока не достигнет своей нижней точки ближе к рассвету, около 5 часов утра.

    Ваше тело охлаждается, расширяя кровеносные сосуды в коже. Когда ваша температура ночью начинает падать, вы можете заметить, что сначала ваши руки и ноги становятся теплее. Это потому, что ваше тело пропускает тепло через них, чтобы снизить внутреннюю температуру.

    Если температура в помещении, в котором вы спите, слишком высокая или низкая, это может повлиять на падение внутренней температуры вашего тела и нарушить сон.

    Одно исследование, проведенное в 2012 году, показало, что температура в комнате, где вы спите, является одним из наиболее важных факторов обеспечения качественного сна.

    Другое исследование рассмотрело данные 765 000 респондентов и обнаружило, что у большинства людей наблюдается ненормальный режим сна в более жаркие летние месяцы, когда может быть труднее поддерживать оптимальную температуру в спальных помещениях. Это может повлиять на способность организма охлаждаться ночью.

    Вам не нужно создавать совсем другую среду для сна младенцев. Вы можете увеличить температуру термостата на градус или два, но они должны быть в порядке в комнате при температуре от 60 до 68 ° F (от 15,6 до 20 ° C), если они правильно одеты.

    В целом следует избегать перегревания младенца, так как это может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

    Есть несколько причин, по которым младенцы должны спать в комнате, где немного теплее, чем в вашей:

    • они не могут регулировать свою температуру так же легко, как взрослые
    • они не спят под таким количеством укрытий, чтобы снизить риск СВДС

    Вы должны укладывать своего ребенка спать только в воздухопроницаемой спальном мешке и спальном мешке. Спальные мешки могут быть изготовлены из более прохладного или более теплого материала, и вы можете менять их в зависимости от времени года. Ваш младенец не должен носить головной убор в помещении, потому что это влияет на внутреннюю температуру тела и может препятствовать охлаждению младенца.

    Вы можете убедиться, что вашему ребенку не слишком жарко, потрогав его затылок или живот во время сна. Если их кожа горячая или потная, снимите слой одежды.

    Ваш младенец также должен спать в темном и тихом месте, чтобы способствовать здоровому сну.

    Температура вне комфортных условий для сна может по-разному влиять на общий сон.

    Слишком жарко

    Вы можете заметить беспокойный сон, когда температура в помещении выше оптимальной для сна. Этот беспокойный сон в жаркой комнате может быть вызван уменьшением продолжительности медленного сна или сна с быстрыми движениями глаз (БДГ).

    Влажность, помимо жары, также может способствовать проблемам со сном.

    Покупайте все одобренные Healthline товары для тех, кто спит в горячем состоянии, в нашем магазине сна.

    Слишком холодно

    Исследование, проведенное в 2012 году, изучало полуобнаженных участников и обнаружило, что на их сон больше влияют холодные температуры, чем теплые. Однако у этих участников не было одеял или других постельных принадлежностей, чтобы согреться.

    В целом холод не влияет на цикл сна, но может затруднить засыпание и повлиять на другие аспекты вашего здоровья. Если вам слишком холодно во время сна, ваше тело может изменить вегетативную реакцию сердца.

    Хороший сон жизненно важен для нормального функционирования вашего организма, поэтому очень важно подготовить почву для здорового сна. Вот несколько советов по созданию обстановки, способствующей качественному сну.

    Отрегулируйте температуру в помещении

    Есть несколько способов поддерживать температуру в комнате в диапазоне от 60 до 67°F (15,6–19,4°C) ночью:

    • Настройте домашний термостат на понижение температуры во время сна. Например, днем ​​вы можете держать термометр чуть теплее, а ночью ставить его на более низкую температуру.
    • Откройте окна или включите кондиционер или обогрев, если температура поднимается или падает за пределы идеального диапазона для сна. Вы даже можете установить термостат в своей комнате, чтобы регулировать температуру в ваших спальных помещениях.
    • Включите кондиционер или вентилятор в теплые месяцы, чтобы снизить температуру и обеспечить циркуляцию воздуха.

    Меняйте постельное белье при смене времен года

    Уютное пуховое одеяло, которое вы используете в январе, может оказаться неподходящим, когда наступает лето. Держите на кровати легкое одеяло в жаркие месяцы, чтобы избежать перегрева.

    Аналогичным образом, резкое похолодание может потребовать от вас на несколько дней или недель подложить еще одно одеяло поверх вашего одеяла для большего тепла.

    Избегайте употребления кофеина днем ​​или вечером

    Употребление кофеина, чая или газированных напитков днем ​​и вечером может затруднить засыпание ночью. Вместо этого пейте напитки без кофеина после определенного времени дня, чтобы избежать нежелательной настороженности, когда пора ложиться спать.

    Держите комнату в темноте

    Считайте свою спальню пещерой ночью, когда ложитесь спать. Закройте окна жалюзи или занавесками, чтобы уличные фонари или солнечный свет не проникали в вашу комнату.

    Вы также можете убрать из своей спальни электронные устройства, излучающие свет, такие как мигающие лампочки, компьютерные мониторы или телефоны.

    Окунитесь в тишину

    В вашей спальне не должно быть шума, который может отвлечь вас от засыпания или разбудить вас посреди ночи. Держите гаджеты, которые могут жужжать или издавать звуковые сигналы, подальше от вашей спальни, и подумайте об устройстве белого шума или затычках для ушей, если вы не можете блокировать шумы, издаваемые другими.

    Установите режим сна

    Циркадный ритм вашего тела устанавливает регулярный режим для вашего тела, и вы должны придерживаться его для здорового сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждый день.

    Выключайте гаджеты или другие экраны, излучающие синий свет, за полчаса или час до сна.

    Прежде чем выключать свет на ночь, почитайте книгу или займитесь чем-нибудь успокаивающим, например, дыхательными упражнениями или медитацией.

    Перед тем, как закрыть глаза ночью, убедитесь, что температура в помещении, где вы спите, прохладная. Это повысит ваши шансы на здоровый и непрерывный сон каждую ночь.

    Оставьте комментарий