У грудничка запор на грудном вскармливании: Запор у грудничка при грудном вскармливании: причины и лечение

Содержание

Запор у детей до года

Обычно родителей младенцев беспокоит прямо противоположная проблема — слишком частый стул. Поэтому не все сразу понимают, что же делать, если у малыша до года случился запор.

Гастроэнтеролог, гепатолог GMS Clinic Сергей Вялов дал интервью интернет-порталу parents.ru и рассказал о запорах у детей до года.

Введение

Запор, он же адиарея, задержка стула, дисколия, капростаз, затрудненное опорожнение кишечника — это не универсальное состояние с однозначными характеристиками. У каждого человека, в том числе и ребенка, свои показатели нормы и отклонений от нее, связанные с возрастом, микрофлорой кишечника, рационом, состоянием психики и гормонального фона, сопутствующими болезнями. И все же есть несколько общих точек отсчета.

Что такое запор?

Специалисты диагностируют запор, если кроха делает «большие» дела:

регулярно и без проблем, но при этом выделяется сухой и твердый кал;

с трудом — ребенку приходится тужиться, кал выходит не с первой попытки;
реже 5 раз за сутки.

В первые полгода жизни запор — довольно редкое явление, скорее, наоборот, — в период от 0 до 6 месяцев нормой считается от 6–10 испражнений в сутки. У детей на грудном вскармливании дефекация происходит чаще, у искусственников — реже.

До 6 месяцев запор — редкость

Обычно родителей малышей первых месяцев жизни настораживает состояние противоположное запору, — слишком частое испражнение. Но у младенца, независимо от того, питается он грудным молоком или смесью, кишечник должен работать именно так — в режиме, который для детей постарше и взрослых считается поносом.

Другого варианта, по крайней мере, до введения прикорма в 4–6 месяцев, быть не должно. Ведь кроха получает в основном жидкую пищу, отходы которой имеют ту же консистенцию и покидают кишечник, не встречая на пути никаких препятствий, — малыш пока не научился управлять сфинктером, сдерживающим выделение кала.

Кишечник крохи еще только начал «знакомиться» с микроорганизмами, которые поступают из молока мамы, с ее кожи (малыш облизывает сосок), из окружающей среды. Принимаются далеко не все новые «партнеры»: есть отвергнутые, не прижившиеся и так далее. Проверка и отбраковка сопровождаются жидким нестабильным стулом.

Слишком частое очищение кишечника не нуждается в коррекции и лечении, если ребенок прибавляет в весе и правильно развивается. Нормальные аппетит и сон, газы, отсутствие температуры и других признаков болезни указывают на то, что родителям не о чем беспокоиться. Если мама младенца, устав менять подгузники по 10 раз за одни сутки, захочет изменить ситуацию и попросит врача назначить крохе закрепляющие лекарства, то, сама того не желая, обречет своего малыша на хронический запор.

Не по правилам

И все-таки в первые 6 месяцев запор у младенцев не исключен. Вызвать его могут:

микрофлора, передающаяся от мамы;
недостаточный объем жидкости;
стресс.

Допустим, у женщины в желудке и кишечнике слишком много бактерий, выделяющих метан, которые провоцируют запор. Они довольно медленно растут, перебраживают, выделяя углекислый газ, способствующий метеоризму и вздутию. С этим отклонением женщина и живет, приспособилась и научилась решать проблему с кишечником тем или иным способом. Заметив то же самое у ребенка, она решает, что малыш унаследовал ее особенности и «спасает» его теми же средствами, допуская ошибку. Малышам нельзя давать слабительные, особенно те, в которых содержится сенна. Организм крохи слишком быстро привыкает к таким препаратам и без них уже не может очистить кишечник.

Запор у малыша до 6 месяцев также провоцируют недостаток жидкости и гормональные перепады. В 6 месяцев кроха должен получать много влаги — в сутки примерно 140 мл на один килограмм веса. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает эту норму за счет маминого молока и не нуждается в дополнительных источниках жидкости (но только при отсутствии предрасположенности к запору). Маленьких искусственников допаивают с момента перехода на смесь.

Если женщина напряжена или нервничает, то у нее повышается уровень гормона стресса — кортизола. Через грудное молоко, слюну или пот вещество попадает в организм малыша и тоже провоцирует запор.

Даже если мама не кормит ребенка грудью, микроорганизмы, вызывающие запор, рано или поздно добираются до желудочно-кишечной системы крохи и производят в ней негативные перемены.

Запор после введения прикорма

Малыш растет, совершенствует навыки, и наступает пора знакомить его с новыми продуктами питания. Эти обстоятельства, с одной стороны, помогают наладить перистальтику, а с другой — повышают риск запора.

К полугоду малыш уже пытается контролировать дефекацию, поскольку понял, что после нее появляются неприятные ощущения — зуд, жжение и прочий дискомфорт в зонах, куда попадают фекалии. Чтобы не испытать дискомфорта, ребенок старается сдерживать позывы. Сначала ему это не удается, поскольку прямая кишка уже научилась работать — рефлекторно сокращаться и выталкивать отходы. А спустя пару месяцев все получается, малыш побеждает и вступает на путь, ведущий к хроническому запору. Чтобы вывести ребенка за пределы этого замкнутого круга, мама должна свести к минимуму продолжительность контакта кожи младенца с фекалиями и расширить рацион его питания, осваивая прикорм.

Белки, жиры и углеводы, входящие в состав продуктов, всасываются в тонком кишечнике, а до толстого, где формируется кал, не доходят. Чего нельзя сказать о клетчатке. Пока кроха пьет грудное молоко или смесь, эта составляющая блюд ему не знакома. Даже если кормящая женщина сама употребляет много растительной пищи, малышу ничего не достается. Клетчатка, как уже было отмечено, не всасывается в кишечнике, не поступает в кровь, а значит, ее нет в грудном молоке. Впервые грудничок получает клетчатку с прикормом, пробуя свои первые 25 грамм пюре из кабачка, моркови и других овощей. Растительные волокна буквально притягивают к себе все отходы, в результате формируются каловые массы, которые помогают кишечнику освоить правильную перистальтику.

В этом отделе ЖКТ, в кишечнике, много мышц, они должны научиться последовательно сокращаться — напрягаться и расслабляться, чтобы выдавливать отходы наружу.

Очередной новый продукт следует вводить через месяц после предыдущего. Новинка, скорее всего, сначала вызовет более частый и жидкий стул. Если он не имеет зеленый цвет и не пенится, не надо бежать к врачу и просить назначить закрепляющие средства. Наберитесь терпения, через некоторое время новшество будет освоено и даст плоды. Вместо жидких и бесформенных фекалий желто-белого цвета вы увидите сформировавшийся коричневый кал.

Особый запор

Есть и другие причины запора у младенцев. К сожалению, с ними гораздо сложнее разобраться, поскольку это патологии развития, болезни, травмы.

Острый запор. Развивается по анатомическим причинам, например, из-за непроходимости толстой кишки, или при инвагинации — внедрении одной части кишки в другую, что вызывает закупоривание просвета.

На фоне полного благополучия малыш внезапно становится беспокойным, плачет, отказывается от еды. Приступ заканчивается так же неожиданно, как и начался, но через 3–5 минут повторяется и усиливается: появляется одно- или двукратная рвота с примесью желчи зеленого цвета. Если кал отходит, то в нем видны примеси крови. Спустя 5–6 часов стул прекращается, а из прямой кишки выделяются кровянистые выделения. При этом живот у малыша мягкий. Температура чаще всего нормальная. Ребенок даже может терять сознание. При подобных симптомах необходимо вызвать «скорую помощь».

Болезнь Гиршпрунга. В ее основе лежит нарушение иннервации толстой кишки — центральная нервная система не может управлять этим отделом желудочно-кишечного тракта. В результате переработанная пища скапливается в кишечнике. Картина заболевания довольно разнообразна. Если поражена только короткая часть кишки, то запоры формируются постепенно, и без хирургического вмешательства удается обойтись довольно долго.

Когда поражен более длинный отрезок, то отсутствие стула чревато тяжелым состоянием и требуется незамедлительное хирургическое вмешательство.

Инфекционная атака. Если в первые месяцы жизни кроха перенес кишечную инфекцию, нервные клетки в толстом кишечнике могут погибнуть, что приведет к задержке акта дефекации, скоплению каловых масс и развитию запора. При дизентерии возможен так называемый токсический мегаколон (резкое расширение толстой кишки). У ребенка развивается нарушение сознания и повторная рвота. Резко увеличивается живот из-за сильно расширенного кишечника. Осложнение требует экстренной хирургической помощи.

Проблемы с ЦНС. Травмы при родах и синдром детского церебрального паралича также отражаются на работе желудочно-кишечного тракта, поскольку сопряжены с различными осложнениями, например, нарушением глотания, срыгивания, рвотой.

Васкулит. Воспаление сосудов распространяется и на нервные сплетения и чувствительные клетки, расположенные в кишечной стенке.

Нарушения в работе эндокринной системы. При гипотиреозе (недостатке функции щитовидной железы) замедляется продвижение содержимого по кишечнику. При дисфункции паращитовидных желез запор возникает из-за нарушения минерального обмена, при сахарном диабете становится следствием повреждения нервных сплетений кишечника или обезвоживания организма ребенка.

Медикаментозный запор. Перед тем, как давать ребенку любой препарат, назначенный врачом, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Так, средства от анемии, содержащие железо, могут вызывать запор. Избежать его поможет соблюдение правил приема — непосредственно во время еды, уменьшение доз железа при введении в рацион продуктов с высоким содержанием железа — гречка, яблоки, зелень. Особого внимания заслуживают запоры, ставшие следствием лечения нестероидными противовоспалительными, нейролептиками, сорбентами и антибиотиками, которые вызывают дисбактериоз кишечника.

Болезни и состояния, сопровождающиеся запором, у грудничков встречаются не так часто. Многие педиатры вспоминают о них не сразу. Перед тем, как добраться до истины, они назначают много ненужных лекарств, забывая про эффективные исследования кишечника, например, рентген.

Источник: parents.ru

Запор у новорожденного на искусственном или смешенном вскармливании

Безусловно, идеальным питанием для малышей является грудное материнское молоко, в котором, помимо основных питательных веществ, содержатся пребиотики (которые стимулируют рост полезной микрофлоры в кишечнике), пищеварительные ферменты (расщепляют пищу до самых простых веществ, которые потом всасываются в организм) и другие полезные для кишечника вещества¹.

Запоры у малышей при грудном вскармливании случаются нечасто². Если запор всё же произошёл, то как лучше помочь грудничку? В первую очередь следует скорректировать питание мамы, особенно если она тоже периодически сталкивается с таким явлением, как запор. Лучше сократить употребление манной и рисовой каши, цельного молока, сдобы, рафинированной пищи, кофе, какао, чёрного чая³. Эти продукты могут привести к запору у мамы, а значит, и у грудничка.

Также из рациона кормящей мамы лучше исключить продукты, которые способствуют чрезмерному газообразованию:

помидоры;
бобовые;
грибы;
чёрный хлеб;
капусту.

Кроме того, может помочь и массаж животика малыша.

С неприятным явлением – запорами у ребёнка – могут столкнуться и молодые мамы, чьи детки находятся на искусственном вскармливании. Не стоит поддаваться панике, ведь запоры при искусственном вскармливании встречаются достаточно часто². Прежде всего стоит выяснить причины возникновения запоров, а также методы устранения или профилактики данной проблемы.

Как узнать, что у малыша запор?

В норме у новорождённого малыша, находящегося на грудном вскармливании, кишечник очищается после каждого кормления (8–9 раз в сутки). Но у такого же младенца, питающегося искусственной смесью, стул бывает 1–4 раза в сутки. По мере взросления малыша частота его стула сокращается, а объём кала увеличивается⁴.

Но стоит помнить, что каждый малыш имеет свой собственный ритм очищения кишечника. Важнее всего общее состояние ребёнка. Если новорождённый спокоен, у него нормальная температура, он не страдает от повышенного газообразования, дефекация безболезненная, а консистенция стула мягкая, то даже нерегулярный стул не является причиной для волнений. В этом случае речь не идёт о запоре у ребёнка при искусственном вскармливании¹.

Причины запоров

Причинами запоров у детей до года (как на искусственном, так и грудном вскармливании с прикормом) могут быть¹:

недостаток продуктов с растительной клетчаткой;
недостаточный питьевой режим;
слишком быстрое введение прикорма;
некорректный выбор молочной смеси;
избыток жира в пище;
частые и быстрые переходы с одной смеси на другую;
отклонения в работе кишечника;
нарушения микрофлоры кишечника вследствие инфекционных заболеваний, назначения лекарственных препаратов.

Профилактика запоров у малышей

Для профилактики запоров нужно стараться как можно дольше сохранять грудное вскармливание малыша.

Перевод на искусственное питание должен быть плавным.
Если при переходе на молочные смеси у малыша возникает запор, лучше попытаться подобрать другое питание.
Важно знать, что при искусственном питании ребёнку необходим дополнительный объём жидкости, поэтому между кормлениями ему нужно давать кипячёную воду.
Улучшает пищеварение малыша и массаж животика по часовой стрелке, а также прогулки, питание строго по часам и много позитивных эмоций.

Если всё выше перечисленное не помогает, можно попробовать слабительное средство.

Слабительное Дюфалак® обладает высоким профилем безопасности, его можно применять детям с первых дней жизни⁵. Дюфалак обладает двойным действием: мягко очищает кишечник и восстанавливает его микрофлору, налаживая регулярный стул⁵. Его можно применять так длительно, как необходимо^5,6, он не вызывает привыкания*. Длительность лечения запора может составлять 2 месяца и 1 месяц после исчезновения всех симптомов⁷. Сироп Дюфалак® удобен для применения – его можно добавлять в кашу, детское питание, йогурт, разбавлять водой или сразу давать малышу⁵.

Подробнее о дозировке, особенностях применения препарата у детей можно узнать тут.

Запор — La Leche League International

У моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, запор?

Количество и частота мокрых подгузников и испражнений ребенка на грудном вскармливании могут быть ценными показателями его благополучия. Тем не менее, существует широкий диапазон нормальных моделей стула младенцев.

Правильное определение запора – это когда у ребенка твердый, сухой, редкий стул, который трудно и болезненно дефекация. У детей, находящихся на грудном вскармливании, редко бывают такие виды дефекации, когда они находятся исключительно на грудном вскармливании.

Первые несколько дней жизни

В первые два-три дня жизни ребенок обычно мочит только один или два подгузника в день. По мере увеличения количества молока у матери его диурез заметно увеличивается. Новорожденный в первые несколько дней после рождения будет выделять темный, смолистый стул, называемый меконием, веществом, которое он накопил еще до рождения. Когда ребенок пьет молозиво, оно выводит меконий из кишечного тракта, так что в течение нескольких дней стул становится мягче и намного светлее. Стул обычно желтый, желто-зеленый или желтовато-коричневый. Если иногда стул имеет зеленый цвет, это не является ненормальным. Запах должен быть мягким, пахнуть «сырно» и не особенно неприятно. Консистенцию можно описать как похожую на яичницу-болтунью, заварной крем, гороховый суп или даже готовую горчицу. В кале часто бывают мелкие твердые частицы кашляющего вида.

Первые шесть недель

У большинства младенцев после первых нескольких дней наблюдается от двух до пяти мягких дефекаций каждые 24 часа, пока им не исполнится около шести недель. Табуреты должны быть размером с четверть доллара США, чтобы «сосчитать» это число. У некоторых детей стул бывает более частым, а у здорового ребенка стул может быть реже. Если у ребенка в возрасте до шести недель стул испражняется менее двух раз в день, это все равно может быть отклонением от нормы при условии, что ребенок носит достаточное количество мокрых подгузников, известно, что он набирает вес с достаточной скоростью, а стул производятся значительные объемы. После первых нескольких дней у ребенка на грудном вскармливании должно быть не менее шести-восьми мокрых тканевых подгузников или пяти-шести одноразовых подгузников в течение 24 часов. Чтобы измерить влажность, налейте 2–4 столовые ложки (30–60 мл) воды на сухую пеленку. Так ощущается обычно мокрый подгузник маленького ребенка. Легче судить о влажности в тканевых подгузниках. Если вы используете одноразовые предметы, знайте, что существует большое разнообразие марок и типов. Одна марка может не быть «мокрой», в то время как другая может чувствовать себя пропитанной таким же количеством мочи. Может быть полезно положить салфетку для лица внутрь подгузника, чтобы определить влажность.

Если частота дефекации снижается довольно быстро в любом возрасте, убедитесь, что ваш ребенок продолжает часто сосать грудь (8-12 раз в день) по сигналу и не слишком полагается на большой палец или пустышку для сосания. Если ваш ребенок спит всю ночь, необходимо увеличить количество дневных кормлений, чтобы обеспечить достаточное потребление молока. Регулярные проверки веса могут успокоить родителей, чтобы оценить, как растет их ребенок.

Через шесть недель

Частота дефекации у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, снижается, когда молозиво, обладающее слабительными свойствами, полностью выводится из материнского молока примерно после шестинедельного возраста. У ребенка в этом возрасте может продолжаться частый стул, иногда даже после каждого кормления грудью. Также нормально, если ребенок старше шести недель, находящийся на грудном вскармливании, опорожняется только один раз в несколько дней. У некоторых здоровых детей стул бывает только один раз в неделю. Когда испражнения менее частые, они должны быть мягкими, легко проходимыми и более обильными по объему. Пока ребенок хорошо набирает вес (1-2 фунта в месяц), достаточно мочится, счастлив и доволен, нет причин для беспокойства по поводу редкого стула. Не стоит давать малышу слабительное, фруктовые соки, сиропы или любые другие «помощники». На самом деле, попытка форсировать дефекацию может иметь вредные последствия для вашего ребенка.

После того, как ребенку исполнится около шести недель, он может мочить только пять-шесть подгузников в день, но в этом случае эти подгузники будут гораздо более влажными и тяжелыми. По мере роста мочевого пузыря ребенка он может производить и удерживать больше мочи за один раз. Чтобы оценить влажность подгузника для ребенка старшего возраста, налейте 8 столовых ложек (120 мл) на сухой подгузник. Это будет считаться обычно мокрым подгузником и даст вам представление о том, чего ожидать. Если в какой-либо момент у вас возникнут опасения по поводу того, хорошо ли прибавляет в весе и растет ли ваш ребенок, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

После твердой пищи

После того, как вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, в возрасте около шести месяцев будет введена твердая пища, в его характере выделения будет много изменений. Стул будет иметь более сильный запах, другой цвет и консистенцию. В подгузнике можно найти кусочки овощей, так как даже вареные овощи труднее перевариваются, чем многие другие продукты. После введения твердой пищи у вашего ребенка действительно могут возникнуть запоры или диарея, которые являются возможными признаками того, что он не переносит новую пищу. Некоторые продукты с добавлением железа, такие как рисовые хлопья или детские смеси, могут вызывать запоры у некоторых младенцев. Обязательно покормите грудью перед тем, как предлагать твердую пищу, чтобы убедиться, что более питательная пища находится на первом месте. Для получения дополнительных рекомендаций ознакомьтесь с информацией LLL о лучших стратегиях начала прикорма. 9Книга 0027 Женское искусство грудного вскармливания — отличный ресурс.

Эстреньимиенто

Опубликовано в январе 2018 г.

Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании: симптомы, причины и лечение

Грудное молоко легко усваивается младенцами. На самом деле, это считается естественным слабительным. Таким образом, дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, редко страдают запорами.

Но это не значит, что этого не может быть.

Каждый ребенок какает по разному графику, даже тот, кого кормят только грудным молоком. Читайте дальше, чтобы узнать больше о запорах у детей, в том числе о симптомах, причинах и способах их лечения.

Как определить, что у вашего ребенка запор? Важно отметить, что частота дефекации не всегда является точным признаком запора. Также не стоит видеть, как ваш ребенок хрюкает или напрягается во время движения.

Многие дети выглядят так, как будто они тужятся во время дефекации. Это может быть связано с тем, что младенцы используют мышцы живота, чтобы помочь им испражняться. Они также проводят много времени на спине, и без силы тяжести им, возможно, придется немного больше работать, чтобы опорожнить кишечник.

Лучшими признаками запора у грудного ребенка являются:

твердый, тугой, вздутый живот
твердый, похожий на гальку стул
плач во время дефекации
отсутствие желания есть
твердый стул с кровью (что может быть вызвано тем, что твердый стул разрывает часть анальной ткани при прохождении)

В большинстве случаев дети, находящиеся на грудном вскармливании, не испытывают запоров до тех пор, пока им не введут твердую пищу, примерно в возрасте 6 месяцев. Некоторые продукты, которые могут вызвать запор, включают:

Рисовая каша. Рис связывает, то есть он поглощает воду в кишечнике, затрудняя прохождение стула. Подумайте о переходе на овсяную или ячменную кашу, если у вашего ребенка есть признаки запора.
Молоко коровье. Обычно вводится примерно в год.
Бананы. Этот фрукт является еще одним частым виновником запоров у младенцев. Вы можете попробовать кормить ребенка пюре из воды или 100-процентного фруктового сока.
Диета с низким содержанием клетчатки. Белые макаронные изделия и хлеб — это продукты с низким содержанием клетчатки. Без достаточного количества клетчатки вашему ребенку может быть сложнее испражняться.

Другие факторы, которые могут вызвать запор, включают:

Недостаточное количество жидкости для ребенка. Всегда старайтесь кормить ребенка грудью, прежде чем давать твердую пищу. Жидкость поможет вашему ребенку легче испражняться.
Стресс. Путешествие, жара, переезд — все это может быть стрессом для ребенка и вызывать запоры.
Болезнь. Желудочные жуки могут вызывать рвоту и диарею, которые могут привести к обезвоживанию организма и запорам. Даже что-то вроде обычной простуды может снизить аппетит вашего ребенка и, из-за заложенности носа, затруднить кормление грудью. Меньше жидкости означает больше шансов на запор.
Состояние здоровья. Медицинская проблема, такая как нарушение пищеварительного тракта, может вызвать запор, хотя это случается редко.

Нормальное количество стула у ребенка зависит от возраста и, да, от диеты ребенка. Вот примерный график стула детей, находящихся на грудном вскармливании, из детской больницы Сиэтла:

Дни 1–4	Ваш ребенок будет какать примерно раз в день. Цвет слегка изменится с темно-зеленого/черного на темно-зеленый/коричневый и станет более жидким по мере поступления молока.
Дни 5–30	Ваш ребенок какает от 3 до 8 и более раз в день. Цвет слегка изменится с темно-зеленого/черного на темно-зеленый/коричневый, и он станет более рыхлым, а затем более желтым по мере поступления молока.
Месяцы 1–6	К тому времени, когда им исполняется около месяца, дети довольно хорошо усваивают все грудное молоко, которое они пьют. Таким образом, у них может быть несколько раз в день мягкого стула или только один раз в несколько дней. Некоторые дети не какают до двух недель, и это считается нормальным.
Месяц 6 и далее	Когда вы начнете давать ребенку твердую пищу (примерно в 6 месяцев) и коровье молоко (примерно в 12 месяцев), ваш ребенок может чаще какать. Это потому, что пищеварительная система вашего ребенка еще незрелая и должна выяснить, как переваривать все эти новые продукты. С другой стороны, у вашего ребенка теперь может быть запор. Некоторые продукты естественным образом вызывают запор, а коровье молоко может быть трудным для обработки даже некоторыми зрелыми пищеварительными системами.

Вот несколько советов по профилактике и лечению запоров:

Добавьте в рацион больше клетчатки если ваш ребенок начал есть твердую пищу, Перейдите с рисовой каши на ячменную, в которой больше клетчатки. Когда вы начнете вводить фрукты и овощи, попробуйте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как протертый чернослив и горох.
Покачивайте ножками ребенка вперед и назад , как будто он едет на велосипеде. Кроме того, кладите им на животик какие-нибудь игрушки и побуждайте их извиваться и тянуться. Активность может способствовать дефекации.
Сделайте ребенку массаж животика . Рукой чуть ниже пупка аккуратно массируйте животик ребенка круговыми движениями в течение минуты.

Может ли диета кормящей матери вызвать или облегчить запор у ребенка? Короткий ответ, вероятно, нет.

Согласно исследованию 145 женщин, проведенному в Корейском журнале педиатрии в 2017 году, нет продуктов, которых следует избегать кормящей маме, если у ребенка нет явной негативной реакции на них.

Газ и клетчатка не передаются от мамы к ребенку. Ни кислота из кислых продуктов, таких как цитрусовые и помидоры. Кормящая мама может есть практически любую пищу, которую она хочет, в умеренных количествах.

По данным La Leche League International, не то, что и сколько вы едите или пьете, стимулирует выработку молока, а способность вашего ребенка сосать, что приводит к притоку молока. Кроме того, грудное молоко производится из того, что находится в вашем кровотоке, а не в пищеварительном тракте.

Тем не менее, во время кормления грудью важно придерживаться питательной, хорошо сбалансированной диеты больше для собственного здоровья и благополучия, чем для здоровья вашего ребенка.

Не стесняйтесь обращаться к врачу, если:

эти простые средства от запоров не помогают
ваш ребенок чувствует себя плохо
ваш ребенок отказывается есть
у вашего ребенка жар
у вашего ребенка рвота
у вашего ребенка твердый, вздутый живот

Ваш врач осмотрит вашего ребенка и может даже назначить специальные анализы, такие как рентген брюшной полости, чтобы проверить наличие закупорки кишечника.