Узнать день овуляции калькулятор: Календарь овуляции | HiPP Organic

рассчитать день овуляции, онлайн календарь для зачатия

Расчет дней для зачатия

Теоретически беременность может наступить в любой период менструального цикла. Однако вероятность значительно возрастает в дни, предшествующие овуляции, и непосредственно тогда, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Мы предлагаем вам самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка с помощью нашего калькулятора.

Калькулятор овуляции

Длительность Вашего цикла

Дата начала менструации

Онлайн калькулятор овуляции поможет вам заранее определить наиболее удачные для зачатия малыша дни. Следует иметь в виду, что эффективность такого метода снижается в том случае, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Помимо этого, в силу ряда причин момент наступления овуляции может «сдвигаться». Поэтому нужно помнить о том, что существуют значительно более точные способы, такие как ведение графика изменения базальной температуры, определение уровня половых гормонов, применение специальных тестов на определение овуляции, УЗ-мониторинг.

Ведение графика базальной температуры

Благодаря этому методу можно не только вычислить лучшие дни для зачатия, но и выявить ановуляторный цикл, позднюю овуляцию, а также попробовать определить пол будущего малыша.

На чем основан этот способ? Дело в том, что циклические колебания уровня гормона прогестерона в женском организме приводят к изменениям температуры тела, отслеживая которые, можно судить о происходящих процессах. Так, прогестерон, воздействуя на центр терморегуляции, который расположен в гипоталамусе, провоцирует подъем температуры во время овуляции на 0,5-0,6 градуса после ее предварительного падения на 0,2-0,3 градуса. Во второй половине цикла продукция прогестерона остается высокой, и температура держится примерно на том же уровня до начала менструации.

Важно помнить о том, что ведение графика потребует от вас пунктуальности: измерять температуру требуется в одно и то же время после не менее чем шестичасового ночного сна на протяжении нескольких менструальных циклов. На изменение температуры могут влиять различные факторы: психоэмоциальное перенапряжение, воспалительные и инфекционные заболевания, прием алкоголя. В связи с этим рекомендуется делать специальные пометки в графике, которые позволят избежать неправильного толкования температурных изменений.

Цервикальный метод

Параллельно для расчета овуляции можно применять метод Биллингса, отмечая все изменения, происходящие с шеечной слизью. В данном случае принимается во внимание циклическое изменение уровня эстрогенов, оказывающих влияние на характер цервикальной слизи. Так, в дни, наиболее удачные для зачатия, она приобретает тягучую консистенцию, напоминая сырой яичный белок. Правда, этот метод не подходит тем женщинам, у которых по ряду причин (патологии влагалища или шейки матки, колебания гормонального фона) нельзя четко отследить характерные изменения.

Тест на овуляцию

Определить овуляцию можно с помощью домашних тест-полосок. В основе этого метода лежит измерение уровня лютеинизирующего гормона в моче — именно резкий выброс гипофизом ЛГ провоцирует разрыв фолликула и выход ооцита из яичника. Увеличение концентрации гормона происходит за 24-36 часов до овуляции, что позволяет прогнозировать ее наступление.

Bella

 

Как рассчитать благоприятный для зачатия день?

Чтобы точно рассчитать день зачатия ребенка и составить календарь овуляции, необходимо знать точные даты начала последних менструаций.

Как вести календарь овуляции?

Калькулятор овуляции рассчитает возможные и наилучшие дни для зачатия, а также периоды безопасных дней для секса. Но следует помнить, что существуют различные факторы, которые могут привести к смещению овуляции.

Заполнить данные

Укажите первый день последней менструации? Длительность менструации 12345678910Средняя продолжительность вашего цикла? 2526272829303132333435

Что означают символы:

менструация

фертильные дни

овуляция

Бесплатное приложение «Календарь bella»

Вы хотите отслеживать начало критических дней, высчитывать время овуляции и планировать беременность? Загрузите наше приложение на свое мобильное устройство!

Когда мои фертильные дни?

• Базальная температура — температура, достигаемая телом во время сна, которая в обычные дни может колебаться в пределах 36,2-36,7°С. За пару дней до наступления овуляции температура незначительно понижается на десятые градуса, что является предвестником овуляции. А в день овуляции наблюдается резкое повышение температуры до 37°С.

• Выделяемая цервикальная слизь перед овуляцией или во время ее по своей структуре очень напоминает яичный белок, отличается большим объемом и обладает тягучестью. В таком состоянии она бывает только в этот момент цикла.

• Обычно боль начинает ощущаться за несколько часов до наступления месячных, и длится до двух дней. Она проявляет себя не только в нижней части живота, но и в пояснице и в крестце.

• По мере приближения овуляции шейка матки начинает постепенно подниматься и приоткрываться, становясь более мягкой и выделяя небольшое количество секрета.

Причины поздней овуляции

Следует помнить, что расчеты календаря овуляции не дают никакой гарантии на точные даты вашей фертильности и самого дня овуляции.
Во-первых, сам цикл редко у кого имеет постоянно одинаковую продолжительность, к тому же, овуляция не происходит точно по графику в один и тот же день менструального цикла.
Во-вторых, овуляция может сдвигаться в ту или иную сторону, даже если у вас в целом регулярный цикл, из-за воздействия множества факторов, как внешних, так и внутренних — гормональные нарушения, различные заболевания, стрессовые состояния — это только некоторые из них.

Менструальный календарь

Вы хотите знать, когда наступит ваша следующая менструация? Воспользуйтесь календарем менструального цикла, который позволит рассчитать ваши дни менструации.

больше

Приложение «Happy Baby»

Это личный дневник во время беременности и первые несколько месяцев после родов. Он содержит полезные советы и рекомендации для родителей новорожденного.

больше

узнай все о продуктах

показать все

узнай все о продуктах bella Panty

Приложение для женщин

Откройте для себя новую линейку прокладок bella Perfecta

• показать продукт
• все продукты

Он-лайн калькулятор Калькулятор овуляции Календарик Bella Факты и мифы

Календарь овуляции: Как рассчитать наиболее фертильные дни

Этот инструмент поможет вам узнать о своем менструальном цикле и определить наиболее фертильные дни месяца.

Первый день последней менструации

Первый день последней менструации

мм-дд-гггг

Сколько длился ваш последний цикл

Как рассчитываются ваши фертильные дни

Калькулятор овуляции и фертильности оценивает, когда у вас наступит овуляция отсчитав 14 дней назад со дня, когда ожидается следующая менструация. (Если ваш цикл длится 28 дней, следующая менструация должна начаться через 28 дней с первого дня последней менструации.)

Окно фертильности включает в себя день овуляции и пять дней до нее, но имейте в виду, что у вас гораздо больше шансов забеременеть в течение последних трех дней этого периода времени.

Узнайте о других способах точного определения дней фертильности и увеличения шансов забеременеть. Узнайте, как использовать набор для прогнозирования овуляции, наметьте базальную температуру тела и обратите внимание на изменения цервикальной слизи.

• Повышение базальной температуры
• Cervical mucus is the texture of egg whites
• Breast tenderness
• Mild cramps or twinges in the abdomen
• Very mild spotting
• Heightened sense of smell
• Increased sex drive
• Changes in appetite or mood
• Bloating

Советы по планированию беременности

• Узнайте, когда у вас наступит овуляция, с помощью нашего калькулятора или набора для прогнозирования овуляции, или отслеживая свои симптомы.
• Занимайтесь сексом через день во время овуляции.
• Начните принимать витамины для беременных с фолиевой кислотой как минимум за месяц до того, как вы начнете пробовать (в идеале за 6 месяцев).
• Обратитесь к своему лечащему врачу и убедитесь, что он лечит любые ранее существовавшие у вас проблемы со здоровьем. Своевременная вакцинация, регулярные осмотры и анализы могут снизить риск осложнений во время беременности.
• Береги себя. Вы захотите избавиться от нездоровых привычек, таких как курение, и начать включать регулярные физические упражнения в свой распорядок дня, если вы еще не тренируетесь. Также может помочь здоровое, богатое питательными веществами питание.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах.

Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

АКОГ. 2019. Методы планирования семьи, основанные на осведомленности о фертильности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Fertility-Awareness-Based-Methods-of-Family-Planning [По состоянию на июль 2022 г.]

ACOG. 2020. Хорошее здоровье до беременности: уход до беременности https://www.acog.org/womens-health/faqs/good-health-before-pregnancy-prepregnancy-care [По состоянию на июль 2022 г.]

Калькулятор овуляции | Tommy’s

Как пользоваться калькулятором овуляции?

Чтобы узнать даты следующей фертильности, вам просто нужно выбрать дату первого дня последней менструации, настроить среднюю продолжительность цикла и нажать «отправить». Длина вашего цикла — это количество дней между менструациями, считая от первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации.

Затем вы получите информацию о предстоящих датах зачатия в течение следующих 4 месяцев. Это всего лишь руководство, которое поможет вам понять, когда вы можете быть наиболее плодовитыми.

Что делать, если у меня нерегулярные месячные?

У вас могут быть нерегулярные менструации, если вы не можете сосчитать свой цикл и тренироваться в течение дня или двух, когда должна наступить менструация. Это может затруднить определение даты овуляции. Но есть и другие способы тренировки, когда у вас может быть овуляция, например, изменение вагинальной слизи, наборы для тестирования на овуляцию или измерение температуры. Подробнее об этом ниже.

У нас есть дополнительная информация о вашем менструальном цикле.

Когда лучше всего забеременеть?

Чтобы увеличить свои шансы забеременеть, вам необходимо как можно чаще собирать оплодотворенные яйцеклетки и сперматозоиды. Вы наиболее плодовиты в те несколько дней каждого цикла, которые предшествуют овуляции, когда высвобождается яйцеклетка.

Во время среднего менструального цикла есть 6 дней, когда секс может закончиться беременностью. Это часто называют «фертильным окном» и включает в себя 5 дней до овуляции и день самой овуляции.

Некоторые люди беременеют очень быстро, но у некоторых это может занять немного больше времени. У нас есть больше информации о том, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

Как устроен менструальный цикл?

• Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.
• В среднем это 28 дней, но нормально иметь цикл, который длится от 21 до 40 дней.
• В это же время в яичнике начинают созревать яйцеклетки.
• Слизистая оболочка матки утолщается, готовая к оплодотворению.
• Во время овуляции цервикальная слизь становится более жидкой и прозрачной, что помогает сперматозоидам достичь выпущенной яйцеклетки.
• Примерно за 12–16 дней до начала следующей менструации из яичников выходит яйцеклетка (овуляция).
• Если сперматозоиды присутствуют во время овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена.
• Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки отторгается. Это начало вашей следующей менструации.

Узнайте больше о том, как протекает беременность.

Зачатие и секс

Регулярный секс (каждые 2–3 дня) — это все, что нужно большинству людей для зачатия. Если вам меньше 40 лет и вы регулярно занимаетесь сексом без использования противозачаточных средств, у вас есть 80% шанс забеременеть в течение года.

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, стремитесь к регулярному сексу на протяжении всего цикла, чтобы вы знали, что должна быть сперма хорошего качества, ожидающая момента выхода яйцеклетки. Помните, что если у вас был секс за 7 дней до овуляции, вы можете забеременеть, потому что сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней и оплодотворять яйцеклетку, когда она выходит.

Если вы знаете, когда у вас овуляция каждый месяц, вы можете увеличить свои шансы забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции, так как вы все еще можете забеременеть. По истечении этого времени ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Делаете тест на беременность? Читайте о том, как работают тесты на беременность.

Ищете информацию о мужской фертильности? Прочтите наши лучшие советы по улучшению мужской фертильности.

Как определить признаки овуляции?

Овуляция обычно происходит примерно за 12–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка.

Возможно, вы никогда не задумывались о том, когда у вас может наступить овуляция в течение цикла, и если вы использовали гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, у вас некоторое время не будет естественного менструального цикла.

В качестве первого шага отметьте в дневнике даты кровотечений во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность вашего цикла.

Если вы хотите тренироваться во время овуляции, вы можете попробовать несколько способов, таких как мониторинг изменений цервикальной слизи и температуры тела или использование наборов для тестирования овуляции.

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липко-белого цвета и постепенно становясь тоньше и прозрачнее.

По мере повышения уровня гормонов, чтобы подготовить организм к овуляции, вы, вероятно, обнаружите, что начинаете производить влажную, липкую, белую и кремообразную слизь. Это начало плодородного периода вашего менструального цикла.

Непосредственно перед овуляцией и во время нее слизь становится значительно более жидкой, скользкой и тягучей. Иногда люди сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь предназначена для того, чтобы облегчить прохождение через нее сперматозоидов. Это указывает на то, что вы находитесь в фертильной фазе, так что это время для секса, если вы хотите забеременеть, но используйте противозачаточные средства, если вы этого не делаете!

Последний день, когда вы заметили более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем». Обычно это происходит очень близко ко времени овуляции.

Затем слизь становится более густой и липкой. Через 3 дня вы, как правило, уже не способны к зачатию.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая каждое утро после пробуждения температуру – ее иногда называют базальной температурой. Небольшое повышение температуры (около 0,2 °C) в течение 3 дней обычно указывает на то, что овуляция произошла, и срок вашей фертильности закончился.

Поскольку это всего лишь показатель того, что у вас овуляция, и он не сообщает вам, когда начинается ваше время зачатия, это не всегда очень полезно.

Возможно, вам придется следить за температурой в течение нескольких месяцев, прежде чем вы заметите закономерность. И помните, что такие вещи, как болезни или инфекции, могут повлиять на показания.

Использование наборов для определения овуляции (также известных как наборы для определения овуляции)

Наборы для определения овуляции доступны в аптеках и довольно просты в использовании. Они работают, обнаруживая гормон в вашей моче (моче), который увеличивается, когда вот-вот должна произойти овуляция.
Простейшие наборы для анализа мочи проверяют лютеинизирующий гормон (ЛГ), уровень которого повышается за 24–36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие 2 дня для зачатия, хотя вы можете быть фертильными в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться с вашим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции (также известный как тест на овуляцию) может помочь вам определить время овуляции, но вы, вероятно, в конечном итоге будете использовать гораздо больше тест-полосок.