Я беременна что мне делать: Читать онлайн «Я беременна, что делать?», Ольга Белоконь – ЛитРес

Мама, не убивай, я беременна!

На аборт за ручку

В России из 1000 беременностей 102 – это беременности подростков от 12 до 17 лет. При этом до родов «дохаживают» немногие: примерно 70% делают аборт, 14% теряют ребенка при выкидыше. Большая часть – почти  70% – беременных девочек-подростков не состоят в браке.

Инициаторами аборта беременной дочери-подростка нередко становятся именно родители. Придя в шок от признания дочери, родители приводят дочку в клинику едва ль не силой. Но, быстро решив, как им кажется, насущную проблему и ликвидировав «позор семьи»,  родители не учитывают проблемы долгосрочной: по статистике, до 70% девушек, сделав аборт в юном возрасте, потом не могут забеременеть. А это значит – не будет внуков.

Как же быть, если нежеланное событие уже произошло? Как девочке-подростку сказать о нем своим родителям? Как родителям пережить законный шок и действовать, исходя не из эмоций, и не из сюиминутных, а подлинных, долгосрочных интересов своей дочери и всей семьи?

Как рассказать и как принять

Фото с сайта reductress. com

По мнению психолога Кабинета кризисных ситуаций для беременных женщин Юлии Мытницкой, первое и самое важное в этой ситуации для девушки – принять свою беременность как факт и рассказать о ней родителям. Бывает, что пораженная такой новостью, девушка впадает в ступор, от всех таится, а потом вдруг, на немалых сроках,  начинает действовать радикально, пытаясь самостоятельно «избавиться от проблемы», начитавшись интернета или наслушавшись подружек. Это может быть не просто вредно, но смертельно опасно.

Если девушка боится сказать обо всем родителям, она может позвонить в кризисный центр для беременных женщин, которые сегодня есть во многих городах. Специалисты центра помогут ей сориентироваться и подскажут, буквально по словам, как произнести «такое» в отчем доме.

После того, как девушка скажет о беременности родителям, задача № 1 для нее и для ее семьи – постараться понять чувства друг друга. Родителям необходимо увидеть за «проступком» дочери ее боль и страх. Ведь, хотя причины, приводящие к беременности девочку-подростка, могут быть разными (девочка может стать жертвой сексуального насилия в семье или за ее пределами, а бывают и случаи, когда девочки-подростки специально беременеют, считая это «инициацией» во взрослую жизнь), в большинстве случаев узнать, что ты в 13-14 лет беременна – огромный стресс. И главное для беременной девочки – не лишиться поддержки, защиты своей семьи, не потерять контакта с родителями. Она может вести себя дерзко, вызывающе и как угодно, но в душе она ждет помощи.

Но и девушке важно понять, что сообщение о ее беременности для родителей – стресс не меньший. Перед родителями эта новость ставит массу проблем, материальных и моральных, которые именно им, как взрослым, придется решать. Однако немалая часть ответственности за то, что произошло с их дочерью, лежит именно на родителях. По мнению психологов, отсутствие контакта с матерью считается основной причиной ранней беременности дочери. Девочке часто никто не рассказал, что происходит с ее организмом в 13-14 лет, какие новые возможности и риски появляются. Она беззащитна перед своим взрослением, не знает о тонкостях общения с противоположным полом, ответственности и последствиях.

Важно проанализировать свои отношения с ребенком и постараться уберечь его от непоправимых решений: поддавшись отчаянию, беременная девочка может убежать из дома или покончить с собой.

Нередко инициаторами аборта девушки-подростка становятся ее родители. Но по статистике, до 70% девушек, сделав аборт в юном возрасте, потом не могут забеременеть. А это значит – не будет внуков

Участвовать в принятии решения о будущем ребенке можно всей семье: родители и будущий отец имеют права голоса. Но окончательное решение должна принимать беременная девушка. А ее старшим близким важно помнить, что раннее материнство – лучше, чем поздние сожаления о его отсутствии.

Папа до 16

Фото с сайта pinterest.co.uk

Не стоит педалировать тему свадьбы дочери и отца ребенка помимо их воли. Конфликты в паре не будут позитивно сказываться ни на течении беременности, ни на воспитании самого ребенка.

Если будущий отец – такой же несовершеннолетний, его родители должны узнать о факте беременности. Даже если их сын не готов к отцовству, возможно, они сами смогут помочь и поддержать мать их будущего внука. Если же молодой отец готов к созданию семьи, то знакомство родителей просто необходимо.

Если несовершеннолетний отец ребенка ставит вопрос о своем отцовстве – он вправе это сделать. Но решить этот вопрос сегодня несложно – существует тест на отцовство. Несовершеннолетняя мать, независимо от возраста, может подать в ЗАГС совместное с отцом ребенка заявление об установлении отцовства. Здесь даже согласие родителей девушки (или ее опекуна) не обязательно. Если же юный отец отказывается от подачи такого заявления, то девочка может обратиться в суд и потребовать установления отцовства. Единственное условие: ей должно исполниться 14 лет. До этого возраста такой иск могут предъявить ее родители или опекун.

Если юная мама – школьница

Родителям желательно организовать день молодой мамы так, чтобы она успевала ухаживать за ребенком, отдыхать и иметь возможность продолжать обучение.

Если мама учится в школе, лучше прервать на время учебу или перейти на домашнее обучение, чем подвергать девушку постоянному дополнительному стрессу. Да и для окружающих, особенно учеников, это неправильно – постоянно видеть беременную одноклассницу. Ведь это не норма – когда девочка беременеет в 13-15 лет.

Формы поддержки

Курсы для беременных. Фото: диакон Андрей Радкевич

Можно предложить дочери партнерские роды (когда во время родов присутствует кто-то из близких). Это особенно важно, если папа ребенка не участвует в жизни беременной. Партнером по родам может стать мама или старшая рожавшая подруга – выбор зависит от самой девушки. Но не стоит наставать на этом.

Большой помощью для девушки могут стать курсы для беременных. На них она не только узнает о психофизиологии беременности, родах, уходе за ребенком, но и побудет в обстановке «единомышленников», людей со схожими интересами. Такая обстановка для девушки в стрессе может стать позитивной. На курсах работают психологи, которым можно сказать о специфике своей ситуации и получить совет.

Родителям девочки-подростка важно не просто взять на себя часть забот о ней, но и помогать дочери взрослеть

В каждой женщине изначально заложен материнский инстинкт. И если беременность произошла раньше его пробуждения, надо его пробуждать, применяя различные варианты: курсы по подготовке к родам, общение с мамочками, которые находятся в состоянии желанной беременности или имеют малышей, поход по детским магазинам с распашонками и погремушками.

И очень важное: родителям девочки-подростка важно не просто взять на себя часть забот о ней, но и помогать дочери взрослеть, анализировать ошибки, учиться преодолевать трудности и принимать самостоятельные решения.

Если выгнали из дома?Фото с сайта pinterest.es

Иногда родители, возмущенные беременностью дочери и ее отказом делать аборт, попросту гонят ее из дома. В этом случае у будущей мамы есть несколько выходов.

Если она прописана в родительской квартире, то по закону выгнать ее никто не имеет права. Поэтому в таком случае можно смело идти к участковому или вызывать милицию – компетентные органы быстро остудят горячие головы родителей. Также этой ситуацией могут заинтересоваться органы опеки, которые защищают права несовершеннолетних. Это законный способ вернуться в квартиру.

Можно дать родителям время успокоиться и прийти в себя. Скорее всего, они очень быстро пожалеют о своем скоропалительном решении и будут всеми силами искать выгнанную дочь. Тем временем можно поехать к родственникам или друзьям, у которых можно «пересидеть» некоторое время. Рассказывать им о беременности при этом совершенно не обязательно. Главное – не выключать в пылу отчаяния телефон, чтобы родители смогли дозвониться и позвать обратно.

Но бывает, что возвращение домой, возможное по закону, становится невыносимой пыткой для будущей мамы. Не смирившиеся родители устраивают юной маме настоящий ад. Жить в стрессе месяцы до рождения ребенка нельзя, это повлияет и на здоровье девочки и на здоровье будущего малыша. В таких случаях имеет смысл действительно уйти из дома и попросить убежища и поддержки в кризисных центрах, которые занимаются помощью женщинам в сложных ситуациях. В таких центрах можно получить как приют, так и материальную, юридическую и психологическую помощь. Например, в Москве и Московской области действуют следующие организации:

– Кризисный центр «Дом для мамы»: +7 (495) 542-00-00

– Кризисный центр помощи женщинам и детям: +7 (499) 977-17-05, (499) 729-51-81, (495) 492-26-81, телефон доверия: +7(499) 977-20-10

– Служба помощи беременным женщинам в кризисной ситуации благотворительного фонда «Семья и детство»: +7 (905) 516-86-07

– Православный медико-просветительский центр охраны материнства и детства «ЖИЗНЬ» (город Коломна, МО): +7 (916) 256-44-26

– Благотворительный фонд защиты семьи, материнства и детства: 8 (800)-200-05-07

– Центр Кризисной Беременности «Семья и детство» (гор. Раменское, МО): 8-926-2064197

Также в разных районах Москвы работают государственные социальные приюты для детей и подростков, попавших в сложную жизненную ситуацию.

Не надо бояться, что останешься на улице без копейки денег и умрешь от голода и холода вместе с малышом! Сегодня эту проблему можно решить.

Права несовершеннолетней мамы: что полагается по законуФото с сайта cgbvs.ru

Несовершеннолетняя мать, не состоящая в браке, перед лицом закона сама является ребенком. Она не обладает полной гражданской дееспособностью и поэтому нуждается в защите своих прав и интересов. Тем не менее, закон признает за ней родительские права и устанавливает особые правила их осуществления. Согласно 62 Статье Семейного Кодекса РФ, несовершеннолетние родители обладают следующими правами:

– право на совместное проживание с ребенком и участие в его воспитании;

– право самостоятельно осуществлять родительские права по достижении ими возраста шестнадцати лет. До этого возраста новорожденному будет назначен опекун, который будет воспитывать ребенка вместе с его родителями. Если между опекуном и родителям возникнут спорные ситуации, то они будут решаться органами опеки.

Чаще всего несовершеннолетняя мама остается на содержании у своих родителей, никаких особенных льгот от государства ей не полагается. Но будущая мама, если она не вышла замуж, все-таки может рассчитывать на ежемесячные выплаты, полагающиеся матерям-одиночкам. В настоящее время правовые вопросы, связанные с установкой алиментов от несовершеннолетнего отца, окончательно не решены. Также спорным остается вопрос о возможности молодой мамы взыскать алименты с собственных родителей, которые несут материальную ответственность за нее до ее совершеннолетия.

Для справки: у 25 % девочек-подростков после аборта развивается вялотекущий эндометрит, а у 30 % – тяжелые инфекционно-воспалительные заболевания органов малого таза (аднексит, сальпингит и т.д.), требующие лечения в условиях гинекологического стационара.  При аборте в юном возрасте часто травмируются маточные трубы, что в будущем может привести трубному бесплодию, внематочной беременности, самопроизвольным абортам. Повышается вероятность онкологии.

 

«Я беременна, а муж хочет уйти к другой». В ситуации помогает разобраться психолог

6898

В редакцию обратилась читательница Валентина. Молодая женщина оказалась в непростой ситуации: она сейчас на седьмом месяце беременности, а недавно узнала, что муж ей изменяет и планирует уйти через пару месяц после рождения ребенка. Ситуацию комментирует психолог.

«Подскажите, что делать. Я на седьмом месяце беременности, – написала нам Валентина. – И тут узнала, что муж мне изменяет. Женаты мы три года, ждем первого ребенка. Узнав о моей беременности, он очень радовался, заботился. Но недавно в его телефоне нашла переписку с другой женщиной, где она называла его ласкательными словами. Напрямую спросила у него, что это значит. Он отнекивался, говорил, что так шутит коллега. В итоге же оказалось, что это его бывшая, с которой он встречался за пять лет до того, как мы с ним начали общаться. Якобы они случайно встретились около пяти месяцев назад, поняли, что чувства не прошли, и он хочет быть с ней. Говорит, что меня любит тоже, но к ней испытывает совсем другие чувства. Сказал, что у меня проблем в материальном плане не будет, он мне поможет воспитывать ребенка, но жить со мной не будет. Уйдет через пару месяцев после рождения ребенка. Но я не хочу, чтобы он уходил! Я люблю его. Хочу, чтобы у нашего сына была хорошая семья. Что мне делать? Как его вернуть?»

Мария Капустина, психолог, зав. отделением ТЦСОН Первомайского района Бобруйска.

Мария Капустина, психолог, зав. отделением ТЦСОН Первомайского района Бобруйска:

– Для начала я хочу отметить, что вы, Валентина, сейчас находитесь в чудесном состоянии. Это повод вас поздравить и пожелать здоровья вам и вашему малышу.

Беременность – невероятный подарок судьбы и период, когда женщине стоит тщательно сосредоточится на своем здоровье, в том числе и на психологическом. Ведь на формирование ребенка влияют как продукты, которые ест мама, так и эмоции, которые женщина «употребляет». Поэтому сейчас для вас важны исключительно положительные переживания, и надо научиться пропускать мимо себя любую негативную информацию.

Как это делать? Во-первых, научиться говорить другим людям: «Стоп! Я не хочу этого слышать и знать. Перестаньте говорить или рассказывать, я беременна, мы поговорим об этом потом, если это еще будет актуально».

Во-вторых, во время беременности с помощью усилия воли заставлять себя думать только о хорошем и игнорировать все плохое. Сосредоточьтесь на положительном, например, что муж от вас еще не уходит, и «подумайте об этом всем завтра», через полгода после рождения малыша.

Почему не стоит заглядывать в чужой телефон

Не могу не проговорить еще один момент. Вы пишете: «Недавно в его телефоне нашла переписку». Как гласит народная мудрость, «кто ищет, тот всегда найдет». В том числе плохое.

Потому что, с психологической точки зрения, навязчивая идея проверять телефон партнера трансформируется в ваше навязчивое желание «найти доказательства измены». Как ни странно на первый взгляд, но то, о чем мы чаще всего думаем, оказывается тем, чего мы больше всего желаем.

Я вот не верю, что люди, проверяющие мобильный своего партнера, ищут там добрые новости, чтобы порадоваться за него. К тому же, смотреть чужой телефон – это то же самое, что залезть в чужую сумку или карман.

Как удержать мужчину?

Любой тотальный контроль – это зажимание человека «в тиски», из которых он подсознательно стремится выбраться. Особенно это присуще мужчинам: чем сильнее мы их удерживаем, тем сильнее они стремятся вырваться на «свободу».

Мужчину не удержать скандалами, слезами, уговорами, просьбами, мольбами и, как подтверждается в очередной раз, ребенком тоже. А постоянный контроль, предъявление претензий, сцены ревности «достанут» даже самого любящего партнера. Он будет испытывать дискомфорт, и чаще такие отношения со временем обречены на распад, первопричиной которого становится сам ревнивец.

Если же вам кажется, что вы нашли причину, по которой ваш партнер вдруг воспылал чувствами к бывшей, и хотите предпринять действия по его удержанию или возвращению, не спешите. Вместо этого задумайтесь: стоит ли связывать жизнь с человеком, способным на предательство, тем более в такой ответственный для вас момент, как ожидание ребенка? Лишь по-настоящему любящие люди могут выдержать этот сложный этап совместной жизни – беременность и появление малыша. Вполне возможно, что биологический отец ребенка – это не ваш человек, и вам лучше отпустить его.

В любом случае, окончательное решение – за вами. Но советую все-таки правильно расставить приоритеты, а главное для вас сейчас – это здоровье вашего ребенка и будущие роды.

У нас проблемы | 400

Забота о вас и вашем ребенке во время беременности

Важно заботиться о ребенке еще до его рождения. Вы можете сделать это, ведя здоровый образ жизни и посещая врача во время беременности. Это называется предродовой уход. У вас больше шансов иметь здоровые роды, если вы сохраните здоровую беременность.

Путь к улучшению здоровья

Запишитесь на прием к врачу, как только узнаете, что беременны. Ваш врач начнет с изучения вашей истории болезни. Он или она также захочет узнать о ваших симптомах. Во время этого первого визита будут взяты образцы мочи и крови. Анализ мочи проверяет наличие бактерий, высокий уровень сахара (что может быть признаком диабета) и высокий уровень белка (что может быть признаком преэклампсии, типа высокого кровяного давления во время беременности). Анализы крови проверяют количество клеток крови, группу крови, низкий уровень железа (анемия) и инфекционные заболевания (такие как сифилис, ВИЧ и гепатит).

Во время вашего первого визита врач также может провести другие анализы. Они могут варьироваться в зависимости от вашего опыта и риска возникновения проблем. Тесты могут включать:

  • Гинекологический осмотр для проверки размера и формы матки (матки)
  • Мазок Папаниколау для выявления рака шейки матки
  • УЗИ для просмотра роста и положения вашего ребенка (УЗИ использует звуковые волны для создания изображения вашего ребенка на видеоэкране.)

После вашего первого визита каждые 4 недели вы будете проходить пренатальный осмотр. В 7 и 8 месяцах вас будут посещать каждые 2 недели. На последнем месяце беременности визиты будут происходить еженедельно, пока вы не родите ребенка. При каждом посещении врач будет проверять ваш вес и артериальное давление, а также анализ мочи. Врач прослушает сердцебиение вашего ребенка и измерит высоту матки после 20-й недели. Вы всегда должны обсуждать любые проблемы или опасения, которые у вас есть, со своим врачом.

Ниже приведены некоторые другие рекомендации, которым следует следовать во время беременности.

Какой вес я должен набрать во время беременности?

Поговорите об этом со своим врачом. У всех по-разному, но большинство женщин должны набрать от 25 до 30 фунтов. Если во время беременности у вас недостаточный вес, возможно, вам придется набрать больше. Если у вас избыточный вес, вам, возможно, придется набирать меньше.

Что мне есть?

Сбалансированное питание — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка. Будьте осторожны со следующими продуктами и напитками во время беременности:

  • Сырое мясо, яйца и рыба . Еда, которая не полностью приготовлена, может подвергнуть вас риску пищевого отравления. Не ешьте больше 2–3 порций рыбы в неделю (включая рыбные консервы). Не ешьте акулу, рыбу-меч, королевскую макрель или кафельную рыбу. Эти рыбы имеют высокий уровень ртути, которая может нанести вред вашему ребенку. Если вы едите тунца, убедитесь, что это легкий тунец. Не ешьте более 6 унций тунца альбакора и стейков из тунца в неделю. Безопасно есть 12 унций консервированного легкого тунца в неделю.
  • Фрукты и овощи . Мойте все продукты перед едой. Держите разделочные доски и посуду в чистоте.
  • Молочная . Ешьте 4 или более порций каждый день. Это даст вам достаточно кальция для вас и вашего ребенка. Не пейте непастеризованное молоко и не ешьте непастеризованные молочные продукты. В них могут быть бактерии, вызывающие инфекции. Сюда входят мягкие сыры, такие как бри, фета, камамбер и сыр с плесенью, или сыры в мексиканском стиле, такие как кесо фреска.
  • Заменители сахара . Некоторые искусственные подсластители допустимы в умеренных количествах. К ним относятся аспартам (торговые марки: Equal или NutraSweet) и сукралоза (торговая марка: Splenda). Однако, если у вас фенилкетонурия (ФКУ), избегайте аспартама.
  • Кофеин . Не пейте больше 1-2 чашек кофе или других напитков с кофеином каждый день.

Можно ли принимать лекарства?

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Это включает в себя рецептурные, обезболивающие и безрецептурные лекарства. Некоторые лекарства могут вызывать врожденные дефекты, особенно если их принимать в течение первых 3 месяцев беременности.

Можно ли принимать витамины?

Беременные женщины должны ежедневно принимать не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты. Это может помочь предотвратить проблемы с мозгом и позвоночником вашего ребенка. Спросите своего врача, если вам нужно более 400 мкг.

Лучше всего начать принимать фолиевую кислоту до того, как вы забеременеете. Вы можете получить фолиевую кислоту, принимая пренатальный витамин. Вы должны принимать это каждый день. Не принимайте другие витамины или добавки без разрешения врача.

Как долго я могу продолжать работать?

Насколько поздно вы работаете во время беременности, зависит от каждого человека. Ваша работа и рабочая среда играют большую роль. Например, работа, связанная с радиацией, свинцом и другими материалами, такими как медь и ртуть, может нанести вред вашему ребенку. Если ваша работа активна, вы не сможете работать так долго. Считается, что работа за столом не причиняет вреда вашему ребенку. Однако не следует класть компьютер на живот или матку.

Ваше общее состояние здоровья также влияет на то, как долго вы работаете. Если у вас есть риск возникновения определенных проблем или преждевременных родов, возможно, вы находитесь на постельном режиме и не можете работать.

Как насчет упражнений?

Если у вас нет проблем во время беременности, вам следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Упражнения способствуют здоровому образу жизни и могут помочь облегчить дискомфорт. Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 минут каждый день. Поговорите со своим врачом о любых состояниях, которые могут помешать занятиям спортом.

Некоторые женщины говорят, что занятия спортом во время беременности облегчают роды. Ходьба и плавание — отличный выбор. Если вы были активны до беременности, вероятно, продолжать заниматься безопасно. Если вы не были активны до беременности, начните медленно. Слушайте свое тело и не переусердствуйте. Пейте много воды, чтобы предотвратить перегревание или обезвоживание, особенно во втором триместре. Лучше избегать упражнений, которые могут привести к падению. Это включает в себя катание на лыжах и скалолазание. Вам также следует избегать контактных видов спорта, таких как футбол или баскетбол. Спросите своего врача, если у вас есть какие-либо опасения.

Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы, связанные с физической нагрузкой, такие как:

  • Затуманенное зрение
  • Головокружение
  • Боль в груди
  • Боль в животе

Можно мне заняться сексом?

Заниматься сексом во время беременности безопасно. Тем не менее, поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы или есть риск возникновения проблем. Интерес некоторых женщин к сексу меняется во время беременности. По мере роста вам, возможно, придется попробовать разные положения, например, лежа на боку или сверху.

Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Ниже приведены распространенные побочные эффекты беременности с советами по их устранению:

  • Утренняя тошнота. Тошнота или рвота могут возникнуть в любое время дня (или ночи). Старайтесь есть часто, небольшими порциями. Избегайте жирной, острой или кислой пищи. Некоторых женщин тошнит сильнее, когда их желудок пуст. Держите рядом крекеры, чтобы не было пустого желудка. Поговорите со своим врачом, если утренняя тошнота заставляет вас терять вес или длится после первых 3 месяцев беременности.
  • Усталость. Во время беременности часто возникает усталость. Старайтесь достаточно отдыхать или вздремнуть, если это возможно. Поговорите со своим врачом, если у вас есть симптомы усталости. У вас может быть анемия.
  • Судороги ног. Активный образ жизни может помочь уменьшить судороги в ногах. Растяните икру ноги, согнув стопу по направлению к колену. Также избегайте обезвоживания, пейте много воды.
  • Запор. Пейте много жидкости. Ешьте продукты с большим количеством клетчатки, такие как фрукты, овощи и хлопья с отрубями. Не принимайте слабительные без предварительной консультации с врачом. Смягчители стула могут быть более безопасными, чем слабительные.
  • Геморрой. Старайтесь избегать запоров. Не напрягайтесь во время дефекации. Хорошо очищайтесь после дефекации. Влажные салфетки могут чувствовать себя лучше, чем туалетная бумага. При необходимости принимайте теплые ванночки (сидячие ванны).
  • Более частое мочеиспускание. Во время беременности вам может понадобиться чаще мочиться. Изменение гормонов может быть фактором. Кроме того, по мере роста вашего ребенка он или она будет оказывать давление на мочевой пузырь.
  • Варикозное расширение вен. Избегайте одежды, которая плотно облегает талию или ноги. Отдохните и поднимите ноги как можно выше. Избегайте сидения или стояния на месте в течение длительного времени. Спросите своего врача о поддерживающем или компрессионном шланге. Они могут помочь предотвратить или облегчить варикозное расширение вен.
  • Капризность. Ваши гормоны катаются на американских горках во время беременности. Вся твоя жизнь меняется. Не будьте слишком строги к себе. Немедленно обратитесь за помощью, если вам грустно или вы думаете о самоубийстве.
  • Изжога. Ешьте часто небольшими порциями. Избегайте острой, жирной или кислой пищи. Не ложитесь сразу после еды. Спросите своего врача о приеме антацидов.
  • Дрожжевые инфекции. Количество выделений из влагалища может увеличиться во время беременности. Дрожжевые инфекции, которые могут вызывать выделения, также распространены. Поговорите со своим врачом, если вы видите какие-либо необычные выделения или если они имеют запах.
  • Кровоточивость десен. Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Обратитесь к стоматологу для чистки. Не избегайте визитов к стоматологу из-за беременности. Только не забудьте сообщить своему стоматологу, что вы беременны.
  • Заложенность носа. Изменения уровня женского гормона эстрогена могут вызвать заложенность носа. У вас также может быть носовое кровотечение.
  • Отек (задержка жидкости). Отдыхайте с поднятыми ногами столько, сколько сможете. Лягте на левый бок во время сна. Это положение помогает крови лучше течь от ног обратно к сердцу. Не принимайте диуретики (мочегонные таблетки).
  • Изменения кожи. Растяжки появляются на коже в виде красных пятен. Лосьон с маслом ши может помочь сохранить кожу влажной и уменьшить зуд и сухость кожи. Растяжек не избежать. Они часто исчезают после беременности. У вас могут быть другие изменения кожи. Они могут включать потемнение кожи на лице или вокруг сосков. У некоторых женщин появляется темная линия под пупком. Старайтесь держаться подальше от солнца или используйте солнцезащитный крем, чтобы уменьшить эти следы. Большинство отметин исчезают после беременности.

На что следует обратить внимание

Есть несколько вещей, которых следует избегать во время беременности. Обратите внимание, чтобы следовать этому списку предупреждений. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь.

  • Не курите и не находитесь рядом с курящими людьми . Курение повышает риск выкидыша, преждевременных родов, низкого веса при рождении и других проблем со здоровьем.
  • Не употребляйте наркотики . Кокаин, героин, марихуана и другие наркотики повышают риск выкидыша, преждевременных родов и врожденных дефектов. Ваш ребенок может родиться зависимым от наркотика, которым вы злоупотребляли. Это называется неонатальный абстинентный синдром. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вашего ребенка.
  • Не пейте алкоголь . Употребление алкоголя является основной причиной предотвратимых врожденных дефектов, включая алкогольное расстройство плода.
  • Не чистите кошачий лоток и не ешьте сырое или недоваренное красное мясо . Вы можете заболеть токсоплазмозом, болезнью, которая может вызвать врожденные дефекты.
  • Не спринцеваться . Ваше влагалище не требует очищения в дополнение к обычному купанию. Спринцевание уничтожает полезные бактерии, поддерживающие чистоту влагалища.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если у вас:

  • Кровь или выделения из влагалища
  • Внезапный или сильный отек лица или пальцев
  • Головные боли, которые являются сильными или не проходят
  • Непрекращающаяся тошнота и рвота
  • Головокружение
  • Тусклое или нечеткое зрение
  • Сильная боль или спазмы в нижней части живота
  • Озноб или лихорадка
  • Изменение движений вашего ребенка
  • Меньше мочи или жжения при мочеиспускании
  • Болезнь или инфекция
  • Любые другие симптомы, которые вас беспокоят

Вопросы к врачу

  • Какие лекарства можно принимать во время беременности?
  • Когда мне следует начинать принимать витамины для беременных? Какой лучше?
  • Сколько фолиевой кислоты мне нужно принимать каждый день?
  • Как предотвратить или уменьшить опухоль?
  • Сколько веса я должен набрать во время беременности?

Ресурсы

Национальные институты здоровья, Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и человеческого развития: что такое дородовой уход и почему это важно?

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин: дородовой уход

Авторское право © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.

Оставьте комментарий