Животик на 14 неделе беременности: 14 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом, размер плода, ощущения, пол ребенка

Содержание

14 неделя беременности – спокойствие и удовольствие

Увидела эту статью у Ольги Госсен, понравилось, информативно. Решила оставить себе.

14 неделя беременности… Вот и начался самый спокойный и приятный период – второй триместр. Вы поправились ещё совсем незначительно, можете разрешить себе проводить много времени на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, плаваньем, посещать выставки и театры.

В 14 недель беременности ребенок напоминает малюсенького человечка. Появились реснички и бровки, определилась шея, тельце и личико покрыто нежнейшим пушком. Уже началось затвердение костей, пальчики имеют свой уникальный кожный рисунок. Если в14 недель беременности можно было бы сделать его фото, то выглядел бы он просто красавчиком. Именно сейчас у него активно растёт позвоночник и формируется мышечная система. Ваш малютка делает первые попытки пинаться ножками и хвататься ручками, вы ещё этого не ощущаете. Кроме этого, он умеет хмурить бровки и отодвигаться, к примеру, когда врачи ощупывает ваш животик.

14 неделя беременности – время учится дышать. Вашему чаду хочется попробовать абсолютно всё, что предлагает ему мамочка. Именно сейчас вырабатываются вкусовые пристрастия, они останутся у малыша на протяжении всей жизни!
Головной мозг ребёнка 14 неделя беременности ещё оставляет без бороздочек и извилин, он сейчас абсолютно гладенький. Но ещё совсем немного, и его уже не отличишь от мозга взрослого человека.

Узи на 14 неделе беременности, как правило, не делают. Возможность патологий в формировании малыша очень низка. Чаще всего, они обнаруживаются в первые недели.
Срок беременности 14 недель – в вашем организме уже произошло много изменений: талия округлилась, грудь стала больше, потемнела кожа ареолы, а сосок понемногу начинает выделять молозиво.
Ваш аппетит 14 неделя беременности несколько поумерила. Внимательно прислушивайтесь к своим желаниям: ваше чадо рассказывает вам, чего именно ему не хватает. Но если вдруг на вас снова нападёт приступ обжорства, не поддавайтесь. 14 неделя беременности должна заставить вас кушать не «за двоих», а столько, сколько необходимо. Не приучайтесь перекусывать поздно вечером и ночью. Между прочим, если 14 неделя беременности и все последующие приучат вашего малыша питаться по распорядку, то, поверьте, и грудное кормление наладится значительно быстрее и не доставит вам хлопот. Ведь малютке уже будет знакомо слово «режим».

14 неделя беременности – время, когда нужно кушать побольше белковой пищи, ведь у малыша активно развиваются мышечные волокна.
Живот на 14 неделе беременности становится всё круглее. Матка уже доросла практически до пупка. Если это не первая ваша беременность, возможно, стоит начать носить бандаж.
Беременность может сопровождать увеличением родинок. Чаще всего, это не страшно.

На какой период года не выпала бы ваша беременность, вам необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем. Вероятны сбои в иммунной системе. Если в 14 недель беременности температура выше 37,8 градусов, а к тому же вы чувствуете слабость, срочно принимайте меры. Это говорит о каком-то воспалительном процессе в вашем организме.

Если ваш срок – беременность 14 недель, и появились творожистые выделения с запахом кислого, это молочница (кандидоз). Не пугайтесь, она довольно часто мучает беременных женщин. Изменился гормональный фон, не справляется со своими функциями иммунная система, поэтому-то и развиваются грибки во влагалище. Хотя само заболевание не опасно, зуд в области половых органов просто мучителен, поэтому ступайте к врачу. А лечение, между прочим, он назначит не только вам, но и мужу.
14 неделя беременности болит живот – знакомая многим беременным проблема. Матка растёт, она давит на желудок, кишечник. Кроме того, растягиваются связки брюшной полости. Состояние это, безусловно, можно облегчить. Если у вас 14 неделя беременности, и тянет живот, при новом приступе боли наклонитесь вперёд, таким образом, расслабятся ткани и напряжение спадёт. Можно также принять тёплый душ.
14 неделя беременности уже не просит, а требует свободной одежды для беременных. Поверьте, в ней вы будете чувствовать себя намного комфортнее, нежели в «добеременных», не застёгнутых до конца штанишках.
Если вы решили свои14 недель беременности запечатлеть на фото, не забудьте о макияже и причёске. Вам не обязательно всем этим заниматься самой. Возможно, стоит позволить себе довериться профессионалам. Ведь именно эта 14 неделя беременности может быть только один раз в жизни! Балуйте себя!

14 неделя беременности. Календарь беременности 14 неделя

На этой неделе плацента уже функционирует и защищает малыша от воздействия негативных факторов, способных повлиять на плод. Но существует достаточно широкий перечень веществ, способных проникать через плацентарный барьер. К ним относится этанол, никотин и опиаты. Проходят через него и некоторые пестициды.

Также через него проникают некоторые лекарства, например, противотуберкулёзный препарат фтивазид и сердечный гликозид дигитоксин не просто попадают в кровь плода, но и накапливаются там, создавая концентрации в 1,5-2 раза выше, чем в организме матери. Антибиотики, витамин Е и кофеин обнаруживаются в кровотоке плода в концентрациях 50-70% от материнских.

Возможные осложнения течения беременности

На этой неделе начинает работать щитовидная железа плода. Она вырабатывает тироксин и это приводит к повторной атаке деминерализации, что грозит женщине варикозным расширением вен и другими проблемами.

А выработка инсулина поджелудочной железой малыша может снизить уровень сахара в крови женщин с диабетом, поэтому потребуется коррекция лечения.

Какие могут быть выделения?

При нормальном течении беременности характер выделений остаётся прежним – они должны быть светлыми и однородными. Запах их бывает очень лёгким кисловатым. Любые отклонения от нормы требуют обращения к врачу, так как могут свидетельствовать о начале инфекционного процесса.

Самая частая проблема беременных – молочница. Кандидоз в этот период обостряется практически у всех. Она не опасна для плода, но может доставлять существенный дискомфорт.

Если у вас появились белые творожистые выделения, зуд в области промежности, покраснение и отёк в области половых органов, то надо посетить доктора, который посоветует противогрибковый препарат. Большинство лекарств в форме свечей на этом сроке уже разрешено.

Очень опасный признак – кровянистые выделения в сочетании с болью животе. Они бывают при угрозе прерывания беременности. Если же незначительное кровомазание не сопровождается схваткообразной болью, то оно, скорее всего, вызвано повреждением слизистой оболочки влагалища или шейки матки. Но посетить доктора надо в любом случае.

Видео о 14 недели беременности

<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="3076124593" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

14 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 14 недель. Малыш весит около 25-26 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 8-8,9 см. Добро пожаловать во второй триместр беременности!

Малыш. Как выглядит плод на 14 неделе беременности?

По своим размерам малыш легко поместился бы в обычном DVD диске.

Продолжает оформляться личико ребенка. Образовалась переносица, все более четко виден крошечный носик, подбородок, лоб и щечки.

У малыша уже есть брови. Плод понемногу двигает нижней челюстью.

Развитие внутренних органов и систем плода на 14 неделе беременности

Продолжается развитие головного мозга, пройдет совсем немного времени и на нем появятся бороздки.

Щитовидная железа начинает активную выработку гормонов. В тоже время, поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин — гормон, необходимый для правильного обмена веществ и роста малыша.

Движения ребенка активные, можно различить периоды сна и бодрствования. Кроха двигается, трогает ручками себя, пуповину, может хмурить брови, зевать.

Малыш активно реагирует на воздействия извне, например, отодвигается при прощупывании живота.

Сейчас ребенок еще совсем крошечный, он свободно плавает в околоплодных водах и совершает множество движений, но почувствовать их раньше 16-й недели беременности вряд ли возможно.

Как правило, первые шевеления плода впервые беременные женщины ощущают на 20-22 неделе, а те, кто готовиться стать мамой повторно немного раньше – на 17-19 неделе. Конечно же, все женщины разные, и способность ощущать движения внутри себя тоже разная. Поэтому одни женщины слышат шевеления раньше, другие чуть позже. Все очень индивидуально!

Ребенок тренируется делать и дыхательные движения (порядка 40-70 в минуту), он втягивает немного жидкости в легкие, и выпускает ее обратно.

Основное достижение этой недели — это появление лануго, или другими словами, «зародышевого пушка». Его функция в том, чтобы задерживать на коже ребенка защитное восковидное вещество, которое выделяет организм ребенка. Лануго повторяет микроскопический рисунок кожи человека. Еще в утробе матери этот зародышевый пушок сменится более толстыми волосками, с которыми ребенок родится.

Иногда, малыш может родиться сильно “пушистым”, некоторых мам это откровенно удивляет, но беспокоиться не стоит, через пару недель после рождения такой “пух” скатается и совсем исчезнет.

У мальчиков полностью сформирована предстательная железа. У девочек яичники из брюшной полости начинают опускаться в полость малого таза.

Мама. Что происходит в организме женщины на 14 неделе беременности?

Продолжается самый благоприятный период беременности. Токсикоз позади, а огромного живота еще нет. Вы себя чувствуете бодро, и привыкли к своему статусу. Часто будущие мамы отмечают в себе желание подчеркивать свою беременность и носить красивую одежду. Чтобы это желание обернулось еще и удобством для вашего тела, приобретите специальное белье. Это, пожалуй, главные приобретения, поскольку увеличенная грудь и постепенно растущий животик не должны передавливаться.

Обязательно купите:

В этот период многие пары отмечают улучшение сексуальной жизни, вам хочется ласки и любви. Бояться, а тем более отказываться от интимных отношений не стоит. Во время беременности секс полезен, как с медицинской, так и с психологической точки зрения, и только в исключительных случаях специалисты рекомендуют воздержание.

Во втором триместре вас меньше беспокоят позывы к мочеиспусканию, чем раньше, и может появиться привычка “немножко потерпеть”, прежде чем пойти в туалет. Задерживать этот процесс нельзя категорически, поскольку сейчас уретра особенно уязвима, и задержка мочи может привести к попаданию инфекции в почки.

Если вы заметили, что поход в туалет вызывает резь или жжение, обязательно сообщите об этом специалисту. Возможно, это первые признаки возникающего воспалительного процесса в мочевыделительной системе, и нужно срочно сдавать специальные анализы, чтобы выработать тактику успешного лечения.

Иногда будущие мамы отмечают некоторые изменения на своей коже. Например, могут появиться новые родимые пятна, родинки или папилломы. В мире 90% людей являются носителями ВПЧ (вирусом папилломы человека), и у большинства женщин, до момента наступления беременности, этот вирус находится в “спящем состоянии”.

На фоне ослабления иммунитета, изменения гормонального фона и стрессов, которым будущие мамы особенно подвержены — вирус как бы “пробуждается”. Несмотря на эстетическую непривлекательность, специалисты склонны считать появление папиллом на коже беременных вариантом нормы. Очень часто папилломы самостоятельно исчезают после рождения ребенка, когда иммунная система женщины восстанавливает свою полноценную работу. Тоже самое касается и пигментных пятен. Вам понадобятся солнцезащитные крема от образования ожогов и пигментных пятен.

Обратите внимание на сбалансированные полезные продукты питания для беременных (овощи, рагу и салаты, макаронные изделия, мясные блюда и т.д.).

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

Анализы и исследования на 14 неделе беременности

Если вы посетите врача на повторном приеме, вам назначат:

Измерение артериального давления;
Общий анализ мочи.

Любые другие анализы могут быть рекомендованы будущей маме по показаниям врача акушера-гинеколога или смежных специалистов.

Это интересно на 14 неделе беременности

Иногда, будущая мама, которой слегка за 30, может обнаружить на обменной карте обидную пометку: «старородящая» или “возрастная первородящая”. Не обижайтесь.

Начнем с того, что в современной медицине формулировка «старородящая» уже не используется, но не все доктора из женских консультаций успели перестроиться и принять современные требования. Юридически (согласно медицинских приказов), если женщине исполнилось 35 лет в диагноз действительно вносится пометка “возрастная первородящая” или “первородящая в 35 (36, 37 и т. д.) лет”.

Это необходимое уточнение, так как будущие мамы из старшей возрастной группы проходят немного больше обследований, чем их более молодые “коллеги”. Женщина имеет право самостоятельно выбирать, в какое время и в каком возрасте она хотела бы родить ребенка.

Сейчас роды и в 30, и в 40, и даже в 45 лет стали привычным явлением. Для нашей страны это тоже становится все более и более актуальным. А вот европейские и американские женщины давным-давно привыкли к тому, что первые 30-40 лет они живут для себя, растут и развиваются профессионально, зарабатывают себе на безбедную старость и лишь потом решаются завести ребенка.

Тем не менее, беременность женщины после 35 лет требует чуть больше внимания со стороны медицинского пероснала, и немного больше обязательных анализов и исследований, чем у их более юных «соратниц». Но желание стать матерью прекрасно в любом возрасте!

Кое-что о папе на 14 неделе беременности

На этом этапе вы можете начать интересоваться детьми. Точнее, тем, что и как с ними делают родители. Возможно, такой же интерес будет проявлять ваш муж. Но, это не обязательно, может быть, он все еще равнодушен, и не интересуется ни детьми, ни их воспитанием.

Понятно, что процесс заинтересованности в том, “что вообще делает папа» у большинства мужчин нужно “запускать”, и ваш муж скорее всего не является исключением. Есть несколько рекомендаций, как это лучше сделать, и еще больше советов как делать точно нельзя.

Итак, точно не нужно:

насильно обращать внимание мужа на каждого встречного ребенка, и прямо «заставлять» думать о том, как бы на месте папы ребенка вел себя ваш партнер.
ни в коем случае не сравнивайте своего мужа с мужьями подруг, особенно в контексте того, что те, дескать, как только началась беременность, всё прочли и изучили, и теперь с детьми и на рыбалку, и на танцы, и английским занимаются, и т. д. Такие разговоры точно ни к чему хорошему не приведут. Информация о посторонних «суперпапах» только поставит вашего мужа в тупик перед вопросом: А я смогу так? А если не смогу? Вам же нужно, чтобы мужчина хотел интересоваться детьми, а не «уходил в себя» при каждом упоминании о детях.

Кроме того, каждая отдельная семья, — особенная. Чужой муж может заниматься английским с ребенком, и при этом, например, делать что-то такое, чего вы вообще бы не вынесли (носки, например, разбрасывать, или ночью к ребенку принципиально не вставать). Просто «наружу» (для подруг!) все стараются показать с лучшей стороны, а недостатки скрыть. Разве вы делаете по-другому? Или вы не знаете, что не существует ни одного человека без недостатков?

Вместо того, чтобы заинтересовать будущего папу «насильно”, проявляйте всю свою мягкость и дипломатичность. Рассказывайте от себя какие-то ситуации, в которых можно себя с ребенком повести так или иначе. Если в семье «детной» подруги хороший муж-отец, и они дружны с вашим мужем, просто попросите, чтобы он намекнул по-мужски вашему, к чему нужно быть готовым. И всячески поощряйте любой интерес. В общем, если вы не будете настаивать, чтобы муж моментально стал «хорошим будущим папой», то все произойдет естественно.

Полезное на 14 неделе беременности

Что почитать:

Чего не покупать:

Одежду для ребенка, оставьте это удовольствие на тот момент, когда вам уже будет известно, кто именно живет в вашем животе.

14 неделя беременности: симптомы, выделения, размеры плода

Начинается второй триместр беременности – самое благодатное время. Наибольшие риски и страхи уже позади, а к тяжелому в прямом смысле третьему триместру еще не близко. Настало время насладиться своей беременностью, чтобы навсегда запомнить это чудесное время. Начните с общения с малышом – он уже слышит вас, чувствует ваше настроение и посылает ответные сигналы, хотя вы их пока еще не ощущаете.

Плод на 14 неделе беременности: пол, вес и размеры

На 14 неделе беременности плод уже проявляет большую активность, и не только двигательную, но и мимическую: его «отношение к делу» можно было бы прочесть по лицу. А лицо, к слову сказать, становится все более совершенным: ушки встают на свое место, глазки сближаются, вытягивается шея, приподнимая подбородок. Зародышевый пушок лануго постепенно сменяется более плотными волосками, и на этой неделе уже может зарождаться шевелюра будущего красавца или красавицы. Работа внутренних органов становится более слаженной и усовершенствованной, малыш многому учится сейчас: подготавливает грудную клетку к дыханию (делая движения диафрагмой), разрабатывает легкие (заглатывая и выплевывая амниотическую жидкость, причем он уже различает разные вкусы!), тренирует нижнюю челюсть для сосания и жевания (на 14 неделе кроха вовсю уже посасывает пальчик или кулачок). Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа. Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое – желчь. Сформированы и продолжают развиваться половые органы крохи: у мальчиков появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область. Правда, на УЗИ пока еще очень сложно установить, кто все-таки – малыш или малышка – подрастает в мамином животике. Ребеночек уже длинный – 8-10 см, вес малыша – 30-40 г.

Будущая мама

Увеличивается и мамин животик. Если вы беременны уже не первый раз, то, возможно, это произошло еще на предыдущих неделях. А теперь живот поднялся выше и заметно округлился. Вы набираете дополнительный вес, но пока что это преимущественно из-за увеличившихся объемов крови. Впрочем, малыш активно двигается и развивает мышечную систему, а поэтому требует у мамы белка. Вы можете ощущать постоянный голод, но обжорство сейчас крайне нежелательно. Сумейте правильно составить свой рацион и режим питания и ни в коем случае не наедайтесь на ночь.

Ощущения на 14 неделе беременности

Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности. Ситуация этому целиком способствует. На 14 неделе беременности женщину редко тревожат изнуряющие токсикозы. Психоэмоциональное состояние также приводится в порядок. При этом, доставлять тревоги и несколько умалять радость предстоящего материнства могут некоторые физиологические изменения. Если на ранних сроках беременности вы могли страдать от чрезмерной жирности кожи, на этом этапе наоборот кожа, а вместе с кожей и волосы и ногти — становятся сухими. Это – следствие дефицита витамина А, который провоцирует шелушение и сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кроме того, повышенные потребности в витамине С, если их не покрывать, могут сказываться кровоточивостью десен. И эти факторы также должны стать для женщины дополнительным стимулом хорошенько проанализировать, чем и как она питается. Потребности в качественной пище сейчас намного более завышены, да и аппетит у будущей мамы теперь очень и очень неплох – токсикоз отступил, и чувство голода теперь беременная может испытывать всегда и везде. Следует помнить, что чрезмерно усердствовать с питанием не стоит: несмотря на расхожую поговорку о том, что сейчас «нужно кушать за двоих», на самом деле лучше придерживаться принципа «кушать для двоих». За весом необходимо тщательно следить: во-первых, набранные сверх нормы килограммы в будущем могут осложнить беременность, во-вторых, после родов с ними будет очень сложно бороться. Посему, беря во внимание рекомендации специалистов на счет питания беременных, задумайтесь о пересмотре рациона питания в сторону полезных и питательных продуктов, ограничьте потребление жиров, сладостей, мучных изделий. При этом, не забывайте о белках, клетчатке и сложных углеводах. Не пугайтесь, если в какой-то момент на 14 неделе вдруг заметите на коже пигментацию, появившиеся или увеличенные уже имеющиеся родимые пятна, папилломы (кожные наросты в виде мягких бородавок). На этом этапе такие изменения не редкость, никакой опасности они обычно не несут, однако, причины таких изменений лучше установить совместно с врачом. Живот постепенно растет, округляется, на нем уже может проступать темная полоска, идущая от пупка к низу. Кожа на животе по мере его роста будет растягиваться, потому, во избежание появления растяжек, стоит позаботиться о специальной косметике. Совсем скоро мама уже просто «не влезет» в свои «добеременные» вещи. И уже сейчас для максимального комфорта вам следует поменять свой гардероб, купив себе несколько вещиц, сшитых по специальному свободному крою для беременных. Возможно, вы сделали это еще на 12-13 неделях. Но если нет – оттягивать нет смысла. Любые ухищрения и приспособления в вашей прежней одежде прослужат вам очень недолго. Если вы много времени проводите на ногах, посоветуйтесь с врачом относительно бандажа – возможно, он облегчит вам ношение хоть и небольшого, но уже заметного животика.

Живот на 14 неделе беременности: тянет, болит

Внимательно следует отнестись и к болям любого рода, особого внимания заслуживают боли в животе. Случается, что болезненные ощущения в области живота вызваны растяжением связок, удерживающих матку. В этом случае боли возникают по бокам живота, могут отдавать в пах, ощущаются как притупленные, возникают время от времени и длятся недолго. Если же живот болит и тянет, ноет, боль возникает внезапно, носит схваткообразный характер и локализируется в нижней области живота, скорей всего, у женщины будет диагностирован гипертонус матки. Такое явление несет с собой опасность для дальнейшей беременности, поскольку, без должного реагирования, может спровоцировать выкидыш. При появлении болей, указывающих на повышенный тонус, следует прилечь и отдохнуть, а, если боль не проходит в течение 2-3 часов – отправляться на консультацию к врачу. Безотлагательно нужно вызывать «неотложку», если на фоне тянущих и схваткообразных болей в животе появляются кровянистые выделения. Кровь из половых путей при наличии болезненности живота – свидетельство начала самопроизвольного аборта. Спасти беременность врачам, даже если выкидыш начался, под силу – если среагировать незамедлительно.

Выделения

Характерные для 14 недели выделения – умеренные, однородные, светлые, со слегка кисловатым запахом. К этому сроку выделения, в противовес предыдущим неделям, могут несколько «разжижаться»: густоту выделений на ранних сроках обуславливает прогестерон, сейчас же, когда в организме беременной возрастает эстроген, выделения могут быть несколько более жидкими, нежели до этого. Если же выделения меняют консистенцию, цвет и запах – появляются зеленые, желтые или гнойные выделения, наблюдается их пенистость или створоженность, неприятный резкий запах, выделения сопровождаются дискомфортом в области промежности – необходимо сразу же отправляться на осмотр к специалисту. Изменение картины с выделениями в таком случае – верный признак развития инфекции половых путей. Чаще всего во время беременности женщина сталкивается с кандидозом, или молочницей, однако, причиной изменения выделений могут быть кольпит, вульвит, трихомониаз, хламидиоз и некоторые другие заболевания. Пролечить их придется обязательно, ведь в ином случае очень высок риск внутриутробного инфицирования плода. Незамедлительно следует реагировать в случае появления кровянистых выделений из половых путей: кровянистые выделения совместно с болью в животе указывают на опасность срыва беременности или даже на уже начавшийся выкидыш. Даже обнаружив на трусиках легкие мажущие коричневые выделения, лучше сразу же отправляться на прием к врачу. Кровить, кстати, может не всегда в связи с повышенным тонусом матки. Когда кровянистые мажущие выделения появляются чаще после гинекологического осмотра или полового акта, и болью в животе при этом не сопровождаются, это становится поводом для подозрения эрозии шейки матки. В любом случае, без дополнительного обследования тут не обойтись, потому, с визитом к врачу лучше не затягивать.

УЗИ

УЗИ на 14 неделе беременности не только расскажет о размерах ребеночка, а, в отдельных случаях – даже о поле малыша – но и является неоценимым диагностическим методом исследования. С помощью УЗИ врач сможет оценить степень развития плода, установить, насколько нормально протекает развитие, сможет увидеть и оценить работу внутренних органов крохи – сердца, мозга, почек, желудка, кишечника, мочевого пузыря. На сроке в 14 недель плод уже имеет достаточно большие размеры для четкой его визуализации. Во время сеанса ультразвукового исследования врач, таким образом, сможет измерить длину крохи от макушки до копчика (копчико-теменной размер – КТР), окружность головки и обхват живота. Кроме того, узист измерит длину бедра плода и проведет соотношение бедерных костей, что необходимо для исключения пороков развития. В целом, УЗИ на 14 неделе беременности становится ценным диагностическим методом для получения показателей развития плода, возможностью уже на ранних сроках подозревать какие-либо отклонения, врожденные аномалии, хромосомные пороки. При негативных показателях будущей маме следует помнить, что результаты ультразвукового исследования ни в коей мере заключительным диагнозом считаться не могут. При негативных показателях врач всегда должен отправить беременную на дополнительные обследования и анализы.

Можно ли качать пресс во время беременности?

Женщина желает выглядеть привлекательно, даже когда она находиться в положении. До беременности большинство дам посещают спортивные залы, чтобы устранить недостатки фигуры, подтянуть попу, избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы с живота. Но как только они видят на тесте долгожданные 2 полоски, сразу же начинают задумываться и искать ответ на вопрос: «можно ли качать пресс во время беременности?»

Но ощущения отличаются у женщин, которые возникают во время беременности. Некоторые дамы жалуются на боли, головокружения, токсикоз. Для кого-то все 9 месяцев ничем не отличаются от остальных, так как отсутствует дискомфорт. Если относитесь к первой категории женщин, тогда не советуем качать пресс на ранних сроках беременности. Это может отрицательно сказаться на организме в целом, а также на состоянии малыша.

Можно ли качать пресс в начале беременности? В каких ситуациях это допустимо?

Когда лучше пропустить занятия?

Если имеются трудности со здоровьем, расскажите об этом тренеру, дополнительно уточните вопрос относительно спорта у врача. Как только посетите гинеколога, обязательно спрашивайте относительно нагрузок, если предпочитаете часто проводить время в спортивном зале. Доктор расскажет, можно ли качать пресс во время беременности первый триместр. Обязательно уточните у него, что будет если качать пресс при беременности.

Но существуют опасные фазы беременности, во время которых лучше прервать даже специальные тренировки для будущих мам. К опасным можно отнести:

· с 2 и 3 недели;

· с 12 и 13 недели;

· с 20 по 24 неделю;

· 28-я неделя.

На этих неделях лучше исключить не только спорт, но и иные эмоциональные нагрузки.

При общей слабости, головной боли, следует заменить тренировку зарядкой дома. Также помните, что подобные неприятные симптомы во время беременности – это не норма, соответственно, отправляйтесь не в спортивный зал, а к врачу на прием.

Если в первый триместр ощущаете боли, не можете обходиться без медикаментов, тогда лежите на диване, отменив все планы.

Кому запрещено качать пресс?

Если относитесь к категории женщин, у которых беременность сопровождается сильным токсикозом, болезненными ощущениями в пояснице и спине – не посещайте спортивный зал. Качание пресса и иная нагрузка только усугубят состояние, а также могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Физические нагрузки должны быть в удовольствие. Если они вызывают напряжение, обмороки, боли – обратитесь к гинекологу и «завяжите» временно с тренировками.

Чем заменить упражнения на пресс?

Существует ряд упражнений, которые никогда не нанесут вред, к ним можно отнести:

· медленные махи ногами;

· ходьба;

· аккуратная езда на велосипеде.

Улучшит общее состояние организма йога, различные позы стретчинга. Эти упражнения активируют циркуляцию крови в малом тазу, за счет чего беременность будет проходить безболезненно, без дискомфорта.

Для укрепления мышц пресса, ягодиц, ног, используйте следующие упражнения:

· медленная ходьба с поднятием ног;

· захлестывание голеней назад;

· аккуратные наклоны вперед и в стороны;

· подтягивание согнутых ног к локтям в горизонтальном положении.

Выполняя такие несложные упражнения, можно подтянуть коду, накачать мышцы. Прессу уделяйте внимание, как только образуется животик, занятия с поднятием ног следует осуществлять на стуле.

Запрещенные занятия

Вопрос относительно того, можно ли качать пресс при беременности мы рассмотрели детально. Но, каждый врач скажет, что существуют упражнения, которые категорически выполнять во время беременности. К ним относятся:

· вакуум;

· поза березка.

Эти упражнения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы. Не разрешаются также занятия, которые требуют усилий от женщины. Нормальный вес, который может поднимать девушка – 5 кг. Во время беременности, он категорически не должен превышать 2-3 кг.

Если качание пресса будет вызывать дискомфорт, можете заменить его на растяжку. В таких упражнениях также прорабатываются мышцы пресса, только безопасным для организма матери и ребенка способом.

Заключение

Физическая активность необходима всегда, так как она улучшает кровообращение, минимизирует болевые ощущения. Растяжка, йога и прочие аккуратные тренировки благотворно влияют на самочувствие женщин, которые беременны. Спрашивая у тренера, можно ли беременным качать пресс, он сразу скажет, что нагрузки разрешены, если нет медицинских противопоказаний.

Фитнес разрешен в течение всего периода вынашивания малыша, главное «прислушиваться» к телу, а не бить все рекорды в спортивном зале.

Можно ли беременным спать на животе

У каждого человека есть любимая поза для сна. Кто-то спит на боку, свернувшись калачиком, кому-то нравится отдыхать на спине в «позе звезды», а кому-то очень удобно засыпать на животе, уютно уткнувшись в подушку.

Привычки очень трудно менять, но иногда обстоятельства заставляют это делать. Например, при наступлении беременности будущие мамочки очень беспокоятся, не повредит ли сон на животе их малышу.

Спать или не спать на животе при беременности

Первый триместр беременности нередко проходит у женщины под лозунгом: «Хочу спать!». Будущие мамочки при каждом удобном случае укладываются подремать, и те, кто привык засыпать на животе, становятся перед выбором. Они боятся ложиться в привычное положение, чтобы не нанести вреда ребёнку, а в других позах сон не приносит им желаемого отдыха.

Акушеры–гинекологи не рекомендуют беременным спать вниз лицом в течение всей беременности, но это скорее перестраховка с их стороны. Исследования показали, что до 13 недель женщины могут отдыхать в любом положении, главное, чтобы им было удобно и уютно. До этого срока матка имеет ещё не большой размер, плацента находится в процессе формирования, поэтому малыш не испытывает никакого дискомфорта. А для некоторых будущих мам такое положение становится настоящим избавлением от проявлений токсикоза.

После 13 недель ситуация меняется. Матка начинает увеличиваться в размерах, животик беременной подрастает и может мешать женщине. Но если очень хочется, то до 20 недель можно недолго полежать на животе.

С 21 недели врачи категорически запрещают сон и отдых на животе. Матка уже имеет приличный размер и продолжает расти, и если женщина в этот период ляжет на живот, то своим весом она будет давить на малыша и нарушать работу плаценты, что может вызвать кислородное голодание плода. Поэтому будущей маме придётся подождать родов и только после этого возвращаться в любимое положение.

В последние три месяца беременности доктора рекомендуют беременным отдыхать на левом боку. Это безопасно для ребёнка и облегчает работу сердца матери. Для большего комфорта используется специальная подушка для беременных, которую можно класть под спину и под голову, а также закидывать на неё ноги.

Лёгкой и приятной беременности вам!

Советы беременным. Как ухаживать за лицом и телом — Журнал

На этом этапе формирования эмбриона для кожи наибольшее значение имеет 9 неделя беременности. Из-за растущей матки увеличивается живот, а гормоны прогестерон и эстроген способствуют увеличению груди. И хоть для окружающих изменение размеров тела под одеждой практически незаметны, на этом этапе очень важно поддержать растягивающуюся кожу и начать использовать средства от растяжек.

Лучше всего, если в вашей косметике не будет вредной для малыша химии. Поэтому выбирайте кремы и масла на основе натуральных растительных компонентов. В ассортименте Weleda представлено именно такое средство — масло для профилактики растяжек на основе натуральных масел: миндального, жожоба и ростков пшеницы. Его стоит наносить на кожу живота, бедер, груди и ягодиц дважды в день массажными движениями. Начинать профилактический уход лучше всего еще на этапе планирования и не позднее, чем ваша беременность достигнет 13 недель. А заканчивать использование средства от растяжек специалисты рекомендуют спустя три месяца после родов, когда кожа живота придет в норму.

Кроме растяжек, на этом этапе могут появиться различные кожные высыпания — из-за гормональных изменений ускоряются регенерационные и обменные процессы, поэтому кожа становится более сухой и чувствительной. Чтобы избежать сыпи или снизить ее выраженность, в этот период важно пить больше воды, травяных чаев без сахара, придерживаться правильного питания и подобрать качественную уходовую косметику для чувствительной кожи. В ней должно содержаться минимум химических компонентов и максимум натуральных. Идеально подходит для беременных на 100% натуральная серия косметических средств Weleda для чувствительной кожи на основе миндального масла и масла сливовых косточек.

Если на вашем лице появились высыпания или чрезмерная сухость, то замените свой привычный гель для умывания деликатным миндальным очищающим молочком. Оно бережно и глубоко очищает кожу лица и декольте, тонизирует и успокаивает раздражения. Точно так же нужно поступить с вашими гелем для душа и кремами, которыми вы пользовались до наступления «интересного положения». Важно минимизировать воздействие вредной химии, обеспечив коже бережную, природную защиту.

14 недель беременности | УЗИ живота и симптомы

Вы на 14-й неделе беременности и, возможно, до сих пор понимаете, что у вас будет ребенок!

Тошнота от чудесных гормонов беременности проходит, и ты меньше устаешь.

Хотите знать, чего ожидать на 14 неделе беременности?

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

14 недель беременности — это сколько месяцев?

На 14 неделе беременности у вас четвертый месяц и второй триместр. К настоящему времени вы должны были попрощаться с не очень популярными симптомами первого триместра.

Подарите себе сияние во втором триместре беременности!

14 недель беременности

Достижение 14-й недели беременности — это большая веха.

Так много всего меняется к лучшему сейчас, когда вы находитесь в «медовом месяце» беременности.

Это время, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным и действительно получаете удовольствие от выполнения дел.

В эти дни ты уже не так устаешь и по-прежнему будешь чувствовать себя очень хорошо.

Воспользуйтесь возможностью, чтобы сделать все то, что вы откладывали, пока первый триместр истощал ваши силы.

Симптомы беременности на 14 неделе

В 14 недель у большинства беременных исчезают симптомы утренней тошноты.

У некоторых, к сожалению, они будут продолжаться до 16-й недели и далее.

Если вы все еще испытываете утреннее недомогание, не забывайте пить воду и ешьте часто и небольшими порциями.

Даже легкое обезвоживание может вызвать у вас чувство усталости, тумана и рассеянности.Электролиты (не путать с сладкими спортивными напитками) могут улучшить ваше самочувствие во время беременности.

Вы можете прочитать о 9 важных причин принимать электролиты во время беременности и в период грудного вскармливания .

Поговорите со своим врачом о продолжающейся тошноте и рвоте и о том, как их лечить.

Судороги на 14 неделе беременности

На 14-й неделе беременности у вас могут начаться мышечные спазмы.

Это происходит потому, что ваш кровоток немного замедляется.

Судороги чаще всего возникают в ногах, и они часто начинаются, когда вам холодно и в ночное время.

Некоторые женщины обнаруживают, что мышечные судороги в ногах облегчаются, если они увеличивают потребление кальция, калия и магния.

В следующих продуктах содержится большое количество минералов, необходимых для предотвращения судорог в ногах:

Орехи и семена, особенно миндаль, чиа, кунжут и лебеда
Цельнозерновые продукты
Авокадо
Бананы, дыни, инжир и цитрусовые
Молочные продукты, особенно йогурт и сыр
Яйца
Сладкий картофель и зимняя тыква
Темная листовая зелень
Рыба и индейка.

Если судороги являются постоянной проблемой, попробуйте использовать грелки на пораженных участках.

Ванны с английской солью также могут облегчить боль при мышечных спазмах.

УЗИ на 14 неделе беременности

Большинство женщин проходят УЗИ между 11 нед и 13 нед 6 дней. Если вы пропустили это сканирование, поговорите со своим лечащим врачом о тестах, которые вы можете пройти, чтобы убедиться, что развитие ребенка идет по плану.

Живот на 14 неделе беременности

Возможно, вы заметили некоторую боль в животе при растяжении живота.

Это связано с тем, что ваша матка очень быстро расширяется, чтобы вместить вашего растущего ребенка.

Круглая связка вокруг матки растягивается. Этот процесс иногда может удивить вас короткими колющими болями внизу живота.

Боль в круглой связке является нормальным явлением, но может раздражать. Чтобы облегчить это, попробуйте немного потянуться и приложить тепло от мешочка с пшеницей к животу.

Очень скоро у вас появится настоящий небольшой бугорок, который стоит того, чтобы чувствовать дискомфорт.

Это прекрасное время во время беременности, так как вы чувствуете себя прекрасно и сияете во время беременности.

14 недель беременности – ваш аппетит

Теперь, когда тошнота прошла, вы можете почувствовать, что голоднее, чем обычно.

Важно помнить, что то, что вы едите, способствует развитию вашего ребенка.

Ваш ребенок будет брать то, что ему или ей нужно, но если вы плохо едите, это может вас чувствовать себя ужасно.

Если вы не можете есть или пить из-за постоянной тошноты или рвоты, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.

Может быть очень заманчиво наесться продуктами с высоким содержанием углеводов и сахара, чтобы успокоить аппетит.

Попробуй сопротивляться. Эти продукты лишены питательных веществ, в которых нуждаются и вы, и ваш ребенок, и вы заметите, что снова проголодались довольно быстро.

Решение состоит в том, чтобы сделать выбор в пользу питательных, сытных продуктов. Белки, хорошие жиры, зелень и другие овощи сделают вас сытыми и здоровыми.

Хотите попробовать аппетитные идеи для здорового завтрака? Смотрите наши вкусные предложения в Здоровый завтрак — 13 вкусных и полезных идей для завтрака

Прибавка в весе на 14 неделе беременности

Вполне нормально, что вес начинает увеличиваться примерно с 14-й недели беременности.Вы можете заметить, что ваша одежда стала немного теснее, а джинсы просто облегают эту маленькую шишку.

Важно помнить, что прибавка в весе — это нормально и важно во время беременности.

Однако не менее важно помнить, что прибавка в весе должна быть медленной и стабильной во время беременности.

Вы хотите поддерживать свой вес в пределах нормы, соответствующей вашему типу телосложения.

Чрезмерное увеличение веса увеличивает риск осложнений при беременности и родах в будущем.

Рекомендуемая прибавка в весе при беременности основана на массе тела и индексе массы тела (ИМТ) до беременности.

Эксперты по охране здоровья беременных, такие как Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG), предлагают следующие рекомендации по увеличению веса.

Если ваш ИМТ до беременности был:

Менее 18,5, вам следует набрать от 12,5 до 18 кг (от 27,5 до 39,6 фунтов)
от 18,5 до 24,9, постарайтесь набрать от 11,5 до 16 кг (от 25,3 до 35,5 кг).3 фунта)
от 25 до 29,9, цель – набрать от 7 до 11,5 кг (от 15,4 до 25,3 фунтов)
30 и более, стремитесь набрать от 5 до 9 кг (от 11 до 19,8 фунтов)

Советы по здоровому набору веса во время беременности

Лучшее, что вы можете сделать, это иметь здоровый вес, прежде чем забеременеть.

Вот несколько советов, как поддерживать здоровый вес во время беременности:

Совет №1:

Поговорите со своим врачом по номеру о предполагаемом увеличении веса во время беременности, чтобы вы знали, какое увеличение веса вам подходит.

Некоторые беременные женщины беспокоятся об этом обсуждении, но помните, что эта информация может помочь вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Это также может повысить ваши шансы на положительный опыт родов. Стоит обратиться к диетологу, если у вас есть опасения или если вы хотите получить второе мнение, поскольку большинство врачей не обучены питанию.

Совет № 2:
Отслеживайте прибавку в весе , чтобы видеть свой прогресс.
Это может помочь вам чувствовать себя уверенно в своих усилиях и держать вас на правильном пути на протяжении всей беременности.
Это также может помочь вам сосредоточиться на том, что работает для достижения медленного и устойчивого набора веса.
Наконечник №3:
Важным способом управления набором веса является сосредоточение внимания на здоровом питании . Во время беременности не нужно есть за двоих.
Ваши потребности в калориях не сильно увеличиваются, но ваши потребности в питательных веществах увеличиваются.
Ешьте для качественного питания, чтобы получить достаточное количество фолиевой кислоты, железа, кальция, йода, белка и т. д. Это включает в себя акцент на свежие овощи, белок и полезные жиры.
Проверить Какие продукты можно есть во время беременности? для получения дополнительных предложений.
Избегайте или ограничьте употребление сладких и обработанных пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием углеводов и лишенных питательной ценности.
Совет № 4:
Упражнение — очень важная часть ухода за беременными.Это помогает удерживать прибавку в весе в пределах рекомендуемых уровней и способствует хорошему настроению.
Усиливает кровоток и помогает при резистентности к инсулину.
Упражнения также могут оказать положительное влияние на течение родов, сокращая роды и уменьшая потребность в обезболивании.

Что делать на 14 неделе беременности
Это прекрасное время, чтобы начать составлять себе список дел. Вы не поверите, как пролетит время в следующем триместре.
Вот несколько вещей, которые стоит отметить:
Спланируйте детскую или спальню, если вы будете спать вместе
Начать занятия йогой для беременных
Изучите местные независимые классы родовспоможения.Подпишитесь на них сейчас, так как многие популярные могут быть быстро забронированы.
Отпразднуйте день рождения ребенка со своим партнером
Посетите стоматолога, чтобы убедиться, что ваши зубы и десны здоровы
Вступите в местную группу грудного вскармливания
Вы, вероятно, обнаружите, что этот список растет так же быстро, как ваш беременный живот!
Что мой ребенок делает в утробе матери в 14 недель?
В 14 недель беременности ваш ребенок может двигать лицевыми мышцами и выражать всевозможные выражения.
Крыша рта также формируется на этой стадии во втором триместре.
У вашего ребенка также появляются волосы на голове и брови. Спорим, вам не терпится увидеть, какого он цвета!
В течение этой недели тело вашего ребенка начнет расти быстрее, чем голова.
Руки к концу недели также станут более пропорциональными, но вам придется немного подождать, пока ноги подтянутся.
Также в это время печень начинает вырабатывать желчь.
Ваш ребенок может хватать обеими руками и начнет исследовать внутреннюю часть матки, пуповину и даже собственное тело.
Еще одна умная вещь, которой научился ваш ребенок, — это немного попрактиковаться в дыхании.
Как выглядит ребенок в утробе матери в 14 недель?
Тонкий слой волос, называемый лануго, начинает покрывать тело вашего ребенка. Эти волосы в основном нужны для тепла, так как у вашего ребенка не так много жира, чтобы согреться.
После накопления достаточного количества жира волосы лануго обычно выпадают.
У некоторых младенцев при рождении все еще остается персиковый пушок, покрывающий их кожу.
Сформировались полностью развитые гениталии, и теперь они видны, хотя их все еще трудно обнаружить на УЗИ.
Если вы хотите узнать, будет ли ваш ребенок мальчиком или девочкой, вам придется подождать до 16 недель.
Сколько весит мой ребенок на 14 неделе беременности?
Когда вы находитесь на 14 неделе беременности, ваш ребенок имеет длину около 9–10 см (3,5–3,9 дюйма) и весит около 42 г.5 граммов (1,4 унции) и размером примерно с лимон.
14 недель беременности: симптомы и развитие ребенка
14 недель беременности: развитие вашего ребенка
На этой неделе ваш малыш пробует новые движения! Глаза вашего ребенка начинают двигаться, а его маленькие ножки и ручки начинают сгибаться. Эти движения также позволяют вашему ребенку практиковать важный навык перемещения рук ко рту. Обоняние и вкус также развиваются, и кожа вашего ребенка тоже утолщается. Вам придется подождать и посмотреть, родится ли ваш ребенок с полной шевелюрой или нет, но прямо сейчас под поверхностью кожи формируются волосяные фолликулы. С каждой неделей ваш ребенок все больше и больше похож на маленького человека, которого вы встретите в день родов. К настоящему времени (или очень скоро) гениталии полностью развились, но еще слишком рано знать, будет ли у вас мальчик или девочка. А пока вы все еще можете повеселиться, участвуя в нашей викторине «Угадай пол ребенка».
Размер плода на 14-й неделе беременности
На 14-й неделе плод размером примерно с нектарин. Примерно в это время средний плод весит около 1,5 унций и может достигать 3,5 дюймов в длину от макушки до крестца. Может быть трудно визуализировать то, что происходит внутри вашего живота, чтобы помочь вам получить немного больше информации, посмотрите на иллюстрацию ниже.
Тело мамы на 14 неделе беременности
Наконец-то вы добрались до второго триместра! Примерно в это же время вы можете начать проявляться, хотя каждая будущая мама и каждая беременность уникальны, поэтому у вас это может произойти немного раньше или позже. Сначала вам может показаться, что ваши джинсы немного облегают вас. Если вы еще не показываете, это тоже нормально! Это может быть всего через несколько недель. Узнайте больше о том, когда вы начнете показы. Вскоре ваш лечащий врач может начать отмечать размер вашего живота и матки при каждом дородовом посещении, измеряя расстояние от лобковой кости до верхней части матки (дна). Во время беременности ваша матка растет вверх из области таза, и обычно это измерение помогает вашему медицинскому работнику отслеживать рост вашего ребенка.Второй триместр часто называют периодом «медового месяца» беременности. Это связано с тем, что некоторые надоедливые ранние симптомы беременности могут начать ослабевать, и многие будущие мамы испытывают некоторые положительные моменты, в том числе:
Увеличение энергии. Во втором триместре многие будущие мамы отмечают прилив сил. Если это то, что происходит с вами, это, вероятно, хорошее изменение по сравнению с истощением, которое, возможно, преследовало вас в течение первого триместра. Позже, особенно в третьем триместре, вы можете почувствовать себя немного крупнее и менее энергичным, так что используйте это время, чтобы довести дело до конца.
Красивые волосы. Это не твое воображение! Во время беременности у многих женщин становятся более густыми волосы, которые могут расти немного быстрее, чем обычно. Это одно из физических изменений, которое вам может понравиться в этом триместре!
Если вам интересно, сколько месяцев вы находитесь на 14-й неделе беременности, ответ таков: скорее всего, вы на 4-м месяце беременности.
14 недель беременности: ваши симптомы
На 14 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:
Дырявая грудь. Вы можете начать замечать, что из вашей груди выделяется густое желтое вещество. Это молозиво, жидкость, которой питается ваш ребенок в первые несколько дней после рождения, прежде чем у вас появится грудное молоко. Хотя утечка может поначалу вас напугать, это совершенно нормально. Вы можете использовать ватные подушечки для груди, чтобы впитать подтекающую жидкость.
Заложенность носовых пазух. Это может быть связано с аллергией или простудой, или это может быть еще один симптом беременности. Если ваш нос часто заложен, что затрудняет дыхание, это может быть связано с гормоном прогестероном, который усиливает кровообращение в слизистых оболочках носа, вызывая их отек. Это состояние называется ринитом беременных, и, к сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы избавиться от него. Поддержание водного баланса может помочь вам чувствовать себя немного лучше, и вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха или нанести немного вазелина на каждую ноздрю, чтобы сделать нос менее сухим.Также могут помочь солевые капли или полоскание солевым раствором.
Повышенный аппетит. Наконец-то! Возможно, к настоящему времени тошнота ушла в прошлое, и вы можете чувствовать себя немного более голодным, чем раньше. Продолжайте есть, но старайтесь придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Большинству женщин, чей вес до беременности был в пределах нормы, необходимо дополнительно потреблять всего 300 калорий в день (на 600 больше, если вы вынашиваете близнецов). Нормальный диапазон может означать наличие индекса массы тела (ИМТ) между 18.5 и 24.9. Вы можете скачать наше руководство по питанию для беременных, чтобы получить более полезную информацию о пренатальном питании.
Судороги ног. Во втором триместре у некоторых женщин возникают судороги в голенях, которые часто возникают ночью. Вы можете предотвратить эти судороги, потягиваясь перед сном и принимая достаточное количество жидкости. Если вы чувствуете острую боль в икрах, попробуйте помассировать мышцы или принять теплый душ или ванну.
14 недель беременности: на что обратить внимание
Вы недавно посещали стоматолога? Если нет, запланируйте осмотр и чистку. Ваши зубы и десны требуют особого внимания во время беременности, чтобы избежать гингивита и заболеваний пародонта.
Остерегайтесь микробов! Иммунный ответ вашего организма меняется во время беременности, и если вы заболели простудой или гриппом, они могут поразить вас сильнее, чем обычно. Обязательно сделайте прививку от гриппа и будьте особенно бдительны в отношении мытья рук, соблюдения правил гигиены в целом и избегания больных людей.
Вы уже думали о курсах для беременных? Сейчас самое подходящее время, чтобы изучить доступные варианты в вашем районе, поэтому узнайте больше о том, как найти подходящий для вас класс родовспоможения.
Вы планируете бэбимун во втором триместре? Ты не одинок! Многие будущие родители пользуются возможностью уехать до того, как большой живот и приближающийся срок родов усложнят путешествие в третьем триместре. Всегда безопаснее поговорить со своим лечащим врачом перед бронированием отпуска, а если вы планируете лететь, лучше проверить правила авиакомпании в отношении полетов во время беременности. Прочтите наш путеводитель по беременности, чтобы узнать больше на эту тему.
Если вы беременны двойней на 14-й неделе беременности, вам может быть интересно, как ваша беременность может отличаться с точки зрения симптомов, прибавки в весе и других вещей.Узнайте больше о симптомах беременности двойней в этом триместре и обратитесь к своему лечащему врачу за персональным советом и руководством.
14 недель беременности: спросите у своего врача
Прибавляете ли вы вес в норме? Ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам установить правильные цели по увеличению веса на основе вашего ИМТ и других индивидуальных факторов. Хотя персональные рекомендации и советы дает ваш поставщик медицинских услуг, тем временем вы также можете поиграть с нашим калькулятором прибавки в весе во время беременности.
Какие виды активности вы можете добавить к своим тренировкам и чего следует избегать во втором триместре?
Можете ли вы использовать те же безрецептурные лекарства, к которым вы привыкли, если вы чувствуете себя немного плохо?
Рекомендуются ли вам какие-либо генетические тесты во втором триместре? Каковы риски и преимущества каждого из них?
Рекомендуется ли УЗИ шеи?
14 недель беременности: ваш контрольный список
Найдите класс по подготовке к родам в вашем районе и зарегистрируйтесь.
Запишитесь на прием к стоматологу, если вы еще этого не сделали.
Готовы поделиться хорошими новостями? Скачайте и распечатайте одну из наших открыток с объявлениями о беременности, чтобы поделиться новостью со своими близкими!
Если у вас есть немного свободного времени, почитайте об уходе за беременными во втором триместре.
Подпишитесь на дополнительные советы по беременности здесь:
14 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы
На 14 неделе беременности вы можете испытывать боль в круглой связке, и у вашего ребенка развивается лануго.
Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно выбирают свои любимые товары, чтобы поделиться ими с вами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получить комиссию.
Насколько велик ваш ребенок в 14 недель?
14-недельный плод имеет длину 3,4 дюйма и весит на этой неделе 1,52 унции. Это примерно размер укуса рогалика.
Вот что еще нужно знать на 14 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка в 14 недель
Малыш растет и меняется каждый день.А вы знали, что ребенок теперь может сосать палец? Вот что еще происходит с вашим ребенком, когда вы на 14 неделе беременности.
Персиковый пух: Новорожденные рождаются с лануго. Звучит как хорошее итальянское блюдо из морепродуктов. Но на самом деле это слой тонких пушистых волос, покрывающий все их тело. На этой неделе у вашего ребенка начинает расти лануго, а также волосы на голове.
Движения лица: На 14-й неделе беременности у ребенка развиваются лицевые мышцы.Они могут хмуриться и щуриться. Улыбки придут позже!
Рабочие органы: Селезенка и печень теперь работают, поэтому они производят желчь и эритроциты.
УЗИ на 14 неделе беременности
Ваше тело: симптомы беременности на 14 неделе
Это та стадия беременности, которую вы так долго ждали. Второй триместр известен избавлением от усталости и тошноты, поскольку гормоны, как правило, выравниваются, поэтому вы можете чувствовать себя голодным и более энергичным.Еще одно замечание: теперь, когда вы находитесь во втором триместре, риск выкидыша резко снижается. Вот что еще вы можете чувствовать.
Утренняя тошнота: Все еще чувствуете тошноту? Это тоже нормально. Второй триместр не всегда волшебным образом отключает тошноту. Возможно, вам просто понадобится еще неделя или две. Если так будет продолжаться, сообщите врачу, так как это может быть тяжелая форма, называемая гиперемезисом беременных, которую можно вылечить.
Боль в круглой связке: Круглая связка тянется от передней части матки в пах.Когда матка движется вверх и расширяется, чтобы вместить растущего ребенка, она растягивает эту связку, что может вызвать острую и внезапную боль. Ой! Чтобы предотвратить это, избегайте резких движений, разомните бедра и займитесь спортом. Если он у вас уже есть, вам может помочь мягкая грелка, теплая ванна или старый добрый тайленол (ацетаминофен). (Избегайте приема ибупрофена, также известного как Motrin или Advil, во время беременности.)
Варикозное расширение вен: Давление из-за увеличенного объема крови может привести к расширению вен, особенно на ногах.Часто меняйте положение, когда сидите или стоите, не скрещивайте ноги, избегайте высоких каблуков, выполняйте много упражнений, избегайте слишком большого количества соли и пейте много воды, что может помочь предотвратить варикозное расширение вен.
Простуда и грипп: Ваша иммунная система немного ослабла, поэтому, если вы заболели, дайте себе время отдохнуть и пейте много жидкости. При простуде безмедикаментозные методы лечения, такие как использование увлажнителя воздуха, ношение полосок для носа и полоскание горла соленой водой, вполне допустимы.Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, включая безрецептурные и гомеопатические. Если у вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше или если у вас есть какие-либо другие тревожные симптомы, обратитесь к врачу.
Упражнения: Если вы начинаете чувствовать себя более энергичным, рассмотрите возможность добавления упражнений в свой распорядок дня. Это может уменьшить побочные эффекты и симптомы беременности, повысить энергию, предотвратить гестационный диабет, улучшить настроение, помочь вам уснуть и, возможно, даже облегчить роды.Лучший вид упражнений? Чем бы вы ни занимались, если это не сопряжено с риском получения травмы.
Вы беременны на 14 неделе без каких-либо симптомов? Просто считайте себя счастливчиком и знайте, что вы точно так же беременны, как и те женщины, у которых самые тяжелые симптомы! Каждый организм (и каждый ребенок!) уникален.
Забавный факт
Самая длинная беременность за всю историю наблюдений длилась 375 дней. Да, это больше года! Журнал Time опубликовал эту историю в 1945 году.
Ваша жизнь на 14 неделе беременности
Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, надеюсь, теперь вы можете проводить больше времени, наслаждаясь беременностью, и меньше времени, испытывая тошноту.
Поздравляем вас: Вы добрались до второго триместра. Радуйтесь! Если вы готовы к этому, почтите это событие ужином вне дома. Или побалуйте себя любимым лакомством, не вставая с дивана. Что бы вы ни делали, сделайте это праздничным.
Хорошая экипировка: Если у вас еще нет ультра-удобных кроссовок для ходьбы, самое время приобрести симпатичную пару. Выберите вариант без шнурков, и ваше «я» в третьем триместре будет вам благодарно. Линейка Ultra Flex-Harmonious от Sketcher — хороший выбор для повседневной работы.
Подготовка к отпуску по беременности и родам: После того, как вы поделились важными новостями с работой, было бы неплохо начать подготовку к отпуску. Это не только принесет вам душевное спокойствие, но и сделает вас героем офиса. Составьте список всех своих задач и разделите их на две категории: те, которые вы можете выполнить перед уходом, и текущие или долгосрочные проекты, которые нужно передать кому-то другому. Получив последнее, начните составлять заметки, рекомендации и другую документацию, чтобы упростить переход.
Полезный совет: Это может показаться нелогичным, но яблочный уксус действительно может облегчить изжогу. Если вам не повезло с антацидами, попробуйте перед едой выпить немного яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, чтобы уменьшить ожог. Начните с чайной ложки и постепенно доведите ее до столовой. (Просто проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.)
Задача: Создайте свой список Babylist
С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр.Вы даже получите Hello Baby Box, полную бесплатных (потрясающих!) вкусностей.
Живот на 14 неделе беременности
С этого момента ты будешь прибавлять в весе. В зависимости от вашего индекса массы тела (ИМТ) вам, вероятно, рекомендуется набирать около фунта в неделю на протяжении всего второго и третьего триместров. Спросите своего лечащего врача, чтобы быть уверенным, так как есть и другие факторы, в том числе, сколько фунтов вы набрали (или потеряли!) В первом триместре, или если вы беременны двойней.
Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для беременных на 14 неделе
Назначьте свидание в спортзале с другом.
Купите пару хороших кроссовок с хорошей поддержкой свода стопы, чтобы вы могли двигаться в течение последних двух триместров.
Начните готовиться к отпуску по беременности и родам, перечислив все свои рабочие обязанности, чтобы другие могли выполнять их, пока вас нет.
Эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях.Мы не несем никакой ответственности за любую ответственность, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, любой информации или совета, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем контент Babylist и о Консультативном совете по здоровью Babylist.
14 недель беременности | Симптомы, живот и размер ребенка
Ваш ребенок на 14 неделе беременности
В течение 14 недель беременности плацента является системой поддержки вашего ребенка, вырабатывая гормоны и снабжая его необходимыми питательными веществами и кислородом.
Ваш ребенок может с удовольствием сосать большой палец, щуриться и хмуриться; импульсы мозга будут посылать сообщения лицевым мышцам, заставляя их менять выражение. Пуховые волосы, или лануго, растут по всему телу вашего ребенка, чтобы обеспечить дополнительное тепло.
Все движения вашего ребенка менее резкие, а пальцы, запястья, ноги, колени и пальцы ног постоянно сгибаются и сгибаются, когда ваш ребенок толкает и пинает.
Поджелудочная железа и почки продолжают развиваться и вырабатывают гормоны и мочу. Тем временем печень начинает выделять желчь, а селезенка помогает в производстве эритроцитов.
На 14-й неделе ваш ребенок будет размером…
Ваш ребенок размером с лимон 8,5 см (от головы до низа) и весит около 43 г…
Ваше тело на 14 неделе беременности
Теперь ваша грудь станет менее чувствительной, и вы, вероятно, почувствуете себя более энергичной.
Ваш живот на 14 неделе беременности
Нижняя часть живота выпячивается, когда матка наконец выходит из области таза, что делает вашу беременность более заметной.
Симптомы беременности на 14 неделе
Вы также можете заметить, что вены на груди расширены и становятся более заметными. Ареолы вашей груди могут темнеть и увеличиваться в диаметре, поскольку ваше тело готовится к грудному вскармливанию.
Вы можете заметить некоторую боль с одной или обеих сторон живота, это называется болью в круглых связках, это может произойти в любое время во втором триместре. Это вызвано тем, что связки, поддерживающие живот, растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке.По мере увеличения матки она давит на эти связки, вызывая острую или тупую боль в нижней части живота. Отдых с поднятыми ногами в удобном положении — лучший способ облегчить любой дискомфорт.
Сейчас вы, вероятно, более восприимчивы к простуде и гриппу, поэтому повысьте уровень гигиены, чаще мойте руки, избегайте совместных напитков и еды и держитесь подальше от людей, страдающих простудой и гриппом. Защитите себя от сезонного гриппа, сделав прививку от гриппа. Они безопасны и могут применяться в любое время во время беременности.
Вот еще несколько симптомов, которые могут возникнуть на 14 неделе беременности:
Повышенный аппетит
Более густые и блестящие волосы (благодарите за это свои гормоны!)
Увеличение энергии (по сравнению с первым триместром)
Боль в круглой связке, это из-за шишки на 14 неделе беременности
Ваша шишка на 14 неделе беременности также может немного болеть, потому что ваша матка растет
Тошнота в 14 недель также распространена, этот симптом обычно проходит к 16 неделям
Симптомы, размер ребенка, изменения тела и многое другое
Последнее обновление 5 октября 2021 г.
14 ^-я-я неделя – это начало нового этапа вашей беременности.После успешного завершения первого триместра вы вступили во второй! Учитывая, что все идет по плану, у вас, должно быть, уже появился милый маленький животик, который, вероятно, заметен большинству людей. Однако, даже если вы не показываете, что беременны, вам не о чем беспокоиться, дамы. Ближайшие недели будут столь же захватывающими, пока ваш ребенок вступает на путь быстрого роста. Что еще более важно, ваше тело претерпит довольно много изменений; хорошая большая шишка — одна из них!
Видео: 14 недель беременности: чего ожидать

Рост ребенка на 14 неделе беременности
К 14 ^-й-й неделе ваш ребенок успешно перейдет в фазу, когда он/она сможет корчить рожи прямо у вас в животе. Он будет размером с ваш сжатый кулак и будет все время двигаться. Хотя вы, возможно, не сможете много видеть или чувствовать, ваш ребенок может гримасничать, щуриться и даже хмуриться. Почки вашего ребенка начали вырабатывать мочу из-за амниотической жидкости, которую плод неизбежно выпьет. Его шея станет длиннее, и он фактически будет стоять без каких-либо толчков. Помимо этих изменений, сердцебиение вашего ребенка станет более четким, хотя это может услышать или почувствовать только опытный врач.
Размер ребенка на 14 неделе беременности
Сейчас вы можете сравнить размер вашего ребенка с размером киви, персика или лимона. Ваш маленький персик весит от 50 до 60 граммов внутри вашего животика. Кроме того, ваш ребенок где-то между 3-4 дюймов в длину. Хотя размер ребенка может показаться довольно неинтересным, даже структуры размером с киви более чем достаточно, чтобы сообщить о своем присутствии, вызывая изменения в вашем теле и способствуя симптомам беременности.
Общие изменения тела на 14 неделе беременности
Как упоминалось выше, после беременности вы обязательно испытаете множество изменений. И это справедливо, что ваш быстро растущий ребенок будет способствовать изменениям вашего тела во время беременности.
Ваш второй триместр наверняка будет более гладким, чем первый. Большинство женщин чувствуют себя менее уставшими, реже испытывают утреннее недомогание и в целом чувствуют себя лучше и энергичнее. Вы должны следить за увеличением или потерей веса. Советуют набрать килограмм-два. Однако убедитесь, что вы не теряете вес, так как это может вызывать беспокойство.
Конечно, самая захватывающая часть 14-й недели беременности — это то, что вы обязательно немного покажитесь.Кроме того, вероятность выкидыша немного снизилась; поэтому вы должны быть в порядке, чтобы объявить большую новость.
Симптомы на 14 неделе беременности
Каждая неделя беременности приносит с собой новый симптом, но всегда будут некоторые повторяющиеся симптомы с предыдущих недель, которые будут продолжаться на 14-й неделе и в последующие недели. Некоторые из этих симптомов перечислены ниже.
Боль в связках
Густые и блестящие волосы
Увеличение энергии
Увеличение аппетита
Перепады настроения
Уменьшение болезненности молочных желез
Тошнота
Значительное увеличение веса
Боль в желудке
Варикозное расширение вен или расширенные вены на ногах и стопах
Заложенность носа
Живот на 14 неделе беременности
Вы должны почувствовать, как матка выступает из таза и показывается в животе.Как уже упоминалось, у большинства из вас будет животик. Вы обязательно почувствуете боль и довольно ноющую боль в желудке из-за того, что ваше тело изо всех сил пытается приспособиться к быстро растущему животу.
Поскольку рекомендуется немного набрать вес, убедитесь, что вы также немного тренируетесь, чтобы оставаться в форме и справиться с теми болями, которые уже должны были начать проявляться.
УЗИ на 14 неделе беременности
Довольно редко назначают УЗИ на 14-й неделе беременности. Тем не менее, если вы его приобретете, вас могут ждать приятные сюрпризы. Ваш малыш может похвастаться своим новым умением сосать свой милый маленький пальчик!
При ближайшем рассмотрении вы также увидите, что ваш ребенок теперь может шевелить пальцами ног. Селезенка и печень должны функционировать нормально, и, конечно же, почки вашего малыша производят мочу. У вашего маленького чуда размером с персик также будет формироваться персиковый пушок или лануго, защитный слой из волос, который поможет ему согреться.
Диета на 14 неделе беременности
Выбор продуктов питания на 14-й неделе беременности должен быть разнообразным и богатым питательными веществами, необходимыми как вам, так и вашему ребенку. На самом деле, в течение всего периода беременности очень важно есть все продукты, то есть варианты продуктов, имеющие все цвета радуги. К ним относятся свекла, зеленые листовые овощи, белки, продукты, богатые кальцием и т. д.
Распространенное заблуждение во время беременности состоит в том, что вам нужно переедать, потому что ваш ребенок получает питание от вас. Убедитесь, что вы игнорируете эту идею, потому что вам действительно нужно есть за двоих! Это может показаться запутанным, но ваш врач обязательно составит для вас диету, которая поможет вам и вашему ребенку без переедания.
Между тем, если вам часто хочется перекусить, держите под рукой фрукты. Убедитесь, что вы запаслись орехами и йогуртом, потому что разумно выбирать здоровые закуски. Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, чтобы предотвратить врожденные дефекты, и не забывайте о жирных сортах рыбы, которые содержат необходимое количество жирных кислот Омега-3.Молоко и молочные продукты должны быть частью вашего рациона, потому что прочность костей также важна.
Советы и уход
Короче говоря, весь процесс беременности направлен на обеспечение безопасности и здоровья себя и своего ребенка. Поскольку вы успешно завершили 1-й триместр и продвинулись так далеко, убедитесь, что вы придерживаетесь здоровых привычек и в этот период.
Просмотрите наш список того, что можно и чего нельзя делать, что обязательно пригодится не только на 14 неделе беременности, но и в ближайшие недели.
Дос
Больше отдыхайте и регулярно спите.
Купите подушку для тела, которая обеспечит вам комфорт.
Думай позитивно и оставайся жизнерадостным.
Прочтите несколько хороших книг по воспитанию детей.
Занимайтесь сексом со своим партнером, если ваш врач не советует этого делать.
Позаботьтесь о гигиене полости рта.
Соблюдайте личную гигиену.
Убедитесь, что вы едите хорошую и правильно приготовленную пищу.
Делайте зарядку и занимайтесь йогой.
Запрещено
Курить или употреблять алкоголь.
Оставайтесь в условиях, которые вызывают у вас стресс.
Слишком много беспокойства.
Переусердствуйте с упражнениями.
Подвергнуть себя воздействию радиации.
Находиться в местах с сомнительными гигиеническими условиями.
Морите голодом себя или своего ребенка.
Забыли принять лекарство, как посоветовал врач.
Что нужно купить на 14 неделе беременности
На этом сроке беременности вам необходимо чувствовать себя максимально комфортно.Поэтому покупайте хлопчатобумажную одежду, которая свободна и позволяет дышать. Инвестиция в стильную одежду для беременных будет хорошим решением, учитывая, что она понадобится вам позже. На рынке представлен широкий ассортимент одежды для беременных, включая топы , брюки , этнические курти , платья , ночные рубашки и ночные костюмы . Они обеспечат комфорт, в котором вы нуждаетесь сейчас, а также будут полезны по мере развития вашей беременности. Что еще более важно, пришло время перейти на удобную обувь на плоской подошве, желательно с набивкой, и отказаться от шпилек и модной обуви.Запаситесь лосьонами, потому что ваша кожа может быть сухой. Купите хорошие эластичные бюстгальтеры , потому что ваша грудь скоро станет больше. Вы также можете приобрести бюстгальтеры для кормления , так как они вам скоро понадобятся.
Так как вы только что вступили во второй триместр, новые изменения могут вас обеспокоить. Чтение и получение знаний о том, как протекает нормальная беременность и каких изменений вы должны ожидать в своем теле, помогут вам успокоиться и насладиться путешествием.
Предыдущая неделя: 13 недель беременности
На следующей неделе: 15 недель беременности
14 недель беременности | Беременность по неделям
Как вы себя чувствуете на 14 неделе беременности?
Вероятно, вы пока не можете чувствовать многочисленные движения вашего ребенка, потому что он еще слишком мал1 – ощущения в нижней части живота в основном связаны с вашими собственными телесными функциями, в том числе и с кишечником.Мамы, которые уже были беременны, иногда могут ощущать легкое трепетание матки в матке на ранней стадии, но многие беременные не чувствуют ребенка примерно до 20-й недели беременности .
Растущая матка теперь также может проявляться в виде маленького бугорка. Между прочим, это миф о том, что по форме шишки можно составить представление о поле ребенка. Форма зависит от телосложения женщины и от того, была ли она ранее беременна.Ваш еще не показывает? Это также не является чем-то необычным — до 16-й недели матка имеет достаточно места для расширения вверх. Ваша талия может немного исчезнуть, пока спереди не видно животика.
Прибавка в весе остается очень индивидуальной. Прибавка около 3 фунтов в месяц считается «нормальной» для женщин с несколько избыточным весом, в то время как женщины с немного недостаточным весом могут набрать до 5,5 фунтов в месяц — а все остальные колеблются где-то посередине.Чтобы избежать растяжек , лучше медленно набирать вес , чем быстро набирать вес. Всегда лучше обсудить этот вопрос со своим врачом, так как он или она будет лучше знать вашу историю болезни и течение вашей беременности.
Если вы внезапно набираете вес , и, в частности, вы замечаете повышенную задержку жидкости , лучше, чтобы причина была установлена врачом. Это может быть, например, из-за проблем с почками.
повышенная выработка эстрогена может сделать вас немного более беспокойным и может затруднить сон . Вы собираетесь претерпеть некоторые серьезные жизненные изменения, которые могут вызвать всплеск беспокойства. Ваш партнер может еще не испытывать физических и эмоциональных потрясений в такой же степени, но разговоры могут помочь вам вместе справиться с ситуацией и стать более сильной парой.
И, наконец, положительный побочный эффект: благодаря гормонам у многих беременных особенно сочные, блестящие волосы!
Фото: Unsplash
14 недель беременности: размер ребенка, симптомы и советы
14 недель беременности — это какой триместр? Второй триместр
Сколько недель беременности осталось? 26 недель
Сколько месяцев 14 недель беременности? Ты на четвертом месяце.

13-я неделя вашей беременности завершена, а значит, вы находитесь на 14-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 15-я неделя уже не за горами!
Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.
Ваш ребенок на 14 неделе беременности:
Что там происходит
Ваш ребенок размером с персик.
Вы официально находитесь на второй неделе второго триместра.
Обратный отсчет продолжается: осталось 26 недель!
Что происходит на 14 неделе беременности?
Все персиковое: 14-недельный плод размером с персик, и, как и у персика, на коже растет тонкий слой волос, называемый лануго, который исчезнет к моменту рождения.
Удвоение: За последние пару недель вес вашего ребенка удвоился, и этот скачок роста вот-вот начнется.
Все мелочи: К 14 неделе половые органы вашего ребенка полностью развиты, с формированием фолликулов яичников (у девочек) и предстательной железы (у мальчиков), а также полностью созревшей щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в обмене веществ — регулируя энергию, клетки тела должны работать вместе, чтобы поддерживать сильное сердцебиение, созревание мозга и многое другое.
Ребенок тоже работает: Селезенка, которая в конечном итоге будет отвечать за фильтрацию эритроцитов и создание лейкоцитов для борьбы с инфекциями, начала формировать эритроциты.
Что я должен чувствовать на 14 неделе беременности?
Вы, вероятно, почувствуете, что внутри вас немного толкают. По мере того, как ваш ребенок растет, ваш кишечник и внутренние органы будут перемещаться, чтобы приспособиться к вашему мини-я.
Вы начнете набирать больше веса. Вы по-прежнему можете спокойно тренироваться, чтобы поддерживать здоровый режим, пока ваш малыш растет.
Насколько велик ваш ребенок на 14 неделе беременности? Симптомы беременности на 14 неделе
На 14-й неделе беременности ваше тело быстро меняется.По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.
9 общие симптомы беременности на 14-й неделе
У вас могут возникнуть приятные побочные эффекты, такие как усиление полового влечения и густые, блестящие волосы.
Вероятно, вы чувствуете прилив энергии. Используйте его, чтобы выйти на улицу, подышать свежим воздухом и заняться спортом.
Этот растущий животик становится голодным. Ваш аппетит, вероятно, сейчас возрастает.Потянувшись к холодильнику, не забывайте есть продукты, которые полезны для вас и вашего ребенка.
Возможно, у вас болят мышцы и связки. Эта маленькая милашка внутри вас только что удвоилась в весе и требует больше места, так что движение и рост растягивают ваши мышцы и связки.
Ваша грудь не должна так сильно болеть на этой неделе, но она будет продолжать расти по мере того, как вы будете приближаться к родам.
Более высокий объем крови может привести к видимым венам, а повышенное давление матки может привести к варикозному расширению вен.
Жидкие беловатые выделения будут продолжаться на протяжении всей беременности. Вы также можете испытывать некоторый зуд.
Благодаря гормонам беременности вы можете заметить изменения кожи, варьирующиеся от яркого «свечения беременности» до хлоазмы, временных коричневатых пятен на лице, обычно называемых «маской беременности».
Сейчас происходит переход от вздутого вида к животу.
3 совета на 14 неделе для здоровой и безопасной беременности
Беременность на 14 неделе – важный период для вас и вашего ребенка. Вот несколько советов о том, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.
Сходите к стоматологу: Есть шанс, что здоровье полости рта и благополучие ребенка связаны, так что пройдите осмотр, который вы так долго откладывали.
Удвойте иммунитет: Прямо сейчас вы более восприимчивы к жукам, как раз тогда, когда не хотите подхватывать простуду или грипп. Избегайте больных людей, сделайте прививку от гриппа и часто и тщательно мойте руки.
Соблюдайте диету, богатую питательными веществами: Вы должны поддерживать свое здоровье и следить за тем, чтобы получать нужное количество питательных веществ. Дефицит железа может вызвать анемию. Узнайте больше о продуктах, богатых железом, которые могут помочь вам до конца беременности. Фолат, витамин B, который питает развивающуюся нервную систему вашего ребенка, также имеет решающее значение.
Контрольный список беременности на 14 неделе
Знание того, что делать каждую неделю, может помочь вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс.Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!
Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.
13-я неделя в зеркале заднего вида и 14-я неделя набирают обороты, смотрите в будущее и смотрите, что будет на 15-й неделе!
Присоединяйтесь к началу семьи Enfamil Это ваша 14-я неделя беременности, и вы и ваш ребенок каждый день испытываете волнующие изменения.Подготовьтесь к вашему новому прибытию с помощью Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам.