Производственный календарь на 2013 год. Календарь с номерами недель.
Производственный календарь с номерами недель и с нормами рабочего времени на 2013 год. В календаре указано количество календарных, рабочих, выходных и праздничных дней в каждом отчетном периоде 2013 года, а также количество рабочих часов в каждом месяце, квартале, полугодии и году при 24, 36 и 40 часовой рабочей неделе. Производственный календарь на 2013 год утвержден правительством РФ и составлен для удобства работы бухгалтеров, кадровиков, отдела персонала и руководителей, в задачу которых входит учет и планирование рабочего времени сотрудников.
I квартал 2013 г.
Количество дней:
календарных — 90
рабочих — 57
выходных/праздничных — 33
при 40-часовой неделе — 454
при 36-часовой неделе — 408.4
при 24-часовой неделе — 271.6Январь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 1 2 3 4 5 6
2 7 8 9 10 11 12 13
3 14 15 16 17 18 19 20
4 21 22 23 24 25 26 27
5 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 17
Выходные и праздничные дни 14
24-часовая неделя 81.6
36-часовая неделя 122.4
40-часовая неделя 136
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5 1 2 3
6 4 5 6 7 8 9 10
7 11 12 13 14 15 16 17
8 18 19 20 21 22 23 24
9 25 26 27 28
Календарные дни 28
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 95
36-часовая неделя 143
40-часовая неделя 159
Март
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9 1 2 3
10 4 5 6 7 8 9 10
11 11 12 13 14 15 16 17
12 18 19 20 21 22 23 24
13 25 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 11
24-часовая неделя 95
36-часовая неделя 143
40-часовая неделя 159
II квартал 2013 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 59
выходных/праздничных — 32Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 469
при 36-часовой неделе — 421.8
при 24-часовой неделе — 280.2Апрель
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14 1 2 3 4 5 6 7
15 8 9 10 11 12 13 14
16 15 16 17 18 19 20 21
17 22 23 24 25 26 27 28
18 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 104.6
36-часовая неделя 157.4
40-часовая неделя 175
Май
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18 1 2 3 4 5
19 6 7 8 9 10 11 12
20 13 14 15 16 17 18 19
21 20 21 22 23 24 25 26
22 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 18
Выходные и праздничные дни 13
24-часовая неделя 85.4
36-часовая неделя 128.6
40-часовая неделя 143
Июнь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
22 1 2
23 3 4 5 6 7 8 9
24 10 11 12 13 14 15 16
25 17 18 19 20 21 22 23
26 24 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 19
Выходные и праздничные дни 11
24-часовая неделя 90.2
36-часовая неделя 135.8
40-часовая неделя 151
III квартал 2013 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 66
выходных/праздничных — 26Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 528
при 36-часовой неделе — 475.2
при 24-часовой неделе — 316.8Июль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 1 2 3 4 5 6 7
28 8 9 10 11 12 13 14
29 15 16 17 18 19 20 21
30 22 23 24 25 26 27 28
31 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Август
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4
32 5 6 7 8 9 10 11
33 12 13 14 15 16 17 18
34 19 20 21 22 23 24 25
35 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 105.6
36-часовая неделя 158.4
40-часовая неделя 176
Сентябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
35 1
36 2 3 4 5 6 7 8
37 9 10 11 12 13 14 15
38 16 17 18 19 20 21 22
39 23 24 25 26 27 28 29
40 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
IV квартал 2013 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 65
выходных/праздничных — 27Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 519
при 36-часовой неделе — 467
при 24-часовой неделе — 311Октябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
40 1 2 3 4 5 6
41 7 8 9 10 11 12 13
42 14 15 16 17 18 19 20
43 21 22 23 24 25 26 27
44 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Ноябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
44 1 2 3
45 4 5 6 7 8 9 10
46 11 12 13 14 15 16 17
47 18 19 20 21 22 23 24
48 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 96
36-часовая неделя 144
40-часовая неделя 160
Декабрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
48 1
49 2 3 4 5 6 7 8
50 9 10 11 12 13 14 15
51 16 17 18 19 20 21 22
52 23 24 25 26 27 28 29
1 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 104.6
36-часовая неделя 157.4
40-часовая неделя 175
Нормы рабочего времени в 2013 году:
I квартал II квартал I полугодие III квартал IV квартал II полугодие Год Календарные дни 90 91 181 92 92 184 365 Рабочие дни 57 59 116 66 65 131 247 Выходные и праздничные дни 33 32 65 26 27 53 118 24-часовая неделя 271.6 280.2 551.8 316.8 311 627.8 1179.6 32-часовая неделя 408.4 421.8 830.2 475.2 467 942.2 1772.4 40-часовая неделя 454 469 923 528 519 1047 1970
www.yp.ru
Производственный календарь на 2018 год (6-дневная рабочая неделя)
В России установлены следующие нерабочие праздничные дни (ст. 112 ТК РФ):
- 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января — Новогодние каникулы;
- 7 января — Рождество Христово;
- 23 февраля — День защитника Отечества;
- 8 марта — Международный женский день;
- 1 мая — Праздник Весны и Труда;
- 9 мая — День Победы;
- 12 июня — День России;
- 4 ноября — День народного единства.
Выходные дни могут переноситься на другие дни федеральным законом или нормативным правовым актом Правительства Российской Федерации (ч. 5 ст. 112 ТК РФ).
В 2018 году предусмотрены следующие переносы выходных дней (Постановление Правительства от 14.10.2017 № 1250):
- с субботы 6 января на пятницу 9 марта;
- с воскресенья 7 января на среду 2 мая;
- с субботы 28 апреля на понедельник 30 апреля;
- с субботы 9 июня на понедельник 11 июня;
- с субботы 29 декабря на понедельник 31 декабря.
При этом субботы 28 апреля, 9 июня и 29 декабря будут сокращены на 1 час по «предпраздничному» принципу. Если в соответствии с решением правительства выходной день переносится на рабочий, продолжительность работы в этот день (в данном случае в субботу) должна соответствовать продолжительности рабочего дня, на который перенесен выходной день (п. 1 Порядка исчисления нормы рабочего времени, утв. приказом Минздравсоцразвития РФ от 13.08.2009 № 588н).
С учетом этого отдыхаем так:
- Новогодние каникулы продлятся 10 дней — с 30 декабря 2017 по 8 января 2018 г.;
- на День защитника Отечества будем отдыхать 3 дня — с 23 по 25 февраля;
- на Международный женский день 4 дня — с 8 по 11 марта;
- в мае будем отдыхать 4 дня в честь Праздника Весны и Труда — с 29 апреля по 2 мая;
- еще один выходной будет 9 Мая в честь Дня Победы;
- День России ознаменуется тремя выходными — с 10 по 12 июня;
- на День народного единства также будем отдыхать 3 дня — с 3 по 5 ноября;
- субботу 29 декабря придется отработать, но зато выходным станет понедельник 31 декабря.
В Республике Крым по специальному постановлению главы Крыма утверждены дополнительные выходные дни:
- 18 марта — День воссоединения Крыма с Россией;
- 17 апреля 2018 года — Пасха;
- 28 мая 2018 года — Троица;
- 15 июня 2018 года — Ураза-байрам;
- 22 августа 2018 года — Курбан-байрам
Расчет норматива рабочих часов
Норма рабочего времени на определенные периоды (месяц, квартал, год) исчисляется по требованию ст. 91 ТК РФ и в соответствии с Порядком № 588н.
Так, норма конкретного месяца рассчитывается следующим образом:
продолжительность рабочей недели (40, 36, 24, др. кол-во часов) делится на 5, умножается на количество рабочих дней по календарю 5-дневной рабочей недели этого месяца и из полученного количества часов вычитается количество часов в данном месяце, на которое производится сокращение рабочего времени накануне нерабочих праздничных дней.
Важно! Исчисленная в таком порядке норма рабочего времени распространяется на режим 6-дневной рабочей недели.
Таким образом, составляя график на месяц для 6-дневки, необходимо следить за соблюдением не только еженедельного ограничения (40-, 36-, 24-часового), но и за тем, чтобы общее количество рабочих часов не превышало месячную норму, рассчитанную в указанном выше порядке.
nalog-nalog.ru
Производственный календарь на 2017 год. Календарь с номерами недель.
Производственный календарь с номерами недель и с нормами рабочего времени на 2017 год. В календаре указано количество календарных, рабочих, выходных и праздничных дней в каждом отчетном периоде 2017 года, а также количество рабочих часов в каждом месяце, квартале, полугодии и году при 24, 36 и 40 часовой рабочей неделе. Производственный календарь на 2017 год утвержден правительством РФ и составлен для удобства работы бухгалтеров, кадровиков, отдела персонала и руководителей, в задачу которых входит учет и планирование рабочего времени сотрудников.
I квартал 2017 г.
Количество дней:
календарных — 90
рабочих — 57
выходных/праздничных — 33Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 454
при 36-часовой неделе — 408.4
при 24-часовой неделе — 271.6Январь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
52 1
1 2 3 4 5 6 7 8
2 9 10 11 12 13 14 15
3 16 17 18 19 20 21 22
4 23 24 25 26 27 28 29
5 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 17
Выходные и праздничные дни 14
24-часовая неделя 81.6
36-часовая неделя 122.4
40-часовая неделя 136
Февраль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5 1 2 3 4 5
6 6 7 8 9 10 11 12
7 13 14 15 16 17 18 19
8 20 21 22 23 24 25 26
9 27 28
Календарные дни 28
Рабочие дни 18
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 85.4
36-часовая неделя 128.6
40-часовая неделя 143
Март
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9 1 2 3 4 5
10 6 7 8 9 10 11 12
11 13 14 15 16 17 18 19
12 20 21 22 23 24 25 26
13 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 104.6
36-часовая неделя 157.4
40-часовая неделя 175
II квартал 2017 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 61
выходных/праздничных — 30Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 488
при 36-часовой неделе — 439.2
при 24-часовой неделе — 292.8Апрель
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13 1 2
14 3 4 5 6 7 8 9
15 10 11 12 13 14 15 16
16 17 18 19 20 21 22 23
17 24 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 96
36-часовая неделя 144
40-часовая неделя 160
Май
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18 1 2 3 4 5 6 7
19 8 9 10 11 12 13 14
20 15 16 17 18 19 20 21
21 22 23 24 25 26 27 28
22 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 11
24-часовая неделя 96
36-часовая неделя 144
40-часовая неделя 160
Июнь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
22 1 2 3 4
23 5 6 7 8 9 10 11
24 12 13 14 15 16 17 18
25 19 20 21 22 23 24 25
26 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
III квартал 2017 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 65
выходных/праздничных — 27Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 520
при 36-часовой неделе — 468
при 24-часовой неделе — 312Июль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 1 2
27 3 4 5 6 7 8 9
28 10 11 12 13 14 15 16
29 17 18 19 20 21 22 23
30 24 25 26 27 28 29 30
31 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Август
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
32 7 8 9 10 11 12 13
33 14 15 16 17 18 19 20
34 21 22 23 24 25 26 27
35 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Сентябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
35 1 2 3
36 4 5 6 7 8 9 10
37 11 12 13 14 15 16 17
38 18 19 20 21 22 23 24
39 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
IV квартал 2017 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 64
выходных/праздничных — 28Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 511
при 36-часовой неделе — 459.8
при 24-часовой неделе — 306.2Октябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
39 1
40 2 3 4 5 6 7 8
41 9 10 11 12 13 14 15
42 16 17 18 19 20 21 22
43 23 24 25 26 27 28 29
44 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 105.6
36-часовая неделя 158.4
40-часовая неделя 176
Ноябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
44 1 2 3 4 5
45 6 7 8 9 10 11 12
46 13 14 15 16 17 18 19
47 20 21 22 23 24 25 26
48 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
Декабрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
48 1 2 3
49 4 5 6 7 8 9 10
50 11 12 13 14 15 16 17
51 18 19 20 21 22 23 24
52 25 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Нормы рабочего времени в 2017 году:
I квартал II квартал I полугодие III квартал IV квартал II полугодие Год Календарные дни 90 91 181 92 92 184 365 Рабочие дни 57 61 118 65 64 129 247 Выходные и праздничные дни 33 30 63 27 28 55 118 24-часовая неделя 271.6 292.8 564.4 312 306.2 618.2 1182.6 32-часовая неделя 408.4 439.2 847.6 468 459.8 927.8 1775.4 40-часовая неделя 454 488 942 520 511 1031 1973
www.yp.ru
Производственный календарь на 2016 год. Календарь с номерами недель.
Производственный календарь с номерами недель и с нормами рабочего времени на 2016 год. В календаре указано количество календарных, рабочих, выходных и праздничных дней в каждом отчетном периоде 2016 года, а также количество рабочих часов в каждом месяце, квартале, полугодии и году при 24, 36 и 40 часовой рабочей неделе. Производственный календарь на 2016 год утвержден правительством РФ и составлен для удобства работы бухгалтеров, кадровиков, отдела персонала и руководителей, в задачу которых входит учет и планирование рабочего времени сотрудников.
I квартал 2016 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 56
выходных/праздничных — 35Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 447
при 36-часовой неделе — 402.2
при 24-часовой неделе — 267.8Январь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
53 1 2 3
1 4 5 6 7 8 9 10
2 11 12 13 14 15 16 17
3 18 19 20 21 22 23 24
4 25 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 15
Выходные и праздничные дни 16
24-часовая неделя 72
36-часовая неделя 108
40-часовая неделя 120
Февраль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5 1 2 3 4 5 6 7
6 8 9 10 11 12 13 14
7 15 16 17 18 19 20 21
8 22 23 24 25 26 27 28
9 29
Календарные дни 29
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 95
36-часовая неделя 143
40-часовая неделя 159
Март
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9 1 2 3 4 5 6
10 7 8 9 10 11 12 13
11 14 15 16 17 18 19 20
12 21 22 23 24 25 26 27
13 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
II квартал 2016 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 61
выходных/праздничных — 30Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 488
при 36-часовой неделе — 439.2
при 24-часовой неделе — 292.8Апрель
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13 1 2 3
14 4 5 6 7 8 9 10
15 11 12 13 14 15 16 17
16 18 19 20 21 22 23 24
17 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Май
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17 1
18 2 3 4 5 6 7 8
19 9 10 11 12 13 14 15
20 16 17 18 19 20 21 22
21 23 24 25 26 27 28 29
22 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 19
Выходные и праздничные дни 12
24-часовая неделя 91.2
36-часовая неделя 136.8
40-часовая неделя 152
Июнь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
22 1 2 3 4 5
23 6 7 8 9 10 11 12
24 13 14 15 16 17 18 19
25 20 21 22 23 24 25 26
26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
III квартал 2016 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 66
выходных/праздничных — 26Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 528
при 36-часовой неделе — 475.2
при 24-часовой неделе — 316.8Июль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 1 2 3
27 4 5 6 7 8 9 10
28 11 12 13 14 15 16 17
29 18 19 20 21 22 23 24
30 25 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Август
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6 7
32 8 9 10 11 12 13 14
33 15 16 17 18 19 20 21
34 22 23 24 25 26 27 28
35 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Сентябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
35 1 2 3 4
36 5 6 7 8 9 10 11
37 12 13 14 15 16 17 18
38 19 20 21 22 23 24 25
39 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 105.6
36-часовая неделя 158.4
40-часовая неделя 176
IV квартал 2016 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 64
выходных/праздничных — 28Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 511
при 36-часовой неделе — 459.8
при 24-часовой неделе — 306.2Октябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
39 1 2
40 3 4 5 6 7 8 9
41 10 11 12 13 14 15 16
42 17 18 19 20 21 22 23
43 24 25 26 27 28 29 30
44 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Ноябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
44 1 2 3 4 5 6
45 7 8 9 10 11 12 13
46 14 15 16 17 18 19 20
47 21 22 23 24 25 26 27
48 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
Декабрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
48 1 2 3 4
49 5 6 7 8 9 10 11
50 12 13 14 15 16 17 18
51 19 20 21 22 23 24 25
52 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 105.6
36-часовая неделя 158.4
40-часовая неделя 176
Нормы рабочего времени в 2016 году:
I квартал II квартал I полугодие III квартал IV квартал II полугодие Год Календарные дни 91 91 182 92 92 184 366 Рабочие дни 56 61 117 66 64 130 247 Выходные и праздничные дни 35 30 65 26 28 54 119 24-часовая неделя 267.8 292.8 560.6 316.8 306.2 623 1183.6 32-часовая неделя 402.2 439.2 841.4 475.2 459.8 935 1776.4 40-часовая неделя 447 488 935 528 511 1039 1974
www.yp.ru
36 неделя беременности. Календарь беременности 36 неделя
36 неделя – это начало 9-го календарного месяца беременности. До родов осталось совсем немного, и у многих будущих мам страх сменился желанием поскорее встретиться с малышом и, наконец, обрести свою прежнюю фигуру. Очень важно на этом сроке подготовить всё для роддома и, конечно, выбрать само медучреждение.
Ощущения
Ощущения большинства женщин на 36 неделе беременности можно описать одним словом – усталость. Тяжесть животика и невозможность выбрать удобную позу для сна усугубляют это состояние.
- На этой неделе малыш становится уже очень большим и тяжёлым, но именно в этот период он начинает потихоньку опускаться, готовясь к родам. Поэтому будущим мамочкам становится легче дышать. Зато давление на промежность усиливается, учащается мочеиспускание.
- Позывы к дефекации становятся более частыми, так как матка сдавливает кишечник.
- Из-за опускания живота может нормализоваться пищеварение, изжога пропадает и самочувствие немного улучшается.
- Новое положение плода ещё раз смещает центр тяжести, что приводит к усилению болей в спине.
- Шевеления ребёнка ощущаются реже, так как ему не хватает места в матке для активных манёвров, но они могут быть весьма болезненными.
На этом сроке схватки Брэкстона-Хикса могут участиться, но это не повод переживать. Только при регулярных болезненных схватках следует отправляться в больницу, это может быть началом родов.
Ребенок на 36 неделе
Физиологические изменения
Тело матери готовится к родам и к вскармливанию новорождённого, поэтому все изменения направлены на оптимизацию этих процессов. Многоплодная беременность может закончиться уже сейчас. А мамочкам, ожидающим одного малыша, придётся подождать ещё как минимум до 38-й недели.
Что происходит в организме женщины?
Гормональный фон будущей мамы претерпевает очередное изменение, связанное с подготовкой к родам.
Бурное выделения релаксина приводит к расхождению тазовых костей, что может сопровождаться неприятными ощущениями. Также гормональная перестройка иногда вызывает рост волос в непривычных местах, например, на животе. После родов всё придёт в норму.
Шейка матки начинает размягчаться и укорачиваться. Иногда на этом сроке начинается постепенное отхождение слизистой пробки, перекрывающей выход в шейку. Выглядит это как появление бесцветной или розоватой слизи в выделениях.
Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?
Малыш с каждым днём становится всё более похожим на среднестатистического новорождённого. Он набирает вес, поэтому заметно округляется и хорошеет.
- Продолжается выпадение пушковых волос, покрывавших тело.
- Слой смазки на коже плода становится всё тоньше.
- Его личико становится более гладким.
- Сердечнососудистая система малыша уже готова к работе, как и дыхательная, нервная и другие. Продолжается созревание эндокринной и иммунной систем.
- Сердце плода уже полностью созрело, но пока кислород поступает через пуповину, между правой и левой его частями есть незакрытое отверстие.
- Хрящи малыша уплотняются, кости твердеют. Мягким пока остаётся череп ребёнка. Его кости ещё не срослись и между ними есть щели – роднички, заполненные соединительной тканью. Благодаря этому череп может изменять свою форму, проходя через сравнительно узкие родовые пути.
Если вдруг ребёнок решит родиться на этой неделе, то вполне сможет дышать и кушать самостоятельно, даже его вес будет в пределах нормы.
Размер плода
На 36 неделе беременности рост плода составляет примерно 46-47 см, его вес – 2,4-2,8 кг, но это зависит от некоторых внешних и наследственных факторов. Диаметр головы малыша составляет примерно – 87,7 см, животика – 94,8 см, грудной клетки – 91,8 мм.
Изменения в организме матери
Время бурных перемен в теле мамы осталось позади. Теперь вес набирается медленнее. Беременность уже достигла пика развития и дальнейшее вынашивание малыша превращается в подготовку к родам.
Анализы и обследования
Перечень необходимых анализов и обследований на этой неделе зависит от особенностей клиники, где наблюдается женщина, а также её состояния здоровья. Чаще всего требуются только стандартные измерения высоты дна матки, веса женщина и объёма живота, а также результаты ОАМ. Также доктор может порекомендовать сдать:
По показаниям может быть назначено ещё одно УЗИ, например, чтобы проверить, нет ли обвития пуповиной, плацентарной недостаточности или чтобы уточнить наличие показаний для кесарева сечения.
Объективные данные
На этой неделе высота дна матки составляет 36 сантиметров. Небольшие отклонения в один-два сантиметра – не проблема, если в динамике заметен равномерный рост. Если на этой неделе высота дна матки резко увеличилась на 3 и более сантиметра – это может свидетельствовать о многоводии. Снижение этого значения указывает на маловодие или же опускание головки плода.
Если в анализе мочи на этой неделе будет обнаружен белок – это возможный признак гестоза, поэтому доктор назначит дополнительные исследования. При обнаружении болезнетворных микроорганизмов во влагалищном мазке врач посоветует эффективные и безопасные лекарства для санации.
Обследование на УЗИ
Ультразвуковое обследование на этом сроке обычно не проводят. Но иногда врачи назначают его, если надо проконтролировать состояние плаценты, количество и качество вод или положение плода.
На этой неделе плацента должна иметь вторую степень зрелости и толщину 36 мм. При подозрении на плацентарную недостаточность проводят доплеровское исследование сосудов пуповины.
Во время УЗИ обращают внимание на размеры и вес плода. Если ребёнок очень крупный, а таз у будущей мамы узковат, могут назначить кесарево сечение. Также тщательно изучают пуповину, фиксируют наличие на ней узлов и перекрутов.
Если будет обнаружено многократное тугое обвитие вокруг шеи плода – это показание для оперативного родоразрешения.
Обвитие шейки пуповиной
ХГЧ на 36 неделе беременности
Уровень ХГЧ остаётся прежним — 2700 – 78100 мМЕ/мл и таким он должен быть до самих родов.
ХГЧ таблица по неделям беременности
Факторы, влияющие на плод
На 36 неделе плод уже полностью сформирован, поэтому как-то повлиять на его развитие нереально. Но существуют внешние факторы, способные нарушать его самочувствие.
Ребёнку не нравятся громкие звуки вокруг, он может становиться беспокойным. Также он ощущает толчки, если нажать на живот, поэтому очень важно избегать ударов и падений.
Влияют на малыша вещества, попадающие в кровь матери и проникающие через плацентарный барьер. Он может ощущать вкус того, что употребляет в пищу женщина и, например, получать удовольствие от сладостей. Вредные вещества, попадающие в кровь, негативно сказываются на его здоровье, поэтому даже на последних неделях беременности категорически запрещается:
- курить;
- принимать наркотики;
- употреблять алкоголь.
Также будущей маме надо избегать влияния агрессивных химических веществ, так как спрогнозировать их воздействие на состояние плода непросто.
Возможные осложнения течения беременности
Даже на таком большом сроке укрепление костей плода продолжается, поэтому требуется много кальция. Недостаток его в питании беременной женщины приводит к вымыванию этого элемента из стенок сосудов, что является одной из причин варикозной болезни и геморроя. Нехватка витамина Д на этом сроке может способствовать появлению рахита у ребёнка после его рождения.
Набор лишнего веса в период беременности усложняет протекание родов и приводит к послеродовому ожирению, осложнением которого являются метаболический синдром и сахарный диабет второго типа.
Самое опасное осложнение на больших сроках беременности – преэклампсия (гестоз, поздний токсикоз). Это состояние характеризуется преждевременным созреванием плаценты и отставанием в развитии плода. У будущей мамы наблюдается повышение артериального давления и появление белка в моче, а также отёки.
Иногда на фоне преэклампсии развивается эклампсия с отёком мозга и судорогами. На сегодняшний день – это главная причина материнской смертности в развитых странах. В состояниях, угрожающих жизни женщины и плода проводят экстренное кесарево сечение.
Кроме того, показанием для оперативного родоразрешения являются такие осложнения как:
- наличие у матери узкого таза или травм тазовых костей;
- полное предлежание плаценты, когда она закрывает выход из матки;
- опухоли на родовых путях или около них;
- поперечное положение плода;
- преждевременная отслойка плаценты;
- высокий риск разрыва матки по старому послеоперационному шву.
Кесарево на 36 неделе
Какие могут быть выделения?
В последние недели беременности количество выделений нередко увеличивается. Они могут становиться более вязкими и слизистыми – это признак постепенного отхождения пробки, закрывающей шейку матки. Если слизь приобретает коричневый или розовый оттенок – это признак скорых родов.
Изменение цвета выделений на жёлтый, зелёный или серый – признак инфекционного процесса, как и появление примесей гноя, хлопьев, зуда и боли в половых органах. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться в больницу. Обострение инфекции в преддверии родов грозит заражением малыша.
Немедленно ехать в больницу надо при появлении красных кровянистых выделений. Это может быть признаком отслойки плаценты, а такое состояние опасно для жизни матери и плода. Также добраться до больницы как можно скорее надо при появлении обильных водянистых выделений.
Это может быть амниотическая жидкость, которая вытекает перед родами или при травмировании плодных оболочек.
Если околоплодные воды вытекают не сразу, а подтекают понемножку, будущая мама может заметить увеличение количества прозрачных выделений желтоватого цвета без запаха. В такой ситуации можно купить тест на амниотическую жидкость. Если её присутствие подтвердиться – немедленно едем в больницу.
Рекомендации, противопоказания и запреты
До родов осталось совсем немного, поэтому у будущей мамы может немного повыситься нервозность в ожидании этого события. Надо постараться сохранять позитивный настрой. Очень успокаивают сборы в роддом и подготовка всего необходимого для малыша. Если вы не относитесь к суеверным людям, то уже можете приобрести одежду для ребёнка, постирать её и погладить.
Питание и вредные привычки
Даже в самом конце беременности будущим мамочкам надо следить за своим питанием, не переедать и выбирать полезные продукты. Питаться стоит дробно, по 5-7 раз в день. Желательно уже сейчас исключить продукты, которые будут противопоказаны при грудном вскармливании:
- конфеты, пирожные и торты с непонятным составом;
- чёрный шоколад;
- цитрусовые;
- арахис;
- суши и морепродукты;
- консервы;
- слишком жирную, жареную, копчёную и острую пищу;
- экзотичные фрукты и овощи.
Надо выбирать простые и свежие продукты, отварные, приготовленные на пару или запечённые. Из напитков будет полезна чистая вода, компоты на сухофруктах, некрепкий чай, иногда можно чашечку кофе.
Много споров тянется вокруг употребления беременными газированных напитков. Исследований, доказывающих их вредность, не существует. Поэтому, если хочется – можно. Но большинство из них слишком сладкие и содержат много искусственных добавок, поэтому увлекаться не стоит.
Иногда в последние недели беременности у женщины пропадает аппетит. Если вы замечаете что едите меньше положенного – обратитесь к доктору для решения этой проблемы.
Беременная женщина ест мюсли
Нужно ли принимать витамины?
Даже при самом сбалансированном питании женщинам иногда не удаётся обеспечить поступление всех полезных веществ в достаточных количествах. Поэтому доктор может порекомендовать приём поливитаминных препаратов вплоть до самых родов и в послеродовой период. Но назначать себе витамины самостоятельно нельзя – это может привести к их передозировке, которая не менее опасна, чем недостаток. Относительно безопасно можно принимать кальций. Его обычно рекомендуют всем беременным, независимо от срока.
Интимная жизнь
Большинство современных гинекологов не запрещают половые отношения вплоть до самых родов. Но надо ориентироваться на состояние здоровья женщины, наличие противопоказаний и её самочувствие. Известно, что в мужской сперме содержатся вещества, расслабляющие шейку матки, и готовящие её к родам. Оргазмические сокращения также могут спровоцировать их начало. Поэтому если есть угроза преждевременного родоразрешения, лучше от интимных отношений воздерживаться. Также секс противопоказан при угрозе занесения инфекции.
Физическая активность
Физическая активность на этой неделе часто ограничивается из-за ощущения усталости у женщины. Но двигаться надо. Можно стараться гулять на свежем воздухе или выполнять несложные упражнения для беременных под руководством тренера. Также будет полезна дыхательная гимнастика. До самых родов надо делать упражнения Кегеля. Они тренируют мышцы тазового дна и ускоряют послеродовое восстановление.
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
Любое лечение должно проводиться под контролем гинеколога. Женщине надо быть очень осторожной и не посещать мест большого скопления людей, чтобы не подхватить ОРВИ. Хотя большинство лекарственных препаратов на этой неделе уже разрешено к использованию и не оказывает существенного негативного влияния на здоровье плода, возможность их применения должен решать только врач.
Возможные проблемы
Ощущение тяжести и неуклюжести – одна из главных проблем женщин, даже при идеально протекающей беременности. Малыш уже начинает опускаться в тазовое дно, которое под действием гормона релаксина расслабляется.
Одновременное увеличение расстояния между костями тазового дна и давление головки малыша приводят к появлению распирающих болей в области лобкового симфиза. У женщины в очередной раз меняется походка, ей труднее вставать с кровати и садиться.
Из-за воздействия релаксина размягчаются не только связки тазового дна, но и другие. Поэтому женщине бывает сложно ходить и повышается риск падений и травм. Нужно быть очень осторожной и выбирать удобную обувь.
Если на этой неделе вдруг начнётся рвота и понос – надо немедленно ехать в больницу. Это может быть признак, как скорых родов, так и осложнений.
Видео о 36 недели беременности
mamapedia.com.ua
Производственный календарь на 2012 год. Календарь с номерами недель.
Производственный календарь с номерами недель и с нормами рабочего времени на 2012 год. В календаре указано количество календарных, рабочих, выходных и праздничных дней в каждом отчетном периоде 2012 года, а также количество рабочих часов в каждом месяце, квартале, полугодии и году при 24, 36 и 40 часовой рабочей неделе. Производственный календарь на 2012 год утвержден правительством РФ и составлен для удобства работы бухгалтеров, кадровиков, отдела персонала и руководителей, в задачу которых входит учет и планирование рабочего времени сотрудников.
I квартал 2012 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 57
выходных/праздничных — 34Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 454
при 36-часовой неделе — 408.4
при 24-часовой неделе — 271.6Январь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
52 1
1 2 3 4 5 6 7 8
2 9 10 11 12 13 14 15
3 16 17 18 19 20 21 22
4 23 24 25 26 27 28 29
5 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 16
Выходные и праздничные дни 15
24-часовая неделя 76.8
36-часовая неделя 115.2
40-часовая неделя 128
Февраль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
5 1 2 3 4 5
6 6 7 8 9 10 11 12
7 13 14 15 16 17 18 19
8 20 21 22 23 24 25 26
9 27 28 29
Календарные дни 29
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 95
36-часовая неделя 143
40-часовая неделя 159
Март
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
9 1 2 3 4
10 5 6 7 8 9 10 11
11 12 13 14 15 16 17 18
12 19 20 21 22 23 24 25
13 26 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
II квартал 2012 г.
Количество дней:
календарных — 91
рабочих — 62
выходных/праздничных — 29Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 493
при 36-часовой неделе — 443.4
при 24-часовой неделе — 294.6Апрель
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13 1
14 2 3 4 5 6 7 8
15 9 10 11 12 13 14 15
16 16 17 18 19 20 21 22
17 23 24 25 26 27 28 29
18 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
Май
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18 1 2 3 4 5 6
19 7 8 9 10 11 12 13
20 14 15 16 17 18 19 20
21 21 22 23 24 25 26 27
22 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
Июнь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
22 1 2 3
23 4 5 6 7 8 9 10
24 11 12 13 14 15 16 17
25 18 19 20 21 22 23 24
26 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 95
36-часовая неделя 143
40-часовая неделя 159
III квартал 2012 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 65
выходных/праздничных — 27Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 520
при 36-часовой неделе — 468
при 24-часовой неделе — 312Июль
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 1
27 2 3 4 5 6 7 8
28 9 10 11 12 13 14 15
29 16 17 18 19 20 21 22
30 23 24 25 26 27 28 29
31 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 22
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 105.6
36-часовая неделя 158.4
40-часовая неделя 176
Август
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5
32 6 7 8 9 10 11 12
33 13 14 15 16 17 18 19
34 20 21 22 23 24 25 26
35 27 28 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Сентябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
35 1 2
36 3 4 5 6 7 8 9
37 10 11 12 13 14 15 16
38 17 18 19 20 21 22 23
39 24 25 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 20
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 96
36-часовая неделя 144
40-часовая неделя 160
IV квартал 2012 г.
Количество дней:
календарных — 92
рабочих — 65
выходных/праздничных — 27Рабочее время (в часах):
при 40-часовой неделе — 519
при 36-часовой неделе — 467
при 24-часовой неделе — 311Октябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
40 1 2 3 4 5 6 7
41 8 9 10 11 12 13 14
42 15 16 17 18 19 20 21
43 22 23 24 25 26 27 28
44 29 30 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 23
Выходные и праздничные дни 8
24-часовая неделя 110.4
36-часовая неделя 165.6
40-часовая неделя 184
Ноябрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
44 1 2 3 4
45 5 6 7 8 9 10 11
46 12 13 14 15 16 17 18
47 19 20 21 22 23 24 25
48 26 27 28 29 30
Календарные дни 30
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 9
24-часовая неделя 100.8
36-часовая неделя 151.2
40-часовая неделя 168
Декабрь
№ Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
48 1 2
49 3 4 5 6 7 8 9
50 10 11 12 13 14 15 16
51 17 18 19 20 21 22 23
52 24 25 26 27 28 29 30
1 31
Календарные дни 31
Рабочие дни 21
Выходные и праздничные дни 10
24-часовая неделя 99.8
36-часовая неделя 150.2
40-часовая неделя 167
Нормы рабочего времени в 2012 году:
I квартал II квартал I полугодие III квартал IV квартал II полугодие Год Календарные дни 91 91 182 92 92 184 366 Рабочие дни 57 62 119 65 65 130 249 Выходные и праздничные дни 34 29 63 27 27 54 117 24-часовая неделя 271.6 294.6 566.2 312 311 623 1189.2 32-часовая неделя 408.4 443.4 851.8 468 467 935 1786.8 40-часовая неделя 454 493 947 520 519 1039 1986
www.yp.ru
36 неделя беременности: что происходит – Календарь
Рейтинг: Нет рейтинга
Содержание статьи:
36 акушерская неделя беременности – период завершающей подготовки организма матери и ребенка к предстоящим родам. Малыш продолжает расти, занимая практически все свободное пространство в матке.
Для будущей мамочки наступает фаза, в которой любой признак или болезненные ощущения могут свидетельствовать о начавшейся родовой деятельности.
Размер и развитие плода на 36 неделе беременности
Середина третьего триместра – это период интенсивной тренировки малыша к предстоящему появлению на свет. Ребенку по-прежнему необходимы в большом количестве витамины, минералы и питательные вещества.
Вес, рост и внешний вид ребенка на 36 неделе беременности
На тридцать шестой неделе беременности практически полностью сформированный малыш весит 2500-2700 грамм.
Общий рост от макушки до пяточек составляет 46-48 см., а размер головки – 8 см. Вес и рост плода на 36 неделе беременности могут значительно отличаться от показателей других малышей. Здесь играет роль генетическая наследственность крохи.
На последних неделях беременности вес плода увеличивается на 25-30 г. в день.
С каждой неделей, которая приближает будущую мамочку к родам, внешность крохи становится все более шедевральной.
Голова, руки и ноги ребенка полностью пропорциональны по отношению к телу, скелет хорошо сформирован, хотя кости черепа сохраняют мягкость для прохождения через родовые каналы. Увеличивается количество жировой прослойки, поэтому малыш становится более пухлым. За счет появления подкожной клетчатки кожа заметно посветлела и стала матовой, появились щечки.
Крохотные ноготки завершили свое формирование, первородный пушок (лануго) и смазка продолжают исчезать, стали заметнее более толстые волосы. Миниатюрные реснички и брови уже хорошо различимы, ушки отошли от головки, на ладошках проявились линии.
Положение плода
Из-за нехватки места в животе матери, ребенок принимает форму овоида, прижимая скрещенные ноги к туловищу. На 36 неделе беременности кроха уже выбрал позу появления на свет. В большинстве случаев кроха выбирает положение головкой вниз. Это поза называется головное предлежание.
Однако менее 5 % малышей предпочитает поворачиваться ягодицами к шейке матки. Такое положение специалисты называют тазовым предлежанием и считают патологическим.
Тем не менее, не стоит преждевременно беспокоиться. Выполняя специальные упражнения, беременная женщина может помочь принять плоду правильное положение. Если и эти усилия не помогут, врач назначит вместо вагинальных родов, кесарево сечение.
Формирование органов и тела
На 9 акушерском месяце беременности практически все органы и системы крохи окончательно готовы к будущей жизни. Сердечко крохи выбивает 140-150 ударов в минуту. Система уже готова к работе, хотя между правым и левым предсердием все еще остается отверстие. Печень начала выработку железа – основного элемента, оказывающего влияние на кроветворение.
Легкие окончили свое структурное развитие, в них накопилось нужное количество поверхностно-активного вещества для дыхания малыша. Кроха уже может регулировать температуру своего тела, практически полностью сформирована иммунная, нервная и эндокринная системы.
Поведение и навыки малыша
К середине третьего триместра все пять чувств малыша уже развиты и нормально функционируют. Активность плода заметно снижена, так как крохе тесно в животе матери. В среднем, за 12 часов плод дает о себе знать на 36 неделе беременности шевелениями до 10 раз.
Активные брыкания малыша могут свидетельствовать о неудобствах, которые он испытывает. Возможно, будущая мамочка заняла неудобное для плода положение или находится в накуренном помещении.
В этот период ребенок активно совершает сосательные и глотательные движения, готовясь таким способом к предстоящему грудному кормлению.
Двойня на 36 неделе беременности
По статистике в одном случае из ста женщина вынашивает «двойную радость». Многоплодная беременность, помимо счастливого волнения, доставляет женщине и немало хлопот: увеличивается риск выкидыша и преждевременных родов.
На 36 неделе беременности темпы роста двойни отличаются от параметров одного малыша, их вес и рост заметно меньше. Органы и системы уже сформировались, только легкие начнут работать после появления на свет.
Будущая мамочка может практически не чувствовать их движения на этой неделе, так как двойняшки уже выросли и им не хватает места для маневров.
Что происходит с мамой на 36 неделе
Последние месяцы беременности особенно трудны для женщины. На 36 неделе ребенок полностью завершит свое развитие и будет считаться доношенным.
Рост живота на 36 неделе
Казалось бы, уже огромный живот все продолжает увеличиваться в размерах. Матка – уникальный орган женщины, способный за время беременности увеличиться в 500 раз, а затем сжаться до первоначальных размеров. Тем не менее, из-за особенностей телосложения, встречаются женщины и с небольшим животиком. На фото выше вы можете увидеть, как выглядит живот на 36 неделе беременности.
Какого размера бы ни был живот, на этой неделе он начинает опускаться. Это происходит потому, что малыш, чувствуя нехватку места, перемещается головкой к тазовому дну матери. Благодаря такому маневру, многие женщины испытывают некоторое облегчение: перестает мучить изжога, матка не так сильно давит на внутренние органы, дыхание более легкое.
Прибавка в весе
Вместе с ростом ребенка увеличивается и вес будущей мамочки. Общие показатели массы непосредственно состоят из веса плода, околоплодной жидкости, а так же веса жировой ткани и воды, накопленные в теле женщины.
В среднем, вес беременной женщины к середине третьего триместра увеличивается на 11-13 кг. Врачи полагают, что женщина не должна набирать более 16 кг. веса, так как это может негативно отразиться на здоровье самой мамочки и ребенка. Однако все показатели индивидуальны и зависят от наследственной предрасположенности и условий вынашивания. Грудь становится большой и может появится молозиво.
Ощущения и боли на 36 неделе беременности
Если матка уже опустилась вниз, у будущей мамочки появились более частые позывы к мочеиспусканию и дефекации. Шейка матки становится короче и мягче, так организм готовится к родам.
Масса плода и смещение центра тяжести усиливает боли в нижнем позвоночном отделе спины. В кровь будущей мамочки поступает гормон релаксин, который провоцирует размягчение и ослабление суставов. Благодаря этому тазовые кости постепенно расширяются, вызывая у женщины болевые ощущения в данной области. Спровоцированные гормоном изменения облегчат в дальнейшем прохождение малыша по родовым каналам.
Из-за сдавливания маткой тазовых вен, ухудшается отток крови из нижней части тела: появляется отечность ног и обостряется геморрой.
Тренировочные схватки
На 36 акушерской неделе будущую мамочку могут беспокоить тренировочные схватки, так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса. При ложных схватках происходит сокращение мышц матки и может показаться, что начались роды. Тренировочные схватки могут быть довольно частыми, матка находится в тонусе 20-30 секунд, болезненных ощущений нет. Подробнее о них…
Если же матка находится в болезненном тонусе одну минуту, а схватки повторяются каждые пять минут в течение одного часа – это повод обратиться в больницу, скорее всего, начались роды.
Выделения на 36 неделе беременности
Слизистые выделения, которые женщина наблюдала весь период вынашивания ребенка, в третьем триместре становятся более густыми и вязкими. Пробка, закрывающая канал шейки матки, начинает постепенно отслаиваться, поэтому в секрете появляются небольшие слизистые комочки. Иногда пробка выходит сразу, тогда в выделениях появится сгусток с кровяными прожилками.
Если выделения окрашены в розоватый цвет – это сигнал для женщины, что роды начнутся совсем скоро. Появление прозрачной или желтоватой жидкости, вместо привычной слизи, так же могут быть предвестниками родов на 36 неделе беременности.
Кровянистые выделения, даже в незначительных количествах, являются признаком патологического отслаивания плаценты. В этом случае необходимо срочно обратиться в скорую помощь.
Зеленый, желтый, пенистый, творожистый или гнойный секрет говорит о наличии инфекционного процесса в половых органах, который необходимо лечить.
Психологическое состояние
Огромный живот, тяжесть в ногах и постоянная усталость вызывает у будущей мамочки желание поскорее разрешиться от бремени. Раздражение от собственной неуклюжести и неповоротливости сменяется радостным предвкушением от скорой встречи с малышом. Некоторые первородящие женщины испытывают страхи от предстоящих родов, другие начинают выдумывать разные патологии у плода, а третьи спокойно дожидаются своего времени.
Психологическое самочувствие может различаться у будущих мам, однако общим для всех является состояние нетерпеливого ожидания дня рождения малыша.
Анализы, обследования и УЗИ на 36-й неделе беременности
В середине третьего триместра беременности женщина посещает акушер-гинеколога один раз в две недели. При каждом визите врач фиксирует обязательные данные:
- вес матери;
- показатели артериального давления;
- окружность живота;
- высоту стояния дна матки;
- частоту сердечных сокращений плода;
- предлежание плода.
После сбора анамнеза, специалист назначит общий анализ мочи и крови, а также пройти КТГ.
Ультразвуковое исследование, если нет никаких патологий, как правило, не требуется. Однако, в отдельных случаях, УЗИ необходимо врачу для уточнения состояния плода на 36 неделе беременности (положение в матке, обвитие пуповины, состояние и степень зрелости плаценты, многоводие и маловодие, другие возможные патологии) и дальнейшего способа родоразрешения.
Предлагаем посмотреть видео УЗИ плода на 36 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка выше.
Возможные отклонения от нормы
К наиболее распространенным в этом периоде отклонениям от нормального течения беременности можно отнести: гипертонус матки, отслоение плаценты, гипоксия плода и гестоз.
- Гипертонус матки на 36 неделе беременности проявляется ощущением тянущей боли в пояснице и животе, основным симптомом служит ощущение окаменения живота. Гипертонус матки может привести к преждевременным родам, поэтому при появлении любых изменений в самочувствии, следует обратиться к врачу.
- Преждевременная отслоение плаценты является следствием скрытой патологии у беременных. Как правило, сопровождается сильными болями в области живота, напряжением мышц матки, снижением артериального давления и сильным кровотечением, представляющим опасность для женщины и ребенка.
- Хроническая гипоксия плода – это состояние постоянного дефицита кислорода у плода. Недостаточное снабжение кислородом клеток мозга может вызвать задержку в развитии ребенка и даже замирание беременности.
- Гестоз – нарушение нормальной работы почек, которое может привести к отслоению плаценты и преждевременным родам. Симптомами этого заболевания являются сильная отечность всего тела, повышенное давление и белок в моче.
Вышеперечисленные отклонения являются показанием к родоразрешению посредством кесаревого сечения.
Рацион мамы на 36 неделе
Перед родами каждой беременной женщине особенно важно соблюдать правильный рацион питания, ведь от этого завит насколько легко пройдут роды, и как себя будет чувствовать малыш в дальнейшем.
На 36 неделе врачи рекомендуют исключить или уменьшить потребление животного белка: мясо, рыбу, молоко и масло. Кисломолочные продукты, такие как нежирный творог, йогурт, кефир пойдут молодой мамочке только на пользу.
Специалисты советуют увеличить количество витаминной растительной пищи и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Из напитков следует отдать предпочтение очищенной воде, сокам-фреш и зеленому чаю.
Cексуальные отношения на 36 неделе
В середине третьего триместра специалисты советуют воздержаться от черезмерной сексуальной активности. Как известно, оргазм в любой период беременности может сопровождаться тонусом матки.
В тоже время, секс на 36 неделе беременности прекрасно подготавливает родовые пути к будущим родам, поэтому не стоит полностью от него отказываться. Главное, избегать позы, при котором есть сильное давление на живот.
Как подготовится к роддому
Скорее всего, на 36 неделе будущая мамочка активно готовится к появлению нового члена семьи, вьет свое гнездышко и подготавливает необходимые вещи для роддома. Как правило, требования в каждой больнице разнятся, поэтому стоит заранее выяснить, что принести с собой, а что выдадут в роддоме.
Сразу необходимо уточнить, что в роддом не разрешают вещи проносит в сумках, только в полиэтиленовых пакетах.
В первую очередь следует позаботиться о необходимых документах: паспорте, карточке из женской консультации, направлении в роддом и страховом полисе (при наличии). Если на родах будет присутствовать муж, следует взять его удостоверение личности и результаты нужных анализов.
Следующим этапом будет сбор необходимых вещей для матери. До родов женщине может понадобиться: халат, ночная рубашка, тапочки, полотенце, набор посуды, гинекологический набор для осмотра, одноразовый бритвенный станок, пища и вода.
Для послеродового периода необходимы: одноразовые пеленки, прокладки, салфетки для интимной гигиены, туалетные принадлежности, комплект постельного белья, носки, нижнее белье и бюстгальтер для кормящих женщин.
Малышу в его новой жизни нужны будут: подгузники, влажные салфетки, крем, детская присыпка, пеленки, одеяльце, одежда для новорожденных, конверт для выписки.
Стоит помнить, если по причине спешки, будущая мама что-нибудь оставила дома, кто-то из родственников сможет подвезти эти вещи в роддом.
Рекомендации маме и папе
Специалисты в середине третьего триместра рекомендуют:
- контролировать нормы выпитой и выходящей жидкости;
- делать легкий комплекс упражнений для 3 триместра;
- чаще бывать на свежем воздухе;
- составить сбалансированный рацион питания;
- следить за своей осанкой;
- приобрести специальный бандаж для поддержания спины и живота;
- при отдыхе подкладывать под ноги подушку или валик;
- попросить мужа сделать массаж;
- избегать длительных поездок и перелетов.
Видео о 36 неделе беременности
Предлагаем посмотреть видеогид, который расскажет об особенностях протекания 36 недели беременности. Опытный специалист подскажет какие вещи следует взять с собой в роддом. Врач сообщит как должен развиваться малыш и как должна чувствовать себя мамочка после родов.
36 акушерская неделя беременности – это особое время для каждой пары. Скорее всего, будущие родители уже выбрали имя для своего малыша, собрали нужные вещи, определились с врачом и роддомом. Данный период – это каждодневное ожидание чуда.
36 неделя — это очень тяжелый период для будущей мамочки. Живот кажется просто огромным, ноги постоянно отекают, болит спина и появляются ложные схватки. Расскажите, как у вас прошла это неделя? Ушла ли изжога? Стал ли меньше толкаться малыш? Не перепутали ложные схватки с настоящими?
www.beremennost-po-nedeliam.com