Я беременна, что делать дальше? | Сайт про беременность
Вот они – две заветные полосочки, яркие, красные и кажется, уже даже затошнило… Я беременна что делать дальше? Даже те, кто ждал беременности долгие годы, увидев положительный тест, слегка теряются. Как заботиться о здоровье, может уже нужно бежать на УЗИ и отказаться ходить на работу?
«Я не собиралась беременеть, но рожать буду точно! Вопросов множество, абсолютно не представляю, что делать дальше. Очень хочется, чтобы беременность была хорошей.
Когда идти к гинекологу? Каких еще врачей нужно посетить? Какие пособия дадут, когда рожу ребенка? Когда выбирать роддом? Может, уже нужно записывать ребенка в садик?»
А папа в курсе?
Мужчина тоже имеет право узнать о том, что в скором времени станет отцом. Это не зависит от того, какие у Вас отношения. Может, он примет новость с радостью, а может – будет против рождения потомка.
Если Вы вместе ждали чуда, новость можно сообщить празднично: подарить тест в коробочке, вставить в рамочку, сделать игру-квест, при которой будущий папа сам найдет тест, спрятанный в квартире.
Внимание – к здоровью
Беречь себя нужно с первых дней. Возможен прием фолиевой кислоты – по одной таблетке два раза в день. Корректировать дозировку будете после посещения врача.
Сразу же откажитесь от вредных привычек! Это действительно важно! Алкоголь способен вызвать необратимые изменения в нервной системе младенца. Не стоит травиться никотином, если Вы вынашиваете малыша.
Постарайтесь побольше спать, отдыхайте, часть домашних обязанностей делегируйте будущему папе или другим родственникам.
Что есть?
Ешьте то, что Вам нравится, но помните, что здоровая пища помогает не только выносить здорового ребенка, но и улучшить состояние здоровья мамы. В идеале – придерживаться белковой диеты. Ничего особенного исключать из пищи на ранних сроках не нужно.
Если у Вас ранний токсикоз – попробуйте принимать пищу мелкими порциями. Утром выпейте воды с лимоном, съешьте корочку черного хлеба. Мне помогала чашка кофе с молоком, но злоупотреблять этим продуктом нельзя. Поэтому вскоре я перешла на ячменный напиток.
Не вздумайте ограничивать себя и садиться на диету. В погоне за идеальным весом при беременности женщина навредит и малышу и себе.
Когда к врачу?
Кто-то советует бежать на прием к гинекологу чуть ли не сразу, только увидев две заветные полосочки, а кто-то предлагает повременить и обратиться к специалисту ближе к 12 неделям. От чего зависит визит к врачу?
На учет действительно поставят только когда срок будет приближаться к середине третьего месяца. К этому времени врач уже точно видит, что развивается нормальная беременность. А вот в начале беременности идти на УЗИ и прием к врачу нужно в том случае, если Вы не уверены в своем здоровье: есть подозрение на выкидыш, что-то болит, тревожат хронические заболевания.
Я рванула на кресло через неделю после положительного теста. У меня дико начала болеть спина, я не могла ни стоять, ни лежать. Как результат – госпитализация, почти всю беременность принимала дюфастон. Зато плод сохранила и родила здоровую девочку.
Когда сообщить на работе?
Если Вы не уверены в лояльности руководства, сообщайте за пару недель до того, как начнет расти живот.
У меня на работе узнали рано, со сроком беременности 8 недель я уже лежала на сохранении. Директор к новости отнеслась нормально. Была довольна, что я сразу поделилась, так как учителя обязательно нужно искать заранее. С учетом моих пожеланий корректировали мой отпуск, да и количество подработок снизили, хотя платили так же.
Подвижный образ жизни
Многие девушки волнуются, что с приходом беременности им придется отказаться от любимой йоги, расслабляющего плавания, бодрящего бега. Не стоит резко ограничивать себя в двигательной активности. Просто снизьте нагрузку.
Обратите внимание, есть специальная йога для беременных. А плавание вообще показано при беременности. Я долгий период ходила в бассейн, плавала в свое удовольствие.
И немного по поводу половой жизни. Никто не запрещает беременным заниматься сексом! Более того, у некоторых женщин период вынашивания плода является наиболее сексуальным. Единственное ограничение – по состоянию здоровья.
Узнала, что беременна. Что делать дальше?
Как только вы узнали, что беременны, то сразу в голове возникает множество мыслей, и одолевает волнение, как перед чем-то неизведанным. Теперь на вас возложена ответственность, и вы, как будущая мать, должны предпринять некоторые шаги. Что же делать, когда вы узнали, что беременны?
Первое, из самых важных ваших действий, это побывать на приеме у вашего гинеколога. Доктор подтвердит наличие беременности или направит на дополнительные обследования возьмет мазки и успокоит вас, что беременность протекает, как положено. После посещения гинеколога вы должны будете встать на учет в женской консультации, это необходимо для того, чтобы следить за течением вашей беременности и вовремя проходить нужные анализы. Что касается времени, когда лучше всего вставать на учет, так это можно сделать на 6 или 8 неделе беременности (желательно до 14 недели).
На время вам придется отказаться от ваших любимых каблуков и узких джинсов, так как даже на ранних сроках беременности такие вещи будут приносить дискомфорт не только плоду, но и маме.
Следующий не менее важный шаг — это организовать правильное питание. Будущая мама должна кушать только полезную пищу, поэтому уберите из рациона спиртные напитки, газировку, жареную и жирную пищу. Это благотворно повлияет на ваше здоровье и физическую форму. Кушайте больше фруктов и овощей, продукты, которые содержат кальций и железо. Откажитесь от всех вредных привычек ради здоровья своего будущего ребенка.
Начните изучать различную информацию о том, как проходит беременность, роды, как ухаживать за новорожденным, как организовать грудное вскармливание. Но, изучая литературу, читайте только полезные и позитивные книги. Не стоит тратить время на издания 1954 года, ведь с тех пор много воды утекло, советы стали неактуальными.
Если вы работаете, то осведомите свое начальства, о вашем интересном положении, особенно если вы работаете на опасном производстве. Так или иначе, вас нельзя теперь задерживать сверхурочно или нагружать тяжелым трудом. Вас не имеют права увольнять, вы вправе получить пособие на ребенка и отправиться в декретный отпуск.
Если у вас тяжелый токсикоз, то не спешите увольняться, тяжело в первые месяцы беременности. Возможно, имеет смысл взять отпуск за свой счет со 2-ого по 3-ий месяц беременности, потом состояние обычно улучшается, и вы сможете нормально работать.
Не беспокойтесь о том, что теперь вы должны сидеть дома и ждать ребенка, только кушать и не нервничать. Развлечения и общение — это также сейчас необходимо. Тем более, что вы не больны, а беременны. Запрещены разве что экстремальные развлечения типа прыжков с моста.
Вот далеко не полный список дел, которые вам предстоит сделать в период беременности. Впереди еще множество хлопот, и все они приятные!
www.obozrevatel.com
Я беременна, что делать?
Я беременна, что делать? Во-первых, глубоко вздохнуть три раза, сесть и успокоиться. Во-вторых, выпить водички и поблагодарить Бога за такое чудо. Если все же возникла мысль: а нужен ли мне ребенок, а может аборт сделать, гоните эти мысли сразу от себя. Убить живого ребенка, пусть и маленького, самое родное создание на свете, это тот грех и та беда, которая не оставит женщину никогда. Беременной нужно радоваться, ведь именно она носит маленькое чудо под сердцем, какое это везение, а многие о беременности только мечтают.
Я беременна, что делать? Сказать мужу о беременности можно разными способами. Это нужно сделать, ведь ответственность лежит на плечах двоих людей. Большая часть мужчин обрадуется, кто-то испугается, закурит сигарету и будет долго о чем-то думать, а некоторые и пойдут в отказ. В не зависимости от реакции мужа или парня, ребенок Ваш, и расстройство только вредит малышу.
Если беременность неожиданная, то всегда страшно, что будет дальше, и как я справлюсь с ребенком. На это отпущено 9 месяцев жизни. Если расписать пошагово, что делать, когда я узнала о беременности, то можно выделить следующее:
- Успокоиться, взять себя в руки.
- Сказать мужу о беременности, маме, но не трубить об этом всем подругам и родственникам, энергия ребенка настолько тонкая, что «доброжелательные» мысли окружающих могут привести к выкидышу.
- После положительного теста на беременность, нужно убедиться, что беременность маточная, то есть исключить внематочную беременность. Зачем это нужно? Если вовремя выявить плодное яйцо в маточной трубе, до того, как оно лопнет и произойдет кровоизлияние в брюшную полость, есть надежда спасти трубу и яичник и избежать больших осложнений. Для этого нужно сходить к гинекологу и сделать УЗИ.
- Найти хорошего врача-гинеколога, который будет вести беременность, того врача, которому можно доверять, кто не будет выписывать ненужных анализов и пытаться выманить как можно больше денег. Но сдавать анализы все же придется, а особенно на инфекции.
- Для того чтоб иметь представление, какой шаг предстоит дальше, нужно читать литературу для беременных, общаться с врачами и думать. Не кидаться в крайности и не пренебрегать рекомендациями врача, потому что потерять малыша также возможно.
- Поверьте, те, кто терял детей, к последующей беременности относятся, как к золотой, а у кого все проходит гладко, тот и клинический анализ крови не хочет лишний раз сдавать. Относитесь к беременности разумно, но без фанатизма.
- Я беременна, что делать? Конечно, думать позитивно, отодвинуть вечно ноющих родственников и друзей на задний план, не реагировать на ссоры в транспорте, по возможности оградить малыша от стрессов. Ведь до 12 недель происходит закладка всех органов и систем. Что заложите в ребенка, то и получите. Чем спокойней родители во время беременности, тем спокойней и уравновешенней малыш после родов.
- Рассчитайте дату родов, воспользуйтесь календарем беременности, читайте, что происходит с малышом каждую неделю, это поможет поверить в беременность, ведь живота в первом триместре нет.
- При беременности нужно отбросить все вредные привычки, правильно питаться, употреблять фолиевую кислоту для правильного формирования нервной трубки плода.
Беременность – очень важный момент в жизни, этот период женщина будет вспоминать всю жизнь. Что делать, подскажет материнское сердце. Больше нужно читать и узнавать про естественный женский период жизни. И тогда беременность во второй раз не будет вызывать кучу страхов и сомнений.
pupsmir.ru
Узнала что беременна что делать дальше
Когда вы выяснили, что беременны, то сходу в голове появляется множество мыслей, и одолевает волнение, как перед чем-то неизведанным. Сейчас на вас возложена ответственность, и вы, как будущая мать, должны предпринять кое-какие шаги. Что же делать, в то время, когда вы выяснили, что беременны?
Первое, из самых серьёзных ваших действий, это побывать на приеме у вашего гинеколога. Врач подтвердит наличие беременности либо направит на дополнительные обследования возьмет мазки и успокоит вас, что беременность протекает, как положено. По окончании визита гинеколога вы должны станете подняться на учет в женской консультации, это нужно чтобы следить за течением вашей беременности и своевременно проходить необходимые анализы. Что касается времени, в то время, когда оптимальнее подниматься на учет, так это возможно сделать на 6 либо 8 неделе беременности (нужно до 14 недели).
На время вам нужно будет отказаться от ваших любимых каблуков и узких джинсов, поскольку кроме того на ранних сроках беременности такие вещи будут приносить неудобство не только плоду, но и маме.
Следующий не меньше ответственный ход — это организовать верное питание. Будущая мама обязана кушать лишь нужную пищу, исходя из этого уберите из рациона спиртное, газировку, жареную и жирную пищу. Это благотворно повлияет на ваше здоровье и физическую форму. Кушайте больше фруктов и овощей, продукты, каковые содержат кальций и железо. Откажитесь от всех вредных привычек для здоровья своего будущего ребенка.
Начните изучать разную данные о том, как проходит беременность, роды, как заботиться за новорожденным, как организовать грудное вскармливание. Но, изучая литературу, читайте лишь нужные и позитивные книги. Не следует тратить время на издания 1954 года, поскольку с того времени много времени прошло, рекомендации стали неактуальными.
Если вы работаете, то осведомите свое руководства, о вашем занимательном положении, особенно если вы работаете на страшном производстве. Так или иначе, вас запрещено сейчас задерживать сверхурочно либо нагружать тяжелым трудом. Вас не имеют права увольнять, вы вправе оформить пособие на ребенка и отправиться в декретный отпуск.
В случае если у вас тяжелый токсикоз, то не торопитесь увольняться, не легко в первые месяцы беременности. Быть может, имеет суть взять неоплачиваемый отпуск со 2-ого по 3-ий месяц беременности, позже состояние в большинстве случаев улучшается, и вы сможете нормально работать.
Не волнуйтесь о том, что сейчас вы должны сидеть дома и ожидать ребенка, лишь кушать и не нервничать. Развлечения и общение — это кроме этого на данный момент нужно. Тем более, что вы не больны, а беременны. Запрещены разве что экстремальные развлечения типа прыжков с моста.
Вот далеко не полный перечень дел, каковые вам предстоит сделать в период беременности. Впереди еще множество хлопот, и все они приятные!
cyberviewdvr.ru
Я беременна! Что дальше? | Материнство
Итак, вы беременны. Что теперь предпринимать, с чего начинать? Вопросов много. Попробуем ответить на некоторые из них.
Шаг первый – определяем срок родов
Когда он родится? Вот – первое, что хочет узнать будущая мама. Физиологические роды наступают в среднем через 10 акушерских месяцев (акушерский месяц равен лунному месяцу и составляет 28 дней) или около 9 календарных месяцев.
Таким образом, предполагаемая дата родов (ПДР) определяется путем отсчета 280 дней от даты первого дня последней менструации. Обычно расчет срока родов производится проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Например, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля. На сайте Материнство имеется интерактивный календарь, который не только рассчитает предполагаемую дату ваших родов, но и покажет, какая неделя беременности идет в данный момент, и какую стадию развития проходит в это время будущий малыш.
Итак, средняя продолжительность беременности составляет 40 недель, но при этом возможны колебания в пределах от 38 до 42 недель. Не следует думать, что ребенок, родившийся на 10 дней раньше ожидаемой даты, обязательно недоношенный, а на 10 дней позже — переношенный.
Определение продолжительности каждой конкретной беременности затруднительно в связи с тем, что сложно установить точный срок овуляции, времени передвижения сперматозоидов и момента оплодотворения, сложно учесть все особенности организма женщины и время «готовности» малыша к появлению на свет. Как только ребенок будет готов к появлению на свет, наступят роды.
Шаг второй — питание
Теперь пора тщательно пересмотреть свое меню. Внимательно изучите рекомендации по диете для беременных: в литературе, на этом сайте и других сайтах в интернете. Чтобы не запутаться, попробуйте составить себе примерное меню на день.
Основу питания беременной составляют продукты, богатые белком и кальцием, которые в изобилии содержатся в молоке и молочных продуктах. Помимо этого, будущей маме необходимы питательные вещества, витамины и микроминералы. Не надейтесь на купленный в аптеке витаминный комплекс, пусть даже самый дорогой и качественный. Любые витамины в таблетках усваиваются гораздо хуже натуральных, получаемых с едой. И потому витаминные комплексы назначаются не вместо, а в дополнение к полноценному питанию.
Приготовьтесь к тому, что на время беременности вам придется забыть о фастфуде, чипсах и прочей «мусорной еде», не говоря уже об алкоголе. Такая еда лишь создает чувство сытости, но ничего не дает вашему будущему ребенку. Безусловно, трудно в одночасье резко изменить свои привычки. Но вы должны осознать, что с этого момента живете не только для себя. Каждый съедаемый вами кусок – это кирпичик, идущий на строительство крохотного существа, живущего внутри вас. И именно вам придется потом долгие годы лечить его от болезней, которых могло бы не быть, если бы вы внимательнее отнеслись к тому, что кладете в рот.
Если очень хочется, можно позволить себе пару раз за девять месяцев посидеть с подружками в «Макдоналдсе». Но помните, прежде чем проглотить кусок, вы должны всякий раз спросить себя, действительно ли это – лучшее, что я могу дать своему малышу?
Шаг третий – физические упражнения
Выберите себе по вкусу комплекс упражнений, рекомендуемых для беременных, и возьмите за правило выполнять их каждый день. Важно также помнить о необходимости ежедневных прогулок. Прекрасно, если вы сможете проводить на свежем воздухе два часа в день. Но если обстоятельства или график работы не позволяют вам такой роскоши, то заставьте себя как минимум ежедневно ходить пешком до метро. Помимо пребывания на улице это даст вам постоянную и столь необходимую физическую нагрузку, и не займет слишком много времени. И конечно, выходные дни вы просто обязаны проводить на природе.
Почему это так важно? Если вы не будете давать себе регулярную физическую нагрузку и дышать свежим воздухом, ваш будущий малыш не сможет получать достаточное количество кислорода, что отрицательно сказывается на развитии мозга и других жизненно важных систем. К чему это может привести, думаю, понятно. Кроме того, вам важно сохранять хорошую физическую форму, что поможет сократить явления токсикоза, не набирать лишний вес и избежать появления отеков.
Шаг четвертый — наблюдение у врача
Следующий вопрос, которым задаются женщины, что-то слышавшие про беременность – когда какие анализы сдавать и когда делать УЗИ?
Совет простой: запишитесь на прием в районной женской консультации. При первом посещении на вас заведут длинную подробную карту, в которой запишут все не только о вас, но и ваших родственниках, чтобы выяснить все факторы, которые могут повлиять на течение беременности. После чего вы будете посещать своего врача примерно раз в две недели, своевременно сдавать все необходимые анализы, обходить врачей-специалистов (лор, кардиолог, окулист, стоматолог), взвешиваться и получать необходимые рекомендации. Если все будет идти гладко, трижды за время беременности вас направят на УЗИ.
Если вы же работаете на государственном предприятии, то вам необходимо встать на учет до срока в 12 недель, чтобы получить декретный отпуск. Если вы по какой-либо причине затягиваете с постановкой на учет, помните: это нужно сделать как минимум за двенадцать недель до родов, чтобы иметь право на получение родового сертификата.
На сроке около 32 недель вам выдадут обменную карту, в которой содержатся сведения о вашей беременности, и родовой сертификат на оплату услуг по ведению беременности и родов. Эти документы необходимо иметь при себе, когда вы отправитесь в роддом.
И напоследок — главный совет: становитесь постоянным посетителем сайта Материнство.ru!
Дата публикации 19.09.2006
Автор статьи: Анна Миняева
materinstvo.ru
Узнала что беременна, что делать дальше
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Могу поделится своим личным опытом, так как сама недавно вбивала в гугле “я беременна, что делать дальше”? Но нормального человеческого ответа я не нашла.
И так, первым делом нужно купить еще один тест на беременность и убедиться повторно что вы беременны. Если все подтвердилось, то следующие действия таковы…
Я беременна, что дальше
Если вы узнали о беременности, первым делом нужно сходить на узи. Это можно сделать даже без предварительного посещения врача, все равно вас отправят на узи.
Почему нужно делать узи на таком маленьком сроке? Это важно, такое узи исключает возможность внематочной беременности, которая бывает в мизерных процентах случаев. Вам просто скажут, что зародыш находится в матке, что есть сердцебиение, скажут размеры этого маленького зернышка счастья)
Поход к доктору
Если у вас по узи все хорошо, то смело можете гулять до 10-11й недели. На десятой недели нужно сходить к доктору, чтобы вам сказали когда делать первое узи и скрининг.
Скрининг — это анализ крови, который показывает вероятность различных генетических болезней и рисков. Этот анализ называется так же квадротест первого триместра. Сдавать этот анализ нужно в определенные дни и обязательно в один день с узи. О нужных датах вам расскажет доктор.
К этому моменту очень важно определится, у кого вы хотите консультироваться и где хотите рожать. Почитайте отзывы, наведите справки у знакомых и внимательно пообщайтесь с выбранным доктором. Советую предварительно составить список вопросов. Так как я, на своем примере, когда пришла к доктору первый раз то забыла обо всем на свете и главное забыла спросить о том о чем хотела.
Также вы получите перечень анализов и кучу анкет для заполнения, то есть все что нужно чтобы стать на учет в государственную поликлинику.
Моральная закалка
Будьте морально готовы, к возможным ошибкам в анализах. Ведь даже частные лаборатории допускают 1-3% погрешности.
Например очень часто в бакпосеве мочи находят разные бактерии, которых у вас на самом деле может и не быть. И тут это не обязательно может быть ошибка в лаборатории, в большинстве случаев это может быть неправильная сдача анализа. Обязательно прочитайте как нужно правильно собрать анализ для бакпосева, чтобы уберечь свои нервы.
Дальше все более менее понятно
Вы уже определились с доктором. который вам все подскажет — когда делать следующее узи, какие анализы нужно сдать или пересдать и ответит на все ваши вопросы.
Тут главный мой совет, поменьше читайте в интернете о всяких болячках и не накручивайте себя. Даже если у вас плохой анализ — не впадайте в панику, пересдайте, ведь все ошибаются, а перенервничав вы сами наносите себе и малышу вред.
Осторожно относитесь к советам, особенно по принятию каких либо медикаментов и самолечению чего бы то ни было. Все мы разные, кому то подходит одно, кому то — другое. Для кого то отдельные симптомы это причина болезни, для другого — это аллергическая реакция, которая проходит просто изменив рацион питания…
Мыслите позитивно, отбрасывайте плохие мысли и таких же людей, если они есть в вашем окружении. И любите себя, ведь вы творите чудо, создаете нового человека! Удачи всем и здоровья!
Источник
Загрузка…
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
mirzhenshiny.ru
Я беременна, что делать дальше? Советы и рекомендации будущим мамам
Автор: Мамуля
Для каждой женщины две полоски на тесте и подтверждение от врача: «Поздравляю, вы беременны», очень радостное событие в жизни. Но после чувства радости возникает закономерный вопрос: «Я беременна, что делать дальше?» Появляется приятный испуг, желание поделиться с кем-нибудь радостной новостью. И с этого момента будущая мама в ответе не только за себя, но за жизнь и здоровье ещё неродившегося малыша.
Самое главное — изменить образ жизни, потому что у многих женщин он не подходит для нормального течения беременности.
Для начала нужно пересмотреть режим питания. Необходимо есть рыбу, мясо, молочное, овощи фрукты и те продукты, которые не имеют длительного срока годности, то есть без консервантов и вредных добавок. Старайтесь не есть много мучного и сладкого, так как особой пользы это не приносит, а вот лишний вес — да. Не переедайте, нужно есть на протяжении дня полноценно и по чуть-чуть. Выпивать ежедневно надо не менее 3 литров жидкости, но стоит помнить, что сладкие и газированные напитки задерживают жидкость в организме, что может привести к отёкам.
Обязательно откажитесь от вредных привычек — от алкоголя, табака, потому что всё это тормозит жизненную деятельность и крайне негативно сказывается на здоровье малыша. У курящих женщин часто рождаются детки с астмой. Лучше отказаться от таких привычек, чтобы потом всю жизнь не корить себя за слабое здоровье малыша или, не дай Бог, за выкидыш или замершую беременность.Беременной женщине стоит поменьше иметь дело со всякого рода «химией», к ней относятся и многие порошки, жидкости для мытья окон, посуды. Также помните, что очень много «химии» в кока-коле и других газированных напитках. Всё это может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому не рискуйте.
Каждый день старайтесь заниматься гимнастикой для беременных, комплекс занятий можно найти в интернете, он поможет вам подготовить тело к родам и как можно скорей обрести былую стройность после родов. Чаще гуляйте на свежем воздухе, так как очень важно не меньше двух часов проводить на улице, ребёнку необходим кислород, и это также даст вам необходимую физическую нагрузку.
Затем очень важно встать на учёт к гинекологу в женской консультации, советуем это сделать как только вы узнали о беременности, так как лучше быть под наблюдением у специалистов с самого начала беременности. Анализов будет много, потому что они помогут выявить какие-либо патологии у плода и можно будет начать лечение, чтобы ваш малыш родился здоровым. Три раза нужно пройти УЗИ, на 32 неделе выдадут обменную карту, с которой вы поедете в роддом.Можете завести дневник «Я беременна!» Записывайте туда ваши чувства, ощущения, изменения вашего организма. Ознакомьтесь с календарем беременности, где беременность показана в картинках.
Изучайте побольше литературы для будущих мамочек, с помощь неё вы не будете бояться всех изменений, а также предстоящих родов.
И главный совет — становитесь посетителем нашего сайта «Мой Малыш», здесь вы найдёте всё о беременности, родах и материнстве!
www.moymalish.com