Когда узнала что беременна – Я узнала, что беременна, с чего начать? 15 первых шагов

Я узнала, что беременна, с чего начать? 15 первых шагов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Берите сразу 2-3 разных теста, не самых дешевых фирм производителей. Если вы беременны, тест это покажет. Прочтите мою статью про достоверные тесты на беременность на ранних сроках. 

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель. 

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните  и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре, а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп– старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать.

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

 

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел “Энциклопедия лекарств и трав”, вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности. 

 

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

 

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

 

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках, как это принято повсеместно, а только из пищевых источников.

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт	Содержание фолиевой кислоты в 100 гр	Как кушать?
Маш, сырой	625 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Чечевица, сырая	479 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая	394 мкг	В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)	281 мкг	В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки	227 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Шпинат (сырой)	194 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп	150 мкг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)	109 мкг	В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец	106 мкг	Добавляя в салаты
Морская капуста	180 мкг	В виде салата

 

Какие рецепты я могу посоветовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня. 

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

 

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма, за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего.

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Кальций во время беременности: правда и опасные заблуждения

Что бы такое съесть, чтобы кальций получить!

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт	Содержание Ca в 100 гр	Как кушать?
Сырые семена кунжута	975 мг	В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки	280 мг	Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой	269 мг	Как есть, в сыром виде
Шиповник	257 мг	В виде настойки на холодной воде
Укроп	208 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы	190 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок	181 мг	Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий	177 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста	168 мг	В сыром виде, как салат
Инжир сушеный	162 мг	Как есть
Водоросли «Вакаме»	150 мг	В сыром виде, как салат
Горький перец	148 мг	Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая	143 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Фасоль, сырая	143 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка	138 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон	134 мг	Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой	132 мг	Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы	117 мг	Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой	114 мг	Как есть

 

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье – Что бы такое съесть, чтобы кальций получить!

 

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Название продукта	Содержание йода в мг на 100г продукта
Морская капуста (водоросли)	500-3000

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о витаминах в статье:  “Должна ли каждая беременная принимать витамины? Мнение ученых”

Двенадцатое – Пересмотрите свой рацион

Подробно о питании мы поговорим в разделе «Питание», на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

 

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

 

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород, и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна, мало того, что увеличивается на 40 %  объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, сдать все нужные анализы и сделать УЗИ.

Пятнадцатое – Посмотрите передачи о беременности

Рекомендую посмотреть шикарные научные фильмы BBC “Жизнь до рождения” 1 и 2 части, по моему мнению – это лучшие фильмы о беременности.   

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

kerimovanatalia.ru

Что делать когда узнала что беременна? Топ-10 советов

Что делать когда узнала что беременна

Перейдите на здоровое питание.

Совет от «Leaky.RU»: дома держите только полезные продукты. Конфеты, пирожные, булочки не покупайте! Захотелось тортика в третьей часу ночи — отправляете мужа в магазин, а сами тем временем выпиваете стакан йогурта или съедаете 2 яблочка. Затем звоните любимому и сообщаете, что сладенького расхотелось.

 

Купите «правильную» обувь.

Что делать если узнала что беременна? Правильно! Первым делом поклонницам высоких каблуков придется постепенно от них отказаться. Чем больше живот, тем сильнее Вы будете испытывать потребность в комфортной обуви. Переходить на балетки — неправильно! Оптимальная обувь — та, в которой Вы сможете много двигаться и гулять. А это очень полезно, если нет оговорок врача.

 

Посещайте курсы подготовки к родам.

Женщины после курсов не боятся рожать, ведь они уже знают что делать когда узнаешь о беременности. Они умеют самостоятельно ухаживать за новорожденным и получают бесценные знания правильного грудного вскармливания.

Лучше учиться ходить с мужем. Так Вы получите при родах подготовленного партнера. Решение о совместных родах человек должен принять сам. Не стоит на него давить и принуждать к этому шагу. Помогите будущему папе определиться, попросив поделиться опытом знакомые пары.

 

Подготовьте дом.

Сделайте в доме уборку, подготовьте комнату, в которой будет жить малыш. Во время генеральной уборки с мужем или подругами особое внимание уделите местам наибольшего скопления пыли: ковры, шторы, верх мебели, под кроватью и диваном.

Приобретите ванночку, пеленатор (или оборудуйте под него стол), увлажнитель воздуха, необходимую мебель.

Совет от «Leaky.RU»: с покупкой детской кровати можно не спешить! В первые месяцы или даже годы жизни ребенку будет комфортнее спать с родителями.

 

Развивайте свои таланты.

На сегодняшний день для этого существует множество возможностей. Посещайте различные творческие мастер-классы: декупаж, изготовление открыток, свечей, детских игрушек и др. Все это успокаивает маму и ребенка, учит прислушиваться к себе, искать и любить собственную индивидуальность.

 

Подготовьте мужа и старших детей до появления малыша.

Материнский инстинкт развивается во время беременности. Женщина чувствует в себе жизнь и она уже мама. Мужчине труднее, ведь у него нет физической связи с ребенком. Поэтому делитесь с мужем своими ощущениями и эмоциями, пригласите пойти вместе на УЗИ, совместно читайте литературу, посещайте сайты и форумы о беременности. Когда малыш начнет активно двигаться и толкаться в животе, для папы это будет немалая радость.

Появление братика или сестрички может вызвать ревность, агрессию или депрессию у первого ребенка. Во время беременности уделите внимание ребенку, расскажите о младенце и уходе, которого он потребует, и главное — повторяйте, что мама и папа при этом не перестанут любить старшего в семье.

 

Сделайте «беременную» фотосессию.

Беременная женщина — прекрасна, это оценивают и мужчины. Глаза сияют, округляется живот, наливается грудь. Каждая беременность у женщины неповторима. 9 месяцев пролетят быстро. Сохраните этот момент ожидания чуда! Не откладывайте фотосессию на последние недели, оптимальное время — 7-8-й месяц беременности. Не забудьте распечатать фотографии.

 

Определитесь с прививками.

Тщательно изучите тему профилактических прививок, ведь это очень важно. В последние годы мнения родителей по этому поводу кардинально различаются.

Поскольку первая прививка предусмотрена уже в роддоме, в первые часы жизни малыша, Вы с мужем должны принять решение.

 

Выберите врача.

Если нет кандидатуры, то расспросите своих знакомых или врачей. По их рекомендациям выберите врача, который Вам больше всего подходит. Пойдите к нему на осмотр и консультацию, возьмите номер телефона и договоритесь о возможности звонить 24 часа в сутки. Знакомство с врачом поможет Вам во время родов чувствовать себя спокойнее и сосредоточиться на главном моменте Вашей жизни.

 

Подготовьте сумку в роддом.

Не откладывайте на последнюю неделю, чтобы не пришлось собираться второпях и не забылось самое важное. Возьмите список необходимых медицинских средств в роддоме. Приготовьте для себя:

1. 2 ночные рубашки
2. одноразовое белье
3. одноразовые пеленки
4. прокладки
5. мыло
6. шампунь
7. молитвенник
8. галетное печенье
9. питьевую воду
10. переменное постельное белье
11. бумажные полотенца
12. тапочки
13. халат
14. одежда для выписки

 

Для ребенка:

1. подгузники
2. влажные салфетки
3. масла
4. проглаженная одежда
5. пеленки
6. большое полотенце
7. одежда для выписки
8. ватные диски и палочки
9. перекись водорода
10. Все остальное можно купить уже на месте.

 

Совет от «Leaky.RU»: забудьте о смеси и бутылочках, если планируете грудное вскармливание!

Узнала о беременности что делать дальше? — нет больше такого вопроса! Теперь вы подготовлены и вооружены!

leaky.ru

1 триместр: я беременна, что делать? — на сайте MamaExpert.ru

Вот и настал в вашей жизни волнующий момент: тест на беременность показал две заветные полоски. Отныне ваша жизнь пойдет по совсем иному руслу. С чего начать и какие дела необходимо сделать будущей маме в первом триместре беременности?

В первый момент у любой женщины, даже у той, которая мечтала о ребенке и планировала его появление на свет уже давно, наступает шок. Как теперь жить, что делать, кому сказать о своей беременности, кому не говорить? Вопросов масса. Чтобы помочь вам преодолеть растерянность, мы составили план действий, которые хорошо было бы выполнить сразу после того, как вам стало известно о беременности.

Сообщить о беременности будущему отцу ребенка

Да, этот человек имеет столько же прав знать о беременности, сколько и вы. Но будьте готовы к тому, что он может не кинуться к вам с объятьями и криками: «Господи, счастье-то какое!». И совсем не потому, что он не любит вас или не хочет ребенка. Вовсе нет! Просто такое сообщение у любого мужчины вызывает невероятную бурю эмоций, и, вполне возможно, первой наружу вылезет какая-нибудь совсем неподходящая случаю мысль, вроде: «Ну вот, как же я теперь поеду с Васей на рыбалку!». Если вы боитесь его непредсказуемой реакции, может быть, имеет смысл даже известить его об этом дистанционно – к примеру, по телефону? Глядишь, пока будущий папа доедет до дома, в его голове эта новость уже утрясется, а заодно появится шанс купить вам подобающий случаю подарок.

Беременность и посещение гинеколога

Врач-гинеколог – это третий человек после вас и мужа, которому надо знать о вашей беременности. К тому же, помимо факта беременности вам с врачом предстоит определить еще многие ее аспекты и сделать это надо как можно раньше. УЗИ показывает факт беременности уже на 4-5 неделе, и пройти исследование  надо обязательно, для того, чтобы исключить внематочную беременность и некоторые осложнения. После УЗИ у вас останется первая фотография вашего ребенка, правда, на ней он будет напоминать, скорее «фасольку», нежели человечка, но все равно вызовет массу приятных эмоций. Врач расскажет вам, каким образом вам надо будет себя вести во время беременности, как часто приходить на прием, какие анализы сдать. А вам, в свою очередь, необходимо выяснить, есть ли у вашего врача право вести беременность и выдавать все необходимые бумаги: обменные карты, больничные и сертификаты. В противном случае вам надо будет через некоторое время подумать о том, чтобы встать на учет в женскую консультацию.

Режим беременной женщины

Если ваша беременность подтвердилась, имеет смысл задуматься о некоторых переменах в образе жизни. Нет, это не значит, что мы призываем вас лечь в постель и не вставать с нее все 9 месяцев. Как раз наоборот, движение и свежий воздух полезны беременным женщинам. На время беременности откажитесь от алкоголя и курения, и по возможности меньше ходите в ночные клубы, где сильно накурено, и спортивные залы, если это не специальные занятия для беременных.

Витамины для беременных

Зайдите в аптеку и купите необходимые витамины для беременных. Ваш врач наверняка их вам уже прописал. В 1 триместре беременности вам необходима фолиевая кислота, и как можно раньше. Так же не помешают комплексные витамины для беременных, но в строго указанной дозировке. Не переборщите. Также не стоит слишком уж усердствовать и поглощать тоннами фрукты и овощи, особенно, если вам совсем их не хочется.

Сообщить о беременности родителям

Будущие бабушки и дедушки, вполне возможно, тоже растеряются, когда вы им скажете о беременности, но чем раньше они узнают о нем, тем больше у них будет времени морально подготовиться к предстоящему событию. Вырастить ребенка – дело хлопотное, и чем больше близких людей будут вам помогать в этом деле,  тем лучше. Так что, как бы вы не боялись реакции родителей, сказать им о беременности лучше как можно раньше.

Сообщить о беременности начальнику

Сказать руководителю о беременности надо уже в начале 2 триместра, чтобы не нервировать заранее трудовой коллектив, но если ваша беременность сопровождается токсикозом, и вы очень плохо переносите визиты на работу, хорошо бы сообщить об этом, чтобы не придумывать каждый раз новые оправдания своим опозданиям и прогулам. Может быть, не стоит сообщать о беременности руководству, но непосредственный начальник или напарница, которая сможет в случае чего подменить вас, должны быть в курсе дела.

Одежда для беременных

Конечно, с того момента, как вы увидите заветные полоски, до похода в магазин за одеждой для беременных может пройти много времени. Но испытывать дискомфорт в области талии вы можете начать гораздо раньше. Выберите из той одежды и белья, что есть у вас сейчас, самые комфортные, мягкие и эластичные, уберите подальше слишком уж облегающие джинсы и слишком тесные бюстгальтеры.  С началом беременности исключите белье на  «косточках» и с плотными чашечками и отдайте предпочтение эластичным моделям.

Домашние дела во время беременности

Вместе с мужем сядьте и подумайте, какими своими обязанностями вы будете с ним делиться. Совершенно точно во время беременности нельзя носить домой сумки с картошкой. А если у вас сильный токсикоз беременных – нужно, чтобы кто-то взял на себя хождение по магазинам и приготовление еды.

Беременность и финансы

Если вы планируете уходить после родов в декрет (а так наверняка и случится), возможно, вам стоит подумать о том, что  имеет смысл уже сейчас откладывать с зарплаты небольшую сумму для того, чтобы через 7-8 месяцев, когда декрет наконец-то наступит, у вас был небольшой денежный запас на будущее — траты после рождения ребенка предстоят немаленькие. Даже если кроватку и коляску вам подарят родственники, а контракт на роды оплатит муж, то вам, наверняка,  некомфортно будет потом сидеть год или два в декрете без копейки денег, особенно если до этого вы вполне обеспечивали себя сами.

Психологическое состояние при беременности

Вам сейчас наверняка кажется, что за 9 месяцев все успеть просто невозможно. Ведь вам предстоит серьезная подготовка к рождению ребенка: купить детские вещи,  сделать ремонт в детской, пройти диспансеризацию, прочесть много важных книг о воспитании и здоровье ребенка, найти себе замену на работе, оформить множество необходимых справок, выбрать роддом, имя для малыша, его будущие детский сад и школу, институт и будущую работу… Стоп! У вас предостаточно времени, чтобы все это обдумать и решать проблемы по мере их поступления. Просто нужно расслабиться, почувствовать гармонию с собой и миром, ведь беременность – это по-настоящему уникальное время, и длится оно не так  уж долго. Наслаждайтесь им, и вы все успеете!

Материалы по теме: Вам также может быть интересно «Беременность и работа» на сайте samaya.ru

mamaexpert.ru

Я беременна что делать: стоп, паника!

«Я беременна что делать?». Как правило, это первая реакция на радостное известие. За исключением тех случаев, когда беременность была долгожданной и выстраданной, обычно подобные новости являются полной неожиданностью для будущих родителей. Практически всегда люди впадают в панику. Вроде бы и хорошо, но в то же время возникает страх перед тем, что вас теперь ожидает.

Девушки, которые остро интересуются ответом на вопрос: «Я беременна что делать?», должны прежде всего успокоиться и не пороть горячку. Это сейчас вам кажется что мир рушится вместе со всеми планами на жизнь и ближайшее будущее. Поверьте, пройдет совсем немного времени и вы успокоитесь, все обдумаете и начнете потихоньку осознавать прелесть своего положения. Некоторым женщинам, восклицающим: «Я беременна что делать дальше?», приходят в голову крамольные мысли об аборте. Отбросьте их без сожаления. Убийство собственного не рожденного ребенка — это не просто преступление против него, самой себя и общества, это безнравственный, аморальный поступок, последствия которого могут терзать вас всю оставшуюся жизнь. Поэтому, когда девушка узнала что беременна что делать дальше она не понимает, важно оказать ей в этот момент максимально возможную поддержку. Это может сделать муж, родители или друзья, все зависит от того одна ли она будет воспитывать этого ребенка.

Итак, вы уже начали потихоньку осознавать, что внутри вас зародилась новая жизнь, теперь важно раз и навсегда покончить с вредными привычками, если таковые имеются. Курение, употребление спиртных напитков и прочие факторы, которые могут оказать негативное влияние на малыша, необходимо прекратить. И не нужно уговаривать себя, что от одной сигареты ничего не случится, или что соседка из третьего подъезда двоих родила и дымила как паровоз. Любая женщина может взять себя в руки и ради здоровья собственного ребенка отказывать себе в чем-либо. Если вы не способны на такие поступки, то это не что иное, как распущенность, эгоизм, невежество и просто подлость. 

Кроме всего прочего, если вы уже сказали: «Я беременна что делать?», необходимо встать на учет в женскую консультацию. Каждая женщина делает это на разном сроке беременности. Но, безусловно, лучше всего с самого начала находиться под наблюдением врачей. 

Поменьше читайте различной литературы для беременных. Нет, конечно, знать какие-то важные и необходимые вещи о симптоматике этого состояния, самом процессе родов и прочих интересных и нужных вещах необходимо. Но если вы особа впечатлительная, ограничьте прочтение статей, во всех подробностях повествующих о неудачных родах, генетических заболеваниях и других фактах, которые способных лишить вас сна.

Самое главное, что вы должны сейчас делать, это хорошо спать, много гулять на свежем воздухе и стараться поменьше нервничать. Часть домашних забот можно переложить на близких людей, а вам необходимо беречь силы. Это вовсе не значит, что вы должны всю беременность провести в кровати  с компрессом на лбу. Если самочувствие позволяет, то есть нет токсикоза и других недомоганий, ведите активный образ жизни. Вы не больны, а просто ждете малыша. Он только скажет вам спасибо, если вы отправитесь в путешествие, будете встречаться с друзьями, ходить на прогулки, выезжать на природу, в общем получать положительные эмоции. 

Ближе к концу срока, можно пойти на курсы для беременных. Это поможет вам морально и физически подготовить себя к процессу родов. Вы должны разговаривать с малышом, смотреть хорошие фильмы и детские мультики, а также смотреть на мир с оптимизмом что бы ни случилось. 

«Я беременна что делать?» Как ответить на этот вопрос? Успокоиться, запастись терпением, стараться следовать рекомендациям врачей и тех, кто уже прошел через это и, конечно, рожать. Девять месяцев пролетят как один день, и вы сможете наконец увидеть своего малыша.

fb.ru

Как я узнала что беременна — моя история

Сегодня я хочу поделиться историей о том, как я узнала что беременна.

Начну, пожалуй, с того, что мы с мужем планировали ребеночка на протяжении целого года. Был регулярный незащищенный секс. Но результатов не было. Да еще и месячные шли как попало. Цикл мог длиться от 35 до 60 дней! И непонятно, была ли вообще овуляция при таком цикле. Плюс к этому, у меня был тонкий эндометрий. А, как известно, при такой его малой толщине оплодотворенной яйцеклетке сложно будет прикрепиться к стенке матки как следует.

Тем не менее, каждый раз во время очередной задержки я покупала по несколько тестов и узнавала, беременна ли я. Но результаты были отрицательные.

Как я узнала что беременна в один прекрасный день

Вы знаете, какое-то женское чутьё, интуиция все-таки есть. Был очередной половой акт, и нас что-то рассмешило в этот момент. В общем, смеялись во время секса. Забавно звучит. А как закончили — я почему-то была уверенна, что в этот раз всё получилось.

В общем после этого прошло около трех недель. Месячные, как всегда, задерживались. До аптеки за тестом еще не дошла. Вскоре заметила, как меня стало часто гонять в туалет. Вроде только от туда выйду — опять надо. Но я не придала этому большое значение. Но о том, как я узнала что беременна, читайте дальше.

Потом у меня стал тянуть низ живота как перед месячными. Но в этот раз боль была намного сильнее, причем только с одной стороны — справа. Я тогда подумала: раз живот ноет, значит вот-вот придут дни. Но они не приходили. Стала читать информацию как наладить менструальный цикл. И узнала, что занятия восточными танцами очень благотворно влияют на репродуктивные органы женщины.

В общем, я записалась на танец живота, тем более он мне всегда нравился. Я подумала, что вот похожу на танцы, организм станет здоровее, отрегулируется цикл, и вскоре я наконец-то узнаю что беременна.

С такой радостной мыслью я пошла на первое свое занятие. Прихожу я по нужному адресу минут за 20 до начала. Но дверь, почему-то, оказалась запертой изнутри. По звукам было слышно, что там находятся люди и они готовятся к занятию. Почему меня туда не пустили? Я ведь записывалась! Я решила, что это препятствие неслучайное. Это знак, что не нужно мне сейчас трясти животом. А я в знаки Вселенной всегда верила!

Развернулась и пошла домой. По дороге зашла в аптеку и купила тест на беременность в красивой упаковке. Раньше такого еще не видела. Дома пожаловалась мужу, что обломали меня с занятием.

Утром я делаю тест. Опускаю его в банку с мочой и почему-то уверенна, что сейчас будет 2 полоски. Смотрю — тест намокает, появляется «беременная полоска», а за ней и тестовая. Две яркие полоски! Вот как я узнала что беременна. Я была очень счастлива. Показала мужу — он тоже обрадовался.

Вывод можно сделать такой. Если очень хотеть — то все получится, даже если есть какие-либо проблемы. И нужно замечать знаки, которые нам вселенная всегда преподносит. Если вам нужно перейти на ту сторону дороги, но нескончаемый поток машин не пускает вас, — значит вам туда не нужно, пойдите по другому пути.

Желаю всем девушкам стать счастливыми матерями!

Загрузка…

    Забавные футболки для беременных! Спасибо за то, что поделились!

moiaberem.ru

Что делать — я беременна?

Когда сталкиваешься в первый раз с чем-то новым, ты чувствуешь волнение. И даже если это волнение приятное, хочется снизить его. Для этого необходимо избавиться от неопределенности и получить информацию, советы по твоей ситуации. В этой статье речь пойдет на тему — что делать, если я беременна. 

Тест на определение беременности показал заветные две полосочки. Когда ты спросила у себя: «Я беременна, что делать дальше?», ты сделала свой первый правильный шаг в чудесный период ожидания малыша. Ты готова стать лучшей мамой, потому что ты уже позаботилась о малыше, обратившись за помощью к данной статье. Теперь тебе предстоит узнать многое об образе жизни беременной, о питании, о поддержании здоровья и об обязательных процедурах.

Я беременна — что делать, когда идти к врачу?

Итак, ты поняла, что беременна, и теперь задаешься вопросом, когда идти к врачу в женскую консультацию. Идеально пойти туда на 6-9 неделе беременности. То есть, это примерно 2-5 неделя после обнаруженной задержки. Но слишком сильно затягивать не надо, потому что на самых ранних сроках легче будет предотвратить какую-нибудь проблему, да и срок родов узнаешь точнее. Если у тебя тянет внизу живота и болит, не переживай — это может быть естественным проявлением беременности, но сходить и посоветоваться с врачом надо! Помни, береженого Бог бережет. Если твой визит к врачу состоялся на 6-9 неделе, то в следующий раз ты пойдешь к нему недели через 3-4. Еще позже (20-30 неделя) беременные ходят на прием к врачу один раз в две недели. И наконец, позже 30 недели надо будет посещать гинеколога раз в неделю. Если ты придешь к гинекологу рано, ничего страшного он тебе не сделает, а просто назначит день и время следующего приема, когда поставит тебя на учет и направит на УЗИ.

Врачи, обследования, анализы

Чтобы узнать конкретнее, что делать беременной у гинеколога, читай далее. Во время первого визита врач проводит с тобой беседу, в которой узнает твои личные данные, вредные привычки, хронические и наследственные заболевания, особенности менструальной функции, протекание половой жизни. Твой год рождения нужен, чтобы определить, ранняя или поздняя у тебя беременность. Их протекание идет по-разному, сопровождается своими особенностями, которые необходимо учитывать. О семейном положении узнают для того, чтобы понять, будет ли помощь дома. Могут спросить, был ли контакт с инфекционными больными за последнее время.

Также при первом визите на беременную заводится ка

elhow.ru

Что делать, если забеременела

В целом на этот вопрос можно ответить одной фразой – если вы забеременели надо обратиться к гинекологу. Несмотря на то, что это вполне очевидно, часть женщин после известия о свой беременности впадает в волнительное состояние и некоторые, на первый взгляд, очевидные вещи просто забываются. Я постараюсь внести некоторую ясность в этот вопрос.

Как вы узнаете о своей беременности?

Если у вас регулярный менструальный цикл, то при наличии хотя бы нескольких дней задержки надо сделать тест, который можно купить в любой аптеке. Тест делается утром из первой порции мочи (на ранних сроках тест, сделанный днем и вечером – может быть недостоверным, так как выпитая за день жидкость разбавляет мочу). Если даже еле-еле видна вторая полоска – тест положительный, в дальнейшем эта полоска будет становиться ярче.

Другой, более надежный вариант, сдать кровь на ХГч – уже с первого дня задержки этот анализ сможет максимально точно указать на наличие беременности (нюансы бывают, но не так часто).

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, склонный к задержкам – точный срок, когда делать тест на беременность указать невозможно, но можно ориентироваться на следующие моменты:

• Если у вас был незащищенный половой акт – тест можно сделать через 20-25 дней
• Если у вас появились необычные ощущения в организме – набухла и стала болезненной грудь (не как обычно это бывало перед месячными), появилась тошнота и головокружение, изменился аппетит и в целом вы себя как-то странно и необычно стали чувствовать
• Если месячные не наступают дольше, чем когда-либо

Важно! Обязательно надо сделать тест на беременность если ваши месячные прошли «как-то странно» – то есть были скуднее обычного и длились недолго или начались раньше обычного. Это связано с тем, что, несмотря на случившуюся беременность, менструация (хоть и скудная) может пройти.

Тест положительный – какой вопрос надо решить дальше?

Как только вы узнали, что беременность состоялась – вам надо обратиться к гинекологу и сделать первое УЗИ. Первый вопрос, который решается при любой беременности – где плодное яйцо?

Плодное яйцо может быть в матке – это нормальная маточная беременность и плодное яйцо может быть за пределами матки – чаще всего в трубе – это уже внематочная беременности. Диагноз внематочная беременность очень опасен – подробнее читайте в соответствующей теме.

Чаще всего плодное яйцо можно увидеть через 10-14 дней задержки месячных, но иногда плодное яйцо не видно и дольше. Как правило, такое случается при нерегулярном менструальном цикле или если поздно случилась овуляция.

После установления факта маточной беременности вы начинаете наблюдаться у врача. Во время беременности вы будете сдавать разные анализы и исследования.
Помимо общих анализов, во время беременности вы пройдете 2 теста на выявление пороков развития плода. Первый тест выполняется в 10-12 недель беременности – он включает в себя УЗИ и анализ крови на определенные белки. Второй тест, тоже состоит из УЗИ и анализа крови на белки и выполняется с 16 по 18 неделю беременности.

Между 20-23 неделями – у вас будет самое подробное УЗИ, при котором врач сможет детально оценить плод и исключить большинство нарушений. Следующее УЗИ выполняется между 32-34 – в этом исследовании уточняется состояние плода, как он развивается, оценивается плацента.

Если ваша беременность протекает нормально – фактически за весь ее период вы сдадите несколько раз анализы, и сделаете несколько раз УЗИ.

Это только анализы…

Во время беременности в организме происходит множество изменений, которые могут иметь индивидуальные особенности. Очень важно спокойно относиться к результатам анализов и исследований. Некоторые изменения могут быть проходящими и самостоятельно исчезать через некоторое время.

Важно! Если у вас во время беременность обнаружены какие-то изменения в анализах, или на УЗИ были обнаружены отклонения – не волнуйтесь. Просто пересдайте анализы в другой лаборатории и пройдите УЗИ у другого специалиста (лучше попасть к ведущим известным врачам). Вам надо всегда получить второе мнение и еще один результат анализов.

Путаница со сроками беременности

Довольно часто у женщины возникает вопрос – почему мне ставят именно такой срок беременности, особенно часто это возникает после УЗИ.

Итак, есть так называемый акушерский срок беременности и истинный. Акушерский срок беременности считается от первого дня последней менструации и по такому расчету беременность длится 280 дней или 40 недель. У плода может быть свой план внутриутробной жизни и поэтому срок беременности может колебаться от 37 до 42 недель. На это влияет очень много факторов.

Истинный срок беременности считается от момента овуляции (выхода яйцеклетки). Так как в норме это происходит через 2 недели с момента начало менструации – получается, что истинный срок беременности на 2 недели меньше. Но надо помнить, что овуляция может смещаться во времени (происходить или раньше или позже), а при нерегулярном цикле ее наступление может очень меняться.

Срок беременности во время УЗИ определяют на основании размеров отдельных частей тела плода. Существует несколько общепринятых таблиц, разработанных отдельными авторами, где указаны средние размеры плода на разных сроках беременности и дан интервал погрешности (иногда этот интервал может достигать 2–х недель). Между этими таблицами есть различия, поэтому в современных УЗ-аппаратах установлена программа, которая рассчитывает срок беременности, беря усредненные показатели из разных таблиц.

Вспомните, как вы выбираете одежду в магазине – есть размеры, которые придумали на основании усредненных показателей, но довольно редко бывает так, что платье или блузку вашего размера идеально сидит на вашей фигуре, обязательно где-то будет несоответствие. Так и усредненные размеры плода, и их соответствие срокам беременности, может иметь индивидуальный особенности.

Теперь посмотрим конкретный пример: вы знаете дату зачатия, а после УЗИ вам ставят срок беременности, который не соответствует вашим расчетам – есть несколько объяснений – вы путаете истинный срок беременности с акушерским (помните, что он на 2-е недели меньше), вы не правильно расценили день зачатия (овуляция могла произойти позже или раньше), не очень точно произведены замеры плода.

Обычно, чтобы максимально точно определиться со сроком беременности используют все методы в совокупности и берут средний показатель. То есть рассчитывают срок по последней менструации, дню зачатия и результатам УЗИ – получается некий средний показатель, который больше всего соответствует вашему сроку беременности.

Чтобы не было путаницы, просто всегда считайте свою беременность с первого дня последней менструации. Все мероприятия во время беременности рассчитаны по акушерскому сроку, поэтому вам будет проще ориентироваться с результатами как УЗИ, так и других исследований и анализов.

В заключение несколько важных советов в начале беременности:

• Если у вас появилась задержка менструации надо обязательно выяснить причину этой задержки (сделав тест на беременности). Если он окажется положительным в ближайшее время обратиться к гинекологу. Так как всегда существует риск внематочной беременности и выкидыша – не обращать внимание на задержку менструации, или откладывать свой поход к гинекологу – очень опасно!
• В первые два месяца беременности надо воздержаться от половой жизни. Возобновить половую жизнь можно после истечения этого срока, если беременность будет протекать нормально и не будет состояний, при которых врач посоветует воздержаться от половой жизни (угроза прерывания беременности и др.)
• Не надо паниковать, если во время менструального цикла, во время которого вы забеременели, вы вели «невоздержанный» образ жизни (употребляли алкоголь, принимали лекарства, болели или были другие «излишества»). Важно все это обсудит с врачом. Только отдельные виды лекарственных препаратов имеют доказанное отрицательное влияние на плод, и только отдельные болезни в самом начале беременности могут однозначно быть поводом для прерывания беременности. В подавляющем большинстве случаев, все «излишества» и принятые лекарства от простуды и антибиотики – не оказывают никакого влияния на плод и течение беременности. Безусловно, никто из врачей не сможет с уверенностью ответить на вопрос – повлияет ли то или иное принятое лекарство или перенесенное заболевание (есть достоверные исключения) на дальнейшее развитие плода. Этот вопрос всегда решается индивидуально, но надо помнить, если женщина все же решает «перестраховаться» и сделать аборт – его последствия могут также непредсказуемыми и есть вероятность, что после этого беременность может долго не наступать.
• Взвестись и запомните свой вес – это вам поможет следить за тем, как вы набираете вес во время беременности
• В начале беременности вас может тошнить, мутить, кружиться голова, болеть грудь и в целом вы можете себя очень дурно чувствовать. Есть мнение, что в этом есть психологический компонент. То есть когда женщина узнает, что она беременна, в ней срабатывает известная ей программа поведения (любая женщина знает, что во время беременности должна быть тошнота, плохое самочувствие и т.д.). Мне неоднократно приходилось видеть, как нормальное самочувствие женщины менялось за один день, как только она узнавала о своей беременности и наоборот, некоторое психологическое консультирование полностью снимало это состояние. Это научно не доказано, но это просто информация к размышлению.
• Информация о том, что вы забеременели не должна существенно менять ваш образ жизни – ешьте то, что вам хочется (но в меру конечно), ведите обычную жизнь, разве что избегайте курящих и мест, где очень плохой воздух и экология, старайтесь не контактировать с больными и чихающими людьми, получайте больше положительных эмоций. Бокал вина или шампанского за ужином (конечно, не каждый день) – не противопоказан.
• Если вы занимались спортом – бросать эти занятия не надо. В первые 2 месяца может быть стоит воздержаться от активных занятий, а дальше, если нет противопоказаний, стоит продолжать занятия. Для каждого триместра беременности разработаны специальные упражнения – их знают специально обученные инструкторы – просто обратитесь к ним. Бассейн во время беременности очень показан (могут быть противопоказания, но редко), а вот активно загорать особенно в солярии не стоит. Пребывание на пляже под зонтиком в безопасное время (утром и вечером) – только на пользу, как и купание в море.
• Можно ли летать на самолете – частый вопрос беременных женщин – ответ очень простой – если беременность протекает нормально – можно, если есть угроза прерывания – не стоит, также не стоит летать на самолете за несколько недель до родов.

Беременность – это не болезнь, а естественное состояние женщины, самое прекрасное время в ее жизни. Природа очень тщательно продумала все процессы, которые происходят во время беременности, и разработала механизмы защиты от разных сбоев. Очень многое организм женщины может скомпенсировать самостоятельно.

Безусловно, бывают различные отклонения во время беременности, требующие коррекции, а иногда и экстренных вмешательств, но в большинстве случаев беременность протекает нормально.

Ситуации, когда надо обязательно обратиться к врачу:

• Кровянистые или коричневатые или бурые или слегка красноватые выделения из влагалища
• Боли в нижних отделах живота
• Боли в пояснице, крестце, копчике

www.sovetginekologa.ru