Самые частые вопросы о послеродовом периоде: когда после родов можно встать, сесть, купаться, ждать месячных и забеременеть
От того, насколько гладко будет протекать период восстановления молодой матери после родов, зависит ее дальнейшее физическое и психическое здоровье и способность иметь еще детей. Недаром он длится целых 40 дней и окутан множеством народных поверий. Поможем пройти его без осложнений: ответим на самые волнующие вопросы родильниц.
1. Когда после родов можно встать
Уже через 2 часа после родов, если не было большой кровопотери и не проводилось общее обезболивание (кратковременный наркоз). Но делать это надо медленно, прислушиваясь к своим ощущениям. Если сильно кружится голова, стоит дать себе еще немного времени и полежать или поспать. В первые сутки, чтобы избежать болезненного падения на пол, лучше не вставать во весь рост сразу, а вначале «скатиться» с края кровати на полусогнутые ноги и через минуту-другую уже медленно выпрямиться.
После операции кесарева сечения надо дождаться разрешения доктора.
Если и назавтра после родов в вертикальном положении тела сильно кружится голова, чернеет в глазах, шумит в ушах и накатывают волны слабости, надо обязательно сказать об этом доктору на обходе.
2. Когда после родов можно принять душ
В первый же день, как только почувствуете, что отдохнули после родов и в силах дойти до душевой. Важные условия: вода должна быть теплой, а не горячей, ноги не должны скользить по плитке. То есть на полу и в душевой кабинке должен лежать противоскользящий коврик, либо на ноги надо надеть резиновые тапочки. Гигиенический душ можно принимать сколько угодно раз в сутки. Но не переусердствуйте с мылом, чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать появление молочницы.
3. Когда после родов можно поесть
Если в родах и при ушивании разрывов не использовалось общее обезболивание, то можно и сразу после перевода в послеродовую палату. Обычно это происходит через 2 часа. Но если очень хочется кушать, то терпеть не надо: мамочка испытала колоссальную физическую и эмоциональную нагрузку, истощив до предела свои энергетические ресурсы. Возникший голод – сигнал о нехватке глюкозы. Если не восполнить резервы, возможно быстрое развитие тяжелого гипогликемического состояния. Скажите наблюдающей за родильницами акушерке или санитарке, и получите чашку сладкого чая или конфетку. Запаситесь на этот случай леденцами, мармеладом, белым зефиром или булкой, положив их в сумке сверху. С шоколадом лучше не рисковать: ведь надо кормить грудью малютку.
4. Когда после родов можно купаться в ванной
Лучше потерпеть 6 недель, пока матка не сократится до минимальных размеров после полного заживления в ней раны в месте отделения последа. В воде из-под крана могут быть микробы, которые, попав на рану, могут вызвать или поддерживать уже имеющееся воспаление. То же касается и швов на месте разрывов промежности. Лучший вариант – посетить на втором месяце после родов своего гинеколога и дождаться его разрешения.
5. Когда после родов можно купаться в бассейне и в открытых водоемах
Так как вода в озере или в реке загрязнена в разы больше, чем водопроводная, условия жестче:
- должно пройти не менее 6 недель;
- не то, что лохий – никаких выделений из влагалища не должно быть;
- обязательно накануне посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что матка полностью сократилась, и нет никаких признаков воспаления;
- вода должна быть прогретой до 22 и более градусов;
- купания должны быть короткими, чтобы не замерзнуть.
6. Когда после родов можно садиться
Если наружных разрывов промежности и расхождения лонного сочленения нет – как только возникнет желание и потребность. При швах на промежности рекомендуется первую неделю стоять или лежать, со второй недели – присаживаться на одну ягодицу, а через 3 недели – полностью сидеть. Желательно накануне показаться своему гинекологу, чтобы оценить состоятельность получившихся швов.
7. Когда после родов можно загорать
Гормоны, регулирующие и поддерживающие лактацию – мощные стимуляторы. Потому воздействие избыточного ультрафиолета на кожу может вызвать увеличение размеров уже имеющихся родинок и появление новых пигментных пятен. И никто не скажет наверняка, в какой миг этот процесс станет неуправляемым, когда родимое пятно трансформируется в злую опухоль меланому. Поэтому на весь период кормления грудью про загар на открытом солнце или в солярии лучше не вспоминать. А если начали – надо пользоваться солнцезащитными кремами и тщательно прикрывать грудь.
8. Когда после родов можно вернуться к занятиям спортом
Если во время беременности не забывали о физкультуре, то продолжать ее можно хоть назавтра, если будет желание и силы. После выписки из роддома можно дома заниматься специальным комплексом аэробики для родивших. Темп, продолжительность и частоту занятий надо регулировать по собственному состоянию. Важное условие: больно быть не должно. С полноценными спортивными тренировками придется подождать от 6 до 12 недель в зависимости от вида спорта и обязательно предварительно показаться врачу.
9. Когда после родов ждать месячных
Как только стихнет в организме гормональная буря, вызванная родами, начнет восстанавливаться обычный цикл. Как правило, достаточно 1-3 месяцев, чтобы восстановились регулярные месячные. Так происходит, если мама не кормит грудью. При естественном вскармливании начало возобновления менструаций может быть отсрочено и до года.
10. Когда после родов можно заниматься сексом
Если нет разрывов мягких тканей промежности, и под рукой есть презерватив – когда возникнет ОБОЮДНОЕ желание. Врачи советуют не торопиться, дать новоиспеченной мамочке хотя бы 3 недели на восстановление. Растянутые ткани влагалища еще мало чувствительны, а потому партнерша не почувствует ничего, а супруга ожидает вместо удовольствия сильное разочарование. Нередко, чтобы достичь желаемой разрядки, ему придется сильно активизироваться, что может после стать причиной маточного кровотечения у мамочки.
Заживление ушитых разрывов проходит 6 и более недель. Раньше половой контакт, даже самый щадящий, вызовет у матери болевые ощущения и может стать причиной стойкого вагинизма, при котором введение полового члена невозможно из-за сильного, неподконтрольного сознанию, спазма мышц влагалища.
11. Когда после родов можно снова забеременеть
Как только появится первая зрелая яйцеклетка, ничто не может помешать ее оплодотворению. При искусственном вскармливании это происходит примерно через месяц. Сможет ли она имплантироваться в матку и развиваться дальше – зависит от того, закончилось ли очищение места отпадения последа, стихло ли воспаление, прекратились ли лохии. То есть к моменту окончания послеродового периода возможна новая беременность, даже без месячных. Подтверждение – дети-погодки – явление не редкое.
12. Когда после родов можно поставить внутриматочную спираль
Можно и в родильном зале, но есть риск, что она выпадет в момент сильного сокращения матки. Потому надо подождать 6 недель. После операции кесарева сечения период заживления рубца и стихания в нем воспаления длится 6-8 месяцев. Внутриматочная спираль ставится не раньше, чем через полгода, и только после гинекологического осмотра и УЗИ-контроля состояния матки.
13. Когда после родов можно начать принимать гормональные контрацептивы
Даже если вы являетесь фанаткой противозачаточных таблеток, первые 6 недель не стоит нарушать естественный гормональный статус, чтобы дать организму нормально восстановиться. Далее, при отсутствии противопоказаний, можно начинать принимать гестаген-содержащие низкодозные пилюли, если кормите грудью, или комбинированные препараты – при искусственном вскармливании.
Обо всех способах предохранения от нежелательной беременности, читайте на ipregnancy в разделе Контрацепциябольно ли снимать, как долго заживают разрывы
Роды — процесс хоть и естественный, но болезненный и травматичный для женщины. Во время прохождения по родовым путям ребенок растягивает материнские ткани, что приводит к мелким ранкам и серьезным разрывам. При угрозе разрыва, а также преждевременных родах, слишком крупном плоде и других проблемах врач выполняет разрез (эпизиотомия). Разрезы и разрывы зашиваются для быстрого заживления. Как вести себя, сколько времени потребуется на восстановление, какие могут быть осложнения при швах на промежности — ищите в этом материале.
Швы на разрывах после родов
Стремительные роды, недостаточная эластичность тканей, неправильное поведение роженицы (слишком рано начинает тужиться) приводят к появлению разрывов. Правильно и вовремя выполненная эпизиотомия гораздо лучше разрыва: врач острым скальпелем делает аккуратный разрез, который легко зашить. Рваные раны, возникающие при родах, требуют больше швов, могут оставить после себя некрасивый рубец и заживают до 5 месяцев (внутренние швы).
Виды послеродовых швов:
- Внутренние — расположены на стенках влагалища, шейке матки. Обычно выполняются саморассасывающимися нитками.
- Наружные — расположены на промежности. Выполняются как саморассасывающимися, так и обычными нитками.
Наружные швы на промежности
Самый долгий и самый болезненный процесс в родах — раскрытие шейки матки. Ей нужно пройти долгий путь от примерно 1 см раскрытия (с таким обычно женщины попадают в роддом) до 8–10 см. Процесс сопровождается сильными схватками и может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток.
По сравнению с раскрытием шейки само рождение малыша занимает считанные минуты. По сигналу акушерки женщина начинает тужиться, помогая ребёнку проходить по родовым путям, и вскоре он появляется на свет. Потуги занимают в среднем от 20–30 минут до 1–2 часов. Этот процесс нельзя затягивать, он может привести к асфиксии у новорожденного. Поэтому, когда врач видит, что самостоятельное рождение невозможно или затруднительно, он делает разрез.
Виды эпизиотомии: 1 — голова ребенка, 2 — срединно-латеральная эпизиотомия, 3 — перинеотомияРазрез (эпизиотомия) – это хирургическое рассечение промежности и задней стенки влагалища. Выделяют перинеотомию (разрез от влагалища к анальному отверстию) и срединно-латеральную эпизиотомию (разрез от влагалища к правому седалищному бугру).
По непонятной причине роженицы стараются изо всех сил избежать разрывов и в особенности разрезов. На женских форумах можно часто встретить гордое «не порвалась», что в общем-то подразумевает хорошую подготовку мамы, нормальное течение родов, нормальные размеры плода и высокую эластичность тканей. Но когда врач говорит о необходимости разреза, а роженица активно протестует, возмущается и даже кричит, это чревато негативными последствиями в первую очередь для малыша.
Возможные последствия для ребёнка:
- Повреждение шейного отдела позвоночника.
- Повреждение нервной системы из-за недостатка кислорода.
- Гематомы на голове, переломы и трещины, кровоизлияния в глаза из-за чрезмерного давления на мягкие кости черепа.
Ровный и аккуратный разрез длиной 2–5 см. поможет маме и ребёнку быстрее познакомиться. После родов врач сведет его непрерывным косметическим швом, который при должной обработке заживает очень быстро, примерно через месяц. После заживления он выглядит тонкой «ниточкой» чуть светлее по цвету, чем кожа.
Совсем другое дело, если мы говорим о разрывах. Во-первых, невозможно предсказать, в каком направлении порвется ткань и на какую глубину. Во-вторых, он имеет неправильную форму, рваные, даже разможжённые края сложно соединить так, как было. В этом случае требуется несколько швов, в некоторых случаях (при разрывах третьей степени, которые доходят и переходят на стенки влагалища) может потребоваться общий наркоз.
Чем зашивают
Разрезы при эпизиотомии и незначительные разрывы промежности зашивают саморассасывающимися нитками. Они гораздо удобнее, их не нужно снимать, в течение 2–3 недель нитки растворяются без следа (зависит от материала!). Мелкие остатки и узелки могут выйти вместе с выделениями и остаться на прокладке или нижнем белье.
Глубокие травмы и разрезы зашивают капроновыми, викриловыми или шёлковыми нитками. Врач снимет их через 5–7 дней. Они плотно стягивают рану и обеспечивают хорошее заживление.
В некоторых случаях (при сильных разрывах) ставят металлические скобы. Они снимаются аналогично капроновым или шёлковым ниткам, но могут оставить мелкие шрамы-дырочки.
Пример шва после снятия металлических скоб — видны отверстия на кожеУход за швом
Пока вы находитесь в роддоме, под наблюдением специалистов, уходом за швом занимается медсестра. Обычно его ежедневно обрабатывают раствором бриллиантового зелёного. После выписки вы должны продолжить уход за швом согласно рекомендациям врача. Если всё хорошо заживает, достаточно соблюдать правила гигиены, подмываться после каждого посещения туалета, не носить тесное бельё, использовать прокладки на натуральной основе, обеспечить доступ воздуха. При воспалениях и нагноениях врач назначает терапию (левомеколь, солкосерил, в особо тяжелых случаях антибиотики).
Внутренние швы на влагалище, на шейке матки, на клиторе
Внутренние швы накладываются на шейку матки, стенки влагалища при разрывах во время родов. Основной причиной травм врачи называют неправильное поведение роженицы. Ранние потуги, когда шейка матки еще не раскрылась, приводят к её разрыву. «Отягчающие» обстоятельства — операции на шейке матки, возрастное снижение эластичности тканей. Разрывы стенок влагалища провоцирует, помимо вышеуказанных причин, наличие старых рубцов, экстренные роды, высокое положение влагалища относительно анального отверстия. Конечно, нельзя отрицать и возможную вину акушера — неправильная тактика тоже приводит к травмам.
В некоторых случаях после наложения внутренних швов на влагалище мамы жалуются на боль в клиторе. Сам клитор не зашивают, но швы и концы ниток могут находиться рядом с ним, натягивая и травмируя нежную зону. В целом, если дискомфорт слишком сильный, лучше обратиться к врачу. Постепенно нитки растворятся и боль уйдет.
Чем зашивают
Внутренние швы выполняютс я только рассасывающимися нитками. Причина — осложнённый доступ к травмам. Чаще всего для этого используют кетгут или викрил, иногда лавсан. Окончательное время растворения для всех видов саморассасывающихся материалов — 30–60 сутки.
Уход за швом
Внутренние швы не нуждаются в специальном уходе. Маме достаточно соблюдать рекомендации врача, не поднимать тяжести, воздерживаться от половой жизни в течение 1–2 месяцев, поддерживать личную гигиену. Обязательно посещайте гинеколога в назначенные сроки, даже если вас ничего не беспокоит, только врач может оценить состояние тканей, скорость заживления и другие факторы.
Подробнее об уходе за внутренними и наружными шрамами в статье — Особенности ухода за внутренними и наружными швами после родов.
Как долго заживают швы
Будьте готовы к дискомфорту и неприятным ощущениям в области разрезов и разрывов в течение около 2–3 месяцев. Процесс восстановления индивидуален для каждой женщины, зависит от ее самочувствия, состояния здоровья, болевого порога, возраста. Одни уже через две недели чувствуют себя как до беременности, другим на восстановление нужен год и более.
Не торопитесь возвращаться к активной половой жизни! Ограничения — не прихоть врача и не его перестраховка, а в первую очередь забота о вашем здоровье. В течение 2–3 месяцев после родов половой акт будет болезненным, пока травмированная зона со свежим рубцом не восстановит чувствительность.
Что-то пошло не так, если:
- Место шва кровоточит уже после выписки.
- Даже в состоянии покоя вы чувствуете боль внутри, чувство распирания (может быть признаком гематомы).
- Шов воспаляется, возникают выделения с неприятным запахом, может подняться температура.
Все эти признаки, а также другие изменения состояния, которые кажутся вам подозрительными, 100% повод обратиться к врачу немедленно.
Саморассасывающиеся внутренние швы
Срок восстановления зависит от материала и тяжести разрыва. Кетгут исчезает в течение 30–120 дней, лавсан — 20–50 дней, викрил — 50–80 дней. Если вы хорошо себя чувствуете, нет боли и дискомфорта внутри, вы полны сил и энергии — всё в порядке. Обратите внимание на свой рацион, вам нужно избегать запоров. При необходимости принимайте слабительное по согласованию с врачом.
Наружные швы
При должном уходе и отсутствии осложнений швы на промежности полностью заживают в течение 1–2 месяцев. Для этого мама должна больше отдыхать, рекомендуется по возможности постельный режим, соблюдать гигиену. Одной из причин частых воспалений наружных швов являются послеродовые выделения из матки. Как можно чаще меняйте белье, обеспечьте доступ воздуха (по возможности можно отказаться от белья хотя бы в домашних условиях), используйте специальные прокладки с антибактериальной пропиткой.
Наружный шов при эпизиотомии (обычный) перестает беспокоить примерно через 2 месяцаКогда снимают нитки с наружных швов
Скобки и нитки снимают на 3–7 день после родов, чаще всего на пятый. Врач оценивает состояние роженицы, скорость заживления и на основании полученной информации принимает решение о выписке.
Больно ли снимать нитки
Всё зависит от вашего болевого порога. Процедура неприятная, но быстрая. Если вы боитесь боли, попросите врача сбрызнуть шов местным анестетиком.
Когда можно вставать и садиться со швами после родов
В течение двух недель вам можно только лежать или стоять. Сидеть строго запрещено! Допускается поза полулёжа, опершись на спинку кровати. Это касается и выписки, заранее предупредите родственников, что всё заднее сиденье автомобиля будет занято вами и малышом.
Почему такая строгость? Если вы попробуете сесть раньше срока, вполне возможно расхождение швов. А это не только больно, но и потребует повторного зашивания, вдвое увеличив продолжительность заживления раны.
Как долго болят швы
Боль, тянущие ощущения и дискомфорт от наружных и внутренних швов должны пройти в течение двух недель после родов. Если прошло три недели, а вам по-прежнему очень больно в месте наложения швов, обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Не затягивайте, в этом случае лучше перебдеть, чтобы избежать возможных последствий.
Симптомы осложнений на швах после родов:
- Боль (для наружных швов), ощущение пульсации и подёргивания внутри (для внутренних швов).
- Припухлость шва, нагноение, часто сопровождается резким повышением температуры тела.
- Расхождение швов.
- Непрекращающееся кровотечение.
- Зуд.
При появлении одного из симптомов или всех в совокупности обращайтесь к врачу. Не ждите, не пользуйтесь советами из сети, не доверяйте рекомендациям подруг и знакомых. Легкомыслие здесь недопустимо!
Разошёлся шов — причины:
- Мама попробовала сесть до срока.
- Поднимала тяжести (более 3 кг).
- Вернулась к половой жизни.
- Случайно занесла инфекцию в рану.
- Не соблюдала правила гигиены.
- Страдала запором.
- Носила узкое синтетическое бельё.
- Неправильно ухаживала за швами.
Распознать проблему можно по чувству жжения или зуда в месте шва, отечности (промежности), боли и покалыванию, кровотечению, повышению температуры, общей слабости. Что делать? Немедленно отправляться на приём к лечащему врачу, в особо тяжких случаях вызывать скорую помощь.
Подробнее о расхождении шва в статье — Разошёлся шов после родов — что делать и как предотвратить.
«Микролакс» после родов со швами
Отдельно остановимся на проблеме с запором. Сильные потуги при дефекации могут привести к расхождению наружных и внутренних швов. Вам поможет слабительное, но если вы кормите грудью, препарат должен назначить педиатр. В качестве экстренного средства подойдут микроклизмы «Микролакс», они безопасны для кормящих мам, быстро и безболезненно решат деликатный вопрос. Обладают мягким эффектом, результат наступает уже через 10–15 минут после использования.
Болят швы
Если всё в порядке, процесс заживления идёт нормально, гинеколог не находит проблем, но швы болят — в чём причина? Возможно, у вас низкий болевой порог, вашим тканям требуется больше времени для восстановления или ваш ритм жизни слишком активен на данный момент. В любом случае, если вы уверены в вашем лечащем враче (возможно, стоит получить консультацию у другого специалиста), позвольте организму немного отдохнуть. Не стоит возвращаться к активным тренировкам, поднимать тяжести, долго сидеть на твердом стуле и устраивать ежедневные генеральные уборки. Всё это подождёт.
Боль возникает только при половом контакте? Это временное явление, попробуйте сменить позу, используйте лубриканты. Постепенно ваше тело вернёт прежнюю форму и приспособится к изменениям.
Воспалились и загноились швы, причины, лечение
Воспаления и гнойные выделения появляются при попадании в рану инфекции. Она может проникнуть как из организма женщины (послеродовые выделения, не вылеченные до родов инфекции), так и извне, при несоблюдении правил гигиены. Окончательную схему лечения вам должен назначить врач.
Применяемые препараты:
- Противовоспалительные и заживляющие мази: левомеколь, синтомицин, мазь Вишневского и другие. Они снимут отек, обладают антисептическим и антибактериальным действием, остановят воспалительный процесс.
- Свечи, в частности, «Депантол», «Бетадин» — ускоряют заживление слизистых оболочек, лечат инфекционно-воспалительные заболевания половой сферы.
- Курс антибиотиков, жаропонижающих и противовоспалительных препаратов — врач подберет терапию таким образом, чтобы можно было сохранить грудное вскармливание.
Грануляция шва, что это такое, лечение
Грануляции — новая ткань, которая растет при заживлении раны (формируются здоровые клетки, кровеносные сосуды и т.д.). В норме это естественный процесс, но иногда на месте швов после родов грануляции разрастаются, могут вызывать неприятные ощущения, чувствуются как небольшие наросты. Лечение — по выбору гинеколога. Чаще всего грануляции удаляют, местно или в стационаре.
Полипы на шве, что это такое, лечение
Под полипом обычно понимают уже упомянутые выше грануляции или патологии при формировании рубца. Под них также могут маскироваться кондиломы, папилломы. Выглядят и ощущаются как непонятные наросты (одно или несколько образований) на месте шва и вокруг него. Лечение — как правило, хирургическое.
Уплотнение (шишка) на шве
Если на шве прощупывается довольно большое уплотнение, первое, что вы должны сделать — посетить вашего гинеколога. Чаще всего за шишку принимают узелок от саморассасывающегося шва, который довольно скоро исчезнет. Но могут быть и другие варианты. Помимо перечисленных выше грануляций и папиллом, на месте шва может образоваться абсцесс с гнойным содержимым. Это опасный симптом, который сигнализирует о неправильном наложении швов, инфицировании раны, отторжении нитей организмом. Срочно обращайтесь за помощью.
Как ускорить заживление швов
Первое и главное: ни один из методов нельзя использовать до консультации с врачом!
В домашних условиях рекомендуют продолжать антисептическую обработку шва зелёнкой, перекисью водорода, раствором марганцовки или фурацилина, левомеколью и другими средствами.
Откажитесь от нижнего белья, особенно на время сна. При обильных послеродовых выделениях спать можно на специальной впитывающей пеленке.
Позаботьтесь о своем рационе. Вам необходимо усиленное питание, на время забудьте о лишних калориях. Организм пережил стресс и нуждается в полезных, качественных продуктах.
Возможно, вам помогут рецепты народной медицины. Заживлению травм способствует масло чайного дерева, облепиховое масло.
Когда можно мыться после родов со швами
Душ разрешен и показан после каждого посещения туалета. А с ванной, а тем более с посещением бани и сауны, придётся погодить. В среднем принимать ванну врачи разрешают через два месяца после родов, если процесс заживления прошёл успешно, без каких-либо проблем. Можно ориентироваться и на свой организм, если послеродовые выделения ещё не прекратились, с ванной не стоит торопиться. Дело в том, что еще долго после родов шейка матки остается приоткрытой, кровоточит, а водопроводную воду нельзя назвать стерильной. Бактерии, попадая в благоприятную среду, начинают активно размножаться, запуская воспалительные процессы в ослабленном организме.
Косметические швы после родов
Косметический шов после заживления практически незаметен на коже. Он пришел в гинекологию из пластической хирургии. Основные особенности: проходит внутри тканей, не имеет видимых следов входа и выхода иглы.
Для косметического шва обычно используют саморассасывающиеся нити (лавсан, викрил). Он выполняется на ровных, аккуратных разрезах и проходит в толще кожи зигзагообразно, называется непрерывным.
Обычный и косметический шов после родов во время выполнения и после заживленияУход за швами — памятка роженице
- Менять гигиеническую прокладку каждые два часа, вне зависимости от наличия выделений. По возможности отказаться от нижнего белья.
- Не забывать об обработке антисептиками, если её назначил гинеколог.
- После посещения санузла принимать душ, а если это невозможно, вытирать промежность стерильной салфеткой осторожными промокающими движениями.
- В течение двух недель не садиться.
- Следить за рационом, исключить газообразующие и закрепляющие продукты (выпечка, крупы и т.д.). При необходимости принимать слабительное и делать микроклизмы по согласованию с врачом.
При должном уходе наружные и внутренние швы, вне зависимости от материала, которым они выполнены, заживают быстро и не оставляют больших рубцов и шрамов. Берегите себя, выполняйте рекомендации гинеколога, и совсем скоро вы сможете вернуться к нормальной жизни.
Добрый день! Меня зовут Алёна, мне 31 год. По образованию юрист. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!mamaprofi.com
12 вопросов о периоде после родов
Послеродовый период, длительность которого составляет первые 6–8 недель после родов, начинается с момента рождения последа и продолжается до окончания инволюции (то есть обратного развития) всех органов и тканей организма женщины, подвергшихся изменениям во время беременности. Зачастую его называют десятым месяцем беременности, тем самым подчеркивая его важность для организма женщины.
Вопрос 1. Как чувствует себя женщина сразу после родов?
В первые минуты сразу после родов женщина испытывает сильный эмоциональный подъем: боль прекратилась, волнения и страхи отступили, родился долгожданный ребенок. Через некоторое время накатывает сильная усталость и хочется спать. Это закономерно – мама после родов должна хорошенько отдохнуть, так как она справилась с трудной многочасовой работой. Некоторые чувствуют небольшой жар сразу после родов (возможно, из-за обезвоживания), но гораздо чаще женщины испытывают сильный озноб, дрожь по всему телу, как от холода. Это связано с предшествующим физическим перенапряжением, кровопотерей, обезвоживанием, иногда может быть следствием применения медицинских препаратов (растворов для внутривенного введения, стимуляторов родовой деятельности, анальгетиков). А вот с прикладыванием к нижней части живота пузыря со льдом он не связан. В большинстве случаев теплая еда, питье, спокойная комфортная обстановка снимают озноб достаточно быстро. Чтобы облегчить состояние, женщину укрывают теплым одеялом, порой не одним, особенно если в помещении прохладно.
Вопрос 2. Когда можно или нужно вставать после родов?
В несколько первых часов после окончания родов женщина проводит строго лежа, под наблюдением медицинского персонала в родовом зале, так как в течение этого времени возможны различные осложнения: например, кровотечение, повышение температуры, изменение артериального давления. Чтобы убедиться в физиологическом протекании послеродового периода, персонал будет периодически нарушать покой новоиспеченной мамы: измерять давление и температуру, массировать через живот матку (она должна быть плотной), смотреть количество выделений на подкладе, прикладывать пузырь со льдом на низ живота и к швам промежности. Холод способствует активному сокращению мелких кровеносных сосудов и остановке кровотечения. Держат лед не больше 20 минут.
Через 2–3 часа женщину переводят в послеродовую палату. Пройдет несколько часов (от 4 до 8 в зависимости от особенностей родов) и женщину уже попросят вставать с постели. Не стоит вставать и ходить раньше этого срока, даже если кажется, что чувствуешь себя хорошо. Если понадобится опорожнить мочевой пузырь, вам принесут судно. Первый раз необходимо воспользоваться помощью медсестры или родных, вставать с постели аккуратно, избегая резких движений, иначе может закружиться голова.
Движение помогает матке правильно сокращаться и является профилактикой образования тромбов. На вторые сутки после родов можно переходить к лечебной гимнастике. Ежедневно и почаще выполняйте легкие упражнения на сжатие и расслабление мышц тазового дна. Это поможет избавиться от непроизвольного мочеиспускания, будет способствовать заживлению швов на промежности. Для тренировки брюшных мышц попеременно подтягивайте и отводите стопы, будто нажимая на педали велосипеда. Сделайте выдох и втяните живот, задержав дыхание; затем расслабьтесь. Выполнять эти нехитрые упражнения необходимо несколько раз каждый час, когда вы не спите. Они рекомендуются также женщинам, перенесшим кесарево сечение. Со второй недели расширяйте комплекс упражнений, добавляя повороты, наклоны туловища, а к концу месяца и упражнения, укрепляющие мышцы живота.
Вопрос 3. Можно ли ходить в туалет после родов, если наложены швы?
В течение первых суток после родов многие женщины испытывают трудности с мочеиспусканием. Некоторые просто не чувствуют желания это делать, другие же, испытывая потребность, не могут опорожнить мочевой пузырь. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода. Некоторую роль играет психологический блок, а также неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Несмотря на все трудности, необходимо, чтобы мочевой пузырь был опорожнен в первые 6–8 часов после родов, и далее не реже чем раз в 4 часа. Это необходимо для того, чтобы увеличившийся в размерах мочевой пузырь не мешал нормальному сокращению матки после родов. Чтобы стимулировать его работу необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. В крайнем случае, если так и не удастся самой сходить в туалет в течение 6 часов после родов, могут поставить катетер.
Непросто обстоит дело и кишечником – он должен быть опорожнен в течение первых трех суток после родов. Нередко случается задержка стула, которая, как правило, связана с полной очисткой кишечника во время родов, расслаблением брюшной стенки и ограничением двигательной активности сразу после родов, изменением характера питания в связи с грудным вскармливанием, недостатком жидкости и страхом перед расхождением швов на промежности. Этот страх совсем необоснованный, но во время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, процесс будет менее болезненным.
Необходимо больше пить, двигаться и пересмотреть свое питание. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету курагу, чернослив, натощак выпивайте стакан кефира или минеральной воды без газа. Если стула нет и на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.
Вопрос 4. Можно ли сидеть после родов?
После кесарева сечения или неосложненных родов, которые прошли без разрывов, сидеть разрешается уже на 2–3-й день. А тем женщинам, которым после родов на промежность накладывали швы, сидеть нельзя, пока ткани полностью не восстановятся, чтобы избежать их расхождения. Вставая с кровати, необходимо повернуться на бок, чтобы избежать положения.
Придерживаться этих рекомендаций необходимо, если проводилась эпизиотомия (рассечение промежности) или были наложены швы при разрыве тканей. Это касается и внутренних швов, если у молодой мамы были внутренние разрывы. Дело в том, что при сидении на мягкой поверхности нагрузка на промежность и формирующийся рубец увеличивается.
Процесс восстановления мягких тканей родовых путей зависит от размеров повреждения, надлежащего ухода, общего состояния организма, методик и материалов, используемых при ушивании. Если были наложены швы из натуральных или синтетических рассасывающихся материалов, то заживление раны происходит от 10 до 14 дней, а швы рассасываются примерно за месяц. При использовании металлических скобок и нерассасывающегося материала, нитки или скобы снимают после родов в среднем на 5-е сутки еще в роддоме, перед выпиской. Заживление ран происходит от 2 недель до 1 месяца.
На 5–7-е сутки таким родильницам разрешается присаживаться на унитаз. Через 10–14 дней разрешают присаживаться на ягодицу, противоположную месту разреза после снятия швов, и только на твердые поверхности. Учтите, что из роддома вам придется возвращаться полулежа, в машине на заднем сиденье. И только через 3 недели после родов можно садиться на мягкие сиденья (диваны, кресла).
Вопрос 5. Можно ли надевать трусы в первый день после родов?
Чаще всего в родильных домах родильнице рекомендуют первые дни после родов не надевать белье, а пользоваться хлопчатобумажной пеленкой. Считается, что отсутствие прилегающего белья позволяет лучше отходить лохиям, а коже дышать, что обеспечивает скорейшее выздоровление. Кроме того, при осмотре пеленки акушерам удобнее оценивать количество и качество лохий. Уже через несколько дней можно перейти на свободные хлопковые трусики и прокладки. Прекрасной альтернативой являются одноразовые сетчатые трусы.
Другие роддома разрешают сразу пользоваться прокладками. Для этого периода лучше всего подходят специальные послеродовые прокладки, в крайнем случае обычные, но с хлопковой поверхностью. В роддоме нельзя пользоваться прокладками, верхний слой которых сделан из синтетического материала. Вне зависимости от наполненности, необходимо менять прокладку каждые 2–3 часа.
Вопрос 6. Все ли швы снимают?
Саморассасывающиеся швы во влагалище и в области шейки матки не нуждаются в особом уходе. Снимать и обрабатывать их не надо, нужно лишь обеспечить полный покой и чистоту. Послеродовые выделения – идеальный субстрат для размножения болезнетворных бактерий. Поэтому в течение первых трех недель после родов очень жесткие правила личной гигиены. Перед каждым посещением туалета и сменой прокладки тщательно мойте с мылом руки. После туалета снимите старую прокладку по направлению спереди назад. Вымойте руки и промежность теплой водой с мылом. Направление движений и струи воды должно быть всегда от половых органов к прямой кишке. После подмывания половых органов необходимо насухо промокнуть их салфеткой или хорошо впитывающим полотенцем. Такое полотенце, как и нижнее белье, необходимо менять при загрязнении послеродовыми выделениями тотчас и ежедневно, если оно остается чистым на вид. От болей и зуда в области шва помогут настои ромашки на прокладке.
Пока находитесь в роддоме, обработку швов дважды в день будет выполнять акушерка. Снятие нитей – малоболезненная процедура, которая в значительной мере избавляет от неприятных ощущений. После снятия швов, если они заживают хорошо, в обработке нет необходимости.
Чтоб быстрее заживало
Наличие швов на промежности потребует еще более тщательной гигиены, так как этой области невозможно наложить никакую повязку. В гигиене используйте мыло с антисептиком. Не трогайте область шва руками. В период заживления ран нельзя использовать утягивающее фигуру белье, так как оно оказывает давление на промежность, из-за чего происходит нарушение кровообращения, препятствующее заживлению ран.
Вопрос 7. Какие выделения после родов считаются нормальными?
Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается внутренний слой матки – эндометрий. Заживая, раневая поверхность постоянно выделяет раневой секрет – лохии. Характер лохий в течение послеродового периода меняется: в первые дни они кровянистые; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500–1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5–6-й неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается. При замедленной инволюции матки выделение лохий затягивается, примесь крови держится дольше, появляется неприятный гнилостный запах.
Вопрос 8. Когда прибудет молоко?
В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, достигают своего расцвета. На 2–3-й день после родов они нагрубают, становятся болезненными, вместо молозива начинается секреция переходного молока. В начале лактации молочные железы часто становятся чрезмерно чувствительными, ощущается распирающая боль, грудь «каменеет», порой повышается температура тела. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с третьего дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл в день и стараться чаще кормить ребенка. При значительном нагрубании груди врач может порекомендовать сцеживание. Уже через 1–2 дня при правильном прикладывании и режиме кормления все эти неприятные проявления постепенно исчезают.
Вопрос 9. Что может болеть после родов?
После родов могут периодически возникать боли в животе, по ощущениям напоминающие слабые схватки. Они вызваны нормальными послеродовыми сокращениями матки, которая занята важной работой: она пережимает кровеносные сосуды, порвавшиеся при отделении плаценты, и возвращается к размерам, которые имела до беременности. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска в крови повышается уровень окситоцина – вещества, способствующего сокращению матки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. В первое время помогут болеутоляющие средства. Боли обычно проходят в течение 2–7 дней. Если этого не произойдет или не помогают лекарства, поставьте в известность своего врача.
В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень сильные и проходят через пару дней. В случае если были разрывы или разрез промежности, неприятные ощущения придется потерпеть 7–10 дней. После кесарева сечения отмечается болезненность в области послеоперационных швов. Ощущение тяжести, распирания, боли в промежности могут говорить о гематоме (накоплении крови) в области повреждения. Обычно это бывает в первые трое суток после родов – вы будете еще в роддоме, сообщите об этом своему врачу.
Также в первые дни после родов женщину может беспокоить мышечная боль в разных частях тела. Какие именно мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов: боль может сосредоточиться в области грудной клетки, спины, ног и даже плеч. Если боль действительно имеет мышечный характер, она должна постепенно пройти в течение следующих нескольких дней. Для уменьшения дискомфорта вам могут порекомендовать тепло (в виде горячих ванн или грелок) или прописать болеутоляющее.
Вопрос 10. Можно ли принимать ванну после родов?
Молодая мама быстро устает, а необходимые гигиенические процедуры отнимают массу времени и сил. Но может ли быть теплая ванна альтернативой мытью в душе? К сожалению, эта приятная процедура в первый месяц после родов может быть опасной.
Дело в том, что в этот период внутренняя поверхность матки очень восприимчива к разного рода инфекциям, проникающим из влагалища через раскрытую шейку матки. Это чревато развитием эндометрита (воспалением внутреннего слоя матки), воспалением придатков, инфицированием и проблемами с заживлением швов, а также усилением послеродовых выделений, вплоть до кровотечения. Через месяц после родов, после осмотра врача, если нет никаких осложнений, принимать ванну можно, однако вода должна быть умеренно теплая (37–40 °С), а время купания не должно превышать 30 минут. Предварительно ванну необходимо тщательно вымыть. Общественные бани и бассейны можно посещать не ранее чем через 2 месяца после родов.
Вопрос 11. Нужен ли послеродовый бандаж?
Ношение бандажа – дело сугубо индивидуальное. Послеродовый бандаж может облегчить боли в области шва после кесарева сечения и помочь избежать диастаза (расхождения) прямых мышц живота. Еще один случай, когда бандаж показан, это проблемы со спиной: искривление позвоночника, сколиоз, радикулит. После родов все эти заболевания нередко обостряются, что вызывает зачастую сильные боли в спине – ей нужна дополнительная помощь. Однако есть и противопоказания к ношению бандажа. В частности, это наличие послеродовых осложнений (замедленное сокращение матки, нарушение отделения лохий, швы на половых органах). Считается, что бандаж ухудшает кровообращение в брюшной полости, поэтому женщина медленнее восстанавливается.
Вопрос 12. Когда посетить врача?
Перед выпиской из роддома каждую родильницу осматривает врач. Следующий визит к акушеру-гинекологу обычно назначают через месяц-полтора после родов. К этому моменту организм женщины уже почти полностью приходит в норму. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, проверят, как зажили швы, возьмут мазок из шейки матки. Врач посоветует вам средства контрацепции.
Однако существуют ситуации, когда необходимо обязательно посетить врача, не дожидаясь, пока пройдет месяц. К этим ситуациям относят:
- Повышение температуры тела. Этот симптом не всегда связан с простудой: прежде всего, нужно исключить послеродовое осложнение – воспаление слизистого слоя матки (эндометрит).
- Усиление или изменение характера выделений из половых путей. Женщину после родов должно насторожить появление обильных кровянистых или гнойных выделений с неприятным запахом.
- Усиление болезненных ощущений внизу живота или в области послеоперационного шва.
- Появление отделяемого (мокнутие), уплотнение или покраснение швов.
Чтоб быстрее заживало
Наличие швов на промежности потребует еще более тщательной гигиены, так как этой области невозможно наложить никакую повязку. В гигиене используйте мыло с антисептиком. Не трогайте область шва руками. В период заживления ран нельзя использовать утягивающее фигуру белье, так как оно оказывает давление на промежность, из-за чего происходит нарушение кровообращения, препятствующее заживлению ран.
www.9months.ru
Ваше пребывание в родильном доме после родов
В течение тех дней, которые вы проведете в родильном доме, одной из ваших основных задач будет как можно лучше отдохнуть, восстановить силы, ведь во время родов (хотя они и являются естественным процессом) расходуется немало энергии. Это тем более важно, если у вас были какие-то осложнения в родах или в послеродовом периоде.
Когда можно вставать? Скажем, нашим бабушкам не разрешали покидать постель в течение 3 недель после родов. Сегодня женщинам не предписывается полный покой — слишком длительное лежание ослабляет мышцы, затрудняет кровообращение, способствуя возникновению застоя крови в венах нижних конечностей, а также замедляет восстановление нормального функционирования кишечника и мочевого пузыря. Женщинам рекомендуется постепенно находиться на ногах все более продолжительное время. Преимущества ранней активности после родов теперь не обсуждаются, однако все же необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. В первые часы после родов не следует вставать без присутствия кого-нибудь из персонала родильного дома — в этот момент часто возникают головокружения. На следующий день после родов уже можно ходить в палате и коридоре, но не стоит этим увлекаться.
После родов необходимо проводить туалет наружных половых органов 3—4 раза в день со сменой подкладной пеленки (для контроля послеродовых выделений из матки). Гигиеническими прокладками можно будет пользоваться с 5—6-го дня после родов.
Если есть швы на промежности после восстановления разрыва или разреза (эпизиотомии), врач должен предупредить о том, что нельзя сидеть, даже после возвращения домой, в течение 10—15 дней. Вставать с кровати надо из положения лежа на боку, опуская ноги на пол, как бы соскальзывая, а ложиться — не садясь, сразу на бок. После проведения туалета наружных половых органов швы на промежности обрабатывают. Снимают швы на 5-й день после родов перед выпиской домой. Рекомендуется после каждого посещения туалета проводить гигиенические процедуры.
Если была сделана операция кесарева сечения, совершенно не обязательно, что вы будете чувствовать себя хуже, чем женщины, перенесшие естественные роды. Вы встанете на ноги, как и другие женщины, в первый день после родов. Акушерка в роддоме покажет вам, как оберегать швы, когда встаете или ложитесь: сначала спускаете с кровати ноги, а затем осторожно соскальзываете. Когда же хотите лечь, сначала надежно садитесь на кровать, а потом поднимаете ноги. Придерживайте рукой швы, когда садитесь и встаете, нагибаетесь и выпрямляетесь, пользуетесь туалетом, а также в том случае, если напал кашель.
Если после операции врач назначил антибиотики, чтобы предотвратить воспаление, можно кормить ребенка грудью, ведь, как правило, назначают лекарства, которые не проникают в молоко и, следовательно, безопасны для малыша. У новорожденных расстройства стула бывают довольно часто независимо от того, принимала их мама антибиотики или нет, а при необходимости ребенку назначат препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору кишечника.
Иногда после кесарева сечения молоко появляется несколько позднее, чем после естественных родов, но прикладывать ребенка к груди необходимо, это будет стимулировать появление молока.
Каждую женщину при первом кормлении медицинская сестра обучает правильно кормить ребенка — младенец должен захватить сосок вместе с розовым околососковым кружком. Кормление не должно длиться более 15—20 минут во избежание появления трещин на сосках. В первые дни после родов легче кормить ребенка лежа.
После родов женщинам рекомендуют делать гимнастические упражнения, чтобы активизировать кровообращение и укреплять мышцы брюшного пресса и промежности, носить послеродовой бандаж, особенно после операции кесарева сечения. Но лучше всего и значительно быстрее восстанавливается упругость мышц благодаря гимнастике. И после выписки домой продолжайте выполнять рекомендованные вам упражнения в течение нескольких недель, чтобы быстрее обрести прежнюю форму.
Похожие статьи
medn.ru
Что нельзя делать после родов
Период после родов является достаточно сложным для каждой женщины. В это время ей следует следовать некоторым рекомендациям, это поможет ей быстрее восстановить здоровье.
Прежде всего, роженице обязательно нужно воздерживаться от половой жизни в течение минимум месяца. Этот срок определяется при выписке из роддома. Он может быть увеличен до 1,5 месяцев в случае осложненных родов, внутреннего кровотечения во время родового процесса, проведенного кесарева сечения. Если у женщины наложены швы в зоне промежности, ей, как правило, нельзя сидеть в течение 3-4 недель. Этот срок также определяется врачом в индивидуальном порядке.
В послеродовом периоде психика женщины очень уязвима. Многие роженицы в течение длительного времени не могут восстановить психоэмоциональный баланс, а кто-то и вовсе страдает от послеродовой депрессии. Вот почему в это время следует избегать дополнительных эмоциональных потрясений. Не стоит вступать в конфликты с супругом или родственниками из-за пустяков.
По этой же причине не стоит употреблять алкоголь. Эта рекомендация приобретает особое значение в случае грудного скармливания новорожденного. Период после родов – не лучшее время для того, чтобы садиться на диету. Многие роженицы хотят быстро избавиться от лишнего веса, но делать это нужно постепенно. В первые месяцы жизни ребенка радикальные меры по похудению нежелательны.
Любая женщина хочет после родов, как можно скорее, вернуть прежние формы, но набранный вес, обвисшая кожа, целлюлит сами собой не уходят
В первые недели после родов категорически запрещено заниматься непосильным физическим трудом. Чтобы роженице было легче справляться с домашней работой, можно попросить о помощи кого-то из ближайшего окружения.
В течение месяца после родов рекомендуется воздерживаться от посещений сауны, бани, а также от принятия горячей ванны. Это может спровоцировать проникновение инфекции в половые органы или вызвать воспаление послеоперационных швов. Лучше просто принимать душ.
Хотя женщине в этот период не рекомендуется тяжелый физический труд, не стоит впадать в крайности и совсем ничем не заниматься. Можно посвятить себя легкой домашней работе. Еще лучше чаще гулять на свежем воздухе с малышом.
budlaska.ru
Что нельзя делать после родов
В послеродовый период женщине нужно соблюдать определенные рекомендации, среди которых есть ограничения и запреты. При наличии швов на промежности не рекомендуется сидеть в течение 10-14 дней после родов. Движения должны быть осторожными, чтобы обеспечить оптимальные условия для заживления швов. С целью формирования полноценного рубца на промежности необходимы максимальный покой для кожи и мышц промежности, а также чистота в области послеоперационной раны. Принимать пищу в таких случаях следует стоя или лежа, используя прикроватный столик, имеющийся в каждой послеродовой палате. Также рекомендуется в первые 2 суток исключить из рациона хлеб и мучные изделия с целью отсрочить наступление стула.
Поначалу рекомендуется использовать для сидения табуретку или жесткий стул. Лишь через 3 недели после родов можно садиться на мягкие диваны и кресла. Это связано с тем, что при сидении на мягкой поверхности нагрузка на промежность и формирующийся рубец увеличивается. Во время поездки из родильного дома в автомобиле желательно принять положение полулежа с целью уменьшения нагрузки на промежность и профилактики расхождения швов. Первое время вообще нельзя принимать ванну. До окончания выделений из матки (они обычно прекращаются через 4-6 недель после родов) вместо ванны можно принимать душ. Дело в том, что после родов шейка матки в течение нескольких недель остается приоткрытой, поэтому полость матки слабо защищена от проникновения болезнетворных микроорганизмов. В этих условиях ванна является фактором риска воспаления матки.
Так же нельзя откладывать опорожнение мочевого пузыря. После родов необходимо своевременно — каждые 2-4 часа — опорожнять мочевой пузырь. Это способствует нормальному сокращению матки, более быстрому возвращению ее к исходным размерам. При этом происходит так же и более быстрое прекращение кровянистых и сукровичных выделений из половых путей. Наполненный мочевой пузырь может также изменять расположение органов брюшной полости и органов малого таза относительно друг друга (матки, придатков, кишечника), что способствует развитию воспалительных осложнений со стороны этих органов. А самое главное, несвоевременное опорожнение мочевого пузыря может способствовать развитию инфекционно-воспалительных изменений в самих органах мочевыделительной системы.
Что же касается питания, то обязательно нужно исключить из своего рациона продукты, которые могут вызвать различные аллергические реакции у новорожденного. К ним относятся цитрусовые, шоколад, кофе, какао, клубника, земляника, красные яблоки, яйца, цельное коровье молоко, шпроты, тропические фрукты (манго, авокадо и пр.), мед, деликатесные сорта рыбы. Так же не рекомендуются продукты, ухудшающие вкус грудного молока (лук, чеснок, перец, копчености, соленья, сало) и исключить продукты, усиливающие газообразование у малыша (хлеб грубого помола, черный хлеб, бобы, горох, сдоба, капуста). Желательны частые приемы пищи небольшими порциями. Очень полезны отварное нежирное мясо, рыба, творог, неострые сорта сыра, йогурты без добавок. Также можно употреблять в пищу любые гарниры: макароны, картофель, рис, гречку, цветную капусту. Можно есть различные каши, грецкие орехи в небольшом количестве.
Блюда рекомендуется употреблять в приготовленном на пару или отварном виде, некоторые продукты можно запекать в духовке. Жареную пищу на время грудного вскармливания нужно исключить из своего рациона. До прихода молока прием жидкости нужно ограничивать до 600-800 мл в сутки. Ограничения в количестве потребляемой жидкости в первые дни после родов связаны с возможностью секреции большого количества молока и развития такого осложнения, как лактостаз. Это состояние, характеризующееся нарушением оттока молока из молочных желез, вследствие чего возможно развитие воспалительного процесса в молочной железе (мастита). В дальнейшем питьевой режим выбирается индивидуально, в зависимости от особенностей лактации каждой конкретной женщины. В последующие дни объем потребляемой жидкости должен составлять примерно 1,5-2 л в сутки.
Молодой маме можно употреблять минеральную воду без газа, нежирное молоко (1,5%), компоты, чай с молоком, зеленый чай. Нельзя употреблять очень сладкие и газированные напитки, так как это может отрицательно сказаться на качестве грудного молока и вызвать повышенное газообразование у новорожденного, стать источником аллергических реакций. В послеродовом периоде ни при каких условиях нельзя ограничивать количество пищи и ее компонентов ниже рекомендуемых норм, но и значительно превышать эти нормы тоже нельзя. Недостаток питательных веществ и витаминов может отрицательно сказаться на темпах и качестве восстановительных процессов, происходящих в организме женщины после родов, а также на составе грудного молока. Первые 2 месяца после родов очень важны для полноценного восстановления организма женщины после родов.
Именно в это время все основные органы молодой мамы перестраивают свою работу после завершившейся беременности. Также продолжаются секреторные изменения в молочных железах и начинается грудное вскармливание. Однако невоздержанность в питании может привести к чрезмерной прибавке веса. Питание рекомендуется небольшими порциями, 4-6 раз в сутки. Калорийность пищи должна составлять 2200-2500 ккал в сутки, но, в зависимости от индивидуальных особенностей, разброс может быть большим — от 2000 до 2700 ккал. Основным строительным материалом в организме человека является белок, который используется и для поддержания иммунитета на должном уровне. Белок содержится прежде всего в мясе, твороге, сыре. Суточный рацион кормящей мамы должен включать не менее 120-140 г белка.
Основными и наиболее доступными источниками энергии являются для человека углеводы. Углеводы содержатся в макаронах, картофеле, рисе, гречке, хлебе. Углеводы необходимы для нормального функционирования центральной нервной системы. В рационе кормящей мамы должно быть 400-450 г углеводов. Жиры также необходимы организму женщины для нормального состояния кожи, волос, ногтей, восстановления функций половых органов. Жиры оказывают значительное влияние на качество грудного молока, которое имеет свою, оптимальную для малыша, степень жирности. Желательно употреблять 20-30 г жиров растительного происхождения, которые содержатся в растительных маслах (подсолнечном, оливковом и т.д.), а также 80-90 г животного происхождения.
Особое внимание в послеродовый период необходимо обратить на прием лекарственных препаратов, так как многие из них могут проникать в грудное молоко и оказывать влияние на ребенка (вызывать сонливость, повышенное газообразование, вздутие живота, дисбактериоз, снижение аппетита, а также влиять на работу печени, сердца и даже на жизненно важные функции организма). Перед приемом любых лекарственных препаратов следует обязательно проконсультироваться со своим врачом. Особого внимания заслуживают такие препараты, как антибиотики, сульфаниламидные препараты, противосудорожные, седативные (успокаивающие) средства, оральные контрацептивы и другие гормонсодержащие средства.
Пока малыш спит, нужно обязательно ложиться спать вместе с ним. Если близкие люди имеют возможность вам помочь в выполнении работ по дому или уходе за новорожденным, не нужно отказываться от их помощи. Бодрая, выспавшаяся мама окажет своему малышу намного больше внимания и успеет сделать за день намного больше полезных дел. При выполнении домашних работ женщине нужно помнить о том, что подъем тяжестей более веса ее собственного ребенка не рекомендуется, также нежелательны мытье полов, ручная стирка и отжим тяжелого белья. О помощи в этих делах как раз и можно попросить своих родственников и близких людей. Возобновлять половую жизнь после родов рекомендуется не ранее чем через 2 месяца. Это связано с несколькими объективными причинами.
Во-первых, полное сокращение матки, формирование цервикального канала, заживление раневой поверхности в полости матки происходят только через 1,5-2 месяца после родов. При более раннем возобновлении половой жизни всегда есть вероятность инфицирования матки и придатков и возникновения воспалительных осложнений (эндометрит — воспаление слизистой оболочки матки, аднексит — воспалением придатков матки, цервицит — воспаление канала шейки матки). Во-вторых, после родов на коже и слизистой оболочке половых органов имеются различные микротравмы, а иногда и швы. Начало половой жизни при наличии подобных повреждений в области половых органов может вызвать значительную болезненность и дискомфорт у женщины. Также в данном случае возможно инфицирование ран и формирование несостоятельности швов на промежности (например, после эпизиотомии).
Кроме того, секреторная функция слизистой влагалища восстанавливается также через 1,5-2 месяца после родов. В более ранние сроки не происходит выделения влагалищной смазки в количестве, необходимом для комфортного полового акта. И наконец, немаловажным критерием, который необходимо учитывать при возобновлении интимных отношений, является эмоциональное состояние самой женщины. Этот фактор является у каждой женщины индивидуальным и вариабельным. В среднем, либидо восстанавливается у женщины в сроки от 2 недель до 6 месяцев после родов. Активные занятия спортом и интенсивные физические нагрузки в течение 2 месяцев после родов не рекомендуются. Через неделю после родов можно выполнять легкие наклоны и повороты туловища, скручивания вдоль позвоночника, потягивания, вращательные движения кистями рук и стопами ног. Очень полезны различные виды дыхательной гимнастики и просто прогулки на свежем воздухе.
После прекращения кровянистых выделений из половых путей (лохий) возможна быстрая ходьба, занятия с легкими гантелями (не более 2 кг). В течение 1-го месяца следует ограничить упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, такие, как поднятие обеих ног из положения лежа, приведение согнутых колен к груди из положения лежа, подъем верхней части туловища из положения лежа, поочередные махи ногами. Эти упражнения могут спровоцировать маточное кровотечение или нарушить процессы инволюции матки (возвращения ее к исходному состоянию). Начать нагружать мышцы брюшного пресса лучше с дыхательных упражнений, наклонов и поворотов туловища (последние тренируют косые мышцы живота). Также нельзя прыгать, бегать, выполнять упражнения, связанные с подъемом тяжестей более 3,5 кг.
При наличии швов на промежности нельзя в течение 6 недель после родов выполнять упражнения, связанные с растяжением мышц промежности и бедер (например, приседать, высоко поднимать ноги или отводить их в сторону). Подобные упражнения могут спровоцировать расхождение швов или формирование неполноценного рубца на промежности. В любом случае перед началом физических упражнений следует проконсультироваться с доктором, которого необходимо посетить через 2 месяца после родов. Специалист порекомендует физические нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей женщины, течения родов и послеродового периода. В целом, послеродовый период является очень важным и ответственным в жизни мамы и ее ребенка. В это время формируются их взаимоотношения, новый образ жизни, происходит восстановление организма мамы, рост и развитие ребенка. Соблюдение всех рекомендаций значительно снизит риск возникновения осложнений и неблагоприятных ситуаций в это важное время.
Похожие страницы:
1. Особенности второго месяца беременности
2. Беременность после аборта
3. Желтуха у новорожденного
На Главную
www.sekret-znakomstva.ru
Когда можно садиться после родов со швами. horoshayaberemennost.ru
Когда можно садиться после родов со швами
Сколько заживают швы после родов?
Главный вопрос, интересующий тех женщин, которым после родов накладывались швы, касается того, сколько они заживают. Давайте попробуем разобраться в нем и рассказать о том, сколько времени уходит на полное заживление швов, в зависимости от их вида.
Какие типы швов накладывают после окончания родов?
Для того, чтобы разобраться с тем, через сколько заживают швы после процесса родов, необходимо сказать, существуют внешние и внутренние. К первому типу относят те, которые накладываются на область промежности, разрыв которой нередко происходит при несоответствии размеров родовых путей размеру плода. При этом в отдельных случаях, чтобы предотвратить самопроизвольный разрыв ткани. врачи делают небольшой разрез с помощью мединструментария. Дело все в том, что такого рода рана затягивается намного быстрее, чем рваная. Процедура, при которой производят ушивание разрывов промежности, называется эпизиотомией.
Намного чаще накладывают внутренние швы. Такая манипуляция в обязательном порядке проводится в тех случаях, когда происходит разрыв влагалищных стенок, или же надрыв маточной шейки. При этом используют саморассасывающийся шовный материал.
Сколько времени уходит на заживление шва?
Говоря о том, через сколько после родов заживают (рассасываются) внутренние швы, врачи обычно называют срок 5-7 дней. Именно столько времени необходимо для полного исчезновения материала, используемого для наложения внутренних швов. Однако это совсем не означает, что рана полностью зажила.
Внешние швы после родов заживают примерно через 10 дней. Однако в виду того, что они подвержены большему воздействию факторов окружающей среды, данный процесс может затянуться и до 1 месяца. В отдельных случаях, при несоблюдении стерильности во время наложения или из-за плохой обработки шва, может происходить инфицирование раны, что только удлиняет процесс регенерации.
Какие нюансы должна соблюдать роженица, чтобы избежать осложнений?
Очень важно в послеродовом периоде уделять внимание правильной и своевременной обработке швов.
Так, врачи рекомендуют проводить эту манипуляцию не менее 2 раз в день. В условиях медучреждения это делают медсестры. Кроме того, чтобы избежать инфицирования, женщина должна менять через каждые 2 часа гигиеническую прокладку. Если на белье вдруг были замечены следы крови, об этом стоит сообщить врачу.
Также молодых мам часто интересует вопрос относительно того, сколько болят швы, наложенные после родов, и сколько времени нельзя сидеть женщине со швами. Как правило, болевые ощущения стихают уже на 3-4 сутки. Также врачи запрещают женщине сидеть в течение 10 дней, — присаживаться можно только на одну ягодицу и на короткое время.
Наружные швы после родов снимают, когда пройдет 10-14 суток с момента их наложения. При этом, на их месте остаются в большинстве случаев рубцы.
Сколько заживают швы после родов
При появлении малыша на свет естественным способом родовые пути женщины нередко повреждаются. В таких случаях врачи вынуждены накладывать швы после родов. Вопрос о правилах ухода за такими швами и скорости их заживления интересует большинство женщин. Молодой маме, обремененной множеством забот, важно знать, как себя вести, чтобы процесс заживления послеродовых повреждений завершился быстро и без проблем.
В каких случаях накладывают швы после родов
Прохождение плода по родовым путям создает очень высокую нагрузку на ткани организма роженицы. При этом могут возникнуть разрывы двух типов: внутренние (шейки матки или влагалища) и наружные (тканей промежности). В подавляющем большинстве случаев врач, ведущий роды, не допускает появления внешних разрывов, и делает разрез промежности. Главной целью его действий является облегчение давления на головку плода и упрощение ее выхода наружу. Кроме того, разрез имеет гладкие края, на которые легче, чем на рваные края раны, наложить швы после родов. И заживают аккуратные разрезы потом гораздо быстрее, чем разрывы. Необходимость делать разрез промежности возникает в следующих случаях:
- Стремительные роды. Необходимо срочно облегчить плоду процесс прохождения по родовым путям;
- Преждевременные роды;
- Тазовое предлежание плода;
- Недостаточная эластичность тканей промежности;
- Запрещение врачей тужиться из-за наличия некоторых хронических заболеваний;
- Угроза разрыва промежности.
Особенности наложения различных швов после родов и ухода за ними
Внутренние швы после родов выполняют саморассасывающимися материалами, и дальнейшего специального ухода за ними требуется. Для наложения наружных швов по выбору врача используют как саморассасывающиеся нитки, так и нерассасывающийся материал, а также металлические скобки. В двух последних случаях швы снимают на 4-6 сутки. В роддоме внешние швы обрабатывают антисептиками один-два раза в день.
Большую роль в заживлении наружных послеродовых швов играет выполнение рекомендаций доктора и соблюдение правил личной гигиены:
- Если женщине наложили швы на промежность, после родов ей нельзя сидеть в течение одной-двух недель. В дальнейшем, следуя советам врача, можно начинать садиться на твердую поверхность, начиная с ягодицы, противоположной месту повреждения, и постепенно переходя на обе ягодицы;
- Следует менять прокладку каждые два часа;
- Необходимо подмываться после каждого посещения туалета и осторожно просушивать швы чистым хлопковым полотенцем;
- Категорически запрещается использовать утягивающее белье. Правильнее всего носить свободные хлопчатобумажные трусики;
- Стараться избегать появления запоров и соответствующим образом корректировать свою диету;
- Не рекомендуется поднимать тяжести. Разумеется, мама все равно будет брать на руки своего малыша, но, чтобы не разошлись швы после родов, это следует делать осторожно, не разгибаясь слишком быстро.
Заживление послеродовых швов и возможные проблемы
В норме внешние послеродовые повреждения заживают в течение 2-4 недель. Если швы после родов болят, наблюдается покраснение или припухлость, это может свидетельствовать о попадании в них инфекции. В других случаях неприятные ощущения связаны с образованием грубого рубца. При наличии тревожащих симптомов женщина обязательно должна посетить гинеколога. По результатам осмотра врач решит, чем обрабатывать швы после родов, чтобы их размягчить и снять дискомфорт, либо, при инфицировании, назначит антибактериальные препараты.
По статистике, с наложением послеродовых швов сталкивается около трети молодых мам. Чтобы это не создало больших проблем, необходимо тщательно соблюдать правила личной гигиены, следовать рекомендациям врача и не запускать осложнения в случае их появления. Женщина должна помнить, что от ее самочувствия, прежде всего, зависит благополучие ребенка, и как можно быстрее решать проблемы с собственным здоровьем.
Текст: Эмма Мурга
Болят швы после родов. Что делать?
Сегодня мы поговорим сайте для мам supermams.ru, как ухаживать за швами после родов и как облегчить боль .
Многим женщинам во время родов оказывают хирургическую оперативную помощь с последующим наложением швов. Оперативное вмешательство — не редкость при родах, врачи прибегают к такому способу помощи по нескольким причинам:
- Преждевременные или быстрые роды. когда головка плода принимает на себя большие нагрузки – производится эпизиотомия – разрез промежности для исключения травмы головы новорожденного;
- Тазовое предлежание при родах – во избежание потери плода делают кесарево сечение – разрез брюшной стенки;
- Наличие рубцов на промежности после предыдущих родов – промежность недостаточно эластична;
- Чтобы исключить потуги из-за проблем со здоровьем роженицы – опять же, делают кесарево;
- Предотвращение разрыва промежности – считается, что резаная рана заживает быстрее и шов более аккуратный.
Каждой роженице нужно быть готовой к возможным разрезам, облегчающим роды.
Уход за послеродовыми швами
Врач осматривает после родов половые пути и накладывает при необходимости внутренние или внешние швы. Внутренние швы практически заживают без боли, но внешние швы болят после родов в течение 1-2 месяцев.
- Внутренние швы на шейке матки и стенке влагалища накладываются натуральным саморассасывающимся шовным материалом и не вызывают особого дискомфорта. Уход за внутренними швами заключается в соблюдении правил личной гигиены и исключении половых контактов от одного до двух месяцев.
- Швы на промежность накладываются с использованием различных шовных материалов и в количестве, полностью зависящем от длины разреза. Швы на промежности могут накладывать как саморассасывающимися, так и нерассасывающимися материалами. Сильно болят швы на промежности в первые дни после родов, так как помимо самого разреза саднят дырочки в местах прокола ткани. Необходимо дважды в день промывать промежность с мылом, а в течение дня ополаскивать теплой водой. Мыть промежность со швами нужно аккуратно и тщательно. Высушить промакивающими движениями спереди назад, ни в коем случае не тереть. Лучше использовать мягкую впитывающую влагу салфетку. Для поддержания сухости промежности необходимо часто менять прокладки, промывая швы слабым раствором марганца, если болят швы после родов. Первые две недели женщине не рекомендуется садиться на обе ягодицы, лучше стараться садиться на бок. Во избежание появления запора, так как обычно 1-2 суток после родов у женщин нет стула, старайтесь не употреблять еду с закрепляющим эффектом. Можете выпивать перед едой столовую ложку любого растительного масла или воспользуйтесь слабительными свечами по рекомендации вашего гинеколога.
- Швы, наложенные на живот после кесарева . требуют постоянного ухода в течение первого месяца. В первую неделю после операции шов ежедневно обрабатывают антисептическим раствором и меняют повязку. Косметические швы накладывают саморассасывающимися материалами, которые полностью рассасываются на 60-70 день после наложения. Разрешается принимать душ через неделю, только не рекомендуется пользоваться жесткой мочалкой. Старайтесь первые месяцы не поднимать тяжести больше, чем вес вашего малыша. Если сильно болят швы после родов, в первые дни можно вводить внутримышечно обезболивающие препараты по рекомендации гинеколога.
Почему болят швы после родов?
Многих женщин беспокоит этот вопрос в течение месяца после родов. Мы дадим несколько рекомендаций для облегчения состояния и уменьшения болей на сайте supermams.ru:
- Болезненные ощущения дают о себе знать постоянно, если приходится часто присаживаться или поднимать тяжести – ограничьте вес поднимаемых предметов по возможности и старайтесь не садиться на обе ягодицы;
- Болят швы на промежности после родов, если мучают запоры. В первый месяц после родов организм женщины перестраивается, лактация требует потребления большего количества жидкости, а для нормальной дефекации жидкости не хватает. Кормящая мамочка должна больше пить теплого молока, зеленого чая, сока или травяного настоя. Подробнее про запоры после родов .
- Иногда болят швы после родов при половом контакте из-за сухости влагалища и естественной нагрузки на промежность. В этом случае врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим гелем. Иногда уменьшает болевые ощущения смена позы на безболезненную.
- Швы болят и тянут после родов при воспалении тканей. тогда появляется краснота, гнойные выделения. В этом случае обратитесь к гинекологу, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.
- Швы после родов болят, так как послеродовые выделения образуют питательную среду для размножения микробов, которые вызывают воспаление.
На форумах молодых мамочек отзывы о родах содержат множество вопросов: почему болят швы после родов; как ухаживать за швами; что делать, если швы разошлись? Ответ дать в каждом конкретном случае может только гинеколог, который проведет осмотр и назначит лечение при необходимости.
Когда можно садиться после родов со швами
Многие «бывалые» роженицы знают, что появление ребенка на свет не всегда проходит гладко. Большой размер плода, тазовое предлежание плода, стремительные роды, а в некоторых случаях даже непрофессионализм врачей зачастую приводят к внутренним или внешним разрывам. К счастью, сегодня медицинские работники их умело и быстро зашивают. Но всё же наличие швов приносит молодой мамочке немало дискомфорта и забот, особенно если речь идет о внешних разрывах или разрезах промежности, которые на сегодняшний день являются самым распространенным последствием родов.
Столкнувшись с данной проблемой, новоиспеченные мамочки задаются резонным вопросом: когда можно садиться? Ну что ж, давайте разберемся в этом более детально.
Сидеть или не сидеть?
Ответ на данный вопрос интересует всех женщин, у которых имеются швы, и возникает он уже в день выписки из родильного отделения. Идти пешком с малышом на руках из роддома — не вариант. Как быть? Что делать?
Дабы предотвратить различного рода неприятности, врачи рекомендуют ехать домой в положении полулежа. Ваши родственники должны заранее позаботиться об удобном транспорте и предупредить всех встречающих, что задние места автомобиля будут заняты вами и малышом.
Что касается заживления, то сразу стоит отметить, что внешние швы заживают несколько проблематичнее, нежели внутренние. Период рубцевания зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей женского организма, регенерирующих особенностей мягких тканей, масштаба проблемы, соблюдения правил личной гигиены. Поэтому восстановительный процесс может длиться от нескольких дней до двух месяцев.
Для быстрого восстановления необходимо два важных условия: покой и применение антисептических средств. Если раньше после накладывания швов роженицы на протяжении нескольких дней могли себе позволить постельный режим, то сегодня, когда в роддомах приветствуется совместное пребывание мамочки и новорожденного, обеспечить полный покой травмированного участка достаточно проблематично. Да и после выписки у женщины не остается на это время, ведь всё оно посвящается младенцу.
Создает немало хлопот и лечение зоны промежности. Постоянное контактирование с вагинальными выделениями, трудности с накладыванием и закреплением стерильной повязки значительно усложняют процесс заживления интимной зоны. Поэтому мамочка должна сделать все возможное, чтобы помочь своему организму быстрее преодолеть все трудности и избежать осложнений. В первую очередь женщина обязана соблюдать основные правила гигиены: регулярно проводить пересменку гигиенических прокладок, ежедневно обрабатывать зону «боевого ранения» антисептиками, совершать подмывания после каждого мочеиспускания и дефекации.
швы после родов
Комментарии
Нитки станут отпадать после того как начнешь садиться. Я лично не садилась месяц (так врач сказала в роддоме). Я бы не спешила с сидением.
Кста начинать садиться лучше именно на твердую поверхность и сжав мышцы попы — так меньше тянется там.
Узелок этот сам отпадет, а сидеть можно,я начила присаживаться на 10 день, по-тихоньку на бочек и не сидела на твердом старалось что-нибудь под попу подложить, и еще подмывалась слабым раствором марганцовки целый месяц.
А мне никто не сказал, что сидеть нельзя (((, мало того, одна мадам после родов говорила, «спрыгивайте с кровати!!» — а я со швами, они еще «ныть» начали, посмотрела на нее тараканьими глазами и стала медленно с кровати подниматься. На что она мне сказала, что я встаю так, будто мне операцию сделали — она одна такая там была, остальные — сама любезность. Но вот ЭТУ гадюку я не забуду и муж мой тоже. Так вот, у меня до сих пор чего-то там торчит, я сижу сначала на одном полупопии, теперь уже давно на двух, да еще за роялем занимаюсь. Наверно, поэтому у меня так долго ТАМ болит.
ПыСы Мне не эпизио делали, я сама порвалась , около 2см
мне этот узелок еще в роддоме врач сама вытащила
у меня узелки сами отвалились через 15 дней
Сидеть пока нежелательно. ну можно, но не увлекаться. а шов должен сам отпасть, думаю. у меня еще месяца два ниточки нащупывались.)
Смотрите также
После родов прошло почти 3 недели. Роды естественные, но делали эпизио, наложили 3 шва. При выписке из роддома швы уже сняли, но при этом сказали, что там есть саморассасывающиеся нитки, они могут выпадать кусочками, не.
Девочки, подскажите. После родов прошло 10 дней. Делали эпизио. Не сидеть сказали 2 недели. Нитки сказали саморассасывающиеся.пока не садилась. Заглядывала туда и выглядит все почти как до родов. Шов без ниток,просто как шрамик гладкий. Но.
Мне делали эпизио, зашили нитками ПГА (саморассасывающиеся в течении 60-90 дней). Я так понимаю половую жизнь можно начинать только по прошествии этого времени или можно раньше? Вы через сколько времени решились после эпизиотомии?
Месяц назад родила,делали эпизио,в итоге внешний шовчик обычными нитками,их сняли в роддоме на 4 день,и внутренние швы на шейке,саморассасывающимися нитками.Шов аккуратный,не беспокоит меня,все зажило аккуратно и хорошо.в роддоме при выписке мне не убрали один узелок.
Добрый день! Девочки, ребенку 16 дней, после родов наложили 3 небольших шовчика, внешних, даже сидеть разрешили сразу. Вопрос: когда рассосутся нитки (что саморассасывающиеся -точно)? А то отек спал, нитки загрубели))) как будто, случаются порой очень.
Девочки, привет! У кого такое было? Прошёл месяц со дня родов, было эпизио, второй раз по старому рубцу. Не сидеть сказали 3 недели и хоть нитки саморассасывающиеся( полигликолид), но снять рекомендовали через 3 недели. Вот.
После родов прошёл месяц с копейками. Делали эпизио. На снятие шва пошла дней через 8. Врач снимавшая шов сказала что шов наружный у меня защит не рассасывающимися нитками, а по слизистой саморассасывающимися. На осмотр к.
Девочки, подскажите! 17 дней после родов прошло, я уже и сидеть начала. Была и перенеотомия и эпизио, и вот поперечный разрез кровит шов, вроде он и поджил немного, я уже и сидеть аккуратно начала, а.
Во время родов сделали эпизио, зашили саморассасывающимися нитками. Швы почти не болели и не беспокоили почти сразу же. Уже дома, после тяжелого похода в туалет, заметила, что швы кровоточат. Когда было 3 недели после родов.
Девочки, мне делали кесарево месяц назад, нитки саморассасывающиеся, так во все нитки рассосались остались только 2 узелка по краям, сейчас почувствовала неприятные ощущения покалывающие, посмотрела ,а один узелок отвалился и на его месте маленькая ранка.
Источники: http://rody-rebenka.ru/matka-pri-beremennosti/kogda-mozhno-saditsja-posle-rodov-so-shvami.htmlhttp://beremennost.net/kogda-mozhno-saditsya-posle-rodov-so-shvamihttp://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/471971
horoshayaberemennost.ru