Развитие плода на 14 неделе беременности

Содержание

Четырнадцатая неделя беременности, определение пола ребенка

Беременность — это особый период в жизни женщины. Важно наслаждаться каждым моментом и ничего не упустить. 14 неделя беременности это начало 2 триместра беременности и это 4 акушерских месяца. Длится он с 14 по 26 неделю. Сегодня мы подробно обсудим то, что происходит с женским организмом и малышом в этот период времени.

2 триместр начинается с 14 недели, соответственно, 12 неделя с зачатия и 10 с момента задержки месячных. Это золотой период, ведь организм женщины уже приспособился, а плод растет и активно двигается , ему очень комфортно и свободно в мамином животике.

14 неделя беременности

14 неделя беременности: что происходит с малышом

Малыш активно развивается. Размер плода: рост его составляет от 13 до 17 см, а вес около 50 грамм. Размер головки малыша в 14 недель беременности — 28 мм. На таком сроке следует посетить врача, чтобы сделать УЗИ. Врач обратит внимание на разные параметры и по ним составит ясную картину развития вашего малыша: длина плечевой и бедренной кости, окружность животика и головы, бипариетальный размер головки.

14 неделя беременности считается началом нового важного периода вашей жизни и жизни вашего ребенка. Активно развивается позвоночник, формируется мышечная система, кости. Малыш учится двигать ножками и ручками, уже кувыркается и переворачивается. Мама этого не ощущает, ведь малышу в животе достаточно просторно.

Женщины, которые будут рожать впервые должны ожидать движения малыша, где-то к 20 неделе. А вот повторнородящей женщине посчастливится намного раньше, примерно к 16 неделе.

Плод в 14 недель переживает 2 периода: покой и бодрствование. Движения малыша непроизвольны, ведь нервная система еще несовершенна, но к 16-17 неделе они уже станут намного скоординированнее.

У ребенка уже выразительные черты лица, он хмурится, учится улыбаться, двигает челюстью. Он уже разрабатывает мышцы, которые отвечают за мимику. К окончанию 14 неделе малыш будет уже многое уметь, например, сосать кулачок и большой палец, играть пуповиной и даже хмурить бровки.

14 недель беременности, развитие малыша

Риск значительно уменьшается с началом 2 триместра беременности. Ведь плод уже хорошо закреплен в полости матки и почти сформировался. Именно с этого момента все системы начинают функционировать почти так же как у взрослых. Уже начинается, например, выделение желчи.

Формируется и лицо у ребенка:

глаза сближаются,
ушки передвигаются на постоянное место,
длиннее становится шея.

Кроха хорошо слышит звуки, иногда реагирует на прикосновения к животику. Если папа или мама прикоснутся к животу и начнут ласково разговаривать с малышом, то он сразу же отреагирует, будет шевелиться и на его лице появится улыбка. А вот, при слишком громких звуках, его сердцебиение будет усиливаться.

В 14 недель, малыш уже может избегать прикосновений. Например, на осмотре врач поставит к животу трубку, чтобы послушать сердцебиение малыша, а он может отодвинуться вглубь животика.

На 14 неделе ручки крохи становятся чуть длиннее, а ножки, пока еще короткие. Появляются суставы на конечностях, хрящики превращаются в кости. Уже в 14 недель появляются волосы на головке ребеночка, а пушок, который присутствовал на коже малыша, будет постепенно меняться на толстые волоски.

Завершилось формирование внутренних органов. Теперь они будут увеличиваться и развиваться.

Расскажем подробнее об особенностях формирования внутренних органов:

Появляются ресницы и брови. Уже функционируют потовые железы, а тело малыша находится под надежной защитой жирной смазки.
Каждый день легкие малыша набирают силу, ребенок уже может вдыхать и выдыхать воздух. Малыш начинает тренироваться, захватывает рядом с собой околоплодные воды, а затем их выпускает.

Частота ударов сердца составляет 160-180 ударов в минуту.
Кости малыша становятся постепенно крепкими. Но череп будет мягким вплоть до родов, а полностью он сформируется к 2 годам жизни ребенка.
На таком сроке малыш еще остается худенький, ведь у него нет необходимости накапливать жир. Происходить это будет на последнем сроке.
Работает желчный пузырь и слюнные железы, в кишечнике накапливается меконий. Уже в это время у малыша просыпаются рецепторы вкуса.
Глазные яблочки и зрительные нервы почти уже сформированы, но глазки остаются закрытыми.

У ребенка появляются половые различия. У мальчиков появляется простата, а яичник у девочек опускается вниз. Поэтому можно определить уже пол будущего ребенка.
На 14 неделе беременности ребенок может мочиться и делает он это в жидкость, которая восстанавливается почти каждые 3 часа. Мочеполовая система у малыша полностью завершила формирование. Уже можно узнать группу крови и резус фактор ребенка.

Малыш хорошо ощущает настроение мамы, ее переживания и волнения. Если мать не бросила курить, то ребенку становится плохо, к нему поступает меньше кислорода, из-за чего сердцебиение значительно увеличивается.

14 недель беременности, что происходит с мамой

Женщина начинает осознавать, что способна дать жизнь человеку. Она может быть в эйфорическом состоянии, много гулять на свежем воздухе, мечтать, изучать методики воспитания детей и читать много книг. Будущие мамы ходят по магазинам и с удовольствием покупают детские вещи.

4 месяца это очень благоприятный срок жизни каждой беременной женщины. Она себя хорошо чувствует, ее почти ничего не беспокоит, немного округляется животик.

Уже не застегивается молния на джинсах. В этот период старайтесь носить свободную одежду, не покупайте специальную одежду для беременных, просто выбирайте рубашки и брюки свободного покроя. Если это повторная беременность, то живот будет быстрее округляться.

Врач посоветует женщине носить бандаж для беременных — это широкий пояс, который будет хорошо поддерживать животик и снимет нагрузки с позвоночника, ведь это очень важно, особенно если женщина проводит много времени на ногах.

В 14 недель у ребенка начинают развиваться активно мышцы, поэтому беременной женщине следует употреблять намного больше белка. Начиная с 4 месяцев, мамочки отмечают, что им хочется в этот период больше кушать. Старайтесь сдерживаться. Особенно это касается ночного времени. Если очень сильно хочется есть перед сном, то скушаете овощи или фрукты.

Темнеют ореолы сосков и они постепенно увеличиваются. 2 триместр беременности — это самый благоприятный период в жизни беременной женщины. Сильно повышается сексуальная активность, потому что грудь стала чувствительнее и увеличивалась, а животик не мешает. В этот период женщине нужно больше рассказывать о переменах и ощущениях своему партнеру, и вместе общаться с малышом. Ребенок после рождения сразу способен узнать своих родителей по голосу.

Живот на 14 недели беременности

Живот только начинает расти, поэтому самое время заботиться о состоянии своей кожи. Используйте средства для профилактики растяжек. Для этого подойдет обычное детское мыло. Смазываете им боковую поверхность живота.

Ощущения на 14 неделе беременности

Живот поднимается все выше и растет. Он становится круглее, но его все еще можно скрыть под одеждой. Не носите обтягивающие платья, юбки и брюки.

Если лечь маме на спину, то можно нащупать матку. Женщине всегда хочется услышать и почувствовать первое шевеление ребенка, но на таком сроке движения еще не слышны. Возможно уже что-то чувствуется, но непонятно, толкается ли это ее ребенок или так работает желудок. Можно почувствовать характерное бульканье, ведь это, возможно, малыш заявляет о себе.

Выделения на 14 неделе

Беременная набирает вес, ведь увеличивается объем крови. Мама радуется первым изменениям, но необходимо умерить свой аппетит, ведь лишний вес не будет на пользу роженице.

Не хватает витамина А, это может отразиться на состоянии ногтей, волос и кожи. Могут начать кровоточить десны, это означает, что не хватает витамина С. Следует кушать больше овощей и фруктов.

Будущую маму может беспокоить бессонница и головные боли. Запрещено принимать лекарства без разрешения своего врача. Пейте на ночь чай с ромашкой и мятой. Спите в прохладной и проветриваемой комнате.

Выделения из влагалища остаются однородными, светлыми и умеренными. Может стать заметен легкий кислый запах, это считается нормальным.

Если изменился характер выделений, например, они стали творожистыми, белыми, слизистыми и с болью, то это может свидетельствовать о появлении какой-либо инфекции

. Кандидоз — считается частым спутником беременных женщин. Он возникает из-за гормональной перестройки и снижения иммунитета будущей мамы. В половых путях появляются грибы Кандида и активно размножаются, поражая слизистую половых органов, из-за чего возникают обильные выделения белого цвета со жжением и зудом.

Кандидоз не опасен для развития малыша, но он подготавливает почву для развития других инфекций, к которым относятся болезни, передающиеся половыми путями.

Если на таком сроке у женщины болит живот, появились кровянистые выделения, то необходимо обратиться срочно к врачу.

Кровотечение может означать прерывание беременности. У женщины появляются боли, которые похожи на схватки. Это означает, что сокращается матка и выталкивает ребенка. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы избежать прерывания беременности, действуйте осторожно и быстро, но без резких движений.

Если кровь из влагалища появилась после секса или осмотра гинекологом, без боли в животе, то возможно это эрозия шейки матки. Обследуйтесь дополнительно при любых подозрениях и беспокойствах.

Вес мамы на 14 неделе беременности

В первые пару месяцев беременности, вес женщины остается в норме, но бывают случаи, когда беременная из-за сильного токсикоза теряет килограммы.

С началом 2 триместра женщина потихоньку начинает набирать вес. С 14 по 26 неделю необходимо набрать в весе около 3 килограмм. Можно рассчитать прибавку индивидуально он-лайн, воспользоваться калькулятором для беременных.

Вы должны забыть выражения наших бабушек, «ешь за двоих». Не старайтесь кушать двойные порции, ведь питание беременной женщины должно быть сбалансированным и правильным. Во время беременности женщина должна оставаться желанной и привлекательной, контролируете свой вес.

Питание будущей мамы в 14 недель беременности

Беременная женщина в этот период нуждается в кальции. Чтобы не пострадали зубы и кости, следует правильно питаться. Если организм будет нуждаться в кальции, то ребенок его все равно возьмет из организма матери, а это неправильно.

Для нормального развития и формирования плода, женщине необходимо употреблять следующие продукты :

Сыр, молоко, масло — являются источниками кальция и белка. С 12 по 14 неделю у крохи растут кости, поэтому нехватка белка и кальция может привести к плохим последствиям. Со 2 триместра плод отлично усваивает кальций. Учитываете, что его переизбыток может привести к тому, что кости черепа станут плотными, а это означает риск для матери и ребенка при родах.
Орешки и семечки богаты на белки и жиры, в них большое количество аминокислот, которые необходимы для развития малыша. В день всего можно съедать по 100 г орехов миндаля или кедровых орешков. А семечки подсолнуха или тыквы являются источником белка.
Рыба и морепродукты богаты на белок, фосфор и рыбий жир, который очень полезен для растущего организма. Рыба усваивается намного быстрее и легче, чем мясо.
Яйца являются источником белка и витаминов. Съедайте в неделю около 2-3 куриных или 10 перепелиных яиц.
Мясо и птица содержат витамины, жиры и белки. Лучше всего — это мясо птицы. Но необходима и баранина с говядиной. Требования к мясу: свежее, минимальное содержание жира, приготовленное на пару или тушеное.

Питание будущей матери должно быть сбалансированным и полноценным. Не употребляйте продукты, которые вызывают аллергию.

mama.guru

ощущения, развитие плода, советы и рекомендации

Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности

14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза: тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.

Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.

В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.

Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.

Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.

Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.

Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
Продолжается формирование половых органов. Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.

Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.

На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему. Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.

Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.

Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ. Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.

Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.

Ультразвуковое обследование на сроке в 14 недель (по акушерскому подсчету) редко проводится. Но если назначается, то может многое сказать о состоянии эмбриона и его развитии. Например, с высокой точностью измеряется окружность животика и головки плода, размер от темени до копчика. УЗИ показывает, как развиваются внутренние органы малыша, как растут кости.

Помните, любые неприятные или болевые ощущения на данном сроке, как впрочем, и во время всей беременности – это повод немедленно бежать к врачу. Опасения должны вызывать боли в низу живота, а также выделения с неприятным запахом, примесью крови или зуд во влагалище.

Часто встречается у беременных женщин молочница – заболевание «кандидоз», которое обостряется в данный период и приносит очень неприятные ощущения. На 14 неделе применение препаратов для лечения молочницы уже разрешено. Необходимое лекарство подберет вам доктор.

Важнейшим пунктом сейчас остается питание – полноценное и сбалансированное, способное в полной мере обеспечить вас и плод необходимым количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Даже если очень хочется «вредных» продуктов, то позволяйте себе их редко и в очень ограниченном объеме. Опасайтесь того, что может вызвать аллергию: шоколад, молоко, цитрусовые, мед, икра.

Хотя плацента уже сформирована и полноценно выполняет свою главную защитную функцию, но все-таки многие вредные вещества способны проникнуть к самому плоду и нанести непоправимый вред. Это никотин, алкоголь, опиаты, некоторые разновидности пестицидов, лекарственные препараты.

Стоит сказать, что может быть сейчас все эти вышеуказанные вещества не нарушат ход развития плода, но после рождения ваш ребеночек может испытывать настоящую ломку, если в течение беременности подвергался постоянному вредному воздействию. Как вывод: полный отказ от вредных привычек, если вы еще не сделали этого. Часто встречается заблуждение, когда женщины считают, что курить надо бросать постепенно. Отказ от сигарет, алкоголя или наркотиков должен быть немедленным, если для вас важно здоровье будущего малыша.

Считается, что на этом сроке беременная женщина становится более привлекательной сексуально, да и у нее усиливается половое лечение. Если нет никаких серьезных отклонений в течении беременности, то и от интима отказываться не стоит. Стоит лишь соблюдать осторожность с выбором поз для секса и сексуальных техник.

Во втором триместре беременности прием фолиевой кислоты обычно прекращается. Содержащийся в препарате витамин В9 должен поступать с пищей (овощи зеленого цвета и каши). А вот переизбыток этого вещества может вызвать анемию.

А вот кальций и витамин D необходим. Если вы считаете, что с питанием не получаете нужного количество всех необходимых веществ, то начинайте принимать витаминные комплексы, разработанные специально для периода беременности.

На 14 неделе беременности живот становится выше, его уже сложно не заметить. У будущей мамы начинает изменяться походка, поскольку, для того чтобы компенсировать смещение центра тяжести, она отводит плечи назад и слегка прогибает позвоночник. Для большей устойчивости стоит отказаться от обуви на шпильках и носить удобную обувь на платформе или на невысоком каблуке.

Плод на 14 неделе беременности
Рост плода от копчика до макушки на этом сроке составляет около 70-85 мм, а весит он примерно 25-30 г.
Малыш уже может различать вкусы и запахи, которые несут ему амниотические воды. Он охотно заглатывает те воды, вкус которых ему нравится, и морщится от горького или кислого вкуса. Развивается голосовой аппарат ребенка. Шея удлиняется, и подбородок уже не прижимается к груди. На лице малыша появилась переносица, и обозначились щеки.
Печень и костный мозг плода производят клетки крови. На этом сроке можно уже определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Легкие ребенка продолжают развиваться, и он тренируется совершать дыхательные движения.
Тело плода покрывает густая смазка, которая защищает тоненькую и нежную кожицу. На подушечках крошечных пальчиков появляется уникальный рисунок.
Движения ребенка становятся более скоординированными, он уже может схватиться за пуповину или отталкиваться от стенок матки пятками и ладошками, но эти толчки еще слишком слабые, чтобы будущая мама могла их заметить.
Уважаемый читатель, данный материал описывает 14-ю неделю беременности по акушерскому сроку, которая, как правило, соответствует 12 эмбриональной неделе (от зачатия). Если вы хотите узнать информацию о 14-й эмбриональной неделе, читайте наш материал 16 неделя беременности.
Отличия между акушерским и эмбриональным сроками беременности смотрите в статье Акушерский и эмбриональный сроки беременности.
Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности?

Фото 14 недели беременности
Поскольку матка продолжает расти, еще больше затрудняя перистальтику кишечника и оказывая давление на мочевой пузырь, будущая мама по-прежнему может страдать от запоров, метеоризма и частых позывов к мочеиспусканию.
Кроме того, на 14 неделе беременности многие женщины замечают:
— выделения из влагалища, которые стали более жидкими и обильными, чем прежде. Это связано с тем, что плацента начинает интенсивно вырабатывать гормоны эстрогены, которые и являются причиной таких выделений. Необходимо следить, чтобы они были прозрачными или белыми, без примеси крови или гноя, без запаха, и не вызывали зуда или раздражения половых органов. Кровянистые выделения на этом сроке могут быть связаны с предлежанием плаценты. Хотя угроза прерывания беременности во втором триместре уже очень мала, при обнаружении подобных выделений нужно обязательно сообщить о них своему врачу, и возможно, он назначит внеплановое УЗИ для определения состояния плаценты. Если кровавые выделения обильные или не прекращаются несколько часов, следует вызвать скорую помощь.
Желтоватые выделения с неприятным запахом могут быть симптомом инфекции. Наиболее распространенным заболеванием при беременности является молочница или кандидоз, причиной которого становится общее снижение иммунитета женщины.
— постоянный насморк. Почти половина будущих мам страдают от так называемого ринита беременных, его симптомами являются: чихание, длительная заложенность носа и прозрачные слизистые выделения из него. Причина этого явления – расслабляющее воздействие гормонов на мышцы сосудов носа, которое приводит к отеку слизистой оболочки. Ринит беременных доставляет множество неудобств, однако, сам по себе не несет никакой серьезной опасности. Тем не менее, опасность может возникнуть, если будущая мама попытается лечиться от него, используя сосудосуживающие капли, так как они оказывают воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды плаценты. Лучше бороться с ринитом беременных натуральными средствами, делая промывания носа отварами ромашки или шалфея, или использовать капли на основе ментолового масла или морской воды. Чтобы отличить ринит беременных от аллергического насморка или симптомов ОРВИ, следует посетить отоларинголога.
Рекомендации к 14 неделе беременности
Чтобы вовремя выявить внутриутробные инфекционные заболевания, которые могут представлять опасность для ребенка, многим беременным женщинам предлагают сдать анализ на TORCH-комплекс. Название образовано из первых букв латинских наименований четырех основных инфекций: токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловируса и герпеса. Эти инфекции могут иметь особенно тяжелые последствия для ребенка в том случае, если будущая мама заразилась ими во время беременности. Если же инфицирование произошло за несколько месяцев до беременности, в крови женщины вырабатываются антитела, которые защищают ребенка от возбудителей инфекции. Поэтому женщинам, у которых анализ на TORCH-комплекс выявил отсутствие в крови антител к данным заболеваниям, нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью, и регулярно повторять анализ, чтобы не пропустить первичного заражения и вовремя начать лечение.
Общие рекомендации сохраняются прежние. При усилении влагалищных выделений лучше пользоваться гипоаллергенными прокладками, так как использование тампонов или прокладок с отдушкой может привести к инфекциям и аллергии.
ipregnancy.ru
ощущения в животе и развитие плода
В гинекологии врачи вычисляют срок беременности, начиная отсчет с первого дня последней менструации. Акушерская неделя длится 7 дней, 4 недели составляют 1 акушерский месяц. Зачатие происходит во время овуляции, что соответствует 12-18 дню цикла. Именно поэтому акушерский календарь беременности опережает реальный возраст будущего ребенка на полторы-три недели.
14 неделя беременности соответствует самому началу второго триместра или третьему с половиной акушерскому месяцу. Данное время играет важную роль в развитии ребенка — происходит развитие всех органов и систем, формируется плацента, плод продолжает набирать массу.
Содержание:

На 14 неделе беременности размеры плода составляют около восьми сантиметров, его вес равен 30 граммам. К данному сроку малыш приобретает черты взрослого человека. Четырнадцатая неделя беременности — время окончательного формирования плаценты. Орган обеспечивает питательную и дыхательную функцию, а также защищает ребенка от вредных веществ и иммунной системы женщины.
Сильным трансформациям подвергается опорно-соединительная система будущего ребенка. В костях начинает накапливаться кальций, что делает их более твердыми и прочными. В верхних и нижних конечностях появляются суставы, позволяя будущему ребенку совершать разнообразные движения. К началу второго триместра происходит формирование 12 пар ребер.
На четырнадцатой неделе меняется внешний облик малыша. Его личико постепенно меняет свою форму — у плода появляются отчетливый нос, переносица, щеки. Глаза на данном сроке беременности еще закрыты. В начале второго триместра наблюдается активное формирование волосяных фолликулов в коже. Из них появляются первый «пушок», называемый лануго. Также у ребенка появляются волосы на голове, реснички, брови.
К началу второго триместра беременности сформированы зачатки всех органов пищеварения, они уже могут выполнять свою функцию — при заглатывании околоплодных вод формируется первичный кал. Печень является основным органом кроветворения, поджелудочная железа начинает синтезировать гормон инсулин. Благодаря этому в организме ребенка формируется собственный обмен веществ.
На 14 неделе гестационного срока органы мочевыделительной системы готовы выполнять свою работу. Малыш может заглатывать околоплодные воды, которые всасываются в кровь и фильтруются почками. За счет данных процессов будущий ребенок может выделять собственную мочу.
К данному сроку легкие представляют собой два спавшихся мешка, которые еще не готовы вдыхать атмосферный воздух. Однако уже на 14 неделе беременности ребенок готовится к появлению на свет. Малыш начинает совершать движения, похожие на дыхательные, они выполняются за счет сокращений диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную и брюшную полость.
Сердечно-сосудистая система будущего ребенка на 14 неделе беременности высоко развита, за счет нее происходит питание всех органов. Частота пульса на данном сроке беременности составляет около 140 ударов в минуту. Сердце имеет четыре камеры как у взрослого человека.

Эндокринная система претерпевает серьезные изменения в начале второго триместра беременности. Щитовидная железа плода к данному сроку синтезирует собственные гормоны. Яичники у малышей женского пола продуцируют эстрогены, что ведет к развитию внутренних и внешних половых органов, молочных желез.
К четырнадцатой неделе беременности у плодов мужского пола начинает функционировать простата. Железа синтезирует тестостерон, что ведет развитию половых органов. Несмотря на описанные изменения в гормональной системе и внешнему различию мальчиков и девочек, на данном сроке еще невозможно определить пол ребенка.
Начало второго триместра — время активного созревания нервной системы. Продолжается развитие головного и спинного мозга, от них дифференцируются периферические нервы. В корковых структурах формируются различные центры, ответственные за дыхание, сердцебиение и другие процессы.
У ребенка появляется одно из чувств — вкус. При употреблении мамой большого количества шоколада и конфет малыш может почувствовать, что околоплодные воды стали сладкими. Плод хорошо различает свет и тьму, он может отворачиваться от источника ярких вспышек. Также ребенок активно пользуется органом слуха, он различает звуки во внешней среде и реагирует на них.
Плод к началу второго триместра имеет некоторые рефлексы. Основной из них — сосательный, ребенок может захватывать свой пальчик в рот, что имитирует кормление грудью. Также малыш может хмурить бровки, сжимать кулаки, хватать пуповину.
Шевеления на данном сроке беременности весьма разнообразны. Малыш может двигать верхними и нижними конечностями, вертеть головкой, кружиться в полости матки. Однако только некоторым повторно беременным женщинам удается заметить шевеления плода. По ощущениям они напоминают «плаванье рыбок» или «порхание бабочек».
14 неделя беременности: первые шевеления и толчки малыша

Четырнадцатая неделя беременности обычно является одним из самых прекрасных моментов периода вынашивания ребенка. К данному сроку будущую мать перестает беспокоить токсикоз. Матка имеет малые размеры, что не отражается на организме женщины.
Живот на 14 неделе беременности имеет округлую форму, однако его легко можно спрятать под просторной одеждой. На данном сроке возможно появление горизонтальной линии темного цвета под пупком. Ее возникновение связано с усиленной выработкой меланина из-за действия гормонов. Для предупреждения растяжек женщинам следует начать применять крема и масла, поскольку они имеют эффект только при своевременном использовании.
Высота стояния дна матки на четырнадцатой неделе беременности составляет около 10 сантиметров, обхват живота равен 70-75 сантиметрам. К данному сроку будущая мать может набрать 1-2 килограмма, что является вариантом нормы. При увеличении массы тела женщины на 4 и более килограмма следует пересмотреть свой рацион питания и снизить его калорийность. Повышенное количество жировой ткани значительно повышает нагрузку на позвоночник и другие органы.
На четырнадцатой неделе беременности будущей матери рекомендуется употреблять молоко, сыр, кефир, ряженку и другие продукты. Они являются источником белка и кальция, которые необходимы для нормального роста и развития малыша. Также женщине следует включить в рацион, такие источники незаменимых аминокислот, как яйца, рыбу, нежирное мясо и птицу.
Женщине во время второго триместра беременности нужно употреблять крупы — гречневую, рисовую, овсяную. Они являются источниками витаминов группы В. Также будущей матери рекомендуется включать в рацион свежие овощи, ягоды, фрукты, орехи. Общая суточная калорийность рассчитывается исходя из роста, массы тела, физической активности матери, в среднем она не должна превышать 2500-3000 ккал в сутки.

Обычно к началу второго триместра все симптомы токсикоза проходят. Исключением из данного правила являются женщины, вынашивающие двойню. Тошнота, рвота, изжога и другие симптомы токсикоза у беременных близнецами могут продолжаться до шестнадцатой недели гесационного срока.
Выделения из влагалища в начале второго триместра беременности в норме необильные, имеют светлый или прозрачный цвет. Также они не должны сопровождаться неприятным запахом. Вариантом нормы является небольшая кисловатость влагалищных выделений.
Внимание! При появлении патологических влагалищных выделений, кровотечения, схваткообразных болей в животе беременной женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

У некоторых женщин на 14 неделе беременности болит нижняя часть живота. Такие ощущения в норме могут являться следствием растяжения связок, удерживающих матку. В данном случае боли будут иметь непостоянный характер, слабую силу, они не должны сопровождаться другими симптомами.
Также во втором триместре у некоторых будущих матерей начинает болеть поясница. Это связанно с повышением нагрузки на позвоночник из-за увеличения матки и смещения центра тяжести. Для предупреждения болей следует отказаться от обуви на каблуке, при их появлении рекомендуется занять коленно-локтевую позу, прилечь, либо сделать легкую гимнастику.
Увеличенная матка начинает давить на органы мочевыделительной системы, что повышает нагрузку на почки и уменьшает размеры мочевого пузыря. Из-за этого беременная женщина начинает чаще хотеть в туалет «по-маленькому». Также матка оказывает давление на кишечник, что может повлечь за собой развитие запоров.
12-14 недели беременности: прохождение УЗИ, ощущения

Обычно четырнадцатая неделя беременности не сопровождается осложнениями. В редких случаях возможно развитие следующих патологий:
1. Замершая беременность.
При данной патологии плод погибает в утробе матери, но не покидает полость матки. При замершей беременности будущая мать может не заметить никаких отклонений, однако при отсутствии своевременной медицинской помощи развивается тяжелое воспаление. Именно поэтому женщине нельзя пропускать плановые осмотры врача.
2. Самопроизвольный аборт.
Он сопровождается схваткообразными болями в нижней части живота и пояснице, затем к данному симптому присоединяется кровотечение. При раннем обращении к врачу и приему медикаментов довольно часто беременность удается сохранить.
3. Инфекция внутренних половых органов.
Некоторые из них протекают латентно, поэтому перед планируемым зачатием следует сдать кровь на антитела к основным возбудителям заболеваний, передающихся половым путем. Если же заражение произошло во время беременности, оно может сопровождаться необычными влагалищными выделениями, которые отличаются консистенцией, цветом, обильностью и запахом от нормальных выделений.
4. Анемия.
Одним из самых частых спутников периода беременности является нехватка железа, ведущая к снижению количества гемоглобина. При анемии ухудшается общее состояние женщины, снижается ее работоспособность и самочувствие. Кожный покров приобретает бледный оттенок, наблюдаются головокружения, головные боли, неврологические расстройства.

Четырнадцатая неделя беременности — это крайний срок прохождения первого скрининга. Он включает в себя сдачу крови на анализы и УЗИ. Однако врачи рекомендуют проводить первый скрининг до 12 недели беременности, поскольку аборт при наличии хромосомных аномалий более безопасен в первом триместре беременности.
В крови рассчитывается количество ХГЧ и РАРР-А. Данные вещества выделяются плацентой и необходимы для нормального течения беременности. Их повышение или понижение может говорить о хромосомной аномалии плода — синдроме Дауна, Патау и т.д. Однако отклонение ХГЧ и РАРР-А не говорит о 100% вероятности заболевания у будущего ребенка, оно лишь оценивает риск его наличия.
Также в первый скрининг входит ультразвуковое исследование. С помощью него врач рассматривает строение организма плода, наблюдает за его движениями, фиксирует сердцебиения, определяет срок беременности. Существуют «УЗИ-маркеры» синдрома Дауна и других аномалий — увеличение воротниковой зоны, нарушения носовой кости и т.д.
При наличии отклонений в анализе крови и УЗИ возможно назначение дополнительных методов исследования — амниоцентеза и кордоцентеза. Они являются инвазивными процедурами, в ходе которых с помощью пункции врач получает околоплодные воды или кровь из пуповины. Данные методы почти со сто процентной вероятностью помогают обнаружить врожденные патологии плода.

Некоторые женщины встают на учет по беременности на 14 неделе гестационного срока. Желательно сделать это в первом триместре, но возможно небольшое опоздание. При вставании на учет будущей матери требуется пройти перечень исследований.
Обязательным условием для постановки на учет является сдача крови на ВИЧ, сифилис и гепатит В. Возбудители данных заболеваний могут проникать через плаценту к плоду, поэтому при их выявлении рекомендуется медицинский аборт, при отказе от него — поддерживающая терапия.
Также будущая мать должна сдать кровь на определение группы и резус-фактора. При риске возникновения конфликта (у женщины отрицательный резус-фактор, а у партнера положительный) беременная нуждается в тщательном наблюдении и при необходимости в медикаментозной поддержке.
При вставании на учет будущая мать должна сдать кровь на общий и биохимический анализ. Показатели отражают функционирование внутренних органов: поджелудочной железы, почек, печени. Также женщине следует сдать мочу на общий анализ. Результаты исследования помогут выявить инфекции мочевых путей, потерю белка.
Еще один обязательный анализ при постановке беременной женщины на учет — взятие мазка из влагалища. Данное исследование помогает диагностировать бактериальный вагиноз, молочницу, гонорею, хламидиоз и другие заболевания. Для подтверждения диагноза будущая мать может быть направлена на иммуноферментный анализ крови.
mymammy.info
14 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 14 неделе беременности. — Женское мнение
На 14 неделе беременности кроха уже хорошо чувствует мамино настроение и самочувствие. Нужно ли говорить о том, какими полезными для его развития являются ее положительные эмоции, активный интерес к окружающему миру, нежные взаимоотношения с папой малыша и т. д. Тогда ребенок, проникаясь спокойным и радостным настроением мамы, тоже будет спокоен и здоров.
Изменения в организме на 14 неделе беременности
На 14 неделе женщина может заметить, что влезть в свою привычную одежду она уже категорически не может из-за животика, который уже явно заметен. Причина этого заключается в постоянном увеличении матки вверх и в стороны. Вес будущей мамы к 14 неделе тоже увеличивается, однако, у всех в разной степени. На этом сроке многие беременные замечают «linea negra» — темную линию, которая идет от середины живота к лобковой кости.
Многие беременные уже замечают растяжки на животе, которые называют стриями. Сначала они имеют вид розоватых полос, но со временем, посветлев, становятся тонкими белесыми линиями. Конечно, эта проблема касается не всех, появление растяжек во многом зависит от индивидуальных свойств кожи и фактора наследственности. Бороться с ними крайне сложно, поэтому лучше предпринять профилактические меры в виде контрастного душа и использования кремов с увлажняющим эффектом.
Состояние плода на 14 неделе беременности
На 14 неделе рост малыша составляет около 12,5 см, вес — 60 гр. Он уже производит мочу, которая выделяется в околоплодные воды, пытается дышать. Хотя пока это трудно назвать дыханием, скорее, малыш просто тренирует дыхательные движения путем втягивания околоплодных вод в легкие и выталкивания ее назад. Частота таких дыхательных движений в минуту составляет от 40 до 70.
На 14 неделе у малыша уже развиты некоторые центральные нейронные связи, о чем свидетельствует рефлекторное движение пальцев конечностей, которым он отвечает на прикосновение. Его поджелудочной железой уже начинает вырабатываться гормон инсулин, необходимый для роста и обмена веществ. Черты лица малыша становятся более отчетливыми, у него можно различить носик, щечки и рисунок бровей. К этому времени уже практически сформированы глазные яблоки и зрительные нервы, хотя сами глазки пока еще плотно закрыты веками. Более заметными становятся ушки.
К 14 неделе у малыша появляется первый пушок, который называется лануго. Таким пушком покрыто почти все его тело, и исчезнет он только с началом третьего триместра. Благодаря лануго, кожа ребенка покрывается тоненьким слоем первородной смазки, которая по своей консистенции похожа на воск. Главным назначением этой смазки является защита кожного покрова малыша, который пока еще является настолько тонким и прозрачным, что сквозь него просвечивают мелкие сосуды. Происходит закладка зачатков волос, желез и ногтей. В крови плода уже содержатся лейкоциты.
Малыш уже может активно двигаться и кувыркаться, отталкиваясь от стенок околоплодного пузыря, который его защищает. Однако, о координации движений пока говорить рано, так как окончательное формирование нервной системы произойдет еще не скоро, и мозжечок, от которого зависит развитие вестибулярного аппарата, пока еще очень слаб.
Возможные ощущения на 14 неделе беременности
К 14 неделе беременная женщина уже не страдает от утренней тошноты, но теперь она постоянно испытывает чувство голода. Наслаждаясь и балуя себя, будущей маме все же не следует забывать о контроле за калориями и качестве продуктов, которые она употребляет. Она должна отдать предпочтение той еде, которая может дать ее организму достаточную энергию и обеспечить нормальное течение беременности.
На 14 неделе некоторые женщины могут ощущать боль в ногах, особенно, если их работа подразумевает длительное пребывание на ногах или сидя. В таком случае следует заняться профилактикой варикозного расширения вен путем ношения антиварикозных чулков или колготок для беременных.
Необходимое медицинское наблюдение
Начиная с 14 недели, врач, который ведет беременность женщины, начинает проводить измерения обычным сантиметром высоты дна матки женщины и окружности ее живота. Это необходимо для контроля за развитием плода и определения соответствия беременности поставленному строку.
При необходимости может быть назначена биопсия ворсин хориона и процедура фетоскопии.
Общие рекомендации
На сроке 14 недель большинство будущих мам уже встали на учет по беременности, пройдя необходимые обследования и сдав анализы. При отсутствии противопоказаний на этом сроке можно посещать занятия для беременных, спецкурсы пилатеса, йоги или аква-аэробики, которая очень полезна для мягкой тренировки всех групп мышц.
Беременной женщине следует прислушиваться к своему организму, наблюдая за температурой тела и выделениями из влагалища. Почувствовав тянущую боль в животе, она должна немедленно сказать об этом своему врачу, так как эта боль может свидетельствовать о гипертонусе матки, который может привести к выкидышу.
Календарь беременности по неделям:
zhenskoe-mnenie.ru
14 неделя беременности: ощущения женщины, развитие плода
Этот период в жизни женщины называют золотым. Четырнадцать недель – это конец первого и начало второго триместра. В это время организм женщины расцветает, и она начинает получать удовольствие от своего состояния.
Ощущения
Желтые выделения при беременности на 14 неделе — это является пределом нормы. Сейчас будущая мама обычно чувствует себя прекрасно. Ее уже не беспокоит токсикоз, а вероятность выкидыша на этом сроке маловероятна. Женщина становится еще больше уверенной в себе, она уже не так беспокоится за исход беременности и может с гордостью демонстрировать аккуратный животик. А он уже явно заметен, и будущая мама переходит на другой стиль в одежде. Ее талия стала шире в объеме, матка выросла и поднялась выше, грудь налилась, а соски потемнели. Многие женщины в этом периоде беременности ощущают большое сексуальное влечение. Гормональные изменения «устаканились», а объем крови стал больше примерно на 800г.
К 14-й неделе женщины обычно поправляются примерно на 2 кг. Улучшается аппетит. Может появиться желание есть за двоих, или вдруг остро захочется сладкого. В таких случаях лучше контролировать свой аппетит и кушать часто, небольшими порциями, употребляя полезные для малыша продукты. Особенно важно в этот период беременности налегать на белковую пищу, так как малыш начинает активно развиваться, и ему просто необходим качественный строительный материал.
Развитие плода
С четырнадцатой недели беременности происходит активное развитие плода. Укрепляется позвоночник, растут кости, развивается мышечная система. Нервная система еще не сформирована, зато идет активный рост поджелудочной железы. Она начинает вырабатывать гормон инсулин, необходимый для обмена веществ и усвоения углеводов.

В 14 недель беременности размер плода: рост – 10-12см, вес – 50-60г, размер головы от виска до виска – 2,8-3см, длина бедра 16мм, окружность грудной клетки – 26 мм. Ребенок двигает ручками и ножками, уже может строить гримасы и сосать пальчик. Периоды активности младенца сменяются отдыхом. Мама пока не ощущает движения плода, но если беременность не первая, то толчки крохи мама может почувствовать и на этом сроке. С этой недели формируются черты лица, появляются первые волосики и вырисовываются бровки. Глазки малыша пока плотно сжаты, но зрительные нервы уже сформированы. Его сердце бьется с частотой от 120 до 160 ударов в минуту. Во многом состояние малыша определяется тем, как чувствует себя мама. Если она волнуется или курит, его сердечко начинает биться быстрее, он становиться беспокойным, его движения хаотичны. Малыш тренирует дыхательную систему, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Он уже умеет мочиться и у него развиваются рецепторы вкуса.
Основные обследования на сроке 14 недель
При стабильном течении беременности, первое УЗИ исследование проводят именно на этом сроке +- несколько недель. Родители наконец-то смогут увидеть, как выглядит ребенок в 14 недель. Половая система уже сформирована и пол крохи можно определить, вот только сообщают его не всегда. Врач измеряет параметры малыша: подозрение на болезнь Дауна может возникнуть, если воротниковое пространство в 14 недель больше 3мм и имеются другие признаки болезни. При этом может потребоваться дополнительное исследование – плацентоцентез.
Также врач определяет положение и размеры матки, оценивает место прикрепления хориона (будущей плаценты) и ее состояние, прослушивает частоту ударов сердца. Отклонение от нормы может свидетельствовать о врожденном пороке сердца. Также на УЗИ врач определяет состояние пуповины и околоплодных вод. Если все в порядке, следующее УЗИ назначается на сроке 20-24 недели. Если есть отклонения от нормы, может потребоваться дополнительное обследование или анализы. Скоро наступит и 15 неделя беременности, а к этому моменту все анализы должны быть готовы — помните!
Признаки замершей беременности на 14 неделе
боли схваткообразного характера, которые не проходят;
кровянистые выделения (именно красные, а не желтоватые).
Все признаки нужно рассматривать в комплексе и обязательно консультироваться со своим гинекологом. Иногда при замершей беременности бывает резкое прекращение токсикоза, но так как в конце 1го триместра он и так должен проходить — то это чаще всего не говорит об осложнениях. Осмотр у врача, анализ на ХГЧ или УЗИ: это единственные методы достоверно определить нормы развития беременности.
pregnant-club.ru
14 неделя беременности ⑭ что происходит с малышом, мамой, развитие, размер плода
Самое начало 2 триместра знаменует 14 неделя беременности. Говорят, это самый разгар, расцвет беременности. Ведь многие неприятные ощущения первого триместра отступают.
Вместе с ними и многие опасности перестают угрожать малышу. Все его основные системы сформировались, и начинается их бурное развитие.
Кроме того, примерно с этого времени ребенок начинает активно расти.
Если раньше размер плода от недели к неделе изменялся незначительно, хотя каждая недель вносила серьезные коррективы в развитие, то теперь дело обстоит строго наоборот.
Организм малыша меняется мало, зато он быстро растет и учится.
Что происходит с малышом
Размер плода увеличивается до 80-115 мм, вес достигает 20-30 гр.
Тело и конечности растут быстрее головы.
Размер рук пропорционален телу, а вот ножкам нужно немного подрасти.
14 неделя беременности – время, когда у ребенка активно «прорисовывается» личико.
Появляются щечки и переносица. Глаза сближаются, хотя все еще закрыты веками.
У ребенка развивается мимика. Теперь он может хмуриться, улыбаться.
На теле малыша начинают расти волосы. В основном, конечно, дородовой пушок, направление роста которого совпадает со структурой младенческой кожи.
Пушок носит название лануго, выполняет защитные функции: помогает удерживать на коже сальные выделения кожных желез, которые защищают малыша, а во время родов помогают ему проскочить через родовые пути.
Плод на 14 неделе обзаводится бровями и даже растительностью на голове.
Функционирует щитовидная железа. В организме плода формируется собственный гормональный фон.
У девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область. У мальчиков формируется простата. Начинают появляться и наружные половые органы.
Правда, на УЗИ определить пол ребенка пока невозможно: на 14 неделе внешне половые органы мальчиков и девочек почти не различаются.
Работает выделительная система плода: почки, мочевой пузырь, кишечник. Выделения ребенка попадают в околоплодные воды.
Не менее важно: на текущей неделе беременности появляются первые рефлекторные движения плода – дыхание. Он втягивает околоплодные воды в легкие и выдыхает их обратно, готовясь таким образом к жизни вне утробы матери.
Сейчас ребенок начинает чувствовать вкус. Замечено: сладкие воды он глотает, а горькие либо кислые — выплевывает.
Вообще, двигательная активность плода растет. Он совершенствует движения рук, может потрогать свое лицо, обхватить пуповину либо пососать палец. Кувыркается и отодвигается от стенок матки, если маме на живот положить руку.
Поскольку первое плановое УЗИ делают именно на сроке 12-14 недель беременности, значит у мамы может появиться первое фото ребенка. Очень нечеткое, но памятное и практически бесценное.
Впрочем, УЗИ на данном акушерском сроке делается с другой целью: понять, нет ли в развитии ребенка патологий.
В норме основные системы и органы должны полностью функционировать, и их состояние можно оценить на исследовании. Проверяется размер плода, обхват головки и живота, длина бедренных костей и т.п.
Что происходит с мамой
На этой неделе многие мамы начинают «осознавать» свою беременность.
Во-первых, сейчас отступает токсикоз и другие неприятные ощущения. Женщина начинает чувствовать себя лучше, у нее появляется аппетит, а также время подумать о происходящем.
Во-вторых, исчезает и ставшая привычной сонливость. Будущая мама становится более энергичной, подвижной.
Матка имеет довольно приличные размеры, ее можно даже нащупать.
Именно на 14 неделе у многих женщин появляется животик. Матка поднимается вверх. Если раньше она располагалась на уровне лобка, то сейчас сдвигается к пупку.
Отступают и резкие перемены настроения. Женщина спокойнее смотрит на мир и более трезво оценивает ситуацию.
Боли на 14 неделе
Во время беременности очень важно контролировать свои ощущения. Конечно, большая часть угроз позади. Малыш прочно закрепился в матке.
Однако на этом сроке все еще возможен выкидыш. И ощущения женщины могут вовремя подсказать о надвигающейся угрозе.
Схваткоподобная боль внизу живота, тянущие боли, кровянистые выделения из влагалища – серьезные поводы для срочного обращения к врачу.
Могут быть и другие болевые ощущения.
Боль в пояснице либо крестце может быть связана с изменением центра тяжести из-за того, что матка растет и меняет свое положение.
Тупые, тянущие боли в области матки могут говорить о повышенном тонусе.
Рекомендации и советы
Текущая неделя – самое подходящее время для отказа от каблуков (если вы раньше этого не сделали). У вас изменился центр тяжести: становится сложнее держать равновесие, есть риск упасть. А падения очень опасны!
Поскольку живот начинает расти, самое время подумать о смене гардероба. Тугие джинсы и брюки, узкие платья и юбки лучше убрать до послеродового периода, а сейчас отдавать предпочтение трикотажным вещам с эластичными вставками на животе.
Не последнюю роль играет и размер одежды. Вообще, растущий животик нужно оберегать от давления, ударов, сотрясений.
То же самое касается и груди. Ее размер изменяется, она растет, и требуются соответствующие наряды.
Не последнее значение имеет питание.
Поскольку плод начинает набирать массу, стоит кушать больше белков, рекомендуется убедиться в том, что женщина получает достаточно витаминов С и А.
Об из недостатке могут подскажут ощущения женщины, ее внешний вид. Ломкие ногти, сухие волосы, шелушащаяся кожа — сигналы нехватки витаминов.
Читайте также:
iberemennost.ru