Техника сцеживания – Как сцеживать грудное молоко руками, сцеживание в бутылочку вручную (техника)

Как сцеживать грудное молоко руками, сцеживание в бутылочку вручную (техника)

Сцеживание молока во время периода грудного вскармливания явление довольно частое. Не всегда мама имеет возможность вовремя покормить малыша, например, из-за работы. Иногда женщине предстоит долгое лечение, не совместимое с ГВ, и лучше сделать запасы грудного молока, чтобы не переводить кроху на смеси. Причин может быть множество. Для того, чтобы сцедить молоко, не обязательно покупать дорогостоящие аппараты, достаточно просто рук и правильной техники. Как сцеживать грудное молоко руками? Каких ошибок нужно постараться избежать?

Зачем нужно сцеживание

В советские времена педиатры настаивали на том, чтобы после каждого кормления грудь была дополнительно сцежена, что называется, «досуха». Считалось, что именно эта процедура помогает достичь оптимального уровня лактации и является профилактикой застоев молока. Современные специалисты категорически не разделяют этой точки зрения и допускают сцеживание грудного молока только в тех случаях, когда это действительно нужно.

Необходимость сцеживания бывает в случаях:

• Когда лактация превышает потребление (молока слишком много, ребенок не успевает съедать, грудное вскармливание завершено, мама работает).
• Как профилактика мастита (делается при дискомфорте, уплотнениях, болезненных ощущениях в груди).
• Поддержание лактации в период отказа от ГВ (болезнь мамы, неэффективное сосание груди ребенком при недоношенности).
• Когда необходимо сделать запасы питания для ребенка (предстоит отпуск без ребенка, частое отсутствие мамы по работе или учебе).

Если нет дискомфорта в груди, то дополнительно сцеживаться после кормлений не нужно: это может привести к застоям. Процедура сцеживания должна происходить только когда это необходимо маме или малышу. Если нет уверенности по этому поводу, то лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Преимущества и недостатки ручного сцеживания перед аппаратным

Ручное сцеживание имеет ряд весомых преимуществ:

• Доступность. Не нужно приобретать дополнительные дорогостоящие приспособления.
• Физиологичность.
• Ручное сцеживание увеличивает лактацию.
• Сцедить молоко вручную можно в любое время и при любых обстоятельствах.
• Правильная техника обеспечивает безболезненность процесса.
• Травмировать молочную железу руками при соблюдении правил сцеживания невозможно.

Есть и недостатки:

• Процесс довольно длительный (не менее 20-30 минут).
• Требуется опыт и постоянная практика, чтобы освоить правильную технику.

Благодаря очевидным преимуществам большинство мамочек предпочитают именно ручное сцеживание молока. Консультанты по грудному вскармливанию солидарны с ними и относят ручной метод сцеживания к наиболее правильному и физиологичному добыванию молока вне кормления ребенка грудью.

Как правильно сцеживать грудное молоко вручную

Сцеживание молока руками процесс довольно трудоемкий, но наиболее физиологичный. Бабушки и мамы не имели под руками современных аппаратов, которые помогают сцедить грудь, но успешно справлялись с этой задачей, если возникала нужда.

Часто помогает легкий массаж молочных желез. Делать его нужно круговыми движениями 10-15 минут. Прикладывать чрезмерные усилия не стоит. Движения должны быть мягкие и плавные

Подготовка к ручному сцеживанию

Не всегда получается сцедить грудь с первого раза, особенно если опыта в этом деле нет. Чтобы молоко шло легче, нужно вызвать прилив. Можно использовать следующие способы:

• Обмыть грудь теплой водой. Подойдет теплый компресс из полотенца или душ.
• За 10-15 минут до сцеживания выпить кружку теплого чая или воды.
• Можно хорошо вызвать прилив, если наклониться вперед и немного потрясти грудью.
• Психологическое воздействие: подумать о ребенке, представить его рядом, как он сосет молоко.
• Можно использовать физический контакт с малышом, например, просто полежать рядом.
• Многим мамочкам хорошо помогает расслабление с помощью спокойной музыки или звуков природы, которые можно включить через наушники.
• Наиболее действенный способ – дать одну грудь малышу, чтобы он сосал, а вторую сцеживать. Прилив будет одновременно в обеих молочных железах, и добыть молоко не составит труда.

Важно: Если в груди есть комочки, то массаж нужно производить крайне аккуратно. Нельзя пытаться разбить или раздавить их. Это очень опасно для здоровья женщины! Никаких болезненных ощущений быть не должно.

Поможет подготовить грудь к сцеживанию техника размягчения ареолы соска. Этот метод очень поможет молодой маме в первое время после родов. Благодаря этому приему сосок формируется, грудь смягчается, и ребенку становится легче сосать, а маме сцедить молоко при необходимости.

Техника размягчения ареолы

1. Сложить три средних пальца обеих рук возле соска, формируя своеобразное «окошечко».
2. Надавить пальцами в сторону грудной клетки и удерживать в таком положении около 10 секунд.
3. Поставить пальцы вертикально и еще раз надавить, удерживая 10 секунд.
4. Повторить все манипуляции еще несколько раз.

От 30 до 60 секунд такого массажа помогут сделать ареолу мягкой.

Техника сцеживания грудного молока руками

После того как грудь хорошо подготовлена, можно приступать к самому сцеживанию. Пошаговая инструкция:

1. Большой палец руки следует расположить сверху на границе ареолы, а указательный снизу.
2. Сделать движение пальцами в сторону грудной клетки, слегка зажав ареолу между пальцами.
3. Сжать ареолу сильнее.
4. Сделать движение пальцами вперед.

Правильное расположение пальцев на ареоле соска показано зелеными стрелками, красными – неправильное

Неправильный захват соска будет способствовать тому, что молоко уйдет глубже в грудь и сцедить его будет практически невозможно.

Все манипуляции нужно производить плавно, не дергая грудь и не торопясь. Пальцы не должны скользить по молочной железе. Нужно следить за тем, чтобы положение пальцев не менялось. Нельзя чересчур сильно дергать за сосок. Этим можно повредить молочные протоки.

Если молоко не пошло сразу, не стоит отчаиваться. Возможно, сделав несколько движений, описанных выше, удастся сцедить грудь. Сначала молоко вытекает каплями и только потом бьет уверенной струей. Не надо бросать дело на полпути. Чтобы сцедиться, нужно потратить время.

Если молоко перестало сцеживаться, то можно проделать те же пункты, только расположить пальцы не горизонтально, а вертикально.

Если и после такой манипуляции молоко не выделяется, то можно повторить массаж груди или попытаться вызвать еще один прилив.

Техника сцеживания с вертикальным захватом ареолы

Способ «Теплая бутылка»

Бывает такое, что сцедиться сразу тяжело. Это часто случается при застойных и воспалительных процессах в груди. Напряженный сосок и боли не дают сцеживать молоко привычным способом, тогда можно использовать метод «Теплая бутылка». Суть такова:

1. Нужно взять стеклянную бутылку с горлышком примерно 4 см или чуть больше.
2. Бутылка хорошенько нагревается в горячей воде.
3. Горлышко перед процедурой нужно остудить, приложив лед или просто окунув в холодную воду.
4. Ареола соска смазывается маслом или вазелином и помещается в горлышко бутылки.
5. Под воздействием тепла сосок втягивается в бутылку, и молоко начинает выделяться уверенной струей. После облегчения бутылку можно убрать.

Смягчив таким способом грудь, можно продолжить дальнейшее сцеживание вручную или приложить к груди младенца. Узнать больше о сцеживании можно в этой статье.

Общие рекомендации по сцеживанию грудного молока вручную

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать, и тогда сцеживание и хранение молока не будет проблемой:

1. Бутылочку или другую емкость для молока нужно подготовить заранее, чтобы не терять драгоценные капли, начиная сцеживание в салфетку.
2. Руки мамочки должны быть тщательно вымыты с мылом.
3. Никакой боли быть не должно! Если сцеживаться больно, то техника неправильная, и нужно обратиться к консультанту по ГВ или более внимательно изучить материал на эту тему в интернете или специальной литературе.
4. Сцеживать одну грудь необходимо не менее 5-6 минут, а затем приступать ко второй. После сцеживания второй груди нужно опять перейти к первой.
5. Чтобы получить полноценное по составу молоко, сцеживать нужно довольно долго (около 30 минут). Только после такой работы можно убедиться, что в емкость попало и переднее, и заднее молоко.
6. Если устали руки, их можно менять. Не нужно превращать сцеживание в тренировку.
7. Проводить процедуру сцеживания необходимо раз в несколько часов, имитируя прикладывание ребенка к груди. Так грудное вскармливание успешно сохранится, а количество полученного продукта будет достаточным для кормления ребенка.
8. Если мама сцеживается во время медикаментозного лечения, чтобы просто сохранить ГВ, то такой продукт негоден, и его необходимо выливать.
9. Не стоит доверять сцеживание своей груди другим людям. Только сама женщина, ориентируясь на свои ощущения, сможет все сделать правильно и добиться отличных результатов.
10. Сцеженный молочный продукт необходимо правильно хранить (до 8 часов при комнатной температуре, двое суток в холодильнике, до года в морозильной камере).
11. Важна правильная тара – это специальные емкости и пакеты для заморозки. Они герметичны и снабжены мерной шкалой, это очень удобно для хранения и последующего использования.
12. Каждую емкость со сцеженным продуктом нужно подписывать, указывая дату и время процедуры сцеживания. Это поможет не накормить кроху просроченным молоком.

Различить молоко можно на глаз по цвету. На картинке хорошо видно разницу

Переднее молоко менее сытное, а заднее более питательное и густое. Комбинация обеих жидкостей дает идеально сбалансированный полноценный продукт.

Руки – это идеальный природный «молокоотсос». При правильной технике и грамотном подходе не понадобится больше ничего, чтобы сохранить ГВ или обеспечить малыша полезным питанием даже в мамино отсутствие. Как правильно сцедить грудь аппаратным способом, можно прочесть здесь.

mladeni.ru

Особенности техники сцеживания грудного молока

Загрузка…

Рано или поздно у большинства матерей возникает необходимость сцеживания грудного молока. Далеко не каждая женщина знает как быстро и правильно его сцедить. Существует несколько правил, которые должна помнить каждая мама.

Показания и противопоказания

Если кормление происходит регулярно, в сцеживании нет особой необходимости. Некоторые матери сцеживаются каждый день, пытаясь поддерживать лактацию, это ошибка. Если младенец правильно захватывает грудь и кормится по требованию, то в этом нет смысла, ребенок в состоянии сам регулировать необходимое количество молока.

Случаи, когда сцеживание необходимо:

1. Ребенок слишком слаб и ему сложно сосать грудь. В таком случае предпочтительней кормление с помощью бутылочки.
2. Матери и ребенку придется некоторое время побыть раздельно. Так, сцеживание может обеспечить ребенка едой на время разлуки и поддерживать лактацию у матери, если она хочет сохранить молоко для дальнейшего кормления.
3. Нагрубание груди и лактостаз. При сильном наполнении груди молоком и его застое следует сцедить излишки.

София, 33 года: Рождение второго ребенка попало на неудачное время. Кризис, мужу понизили зарплату и я была вынуждена выйти из декрета раньше положенного срока. С дочерью оставалась моя мама и регулярное кормление стало невозможным. Тогда и возникла необходимость начать сцеживаться. Утром, перед работой, я всегда старалась оставить как можно больше молока, чтобы мама могла покормить ребенка до моего возвращения. Сцеживала сама, потому что молокоотсос не опорожнял грудь полностью. Хотя я кормила только по ночам, благодаря сцеживанию молоко не исчезло, и я смогла оставить дочурку на грудном вскармливании.

Подготовка к сцеживанию

Чтобы сцедить больше молока, можно использовать несколько хитростей, способных вызвать его приток. У многих матерей прилив молока вызывают мысли о ребенке. Можно смотреть на его изображение или держать его на руках, представляя процесс кормления. Некоторым помогает слышать плач ребенка и мысленно с ним разговаривать.

Для лучшего результата необходимо согреть грудь. Приложите к ней что-нибудь теплое или выпейте горячий чай, лучше всего принять ванну. Непосредственно перед самим сцеживанием попробуйте несколько минут стимулировать соски, стараясь воспроизвести ощущения, возникающие при кормлении ребенка. Все это увеличит приток молока.

Сцеживаться можно руками, а можно с использованием молокоотсоса. Сложно сказать, какой из методов лучше, каждый имеет свои преимущества и недостатки, описанные ниже.

Ручное сцеживание

Этот метод предпочтителен, если вы впервые пробуете сцедить молоко. При правильном исполнении оно практически безболезненно, а риск травмы соска сведен к минимуму. Ручное сцеживание абсолютно бесплатно и не требует никакого дополнительного оборудования, однако, это достаточно трудоемкий процесс. Его лучше использовать при сцеживании небольших объемов молока. Подходит для случаев, когда надо быстро облегчить переполненную грудь.

Чтобы сцедить молоко, зажмите сосок между большим и указательным пальцами. Расположите их не на самом соске, а немного в стороне. Остальными пальцами поддерживайте грудь снизу. Немного вдавите пальцы в грудь, сожмите ее и сделайте осторожное движение от себя. Повторите несколько раз, пока не появится молоко. Во время сцеживания передвигайте пальцы, это позволит равномерно опорожнить все сегменты груди.

Не пытайтесь сдавливать или крутить сам сосок, это может привести к его травме. Будьте осторожны, старайтесь не царапать грудь и не давить на нее. Движения не должны причинять боль, неприятные ощущения говорят о неправильном выполнении техники.
Во время выполнения техники сидите прямо, это поможет избежать лишней нагрузки на спину.

Сцеживание молокоотсосом

Молокоотсос прекрасно подходит для сцеживания больших объемов молока. Этот процесс не требует затрат энергии, необходимо лишь действовать согласно прилагаемой инструкции. Недостатки этого метода в том, что сложно подобрать аппарат, подходящий по индивидуальные особенности строения груди. Неправильно подобранный молокоотсос может неэффективно опорожнять грудь, или, наоборот, травмировать ее.

Техника сцеживания грудного молока с помощью молокоотсоса сильно отличается от ручного метода. С помощью аппарата возможно одновременно сцедить две груди. Также можно применять его во время кормления.

При использовании молокоотсоса сидеть лучше не прямо, а под наклоном, так, чтобы грудь свисала.

Анна, 24 года: Молокоотсос стал для меня просто спасением. Ребенка я родила с помощью кесарево, поэтому первые несколько дней у меня не было молока. Малыша пришлось кормить смесью. Пыталась также прикладывать его к груди. Через какое-то время молоко все же пришло, но ребенок уже привык пить из бутылочки и наотрез отказывался брать грудь. Кормление превратилось в кошмар, ведь я не могла заставить ребенка пить мое молоко, а кормить смесями все время не хотелось. Пришлось купить молокоотсос. Сцеживала молоко в бутылочку и кормила через нее. Так и вырастила своего малыша.

Хранение молока

Грудное молоко возможно хранить на протяжении некоторого времени. В обычных условиях срок хранения минимален, тогда как молоко, оставленное в холодильнике, остается свежим несколько дней. Самым надежным способом является морозилка. В замороженном виде молоко хранится несколько месяцев, при этом сохраняя все полезные свойства.

Сцеженное молоко следует держать в плотно закрытой емкости. Перед использованием его необходимо растопить. Это можно сделать просто оставив его на несколько часов в комнате или поместив в посуду с теплой водой. Разогревать молоко на огне или в микроволновке не рекомендуется, так оно теряет часть своей пользы.

 

kideat.ru

6 правил, 2 совета врача

Последнее обновление статьи: 28.04.2018 г.

Когда необходимо прибегать к сцеживанию?

1. Для разработки молочных желёз, в особенности мамам, родившим впервые.

Для разработки молочных желёз после рождения ребёнка обязательно сцеживать молозиво (первое молоко) каждый раз после кормления первые несколько дней после родов. Это служит сигналом для дальнейшего производства молока.

Опытные акушер-гинекологи советуют ручное сцеживание, считая его самым эффективным методом для подготовки молочных желёз к кормлению. Ручное сцеживание — довольно трудоёмкая процедура, навыки которой приобретаются с опытом.

Поэтому не стоит огорчаться, если сцедиться с первого раза не удаётся. Попросите врача показать вам, как сцедить молозиво. Он обязательно покажет, а при необходимости назначит ещё физиопроцедуру, которая расширяет молочные протоки, способствуя усилению оттока молока.

После такой процедуры сцедить молоко будет намного проще. Не пугайтесь, трудно будет только первое время, потом ваша грудь приспособится к потребностям вашего малыша, и молоко станет выделяться в том объёме, которое требуется крохе.

2. Если после кормления вы чувствуете, что молока в груди осталось много.

Если у вас остаётся много молока после кормления, его надо сцеживать. Это лучшая профилактика застоя и осложнений, возникающих во время него.

3. Если вам нужно отлучиться из дома на какое-то время и оставить малыша на попечение родным.

Когда вам нужно выйти, оставив ребёнка с папой, старайтесь спланировать свои дела заранее. Зная, когда вам придется отлучаться из дома, вы успеете подготовиться. Для начала научитесь сцеживать молоко из груди. Внимательно прочитайте, как сцеживать молоко вручную или используя молокоотсос. Попробуйте оба способа, оцените свои возможности и выберите подходящий вам вариант.

Сцеженный продукт хранится в бутылочках или в специально предназначенных контейнерах. Бутылочки с молоком нужно использовать в течение 5 — 6 часов, если оставить их в комнате. Грудное молоко допускается держать в холодильнике на протяжении 5 — 7 дней.

В замороженном виде при соблюдении стерильности во время сцеживания молоко сохраняется около года. Однако в домашних условиях это сделать проблематично и небезопасно. Дома сцеженное молоко лучше хранить не больше недели, чтобы не сомневаться в безопасности его использования и не навредить малышу.

4. Для предотвращения мастита (воспаление грудных желёз) в результате застоя.

Застаиваясь в протоках, молоко формирует молочные пробки, создавая уплотнение (лактостаз). Если ситуацию не контролировать, застой перейдет в воспаление, что намного серьёзнее.

5. Если ребёнок не может самостоятельно сосать грудь.

В некоторых случаях новорождённый малыш не в состоянии сам сосать грудь. Такое встречается, когда у ребёнка отсутствует сосательный рефлекс. Чаще всего это детки, родившиеся раньше срока (недоношенные), и крохи, родившиеся в тяжёлых родах, которым требуется время для адаптации.

Кормить таких детишек мамам приходиться сцеженным молоком с помощью бутылочки, или врачи кормят их материнским молоком через зонд до того момента, пока новорождённый не научится сосать грудь.

Также ребёнку не дают грудь, когда мама по причине болезни вынуждена принимать сильные лекарственные препараты и ей необходимо сцеживать молоко, чтобы избежать застоя.

Разумеется, самый лучший способ сцеживания — это прикладывание ребёнка к груди. Но когда это невозможно, обеспечить отток молока поможет сцеживание вручную или с помощью специальных приспособлений.

Как сцедить молоко?

Сцеживаться можно 2 способами:

1. Сцеживание молока вручную.
2. Сцеживание с использованием молокоотсоса.

Какой способ выбрать, решать вам.

Дальше я вам подробно объясню, как сцеживать грудное молоко руками.

Как грамотно сцеживать молоко вручную?

Подготовка к сцеживанию

Перед сцеживанием желательно расслабиться. Примите тёплый душ, выпейте чашечку чая и слегка помассируйте грудь. Массаж груди — это обязательное условие и прекрасная подготовка к сцеживанию, которая помогает достаточно хорошо и безболезненно освободить грудь.

Как правильно массировать грудь?

1. Вымойте и согрейте свои руки.
2. Движения рук должны быть мягкими и плавными, без резкого надавливания.
3. Двигаясь от подмышечной области в сторону соска по кругу, вращательными движениями массируйте грудь, слегка надавливая и поглаживая её.

   Не забывайте мыть руки, грудь и ёмкость для молока перед сцеживанием.

4. Согрейте грудь, чтобы молоко приливало в протоки.

Согревать грудь можно, только если нет температуры. Правильно измерить температуру можно только в локтевом сгибе. У кормящей мамы температура в подмышечной области всегда выше нормы.

• подготовьте тару. Ёмкость для молока выбирайте широкую и глубокую (чашку или пиалу). В бутылку сцеживать очень неудобно. После сцеживания можно легко перелить молоко в предварительно подготовленную бутылку;
• изучите непосредственно технику сцеживания. Техника сцеживания грудного молока может быть разной. Самая распространённая, безопасная и эффективная техника Marmet. Разберём её по этапам.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками по технике Marmet?

1. Выберите удобную позу. Самая удобная поза – это сидя на стуле со спинкой перед столом. В этой позе ваша спина испытывает меньше нагрузки.
2. Слегка надавите на грудь, разместив большой палец над соском, а подушечки остальных четырёх пальцев под соском. Свободной рукой придерживайте грудь снизу.
3. Пальцами сжимайте грудь сверху и снизу, смещаясь к соску. Нажимайте только на ареолу (область вокруг соска). На сосок давить не следует, это приводит к трещинам и развитию воспаления. Не допускайте резких движений, передвигайте пальцы плавно. Свободной рукой массируйте плотные, твёрдые места на груди.

   Не переборщите с силой. Это может усложнить ситуацию.

4. Сжимайте и разжимайте грудь до тех пор, пока появляется молоко из груди. При правильных действиях молоко вытекает струйкой.
5. Перемещайте руку по кругу, чтобы расцеживать грудь со всех сторон. Следите, чтобы большой палец всегда был с противоположной стороны от ладони. Длительность сцеживания 30 минут, не меньше. После сцеживания грудь должна быть мягкой. Не нужно добиваться, чтобы молоко полностью прекратило выделяться. Это невозможно. На место сцеженного поступает новая порция молока.
6. После сцеживания положите на грудь смоченное в прохладной воде полотенце.

Мои советы

• сцеживая, думайте о своём малыше, а лучше, чтобы он был около вас. Это стимулирует выработку окситоцина — гормона, отвечающего за прибытие молока в грудь, что существенно облегчает сцеживание;
• обеспечьте себе комфортные условия. Включите музыку, которая вам нравится. Это поможет расслабиться, и сцедить грудное молоко будет легче.

Акушерки со стажем советуют привлекать к отсасыванию молока папу, когда возникает застой, и мама с ребёнком не справляются без его помощи. Они всегда говорят молодым мамочкам, что лучший молокоотсос — это муж.

Поэтому не стесняйтесь и попросите мужа помочь вам, если вам больно и справиться самостоятельно не удаётся. Пусть супруг помассирует и поможет расцедить вам грудь. Зачастую мужчины делают это нежнее и более аккуратно, жалея жену и искренне пытаясь помочь ей. И, как правило, добиваются положительных результатов.

Современным мамам предлагают большой выбор простых и эффективных молокоотсосов. А вот нашим прародительницам приходилось пользоваться руками. Первый молокоотсос был изобретен в 16 веке и предназначался для женщин знатного рода. Его использовали для облегчения боли при нагрубании. Для вскармливания детей нанимали кормилиц. Современные молокоотсосы начали производить примерно 25 лет назад, постепенно усовершенствуя их.

Мы с вами узнали, как правильно сцеживать молоко. И если у вас возникнет такая необходимость, думаю, вы справитесь, не испытывая затруднений. Главное — соблюдайте рекомендации. Правильное сцеживание избавит вас от боли и не позволит травмировать грудь.

Однако не забывайте, если у вас не получается сцеживаться, а грудь сильно болит и уже очень плотная, обращайтесь за помощью к врачу. Вовремя начатое лечение поможет справиться с проблемой и предотвратит развитие осложнений.

kroha.info

Сцеживание молока при лактостазе: подготовка груди, техника сцеживания руками и молокоотсосом

Лактостаз (застой молока) — распространённая среди кормящих мам трудность, встречающаяся в период лактации. Один из способов скорейшего её устранения — сцеживание грудного молока. Чтобы опорожнение груди было эффективным, кормящая мама должна знать, как подготовиться к сцеживанию и как безошибочно расцедить застой.

Несколько слов о лактостазе

Как в начальный период лактации, так и в то время, когда процесс кормления грудью уже налажен, женщина может почувствовать боль в молочных железах, их нагрубание. Сопровождаться эти симптомы могут видимым покраснением кожи груди в некоторых местах, повышением температуры тела. В таком случае говорят о лактостазе — застое молока в протоках молочных желёз.

Лактостаз характеризуется закупоркой молочных протоков. Если застой молока не устранить, он может спровоцировать воспаление молочной железы — мастит

Таблица: причины лактостаза и основные меры борьбы с ним

Лучший способ избавиться от лактостаза — кормить ребёнка по его требованию и в правильном положении.

Всемирная организация здравоохранения заостряет внимание кормящих мам на четырех признаках правильного приладывания к груди

Важно! Когда лактостаз начинается внезапно, сопровождается острой болью, выраженным отёком, общим повышением температуры тела и ухудшением вашего самочувствия, нужно сразу обратиться к врачу.

Лактостаз — это показание к регулярному сцеживанию до момента освобождения протоков.

Подготовка груди к сцеживанию: разогревающие процедуры и массаж

Оттоку молока из груди способствуют «тепловые» процедуры. Разогревая грудь, женщина стремится к улучшению кровообращения в ней, к расширению молочных протоков.

Один из нескольких советов — примите тёплый душ.

Принимая душ, кормящая мама совершает массажные движения струёй теплой воды по направлению к соску, стимулируя отток молока от периферических долей груди к центральным

Поможет и согревающий компресс из мёда, печёного лука или капустных листьев, предварительно ошпаренных и отбитых кухонным молоточком для лучшей сокоотдачи.

Капустный лист обладает антисептическим, противовоспалительным свойствами. Приложенный плотно к груди на несколько часов, он снимает боль и уменьшает отёчность

Согревающий компресс может представлять собой и марлевую повязку, смоченную тёплой водой или камфорным маслом, держится он на молочных железах около 10 минут. Медики также рекомендуют при лактостазе компрессы с сульфатом магния («магнезией»). Важно следить за тем, чтобы лекарственный препарат не попал на сосок. Делаются компрессы только при отсутствии повышенной температуры у кормящей мамы.

После сцеживания компресс тоже будет кстати, но уже не разогревающий, а наоборот прохладный.

Тёплое питьё в виде чая также окажет согревающее действие на организм кормящей мамы.

Эффективность массажа молочных желёз несомненна. Наряду с частым прикладыванием ребёнка к груди и регулярным сцеживанием, массаж — главный помощник женщины в борьбе с недугом.

Массаж распространяется как на сами молочные железы, так и на область спины и шеи кормящей матери. Выполнить такой массаж маме помогут близкие. Руками массажирующий разминает кормящей женщине линию вдоль позвоночника, шейный отдел, область лопаток в течение нескольких минут. Далее можно переходить к массажу молочных желёз.

Цель массажа груди — расслабить железистую ткань груди и стимулировать отток молока наружу, поэтому процедура совмещает собственно массажные манипуляции с имитацией сцеживания

Действие массажа на организм кормящей мамы таково:

1. Способствует выработке окситоцина, отвечающего за образование и выделение молока.
2. Устраняет болевые ощущения: массаж снимает напряжение мышц.
3. Размягчает застоявшиеся уплотнения, что облегчает процесс опорожнения грудных желёз.
4. Улучшает кровообращение в тканях молочной железы.

Видео: правильная техника массажа груди

Перед массажем на грудь наносят небольшое количество крема или масла растительного происхождения, которые перед кормлением малыша обязательно смываются с поверхности груди.

Масла мяты, шалфея в народной медицине известны как травы, снижающие лактацию. Потому кратковременное их использование при массаже груди целесообразно для устранения застоя молока.

Приёмы выполнения массажа:

1. Спирали. Размять лёгкими круговыми движениями каждый участок грудной железы, включая подмышечные впадины. Особое внимание уделить местам застоя молока. Нужно массировать от бока верх, далее к центру, вниз и опять к боку груди, перемещаясь по спирали. Направление от периферии к соску.
2. Поглаживания. Требуется выполнять поглаживающие движения от краёв железы к центру. Провести поглаживания зоны между самой грудью и ареолами, затем самих околососковых зон по тому же принципу.
3. Постукивания. Необходимо легонько простучать всю поверхность железы, слегка надавливая на неё.
4. Потряхивания. Нужно наклониться вперёд и слегка потрясти грудь.
5. При наличии в груди ощущаемых уплотнений они растираются легкими поглаживающими движениями по часовой стрелке.
6. Дополнительно выполняют массаж сосковой зоны большим и указательным пальцами.

Важно, чтобы все выполняемые массажные действия не причиняли дискомфорта кормящей маме, не создавали дополнительных болевых ощущений. Чрезмерное надавливание на железы может спровоцировать дополнительное повреждение молочных протоков и запустить воспалительные процессы.

Массаж делается спиралевидными или круговыми движениями в направлении к центру груди

Однако только массаж не в силах победить лактостаз. После массажа обязательно приложите ребёнка к груди или сцедите скопившееся молоко. Иначе размятые массажными действиями уплотнения вновь наполнятся прибывшим молоком и ситуация усугубится.

Техника ручного сцеживания

Сцеживание молока при лактостазе следует проводить после ряда разогревающих процедур, о которых мы сказали ранее. Заранее надо позаботиться о ёмкости для молока. Удобнее использовать посуду с широким горлышком, предварительно простерилизованную.

Больше о правильном сцеживании молока читайте в статье — Необходимость и правила сцеживания грудного молока.

Женщину не должно ничего отвлекать и тревожить. Настроившись на сцеживание, кормящая мама устраивается поудобнее (сидя или стоя, не напрягая спинные мышцы) и подносит к груди подготовленную посуду для молока. Далее проводится собственно сцеживание — ряд движений руками, проиллюстрированных на рисунке ниже.

Сцеживать молоко рекомендуется через 10 – 15 минут после кормления малыша. Все манипуляции с грудью совершают чистыми руками, предварительно вымытыми с мылом

Последовательность действий при сцеживании такова:

1. Грудь поддерживают ладонью одной руки.
2. Большой палец другой руки кладут на ареолу над соском, указательный и средний — под соском, напротив большого. Большой и указательный пальцы должны образовывать букву «С» и располагаться на границе околососковой области — на расстоянии 3 — 4 см от соска.
3. Равномерно нажимают пальцами в направлении грудной клетки.
4. Далее сцеживают молоко, как бы двигая его пальцами по направлению к соску.

Зеленые стрелки показывают правильное место для надавливания на грудь, синие — интенсивный отток молока, наа втором рисунке красными стрелками обозначены неверные точки надавливания

Молоко сцеживается не сразу, после череды нажатий оно начинает капать или вытекать струёй (зависит от индивидуальных особенностей женского организма). Одну грудь рекомендуется сцеживать около 5 минут, пока молоко течёт струйкой, а не каплями. Затем переходите ко второй груди. Далее выполните поглаживающие движения ладонями вдоль молочных желёз, слегка их потрясите. После повторите сцеживание.

Продолжительность сцеживания руками в целом составит 30 минут.

К правилам эффективного сцеживания относятся также следующие рекомендации:

• Движения повторяют ритмично и регулярно для опорожнения всех молочных протоков.
• Чтобы освободить от молока все сегменты груди, при сцеживании перемещают пальцы по околососковому кружку со всех сторон.
• Избегают сдавливания и передавливания груди, самого соска, а также трения кожи пальцами. Движения руками напоминают катание, а не сжимание или скольжение.
• Сцеживание проводят активнее в той части, где наблюдается уплотнение железы. Если вы прощупали расширения молочных протоков, при сцеживании акцентировать внимание нажатием рекомендуется именно на них.

Видео: особенности сцеживания молока при лактостазе

Сцеживание не должно вызывать болевых ощущений. Дискомфорт при сцеживании вызван неточной техникой сцеживания, а именно:

• Неправильным захватом груди пальцами: женщина надавливает на железистую ткань груди, а не на околососковую область.
• Травмированием соска через сжимание, что в дальнейшем может спровоцировать появление трещин.
• Неудобной для сцеживания позой.

Частота и продолжительность сцеживания

Когда процесс грудного вскармливания налажен, когда мать кормит малыша не по расписанию, а по требованию, когда ребёнок правильно захватывает грудь, необходимости в сцеживании нет.

Когда ребёнок правильно сосёт, почти весь околососковый кружок находится у него во рту. Нажимая на него дёснами, он выталкивает молоко из молочных протоков через сосок к себе в рот. Функция языка сосущего ребёнка — удержать околососковый кружок во рту и отправлять молоко изо рта в горло. Если ребёнок берёт в рот только сосок — он почти не высасывает молока, а если он будет жевать сосок, то может его повредить.

Е.О.Комаровский, врач-педиатр

http://lib.komarovskiy.net/grudnoe-vskarmlivanie.html

Нельзя сцеживать остатки молока после каждого кормления, если молоко приходит в достаточном для ребёнка количестве и удовлетворяющем его потребности в пище. Если после кормления в груди остались излишки молока в виде уплотнений, рекомендуется слегка помассажировать грудь и сцедить излишек до состояния облегчения.

Сцеживание принесёт пользу и не вызовет проблемы с лактацией, если кормящая мама будет соблюдать ряд правил:

1. Нельзя сцеживаться больше трёх раз в день в том случае, если сцеживание сочетается с прикладыванием младенца к груди, потому что это приведёт к избыточному образованию молока. В случае если мама болеет и ребёнок не прикладывается к груди — сцеживаться надо с частотой, приблизительно равной количеству кормлений (в среднем раз в 3 часа — 8 раз в сутки).
2. Нельзя сцеживаться сразу после кормления, это может привести к гиперлактации, т.е. повышенной выработке молока.
3. Нельзя сцеживаться «до последней капли». Основным показателем к окончанию сцеживания должно быть чувство облегчения в груди. Женский организм расценивает опорожнение груди без остатка как повышенную потребность ребёнка в молоке — и начинает вырабатывать больше молока, которого младенец съесть не сможет, следовательно, возникнет угроза застоя молока.
4. Нельзя сцеживаться в ночные часы, так как это может также привести к образованию избыточного количества молока. Основной гормон, отвечающий за выработку молока — пролактин — имеет суточный ритм образования, больше всего его вырабатывается в ночное время, в ответ на сосание малышом груди или сцеживание.
5. Нельзя сцеживаться в первые сутки после прихода молока. Обычно при становлении лактации молока образуется больше, чем нужно новорождённому, и от его излишка необходимо освободиться. Поэтому как раз во время прихода молока нельзя сцеживать все без остатка. Если грудь очень плотная, то рекомендуется сцедить лишь небольшое количество молока, чтобы она стала мягче и кроха мог полноценно её захватить и поесть.

Вещества, подающие сигнал о том, что молоко образуется в излишке, появляются в наполненной груди примерно через 1 сутки. Если сцедить все скопившееся в груди молоко раньше чем через сутки, то оно выработается в таком же количестве.

Застой молока в верхней, нижней долях груди: как правильно кормить и сцеживаться

Скопление молока в протоках молочных желёз может находиться в разных областях груди: верхней, нижней, в зоне подмышек, в области грудной клетки. Чтобы отток молока из этих зон был интенсивным, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют выбирать определённые позы для кормления ребёнка и проводить активное сцеживание молока из этих участков.

В случае, когда болезненные уплотнения определяются в области подмышек, расположите ребёнка при кормлении в положении «Из-под руки». Малыш лежит на боку, его ноги располагаются за спиной матери. Мать придерживает голову ребёнка рукой.

Кормление в положении «Из-под руки»

Если лактостазные уплотнения имеются у середины грудной клетки, выбирайте позу для кормления «Лёжа на боку». Мать лежит на боку, а тело ребёнка расположено вдоль туловища матери. При этом малыш тоже выкладывается на бок и плотно прижимается к матери. Кормление осуществляют из верхней груди, а не из нижней.

Кормление в положении «Лежа на боку»

Помогает убрать застой молока из центральной области груди также кормление в положении «Колыбелька». Малыш лежит на боку, повернут в сторону матери и плотно к ней прижат животиком. Голова ребёнка поддерживается мамой или специальной подушкой для кормления.

Положение для кормления «Колыбелька»

Если молоко скопилось в нижней области груди, то выберите позу для кормления «Сидя». Ребёнок располагается на коленях у матери в положении «сидя».

Положение для кормления «Сидя»

Если малыш ещё слишком мал и сидеть на коленях у мамы не может, кормите грудью в положении «Стоя».

Поза для кормления «Стоя»

При лактостазе в верхней доли груди эффективно кормить в позе «Валетом». Мать и ребёнок лежат на боку и повёрнуты друг к другу.

Кормление в положении «Валет»

Важно! При лактостазе нужно расположить ребёнка так, чтобы его подбородок (нижняя челюсть, активно работающая при кормлении) смотрел в сторону уплотнения в груди, тогда отток молока из проблемных областей будет интенсивным.

Можно ли расцедить застой с помощью молокоотсоса

Молокоотсос удобен, если сцеживаться кормящей маме приходится регулярно, например, при рождении недоношенного ребёнка, а также при выходе на учёбу или работу. Для сцеживания применяются механические (женщина сжимает «грушу», и молоко отсасывается) и электрические молокоотсосы (работают от сети или батареи, не требуют дополнительного приложения усилий).

Молокоотсосы разрабатываются с учетом анатомии груди, а некоторые также имитируют естественный механизм сосания

Молокоотсосом целесообразно воспользоваться с целью максимального удаления излишков молока, что не всегда позволяет сделать ручное сцеживание. Молокоотсос лучше работает при наполненной груди (в том числе при лактостазе) и не так эффективен при небольшом приливе молока.

Приобретая молокоотсос, проверьте наличие опций по настройке силы тяги и скорости отсасывания молока, а также возможность обработки деталей аппарата кипячением или стерилизацией.

Некоторые кормящие мамы совмещают два вида сцеживания: ручное и механическое: при переполненной груди пользуются сначала молокоотсосом, а остатки молока сцеживают вручную.

При использовании молокоотсоса соблюдайте следующие рекомендации:

• Изучите инструкцию к аппарату, проверьте правильность сборки.
• Простерилизуйте воронку и молокосборник (прокипятите или воспользуйтесь стерилизатором).
• Расположите воронку так, чтобы сосок находился точно в её центре, иначе возможны болевые ощущения.
• Тягу следует выбирать самую низкую, особенно в первое время, пока грудь не привыкла к сцеживанию с помощью молокоотсоса. Каждую грудь нужно сцеживать до чувства облегчения. В среднем процесс займёт не более 15 минут.
• Сцеживание с помощью молокоотсоса, так же как и ручное, нужно проводить через некото­рое время после кормления.

Сцеживание — один из эффективных способов борьбы с лактостазом. Прежде чем приступать к сцеживанию, кормящая мама должна ознакомиться с техникой его проведения, особенностями подготовки к нему, а также определится: избавляться от застоя молока руками или с помощью молокоотсоса. Только тогда сцеживание принесёт пользу и не создаст дополнительных проблем с лактацией.

Я — Анастасия. Моя профессиональная деятельность связана с написанием тематических материалов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

mamaprofi.com

Симптомы заболеваний, диагностика, коррекция и лечение молочных желез — molzheleza.ru. Как правильно сцеживать грудное молоко руками: техника ручного сцеживания

Современные врачи не рекомендуют молодой маме сцеживаться, если на то нет оснований. Однако ситуации «по требованию» возникают довольно часто в период кормления малыша, поэтому каждой мамочке нужно знать технику сцеживания грудного молока руками, ведь это самый доступный метод из всех. В статье женщина найдет ответ на вопрос, как правильно массировать и сцеживать грудное молоко, как подготовиться к процедуре, каким образом избежать ошибок.

Необходимость сцеживания

Еще недавно сцеживание груди было обязательным после каждого вскармливания, так как кормили мамы своих детей по режиму, соответственно было много случаев мастита и лактостаза. Во избежание опасных осложнений излишки ценной жидкости сцеживались.

Сегодня основаниями для такой процедуры являются только:

1. Ощущение наполненности молочных желез. Необходимо сцедить немного питательной жидкости, но не до самого конца, чтобы убрать дискомфорт.
2. Мама болеет и принимает лекарства, которое попадает с грудным молоком в организм крохи и может быть для него опасным. От сцеженного продукта следует избавиться.
3. Заболевания груди – лактостаз и мастит. Нужду в сцеживании вызывает застой в млечных протоках. Специалисты рекомендуют аккуратно и легкими движениями массировать грудь, после чего сцеживать молоко в интервалах между кормлениями.
4. Мамочка вышла на работу либо часто разлучается с ребенком. Такие обстоятельства не являются фактором для прекращения грудного кормления. Кормящая может просто сцеживать молоко в емкость, а родные или няня будут давать его грудничку в мамино отсутствие. Таким образом, младенец будет получать все необходимые питательные вещества даже во время разлуки с матерью.
5. Ребенок родился недоношенным. В этом случае у него еще даже нет сосательных навыков. Сцеженный продукт дается малютке с ложки.
6. У молочной железы есть дефекты, например сосок втянут, и ребенок не может его захватить. Мамочка должна знать, как сцедить грудное молоко вручную, чтобы кормить кроху из бутылочки.
7. Роды были с осложнениями, поэтому новорожденного не сразу прикладывают к маминой груди. Чтобы стимулировать молочные железы, следует сцеживать молоко.
8. Кормящая хочет ввести в рацион грудничка прикорм, к примеру, кашу, но готовить ее желает на грудном молоке.

Распространенные мифы

Ручное сцеживание либо с использованием молокоотсоса не всегда нужно. Однако в связи с пережитками прошлого многие приводят нелогичные факты, почему сцеживаться стоит обязательно.

Рассмотрим популярные мифы о сцеживании:

1. После каждого кормления следует сцеживать. Это неверно. Если женщина кормит своего кроху не по режиму, а по требованию, в этом нет нужды. Раньше к такому методу прибегали сразу после кормления, чтобы период лактации не завершился вовсе. Сейчас медицина гласит, что кормить ребенка нужно, когда он захочет. Так стимуляция и объем молока нормализуются естественным путем.
2. Сцеживаться до последнего. Если требуется лишь облегчить переполненность в груди, стоит слить немного молока. Иначе дополнительная стимуляция только увеличит приток продукта.
3. Сцеживать нужно, даже если недостатка в молоке нет. Делать это бессмысленно, даже когда кормит мамочка свое чадо по режиму. Сцеживание – лишь стимуляция, увеличивающая приход молочка. Если проводить процедуры безосновательно, молочные железы будут испытывать избыток жидкости.
4. Грудные железы нужно разрабатывать еще до родов. Молоко приходит не сразу – это факт. Если прикладывать ребеночка к груди в достаточном количестве, на вторые или третьи сутки оно прибудет само. Если осложнений при родах не было, маму и малыша не разлучили по разным палатам, сцеживаться не нужно!
5. Чтобы сцедить молоко, нужно применять силу. Совершенно неверно! Если сильно давить на сосок или молочную железу, молоко не выйдет, а мягкие ткани железы травмируются. Важно знать, как сцеживать грудное молоко руками, чтобы не было опасных последствий.

Преимущества ручного сцеживания

Сцеживание грудного молока руками отличается от других методов.

Давайте рассмотрим, в чем плюсы правильного сцеживания грудного молока:

1. Нет нужды тратиться на приборы для проведения процедуры.
2. Такой метод «всегда под рукой», то есть доступный, к нему можно прибегнуть при необходимости в любом месте.
3. Если делать все правильно, руками нельзя травмировать нежную и чувствительную кожу груди.
4. Сцеживание руками увеличивает лактацию.

Подготовка

Перед тем, как ответить на основной вопрос, как правильно сцеживать грудное молоко вручную, важно знать, что к процедуре следует готовиться. В чем заключается подготовка?

Конечно, каждая представительница прекрасного пола обладает своими особенностями, поэтому никто не может дать точной инструкции, как это делать, кормящая самостоятельно приходит к необходимой формуле правильного сцеживания руками.

1. Перед процедурой рекомендуется расслабиться, выпить теплого напитка, приложить к груди что-то теплое, чтобы увеличить содержание гормона окситоцина, ответственного за выработку грудного продукта.
2. Можно послушать спокойную мелодию, поиграть с малышом. Если его рядом нет, посмотрите на фотографии, подумайте о нем, представьте, как прижимаете родной комочек к груди.
3. Помассируйте молочные железы, но не мните их. Легкими и нежными движениями, подушечками пальцев пробегитесь по поверхности груди, не запрещено делать это лейкой с теплой водой.

Правильная техника

Если возникла необходимость убрать излишки молока либо сохранить его для кормления грудничка в период отсутствия мамочки, нужно знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Существуют множество методов, но все они сводятся к следующим правилам:

1. Перед сцеживанием обязательно помыть руки, протереть грудь.
2. Не нужно сильно нажимать на сосок.
3. Расположите большой палец над ареолой, а указательный и средний под грудью.
4. Легкими движениями нажимайте на железу, словно выталкивая продукт из нее.
5. Если процедура доставляет неприятные либо болезненные ощущения, техника нарушена.
6. Через некоторое время переведите большой палец сбоку от ареолы, а напротив положите указательный, ладонью грудь должна поддерживаться.
7. Приготовьтесь к тому, что молоко не появится сразу. Это может произойти через 10-15 минут. Продолжайте разминать грудь.

Что делать при застое

В первое время после родов лактация может еще не нормализоваться. Это приводит к застоям молока в протоках. Такое явление сопровождается болезненность, иногда высокой температурой, если запустить, приводит к маститу. Основным решением проблемы является дополнительное сцеживание грудной жидкости.

Как сцеживать молоко руками при застое? Важно помассировать молочные железы перед процедурой, если отсутствует жар, принять теплый душ либо приложить компресс. Это поможет застою рассосаться, а аккуратное сцеживание – избавиться от вязкого продукта.

Чтобы ситуация вновь не повторилось, лучше всего соблюдать специальную диету, которая сделает консистенцию продукта более жидкой.

Возможные ошибки

Очень часто молодые мамы не знают, как сцеживать грудное молоко. Они начинают сильно давить на железу или сосок, тем самым нанося травму чувствительному участку кожи. Еще более опасным последствие является растяжение млечных каналов из-за давления на зону соска.

Если процедура проходит для женщины болезненно, значит, что-то делается неправильно. Некоторые кормящие девушки после такого случая бегут за молокоотсосом. Однако и он также легко травмирует грудь при неправильном использовании.

Кроме того, очень важно соблюдать гигиену молочных желез и рук, чтобы не занести инфекцию и не навредить не только себе, но и малышу.

Полезные советы

Что важно помнить, как правильно сцеживаться:

1. В самом начале молоко может появляться «по капельке». Это вовсе не означает, что его мало или что действия неправильные. Стоит немного подождать, и оно побежит струйками.
2. Самая питательная часть молока обычно находится в самом конце. Если нужно собрать молоко для малыша, когда маме необходимо отлучиться, не останавливайтесь через 20 минут, захватите хотя бы немного «заднего» молочка.
3. Если возникло ощущение, что молоко в груди кончилось, переключитесь на вторую. По прошествии 10 минут, снова перейдите к первой. Молоко должно появиться.
4. Восстановить форму груди после сцеживания и убрать дискомфорт поможет холодный компресс. Не стоит прикладывать лед, просто намочите прохладной водой плотную ткань или полотенце и приложите к молочной железе.
5. Никогда не получается с первого раза правильно сцеживать. По этой причине не нужно забрасывать сцеживание вручную, прибегая к другим методам, а просто продолжать совершенствовать навык.

Использование сцеженного молока

Если мать не болеет и не принимает лекарства, сцеженное молочко используется для кормления малыша. Как правильно сцеживать грудь, чтобы получить продукт, мы уже выяснили. Но как его использовать?

Грудное молочко можно замораживать или хранить в холодильнике. В первом случае оно сохраняется до полугода, а во втором – до недели. Даже если просто оставить его в комнате, оно не испортится в течение трех часов.

Хранить продукт лучше всего в стеклянной или специальной пластиковой стерилизованной емкости.

Как кормить сцеженным молоком 

Разморозить молоко лучше всего на водяной бане или под струей горячей воды. Не используйте в целях разморозки микроволновку, так как после этого, оно может потерять свои полезные свойства.

Кормить можно из той же бутылочки, где оно и было заморожено. Избегайте переливаний из емкости в емкость, чтобы продукт оставался стерильным.

Нагревать следует до температуры тела. Капните на запястье пару капель нагретой жидкости, чтобы проверить.

Если у грудничка отсутствуют навыки сосания, давать молоко можно с ложки или через пипетку.

 

В жизни бывают ситуации, когда необходимо сцеживание грудного молока. Кормящая мама должна знать, как правильно сцедить молоко руками, ведь это самый доступный и безболезненный способ. Избегайте сильного надавливания на молочные железы, чтобы не травмировать нежную кожу, сосок. Сцеженным продуктом можно кормить кроху, главное правильно его хранить и размораживать.

Видео

Еще много полезных советов по правильному сцеживанию вы найдете в нашем видео.

Оценить: Загрузка… Поделись ссылкой:

molzheleza.ru

этапы процедуры в 2019 году

Сейчас женщинам редко приходится вручную сцеживать молоко, как раньше это просили делать в роддомах. Однако иногда приходится проводить эту процедуру, а для этого необходимо знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Когда нужно это делать

Выделяют ряд ситуаций, в которых рекомендуется проводить сцеживания. К ним относят:

• ситуации, когда необходимо докармливать ребенка, ослабленного болезнью или недоношенного, так как у него нет сил сосать грудь самостоятельно;
• ребенок и мать могут находиться в разных отделениях больницы, и тогда альтернативой смесям может стать именно сцеженное молоко или молозиво, образующееся в первые дни после родов;
• для лучшего установления процесса лактации рекомендуют процедуру на третий день после прошедших родов;
• для того чтобы объем вырабатываемого молока оставался на прежнем уровне, в тех случаях, когда малыш сосет грудь недостаточно активно;
• для профилактики застойных явлений;
• для устранения чувства прилива избытков молока к груди, особенно если ребенок в первое время не справляется с вырабатываемым объемом самостоятельно;
• для поддержания периода лактации в тех случаях, если кормление приходится прервать из-за приема лекарств, при которых запрещено кормить ребенка грудью;
• есть медицинские показания, которые не позволяют женщине полноценно использовать грудь для кормления;
• женщина должна отлучиться из дома, а смесями она пользоваться не хочет;
• есть необходимость сделать прикорм, основой которого станет грудное молоко.

Преимущества

Выделяют три основных способа избавиться от излишков молока:

• вручную;
• с помощью бутылочки, которую предварительно подогревают;
• с помощью молокоотсоса.

Врачи рекомендуют женщинам проводить процедуру вручную, так как этот способ, в отличие от прочих, обладает рядом значительных преимуществ. Во-первых, нет необходимости обзаводиться дополнительным оборудованием. Все, что необходимо женщине для манипуляции – это собственные руки. Во-вторых, метод удобен при любых условиях, не требует никакой особой подготовки.

Если сцедить молоко вручную, можно не только получить больше удовольствия от процедуры, чем при применении молокоотсоса, но и простимулировать лактацию. Лактация всегда увеличивается при плотном контакте кожа к коже.

Есть у процедуры и минусы, которые могут многих отвратить от сцеживания вручную. Во-первых, манипуляция требует довольно большого количества времени, особенно в первые дни, когда навык еще недостаточно отработан. Требуется также время на то, чтобы овладеть правильной техникой полноценно, так как без этого сцеживание будет малоэффективным. Не у всякой женщины есть время на такую трудоемкую процедуру.

Подготовка

Перед тем, как сцедить готовое молоко, необходимо провести небольшую подготовку. При этом нет универсальных рекомендаций по поводу этих подготовок. Каждая женщина должна сама выработать для себя удобную методику, прислушиваясь к собственному организму.

Так, например, многим помогает настроиться на правильный лад приятная музыка и несколько десятков минут спокойного отдыха на диване. При этом рекомендуется прикрыть глаза и подумать о чем-нибудь хорошем. От плохих мыслей лучше избавиться, они не помогут процедуре.

Для стимуляции образования молока перед сцеживанием можно выпить что-нибудь теплое. Это могут быть чаи, настои трав, разрешенных в период лактации, компоты или простая подогретая вода в зависимости от желания женщины.

Многим женщинам помогает стимулировать лактацию и провести сцеживание вручную небольшой массаж молочных желез. Его можно проводить как самостоятельно, так и попросить кого-нибудь из родственников. При этом не рекомендуется сильно сдавливать грудь, лучше просто слегка по ней похлопывать подушечками пальцев.

Хорошим способом подготовки может быть и теплый душ, который с лихвой заменит женщине полноценный массаж. После массажа можно на небольшое количество времени положить на железы теплое полотенце.

Техника сцеживания

Техника не включает в себя ничего сложного. Вся процедура проходит в несколько простых этапов:

1. Необходимо хорошо промыть руки и подготовить предварительно простерилизованную посуду с большим горлышком, в которую будет сцеживаться молоко или молозиво.
2. Посуду берут в руку и располагают на уровне молочной железы так, чтобы наклон спины был минимален или отсутствовал вовсе: это необходимо, чтобы спина не устала.
3. Ладонью мягко гладят кожу груди по направлению от периферии к соску.
4. Затем устанавливают большой палец над соском, на несколько миллиметров выше околососковой зоны, а указательный напротив по тому же принципу (пальцы в итоге образуют букву «С»), другими пальцами грудь поддерживается в оптимальном положении.
5. Необходимо чуть-чуть вдавить грудь в грудную клетку, а затем слегка сжать пальцы в области околососковой зоны, добиваясь выделения молока.
6. Далее все просто: необходимо чередовать движения расслабления и напряжения пальцев, при этом боли быть не должно, если женщине больно, значит она делает что-то неверно.
7. Можно немного поменять положение пальцев, чтобы обеспечить равномерный отток из всех сегментов.
8. Важно не сжимать один только сосок, так как таким образом получить молоко или молозиво не удастся.
9.  Обе груди сцеживают по 5-8 минут, пока не ослабнет поток выделяемого молока, а затем процедуру повторяют еще раз.

Если удается в процессе проведения процедуры нащупать млечные синусы, можно рассчитывать свои движения так, чтобы большее давление было направлено в основном на них. Это поможет молоку активнее продвигаться по млечным путям.

Подводные камни

Существует ряд распространенных ошибок, от которых не застрахована не только молодая мама, но и опытная женщина, выкормившая ни одного ребенка. К этим ошибкам относят:

• Оказание чрезмерного давления на молочные железы, из-за чего часто появляются болезненные синяки.
• Вытягивание железы или только соска чрезмерно вперед способно привести к травме тканей и излишнему перерастяжению молочных протоков.
• Скользящие движения с нажимом также лучше исключить, так как они могут причинить боль.

Важно помнить о том, что при перерастяжении протоков возникает риск попадания молока в полость груди, что часто приводит к маститу. Многие женщины, промучавшись некоторое время со сцеживанием вручную, отказываются от этой процедуры, отдавая предпочтение более легкому в обращении молокоотсосу. Делать это также не стоит.

Дело в том, что аппарат не способен провести отсос молока бережно, он часто провоцирует излишние набухание груди и увеличение размеров ареолы соска. Также важно помнить, что, если сцеживание ведется только для облегчения чувства нагрубания, рекомендуется удалить ровно столько молока, чтобы исчезло чувство дискомфорта, а не опорожнять железу полностью.

Полезные советы

Существует ряд простых, но полезных советов, которые помогут сделать ручное сцеживание более быстрым и удобным. Стоит выполнять следующие рекомендации:

• Нельзя останавливать манипуляцию, если первоначально молоко вообще не выделяется или выделяется очень слабо. Стоит немного подождать, чтобы организм понял, что от него требуется, и тогда молоко будет выделяться полноценными струйками.
• Ручная процедура потребует 15-20 минут чистого времени, что необходимо иметь в виду. Если женщина прекратит процедуру раньше, она не сможет добиться выделения заднего молока, которое является наиболее питательным и очень нужно малышу.
• Если грудь совсем перестала выделять молоко, рекомендуется на время переключиться на вторую молочную железу, а затем вновь вернуться к первой.
• Если женщину после манипуляции преследуют неприятные ощущения, можно положить на грудь прохладный компресс, который эффективно от них избавит.
• Если сцеживание сопровождается болезненными ощущениями, а изменение положения пальцев и техники не помогает, рекомендуется обратиться к гинекологу, который поможет найти и устранить проблему.

Женщинам необходимо четко понимать, что в норме сцеживание – безболезненная процедура. Часто требуется довольно приличное количество времени, чтобы научиться получать из груди достаточное количество молока с помощью рук. Нельзя останавливаться при первых неудачах и бежать за молокоотсосом. Полноценное ручное сцеживание удобнее и приятнее, нежели использование специального аппарата, хоть и требует от женщины больших усилий и самодисциплины. 

prozhelezu.ru

Сцеживание грудного молока руками: техника на видео

Сцеживание молока – это не просто транспортировка «драгоценной жидкости» из одной емкости в другую. Это навык, который приходит со временем!

А теперь остановимся на этом подробнее.

Самое главное правило – грудь должна отдавать молоко, а руки знать, что делать. Просто так взять и выдавить молоко нельзя. Грудь должна именно отдать его, а для этого необходимо простимулировать рефлекс.

Содержание статьи:

Как нужно сцеживаться?

Каждая мама должна знать, как правильно сцеживаться руками.  В первую очередь, необходимо запустить рефлекс отдачи. Что для этого можно сделать?

1. Осуществить легкий массаж груди;
2. понюхать вещь малыша;
3. выпить что-нибудь теплое;
4. подержать на руках ребенка;
5. приложить к груди теплое влажное полотенце.

Перед тем как начать сцеживать, рекомендуется применить технику Джин Коттермен. Она отлично показывает себя при твердом, отечном или переполненном ареолы и заключается в смягчении давлением.

Внимательно ознакомьтесь с техникой Джин Коттермен.

Не меньше минуты удерживайте давление на темный околососковый кружок, так процедура сцеживания будет безболезненной и уменьшится отечность.

Важно!
Нельзя копить молоко. Если сцеживать за один раз только одну грудь, количество молока уменьшится.
Забудьте о длительных и редких сцеживаниях, ваш выбор должен остановиться на частых и коротких процедурах.

Техника сцеживания руками

Бывают случаи, при которых сцеживание молока необходимо:

• Если маме нужно отлучиться;
• по причине лактостаза – застоя молока;
• при сильном послеродовом приливе. При этом сцеживание стоит проводить спустя сутки после начала прилива. Если вы сцедили молоко раньше, то оно снова появится в том же количестве;
• для повышения лактации, если ребенок не в состоянии хорошо опорожнить грудь. При этом сцеживание увеличивает количество молока и стимулирует грудь;
• для подержания лактации, если ребенок временно разлучен с матерью.

Молоко вырабатывают специальные клетки под названием альвеолы. Оно поступает в протоки и копится под околососковым кружком.

Поэтапная техника сцеживания:

1. Приготовьте емкость, она должна быть чистой. Вымойте руки и займите удобное положение.
2. Пальцы на границу белой кожи и ареолы. Указательный и средний должны располагаться под соском, а большой над соском.
3. Захватите протоки, заполненные молоком (они находятся под ареолой), и как бы прокатитесь по ним пальцами.
4. Движения должны быть ритмичными.
5. Если вы увидели струи молока, значит, все делаете правильно.
6. Перемещайте ладонь по груди, чтобы равномерно сцедить молоко из всех долей.
7. После того как молоко из одной груди получено, перейдите на вторую, потом снова на первую.

Какими должны быть продукты для кормящей мамы? Всё о разрешенных и запрещенных продуктах для кормящих.

Важная тема для беременных — подготовка сосков к кормлению, тут вы найдете подробные инструкции и рекомендации.

Какие движения осуществлять запрещается?

• Скользящие движения приведут к тому, что кожа будет болеть;
• если сдавливать грудь, могут образоваться синяки;
• при вытягивании груди вперед можно повредить ткани.

Преимущества сцеживания вручную:

• молокоотсосы некоторым женщинам кажутся неэффективными и неудобными;
• пальцы всегда свободны, действовать ими очень удобно;
• у мам может появиться неприятное ощущение во время использования прибора;
• прикасание пальцев к коже провоцирует пребывание молока.

Альтернативные способы сцеживания

Методы сцеживания грудного молока индивидуальны. Кому-то нравится ручной способ, а кто-то использует специальные приборы.

Молокоотсос, обладающий двумя системами, позволяющими вести откачку молока одновременно, существенное сократит процесс. Молокоотсосы могут быть удобными и уменьшить нагрубание, главное – правильно пользоваться ими!

Правила сцеживания молокоотсосом:

1. Плотное прилегание воронки к сухой коже груди для создания вакуума.
2. Нужно начать сжимать помпу или грушу, нажать на ручку поршня (ручные молокоотсосы), либо включить кнопку запуска на электрическом молокоотсосе.
3. Необходимо ритмично нажимать на грушу, помпу или ручку поршня, либо при использовании электрических молокоотсосов нужно лишь контролировать процесс, отрегулировав силу сцеживания под себя. К концу процесса грудь становится пустой и мягкой, а поток молока переходит в капельную струйку.

Правила и рекомендации

1. Для того чтобы не страдали соски, рекомендуется использовать смягчители, к примеру, Lansinoh.
2. Для правильного выбора прибора необходимо обратиться к специалисту по грудному вскармливанию.
3. Электрические молокоотсосы отличаются эффективностью. Они прекрасно имитируют сосательное движение ребенка. Единственный минус – отсутствие под рукой розетки. Также стоит отметить тот факт, что электрические приборы способствуют большему высвобождению гормонов, в сравнении с ручными молокоотсосами и изделиями, работающими от батареек.
4. Стоимость зависит от типа молокоотсоса. Ручные стоят дешевле, электрические – дороже.Сцеживать молоко методом теплой бутылки рекомендовано при сильном наполнении груди. Данный способ рекомендован к использованию на 3-4 день после родов. Техника довольно проста, за счет вакуума грудь втягивается в бутылку, а молоко вытекает самостоятельно.

Сцеживание на работе

Когда вы только начнете откачивать молоко, результаты будут скромными.

Но со временем приходит опыт, а значит, за 15 минут вы можете получить несколько унций молока (1 унция = 30 мл).

В одни дни молока выйдет больше, в другие меньше – это нормально.

К тому же понадобится время, чтобы привыкнуть, что вы даете молоко не прямо ребенку, а собираете в бутылочку.

Если вы на работе, а молоко течет, как только вы подумали о ребенке, есть способ, который поможет справиться с выработкой гормонов. Просто сложите руки на груди, надавливая на соски в течение 2-х минут. После двух недель нового режима все неудобства исчезнут.

Какой способ выбрать?

Одним ближе ручной способ, другие активно используют молокоотсос. Если вы раньше никогда не пробовали сцеживать молоко, вам лучше выбрать первый вариант.

Собственными руками вы не сделаете себе больно, не нанесете травму. Помимо прочего, сцеживая руками, вы можете подобрать нужные движения и силу сжатия. Если использовать механические приспособления, риск получить травму выше.

В первые дни после родов, а также при лактостазе применение молокоотсоса не рекомендовано. Данный вариант не только неэффективен, но и может спровоцировать отток молока.

Но после того как грудь уже будет разработана, можно использовать молокоотсос. Если мама вышла на работу, применение прибора может существенно улучшить жизнь.

Итак, для того чтобы научиться правильно сцеживаться руками, как и во всех начинаниях потребуется время. При этом, если не получается, отступать не стоит.

Многие мамы отмечают тот факт, что если научиться методу сцеживания молока руками, процедура занимает намного меньше времени, чем при использовании молокоотсоса. При сцеживании запускаются практически те же процессы, что и во время кормления ребенка.

Но предварительно необходимо помочь выработке окситоцинового рефлекса. Затем сцеживание само по себе спровоцирует выработку молока.

Интересует вопрос — как остановить лактацию? Читайте нашу информативную статью!

Узнайте, как можно вызвать специалиста по грудному вскармливанию здесь. Он научит вас правильно сцеживать молоко.

По ссылке вы узнаете, что такое и как лечить диффузную мастопатию молочных желез http://zdorrov.com/uhod/gv/fibrozno-kistoznaya-mastopatiya.html. Остановите мастопатию вовремя.

Видео «Как правильно сцеживать грудное молоко руками»

Итак, основные моменты в освоении техники сцеживания мы рассмотрели и напоследок предлагаем вам в помощь видео о том, как правильно и безболезненно сцеживаться:

zdorrov.com