18 неделя
17 неделя 19 неделя
Как проходит беременность?
На 18-й неделе самочувствие мамы — замечательное. При необходимости боремся с запорами и изжогой. Гуляем как можно больше. Выполняем дыхательные упражнения или лечебную гимнастику беременных (если позволяет самочувствие). Ласково общаемся с растущим маленьким организмом. Плод растет, его системы совершенствуются. Формируется режим его сна и бодрствования. Большую часть времени он спит, его движения прекращаются.
Больше положительных эмоций
Повторнородящие беременные уже хорошо ощущают движения плода до 10 раз в сутки. Это нежные толчки. При стрессах и волнении мамы движения плода — более активные. Поэтому хорошим настроением, красивой музыкой и приятными впечатлениями женщина улучшает свое эмоциональное состояние, а значит, и состояние ребенка. Если мама соблюдает правильный режим дня, то и ребенок будет к нему «прислушиваться» и привыкать.
О питании
А мы повторим рацион питания беременных, который женщина должна соблюдать. Диета беременных должна быть обширна и разнообразна, однако эта разнообразность должна проявляться в ее многокомпонентности, а не в разных способах приготовления. Исключаем жареную, копченую, острую, резко кислую, соленую и слишком жирную пищу. В течение беременности женщине необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белков — все молочные продукты, мясо, рыбу, орехи, бобовые; полезных жиров — масло животного и растительного происхождения; углеводов — сладкие фрукты, свежие и приготовленные овощи, различные каши. При недостатке каких-либо питательных веществ на ранних стадиях беременности могут возникать такие осложнения, как неправильное развитие плода, целых систем в маленьком организме и отдельных органов, например головной мозг или сердце, угроза выкидыша на любом сроке — вплоть до преждевременных родов. Возникают осложнения и у матери: анемия разной степени (если вовремя не заметить, ее последствия тут же скажутся на плоде), остеопороз (вымывание кальция из костей), повреждение зубов и зубной эмали, другие последствия.
Нужны витамины
На протяжении всей беременности женский и детский организмы нуждаются в витаминах и прежде всего в витаминах А и Е, а также в витаминах групп В и С. Дефицит этих витаминов, особенно на ранних этапах беременности, может привести к серьезным нарушениям. Большое количество витамина А, а также каротина (предшественник витамина А) содержится в печени и почках животных, молочных продуктах, яичных желтках, сливочном масле, моркови, шпинате, рыбьем жире. Витамин Е в достаточном количестве находится в печени животных, куриных яйцах, икре, сливочном масле, в авокадо и брокколи. Витамины группы В — в печени и почках животных, в бобовых и зерновых культурах. Витамин С, как все хорошо знают, есть во всех свежих цитрусовых, а также во фруктах, овощах, зелени и ягодах. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов (плацента — сосудистый орган), является незаменимым элементом в образовании гемоглобина. О микроэлементах, важных для беременных, поговорим позже.
18 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей
18 неделя беременности и в ближайшие 7 дней вас ждет много интересного! Вероятно, вы уже заметили, что фигура округлилась, и, вероятно, это начали замечать окружающие. Ввиду того, что у вас растет животик, могут появляться боли в пояснице. В этом случае будут очень полезны специальные занятия для беременных, в частности, йога и бассейн.
Сейчас, с постоянным ростом матки, вы можете заметить появление изжоги и проблем со стулом. Это не патология, а результат того, что растущая матка “раздвигает” внутренние органы, чтобы поместиться в вас. Ваш малыш уже дал вам знать о своем существовании? Как правило, практически все будущие мамы на 18 неделе начинают чувствовать первые движения ребенка. Несмотря на то, что большую часть времени он спит, сравнительно небольшой размер плода позволяет ему кувыркаться и вращаться в любой части живота! В течение будущих недель вы полностью наладите контакт, малыш будет откликаться на ваши прикосновения к животу, вы сможете знать, как именно он устроился внутри вас!
Чем сейчас занимается ваш малыш?
На 18 неделе беременности у ребенка продолжается формирование костей, на его маленьких пальчиках уже появились узоры — отпечатки, которых нет больше ни у кого в целом мире! Формируются десна, а молочные зубки уже заложены.
Если в начале беременности плод был непропорциональным, то сейчас, как и полагается, его ножки длиннее ручек. Кстати, стопа плода на 18 неделе составляет всего 2,5 см!
У вашего ребенка начинают появляться первые складочки, которые полностью заполняет первородная смазка. Она защищает кожу от натирания. Активно работает отдел мозга, который отвечает за прием звуковых сигналов. Так что он вас очень внимательно слушает, понимает и воспринимает. Если вы любите петь, то теперь у вас есть преданный слушатель, который получает колоссальное удовольствие от услышанного! 🙂 Вы можете читать малышу добрые сказки, говорить с ним, гладить. Малышу есть где разогнаться, потому он то и дело крутится, переворачивается, даже может скрестить ножки (и слушать ваш голос)!
С прошлой недели ребенок вырос на целых два сантиметра, теперь его рост составляет 20,3 см, а вес увеличился до 217 грамм!
Рекомендации для 18 недели беременности
Традиционно свидетели беременности поздравляют будущих родителей и так и норовят погладить округлившийся животик.
В случае, когда вы спокойно относитесь к прикосновениям, вы можете позволить это первое знакомство с малышом друзьям и родственникам. Если прикосновения и излишнее внимание заставляют вас нервничать, не стоит переступать через себя. Помните, малыш четко улавливает малейшие перемены вашего настроения!
Из плановых анализов сейчас только пренатальный скрининг второго триместра, который проводится в целях исключения врожденных патологий и возможных хромосомных заболеваний.
Доктор может измерять артериальное давление и направить на анализ мочи.
Сейчас, как и раньше, очень важно обеспечить свой организм всеми необходимыми компонентами. Они благоприятно скажутся и на вашем самочувствии, и на здоровье малыша! Прегна-5 содержит 5 жизненно важных компонента: ДГК, фолиевую кислоту, железо, йод и витамин D3, которые важны на всех этапах беременности лактации!
Semana 18 del Embarazo
Вы почти на полпути! Вот что вы можете ожидать на 18-й неделе беременности.
Получите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.
Какие изменения происходят с вашим телом на 18 неделе беременности?
Ваша фигура продолжает меняться, и большинство людей могут узнать, что вы беременны, особенно если вы носите одежду для беременных. Однако происходит много других изменений, которые никто не может увидеть. Беременность влияет на вашу сердечно-сосудистую систему, и у вас может быть низкое кровяное давление. Вот почему важно убедиться, что вы медленно переходите из положения лежа/сидя в положение стоя. Это уменьшает количество головокружения, которое вы можете испытать.
Насколько велик ваш ребенок?
Ваш ребенок сейчас около 6,29 дюймов (16 см) в длину и весит 5 ½ унций (0,16 кг) .*
Что происходит с вашим ребенком?
Защитное покрытие под названием миелин начинает формироваться вокруг нервов вашего ребенка. Это покрытие будет продолжать формироваться до первого дня рождения вашего ребенка.
Если у вас будет маленькая девочка, ее фаллопиевы трубы и матка расположились в правильном месте. Если у вас будет маленький мальчик, его гениталии могут быть замечены на следующем УЗИ. Однако часто бывает трудно увидеть гениталии, поэтому не удивляйтесь, если вы их еще не видите.
Что нужно делать на 18-й неделе беременности?
Многие из вас с нетерпением ждут своего третьего пренатального визита. Этот визит будет состоять из нескольких различных процедур. Вам могут предложить обычную сонограмму или сонограмму уровня II. Сонограмма уровня II — это просто ультразвуковое исследование, на котором рассматривается конкретная часть развития ребенка. Это позволяет вашему лечащему врачу визуализировать больше деталей, таких как камеры сердца. Помимо передовой технологии, она похожа на сонограмму I уровня. Во время этого визита вам также, скорее всего, сделают скрининг на альфа-фетопротеин в материнской сыворотке (MSAFP) или тест на альфа-фетопротеин (AFP). MSAFP — это скрининг-тест, который исследует уровень альфа-фетопротеина в крови матери во время беременности.
Это не диагностический тест. Это часто является частью тройного скрининга, который оценивает, может ли потребоваться дальнейшее диагностическое тестирование.
Советы по улучшению беременности:
Многим беременным женщинам трудно прожить день без сна. Если вы мама, которая сидит дома, воспользуйтесь моментом, когда другие ваши дети дремлют. Если ваши дети стали старше и больше не спят, попробуйте запланировать свободное время во второй половине дня, когда у вас есть несколько минут для отдыха. Если вы работаете, постарайтесь выкроить несколько минут, когда можно немного вздремнуть. Если у вас есть личный кабинет, закройте дверь на 15 минут для уединения. Другим людям проще пойти в конференц-зал или даже в свою машину, чтобы быстро вздремнуть. Просто поставьте будильник, чтобы не проспать.
Советы для маминого партнера
Беременная женщина в вашей жизни, вероятно, испытывает напряжение, связанное с тем, что она питает и взращивает в себе еще одну человеческую жизнь.
Если она работает или ухаживает за другими детьми, помните, что ей может понадобиться 30-минутный перерыв каждый день только для себя. Предложите понаблюдать за другими детьми или позаботиться о себе во время ужина, чтобы она почувствовала, что каждый день может проводить некоторое «свободное от обязательств» время в одиночестве. Она может использовать это время, чтобы помедитировать, поспать, помыться или заняться спортом, но просто зная, что у нее будет время на отдых, день может показаться немного легче.
Хотите узнать больше?
- Рекомендации по упражнениям для беременных
- Питание для беременных и Safe Catch Tuna
- Беременность и мороженое
18 недель беременности | Беременность
Нет такого ребенка, как ваш, и чтобы доказать это, на крошечных пальчиках начинают развиваться уникальные детские отпечатки пальцев.
Первый триместр
Недельный справочник
Второй триместр
Недельный справочник
Третий триместр
Недельный справочник
3 минуты чтения
С первого взгляда
Гарри или Харриет? Ваше второе УЗИ может дать ответ
Чувствуете румбу в животе? Это будет ваш крошечный танцор, извивающийся вокруг
Заправляйтесь клетчаткой.
Зеленые овощи, фрукты и цельнозерновые продукты помогут вам оставаться здоровыми и регулярными
Получаете ли вы достаточное количество витамина D и кальция? Проконсультируйтесь с акушеркой
Развитие ребенка на 18-й неделе беременности
Насколько велик ребенок на 18-й неделе беременности? Ваш малыш размером с большую луковицу уже имеет столько великолепных слоев. У него от 12 до 14 000 окончаний нервных клеток, а его сердце теперь достаточно большое, чтобы его можно было услышать через стетоскоп.
Что еще происходит? Ну, эти маленькие руки становятся все более удобными с крошечными ногтями, и формируются уникальные маленькие детские отпечатки пальцев.
Движения ребенка в возрасте 18 недель становятся более энергичными, так как мышцы ребенка становятся сильнее. Сейчас вы можете почувствовать легкий толчок или толчок локтем. Не волнуйтесь, если вы этого не сделали, каждая будущая мама индивидуальна.
Изменения в вас и вашем теле на 18-й неделе беременности
Ваше второе ультразвуковое исследование называется сканированием аномалий и должно произойти между 16 и 21 неделей беременности.
Ваш сонографист сможет подробно рассмотреть 18-недельный плод, включая сердце, головной мозг, спинной мозг и органы ребенка, чтобы убедиться, что они здоровы и ребенок растет с правильной скоростью. Они также проверят наличие определенных отклонений и в большинстве случаев исключат их. Что еще более интересно, вы сможете узнать ответ на главный вопрос: мальчик или девочка? Не расстраивайтесь, если вы еще ничего не видите, потому что ребенок должен лежать правильно. Конечно, вы можете не знать пол и получить приятный сюрприз, когда ребенок выскочит.
Примерно сейчас ваши боли могут стать немного более болезненными благодаря гормону Релаксину, который буквально расслабляет ваши связки и влияет на осанку. Приятная теплая ванна может быть именно тем, что вам нужно. С положительной стороны, вы можете почувствовать ребенка, нажав на 1,5 дюйма ниже пупка. Попробуйте, пока вы замачиваетесь.
Узнайте больше о дородовом сканировании.
Питание при беременности в 18 недель
Запоры при беременности.
Фу! Это частая жалоба, особенно во втором и третьем триместрах. Есть несколько способов борьбы с запорами, и клетчатка — ваше лучшее оружие. Употребление его в больших количествах в рамках диеты для беременных может иметь большое значение. Выбирайте цельнозерновой и цельнозерновой хлеб, макароны и крупы; волокнистые овощи, такие как брокколи, цветная капуста, сельдерей и зелень; волокнистые фрукты, такие как сливы, персики, нектарины, яблоки и груши. Просто следите за своим хлебом из отрубей или цельнозерновой мукой, если вы к нему не привыкли, так как он может раздражать кишечник.
Достаточно пить? Старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день. Это помогает сдвинуть дело с мертвой точки. И, говоря о движении, упражнения также помогают поддерживать регулярность. Если ничего не работает, может возникнуть соблазн найти легкое решение, но лучше не прибегать к безрецептурным слабительным. Вместо этого поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики.
Многие женщины теперь также будут чувствовать жжение, то есть изжогу беременных, которая может быть настоящей болью.
Есть понемногу и часто лучше, чем большие порции с большими перерывами. Кроме того, рекомендуется сократить потребление очень жирной, острой или жирной пищи, как бы трудно это ни было, когда вас зовет тяга к еде.
Потребность в кальции Витамин D
Получаете ли вы достаточное количество кальция для нужд беременности? Поскольку сыр и молоко составляют большую часть обычного рациона, это обычно не проблема. Но что, если у вас непереносимость лактозы? Что ж, вы будете удивлены, узнав, сколько продуктов обогащено кальцием. В следующий раз, когда будете делать покупки, ищите этикетки на апельсиновом соке, соевом молоке, миндальном молоке и злаках, многие из них содержат кальций.
Чтобы кальций правильно усваивался, организму необходимо достаточное количество витамина D, который в целом полезен для здоровья костей. Даже если вы много времени проводите на солнце, вам все равно необходимо ежедневно принимать 10 мкг витамина D во время беременности и продолжать принимать его после родов.