28 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина: Узнавай все о двадцать восьмой неделе беременности на сайте Nutricia club

Содержание

28 недель беременности | Клиника ведения беременности в Пятигорске

Гинекологическая клиника — «Курортная клиника женского здоровья»

Беременность

28 недель беременности

Стоимость приема гинеколога

Авторы статьи: кандидат медицинских наук — О.Ю.Ермолаев, акушер-гинеколог, врач УЗД, специалист по питанию при беременности — Э.К.Ермолаева

Клиника ведения беременности в Пятигорске — так называют нас довольные беременные и родившие девушки и женщины.

В сроке 28 недель в нашу специализированную Клинику НАПРАВЛЯЮТ ГИНЕКОЛОГИ Нальчика, Баксана, Грозного, Владикавказа, Моздока, Махачкалы, Кизляра, Ставрополя, Зеленокумска, Нефтекумска, Краснодара, Аксая, Ростова-на-Дону, Волгограда, Сочи, Черкесска, Карачаевска, Прохладного, Георгиевска, Дербента, Пятигорска, Ессентуков, Железноводска, Кисловодска и других городов КМВ.

СТАВИМ на УЧЕТ, выдаем обменную карту и ПРЕДОСТАВЛЯЕМ все необходимые для поступления в роддом документы, ДАЕМ НАПРАВЛЕНИЕ в хороший роддом.

28 неделя беременности фото. Махнул ручкой и показал язык

Ваше тело в 28 недель беременности

В 28 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с мамой.

В 28 недель матка стала ближе к ребрам и Вы можете прочувствовать стопы нежного создания у себя под ребрами.
В 28 недель беременности ДВИЖЕНИЯ малыша отчетливо ВИДНЫ: то ручка, то ножка, а то и весь живот ходуном. Иногда возникает впечатление, что матка может не выдержать.
В 28 недель беременности у многих женщин уже появляется и может спонтанно (самопроизвольно) выделяться МОЛОЗИВО. При необходимости носите прокладки для груди.

Ваша масса непрерывно увеличивается, так как 28 недель беременности — время интенсивного роста малыша, см. таблицу.
Вы можете быстрее уставать в этот период.
Вы можете чувствовать себя несколько НЕУКЛЮЖЕй, иногда возникает легкое головокружение после подъема со стула, изменения положения тела.
Вам может казаться, что что-то ВЫПАДАЕТ при ходьбе.
С 28 недель беременности может появиться изжога. Изжога объясняется давлением беременной матки на желудок и его поджиманием.
Наши данные, полученные с помощью ультразвуковых исследований на аппаратах экспертного класса, не подтверждают связь изжоги у беременной с ростом волос у плода.

Ваша ответственность в 28 недель беременности

Вы можете отекать к концу дня — особенно если Вы целый день провели на ногах, или было очень жарко.
В такие дни старайтесь чаще принимать коленно-ЛОКТЕВОЕ положение.
Если у Вас к вечеру отекают кисти, предплечье, лицо, если Вы отекаете по утрам, сообщите об этом нашему врачу, не дожидаясь планового приёма.
Питайтесь сбалансированно, пища должна быть богата белками, витаминами и микроэлементами.

СПИТЕ не менее 9 часов в сутки. О роли сна во время беременности подробно. ..
Отмечайте количество периодов активности малыша. При достаточном насыщении крови кислородом таких периодов за сутки бывает менее 10.
ОБСУЖДАЙТЕ с супругом все Ваши страхи и переживания.

Ваш малыш в 28 недель

В 28 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с малышом.

Ваш малыш уже около 40 см в длину и весит чуть более 1,4 кг к концу 28 недель беременности.

Его тело покрыто пушистыми волосами — лануго.
В 28 недель беременности отпечатки пальцев уже сформированы.
Отчетливо чувствуется разница периодов бодрствования и сна малыша. Он ДВИЖЕТСЯ регулярно, чувствительно толкая и растягивая Ваш живот.
При ультразвуковом исследовании нередко видно, как малыш сосет большой палец руки, ЗЕВАЕТ, облизывает губы, совершает соcательные движения.
Его мозг и нервная система стремительно развиваются.

3D-фото 28 недель беременности.

Мальчик

3D-фото беременности 28 недель. Исследование опорно-двигательной системы плода. Ребра плода

Смотреть все фотографии

Рекомендации в 28 недель беременности

Не употребляйте воду, чай, компот, пакетированные соки после 18 часов. При возникновении жажды пейте молоко и/или маложирные кисломолочные продукты, минеральную воду.
Регулярно выполняйте САМОМАССАЖ анального отверстия и ног.
Находитесь на свежем ВОЗДУХе не менее 1,5 часов в день.
Вклейте новые ФОТОграфии Вашего любименького малыша в фотоальбом беременности.

Вместе с Вами мы с трепетом делаем фотографии этапов развития ребеночка при каждом Вашем посещении. Сохраните память о Ваших чувствах и переживаниях для себя и Ваших потомков на всю жизнь!
Обратите внимание на ПРЕВОСХОДНОЕ качество фотографий, сделанных на ультрасовременных аппаратах нашей Клиники. Смотреть все фотографии беременности

Видео Клиники: сосательные движения плода 28 недель
Видео Клиники: плод 28 недель открывает глазки
Видео Клиники: сердечная деятельность плода 28 недель беременности

Ведущие специалисты по ведению сложной беременности в Южном Федеральном Округе

Ермолаева Эльвира Кадировна

Известный и признанный на Северном Кавказе специалист в области диагностики и лечения невынашивания беременности, замирания беременности, привычного невынашивания беременности, ведения беременных с тромбофилией, антифосфолипидным синдромом (АФС), системной красной волчанкой (СКВ), миомой матки, ведения беременности у юных и возрастных беременных (после 38 лет), ведения капризных беременных, ведения беременных с избыточной массой тела.

Хороший акушер-гинеколог, специалист по рациональному питанию при беременности, физиотерапевт-курортолог, опытный врач УЗД.

К ней обращаются женщины, желающие сохранить фигуру и успешно выносить беременность.

В настоящее время проходит обучение в аспирантуре НИИ Курортологии и физиотерапии.

Ермолаев Олег Юрьевич

Акушер-гинеколог, врач УЗД с большим стажем и успешным опытом ведения беременности у женщин с опущением матки, двурогой маткой, седловидной маткой и другими пороками развития половых органов, ведения беременных с ливедо, тромбофилией и антифосфолипидным синдромом (АФС), поликистозом яичников.

Ведение беременности двойней, тройней, четырьмя плодами, ведение сложной беременности, требующей особого внимания и опыта со стороны врачей.

Ведение беременности после ЭКО, ИКСИ, после искусственной инсеминации.

Ведение беременных с плацентарной недостаточностью.

Ведение беременности на фоне ВМС.

МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее…

В нашей Клинике ведения беременности ведет прием хороший врач акушер-гинеколог, специализирующийся на правильном питании во время беременности.

СПЕЦИАЛИСТ ПО правильному ПИТАНИЮ при беременности ПОДБЕРЕТ для Вас необходимые витамины, ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ при беременности, которые не позволят набрать избыточную массу Вам и ребеночку, и поможет организовать вкусное и НЕ ГОЛОДНОЕ ПИТАНИЕ по триместрам беременности.

Кроме того, наш опытный специалист по питанию во время беременности РАССЧИТАЕТ для Вас возможность безопасного для фигуры УПОТРЕБЛЕНИЯ СЛАДКОГО во время беременности и подробно расскажет, ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ при беременности и как сбалансировать продукты питания, запрещенные общественным мнением при беременности.

Но которые так хочется!!!

На основании зарубежного и российского опыта нами РАЗРАБОТАНА и успешно проверена временем СИСТЕМА ПИТАНИЯ, позволяющая подобрать продукты при беременности в зависимости от ИНДИВИДУАЛЬНЫХ особенностей беременной женщины: ее комплекции, вкусовых предпочтений, массы тела и роста, пола плода и внешних особенностей…

Клиника ведения беременности в Пятигорске работает без выходных и праздничных дней:

понедельник — пятница с 8.00 до 20.00,
суббота — воскресенье с 8.00 до 17.00.

УЗИ при беременности и прием акушера-гинеколога специалиста по правильному питанию при беременности по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков).

Задайте ВОПРОС ОНЛАЙН гинекологу в Пятигорске по адресу [email protected]

ЗАПИШИТЕСЬ по интернету на прием к гинекологу в Пятигорске здесь

Врачи и акушерки Курортной клиники женского здоровья ВСЕГДА готовы постоянным пациенткам и тем, кто хотя бы один раз обращался в Клинику, при невозможности очного обращения прокомментировать дистанционно (по телефону, интернету) имеющуюся или нововозникшую ситуацию и подсказать пути её решения.

Акушерами-гинекологами Курортной клиники женского здоровья накоплен большой ОПЫТ успешного и радостного ведения беременности. Мы любим беременных!

Журнал эмоций

Присылайте к нам на [email protected] Ваши эмоции, возникшие во время беременности.
Мы с Вами запустим их в пространство!

Видео-визитка о «Курортной клинике женского здоровья»

Лечение корректируется с учётом индивидуальных особенностей и ранее проведённого лечения.

Задать вопрос по электронной почте [email protected]

Записаться через интернет

Купить курсовку по телефону +7 (928) 022-05-32

Что происходит в третьем триместре беременности — Лайфхакер

Ребёнок активно набирает вес, а его организм готовится к появлению на свет. Для мамы это может быть тяжёлым периодом: двигаться с большим животом намного сложнее.

28-я неделя

35-я неделя

40-я неделя

Содержание

Какие изменения происходят в организме женщины
Какие симптомы нормальны
При каких симптомах нужен врач
Что надо делать на этом этапе
Что может сделать партнёр

Какие изменения происходят в организме женщины

Организм будущей мамы испытывает максимальную нагрузку. До самого конца срока у беременной повышен уровень эстрогенов, прогестерона, кортизола, плацентарного лактогена, пролактина. Они поддерживают рост и развитие плода, готовят женщину к родам.

Продолжает расти матка. К концу беременности её длина без плода составляет 35–37 см, ширина — 25–26 см, а масса — 1–1,5 кг. Околоплодных вод тоже становится больше: к 35–37-й неделе их 1–1,5 л, а потом около 800 мл.

Большая матка сильно смещает внутренние органы. С каждой неделей положение желудка и сердца всё больше приближается к горизонтальному. Лёгким тоже не хватает места, объём грудной клетки становится меньше. Поэтому вдохи даются с трудом.

Из-за выросшей матки внутренние органы смещаются. 1 — желудок; 2 — поперечная ободочная кишка; 3 — тонкая кишка; 4 — плацента; 5 — матка; 6 — мочевой пузырь; 7 — лобковый симфиз; 8 — мочеиспускательный канал; 9 — поджелудочная железа; 10 — дно матки; 11 — пуповина; 12 — цервикальный (шеечный) канал; 13 — наружный зев; 14 — прямая кишка; 15 — влагалищеИз-за выросшей матки внутренние органы смещаются

Крови становится ещё больше. На 29–36-й неделе её объём максимален: он на 3,5–5 л больше, чем до зачатия. Это связано с задержкой воды и усилением деления клеток крови под влиянием гормонов.

На протяжении третьего триместра увеличивается синтез гормона кальцитонина, который стимулирует всасывание кальция в кишечнике и его перенос к плоду. Если минерала не хватает в еде, то организм возьмёт его из зубов и костей.

Гормоны ещё сильнее расслабляют соединительную ткань, поэтому кости таза расходятся, а связки матки растягиваются и болят. Венозные клапаны тоже становятся более рыхлыми, поэтому риск геморроя и варикоза всё увеличивается. А вот артериальное давление возвращается к тому уровню, который был до беременности.

Вес под влиянием гормонов продолжает расти, но нужно помнить, что в неделю женщина по-прежнему не должна прибавлять больше 500 г, если до беременности её ИМТ (разделите массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах) был в норме. Тем, у кого этот показатель был ниже 18,5, можно полнеть на 440–580 г в неделю. При ИМТ 25–30 не следует набирать больше 330 г за семь дней, а при индексе выше 30 максимум составляет 270 г.

Какие симптомы нормальны

Прежние симптомы могут сохраняться. Но к ним обычно добавляются новые.

Усталость

Многие беременные быстрее устают от привычной работы, у них наблюдается упадок сил.

Важно принять факт, что беременные женщины в конце беременности могут чувствовать усталость, тяжесть, слабость, сонливость, страдать бессонницей. Это гормональные и обменные изменения. В таких случаях рекомендовано больше отдыхать, спать при любой возможности, достаточно пить и есть, уменьшить физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе тоже могут помочь улучшить самочувствие.

Увеличение груди

Молочные железы под влиянием гормонов продолжают расти и готовиться к лактации. Из сосков может выделяться желтоватая жидкость — молозиво.

Тревожность

У многих женщин усиливаются опасения по поводу родов, иногда появляется необъяснимый страх. Бывает, что из-за пустяков хочется плакать.

Частые позывы в туалет

Ребёнок уже достаточно большой, поэтому матка давит на мочевой пузырь и не даёт ему растягиваться так, как до беременности. Из-за этого женщина чаще ходит в туалет, а иногда моча подтекает во время смеха или кашля.

Чтобы моча не подтекала, важно опорожнять мочевой пузырь почаще. Ограничивать себя в питье не стоит, но большую часть жидкости лучше принимать в первой половине дня. Рекомендована физическая активность, в частности упражнения по укреплению мышц тазового дна. А вот резких движений желательно делать поменьше.

Геморрой и варикоз

К этим заболеваниям приводит нарушение нормального кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза. Многие замечают признаки варикоза: ноги отекают и тяжелеют к вечеру, на них появляются сосудистые звёздочки, вздуваются и синеют вены. У некоторых женщин бывает варикозное расширение вен вульвы.

Если при этом беременную мучат запоры, может возникнуть геморрой. Но часто он проходит после родов.

Изжога

Из-за положения желудка и ослабевшего сфинктера из соединительной ткани пища и кислота могут забрасываться в пищевод и раздражать его слизистую оболочку. Поэтому часто после еды может появляться изжога, особенно если беременная решила прилечь. Иногда симптом беспокоит между приёмами пищи.

Одышка

Во время привычной физической нагрузки тяжело дышать, а некоторые женщины жалуются на одышку, даже когда отдыхают. Незадолго до родов, когда головка ребёнка опустится в малый таз, объём грудной клетки немного увеличится и симптом пройдёт.

Хлоазма

Это тёмные пятна на лице, которые возникают из-за высокого уровня эстрогенов. Часто они появляются после долгого пребывания на солнце и обычно сохраняются до конца беременности.

Отёки

У беременной из-за гормональных изменений задерживается жидкость в организме. Поэтому часто немного отекают пальцы рук, лицо. Это нормально.

Онемение

Отёки на теле могут сдавливать нервы, а это вызывает покалывание и онемение ног и рук. Кожа на животе может неметь из-за того, что она сильно растянута.

Кровотечения из носа и дёсен

Сосуды в носовой и ротовой полости остаются ломкими, поэтому иногда без видимых причин появляется носовое кровотечение. А у некоторых женщин кровь идёт из дёсен после чистки зубов или во время еды.

Заложенность носа тоже сохраняется.

Боль внизу живота

Если боль тянущая, ноющая, то, скорее всего, виновато натяжение маточных связок или постепенное расхождение костей таза.

Если же слабую боль вызывают нерегулярные сокращения мышц, возможно, это тренировочные схватки Брэкстона Хикса, которые подготавливают матку к родам, но не приводят к раскрытию её шейки. Обычно они возникают днём или вечером, после физической активности или секса.

Боль в спине

Гормоны беременности расслабляют соединительную ткань, которая удерживает кости на месте, особенно в области таза. Эти изменения могут вызывать боль.

Судороги и синдром беспокойных ног

Как и во втором триместре, у женщины могут возникать судороги. А у некоторых беременных перед сном проявляется синдром беспокойных ног, при котором чувствуется дискомфорт и желание двигать конечностями.

Уменьшение толчков ребёнка

Когда места в матке становится меньше, приближается момент родов, ребёнок толкается реже.

При каких симптомах нужен врач

Срочно вызывайте скорую, если появились следующие признаки:

Кровотечение из половых органов — это может быть отслойка плаценты.
Подтекание жидкости из половых органов. Если это амниотические воды, значит, разорвалась плодная оболочка.
Ощущение схваток: болезненные сокращения внизу живота становятся регулярными, постепенно усиливаются, при этом матка очень твёрдая. Если такое наблюдается до 38 недель, это признак преждевременных родов.
Повышение давления. Если оно внезапно подскочило до 140 и выше, это может быть симптомом преэклампсии — опасного осложнения беременности.
Отсутствие шевелений плода — стоит бить тревогу, если движений нет 12 часов.

Обращаться к гинекологу нужно при следующих обстоятельствах:

Отекли ноги, руки или лицо. Это часто является признаком преэклампсии.
Отекла и болит одна нога. Это может быть признаком тромбоза глубоких вен.
Беспокоят боль и жжение при мочеиспускании, в туалет хочется чаще, у мочи очень неприятный запах, или в ней есть кровь. Возможно, это цистит.
Вагинальные выделения поменяли цвет и плохо пахнут, вы чувствуете зуд. Это признаки инфекции.

Что надо делать на этом этапе

Чтобы облегчить беременность и подготовку к родам, нужно соблюдать простые рекомендации.

Правильно питаться

Полезно есть больше фруктов и овощей, нежирного мяса. Тем, у кого частые запоры, рекомендуют обильное питьё и диету, богатую клетчаткой.

Чтобы избежать изжоги, стоит отказаться от жирной и острой пищи, шоколада, кофе, томатов и лука и есть маленькими порциями, но чаще.

Отдыхать

Беременной нужно высыпаться. Поэтому, если хочется вздремнуть днём, не стоит себе отказывать. При этом лучше ложиться на левый бок и подкладывать под ногу валик или подушку.

Справляться с болью в спине

Для этого советуют прикладывать к мышцам тёплую грелку или охлаждающий компресс, делать массаж и упражнения, носить хорошую поддерживающую обувь. Если дискомфорт возникает из-за долгого стояния, можно попробовать поднимать одну ногу на табуретку.

Если перечисленные способы не помогают, стоит попросить гинеколога порекомендовать безрецептурное обезболивающее. Оно не навредит ребёнку.

Посещать гинеколога

С 30-й недели это нужно будет делать каждые 14 дней, а после 36-й — раз в 7 дней. Перед каждым визитом по-прежнему необходимо делать анализ мочи на белок.

Врач будет взвешивать, измерять вам давление и высоту стояния дна матки. И обязательно спрашивать, шевелится ли ребёнок и насколько интенсивно он это делает.

Не нервничать

Если приближающиеся роды вызывают беспокойство, попробуйте походить на занятия для беременных или побеседовать с кем-то, кто уже стал мамой. А ещё поговорите со своим врачом и обсудите с ним всё. В том числе варианты обезболивания во время родов.

Пройти обследование

В третьем триместре назначают последние дородовые анализы:

Общий анализ крови и мочи, чтобы оценить состояние организма.
Анализ крови на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис — чтобы убедиться, что у будущей мамы нет опасных инфекций. А если они есть — чтобы начать лечение.
Микроскопическое исследование мазка из влагалища. Необходимо, чтобы исключить воспаление и половые инфекции.
Анализ крови на антирезусные антитела в 28 недель, если женщина резус-отрицательна, а прошлые исследования были отрицательные. Так врач контролирует, нет ли у мамы иммунной реакции на плод.
Биохимический анализ крови. Он помогает оценить функциональность печени и почек.
В 35–37 недель — мазок из цервикального канала на антигены стрептококка группы В. Если его обнаружат, назначат антибиотики, чтобы во время родов инфекция не попала к ребёнку.
Коагулограмма перед родами. Нужна для контроля свёртываемости крови.

Также незадолго до родов врач должен измерить таз беременной, чтобы убедиться, что его размер позволяет рожать естественным путём.

Сделать УЗИ

В 30–34 недели делают последнее УЗИ. Оно помогает оценить размер плода, увидеть пороки, которые могли не заметить до этого, а также определить положение ребёнка в животе. Обычно к этому сроку он окончательно поворачивается головой вниз, но иногда впереди оказываются ягодицы. Очень редко плод ложится боком.

Если ребёнок ориентирован вниз ягодицами, врач может рекомендовать кесарево сечение, чтобы избежать осложнений. Но при этом учитываются и многие другие показатели: размер таза, сопутствующие заболевания мамы и количество родов в прошлом.

Точно будут делать кесарево, если плод лежит боком или косо, а также при беременности двойней, когда первый ребёнок поворачивается тазом ко входу во влагалище.

Сделать кардиотокографию (КТГ)

Это процедура, во время которой на живот прикрепляют два датчика. Один регистрирует сердцебиение плода, а второй — сокращения матки. Ещё есть специальная кнопка, которую женщина нажимает, если чувствует активность ребёнка.

Исследование в среднем длится 20–30 минут и позволяет оценить, как изменяется стук сердца, если плод шевелится или матка приходит в тонус.

Иногда прибор фиксирует брадикардию, или замедленное сердцебиение. Это неблагоприятный знак, который показывает, что ребёнок не получает необходимый кислород и плохо себя чувствует.

КТГ проводят начиная с 33-й недели каждые 14 дней.

Сделать прививки

Некоторым женщинам в третьем триместре предлагают вакцинироваться от коклюша, дифтерии, столбняка, гриппа. Это помогает защитить маму и ребёнка от инфекций, и это безопасно, но без согласия беременной прививки никто делать не станет.

Прививки нужны в первую очередь ради выживания новорождённых. Известно, что младенцам не хватает антител для защиты от ряда опасных инфекций. Поэтому во многих странах беременных прививают, чтобы плод получил порцию антител от матери. Этого достаточно для защиты ребёнка в течение первых месяцев после рождения.

Научиться правильно дышать

Это поможет легче перенести схватки во время родов. Самый эффективный тип дыхания — глубокое диафрагмальное.

Чтобы ему научиться, нужно положить руки на нижнюю часть грудной клетки так, чтобы кончики пальцев соприкасались. Затем сделать глубокий медленный вдох и сосчитать до пяти. Кончики пальцев должны разойтись в стороны — это значит, что в дыхании участвует диафрагма и лёгкие получают много кислорода.

Правильно вести себя во время схваток

Если они начинаются ночью, нужно постараться заснуть. Если же схватки появились днём, желательно оставаться в вертикальном положении и больше двигаться, чтобы ребёнок лучше опускался в малый таз, а шейка матки открывалась.

Чтоб уменьшить боль от схваток, можно принять тёплый душ или ванну. Некоторым помогает массаж поясницы.

Если схватки длятся не менее 60 секунд и случаются каждые 3–4 минуты, срочно отправляйтесь в роддом. Так начинаются роды.

Что может сделать партнёр

Беременной по-прежнему нужны помощь и поддержка.

Ходите вместе к врачу.
Поддерживайте желание женщины правильно питаться.
Помогайте ей обуваться или поднимать что-то с пола. Из-за большого живота ей тяжело это делать самостоятельно.
Не позволяйте носить тяжести. Вы можете взять на себя обязанности по покупке продуктов или хотя бы доставке их домой.
Вместе с женщиной готовьте вещи для ребёнка. Беременной будет приятно, если кто-то помогает выбирать модель коляски или собирает кроватку. И ни в коем случае не отговаривайте будущую мать и не пугайте приметами. Помните: так у неё проявляется инстинкт гнездования.
Найдите удобную позу для секса. Он не противопоказан, но давления на живот не должно быть.
Партнёр может присутствовать на родах. Но к этому нужно подготовиться. Так что лучше заранее узнать в роддоме, какие требуются документы и анализы.

Изменения в вашем теле во время беременности: третий триместр

Третий триместр — это «финиша» вашей беременности. Он начинается с 28-й недели беременности. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело будет чувствовать себя еще более неуклюжим и тяжелым. Повседневные действия, такие как вставание с постели или вставание со стула, потребуют дополнительных усилий.

Путь к улучшению здоровья

Ваше тело и гормоны вашего тела будут влиять на то, как вы себя чувствуете в это время.

Усталость, которую вы чувствовали в начале беременности, может вернуться. Постарайтесь хорошо выспаться и, если возможно, найдите время для сна.
Вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится, особенно в начале этого триместра. Вы также можете почувствовать, как ребенок опускается в более низкое положение в вашем животе.
Может сработать «инстинкт гнездования». Вы можете почувствовать потребность убраться в доме или закончить приготовления вещей для ребенка. Делайте это медленно, чтобы не утомить себя.
Вы можете чувствовать себя более эмоционально, готовясь к родам, родам и материнству.

В этом триместре в вашем организме могут произойти некоторые физические изменения.

Отек/одутловатость

Причинами отечности ног, лодыжек, ступней, рук и лица являются задержка жидкости и замедление кровообращения.

Если отек рук и лица становится сильным, позвоните своему врачу. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас также есть головная боль, помутнение зрения, головокружение и боль в животе. Это могут быть признаки опасного состояния, называемого преэклампсией.

Покалывание и онемение

Отек в вашем теле может давить на нервы, вызывая покалывание и онемение. Это может произойти в ваших ногах, руках и кистях. Кожа на животе может чувствовать онемение, потому что она очень растянута.

Покалывание и онемение в руках обычно возникают из-за синдрома запястного канала. Это вызвано давлением на нерв в запястье. Вы можете избавиться от этих симптомов, надев шины на запястье на ночь. Проблема часто улучшается после беременности.

Изжога

Жжение в нижней части грудной клетки, кислый привкус в горле и во рту.

Варикозное расширение вен

Это синюшные, набухшие, иногда болезненные вены под поверхностью кожи. Они часто появляются на задней части икр или на внутренней стороне ног.

Варикозное расширение вен вызывается:

Давлением растущей матки на расположенные позади нее крупные вены, что замедляет кровообращение.
Гормоны беременности, вызывающие расслабление стенок вен и, возможно, их вздутие.
Запор, который заставляет вас напрягаться при опорожнении кишечника.
Повышенная задержка жидкости.

Геморрой

Это варикозное расширение вен прямой кишки. Они могут торчать из заднего прохода и вызывать зуд, боль и иногда кровотечение. Спросите своего врача о приеме размягчителя стула (не слабительного).

Боли в спине, тазе и бедрах

Это могло начаться во втором триместре. По мере увеличения живота нагрузка на спину будет увеличиваться. Ваши бедра и область таза могут болеть, так как гормоны беременности расслабляют суставы между тазовыми костями при подготовке к родам. Сон с подушкой за спиной может облегчить боль.

Боль в животе

Мышцы и связки (жесткие, похожие на веревки полосы ткани) в вашем животе, которые поддерживают матку, будут продолжать растягиваться по мере роста вашего ребенка. Они могут быть болезненными.

Одышка

По мере того, как ваша матка продолжает расти, в ваших легких остается меньше места для дыхания.

Ускоренный рост груди

Ваши соски могут быть чувствительными и выделять желтоватую жидкость, называемую молозивом. Если вы кормите грудью, эта жидкость будет первой пищей вашего ребенка.

Прибавка в весе

Скорее всего, в начале третьего триместра вы прибавите килограммы. Ваш вес должен выровняться по мере приближения к родам.

Выделения из влагалища

Выделения могут усиливаться. Если у вас подтекает жидкость или вы видите кровь, немедленно позвоните своему врачу.

Растяжки

По мере роста ребенка ваша кожа будет растягиваться все больше и больше. Это может привести к растяжкам. Они могут выглядеть как небольшие линии на коже. Они часто появляются на животе, груди и бедрах.

Меньше движений плода

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, ему начинает не хватать места для передвижения в матке. Это может заставить вас замечать меньше движений в течение дня. Если вас беспокоит отсутствие движения, позвоните своему врачу.

На что обратить внимание

Сон

Когда вы станете больше, вам может быть трудно найти удобное положение для сна. Вам также может быть труднее менять положение во время сна. Спать на боку будет лучше всего. Попробуйте заснуть на левом боку. Это поможет кровообращению, что важно для ребенка. Если вы проснулись, вернитесь в это положение, прежде чем снова заснуть. Положив подушку между коленями или за спину, вы можете чувствовать себя комфортно.

Спать на спине будет неудобно, потому что вес ребенка давит на вены в нижней части спины. Кроме того, это может замедлить кровоток от нижней части тела к сердцу.

Другие факторы, нарушающие сон, могут включать:

Заложенность носа, вызванная усилением притока крови к слизистым оболочкам носа и рта.
Изжога может усиливаться по мере роста матки, выталкивающей желудок из его обычного положения. Спросите своего врача, можете ли вы принять антацид, если это необходимо.
Потребность в мочеиспускании. Отчасти это связано с гормонами. И отчасти из-за того, что ваш растущий ребенок давит на мочевой пузырь.
Судороги ног, которые могут быть связаны с давлением, которое матка оказывает на нервы и кровеносные сосуды, идущие к ногам.
Синдром беспокойных ног, при котором вы чувствуете потребность часто двигать ногами из-за неприятных ощущений в них.
Странные сны, которые снятся некоторым женщинам на последних неделях беременности.
Движения вашего ребенка.

Секс

Вы можете потерять желание заниматься сексом. Это может быть из-за вашего размера и потому, что вы сосредоточены на подготовке к родам и материнству. Иногда половой акт может привести к неприятным сокращениям матки. Заниматься сексом по-прежнему нормально, если только ваш врач не сказал вам этого не делать.

Роды

Поговорите со своим врачом о признаках родов. Он или она скажет вам, чего ожидать и когда звонить или ехать в больницу. Но вот некоторые общие изменения, которые вы можете заметить.

Ваш ребенок может изменить положение, при этом его или ее голова опустится в область таза. Люди могут заметить, что ваш живот стал ниже, и сказать, что вы «опустились».
Шейка матки (нижний конец матки) начнет истончаться (сглаживание) и открываться (расширяться).
Схватки Брэкстона-Хикса (напряжение мышц матки) могут происходить чаще и становиться сильнее. Этот тип схваток может происходить в течение третьего триместра, но становится сильнее по мере приближения родов. Они часто являются признаком скорого начала родов.
Перед началом родов у вас могут быть постоянные боли в спине и спазмы, диарея и газы.
У вас, вероятно, будут роды, если вам покажется, что ваши схватки происходят по определенной схеме. Кроме того, время между каждой схваткой становится короче. Родовые схватки обычно более болезненны, чем схватки Брэкстона-Хикса. Если ваши схватки настолько болезненны, что вы не можете говорить, позвоните своему врачу.
Ваша «вода» может оторваться. Это вызвано тем, что разрыв в мешочке, который окружает вашего ребенка, вызывает выделение жидкости. Позвоните своему врачу или обратитесь в больницу, если вы думаете, что это произошло. Однако у многих женщин воды не отходят до тех пор, пока не начнутся схватки.

Вопросы к врачу

Как я могу хорошо выспаться ночью?
Есть ли продукты, которых следует избегать, чтобы избавиться от изжоги?
Можно ли что-нибудь нанести на растяжки, чтобы они исчезли?
Как я узнаю, что у меня роды?
Когда мне следует обратиться в больницу?
Сколько времени пройдет после родов, прежде чем мое тело станет таким, каким оно было до беременности?

Ресурсы

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, относится ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Движения вашего ребенка во время беременности – Библиотека медицинской информации

Обзор

Во время беременности вы будете чувствовать, как шевелится ваш ребенок. Например, ваш ребенок может пинаться, икать, переворачиваться, поворачиваться и извиваться. Эти движения являются обычными и ожидаемыми. По мере роста ребенка эти движения будут становиться сильнее.

Но иногда вы можете почувствовать движение, которое вас удивит. Вы можете задаться вопросом, что это значит. Большинство беременных женщин не имеют каких-либо серьезных проблем. Но это хорошая идея, чтобы узнать о различных видах движений. К ним относятся:

Порхание, бабочки или пузыри.

Вероятно, вы почувствуете шевеление вашего ребенка где-то между 18 и 22 неделями. Сначала эти небольшие движения напоминают порхание или «бабочки». Некоторые женщины говорят, что они ощущаются как пузырьки газа. Эти первые трепетания иногда называют «ускорением».

Икота.

В возрасте от 21 до 24 недель вы можете начать ощущать резкие движения внутри живота. Вы даже можете увидеть их снаружи. Повторяющиеся судорожные движения обычно означают, что у вашего ребенка икота.

Икота совершенно нормальна. Они могут длиться от минуты до часа. Вы можете чувствовать, что ваш ребенок икает время от времени на протяжении всей оставшейся беременности.

Удары ногами, повороты и повороты.

По мере протекания беременности вы можете ощущать некоторые изменения в движениях вашего ребенка. Примерно в 25-28 недель ваш ребенок может начать пинаться и потягиваться. И вы можете заметить, что ваш ребенок меньше поворачивается и извивается и больше извивается или дергается. В возрасте от 30 до 32 недель ваш ребенок меньше поворачивается и больше пинается и толкается.

Приблизительно в 28 недель вы можете почувствовать, как ваш ребенок двигается с головы вниз на ноги вниз или даже в сторону.

Когда и как часто дети шевелятся

В возрасте от 18 до 20 недель вы можете заметить, что ваш ребенок больше двигается в определенное время дня. Например, когда вы активны, вы можете чувствовать меньше движения, чем когда вы спокойно отдыхаете.