22 нед беременности: 22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Содержание

22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

3.1/5 203 отзывы

22 неделя беременности – продолжение второго триместра вынашивания ребенка. Зачастую это наиболее спокойное, легкое и приятное время среди всего периода «интересного положения».

4мин. на прочтение фев. 17, 2022

На второй неделе шестого месяца малыш постепенно развивается, что приводит к увеличению его размеров и росту живота.

Как выглядит плод на 22 неделе беременности

По весу на этом сроке будущий человечек достигает 430-500 грамм и имеет рост около 28 сантиметров. Шестой месяц отличается тем, что если в этот период ребенок рождается досрочно, то он считается жизненно способным и энергичным. Такой малыш способен до развиться, вне живота мамы. В это время у плода уже полностью сформирован мозг – его рост останавливается, и он уже содержит все необходимые клетки. Согласно календарю беременности на этом этапе мозг малыша весит до 100 грамм. Это приводит к тому, что кроха уже совершает сложные движения и его рефлексы совершенствуются. Он может наклонить голову и податься вперед, чтобы дотянутся до пальчика.

Активно развиваются потовые железы, растет сердце, в костной ткани отлаживается кальций. В это же время у ребенка продолжают появляться пушковые волосы – лануго, которые выполняют защитную функцию и формируют основу для роста нормальных волос. Развитие происходит активно, организм малыша практически сформирован – уже есть все позвонки и диски.

Ощущения будущей мамы на 2 неделе беременности

На 22 неделе беременности основными ощущениями являются шевеления малыша. Моменты, когда ребеночек толкается, подпрыгивает или кувыркается, становятся для мамы самыми счастливыми и запоминающимися.

Женщина чувствует любое движение крохи, ведь он подрос и начинает специально упираться в живот ножками и ручками. Эти движения – не только его попытки размяться, но и сигнал для мамы, чтобы она сделала музыку по тише или прилегла отдохнуть. На этом сроке карапуз уже чувствителен к шуму, резким звукам и смене освещения. Все недовольства он выражает активностью и шевелениями.

Иногда активность – это свидетельство недостатка кислорода. Плод путем частых шевелений, заставляет свое сердце работать быстрее и увеличить скорость перегона по организму крови, обогащенную кислородом. Но не нужно слишком переживать и постоянно следить за шевелениями. Контролируйте его движения с утра и вечером – этого будет достаточно. Кроме того иногда режим сна и бодрствования малыша не совпадает с мамой и поэтому он не дает ей спать по вечерам и наоборот тихо ведет себя по утрам. Беременность на 22 неделе должна сопровождаться шевелениями, и если их нет на протяжении суток, нужно обратиться к доктору.

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me

Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Присоединиться

Необходимость УЗИ на 22 неделе беременности

Проведение ультразвукового обследования на сроке в 22 недели становится второй плановой процедурой. УЗИ на этом этапе позволяет исследовать плод на возможные пороки в развитии и оценить состояние и функционирование внутренних органов малыша. В середине шестого месяца размер копчиково-теменной уже не имеет никакого значения в определении нормы роста плода. Сейчас врач уже осматривает параметры других частей тела и определяет их нормальное соотношение. Кроме того доктор смотрит также на параметры околоплодных вод.

Узи на этом сроке помогает выявить и предотвратить возможные проблемы с родами, а потому является обязательным.

Питание мамы на 22 неделе беременности

Ввиду того, что вес нужно контролировать, лучше всего следить за соблюдением выбранного режима питания и употреблять только натуральные продукты. Чтобы организм маленького человечка внутри живота мамы развивался правильно, ему необходим белок. Для этого маме нужно кушать молочные продукты, нежирную рыбу и мясо. В молоке также присутствует и кальций, который нужен для костей и зубов плода. Кроме того полезными будут следующие рекомендации:

употребляйте кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, настои из сухофруктов – они помогут избежать запоров, а также появления геморроя;

ограничьте прием сладостей, мучных продуктов и сахара – это поможет избежать набора лишнего веса;
ешьте меньше соли – она задерживает в теле воду, из-за чего образуются отеки;
разделите прием еды на небольшие порции и увеличьте частоту употребления;
на 22 неделе беременности часто наблюдается недостаток железа – кушайте больше продуктов, содержащих этот элемент, например, гречневая каша, гранат, печень и др.

22 неделя беременности – уже большой срок и самое время для приготовлений к родам. Заботьтесь о себе, ешьте больше полезных продуктов, радуйтесь жизни и улыбайтесь.

Помните, что от вас и вашего здоровья зависит состояние будущего малыша.

Следующая неделя Смотреть все Следующая неделя

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

203 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

5 53
4 32
3 22
2 68
1 28

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

22 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

ПредыдущаяСледующая

Малыш слышит приглушенные звуки, так что привыкайте вместе слушать музыку и разговаривать через стенку живота. Благодаря этому, когда ребенок родится, он узнает голоса мамы и папы.

В 22 недели беременности веки еще закрывают глаза малыша, но он уже чувствует разницу между светом и темнотой. Глазки ребенка откроются ближе к концу беременности. К моменту рождения он успеет немного потренировать свое зрение, но видеть будет еще не очень хорошо. Одна из причин, по которой ареолы будущей мамы темнеют, состоит в том, чтобы малышу было легче найти сосок. Контраст области соска с окружающими тканями груди помогает новорожденному понять, куда нужно приложить свой ротик.

Если вы хотите порадовать новорожденного игрушкой, купите что-нибудь черно-белое. Примерно к 10 неделям жизни сетчатка глаз малыша созреет и начнет различать цвета, а до этого времени контрастные игрушки будут вызывать у него больше интереса.

Мне нечего надеть, совсем!

Возможно, пришло время обновить гардероб. Если вы не можете заставить себя перейти на одежду для беременных, поищите брюки, юбки или шорты с эластичным поясом. Времена, когда беременные носили блузки с большим бантом на вороте, прошли (к счастью). И вам, скорее всего, не придется слишком сильно менять свои предпочтения в одежде.

Некоторые беременные женщины любят выставлять свой живот напоказ и не против того, что топ задирается вверх, а штаны сползают ниже живота. Нет никаких правил, просто поступайте так, как вам удобно и комфортно. Вашему малышу важен не ваш стиль одежды, а ваше хорошее самочувствие.

Физические изменения на 22 неделе беременности

С этой и до 26 недель беременности ваша матка будет продолжать расти и подниматься выше пупка. Возможно, вы начнете чувствовать, что емкость ваших легких уменьшилась и появилась одышка. Но природа щедра: ваша грудная клетка поднимется наверх, а нижние ребра немного раздвинутся вбок. Прямо как те брюки с эластичным поясом, которые вы теперь носите.
Несварение и изжога, ваши старые друзья, все еще рядом. Прогестерон способствует размягчению связок таза, но этот важнейший гормон беременности не знает меры. Заодно он расслабляет и мышцы желудочно-кишечного тракта, что слегка нарушает процесс пищеварения. Полегче с острой пищей, даже если она вам очень нравится, — потом будете жалеть.
Много клетчатки, воды и грубой пищи в рационе помогут вам бороться с запорами. А вот белый хлеб и макароны, наоборот, совершенно не способствуют работе кишечника. Если проблема не исчезает и продолжает вас мучить, обсудите с врачом безопасные способы облегчения вашего состояния.
К концу дня ваши ноги и лодыжки могут припухнуть. Ваш организм удерживает больше жидкости, чем обычно, и особенно сильно это проявляется, если вы проводите много времени на ногах. Выбирайте правильную обувь. Стремитесь к комфорту, а не к стилю. Подумайте о покупке туфель, которые вы можете надевать и снимать не наклоняясь. Уже через несколько недель вы будете весьма рады этому решению.

Эмоциональные изменения на этой неделе беременности

Мамочкин мозг, амнезия беременных — называйте это как хотите, но факт остается фактом, и с вашими мыслительными способностями что-то происходит. Это не радует, а иногда даже может закончиться слезами. Не волнуйтесь. Исследования показывают: когда человек пытается делать несколько дел одновременно, качество его работы падает. Постарайтесь сосредоточиться на чем-то одном, завершите это дело и только потом переходите к другому. В конце концов, вы вынашиваете ребенка, и ваше тело бросает все ресурсы на эту задачу.
В ваш разум могут закрадываться сомнения: сможете ли вы стать хорошей матерью, справитесь ли со всем тем, что делают родители? Это нормальная и даже здоровая реакция на столь значительные изменения в жизни. Рождение ребенка — серьезное событие, и вы вынуждены задавать себе серьезные вопросы, чтобы во всем разобраться.
Когда вы сильно заняты, вы можете забыть о своей беременности на целый день и вспомнить о ней только вечером. Да, это нормально. И нет, ваш малыш не будет думать, что его не любят. Пока вы заботитесь о себе и не делаете ничего слишком рискованного, все будет хорошо.
Вы уже решили, как назовете ребенка? Этот вопрос может отнять уйму времени. Подумайте о том, чтобы купить справочник имен или поискать информацию в интернете. Поинтересуйтесь историей имен предыдущих поколений вашей семьи. Анализируйте все имена, которые слышите на улице, на работе, в гостях. Будьте готовы передумать миллион раз — это очень важное решение.

Что происходит с малышом на 22 неделе беременности

Эта неделя посвящена развитию и совершенствованию маленьких мышц. Ребенок может сосать большой палец, держаться за пуповину, икать, сжимать и разжимать кулачки.
Под кожей малыша откладывается жир, и его тело уже не выглядит таким прозрачным, как пару недель назад. Не старайтесь есть за двоих. Специалисты рекомендуют увеличить калорийность рациона во время беременности примерно на 10%. То есть, примерно на 250 ккал во втором триместре. Немного фруктов, горсть орехов или бутерброд — этого вполне достаточно, чтобы покрыть дополнительные энергетические потребности.
У вашего ребенка есть крошечные ногти. Если у вас девочка, у нее уже сформировались матка и влагалище, если мальчик — его яички опускаются из живота в мошонку. У многих младенцев при рождении увеличены гениталии. Это результат работы гормонов беременности, вызывающих отек половых органов, но через несколько недель все придет в норму.

Советы 22 недели

Собирайтесь в отпуск. Подумайте о том, чтобы немного отдохнуть, пока есть время до родов, а вы хорошо себя чувствуете. Многие авиакомпании имеют определенные ограничения на полеты во время беременности и требуют справку от врача на сроках более 36 недель. Если у вас многоплодная беременность или имеются осложнения, ограничения могут начаться уже с 32-й недели.
Если у вас есть маленький ребенок, старайтесь пореже брать его на руки, чтобы не нагружать спину. Лучше поощряйте малыша забираться к вам на колени самостоятельно, когда сидите или лежите. Во время беременности у будущей мамы может болеть спина, поэтому ей нужно заботиться о своем позвоночнике. Проинспектируйте свой матрас: если он проминается и не обеспечивает достаточной поддержки тела, с ним пора прощаться. По крайней мере 1/3 дня вы проводите в постели, поэтому ищите матрас, который обеспечит комфорт вашему позвоночнику.
Если врач не запрещал вам принимать ванны, не отказывайте себе в этом удовольствии. Лежать в воде и смотреть, как двигается ваш животик, — это может стать одним из ваших любимых занятий в ближайшие несколько недель. Перекатывание, быстрые удары, толчки и острые, почти электрические ощущения в мочевом пузыре — все это признаки активности вашего малыша.
Не забывайте делать упражнения для укрепления диафрагмы таза. Избегайте физических нагрузок с повторяющимися, вибрирующими движениями. Например, бег на данной стадии беременности — не лучший выбор, а вот ходьба, плавание, стретчинг, йога или пилатес — самое то.

На очереди 23-я неделя беременности!

22 недели беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете начать замечать появление растяжек на коже. Растяжки часто встречаются во время беременности, они выглядят как линии или полосы на коже. Обычно они появляются на животе, верхней части бедер или груди. Растяжки безвредны и обычно исчезают после родов. Узнайте больше о том, что вызывает растяжки на веб-сайте NHS.

Грубый узел во время беременности

Грубый узел (геморрой) представляет собой вздутие внутри или вокруг ягодиц. Симптомы могут включать зуд или болезненность вокруг ануса, а также болезненность при дефекации.

Узнайте, как облегчить геморрой у беременных, на веб-сайте NHS.

Получите помощь, чтобы бросить курить
Сигареты лишают вашего ребенка кислорода и повышают риск выкидыша, мертворождения и детской смерти. Сейчас вы находитесь на решающем этапе развития легких вашего ребенка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о местных службах NHS по прекращению курения или позвоните в справочную службу NHS по борьбе с курением (с 9:00 до 20:00 с понедельника по пятницу и с 11:00 до 16:00 в субботу и воскресенье) по телефону 0300 123 1044.
.
Загляните в Better Health, чтобы узнать о дополнительных возможностях поддержки.

Симптомы беременности во 2-м триместре (в 22 недели)

Боли во время беременности — обычное явление, но иногда трудно понять, что серьезно. Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своей акушеркой или врачом или позвоните в NHS 111. Если вы испытываете сильную боль или кровотечение из влагалища, немедленно позвоните своей акушерке или врачу общей практики.

На этой неделе симптомы беременности могут включать:

усталость и проблемы со сном (неделя 19имеет информацию о чувстве усталости)
растяжки (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (на 13-й неделе есть информация о здоровье десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
сваи
головные боли
боль в спине
носовые кровотечения
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (информацию о вагинальном здоровье см. на 15-й неделе)
потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы

У вас также могут появиться симптомы с более ранних недель, например:

перепады настроения (на странице 8 недели есть информация о перепадах настроения)
утреннее недомогание (о том, как справиться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
воспаленная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели) — белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 27,8 см от головы до пяток и весит около 430 г. Это примерно размер папайи и вес 5 мандаринов.

Легкие развиваются, и ваш малыш будет выполнять дыхательные упражнения в утробе матери. Теперь ваш ребенок проглатывает небольшое количество амниотической жидкости. Обычно он остается в кишечнике, а затем выходит после родов в виде темного липкого стула («меконий»).

Вкусовые рецепторы вашего ребенка развиваются, и на них может влиять то, что вы едите. Старайтесь питаться здоровой пищей и включать в свой рацион много свежих фруктов и овощей.

Станции действий

Как самочувствие? Важно, чтобы во время беременности вы уделяли первоочередное внимание своему благополучию (психическому и физическому). У Tommy’s есть много советов, которые помогут вам расслабиться. Вы также можете составить план благополучия во время беременности и после родов, чтобы помочь себе позаботиться о себе и подготовиться к рождению ребенка.

На этой неделе вы также можете…

Вам не нужно сообщать работодателю еще несколько недель, но как только вы это сделаете, у вас появятся права материнства. Вы можете посещать дородовые приемы в оплачиваемое рабочее время. Вы также можете запросить оценку риска вашего рабочего места. Если вы хотите подождать, самое позднее, что вы можете оставить, это за 15 недель до родов, то есть примерно на 25 неделе.

Это хорошее время, чтобы привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.

Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Даже если у вас уже были дети, с ними все равно стоит сходить, так как вы сможете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Чтобы кости и мышцы были здоровыми, нам нужен витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября большинство людей вырабатывают достаточное количество витамина D под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Вам не нужны дополнительные калории до третьего триместра, который начинается на 28-й неделе. Старайтесь питаться здоровой пищей, большим количеством свежих фруктов и овощей, избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. . Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):

ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19

получить рекомендации NHS о COVID-19

используйте приложение NHS COVID-19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, когда вы подверглись воздействию COVID-19

Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, посмотрите по телефону:

Веб-сайт NHS

Сеть грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения

Беременность на 22 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Отзыв:

Д-р Анна Клепчукова

Специалист по интенсивной терапии, главный врач, Flo Health Inc. , Великобритания

Содержимое

Если вы вступаете на 22-ю неделю беременности, без сомнения, там становится тесно! Ваш ребенок растет и вторгается в ваше пространство. И ваша матка растягивается примерно на 2 см (0,8 дюйма) выше пупка, чтобы соответствовать размеру вашего растущего ребенка.

На этом этапе Ваш ребенок становится более физически активным и сможет более интенсивно чувствовать движения ребенка внутри Вашего тела. Вы можете быть не в состоянии заметить первое движение. Вы почувствуете их как трепетание. Со временем шевеления вашего малыша станут сильнее, частее и заметнее.

Пройдите тест

Узнайте, чем Фло может вам помочь

Насколько велик ваш ребенок на 22 неделе беременности?

Сейчас ваш ребенок почти 11,2 (28,8 см) в длину и весит около 1,1 фунта (478 грамм). Его можно сравнить с размером моркови. Из-за недостатка жировых тканей малыш еще очень худой. С фотографиями УЗИ, сделанными на 22-й неделе беременности, вы можете получить более точное представление о том, как будет выглядеть ваш ребенок.

22 недели беременности, положение ребенка

В возрасте 22 недель ваш ребенок все еще находится в вертикальном положении и будет продолжать принимать это положение в течение следующих трех-пяти недель. С его размером он все еще может передвигаться.

Беременность 22 неделя внутриутробное развитие

Внутренние органы быстро растут, кожа все еще морщинистая и покрыта лануго. Веки можно отличить от бровей. Глаза сформированы, но цветная часть глаза — радужка еще лишена пигмента.

Через 22 недели печень начинает вырабатывать несколько ферментов, расщепляющих билирубин (побочный продукт распада эритроцитов). Известно, что эритроциты плода имеют более короткую продолжительность жизни, поэтому производство билирубина у плода значительно увеличивается.

Билирубин, вырабатываемый плодом, попадает из крови плода в кровь матери через плаценту. Печень матери выделяет эмбриональный билирубин. В этот период начинает развиваться сенсорная система малыша. Ваш ребенок начинает тереть лицо, ноги и туловище. Она уже может различать свет и тьму и слышать ваш голос и сердцебиение. Если ребенок девочка, на этом этапе формируются матка, яичники и яйцеклетки.

После 20-й недели беременности здесь становится все больше и больше людей. Но, со временем, вам придется к этому привыкнуть, так как ваш живот будет продолжать расти.

Живот на 22-й неделе беременности

Когда вы достигнете 22-й недели, ваш живот будет больше напоминать беременную женщину, а не набор веса. Все вокруг теперь смогут узнать, что вы беременны. Многие люди будут тянуться, чтобы погладить ваш живот. На 22-й неделе беременности размер вашего живота составляет примерно 20–24 см (7,9–9,5 дюйма) от тазовой кости до вершины матки. Вы также можете получить растяжки, вызванные тем, что кожа быстро растягивается, что фактически разрывается под поверхностью.

В целом на 22 неделе беременности вы будете чувствовать себя хорошо. Но, тем не менее, есть некоторые общие симптомы, которые вы можете испытывать в это время. К этим симптомам относятся:

Боль в животе

Боль в животе является нормальным явлением на сроке 22 недели беременности, но иногда может быть и очень пугающим. Боль, которую вы можете почувствовать, может быть острой и колющей или тупой и ноющей.

Вы должны научиться отличать обычную боль от необычной и знать, когда следует обратиться к врачу.

Газы и запоры

В этот период уровень прогестерона выше, и у вас может быть больше газов и запоров. Кроме того, по мере увеличения матки это оказывает дополнительное давление на кишечник. В этом помогут здоровое питание и физические упражнения. С другой стороны, когда ваша матка растягивается из-за ребенка, связки, находящиеся на матке, также двигаются. Это может вызвать острую и тупую боль в области живота.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен является распространенной проблемой во время беременности из-за

Расслабление венозной гладкой мускулатуры это эффект прогестерона (он стабилизирует матку, расслабляя гладкую мускулатуру. Это напрямую влияет на функцию вен).
Повышение внутрисосудистого давления, вызывающее венозную гипертензию, выталкивающую кровь из системы глубоких вен в поверхностную.

Чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен, по возможности старайтесь носить компрессионные чулки. Кроме того, держите ноги на несколько минут, по крайней мере, один раз в день.

Тошнота

Изменения уровня гормонов и изменения в естественном химическом балансе организма обычно нормализуются в течение первых 12 недель, но вы все еще можете заболеть на 22 неделе беременности из-за гормональных изменений.

Диарея

У вас также может быть диарея на 22 неделе беременности. Из-за изменений в вашем организме вы можете стать чувствительными к определенным продуктам. Кроме того, диарея может быть признаком приближающихся родов. Но имейте в виду, что сочетание тошноты, диареи и болей в животе может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как аппендицит или холецистит (воспаление желчного пузыря).

Спазмы

В большинстве случаев судороги на сроке 22 недели являются нормальной частью беременности. На 22-й неделе частой причиной спазмов является боль в круглой связке. Круглая связка удерживает матку в антеверсии (положении матки, когда ее дно повернуто вперед). Когда он растягивается, вы можете почувствовать острую, колющую боль внизу живота.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса («ложные схватки») являются нормальными для этого периода беременности, и вам не следует о них беспокоиться. Они обычно слабы или начинают сильными и становятся слабее. Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны и ощущаются как напряжение в нижней части живота, которое начинается в верхней части мышц матки и распространяется вниз.

Узнайте, как отличить ложные схватки от настоящих.

Тазовое давление

Все просто – ваш ребенок растет, объем вашей крови увеличивается, а затем появляется гравитация. Все это способствует тазовому давлению, которое вы начинаете ощущать.

Лучшее, что вы можете сделать, это лечь на бок и попытаться сосредоточиться на своем дыхании. Попробуйте провести различие между тазовым давлением и тазовой болью.

Если вместо давления вы испытываете боль, вам будет трудно ходить. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

Повышение либидо

Повышение полового влечения — еще один симптом 22-й недели беременности, и он положительный. Поскольку в вашем теле есть дополнительный объем крови, ваши половые органы также будут сверхчувствительными, что может привести к сильным оргазмам и увеличению смазки.

Геморрой

Геморрой представляет собой болезненную и опухшую вену, расположенную вокруг ягодиц. Во время беременности геморрой также очень частое появление. Ваша матка растет день ото дня, и это оказывает большее давление на вены таза. Это увеличивает внутрисосудистое давление в геморроидальных венах, что способствует образованию геморроидальных узлов.

Если ваш врач не ограничивает ваши ежедневные физические нагрузки, гуляйте или занимайтесь физическими упражнениями не менее 3 минут в день. Употребление большого количества жидкости и употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, также помогает предотвратить появление геморроя. Если вы испытываете твердые и очень болезненные наружные геморроидальные узлы, вам следует обратиться к врачу.

Боли в спине

Боль в спине возникает из-за дополнительного давления со стороны ребенка и переноски лишнего веса. Спите с подушкой для тела и делайте предродовой массаж, чтобы облегчить боль в спине.

Увеличение выделений из влагалища

Изменения выделений из влагалища являются обычным явлением на этой стадии из-за усиления кровотока. Это также может привести к усилению выделений из влагалища. Но если вы заметили, что запах или цвет выделений из влагалища изменились, это повод обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком инфекции.

Кроме того, в выделениях из влагалища может присутствовать белок, называемый фетальным фибронектином. Фетальный фибронектин используется для исключения преждевременных родов. Скрининг фибронектина плода проводится между 22 и 34 неделями беременности у женщин с высоким риском преждевременных родов, чтобы исключить эту возможность.

Храп

Храп раздражает, но это нормальное явление для беременных женщин. По мере роста живота вам становится все труднее найти удобное положение для сна. Вы можете найти больше информации о храпе здесь.

Ультразвук показывает изображения вашего ребенка внутри матки.

На этих фотографиях вы можете увидеть развитие вашего ребенка, а также движения и положение плода. Ваш врач может также сказать вам пол вашего ребенка во время УЗИ.

Скорее всего, младенец спит. У младенцев есть периоды сна и периоды активности, когда они находятся в матке.

Ешьте здоровую пищу

Разнообразные здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, бобовые, зерновой хлеб, рыба и нежирное мясо, должны быть включены в ваше ежедневное меню. Пейте много жидкости и постарайтесь минимизировать потребление кофеина до уровня менее 200 мг в день.

Не ешьте рыбу с высоким содержанием ртути (например, рыбу-меч, королевскую макрель и акулу), выбирайте рыбу с низким содержанием ртути (лосось, треску, тунца или креветки).

Вы можете столкнуться с чрезмерным потреблением пищи и неконтролируемым приемом пищи. Повышенный аппетит во время беременности – это нормально.

Не забудьте свои витамины для беременных

Витамины для беременных содержат дополнительные витамины и минералы, которые вам нужны. Прием необходимых витаминов также помогает снизить риск некоторых врожденных дефектов.

Бросить курить

Если вы курите, вы должны немедленно бросить курить. Курение увеличивает вероятность выкидыша и некоторых проблем со здоровьем во время беременности. Курение также может вызвать преждевременные роды и низкий вес при рождении.

Алкоголь запрещен

Все, что вы потребляете, попадает к вашему ребенку через плаценту. Таким образом, если вы выпьете алкоголь, он также передастся вашему ребенку. Алкоголь влияет на развитие мозга вашего ребенка, а также может вызвать ФАС — фетальный алкогольный синдром. Позже ФАС вызывает проблемы с психикой, ростом и поведением.

Упражнения

Заниматься спортом во время беременности — отличная идея. Не заставляйте себя; просто сделайте какое-нибудь простое упражнение, с которым вам комфортно, отправляйтесь на йогу или в бассейн, если у вас нет никаких ограничений.

Давайте сначала разрушим стереотипы. Да, вам разрешено заниматься сексом во время беременности, и нет, это не повредит вашему ребенку.

По мере роста вашего живота вы заметите, что он будет мешать вашей повседневной деятельности, включая занятия сексом. Из-за размера вашего живота вы не сможете выполнять некоторые из ваших любимых поз. Итак, вам придется проявить творческий подход и открыть для себя позы, которые будут удобны вам и вашему партнеру.

Думаете, что делать на этом сроке беременности? Вот список дел от Фло.

Если вам понадобится уход за ребенком, сейчас самое время начать его искать.
Начать подготовку детской комнаты.
Если вы хотите сделать фотосессию для беременных, запланируйте ее прямо сейчас с фотографом.
Начните читать о различных типах подгузников и обсудите свое мнение о подгузниках со своим партнером.
Делайте упражнения для мышц тазового дна.

Важно пить жидкости. Вы должны спросить своего врача, сколько жидкости нужно выпивать каждый день и какие типы жидкостей наиболее подходят для вас.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует поговорить со своим врачом и спросить его/ее, следует ли продолжать принимать все лекарства во время беременности.

Знаете ли вы, что вы подвержены повышенному риску заражения инфекциями и болезнями, такими как TORCH-инфекции во время беременности? Попросите вашего врача дать несколько советов по этому поводу.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

У вас непрекращающаяся головная боль
Вы заметили кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
Вы заметили припухлость (отек) у беременных на руках или в области туловища
Вы замечаете некоторые изменения в своем зрении, такие как размытое или пятнистое зрение
У вас отошли воды.

22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Как выглядит плод на 22 неделе беременности

Ощущения будущей мамы на 2 неделе беременности

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me

Необходимость УЗИ на 22 неделе беременности

Питание мамы на 22 неделе беременности

Последние отзывы

Рекомендованные статьи

19 неделя беременности

Шевеления плода при беременности: что важно знать на разных сроках

20 неделя беременности

25 неделя беременности

7 неделя беременности

Роды двойни без кесарева сечения

23 неделя беременности

14 неделя беременности

Кашель при беременности: чем и как лечить?

29 неделя беременности

38 неделя беременности

Шевеление ребёнка

30 неделя беременности

9 неделя беременности

12 неделя беременности

26 неделя беременности

15 неделя беременности

Как отходят воды у беременных?

Молочница при беременности: симптомы и лечение