Форум зубы при беременности: Лечение зубов при беременности — 46 ответов

Содержание

А вы лечили зубы во время беременности?

А вы лечили зубы во …

Обсуждение закрыто

26 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Алла Бурая

    Психолог

    41 ответ

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    104 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    81 ответ

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    317 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    636 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    245 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    29 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    31 ответ

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    142 ответа

#23

#24

#25

Внимание

#26

Новые темы за сутки: 64 темы

  • Запах пота

    9 ответов

  • Анализ крови на витамин Д где принимают

    4 ответа

  • Анализ крови на витамин Д сдают в каких лабораториях

    2 ответа

  • Ревизор и проблему с пищеварением

    2 ответа

  • Запила алкоголем препарат

    2 ответа

  • Стероиды переваривают коллаген?

    2 ответа

  • при сильном переживании идут судороги

    2 ответа

  • Нужен ли обязательный тест-днк в роддоме?

    184 ответа

  • Трясётся голова,когда волнуюсь

    9 ответов

  • Подкашивается нога в колене

    5 ответов

Популярные темы за сутки: 65 820 тем

  • Нужен ли обязательный тест-днк в роддоме?

    184 ответа

  • Запах пота

    9 ответов

  • Трясётся голова,когда волнуюсь

    9 ответов

  • Подкашивается нога в колене

    5 ответов

  • Анализ крови на витамин Д где принимают

    4 ответа

  • Стероиды переваривают коллаген?

    2 ответа

  • при сильном переживании идут судороги

    2 ответа

  • Запила алкоголем препарат

    2 ответа

  • Ревизор и проблему с пищеварением

    2 ответа

  • Анализ крови на витамин Д сдают в каких лабораториях

    2 ответа

  • Мудрые советы форумчан.

    Как похудеть женщине после 45 лет?

    50 ответов

  • Как избавиться от молочницы?

    26 ответов

Следующая тема

  • Удаление гланд. Отзовитесь, кто это перенес.

    11 014 ответов

Предыдущая тема

  • Клизма для девочки

    96 ответов

Лечение зубов во время Беременности

Лечение зубов во время …

12 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

Гость

К зубам теперь прицепились.

..

#3

#4

#5

Гост713

Автор, не беспокойтесь. Лечение зубов никак не повлияет на здоровый плод. Лечили все.

#6

Гость

Кто все? Все, кого я знаю, лечили ДО или ПОСЛЕ беременности.

#7

#8

Мурло

не понимаю людей не следящих за зубами. по теме: у вас там ребенок размером со спичечную головку чего бояться.

#9

#10

27 сентября 2021, 13:02

#11

Ксюшка15

Конечно беременным зубы лечить можно и нужно! Просто главное найти врача, кто не будет лениться и возьмется за это. А так, я во время беременности вылечила все зубы и все было в порядке и со мной и с малышом!

Внимание

#12

АРИЕЛЬ

А где вы нашли такого доктора? Я к кому не ходила, все отказыываются

Новые темы за сутки: 64 темы

  • Запах пота

    9 ответов

  • Анализ крови на витамин Д где принимают

    4 ответа

  • Анализ крови на витамин Д сдают в каких лабораториях

    2 ответа

  • Ревизор и проблему с пищеварением

    2 ответа

  • Запила алкоголем препарат

    2 ответа

  • Стероиды переваривают коллаген?

    2 ответа

  • при сильном переживании идут судороги

    2 ответа

  • Нужен ли обязательный тест-днк в роддоме?

    184 ответа

  • Трясётся голова,когда волнуюсь

    9 ответов

  • Подкашивается нога в колене

    5 ответов

Популярные темы за сутки: 65 820 тем

  • Нужен ли обязательный тест-днк в роддоме?

    184 ответа

  • Запах пота

    9 ответов

  • Трясётся голова,когда волнуюсь

    9 ответов

  • Подкашивается нога в колене

    5 ответов

  • Анализ крови на витамин Д где принимают

    4 ответа

  • Стероиды переваривают коллаген?

    2 ответа

  • при сильном переживании идут судороги

    2 ответа

  • Запила алкоголем препарат

    2 ответа

  • Ревизор и проблему с пищеварением

    2 ответа

  • Анализ крови на витамин Д сдают в каких лабораториях

    2 ответа

  • Мудрые советы форумчан.

    Как похудеть женщине после 45 лет?

    50 ответов

  • Как избавиться от молочницы?

    26 ответов

Следующая тема

  • Можно ли самой постричь вросший ноготь?

    7 ответов

Предыдущая тема

  • Каким способом вы чистите между зубами?

    12 ответов

Чувствительность зубов во время беременности: чего ожидать и как справляться


Во время беременности дискомфорт приходит с территорией. Ваше тело меняется, поэтому боль в спине или проблемы с комфортом — обычное дело. Но пока вы собираете подушки, чтобы лучше спать по ночам, вы можете заметить еще один источник дискомфорта во время беременности: ваши зубы. Чувствительные зубы во время беременности могут быть ожидаемыми матерями, и знание того, что другие беременные женщины страдают от тех же симптомов, может быть несколько утешительным.

Тем не менее, вот что может вызывать боль в зубах и деснах и как безопасно справиться с болью:

Изменения во время беременности

Каждое из гормональных изменений, происходящих в вашем организме, в равной степени является основной причиной боли в зубах и деснах во время беременности. беременность. От увеличения кровотока до гиперактивных гормонов беременность берет свое. К наиболее частым причинам повышенной чувствительности зубов во время беременности относятся:

Гормоны . По данным Американской ассоциации беременных (APA), гормоны беременности могут влиять на то, как ваш организм реагирует на бактерии, что может привести к инфекции пародонта и, как вы уже догадались, к воспалению зубов и десен.
Увеличение кровотока . Ваше тело работает сверхурочно, чтобы поддержать вас и вашего малыша, что приводит к усилению кровотока в организме. Этот усиленный кровоток может привести к чувствительным, опухшим деснам, которые чувствительны к прикосновению. Таким образом, горячая и холодная пища может вызвать эту чувствительность, даже если вы никогда не испытывали ее раньше.
Болезни десен . Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Журнале естественных наук, биологии и медицины, беременные женщины более восприимчивы к заболеваниям десен, которые также могут быть катализатором преждевременных родов. Конечно, кровоточащие, воспаленные и инфицированные десны определенно могут привести к боли во рту и большому дискомфорту.

Как реагировать

Хотя беременность может ограничить некоторые лекарственные вмешательства, часто используемые для лечения воспаленных зубов и десен, при определенной осторожности и внимании вы сможете сохранить здоровую улыбку в течение девяти месяцев до родов. Поддержание всех хороших привычек гигиены, которые вы использовали до этого момента, сохранит ваше здоровье и избавит вас от боли, поэтому не забывайте также немного заботиться о своем рту. Вот четыре вещи, которые вы можете сделать для своих чувствительных зубов во время беременности:

  1. Выберите кисть с мягкой щетиной . Чувствительные зубы требуют чуткого прикосновения, предполагает March of Dimes. Щетка с мягкой щетиной, такая как Colgate® SlimSoft™, тщательно и бережно очищает пространство между зубами и вокруг них, уменьшая болезненность и кровоточивость десен в будущем.
  2. Обратите внимание на продукты, вызывающие чувствительность . Испытывали ли вы зубную боль, когда пили чай? Считаете ли вы, что мороженое причиняет вам боль? Лучше избегать этих «триггерных продуктов». В большинстве случаев, согласно APA, чувствительность десен проходит после беременности, поэтому любая последующая болезненность зубов также должна исчезнуть, что позволит вам снова наслаждаться горячей и холодной пищей в ближайшем будущем.
  3. Ешьте меньше сладостей . Сахар питает бактерии во рту, что может привести к кариесу и болезненности. Если возможно, уменьшите количество потребляемых сладостей. Если вы должны побаловать себя, побалуйте себя, а затем почистите рот, чтобы удалить этот свежий мусор.
  4. Обратитесь к стоматологу . Не используйте беременность в качестве предлога, чтобы избежать регулярного осмотра, который сохранит вашу улыбку здоровой, даже когда вы ждете ребенка. Просто не забудьте напомнить своему стоматологу, что вы беременны, чтобы можно было принять надлежащие меры предосторожности (например, отказаться от определенных видов рентгена).

Это правда, что беременность означает период изменений, особенно для вашего тела. Но не нужно терпеть оральный дискомфорт. Поговорите со своим акушером-гинекологом, чтобы получить рекомендации по безопасным обезболивающим и убедиться, что ваши чувствительные зубы не будут вызывать неприятные ощущения в течение девяти месяцев. При постоянном профессиональном руководстве и личном уходе вы сможете наслаждаться беременностью, не беспокоясь о побочных эффектах зубов.

Эта статья призвана способствовать пониманию и расширению знаний по общим темам гигиены полости рта. Он не предназначен для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения.

Чтобы прочитать всю статью, посетите сайт colgate.com

Drs. Leaman, Setnicar & Piacsek, SC
James Leaman DDS, Joseph Setnicar DDS, Stacie Piacsek DDS
820 Summit Avenue
Oconomowoc, WI 53066
262-567-4466
LSPdental. com

Common Discomforts | March of Dimes

Если какой-либо из дискомфортных ощущений станет серьезным или болезненным или будет мешать вашей повседневной жизни, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Иногда во время беременности вы можете испытывать дискомфорт. Такие неприятные ощущения, как боль в спине и сильная усталость, являются обычным явлением и не должны вызывать у вас беспокойства.

При большинстве неприятных ощущений вы можете сделать несколько вещей, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты для лечения дискомфорта, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Некоторые из них могут нанести вред вашему ребенку.

Акне

Что делать с прыщами во время беременности?

Акне может не причинять вам физического дискомфорта, но может раздражать. Если у вас никогда не было этого, вы можете получить его впервые во время беременности. Если у вас было это до беременности, это может ухудшиться во время беременности. Мы точно не знаем, почему прыщи возникают во время беременности, но, вероятно, это связано с дополнительными гормонами в организме.

Для лечения акне во время беременности:

  • Умывайтесь утром и вечером теплой водой с мягким моющим средством.
  • Если у вас жирные волосы, мойте их шампунем каждый день. Старайтесь убирать волосы с лица.
  • Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи. Это может вызвать рубцевание.
  • Используйте косметику, не содержащую масел. Ищите слова на водной основе , некомедогенный или неакнегенный на этикетке продукта.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать для лечения акне. Не принимайте никаких лекарств, даже лекарств от прыщей, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Некоторые лекарства от прыщей могут нанести вред вашему ребенку. Некоторые могут вызывать врожденные дефекты.

Вот что вам нужно знать о лекарствах от прыщей:

Большинство безрецептурных лекарств от прыщей безопасно использовать во время беременности, но сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Во время беременности вы можете использовать продукты, содержащие:

  • Азелаиновая кислота
  • Гликолевая кислота
  • Бензоилпероксид для местного применения
  • Салициловая кислота для местного применения

Дапсон, новейшее лекарство от прыщей, может быть безопасным для использования во время беременности, но перед его использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Некоторые лекарства от прыщей небезопасны для использования во время беременности. Они могут вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка, включая врожденные дефекты. Не используйте эти лекарства во время беременности:

  • Гормональная терапия
  • Изотретиноин и другие ретиноиды
  • Пероральные и местные тетрациклины

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности. Убедитесь, что любой поставщик услуг, к которому вы обращаетесь (например, врач, прошедший специальную подготовку по лечению кожи, волос и ногтей [дерматолог]), знает, что вы беременны.

Боль в спине и радикулит

Что делать при болях в спине и радикулите во время беременности?

Гормоны беременности, растущий живот и увеличение веса во время беременности могут вызвать боль в пояснице, особенно в последние месяцы. Давление матки может повлиять на седалищный нерв, который идет от нижней части спины к бедру и вниз по задней части ноги. Боль по ходу седалищного нерва называется ишиасом.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине во время беременности:

  • Встаньте прямо, поднимите грудь и отведите плечи назад и расслабьтесь. Не блокируйте колени. Избегайте стоять в течение длительного периода времени. Если вам приходится долго стоять, попробуйте упираться одной ногой в табуретку или ящик.
  • Сядьте на стулья с хорошей спинкой. Положите небольшую подушку под поясницу для дополнительной поддержки.
  • Носите обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Не носите туфли на плоской подошве или высокие каблуки.
  • Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы поднять что-то с пола, согните колени и держите спину прямо. Не прогибайтесь в талии.
  • Спите на левом боку и положите подушку между ног или спите с подушкой для всего тела. Спите на жестком матрасе. Если ваш матрас мягкий, поместите доску между ним и пружинным блоком, чтобы он стал более жестким.
  • Носите брюки для беременных с широкой резинкой, которая проходит под животом. Вы можете попробовать носить пояс для поддержки живота, сделанный специально для использования во время беременности.
  • Старайтесь быть активными каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом об упражнениях и растяжках, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы спины.
  • Попробуйте положить на спину грелку или пакет со льдом.
  • Прежде чем принимать какое-либо обезболивающее, поговорите со своим врачом. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, добавки и растительные продукты.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • У вас сильная боль в спине или у вас жар.
  • У вас онемели или ослабли ноги.
  • У вас сильная боль в икрах.
  • Горит, когда вы мочитесь.
  • У вас кровотечение из влагалища.

Боль в животе

Что делать при болях внизу живота?

По мере роста ребенка мышцы вокруг матки (матки) сокращаются и растягиваются. Это может вызвать боль внизу живота. Вы можете чувствовать это больше всего, когда кашляете или чихаете. Обычно это проходит, если вы немного постоите неподвижно или перейдете в другое положение.

Позвоните своему лечащему врачу, если боль в животе сильная, усиливается или не проходит.

Грудь

Что делать при боли в груди во время беременности?

Ваша грудь начинает меняться на ранних сроках беременности, когда она начинает вырабатывать грудное молоко для кормления ребенка. Изменения груди включают:

  • Становление больше, полнее и тяжелее. Они могут даже казаться опухшими. Нежная, опухшая грудь может быть одним из первых признаков того, что вы беременны. Ваша грудь растет из-за гормонов беременности и увеличения в них жировых и молочных желез. По мере того, как кожа на груди растет, она может чесаться, и вы можете увидеть растяжки.
  • Соски и ареолы темнеют. Ваши соски могут больше торчать, а ареолы могут увеличиваться. Ареола – это темная область вокруг соска.
  • Подтекание молозива. Молозиво — это прозрачная липкая жидкость, которая выделяется из груди сразу после родов, прежде чем у вас появится грудное молоко. Ваше тело начинает вырабатывать его в течение последних нескольких месяцев беременности. По мере приближения срока родов из груди может вытекать молозиво.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в груди:

  • Приобретите хороший бюстгальтер для беременных с широкими бретелями и большими чашками.
  • Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что бюстгальтер обеспечивает вам хорошую поддержку.
  • Если у вас чешется грудь, используйте лосьон. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, какой вид использовать.
  • Если у вас выделяется молозиво, вы можете положить прокладки в чашечки бюстгальтера, чтобы впитать жидкость.

Если болезненность в груди не проходит, сильная или вы чувствуете припухлость в груди, позвоните своему врачу. Если у вас была операция на груди или имплантаты, сообщите об этом своему врачу.

Заложенность носа и кровотечение из носа

Что делать при заложенности носа и кровотечении из носа во время беременности?

У вас может быть насморк или заложенность носа (заложенность носа) или кровотечение из носа во время беременности. Они вызваны повышенным содержанием гормонов беременности и кровью в организме, из-за чего слизистая оболочка носа опухает, высыхает и кровоточит.

Вот что вы можете сделать, если у вас заложенность, насморк или кровотечение из носа или вы хотите предотвратить их:

  • Используйте увлажнитель, чтобы повысить влажность воздуха в вашем доме.
  • Пейте много воды.
  • Нанесите несколько мазков вазелина на внутреннюю поверхность носа.
  • Используйте солевые капли в нос или промывайте нос. Не принимайте никакие другие лекарства, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Если у вас кровотечение из носа:

  • Сядьте прямо и наклонитесь вперед.
  • Дышите через рот и зажмите нос большим и указательным пальцами на 5–10 минут.
  • Если у вас во рту кровь, выплюньте ее. Проглатывание может вызвать расстройство желудка.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • У вас есть признаки простуды или гриппа, такие как чихание, кашель, боль в горле, лихорадка или небольшие боли.
  • Носовое кровотечение длится более 20 минут.
  • После травмы головы у вас идет носовое кровотечение.

Запор

Что делать при запорах во время беременности?

Запор часто встречается на поздних сроках беременности. Это когда у вас нет дефекации или они случаются не часто, или ваш стул (какала) трудно пройти. Запор во время беременности может быть вызван гормонами беременности и весом растущей матки, что может повлиять на процесс расщепления пищи после еды (пищеварение).

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить запор во время беременности:

  • Пейте много воды. Фруктовый сок (особенно сок из чернослива) тоже может помочь.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия и хлопья с отрубями.
  • Ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Меньшие количества пищи могут быть легче перевариваются.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день. Ходить хорошо. Спросите своего врача о других видах деятельности, безопасных во время беременности.
  • Сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, особенно о добавках железа. Слишком много железа может привести к запорам. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты во время беременности, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
  • Узнайте у своего поставщика медицинских услуг о безрецептурных лекарствах, которые безопасно принимать. Не принимайте никаких лекарств во время беременности, предварительно не посоветовавшись с врачом.

Если у вас не было опорожнения кишечника в течение 3 дней, немедленно позвоните своему врачу.

Усталость и проблемы со сном

Что делать при усталости и проблемах со сном во время беременности?

Усталость означает сильную усталость и недостаток энергии. Вы можете чувствовать усталость на ранних и поздних сроках беременности. Ваше тело может быть уставшим, потому что:

  • Мы много работаем, чтобы заботиться о вашем растущем ребенке. Ваше тело вырабатывает гормоны беременности, и вы расходуете много энергии, даже когда спите.
  • У вас могут быть проблемы со сном по ночам, потому что вам неудобно или вам нужно встать, чтобы пойти в ванную. На более поздних сроках беременности вас могут разбудить судороги ног по ночам.
  • Вы можете испытывать больший стресс, чем до беременности. Стресс — это беспокойство, которое вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Стресс может вызвать у вас чувство усталости.
  • У вас могут быть другие дети, о которых нужно заботиться, и другие занятия, которые отнимают у вас много времени.

Вот что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее уставшим:

  • Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Если есть возможность, вздремните немного в течение дня.
  • Ешьте здоровую пищу. Пейте много воды в течение дня, но сокращайте потребление воды за несколько часов до сна вечером.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
  • Сократите занятия, которые не нужны или вызывают у вас усталость. Попросите своего партнера, семью и друзей помочь вам по дому или в выполнении поручений. Если у вас есть больничные или отпуска на работе, используйте их.

Вот что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться:

  • Спите на левом боку, положив подушку под живот и еще одну под ноги.
  • Перед сном примите теплый душ или ванну, чтобы расслабиться.
  • Делайте упражнения, например, йогу, чтобы расслабиться перед сном.
  • Убедитесь, что в вашей спальне тихо и комфортно.
  • Откажитесь от кофеина, особенно перед сном. Кофеин — это наркотик, содержащийся в кофе, чае, газированных напитках, шоколаде, некоторых энергетических напитках и лекарствах. Он стимулирует мозг, поэтому вы чувствуете себя бодрым. Он остается в организме в течение нескольких часов, поэтому ограничьте его во второй половине дня или вечером.

Немедленно позвоните своему поставщику услуг, если вы сильно устали или если это начинает мешать вашей повседневной жизни.

Газы

Что я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности?

Во время беременности определенные гормоны и растущий ребенок, сдавливающий живот, могут замедлить процесс расщепления пищи в организме после еды (пищеварение) и вызвать вздутие живота, отрыжку и выделение газов.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить газообразование во время беременности:

  • Не ешьте продукты, вызывающие газообразование, такие как жареная или жирная пища, бобы, капуста, цветная капуста и молочные продукты, такие как молоко и сыр. Ограничьте употребление газированных (газированных) продуктов и напитков, таких как газированные напитки.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день. Упражнения могут помочь улучшить пищеварение. Поговорите со своим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
  • Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, помогающие уменьшить газообразование и вздутие живота.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас:

  • Газы, похожие на схватки, которые появляются и исчезают регулярно, каждые 5-10 минут. Схватки — это когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Схватки помогают вытолкнуть ребенка из матки.
  • Кровь в стуле (калах)
  • Тяжелая диарея
  • Тошнота (ощущение тошноты в желудке) и рвота

Головные боли

Что я могу сделать, чтобы уменьшить головную боль во время беременности?

Головные боли часто возникают во время беременности, особенно в первом триместре. Они часто вызваны гормонами беременности, стрессом или напряжением тела, вызванным лишними килограммами во время беременности. Если вы сокращаете потребление кофеина во время беременности, у вас может болеть голова, пока ваше тело не привыкнет к новому количеству.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить головную боль во время беременности:

  • Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство, пищевую добавку или растительный продукт для облегчения головной боли. Некоторые из них могут быть вредны для вашего ребенка. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
  • Попытайтесь выяснить, что вызывает вашу головную боль (так называемый триггер головной боли). Распространенными триггерами головной боли являются сигаретный дым, определенные продукты питания и напряжение глаз. Как только вы узнаете свои триггеры, постарайтесь ограничить или избавиться от них.
  • Ешьте здоровую пищу, пейте много воды и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным.
  • Хорошо высыпайтесь каждую ночь. Отдыхайте днем, когда можете.
  • Постарайтесь снизить уровень стресса. Стресс — это беспокойство, напряжение или давление, которые вы испытываете в ответ на то, что происходит в вашей жизни. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы уменьшить стресс.
  • Попробуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, йога и массаж. Перед сном примите теплый душ или ванну.
  • Положите влажную ткань на голову или на затылок.

Немедленно позвоните своему поставщику услуг, если у вас головная боль:

  • Сильно или не проходит. Сильные головные боли во время беременности могут быть признаком преэклампсии. Это состояние может произойти после 20-й недели беременности. Это когда у женщины высокое кровяное давление и такие признаки, как сильная головная боль, означают, что некоторые из ее органов не работают должным образом.
  • Сопровождается лихорадкой, изменением зрения, невнятной речью, сонливостью, онемением или потерей сознания.
  • Появляется после падения или удара головой.
  • Появляется при заложенности носа, боли и давлении под глазами или зубной боли. Это могут быть признаки инфекции носовых пазух.

Изжога

Что я могу сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности?

Изжога — это болезненное чувство жжения в горле или груди. Это происходит, когда пища или желудочная кислота попадает в трубку, по которой пища, жидкость и слюна передаются изо рта в желудок (пищевод). Изжога часто возникает во время беременности, потому что гормоны беременности расслабляют клапан между желудком и пищеводом, а растущая матка (матка) оказывает давление на желудок.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу во время беременности:

  • Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи. Ешьте медленно – не торопитесь.
  • Пейте больше жидкости между приемами пищи и меньше во время еды.
  • Не ешьте поздно вечером. Последний раз ешьте за два-три часа до того, как ляжете или ляжете спать.
  • Не ешьте продукты, вызывающие изжогу, такие как жирная или жирная пища, острая пища, продукты из цитрусовых (например, апельсины или апельсиновый сок) и шоколад.
  • Не пейте алкоголь. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать серьезные проблемы у вашего ребенка.
  • Поднимите голову на подушке, когда спите.
  • Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, например антациды, для облегчения изжоги.

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы:

  • Изжога, которая возвращается, как только прекращается действие антацида
  • Изжога, которая будит вас ночью
  • Проблемы с глотанием
  • Срыгивают кровью
  • Черный стул (кал)
  • Худеют

Геморрой

Что я могу сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности?

Геморрой — это опухшие вены в области выхода кала из организма (прямая кишка) и вокруг нее. Они чешутся и болезненны. Во время беременности они вызваны усилением кровотока в области таза и давлением на вены из-за растущей матки. Запор может усугубить их. Запор — это когда у вас нет дефекации или они случаются нечасто, или ваш стул (какала) трудно пройти.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить геморрой во время беременности:

  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, макароны и хлопья с отрубями.
  • Пейте много воды.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных занятиях во время беременности.
  • Набрать нужный вес во время беременности. Поговорите со своим поставщиком о том, сколько вы должны получить.
  • Старайтесь не тужиться слишком сильно, когда какаете.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить геморрой во время беременности:

  • Не сидите в течение длительного времени. Встаньте и подвигайтесь, чтобы помочь сместить вес матки с тазовых вен.
  • Принимайте теплую ванну несколько раз в день. Убедитесь, что вода не горячая.
  • Спросите своего врача о безрецептурных лекарствах (кремах или салфетках), которые можно безопасно использовать во время беременности. Также спросите о добавках с клетчаткой и размягчителях стула. Не принимайте никакие лекарства, добавки или растительные продукты, не посоветовавшись предварительно со своим лечащим врачом. Лекарство, отпускаемое без рецепта, — это лекарство, которое вы можете купить без рецепта у своего врача. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите. Травяной продукт, такой как пилюля или чай, производится из трав (растений), которые используются в кулинарии.
  • Поговорите со своим врачом об использовании пластыря со льдом или подушечки из гамамелиса, чтобы облегчить боль и отек.

Если у вас кровотечение или сильная боль, немедленно позвоните своему врачу.

Судороги ног

Что я могу сделать, чтобы облегчить судороги ног во время беременности?

Судороги ног в голенях (икрах) и даже в стопах часто возникают во втором и третьем триместрах беременности. Они часто случаются ночью и могут вас разбудить. Мы не совсем уверены, что вызывает судороги ног во время беременности.

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить судороги ног:

  • Разомните ноги перед сном.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие действия безопасны во время беременности.
  • Ешьте продукты с высоким содержанием магния. Магний — это минерал, который вы получаете с пищей. Слишком мало магния в организме может вызвать судороги в ногах. Продукты, в которых много магния, — это цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, бобы, орехи, семечки и сухофрукты. Спросите своего врача о приеме добавок магния. Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает в продуктах, которые вы едите.
  • Пейте много воды.
  • Носите удобную и поддерживающую обувь.
  • Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить судороги в ногах:

  • Растяните икроножные мышцы. Согните ноги и вниз.
  • Массируйте икры длинными движениями вниз.
  • Примите горячий душ или теплую ванну.
  • Приложите лед к ногам.

Если у вас судороги в ногах, позвоните своему врачу:

  • Часто бывает
  • Вызывает сильную боль
  • Припухлость, покраснение, изменения кожи или слабость мышц
  • Не поправляйтесь, когда пытаетесь их облегчить

Одышка

Что я могу сделать, чтобы помочь при одышке во время беременности?

Одышка — это когда вы чувствуете, что не можете набрать достаточно воздуха в легкие при дыхании. Вы можете чувствовать это позже во время беременности, когда ваш ребенок большой и давит на мышцу, которая помогает вам дышать (диафрагму). Даже если вы чувствуете одышку, ваш ребенок получает кислород в утробе матери.

Чтобы облегчить дыхание:

  • Не курите. Если вам нужна помощь, чтобы бросить курить, сообщите об этом своему врачу.
  • Сядьте или встаньте прямо, чтобы ваши легкие могли расшириться. Двигайтесь медленно.
  • Старайтесь дышать чистым воздухом. Держитесь подальше от пассивного курения (дыма от чужого табака) и других загрязнителей воздуха.

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • Ваше дыхание сильно изменилось.
  • У вас кашель.
  • У вас болит грудь.

Зубы и десны

Как меняются зубы и десны во время беременности?

Вы можете этого не ожидать, но ваши зубы и десны могут измениться во время беременности. Важно сохранить зубы и десны здоровыми, чтобы они не заразились. Инфекции во время беременности могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка, например, увеличить риск преждевременных родов и преждевременных родов. Преждевременные роды — это роды, которые происходят до 37 недель беременности. Преждевременные роды – это роды, произошедшие до 37 недель беременности.

Общие изменения зубов и десен включают:

  • Ваши десны могут быть чувствительными и опухшими. Они могут кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью.
  • Ваши зубы могут шататься. Это может произойти из-за того, что гормоны беременности, помогающие расслабить мышцы во время родов, могут расслабить ткани, удерживающие зубы на месте.
  • Если у вас утренняя тошнота, кислота во рту может вызвать стирание эмали зубов (разрушение). Кислота также может вызвать кариес.

Вот что вы можете сделать, чтобы облегчить боль, связанную с изменением зубов и десен:

  • Используйте более мягкую зубную щетку.
  • Прополощите рот теплой соленой водой.
  • Регулярно проходите осмотр у стоматолога даже во время беременности. Убедитесь, что ваш стоматолог знает, что вы беременны.

Частое мочеиспускание

Что делать при частом мочеиспускании во время беременности?

Во время беременности вам может потребоваться чаще мочиться, особенно на ранних сроках беременности и в последние недели перед рождением ребенка. По мере того, как ваш ребенок растет, вес давит на мочевой пузырь. Моча может подтекать, когда вы кашляете, смеетесь, чихаете или занимаетесь спортом.

Вот что вы можете сделать, если вам нужно часто мочиться:

  • Не пейте кофе, чай, газированные напитки и другие напитки, содержащие кофеин. Кофеин — это наркотик, который может вызвать более частое мочеиспускание.
  • Делайте упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы, контролирующие поток мочи. Чтобы сделать их, напрягите мышцы, которые вы используете, чтобы остановить мочеиспускание. Держите мышцы напряженными в течение 3 секунд, а затем расслабьте. Делайте это от 10 до 15 раз, три раза в день. Упражнения Кегеля также помогают подготовить мышцы к родам.
  • Иди, когда тебе нужно идти. Не пытайтесь удержать его. При мочеиспускании наклоняйтесь немного вперед, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
  • Перед тренировкой сходите в туалет. Поговорите со своим лечащим врачом о безопасных упражнениях, которые можно выполнять во время беременности.
  • Прекратите пить жидкости примерно за 2–3 часа до сна.
  • Используйте прокладку или ежедневную прокладку, чтобы поймать протечки.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть признаки или симптомы инфекции мочевыводящих путей (также называемой ИМП). Если ее не лечить, ИМП может привести к более серьезной инфекции или преждевременным родам. Преждевременные роды — это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Признаки и симптомы ИМП включают:

  • Кровь в моче
  • Лихорадка
  • Потребность в туалете сразу после мочеиспускания
  • Боль или жжение при мочеиспускании

Выделения из влагалища

Что нужно знать о выделениях из влагалища во время беременности?

Выделения из влагалища (также называемые лохиями), прозрачные, белые или липкие, являются нормальным явлением во время беременности. Это вызвано связанными с беременностью изменениями в родовых путях (влагалище) и входе в матку в верхней части влагалища (шейке матки).

Ненормальные выделения могут быть признаком инфекции, а инфекции могут вызвать серьезные проблемы во время беременности. Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если ваши выделения:

  • Непрозрачные или белые
  • Плохо пахнет
  • При зуде
  • Приходит с болью или раздражением

Варикозное расширение вен и отеки на ногах, лодыжках и ступнях

Что делать с варикозным расширением вен и отеками на ногах, лодыжках и ступнях?

Если вы смотрите вниз и не видите своих лодыжек, вы не одиноки! У многих женщин во время беременности появляются отеки на ногах, лодыжках и ступнях. Отек может быть вызван гормонами беременности, наличием большего количества жидкости в организме во время беременности и давлением растущего ребенка на вены, несущие кровь к сердцу.

Давление на вену, называемую нижней полой веной, может вызвать болезненные, зудящие синие выпячивания на ногах. Это так называемые варикозные вены. Обычно они не вызывают проблем, но они некрасивы. Скорее всего, они у вас будут, если это ваша первая беременность или если они есть у других членов вашей семьи.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить варикозное расширение вен и отек ног, лодыжек и ступней:

  • Не стойте в течение длительного времени.
  • Когда вы садитесь, поднимите ноги. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  • Когда вы ложитесь, положите ноги на подушку.
  • Спите на левом боку. Это снимает давление с вены, которая возвращает кровь из нижних частей тела к сердцу.
  • Носите поддерживающий шланг или компрессионные чулки или леггинсы. Они плотно прилегают ко всему и могут помочь контролировать отек. Не носите носки или чулки с тугой резинкой вокруг ноги.
  • Делайте что-нибудь активное каждый день.

Оставьте комментарий