Как понять схватки тренировочные или настоящие: Тренировочные схватки: когда начинаются, сколько длятся?

Как отличить ложные схватки от настоящих?

Последние недели беременности – тревожное и волнующее время. Родовая деятельность может начаться внезапно. Важно уметь отличать ложные схватки, чтобы ненужная паника не стала причиной преждевременного появления в роддоме. Как разобраться с этим вопросом самостоятельно?

Что означают тренировочные схватки

Тренировочные схватки (или схватки Брекстона-Хикса) – эти сокращения тренируют брюшные мышцы и матку. Они появляются за месяц до родов или несколько раньше. Для матки это гимнастика. Так она подготавливается к родам, ведь ее способность растягиваться влияет на родовую деятельность.

Для мамы такая гимнастика тоже важна. Она может потренироваться распределять силы и правильно дышать.

Отличия тренировочных и настоящих родовых схваток

Ложные схватки Обычно не приносят дискомфорта Могут быть настолько слабыми, что женщина их вообще не чувствует Боль отсутствует Нет регулярности: схватки могут возникать один раз в 6 часов или еще реже Есть тенденция роста частоты их появления с увеличением срока Не беспокоят по ночам. Женщины во сне даже не чувствуют, что организм готовится к главному событию Могут проходить незаметно и днем, особенно если женщина работает Напряжение легко устранить, если поменять позу Нет опоясывающей боли, кровотечений Не отходят воды Не раскрывается шейка матки Напряжение мышц ограничивается одной минутой С течением времени они проходят

Настоящие схватки С течением времени только усиливаются и учащаются Часто параллельно с ними возникает боль в пояснице Нарастает боль. Она имеет опоясывающий характер и проявляется попеременно в пояснице и в животе Появляются кровянистые выделения Сокращения становятся интенсивнее и глубже В промежности появляется усиленное давление Происходит отхождение околоплодных вод Являются основанием для обращения к своему врачу и вызова бригады скорой помощи!

Рекомендуем заранее собрать пакет для поездки в роддом! Чтобы в случае настоящих схваток не мешкая ехать в больницу. Не забудьте взять с собой: документы (паспорт, полис, снилс, обменную карту, родовой сертификат), резиновые тапочки, сорочку (если роддом допускает надевать свою одежду), одноразовые пеленки и бутылку воды без газа.

Почему появляются тренировочные сокращения

Провоцируют тревогу определенные причины:

• Слишком деятельное поведение женщины;
• Активность ребенка в течение длительного времени;
• Переживания, стресс;
• Сексуальное напряжение.
• Переполненный мочевой пузырь;
• Недостаточное количество жидкости в организме;

Данные о пользе ложных схваток отсутствуют, но с их помощью женщина готовится к родам. Можно расценивать это явление как повод исключить панику и взять контроль над ситуацией.

Схватки могут возникать и в середине беременности, вызывая преждевременные роды. При появлении частых болезненных сокращений необходимо обратиться к врачу.

14.06.2017

Ложные схватки: причины появления, отличия от настоящих

Ложные схватки: причины появления, отличия от настоящих

В конце беременности женщину могут тревожить ложные (альтернативное название – тренировочные) схватки. Это ритмичные эпизодические сокращения матки, которые достаточно быстро проходят. Разберемся, для чего нужны подобные схватки и как их отличить от родовых.

Что такое ложные схватки

Впервые данное явление описал в 1892 г. английский врач Дж. Брекстон-Хикс. По-научному такие схватки называются в честь первого исследователя. Как писал Брекстон-Хикс в своей работе, данное явление заключается в кратковременных (продолжительностью 0,5-2 мин) сокращениях мышц матки. Они появляются после двадцатой недели вынашивания и ощущаются будущей мамой как увеличение тонуса матки.

Ложные схватки случаются довольно часто, но в дневное время беременная женщина может их не замечать. С увеличением срока вынашивания они усиливаются, становятся более очевидными.

Почему возникают ложные схватки

Матка представляет собой мышечный орган. Как и всякой другой мышце, для выполнения своих функций ей нужна тренировка. Иначе матка просто не справится с нагрузкой, возникающей при родах.

Предназначение ложных схваток – подготовить матку и ее шейку к предстоящим родам. Данное явление считается предвестником приближающегося рождения малыша.

Насколько болезненны тренировочные схватки

Обычно такие схватки проходят безболезненно, однако с увеличением срока вынашивания они становятся более выраженными и дискомфортными. Но ощущения очень индивидуальны. Одни женщины практически не чувствуют ложных схваток, а другие даже не могут нормально спать. Все определяется уровнем болевой чувствительности.

Будущим мамам не стоит нервничать из-за ложных схваток. Такая тренировка крайне необходима для нормального родоразрешения. Чтобы лучше спать по ночам, купите специальную подушку для беременных и попросите врача подобрать вам успокоительное. Это поможет вам справиться с дискомфортом последних месяцев вынашивания.

Что делать, если ложные схватки очень частые

Некоторые женщины жалуются, что тренировочные схватки очень частые и дискомфортные. Будущие мамы ощущают их, даже когда занимаются легкой физической работой. В подобных ситуациях акушеры рекомендуют сменить вид деятельности. Можно отправиться на прогулку или наоборот, прилечь.

Если схватки Брекстона-Хикса сильно беспокоят вас, выпейте стакан травяного чая, сока или воды, успокойтесь и постарайтесь отдохнуть. Полежите в тишине или попросите близкого человека сделать вам массаж.

Чтобы извлечь дополнительную пользу из ложных схваток, при их появлении тренируйтесь технике родового дыхания или делайте другие дыхательные упражнения.

Чем отличаются настоящие родовые схватки от ложных

Главное отличие настоящих схваток от тренировочных заключается в том, что первые намного болезненнее. Вы сразу почувствуете это. Также родовые схватки отличаются большей регулярностью. Сокращения берут начало внизу спины, затем распространяются вперед к животу. В среднем, они появляются раз в 10 мин. В час наблюдается свыше 5-и родовых схваток. Со временем их частота возрастает, и промежутки между схватками уменьшаются до 30-70 с.

Некоторые женщины указывают, что схватки родовые похожи на ощущения при диарее, когда боль волнообразно накатывает в животе, или на интенсивные менструальные боли. В отличие от ложных, настоящие схватки не исчезают при ходьбе или после смены положения, и постоянно усиливаются.

Почувствовав описанные симптомы, отправляйтесь в роддом. Даже если присутствуют некоторые сомнения, не бойтесь побеспокоить своего акушера. Доктор сможет точно определить разновидность схваток.

Обязательно стоит обратиться к врачу, если:

• схватки происходят регулярно;
• в час их более 4-х;
• процесс сопровождается болями возле нижней части позвоночника;
• схватки настолько сильные, что вас трудно терпеть их;
• во время этого появились кровянистые или водянистые выделения;
• начали отходить воды;
• наблюдаются существенные перемены в движении малыша или ребенок совершает менее 5-ти движений в час.

 

Тренировочные схватки

В природе все продумано до мелочей. Зачатие, развитие малыша, появление крохи на свет… 

 

Сама природа заботиться о том, чтобы малыш во время роста внутри мамочки не испытывал недостатка в питательных веществах, был защищен от воздействий внешней среды. Позаботилась природа и о будущей маме. Прежде чем женщине предстоит отправиться в роддом, чтобы увидеть долгожданного малыша, у нее есть шанс ощутить тренировочные схватки. 

 

Надо сказать, что «тренируют» эти схватки, прежде всего, не женщину, а ее матку и шейку матки. Роды — это очень большая нагрузка для этих органов женщины. А благодаря работе матки до родов, то есть тренировочным схваткам, шейка матки становится мягче и укорачивается, облегчая тем самым путь младенца в этот мир и делая его быстрее. Единственную пользу, которую может извлечь будущая мамочка от тренировочных схваток — умение правильно «переживать» схватку, контролировать свое дыхание, что может оказать неоценимую помощь во время родов.  

 

Тренировочные схватки также называют ложными или подготовительными. Второе определение более точное. Ведь на самом деле, схватки — не ложные, они самые настоящие, только их интенсивность и продолжительность сильно отличаются от схваток родовых.  Ощущения те же, что и при схватках родовых, вот только тренировочные длятся меньше, не так больны и к родам не приводят. Как правило, тренировочные схватки начинаются после 20 недели беременности. Впрочем, они могут появиться за и 2-2,5 месяца до родов, и за месяц, и за неделю, а может быть, женщина их вообще не испытает. Бывает и такое.. А у некоторых женщин они начинаются довольно рано — до 20 недели. Однако, сокращения матки настолько малы, что будущая мама даже не знает о том, что у нее происходят схватки.

 

Схватки представляют собой кратковременное (от 30 секунд до 2 минут) сокращение мышц матки. Соответственно, женщина чувствует боль внизу живота, скованность в этой зоне. Боли очень похожи на менструальные. Кроме того, боль может отдавать в поясницу, а на ощупь живот становится как будто тверже — все потому что матка находится в тонусе, ее мышцы напряжены. В зависимости от болевого порога женщины, тренировочные схватки могут быть ощутимы или едва заметны для будущей мамочки. 

 

Но самый главный вопрос не в том, как правильно назвать схватки и как описать эти ощущения…. Подготовительные они, или тренировочные, болит живот или спина… Больше всего будущих мам, особенно тех, кто собирается стать мамой впервые, волнует вопрос — как отличить тренировочные схватки от родовых? Когда бить тревогу и собираться в роддом? Ведь и накануне ПДР женщину могут побеспокоить лишь тренировочные схватки, а самые настоящие роды, порой, могут начаться раньше положенного срока…Так как же распознать? 

 

Тренировочные схватки, повторимся, в зависимости от болевого порога, могут быть для женщины незаметными или ощутимыми. Однако, тренировочные схватки по своей интенсивности и силе не сравнить с родовыми. Как правило, тренировочные схватки нерегулярны. Боль отступает если немного пройтись, сменить позу, прилечь. В случае же с родовыми схватками такие приемы не помогут.

Родовые схватки регулярны и могут длиться более 2 минут. Повторяются они через определенный промежуток времени. Вы можете засечь время на часах. Если промежутки между схватками одинаковые или от раза к разу сокращаются — скорее всего речь идет о самых настоящих родовых схватках. Как правило, родовые схватки начинаются с периодичностью — 4 схватки в час. К некоторых случаях боли внизу живота и в пояснице могут сопровождаться выделениями, даже кровянистыми, из влагалища. 

 

Ниже приведем специальную таблицу, которая поможет беспокойным будущим мамочкам понять — стоит бить тревогу или еще рано.

 

Показатель	Тренировочные схватки	Родовые Схватки
Частота схваток	Схватки нерегулярны, их частота не увеличивается	Схватки регулярные. Со временем интервалы между ними сокращаются
Реакция на внешние факторы	Схватки могут прекратиться после ходьбы или отдыха, после   смены положения, прекращения двигательной активности и так далее	Схватки продолжаются несмотря на предпринятые меры
Сила схваток	Схватки слабые, их интенсивность не увеличивается	Схватки приводят к опоясывающим болям в пояснице, болям внизу живота, которые постоянно усиливаются
Локализация боли	Сокращения матки чувствуются только внизу живота или области таза	Сокращения начинаются в нижней части спины, опоясывая переднюю часть живота

           

В том случае, если хотя бы на несколько из вышеперечисленных вопросов ответы вы нашли во второй графе — стоит перестраховаться и позвонить своему врачу.

 Если же вы уверены в том, что это лишь тренировочные схватки — беспокоиться не о чем. Ну а симптомы, боли и дискомфорт можно снять прибегнув к нехитрым приемам. 

 

Если тренировочные схватки возникли, когда вы отдыхаете, лежите или сидите — нужно пройтись, прогуляться. Возможно, лучше даже выйти на улицу. Смена рода деятельности помогает снизить боли и отвлечься. Если же, наоборот, схватки пришли когда вы занимались каким то делом — прилягте, отдохните. Смените позу или положение.  Помогает избавиться от дискомфорта теплый душ (но не горячий!) или ароматный травяной успокаивающий чай. Попросите любимого человека сделать вам массаж спины — это не только приятно, но и полезно! 

 

Тренировочные схватки порой бывают довольно ощутимыми, будущие мамочки во время таких схваток вынуждена отвлекаться до домашних дел или работы. Все это доставляет определенные неудобства. Но нужно помнить, что тренировочные схватки — это помощь организму будущей мамы! Это подготовка к самому главному дню в жизни любой женщины! Тренировочные схватки подготовят не только матку и шейку матки, но и настроят саму будущую маму на нужный лад. Ведь почувствовав хоть отдаленно то, что предстоит ощутить во время родов — женщина немного успокоиться. Зная, что ей предстоит ожидать, она будет спокойнее в тот момент, когда начнутся настоящие родовые схватки. Кроме того, во время тренировочных схваток будущая мама может научиться контролировать свое дыхание, может найти позу, при которой боль не так сильна, а это очень пригодиться в роддоме!

 

Статью подготовила Наталья Михеева.

как отличить ложные схватки, ощущения.

Беременность — сложный и важный период для организма женщины. В течение этого времени каких только ощущений не испытывает будущая мама — тяжесть в животе, частые позывы к мочеиспусканию, отечность и многое другое. Большинство этих изменений направлены на то, чтобы подготовить организм женщины к предстоящим родам, и тренировочные (то же самое, что и ложные) схватки — не исключение.

Развитие плода происходит в матке: будущий ребенок, как космонавт, находится в состоянии невесомости, плавая в амниотической жидкости. Размеры матки за девять месяцев беременности увеличиваются от крошечных до очень больших, особенно если у вас намечается двойня. Стенки матки состоят из трех слоев, средний из которых — гладкомышечная ткань. Именно благодаря этому слою по истечении 270–280 дней беременности запускается процесс родов, сопровождающийся родовыми схватками. За ложные схватки отвечает тоже он.

Тренировочные схватки при беременности — это периодические сокращения гладкой мускулатуры матки. Они имеют и второе, научное название — схватки Брекстона-Хикса — по имени английского акушера, который первым описал это явление в 1872 году. Тренировочные схватки не приводят непосредственно к родам, но они нужны для того, чтобы подготовить родовые пути к процессу рождения ребенка.

Почему они возникают и зачем они нужны?

Матка представляет собой полый мышечный орган. Во время беременности под действием множества факторов (в первую очередь, гормональных) она находится в расслабленном состоянии, чтобы дать возможность расти малышу и не вытолкнуть его преждевременно. Роды же – процесс активный, требующий от матки сверхинтенсивных сокращений, для того, чтобы своевременно вытолкнуть малыша наружу. Тренировочные схватки являются предвестниками родов и позволяют органу не потерять должную «форму» и избежать слабости родовой деятельности, что крайне важно для благополучного своевременного родоразрешения. Так что этот процесс абсолютно физиологичен и бояться его не нужно.

За сколько времени до родов начинаются тренировочные схватки?

Схватки Брекстона-Хикса в большинстве случаев безболезненны и почти не приносят дискомфорта будущей роженице. Обычно они начинаются в конце 2-го — начале 3-го триместра беременности и часто становятся для будущей мамы полной неожиданностью, ведь срок для родов еще мал.

Время, когда начинаются тренировочные схватки, индивидуально для каждой женщины и даже для каждой беременности. В некоторых случаях они могут стартовать несколько раньше 20-й недели, но нередко появляются после этого срока, иногда за считанные недели до родов. Есть и такие женщины, которые вообще не испытывают этих ощущений.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Как не перепутать схватки Брэкстона-Хикса с началом родов и не оказаться в роддоме раньше времени? Достаточно успокоиться, затем внимательно прислушаться к своему организму и приготовить часы с таймером:

1. У ложных схваток нет четкого ритма, они проходят ровно, без острой нарастающей боли. Тогда как истинные повторяются с определённой частотой (больше 7 в час), учащаются и возрастают по силе.

2. С тренировочными схватками вы сможете проспать всю ночь. С настоящими вряд ли уснете дома.

3. В ложных схватках раскрытие матки не происходит, или оно минимально и никак не меняется долго время. Настоящие способствуют полному раскрытию матки до 10 см и ведут потужному периоду.

4. Истинные схватки нередко сопровождаются кровяными выделениями, в отличие от ложных.

5. В настоящих схватках боль сильнее выражена: тянет живот и поясницу, напрягается вся матка целиком, неприятно «распирает».

6. Даже если ложные схватки «болючие», их можно остановить. Иногда помогает простая смена позы, полноценный отдых, расслабляющий массаж.

Если же схватки означают начало родовой деятельности, прекратить их невозможно, разве что слегка облегчить боль. А как именно это сделать, вы можете узнать на курсах нашей онлайн-школы «Лёгкие роды».

Как понять, что все происходящее с вами – уже не «репетиция», а настоящее начало родов? Если вы находитесь на 38 или на 40 неделе беременности, болевые ощущения стремительно нарастают, промежуток между ними сокращается. Есть и более явные признаки. Если вдруг случилось излитие околоплодных вод, езжайте в приемное отделение выбранного родильного дома. На осмотре гинеколог проверит степень зрелости шейки матки и ее длину и то, как она раскрывается. На КТГ можно будет наблюдать сократительную активность матки, характер интенсивности схваток и частоту сердцебиения плода. Результаты исследования покажут, точно ли началась родовая деятельность, какой потребуется способ родов и не страдает ли малыш в утробе от недостатка кислорода.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках: 

1. Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.

2. Прогуляйтесь на свежем воздухе, успокойте дыхание.

3. Постарайтесь сменить положение, сядьте удобно, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.

4. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки. 

Что делать, если схватки не начались?

Бывает и так, что срок родов подошел, а схватки не начались. Это явление – не обязательно повод для беспокойства, однако нуждается во врачебном контроле. Причинами снижения родовых функций могут быть предшествующие воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла или гормональные нарушения.

Обычно роды происходят на 37-40 неделе. Если этого не произошло, но врач не обнаружит патологий плаценты, ребенку достаточно кислорода и питательных веществ, а околоплодные воды чистые, то подойдет естественная стимуляция родов.Предварительно гинеколог может посоветовать сделать узи. Женщинам показаны легкие прогулки, нахождение в вертикальном положении. Секс также может оказать положительное влияние на стимуляцию родов: вещества, содержащиеся в сперме, оказывают размягчающее влияние на шейку и тонус матки, а сексуальное возбуждение и оргазм – естественные мышечные стимулы. Главное, соблюдать меры предосторожности.

Чего не стоит делать однозначно – так это баловаться народными методами стимуляции. Особенно если речь идет о травах. Они обладают сильным и не всегда контролируемым эффектом, поэтому женщинам в положении вообще лучше оградить себя от употребления каких-либо настоев и отваров.

Если было принято решение о врачебной стимуляции родов, выбирается один из следующих методов:

1. Прием простагландинов (если шейка матки не готова к раскрытию).

2. Амниотомия (вскрытие околоплодного пузыря) – используется при снижении сократительных функций матки.

3. Введение окситоцина (внутривенно или в таблетках) – для стимуляции процесса схваток.

Роды – волнительное и ответственное событие. И лучшее, что может сделать в этой ситуации будущая мама – это не пугаться сопутствующих им проявлений. Нужно постараться воспринимать схватки не как источник боли, а как естественный процесс, который способствует появлению на свет крохотного любимого малыша.

 

Источники:

• https://www.NestleBaby.ru/articles/trenirovochnye-shvatki
• https://www.baby.ru/wiki/trenirovocnye-shvatki/
• https://school-rody.ru/vse-o-lozhnyh-shvatkah-prichiny-simptomy-kak-otlichit/
• https://medi-center.ru/statji/trenirovochnye-skhvatki-pri-beremennosti
• https://womenfirst.ru/stati/beremennost/kak_nachinayutsya_skhvatki/

причины возникновения, виды, симптомы и как отличить ложные от настоящих

При здоровом течении беременности рождение малыша происходит с 38 по 42 неделю после зачатия. Но организм начинает готовиться к этому важному событию значительно раньше. Одним из признаков подготовки и становятся тренировочные схватки. Женщина может начать испытывать их уже после 24 недели беременности. 

У одних будущих мам они протекают незаметно и совершенно безболезненны. А у других могут вызывать выраженный дискомфорт и тревогу. Не служат ли они признаком начала преждевременных родов? И как отличить настоящие схватки от ложных? На эти вопросы ответил врач акушер-гинеколог Медицинского женского центра, кандидат медицинских наук Евгений Петрейков.  

Что такое ложные схватки

Ложными или тренировочными называют схватки, которые происходят до момента родов. Они проявляются мышечными сокращениями стенок матки, но не вызывают раскрытия ее шейки — одного из главных признаков родовой деятельности. 

Впервые в медицинской литературе они были описаны в 1872 году английским врачом Брекстоном Хиксом, по имени которого и были названы впоследствии. Изначально врач предполагал, что ложные схватки возникают не у всех женщин, а лишь у некоторых беременных на поздних сроках. 

Долгое время природа этого явления оставалась неизвестной. Сегодня установлено, что тренировочные схватки физиологичны. И их главная задача — подготовить организм женщины к предстоящим родам. Как правило, они не сопутствуют никаким патологиям беременности. И возникают у всех будущих мам без исключений, только проявляются с разной интенсивностью. Однако, несмотря на естественность этого явления, относиться к нему легкомысленно не стоит.  

«Необходимо дифференцировать тренировочные схватки с патологиями беременности, — отмечает Петрейков. — Женщине нужно знать, как ощущаются тренировочные схватки, чтобы исключить вероятность преждевременных родов. А после 38 недели нужно понимать, когда ехать к врачу, чтобы не пропустить начало родов». 

В зависимости от срока беременности врачи делят тренировочные схватки на две группы: Брекстона Хикса и предвестники. 

С какой недели возникают схватки Брекстона Хикса 

Незначительные спазмы, происходящие в стенках матки, не наносят вреда ни здоровью будущей мамы, ни состоянию ребенка. Они могут наблюдаться с 24 до 37 недели беременности и проявляются, как правило, безболезненными мышечными сокращениями. 

Иногда доставляют дискомфорт, но днем обычно протекают совершенно незаметно. Тренировочные схватки ночью могут быть более заметными, даже болезненными, но это редко говорит о каких-либо нарушениях в течении беременности. Скорее — о низком болевом пороге женщины.  

Длятся первые тренировочные схватки недолго и происходят без какой-либо периодичности. Они могут проявить себя один раз в час, а в течение суток возникнуть до пяти-шести раз. По интенсивности тренировочные схватки у первородящих не отличаются от таковых у женщин, которые вынашивают вторую или последующую беременность. На степень их проявления влияют совершенно иные факторы. 

«В разное время суток они ощущаются по-разному, — уточняет акушер-гинеколог. — Днем женщина занята, поэтому может не обращать на них внимания. Ночью же любая боль воспринимается острее». 

Причины возникновения

По словам врача, считать болезненные тренировочные схватки нормой ошибочно. А их возникновение нужно воспринимать не как обязательный атрибут беременности, а скорее, как показатель, что женщине необходимо обратить внимание на свое состояние и образ жизни. 

«Тренировочные схватки при беременности возникают от нарушения режима — водного, питания, отдыха, — продолжает Евгений Петрейков.  — Если женщина недостаточно отдыхает, много работает, часто сидит за компьютером, активно занимается в тренажерном зале или бассейне, таким способом организм пытается привлечь ее внимание к состоянию ребенка. Матка работает, как сердце плода. А с помощью сокращений она показывает, что плод в чем-то нуждается. Например, в изменении положения тела матери, дополнительной жидкости или в отдыхе». 

Модную сегодня физическую активность беременных специалист не считает нормой. Будущей маме, конечно, необходимо двигаться, но аэробика или интенсивные занятия в бассейне становятся чрезмерной физической нагрузкой. Для здорового течения беременности необходима умеренная активность — спокойные прогулки на свежем воздухе, занятия пилатесом. Если же активность избыточна, это может провоцировать ложные схватки при беременности. 

Опасны также ограничения в питании, «перекосы» в нем, когда на фоне нормального набора веса из-за роста плода женщина решает, что поправляется слишком быстро и ограничивает себя в еде. Важно соблюдать и питьевой режим, употреблять достаточное количество жидкости в течение дня. Это снижает вероятность спазмов мышц матки и их интенсивность. 

Показатели патологии беременности

В некоторых случаях болезненные ощущения внизу живота могут быть признаком нарушений в здоровом течении беременности. Они требуют немедленного обращения к врачу. 

1.    Температура. Повышение температуры тела на фоне болезненных мышечных сокращений матки может говорить о развитии внутриутробной инфекции. При этом происходит воспаление плодных оболочек или плаценты. При диагностике у беременной отмечается также многоводие, а у плода — тахикардия. Воспалительный процесс — опасное осложнение. По статистике, именно с инфекционными заболеваниями связаны 90% случаев поздних выкидышей и преждевременных родов. Поэтому при повышении температуры тела женщине необходимо как можно скорее обратиться к врачу. 

2.    Выраженная боль. Для тренировочных схваток не характерна значительная болезненность, а если болевые ощущения интенсивны, это может говорить об отслойке плаценты даже при отсутствии кровотечения. При центральной отслойке гематома может формироваться в теле женщины, между стенкой матки и плацентой. Это состояние угрожает жизни матери и ребенка, а потому требует незамедлительной госпитализации беременной. 

3.    Частое возникновение. Если ложные схватки возникают чаще, чем четыре раз в час и более шести раз в течение суток, это может быть признаком преждевременных родов. Остановить их позволит только своевременная медицинская помощь, поэтому к врачу нужно обращаться как можно скорее. 

При выявлении этих состояний необходимо позвонить своему врачу и рассказать о самочувствии. Врач порекомендует дальнейшую тактику действий. Если дозвониться до врача не получается, нужно вызывать скорую помощь или самостоятельно ехать в роддом. 

Когда начинаются схватки-предвестники

К 38 неделе ребенок внутри материнского тела полностью готов к появлению на свет, а организм матери активно готовится к этому важному событию. Происходит гормональная перестройка: уровень гормона прогестерона, который все предыдущие месяцы предохранял женщину от преждевременных родов, снижается. А уровень гормона эстрогена растет, при этом в матке формируются эстрогеновые рецепторы. Когда их концентрация будет достаточной, начнется естественный родовой процесс. 

Эти изменения отражаются на состоянии матки. Она отвечает мышечной активностью на изменение уровня эстрогена. Эту активность тоже называют тренировочными схватками, вот только их задача, в отличие от схваток Брекстона Хикса, уже другая. Они готовят шейку матки к предстоящим родам. 

«До беременности длина шейки матки составляет 3,5–4 сантиметра, — уточняет Петрейков. — К моменту естественных родов она укорачивается до 2 сантиметров. При тренировочных схватках шейка матки не раскрывается, только задерживает жидкость, размягчая ткани, и становится мягкой. Это необходимо для нормального раскрытия в родах». 

На подготовку к родам матке нужно время, поэтому тренировочные спазмы могут происходить в течение нескольких недель. И будущей маме нужно научиться контролировать свои ощущения, чтобы понять, в какой момент отправляться в роддом. Как правило, предвестники возникают ночью, в районе полуночи, или под утро — в 5–6 часов, что связано с пиком эстрогена в организме женщины. 

«При возникновении схваток нужно взять часы с секундной стрелкой и каждые 10 минут определять их количество и интенсивность, — советует Евгений Петрейков. — Признаком родов станут более двух схваток в течение 10 минут, которые продолжаются более минуты и усиливаются. Для предвестников не характерно усиление болевых ощущений, они проходят в течение часа и не требуют обращения к врачу». 

Если женщина отмечает ощущения, характерные для предвестников, но при этом замечает кровянистые выделения или другие подтекания, обращаться к врачу нужно. Возможно, организм уже готов к родам, но уточнить это может только специалист.

ощущения, как отличить от настоящих

Ложные схватки (они же тренировочные схватки, они же схватки Брекстона-Хикса) представляют собой непроизвольные нерегулярные сокращения матки, возникающие у женщин обычно во второй половине гестации. Вернее, в первой половине беременности они тоже могут возникать, но женщины, скорее, не ощущают их субъективно из-за небольшого размера матки и, как следствие, малой интенсивности схватки. Ложные схватки не являются предшественниками активной родовой деятельности, не переходят в истинные схватки, не ведут к раскрытию шейки матки и, следовательно, не несут угрозы преждевременных родов.

Почему они возникают и зачем они нужны?

Матка представляет собой полый мышечный орган. Во время беременности под действием множества факторов (в первую очередь, гормональных) она находится в расслабленном состоянии, чтобы дать возможность расти малышу и не вытолкнуть его преждевременно. Роды же – процесс активный, требующий от матки сверхинтенсивных сокращений, для того, чтобы своевременно вытолкнуть малыша наружу. Тренировочные схватки позволяют органу не потерять должную «форму» и избежать слабости родовой деятельности, что крайне важно для благополучного своевременного родоразрешения. Так что этот процесс абсолютно физиологичен и бояться его не нужно.

За сколько времени до родов возникают ложные схватки?

Как уже было сказано выше, тренировочные схватки идут практически с самого начала беременности, другое дело, что большинство женщин начинает ощущать их субъективно примерно с 20 недель беременности. Интенсивность ложных схваток возрастает пропорционально увеличению срока гестации и за 2 – 4 недели до родов достигает своего максимума. Ничего патологического в этом нет.

Как отличить ложные схватки от истинных?

Как правило, ложные схватки не приносят болевых ощущений. Женщины обычно описывают их как напряжение, окаменение, сдавление внизу живота, но редко описывают именно боль. Если у женщины низкий порог болевой чувствительности, и ложные схватки все же связаны с болезненностью, то она никогда не распространяется на поясницу, крестец и копчик, бедра, в отличие от истинных схваток, для которых характерна именно такая иррадиация.

Ложные схватки, в отличие от истинных, отличаются хаотичностью возникновения. Отсутствует четкий временной промежуток между ними, отсутствует нарастание интенсивности с течением времени. Поскольку на поздних сроках беременности ложные схватки могут возникать достаточно часто и быть довольно интенсивности, женщины часто волнуются и задаются вопросом: как отличить ложные схватки от истинных? Именно поэтому, для того чтобы определить начало регулярной родовой деятельности, врачи рекомендуют женщине записывать время возникновения схваток и их продолжительность. Если будет присутствовать четкая периодизация, то речь пойдет о родах и женщине пора будет собираться в роддом. Если нет, то значит матка просто так готовится к предстоящему событию.

Обычно не возникает болеет 4 – 6 ложных схваток в час, и их продолжительность не превышает 2 минут даже на поздних сроках беременности.

Также важно понимать, что ложные схватки не ведут к ухудшению самочувствия женщины, не нарушают ее повседневной активности, не вызывают появление выделений из половых путей. Если на фоне ощущения ложных схваток наблюдаются кровянистые выделения или обильные прозрачные выделения, то это сигнал к немедленному обращению к врачу.

Интересен тот факт, что у повторнородящих ложные схватки начинаются раньше и имеют большую интенсивность, чем у первородящих. Возможно, это связано с тем, что организм женщины уже знаком с подобными ощущениями и начинает фиксировать их быстрее.

Что делать, если ложные схватки доставляют беспокойство?

Главное, понимать, что ложные схватки не несут угрозы преждевременных родов, и не ведут к ухудшению состояния матери и ее плода. Ложные схватки ослабевают при изменении положения тела, поэтому если женщина лежала, то можно встать и сделать легкие упражнения, а если есть возможность, то и прогуляться на свежем воздухе. Если неприятные ощущения возникли во время активных движений, то, наоборот, стоит прилечь, и они стихнут. Можно принять теплый душ или погрузиться в негорячую ванну на короткое время. Своевременный отдых и качественный продолжительный сон жизненно необходим для беспроблемного протекания беременности и благополучного родоразрешения.

Если ложные схватки часты и интенсивны, а самочувствие женщины недостаточно хорошо, то лучше обратиться к наблюдающему акушеру-гинекологу, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке. В такой ситуации не стоит отказываться от внепланового УЗ-исследования, только с помощью него можно оценить состояние плода, плаценты, качество маточно-плацентарного кровотока, а также длину шейки и состояние внутреннего зева. Своевременная диагностика позволяет принять меры для снижения риска преждевременных родов.

Видео

 

Как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Вопрос о том, как отличить тренировочные схватки от истинных волнует всех беременных, особенно тех, кто ожидает появления первенца. Боязнь пропустить момент, не заметить начала родов пугает и вызывает опасения. Как сделать это, мы расскажем в данном материале.

Основные отличия

Опытные акушеры в шутку говорят, что если у женщины имеются сомнения по поводу характера схваток, значит, роды не начались, поскольку перепутать настоящие родовые схватки с тренировочными практически невозможно. В каждой шутке есть доля правды и в данном случае это именно так.

• Тренировочные схватки стартуют рано, примерно с 20 недели беременности. У некоторых – раньше, у некоторых – позже, у кого-то их нет вообще. В последний месяц беременности тренировочный гипертонус матки может стать более выраженным, но он останется ложным. Это означает, что такие схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не влияют на срок начала родовой деятельности, никак не отражаются на состоянии малыша.
• Истинные схватки – это процесс укорочения волокон шейки матки, она сглаживается, раскрывается. Такие схватки неизбежно ведут к началу родовой деятельности. Остановить этот процесс не представляется возможным.

Между тренировочными и обычными схватками есть период так называемых прелиминарных схваток. Они являются настоящей тренировкой, подготовкой шейки матки к последующему раскрытию. Этот период в норме стартует за несколько дней до родов.

Задача тренировочных схваток медицине не очевидна, считается, что они помогают матке подготовиться к предстоящему процессу рождения ребенка. Но некоторые специалисты подвергают это утверждение сомнению, ведь к родам подготавливаются и организмы женщин, которые не испытали за беременность ни одной тренировочной схватки. Тем не менее схватки ложные или сокращения Брэкстона-Хикса имеют место быть у многих будущих мам. Они отличаются непостоянством, спонтанностью, кратковременностью и относительной безболезненностью.

Задача истинных схваток – изгнать плод наружу, когда приходит время для появления малыша на свет. Они сопровождают раскрытие шейки матки, давят на плодный пузырь, приводят к его разрыву и излитию околоплодных вод и постепенно превращаются в полноценные потуги. Они отличаются нарастающей интенсивностью и частотой, усилением болевых ощущений, необратимостью.

От предвестников родовые схватки отличаются теми же основными качествами. Они постоянно нарастают, становятся более частыми и продолжительными, более болезненными. Не перепутать их поможет представленная ниже сводная таблица, которая наглядно и подробно покажет разницу между сокращениями матки разного типа.

Как разобраться в ощущениях?

Если женщина чувствует напряжение в нижней части живота, он становится жестким, как камень, на большом сроке начинает легко прощупываться дно матки, появляются сопровождающие тянущие боли, речь идет о схватке. Боли носят тянущий характер и связаны с натяжением связок в момент напряжения гладкой мускулатуры матки. Обычно женщины отмечают ломящие и тянущие боли в момент напряжения матки в нижней части живота справа и слева, а также в пояснице.

В первую очередь нужно оценить срок беременности. Если до родов еще далеко, скорее всего, дело в тренировочных схватках. Если же предполагаемая дата родов не за горами, нужно прислушаться к себе более внимательно.

Примите горизонтальное положение тела, лучше всего лежать на боку. Вооружитесь секундомером или часами и понаблюдайте за схватками. Если они повторяются через равномерные промежутки времени, не ослабевают, то с большой долей вероятности начинаются роды.

Отличить настоящие схватки от ложных можно, воспользовавшись этой таблицей.

Сегодня на помощь женщине приходят и современные технологии и разработки. У каждой беременной, имеющей смартфон на платформе Android, есть возможность заблаговременно бесплатно установить программу – счетчик схваток. Приложение сможет самостоятельно определить момент перехода предвестников или тренировочных схваток в полноценные, родовые, о чем оно незамедлительно сообщит своей владелице.

Помимо того, приложение будет самостоятельно вести статистику ваших ложных схваток, и при необходимости можно будет показать ее врачу на очередном приеме.Отличить обычный тонус матки, которым, по сути, и является тренировочная схватка от родовой таким образом не так уж и сложно. Определить разницу под силу даже первородящей женщине. Для повторнородящих женщин вопрос, чем отличаются те и другие схватки, обычно не стоит. Ощущения яркие, запоминающиеся, которые при следующей беременности будет очень легко вспомнить и быстро распознать.

Для переживающих будущих пап и бабушек есть функция удаленной трансляции, они смогут увидеть динамику нарастания схваток, если находятся далеко от будущей мамы. Однако отзывы показывают, что порой приложение предупреждает о моменте для сборов в роддом слишком поздно, и в результате роды начинаются дома. Это связано с индивидуальными особенностями женщин, которые никакой умной технике не подвластны. А потому внимательное отношение к собственным ощущениям будет вовсе не лишним.

Обычно, чтобы понять, какой характер имеют сокращения матки, женщине требуется около часа-двух. Как только удастся различить все ощущения, наступает время для осознанных и спокойных действий. Какими они должны быть в каждом случае, расскажем подробнее.

Что делать?

План действий зависит от того, какого типа схватки происходят.

Ложные

Если схватки оказались тренировочными, но они беспокоят женщину, доставляют неприятные ощущения, нужно принять удобное положение тела. Лучше всего пройтись, погулять, подышать свежим воздухом. Походка должна быть неспешной, размеренной.

Если женщина и без того много времени проводит на ногах, нужно, наоборот, дать себе возможность отдохнуть, полежать. Можно почитать или посмотреть фильм, отложив все дела. Обычно, если женщина отвлекается на что-то, ложные схватки становятся слабыми, малоразличимыми и исчезают в течение часа.

Очень эффективной помощью является полезная для будущих мам коленно-локтевая позиция. Примите ее и подышите так, как вас учили на курсах будущих мам. Если такие курсы не посещались, то можно просто сделать серию спокойных, размеренных вдохов и выдохов, потом небольшую серию коротких поверхностных вдохов-выдохов и снова перейти на глубокое и спокойное дыхание.

Быстро избавиться от тянущего ощущения гипертонуса маточной мускулатуры помогают водные процедуры – теплый душ, плавание в бассейне. Полезны дыхательная гимнастика, йога для беременных. При выраженных дискомфортных ощущениях женщина может ввести в прямую кишку свечу с папаверином или выпить таблетку «Но-шпы», однако, применение медикаментов, даже таких безобидных, как перечисленные выше, обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

Некоторым женщинам при частых тренировочных схватках помогает стакан воды или молока. Также нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь, его наполнение довольно часто провоцирует гипертонус матки. Безусловно, полезными будут спокойствие, отсутствие стрессов, физической нагрузки. Не нужно нагибаться, поднимать тяжести, приседать.

И главное, не нужно нагнетать обстановку, переживать, нервничать. Когда роды начнутся, это довольно быстро станет понятно. А пока и малышу, и маме будет полезнее, если поводов для тревог не будет.

Истинные

План действий в случае наступления истинных схваток зависит от дополнительных симптомов. Если отошла слизистая пробка – это нормальное явление, говорящее о расширении шейки матки. Нужно продолжать наблюдать за схватками. Если воды отошли, ждать нельзя, следует сразу вызвать «Скорую помощь» и отправиться в роддом. Роды на фоне безводного периода имеют свои особенности и не считаются нормой, а потому женщине даже при незначительном и неполном отхождении вод (подтекании) нужно как можно скорее оказаться в стационаре под наблюдением специалистов.

Если воды не отошли, но появились истинные схватки, можно отправиться в роддом сразу, а можно подождать до тех пор, пока схватки не будут повторяться каждые 10-15 минут. Если женщина ранее рожала, то лучше поехать в родовспомогательное учреждение раньше, поскольку этап раскрытия внутреннего зева у повторнородящих происходит быстрее.

Не нужно паниковать и полагать, что с появлением схваток роды уже начались. Теоретически они, конечно, начались, но латентный период может продолжаться до 10 часов и даже более, а потому в роддом вполне можно успеть. Более внимательным нужно быть женщинам, у которых есть патологии беременности, например, многоводие или маловодие, неправильное предлежание плода.

Им, а также повторнородящим, беременным двойней или тройней, лучше всего отправиться в родильный дом заранее. В идеале – лечь за несколько дней до предполагаемой даты родов, как рекомендует врач. В крайнем случае – вызвать «Скорую помощь» сразу при обнаружении регулярных нарастающих схваток, не дожидаясь, пока они станут повторяться раз в 10 минут.

Если пришла пора ехать рожать, вызовите «Скорую», в ожидании врачей еще раз проверьте, собрали ли вы все необходимые документы, вещи. Оденьтесь и ожидайте, не забывая контролировать частоту и продолжительность каждой схватки и длительность промежутков между ними. Дышите спокойно, размеренно.

Не принимайте никаких медикаментов, старайтесь не пить жидкость и ничего не есть. Не исключено, что может потребоваться хирургическое вмешательство в экстренном порядке. К тому времени желудок должен быть пустым.

О боли при схватках

Доказано, что панический страх перед предстоящими родами усиливает болевые ощущения во время схваток. На психосоматическом уровне женщина, которая страшно боится родовой боли, и которая думала о ней все 9 месяцев, сама «включает» аварийный режим в своем собственном организме. Начались схватки, стали регулярными – приходит понимание, что «это» началось, и почти сразу роженица начинает чувствовать сильнейшие боли, кричать и стонать.

Если относиться к схватковой боли несколько иначе, многих неприятных болезненных ощущений можно будет успешно избежать. Психотерапевты, психологи и акушеры вполне солидарны в том, что бояться не нужно. Происходит не «аварийная» ситуация, а роды – процесс вполне естественный. Если женщина с первых схваток начнет представлять себе, как раскрывается шейка, освобождая дорогу новому маленькому человечку, боли станут более терпимыми. Такую технику широко применяют японские акушеры.

Помимо этого, они рекомендуют женщине с каждой схваткой мысленно отмечать, что малыш стал еще на одну минуту ближе к матери и этому миру. Такой настрой помогает не только женщине более организованно и легко перенести роды, но и малышам, поскольку роды – стресс и для них. Чем меньше будет паниковать мать, тем меньшее количество гормонов стресса попадет в кровь малыша, тем спокойнее он будет в первые часы после рождения.

Свободное и ровное дыхание, глубокие вдохи матери в период схваток помогут малышу получать достаточное количество кислорода, а ее спокойное и сосредоточенное отношение к происходящему процессу даст частичку уверенности и малышу. Мир встретит его более добродушно и благожелательно, если мама просто научится расслабляться, даже во время схваток.

О том, как отличить настоящие схватки от ложных, смотрите в следующем видео.

Вот что вам нужно знать

Как только вы достигнете 37-й недели беременности, она станет игрой ожидания до родов. Когда вы почувствуете эти первые схватки, вы поймете, что пора идти… а может и нет.

Ваш ребенок может обмануть вас перед главным событием, сделав несколько тренировочных схваток. Вы подумаете, что пришло время, но ваш врач скажет вам, что вы еще не готовы к родам.

Если вы узнаете, как ощущаются схватки и как отличить настоящие от подделок, вы удержите себя от того, чтобы отправиться в больницу раньше времени.

Зачем они вам?

Во время родов вы выталкиваете ребенка из матки (матки) в мир. Схватки помогут вам в этом.

Во время каждого сокращения мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Это сгибание мышц смягчает и расширяет (расширяет) отверстие в матке, называемое шейкой матки. Это также толкает вашего ребенка вниз и из матки. Когда шейка матки открывается, ребенок продвигается по родовым путям и занимает положение для родов.

На что они похожи?

Схватки ощущаются как напряжение или давление в животе, которые длятся от 30 до 70 секунд. Роды у каждой женщины разные. Схватки могут варьироваться от судорожных, как плохая менструация или сильные диарейные спазмы, до очень болезненных. Некоторые женщины также чувствуют боль в спине.

По мере прогрессирования родов схватки становятся более интенсивными и болезненными. Возможно, вы не сможете разговаривать во время них.

Схватки Брэкстона-Хикса

Многие беременные женщины чувствуют схватки и думают, что у них начнутся роды, но это оказывается ложной тревогой. Схватки Брэкстона-Хикса получили свое название от английского врача, впервые описавшего их в 1800-х годах.Они похожи на тренировочный забег, чтобы смягчить и истончить шейку матки и подготовить тело к родам.

Хотя у вас могут быть ложные схватки в любое время во время беременности, они чаще встречаются в последнем триместре, что добавляет путаницы. Схватки Брэкстона-Хикса могут быть настолько похожими на настоящие, что вам кажется, будто вы рожаете.

Как узнать, что у вас роды

Схватки Брэкстона-Хикса во многом похожи на настоящие, но есть и различия.

Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, сближаются и становятся более интенсивными с течением времени.Сначала у вас могут быть схватки каждые 10 минут, затем каждые 5 минут и так далее. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют определенного шаблона. Они приходят и уходят наугад.

Ложные схватки не усиливаются. Настоящие постепенно увеличивают силу.

Обычно вы чувствуете схватки Брекстона-Хикса в одной области живота. Когда вы встаете и идете, меняете положение или ложитесь и отдыхаете, они исчезают. Настоящие родовые схватки могут распространяться по всему животу, а также в поясницу.И они не остановятся, что бы вы ни делали.

Другими признаками настоящих родов являются:

• Давление в нижней части живота
• Коричневые или красноватые выделения из влагалища, называемые кровянистыми выделениями Если вы не уверены, какой у вас тип схваток, определите их время и отметьте, становятся ли они ближе друг к другу. Смените положение, отдохните и посмотрите, остановятся ли они. Или выпить стакан воды. Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса.

  Когда звонить врачу

  Поговорите со своим врачом перед схватками, чтобы знать, чего ожидать. Спросите о признаках родов и о разнице между настоящими схватками и схватками Брекстона-Хикса.

  Позвоните своему врачу, если вам кажется, что у вас роды. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться.

  Один из способов узнать, рожаете ли вы, это посмотреть на модель 5-1-1. Истинные родовые схватки будут происходить каждые 5 минут, длятся не менее 1 минуты и продолжаются не менее 1 часа.

  Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в офис, если у вас есть какие-либо из следующих признаков:

  • Кровотечение из влагалища
  • Подтекание жидкости — признак отхождения вод
  • Изменение движений вашего ребенка, менее 10 движений за 2 часа
  • Регулярные схватки до 37-й недели беременности

  Определение, ощущения и триггеры

  Что такое схватки Брекстона-Хикса?

  Схватки Брэкстона-Хикса — это «ложные» родовые схватки, которые могут быть у беременной женщины перед «настоящими» родами. Это способ вашего тела подготовиться к настоящему. Но они не означают, что роды начались или вот-вот начнутся. Прежде чем начнутся «настоящие» роды, у вас могут быть «ложные» родовые схватки. Они также известны как схватки Брекстона-Хикса. Это способ вашего тела подготовиться к настоящему — к тому дню, когда вы родите, — но они не являются признаком того, что роды начались или готовятся начаться.

  На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

  Некоторые женщины описывают схватки Брэкстона-Хикса как напряжение в животе, которое приходит и уходит.Многие говорят, что они ощущаются как легкие менструальные спазмы. Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но они не вызывают родов и не раскрывают шейку матки.

  В отличие от настоящих родов схватки Брэкстона-Хикса:

  • Обычно безболезненны
  • Не имеют регулярного характера
  • Не сближаются
  • Не длятся дольше по мере продолжения
  • Не со временем становятся сильнее
  • Могут прекратиться при смене деятельности или положения
  • Ощущаются только в животе
  • Уменьшаются и исчезают

  Схватки Брэкстона-Хикса могут возникать во время третьего триместра беременности или уже во втором триместр. Они нормальные и не о чем беспокоиться.

  Триггеры схваток Брэкстона-Хикса

  Обезвоживание является наиболее распространенной причиной схваток Брэкстона-Хикса. Другие триггеры включают:

  • Заболевание, вызывающее тошноту или рвоту
  • Движение плода
  • Активность матери, особенно поднятие чего-либо или занятие сексом

  Чем схватки Брэкстона-Хикса отличаются от настоящих родовых схваток?

  Чтобы выяснить, настоящие ли у вас схватки и у вас начались роды, задайте себе эти вопросы.

  Как часто бывают схватки?

  • Ложные роды: Схватки часто нерегулярны и не сближаются.
  • Настоящие роды: Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся от 30 до 70 секунд. Со временем они становятся сильнее и сближаются.

  Меняются ли они при переезде?

  • Ложные роды: Схватки могут прекращаться при ходьбе или отдыхе. Они могут исчезнуть, если вы поменяете позицию.
  • Настоящие роды: Схватки продолжаются даже после того, как вы двигаетесь, меняете положение или пытаетесь отдохнуть.

  Насколько они сильны?

  • Ложные роды: Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать.
  • Настоящие роды: Схватки становятся сильнее с постоянной скоростью.

  Где вы чувствуете боль?

  • Ложные роды: Обычно вы чувствуете их только в передней части живота или таза.
  • Настоящие роды: Схватки могут начаться в нижней части спины и перейти на переднюю часть живота. Или они могут начаться в животе и перейти на спину.

  Другие боли в животе во время беременности

  Острые стреляющие боли по бокам живота называются болями в круглых связках. Это происходит потому, что связки, которые поддерживают матку и прикрепляются к тазу, растягиваются по мере роста матки.

  Боль в круглой связке обычно возникает при движениях, таких как вставание, переворачивание, кашель, чихание или даже мочеиспускание.Боль может также перейти в пах. Обычно это длится всего несколько секунд или минут.

  Чтобы облегчить боль в круглых связках:

  • Смените положение или активность. Может помочь лечь на противоположный бок.
  • Поддерживайте живот, когда вы стоите или переворачиваетесь. Двигайтесь медленнее.
  • Попробуйте отдохнуть. Может помочь горячая ванна или грелка.

  Когда звонить своему врачу

  В начале беременности поговорите со своим врачом о том, что можно или не следует ожидать, и когда вам может понадобиться позвонить ему.

  Если вы не уверены, что то, что вы чувствуете, может быть связано с родами, позвоните своему врачу или акушерке. Они должны быть доступны в любое время, чтобы ответить на вопросы и обсудить ваши проблемы.

  Немедленно позвоните своему врачу или акушерке, если у вас есть:

  • Любое вагинальное кровотечение
  • Постоянное выделение жидкости или отхождение вод (это может быть струйка или струйка)
  • Сильные схватки каждые 5 минут в течение часа
  • Схватки, через которые вы не можете пройти
  • Отчетливое изменение движений вашего ребенка или если вы чувствуете менее 10 движений каждые 2 часа
  • Любые признаки настоящих родов до 37 недель беременности

  Лечение брекстона Схватки Хикса

  Вам не нужно ничего делать для этих схваток. Если они вызывают у вас дискомфорт, попробуйте один из следующих советов:

  • Пейте воду.
  • Прогуляйтесь. Ложные схватки часто прекращаются, когда вы меняете положение или встаете и двигаетесь.
  • Если вы были активны, вздремните или отдохните.
  • Расслабьтесь, приняв теплую ванну или послушав музыку.
  • Сходить на массаж.

  Схватки Брэкстона-Хикса и настоящие роды

  Схватки Брэкстона-Хикса — это непредсказуемые, спорадические и обычно неритмичные схватки, возникающие во время беременности.Так как же узнать разницу между схватками Брекстона-Хикса и настоящими схватками?

  Что такое схватки Брекстона-Хикса?

  Термин возник в 1872 году, когда английский врач по имени Джон Брэкстон Хикс описал схватки, которые происходят перед настоящими родами. Эти схватки, также известные как «ложные роды» или «тренировочные схватки», могут начаться уже во втором триместре, но чаще встречаются в третьем триместре.

  Интенсивность сокращений Брэкстона-Хикса колеблется примерно в пределах 5-25 мм рт. ст. (мера давления).Для сравнения, при настоящих родах интенсивность схватки составляет 40-60 мм рт. ст. в начале активной фазы.

  Схватки Брэкстона-Хикса не считаются настоящими родами, поскольку они не вызывают изменения шейки матки. Помните: если ваши схватки не увеличиваются по интенсивности или частоте, вы, вероятно, испытываете схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих схваток, схватки Брэкстона-Хикса составляют:

  .
  • Нерегулярные по интенсивности
  • Нечастые
  • Непредсказуемые
  • Неритмичные

  Для большинства беременностей схватки Брекстона-Хикса допустимы и не мешают повседневной деятельности.Но для некоторых беременностей они очень разрушительны из-за боли, дискомфорта и недостатка сна, даже вызывая поездки в родильное отделение, чтобы исключить роды. К счастью, эти типы схваток Брэкстона-Хикса возникают ближе к концу беременности и недолговечны.

  Как облегчить схватки Брекстона-Хикса?

  Не существует проверенного метода, который бы работал для всех. Если вы испытываете схватки Брекстона-Хикса, попробуйте:

  • Смена позиций.Вы можете лечь, если вы стояли, или пойти на прогулку, если вы сидели или лежали
  • Принимать теплую ванну в течение 30 минут или менее
  • Пить воду (иногда схватки могут быть вызваны обезвоживанием)

  Ребенок на борту? Посетите Ochsner.org/newmom, чтобы найти ресурсы , которые помогут вам в течение следующих девяти месяцев.
  

  Как я узнаю, что это настоящие роды?

  Обычно женщинам предлагается определить, являются ли схватки регулярными по частоте, интенсивности и продолжительности.Например, это не настоящий труд, если:

  • Схватки каждые 10 минут, затем 20 минут
  • Во время схватки можно смеяться и говорить, но следующая доводит до слез
  • Одна схватка длится две минуты, другая — 20 секунд.

  Если у вас случаются схватки, засеките их продолжительность и время между схватками. Пришло время позвонить в отдел труда и родовспоможения для получения дальнейших инструкций и прийти на осмотр, как только схватки станут регулярными по частоте и:

  • Возникающие с интервалом менее четырех минут
  • Регулярные по продолжительности – каждая длится 40 секунд или более
  • И регулярные по интенсивности, усиливающиеся с каждой минутой

  Помните: схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным физиологическим явлением во время беременности.Большую часть времени они терпимы, и как только вы начинаете их испытывать, вы, как правило, приближаетесь к концу своей беременности. Всегда консультируйтесь с врачом, если вы обеспокоены.

  Примечание редактора. Первоначально этот блог был опубликован 19 сентября 2014 года и с тех пор обновлялся.
  

  Как научиться сокращению

  Ни для кого не секрет, что здесь, , в Wannalisn, мы ЛЮБИМ сокращения, и мы ЛЮБИМ учить их учить!  Они являются ключом к естественному звучанию, когда мы говорим по-английски, а также к пониманию быстрых говорящих.

  Если вы уже скачали наше бесплатное приложение, вы знаете , что мы уделяем им особое внимание, часто включая короткие и длинные формы в наши клипы и упражнения.

   

  В сегодняшней статье мы научим вас учить сокращения, в том числе то, что они собой представляют, когда и когда их не следует использовать. После этого вам нужно будет практиковаться, практиковаться, практиковаться! Вы можете щелкнуть прямо здесь, чтобы загрузить приложение Wannalisn бесплатно и проверить свои знания о сокращениях, развлекаясь.

   

  Что такое схватки?

  Подсказка в имени! Сокращение относится к чему-то, что стало меньше, поскольку глагол «контракт» означает «процесс уменьшения». Так что же становится меньше в этом случае? Слова, которые мы используем!

  Сокращения или «краткие формы» представляют собой не что иное, как два слова, слитые или «сокращенные» в одно короткое слово.

   

  Большинство сокращений сочетаются:

  • Местоимение или существительное + глагол: I’m (я есть), You’re (ты есть)
  • Глагол + отрицание (not) : Is not (Is not), Aren’t (Are not)
  • Вспомогательные глаголы: Should’t (Не должен)
  • Быть и иметь: Не иметь (не иметь)

   

  Узнайте, как формировать сокращения

  Мы образуем сокращения, опуская некоторые буквы , когда мы соединяем два рассматриваемых слова, записывая вместо них апостроф.

  Убедитесь, что вы поставили апостроф в правильном месте, поэтому всегда перепроверяйте!

   

  Например: 

  Я не: Я не

  Она не: Она не

  Вы не должны: Вы не должны

  Будут: Будут

  Это: это

   

  Когда их использовать

  Будьте осторожны, потому что мы не можем использовать сокращения все время! Есть время и место для правильного использования сокращений.

   

  Мы используем сокращения в речи, так как мы естественным образом пропускаем буквы во время разговора. Очень часто мы делаем это, даже не осознавая этого!

  Сокращения часто используются в неофициальной письменной форме в большинстве ситуаций. В настоящее время чрезвычайно распространено писать с использованием сокращений.

  Мы не должны использовать сокращения в формальном письме, так что следите!

   

  Практикуйте сокращения в любое время и в любом месте.

  Если вам нужно потренировать сокращения и вы хотите сделать это весело и занимательно, попробуйте наше бесплатное приложение Wannalisn!

  Нажмите здесь, чтобы загрузить приложение и выучить реальный английский в контексте, благодаря тысячам клипов из ваших любимых фильмов, сериалов и песен, которые мы используем, чтобы научить вас различным частям английского языка, включая сокращения!

   

  Если вы хотите остаться и выучить еще немного, , почему бы не проверить наш удивительный метод изучения фразовых глаголов? Щелкните здесь, чтобы проверить это.

  Как учить сокращениям (+ БЕСПЛАТНЫЕ загрузки)

  Хотите помочь своему ребенку избежать некоторых из наиболее распространенных ошибок в письменном английском языке? Сегодня мы говорим о неправильном использовании сокращений, особенно когда речь идет о таких словах, как it’s vs. its и you’re vs. your.

  Вы, наверное, видели эти ошибки; возможно, они даже заставили вас съежиться.

  Дайте вашему ребенку прочную основу для того, как формируются сокращения и что они на самом деле означают, то есть, какие буквы заменяет апостроф, — это поможет ему или ей избежать этих распространенных ошибок в будущем.

  Что такое сокращение?

  Сокращение состоит из двух слов, объединенных в одно слово. «Сократить» означает «уменьшить», и это то, что мы делаем, когда формируем сокращения: мы берем два более длинных слова и сокращаем их в одно более короткое слово.

  Когда мы используем сокращения?

  Сокращения — это неформальные «ярлыки», которые мы часто используем в нашей повседневной речи. Вместо фразы «Не дразни собаку» мы сокращаем ее до «Не дразни собаку».

  Те же сокращения можно использовать в неофициальном письме, когда мы хотим, чтобы наше письмо отражало нашу манеру говорить. Однако в официальном письме лучше избегать сокращений.

  6 способов обучения сокращениям

  Обучение сокращениям может показаться сложным, но эти полезные советы сделают обучение этому понятию легким!

  1. Используйте резиновую ленту, чтобы продемонстрировать вашему ученику концепцию расширения и сжатия. Когда вы растягиваете резинку, она расширяется; когда вы отпускаете его, он сжимается.Вот что мы делаем, когда сокращаем слова — мы просто делаем их меньше.
  2. Продемонстрируйте концепцию сокращений, написав он на листе бумаги, или используйте плитки с буквами, если они у вас есть. Вычеркните i и замените его апострофом. Прочитайте новое слово своему ученику, чтобы показать, как меняется произношение he is на he’s.
  3. Объясните, что апостроф — это тип знака препинания. Одна из его задач — помогать нам формировать сокращения. Однако многие студенты ставят апостроф не в том месте, например, в ar’nt.Понимание того, что апостроф всегда должен заменять пропущенные буквы, поможет предотвратить такие ошибки.
  4. Напишите или сочините слова, которые она захочет. Вычеркните w-i и замените эти буквы апострофом. Объясните своему ученику, что она будет — это сокращенный способ сказать, что она будет.
  5. Подчеркните важность апострофа, удалив его из сокращения, которое она будет. Укажите, что без апострофа это слово будет shell, а не she’ll.Никогда не забывайте апостроф!
  6. Наконец, в «Все о чтении» мы включили увлекательный лист с заданиями, где учащиеся создают сокращения из распечатанных полосок бумаги. Полоса начинается с пары слов, таких как я.

     
     Учащийся складывает полоску со словами по сплошной линии, чтобы показать сокращение, например, я.

  Скачать наши уроки по схваткам

  Загрузите Урок 27 из Все о чтении Уровень 2, чтобы узнать, как мы учим сокращениям в нашей программе чтения.

  Загрузите Шаг 27 из Все о правописании Уровень 3, чтобы узнать, как мы учим сокращениям в нашей программе правописания.

  Ниже приведен список сокращений, которым вы можете научить и попрактиковать своего ребенка.

  Скачайте и распечатайте этот список схваток!

  Правильно ли используют сокращения ваши дети, или они все еще понимают их?

  Как распознать схватки Брэкстона-Хикса

  Схватки являются нормальной частью родов, но до начала «настоящих» родов у вас могут возникнуть «ложные» схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. В то время как схватки любого рода никогда не доставляют удовольствия, схватки Брэкстона-Хикса, как правило, безвредны (кроме дискомфорта) — они просто разогревают ваше тело перед родами.

  Определение того, скоро ли у вас роды, может сбить с толку, особенно если это ваша первая беременность. Вам может казаться, что вы вот-вот родите ребенка, только для того, чтобы врачи или медсестры сказали вам, что на самом деле у вас еще нет схваток. Так что дает? Ниже мы привлекли экспертов, чтобы ответить на все ваши вопросы о схватках Брэкстона-Хикса, от того, что они собой представляют, до того, как облегчить ваши симптомы, а также как снизить вероятность того, что вы когда-либо испытаете их.

  Что такое схватки Брекстона-Хикса?

  Схватки Брэкстона-Хикса — это нерегулярные схватки, которые могут повторяться до начала родов. Ваша матка — это мышца, и все, что раздражает эту мышцу, может вызвать ее сокращение, — говорит Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, доцент клинического акушерства и гинекологии и директор минимально инвазивной гинекологии в Медицинском колледже Университета Иллинойса в Чикаго. На самом деле считается, что схватки Брэкстона-Хикса помогают привести в тонус мышцы матки и подготовить шейку матки к родам — считайте их тренировкой для реального дела.

  Схватки Брэкстона-Хикса распространены, но не все испытывают их или даже осознают, что они есть. Хотя они могут быть довольно болезненными, часто «схватки Брэкстона-Хикса настолько незаметны, что большинство беременных женщин не осознают, что они у них есть», — говорит Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью и автор книги She-ology. : Полное руководство по интимному здоровью женщин. Период.

  Видео по теме

  Эти схватки не вызывают родов, говорит Кристин Гревз, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из больницы Винни Палмер для женщин и младенцев в Орландо, Флорида.Родовые схватки, с другой стороны, связаны с изменениями шейки матки, которые означают, что ваше тело готовится к родам. «Схватки Брэкстона-Хикса просто раздражают и создают много неясностей: вы рожаете или это подделка?» — говорит Гревз.

  Что вызывает схватки Брекстона-Хикса?

  Есть несколько возможных причин схваток Брэкстона-Хикса, в том числе просто беременность, но эксперты говорят, что это основные причины, по которым они могут возникнуть.

  • Обезвоживание. По словам Гревса, это основная причина схваток Брэкстона-Хикса. «Область мозга, которая заставляет матку сокращаться, находится рядом с областью мозга, которая сообщает вам, когда вы хотите пить», — говорит она, — и иногда, когда вы испытываете жажду, она может активировать область вашего мозга. что вызывает схватки. Кроме того, мышечные спазмы, в том числе в матке, чаще возникают при обезвоживании, говорит Шепард.

  • Инфекция мочевыводящих путей. 90 118 Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) могут вызывать схватки Брэкстона-Хикса, говорит Шеперд.К счастью, они исчезают после лечения ИМП.

  • Слишком много активности. Иногда чрезмерное усердие может вызвать схватки Брэкстона-Хикса, говорит Гревз. Даже просто стоять на ногах или ходить в течение длительного периода времени может вызвать их. Если вы были активны и у вас начинаются схватки, она рекомендует немного отдохнуть, чтобы увидеть, утихнут ли они.

  • Пол. У некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса возникают во время или после полового акта. Когда вы испытываете оргазм, ваше тело вырабатывает окситоцин, гормон, который заставляет ваши мышцы сокращаться.Кроме того, вся эта физическая активность может спровоцировать схватки. Обычно они легкие и проходят вскоре после полового акта.

  Когда начинаются схватки Брекстона-Хикса?

  Схватки Брэкстона-Хикса могут возникнуть на любом сроке беременности, но чаще всего они возникают в третьем триместре. Их также чаще замечают в конце дня.

  На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

  Если вам интересно, как узнать, являются ли то, что вы испытываете, настоящими родовыми схватками, вам, несомненно, будет любопытно узнать, «на что похожи схватки Брэкстона-Хикса?» Сокращения Брэкстона-Хикса обычно заставляют вашу матку ощущаться как «очень напряженный баскетбольный мяч», говорит Гревз, когда ваши мышцы напрягаются. Но каждый переживает эти сокращения по-своему; некоторые женщины могут чувствовать себя немного некомфортно, как будто у них легкие менструальные спазмы, в то время как другие могут действительно испытывать боль. «Все, что находится между дискомфортом и болью, можно охарактеризовать как схватки Брэкстона-Хикса», — говорит Шепард.

  Брэкстон Хикс против настоящих схваток

  Основное различие между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками заключается в том, что Брэкстон-Хикс не является признаком начала родов, тогда как родовые схватки указывают на то, что ваше тело готовится к родам.

  Так как же узнать, что это Брэкстон Хикс, а не настоящий? Одно из ключевых отличий схваток Брэкстона-Хикса от настоящих схваток заключается в том, что они нерегулярны, а родовые схватки постоянны. Схватки Брэкстона-Хикса обычно длятся от 15 до 30 секунд за раз (но иногда и до двух минут), и они часто стихают, когда вы меняете положение или активность. Настоящие сокращения, однако, более постоянны, длятся от 30 до 90 секунд и со временем становятся длиннее, и они не ослабевают, когда вы двигаетесь.

  Уровень боли тоже имеет значение. В отличие от Брэкстона Хикса, «настоящие сокращения матки начинаются как менструальные спазмы и продолжают становиться более интенсивными и болезненными», — говорит Росс. Кроме того, схватки Брэкстона-Хикса обычно ощущаются только спереди, тогда как настоящие схватки начинаются сзади и распространяются вперед.

  Во время настоящих схваток могут возникать и другие симптомы, такие как отхождение вод или отхождение слизистой пробки.

  Как облегчить схватки Брэкстона-Хикса

  Лучшее средство от схваток Брэкстона-Хикса может различаться в зависимости от того, что их вызвало, но вот несколько вещей, которые стоит попробовать:

  • Пить жидкости. Учитывая, что обезвоживание является основной причиной схваток Брэкстона-Хикса, небольшое количество воды должно помочь им уменьшиться, говорит Шеперд.

  • Остальные. Если у вас возникают схватки после тренировки или большого движения, важно поднять ноги. «Слушайте свое тело, — говорит Гревз. «Если вы чувствуете, что у вас больше контрактов с упражнениями, прекратите».

  • Погулять. Если кажется, что ваши схватки не связаны с физическими упражнениями, вставание и движение могут облегчить их.

  Когда звонить врачу по поводу схваток Брэкстона-Хикса

  Несмотря на то, что схватки Брэкстона-Хикса невероятно распространены, по словам Гревса, важно сообщать о любых схватках, которые вы испытываете, своему врачу, который захочет подтвердить, что у вас нет родов или преждевременных родов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

  Брэкстон-Хикс может сбивать с толку, но эти сокращения обычно не вызывают беспокойства. Однако, если вы все еще не уверены, испытываете ли вы настоящую проблему, не стесняйтесь обращаться к врачу.И если они практикуют схватки, не беспокойтесь — ребенок скоро родится; вам просто нужно быть немного более терпеливым, пока они не будут готовы сделать свой грандиозный выход.

  Джессика Шепард, MD, FACOG, акушер-гинеколог и малоинвазивный хирург-гинеколог в Медицинском центре Университета Бейлора в Далласе, штат Техас. Она также является основателем Her Viewpoint, онлайн-форума о женском здоровье, который фокусируется на решении табуированных тем в области женского здоровья в комфортной обстановке.Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Университета Росса в 2005 году.

  Кристин Гревз, MD, FACOG, акушер-гинеколог в больнице Orlando Health Winnie Palmer для женщин и младенцев в Орландо, Флорида. Она получила степень доктора медицины в Медицинском колледже Университета Южной Флориды.

  Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

  Плюс, больше от The Bump:

  На что похожи схватки?

  Как избежать обезвоживания во время беременности

  Секс во время беременности: что нужно знать

  Сертификация иностранной рабочей силы | Министерство труда США

  Объявления

  25 января 2022 г. OFLC объявляет о вебинаре 3 февраля 2022 г., посвященном технической демонстрации сезонных вакансий.dol.gov Веб-сайт

  Первоначально запущенный в декабре 2018 года, SeasonalJobs.dol.gov представляет собой удобный для мобильных устройств онлайн-портал, который использует новейшие технологии для расширения распространения доступных временных и сезонных вакансий, которые могут быть интересны американским работникам. Сотрудники, представляющие офис директора по информационным технологиям Департамента (OCIO), проведут для заинтересованных сторон техническую демонстрацию функций поиска и других функций, доступных на SeasonalJobs.dol.gov, опишите, как часто публикуются новые списки вакансий, а также разницу между активными и неактивными объявлениями о вакансиях.

  Сотрудники OCIO также продемонстрируют, как искать и использовать веб-сайт, чтобы находить активные и неактивные объявления о вакансиях, и как сообщать о любых технических проблемах или проблемах, с которыми пользователи сталкиваются на веб-сайте. В презентации будут объяснены дополнительные функции, такие как, где найти и как использовать «потоки данных» в режиме реального времени, доступные через SeasonalJobs.dol.gov, а также просмотр объявлений о вакансиях на испанском языке через службу Microsoft Translator.

  Подробная информация о вебинаре:

  Четверг, 3 февраля 2022 г. : 14:00  | (UTC-05:00) Восточное время (США и Канада)  | 1 час

  Присоединиться по ссылке на встречу:

  https://usdol.webex.com/usdol/j.php?MTID=m73c15574407909c5c48ba3c0a2b1fafd

  Присоединиться по номеру встречи:

  Номер собрания (код доступа): 2761 407 8618; Пароль встречи: SeasonalJobs2021

  Нажмите, чтобы присоединиться с мобильного устройства (только для посетителей):

  1-877-465-7975 # Звонок бесплатный в США; 1-210-795-0506 # платный номер США

  Присоединиться по телефону:

  1-877-465-7975 США, бесплатный номер; 1-210-795-0506 США, платный номер

   

  12 января 2022 г.OFLC объявляет о 60-дневном периоде общественного обсуждения формы ETA-9142B и связанных форм временной несельскохозяйственной программы H-2B

  Управление по трудоустройству и обучению (ETA) опубликовало 60-дневное уведомление в Федеральном реестре , в котором объявляет о своем предложении пересмотреть сбор информации для формы ETA-9142B Управления по сертификации иностранной рабочей силы, Заявление о временной сертификации занятости , его сопроводительные приложения, соответствующие формы и инструкции.Уведомление Федерального реестра информирует общественность о запросе Министерства труда на трехлетнее утверждение форм и приглашает общественность комментировать в течение 60 дней.

  Письменные комментарии должны быть представлены в соответствии с инструкциями по уведомлению Федерального реестра. Крайний срок подачи комментариев – 14 марта 2022 г.

  7 января 2022 г. OFLC публикует список рандомизированных заявок H-2B, поданных 1–3 января для работодателей, ищущих работников H-2B, начиная с 1 апреля 2022 г.

  Чтобы информировать общественность о подаче и назначении заявок H-2B на рассмотрение, Управление сертификации иностранной рабочей силы (OFLC) опубликовало группу (группы) назначения для 7 875 заявок H-2B, охватывающих 136 555 рабочих мест, с датой начала работа от 1 апреля 2022 года.

  В соответствии с процедурами рандомизации, опубликованными в Федеральном реестре 4 марта 2019 г., OFLC завершила процесс рандомизации 4 января и передала аналитикам Национального процессингового центра все заявки H-2B, помещенные в группу назначения A для выдачи уведомлений о недостатке или принятии.Группа A включает в себя достаточное количество рабочих мест, чтобы получить полугодовую визу H-2B в размере 33 000 человек. Для остальных заявок было создано шесть дополнительных групп назначения, каждая из которых включает не более 20 000 рабочих мест.

  4 января 2022 г. OFLC направило письменное уведомление каждому работодателю (а также уполномоченному поверенному или агенту работодателя), информирующее их о группе назначения для их заявления (заявлений).

  4 января 2022 г. OFLC проводит процесс рандомизации заявок H-2B, поданных с запросом на дату начала работы 1 апреля 2022 г.

  Управление сертификации иностранной рабочей силы завершило процесс рандомизации для случайного распределения всех заявок H-2B, поданных в течение начального трехдневного периода подачи заявок, 1–3 января 2022 г., с запросом даты начала работы 1 апреля 2022 г. для второго половина установленного законом лимита визы H-2B на 2022 финансовый год.

  OFLC получил в общей сложности 7 875 заявок H-2B, запрашивающих 136 555 рабочих мест в течение этого периода подачи заявок.

  OFLC направит письменное уведомление работодателям (а также уполномоченному поверенному или агенту работодателя) с их группой назначения H-2B.7 января 2022 г. OFLC также опубликует на своем веб-сайте список заявок H-2B, назначенных каждой группе назначений.

  29 декабря 2021 г. ETA выпускает ответы на часто задаваемые вопросы по программе H-2A, касающиеся раскрытия информации о заработной плате и требований к ее расчету в формах ETA-790/790A, приказе H-2A о сельскохозяйственной очистке и приложении A

  .

  Управление по трудоустройству и обучению (ETA) опубликовало ряд часто задаваемых вопросов (FAQ), касающихся раскрытия заработной платы и требований к расчету для приказов о разрешении сельскохозяйственных работ, в том числе в рамках программы сертификации временного труда H-2A.Эти часто задаваемые вопросы напоминают государственным агентствам по трудовым ресурсам, что они обязаны в соответствии с положениями Закона Вагнера-Пейзера в 20 CFR 653.501 проверять предложение работодателя о сдельной ставке, рассчитанной в эквиваленте почасовой ставки заработной платы для каждого вида деятельности и размера единицы, при рассмотрении форм ETA-790A и 790B (совместно именуемые «Приказы о сельскохозяйственной очистке»), а также разъяснить соответствующие требования к раскрытию заработной платы и расчету заработной платы в этих формах для работодателей.

  20 декабря 2021 г. Сроки подачи заявок H-2B в пиковый сезон подачи заявок в 2022 г.

  Управление сертификации иностранной рабочей силы (OFLC) напоминает работодателям и другим заинтересованным сторонам, что срок подачи заявки H-2B на сертификацию временной занятости (форма ETA-9142B и приложения) с указанием даты начала работы 1 апреля 2022 г. , или позже, откроется 1 января 2022 года в 12:00.м. Восточное время .

  В соответствии со стандартными операционными процедурами OFLC заявки H-2B, запрашивающие дату начала работы 1 апреля 2022 г., будут отклонены, если они будут поданы до 1 января 2022 г., 00:00 по восточному времени .

  OFLC случайным образом заказывает обработку всех заявок H-2B, запрашивающих дату начала работы 1 апреля 2022 г., которые подаются в течение первых трех календарных дней (1–3 января 2022 г.) с использованием процедур рандомизации, опубликованных в Федеральном реестре. 4 марта 2019 г.Каждый день, со 2 января 2022 г. по 4 января 2022 г., OFLC будет публиковать на веб-сайте системы доступа к иностранной рабочей силе количество заявок H-2B, полученных на сегодняшний день, и общее количество запрошенных рабочих мест в этих заявках.

  .