App Store: Дневник беременности 9 месяцев
Описание
Дневник разработан для сохранения важных событий, например вы принимаете лекарства или витамины но не всегда запоминаешь
что именно принимали и когда, так же важная деталь беременности это контроль веса, последняя запись веса отнимает вес с предыдущей записи, так вы можете видеть насколько изменился ваш веса. Все ваши данные это конфиденциальная информация, и хранится только на вашем телефоне.
Календарь зачатия, первые признаки
беременности,ведение календаря беременности по неделям,удобные заметки , помогут следить за беременностью.
Статьи с пояснениями на вопросы с каторыми сталкивается будущаяя мама
По всем вопросам советуйтесь со своим врачом так как каждая ситуация индивидуальная.
Дневник поможет сохранить
Версия 1.9
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Добавлен Календарь:
— Калькулятор веса
— Средний показатель прибавки веса
— Нормальные показатели ХГЧ по неделям
— Калькулятор индекса BMI
Оценки и отзывы
Оценок: 2
А после 35 не рожают???
Есть в приложении функция, узнать про ребёнка, понятно, что баловство, но тем не менее, чтобы узнать надо выбрать возраст мамы, а он ограничен 35… уважаемые разработчики, а после 35 не рожают???
Мелочь, а неприятно(((
Программа зависает, и перестаёт работать;(
Купила полную версию, а мед. статьи открываются не полностью;( какой-то обман😡, к тому же программа зависает, и просто перестаёт работать!
Замануха
Мало бесплатной информации.
Чтобы узнать больше надо купить полную версию😡Сделали бы хоть один действительно бесплатное приложение😕
Разработчик Stanislav Topanov не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Stanislav Topanov
- Размер
- 30,2 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Возраст
- 12+ Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики
- Copyright
- © ST
- Цена
- Бесплатно
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
Онлайн-калькулятор расчета веса при беременности — Калькуляторы развития ребенка
Главная » Калькуляторы беременности » Онлайн-калькулятор расчета веса при беременности
Индивидуальный калькулятор веса при беременности позволяет рассчитать избыточные или недостающие килограммы на любой стадии развития ребенка, скорректировать рацион, снизить риски осложнений во время вынашивания.
Так как нормы прибавки массы тела зависят не только от возраста эмбриона, важно постоянно следить за отклонениями. Быстрый или недостаточный набор килограммов приводит к патологиям плода и плаценты, а также создает нагрузку для женского организма.
Содержание
Причины набора веса при беременности
Во время беременности тело увеличивается за счет физиологических и гормональных изменений. Все системы организма перестраивают работу с целью вынашивания здорового ребенка. Средний набор веса за 9 месяцев достигает 12-15 кг. Эта цифра складывается из нескольких составляющих.
Причины набора килограммов:
- Рост эмбриона (2,5-5 кг), матки (0,9-1 кг), молочных желез (0,5-0,7 кг).
- Увеличение плаценты, объема околоплодных вод (1,9-2,1 кг).
- Разрастание жировой ткани (3-4 кг).
- Увеличение объемов крови (1,5-1,7 кг), клеточной жидкости (1,8-2 кг).
Каждая женщина набирает за время вынашивания разное количество килограммов. Вес при беременности — индивидуальный показатель, зависящий не только от калорийности рациона, активного времяпрепровождения, но и ряда других факторов.
Например, при сильном токсикозе масса на первых и последних месяцах беременности может уменьшаться. Стройные и полные женщины прибавляют в весе по-разному.
С избыточной массой тела количество набранных килограммов будет в 1,5-2 раза меньше, чем при худобе. Поэтому одни женщины толстеют на 8 кг, а другие — на все 20 кг.
Факторы, влияющие на вес беременной
Масса к концу последнего триместра будет зависеть не только от телосложения. На набор килограммов оказывают влияние дополнительные параметры.
Факторы дополнительного веса:
- Материнский возраст.
- Генетическая предрасположенность к полноте.
- Размер плода.
- Режим дня и отдыха.
- Состояние здоровья, обменных функций организма.
Вес у беременных часто увеличивается из-за нерационального питания, неумения сочетать и порционировать продукты для их нормального усвоения. В результате женщина испытывает постоянную нехватку микроэлементов, о чем и свидетельствует чрезмерный аппетит.
Расчет нормы набора веса при беременности
Для определения требуемых килограммов на любом сроке вынашивания используется показатель ИМТ (индекс массы тела). Он характеризует соотношение роста и веса тела до зачатия. Данная методика позволяет вычислить нужное количество килограммов на любой неделе беременности, а также допустимую прибавку в каждом триместре.
Для расчета индекса используется формула: ИТМ=В/Р*Р, где В — вес (кг), Р — рост (м).
Расшифровка значений показателя:
| ИМТ (Минздрав) | ИМТ (по ВОЗ) | Категория веса | Допустимая прибавка, кг | |
| Одноплодная беременность | Двойня, тройня | |||
| Менее 18,5 | До 16 | Недостаточный | 13-18 | 18-27 |
| 18,6-24,9 | 16,1-19,7 | Стандартный | 10-15 | 17-25 |
| 25-30 | 19,8-26 | Избыточный | 8-11 | 15-23 |
| Более 30 | Свыше 26 | Стадия ожирения | 6-7 | 10-19 |
По индивидуальным показателям индекса можно рассчитать норму набора массы за месяц или триместр.
Таблица прибавки по неделям по разным расчетам ИМТ
С учетом показателей системы российского и общемирового здравоохранения нормы набора килограммов будут следующими.
| Неделя беременности | Предельный набранный вес (верхние значения по Минздраву, нижние — по ВОЗ, остальные — усредненные) – сколько можно набрать килограмм веса при беременности безопасно для здоровья в заисимости от изначального | |||
| ИМТ – индекс массы тела женщины перед беременностью | ||||
| При недостаточном ИМТ | При стандартном ИМТ | При избыточном ИМТ | При ожирении | |
| 2 неделя беременности | 0,2 | 0,1 | 0,5 | 0,1 |
| 0,5 | 0,5 | |||
| 3 неделя беременности | 0,4 | 0,3 | 0,6 | 0,2 |
| 0,7 | 0,5 | |||
| 4 неделя беременности | 0,9 | 0,7 | 0,7 | 0,5 |
| 0,9 | ||||
| 5 неделя беременности | 1,2 | 0,8 | 0,9 | 0,6 |
| 1,2 | 0,5 | |||
| 6 неделя беременности | 1,4 | 1,0 | 1,0 | 0,6 |
| 1,4 | ||||
| 7 неделя беременности | 1,5 | 1,1 | 1,1 | 0,6 |
| 1,5 | ||||
| 8 неделя беременности | 1,6 | 1,2 | 1,2 | 0,7 |
| 1,6 | ||||
| 9 неделя беременности | 1,7 | 1,2 | 1,2 | 0,7 |
| 1,7 | ||||
| 10 неделя беременности | 1,8 | 1,3 | 1,3 | 0,8 |
| 1,8 | ||||
| 11 неделя беременности | 1,9 | 1,4 | 1,4 | 0,9 |
| 1,9 | 0,8 | |||
| 12 неделя беременности | 2,0 | 1,5 | 1,5 | 1,0 |
| 2,0 | 0,9 | |||
| 13 неделя беременности | 2,4 | 1,8 | 1,7 | 1,0 |
| 2,4 | 0,9 | |||
| 14 неделя беременности | 2,7 | 2,0 | 1,9 | 1,2 |
| 2,7 | 1,0 | |||
| 15 неделя беременности | 3,3 | 2,6 | 2,1 | 1,2 |
| 2,9 | ||||
| 16 неделя беременности | 3,6 | 3,0 | 2,3 | 1,4 |
| 3,2 | ||||
| 17 неделя беременности | 4,1 | 3,5 | 3,0 | 1,8 |
| 4,1 | 1,9 | |||
| 18 неделя беременности | 4,6 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
| 5,0 | ||||
| 19 неделя беременности | 5,3 | 4,9 | 4,2 | 2,6 |
| 20 неделя беременности | 6,0 | 5,8 | 4,8 | 2,9 |
| 5,4 | ||||
| 21 неделя беременности | 6,6 | 6,4 | 5,3 | 3,1 |
| 6,1 | ||||
| 22 неделя беременности | 7,2 | 7,0 | 5,7 | 3,4 |
| 6,8 | ||||
| 24 неделя беременности | 7,9 | 7,8 | 6,0 | 3,6 |
| 7,2 | ||||
| 24 неделя беременности | 8,6 | 8,5 | 6,4 | 3,9 |
| 7,7 | ||||
| 25 неделя беременности | 9,3 | 9,3 | 7,0 | 4,4 |
| 8,1 | ||||
| 26 неделя беременности | 10,0 | 10,0 | 7,7 | 5,0 |
| 8,6 | ||||
| 27 неделя беременности | 11,8 | 10,5 | 7,9 | 5,2 |
| 9,2 | ||||
| 28 неделя беременности | 13,0 | 11,0 | 8,2 | 5,4 |
| 9,8 | ||||
| 29 неделя беременности | 13,5 | 11,5 | 8,7 | 5,7 |
| 10,0 | ||||
| 30 неделя беременности | 14,0 | 12,0 | 9,1 | 5,9 |
| 10,2 | ||||
| 31 неделя беременности | 14,5 | 12,5 | 9,6 | 6,1 |
| 10,7 | ||||
| 32 неделя беременности | 15,0 | 13,0 | 10,0 | 6,4 |
| 11,3 | ||||
| 33 неделя беременности | 15,5 | 13,5 | 10,5 | 6,9 |
| 11,7 | ||||
| 34 неделя беременности | 16,0 | 14,0 | 10,9 | 7,3 |
| 12,5 | ||||
| 35 неделя беременности | 16,5 | 14,5 | 11,4 | 7,6 |
| 12,9 | ||||
| 36 неделя беременности | 17,0 | 15,0 | 11,8 | 7,9 |
| 13,6 | ||||
| 37 неделя беременности | 17,5 | 15,5 | 12,3 | 8,3 |
| 14,5 | 8,2 | |||
| 38 неделя беременности | 18,0 | 16,0 | 12,7 | 8,9 |
| 8,6 | ||||
| 39 неделя беременности | 18,0 | 16,0 | 12,9 | 9,0 |
| 14,8 | 8,6 | |||
| 40 неделя беременности | 18,0 | 16,0 | 13,0 | 9,1 |
| 15,0 | 8,7 | |||
| 41 неделя беременности | 18,0 | 16,0 | 13,0 | 9,1 |
| 15,0 | 8,7 | |||
По данным таблицы рассчитывается базовая величина прибавки в весе. Набор массы происходит неравномерно, так как развитие плода по месяцам протекает с некоторыми особенностями.
В 1-м триместре вес изменяется незначительно, возможно его кратковременное снижение вследствие плохого аппетита. Основная прибавка килограммов происходит на 4-6 месяце беременности. За 2 недели до родов наблюдается потеря 1-2 кг веса.
Существует методика расчета набранных килограммов с учетом данных УЗИ в дополнение к ИМТ. Плод в утробе оценивается по размеру головы, длине бедра, окружности живота, диаметру грудной клетки. По этим показателям врач определяет, насколько ребенок отстает в развитии, имеются ли у него патологии и связан ли стремительный набор веса с ростом плода.
При помощи данного калькулятора можно рассчитать прибавку в весе будущей мамы на протяжении всего срока беременности. Ведь не зря существует довольно ошибочное мнение, что беременной женщине нужно есть «за двоих», так как она кормит не только себя, но и растущего внутри нее ребенка.
При помощи данного калькулятора можно определить, какой вес допустимо набрать за беременность конкретной женщине.
Данный калькулятор позволяет вычислить целый ряд параметров веса будущей мамы. Если вы укажете, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также ваш рост в сантиметрах, то вы сможете вычислить, какая прибавка веса в неделю для вас максимально допустима/
Высота
сммфутов
Вес до беременности
килограммыфунтов
Нынешний вес
килограммыфунтов
Текущая неделя беременности
Пожалуйста, введите все значения правильно.
Вы были (на основании прогноза ИМТ при беременности)
По сравнению с текущим весом вы были
Прибавка в весе на 40 неделе
килограммы
фунтов
Прибавка в весе на 1 неделе
килограммы
фунтов
Вес на 40 неделе
килограммы
фунтов
Как происходит расчет на онлайн-калькуляторе
Для определения требуемой прибавки веса используются 4 параметра: масса (до зачатия и текущая), рост, возраст, срок беременности (в неделях). Данные вставляются в специальные поля на сайте, и программа рассчитывает «идеальный» вес на выбранную дату. Дополнительно калькулятор отображает график набора килограммов по месяцам с учетом индивидуального ИМТ.
То есть если за неделю вы поправились больше, чем на данную вычисленную величину, то это повод задуматься том, что вы слишком быстро набираете в весе и, возможно, стоит скорректировать диету или внести в свою повседневную жизнь больше физической активности.
Если вы укажете третий параметр калькулятора — ваш вес до наступления беременности, то вы получите гораздо больше интересных и полезных результатов. Помимо максимально допустимой прибавки веса в неделю, вы узнаете, какой вес для вас является максимально допустимым на данном сроке. Также калькулятор вычислит, какой вес в идеале должен у вас быть в данную неделю беременности, и на сколько в идеале вы должны были поправиться.
Помимо данных, характеризующих изменения в весе для определенной недели беременности, калькулятор сгенерирует удобную и практичную таблицу, в которой вы найдёте все вышеперечисленные параметры для всех недель беременности, от 1-й до 40-й.
Контроль веса во время беременности
Динамика изменения массы тела оценивается на плановых приемах у врача. Стоит учитывать, что в 1-й половине беременности женщина набирает 40% от общей прибавки, во 2-й — 60%.
Лишним весом считается прибавка, при которой:
- Женщина набирает более 2 кг за неделю вне зависимости от сроков.
- Масса тела с 1-го по 3-й месяц увеличивается более чем на 4 кг.
- С 4-го по 6-й месяц женщина стабильно набирает 1,5 кг каждые 4 недели.
- На протяжении 3-го триместра еженедельная прибавка составляет более 800 г.
Женщины со стандартным ИМТ набирают дополнительные 10-15 кг к концу периода вынашивания. На 18-й неделе набранный вес должен составлять не более 4,5 кг, и ровно через столько же он должен увеличиться не более чем в 3 раза.
Правила взвешивания
Перед посещением врача или измерением в домашних условиях следует ознакомиться с некоторыми рекомендациями для получения точного результата.
Советы:
- Взвешивание производится натощак с утра в сорочке.
- Перед процедурой опорожняют кишечник.
- Замеры производят еженедельно, например по понедельникам.
Для точности расчетов результаты из женской консультации сравнивают с домашними. Показания весов заносят в тетрадь.
Для получения точных результатов необходимо взвешиваться натощак.Специальный календарь
В медицинской карте врачи рисуют примерный график набора массы по месяцам. Собственный календарь ведется для уточнения результатов замеров и последующей консультации со специалистом. К тому же расчет килограммов поможет заметить периоды стремительного набора веса, выявить его причину, предупредить осложнения.
Чем грозит недобор или перебор веса во время беременности
Отклонение набора массы от нормы приводит к развитию патологий у матери и ребенка.
Последствия избытка веса:
- Создается нагрузка на позвоночник, которая способствует сдавливанию внутренних органов.
- Развивается кислородное голодание плода, увеличивается недостаток питательных веществ вследствие преждевременного старения плаценты.
- Возможны преждевременные или запаздывающие родовые схватки.
- Формируется предрасположенность ребенка к лишнему весу, развиваются сердечно-сосудистые, эндокринные, психические заболевания.
- Появляются поздний токсикоз, усиленная отечность, геморрой, узелки и звездочки на венах.
- Самостоятельные роды заканчиваются внеплановым кесаревым сечением из-за слабости матери при потугах.
Недобор массы приводит к гипотрофии плода, развитию заболеваний нервной системы, гормональным нарушениям, что существенно увеличивает риск выкидыша на любых сроках.
Как не набрать лишний вес при беременности
При избыточных килограммах беременные проходят частые обследования и лечатся курсами гормональной терапии. Если осложнения отсутствуют, то для контроля веса достаточно выполнять общие рекомендации врачей.
Отказаться от быстрых углеводов
Сахара нарушают обмен веществ, стимулируют накопление жира. Выпечку, шоколад и сахар заменяют хлебцами с желе, творожно-фруктовыми смесями, орехами с сиропом.
Не переедать
Оптимальное количество калорий для беременных — 2200-2500 ккал, разделенных на 5-6 порций по 200-350 г. В промежутках между приемами пищи женщина должна выпивать 2 ст. теплой очищенной воды, которая будет способствовать пищеварению, препятствовать брожению.
Устраивать разгрузочные дни
Ограничивать свой рацион разрешается лишь с 29-й недели беременности по назначению врача. Меню разгрузочного дня — 400 г заваренной гречки без соли, 500 г нежирного творога или 1 л кисломолочного продукта (на выбор).
Быть физически активной
Для поддержания мышечного тонуса полезны гимнастика, йога, плавание, аквааэробика. Физические упражнения можно заменить домашними делами, хобби и прогулками на свежем воздухе.
Как набрать недостающий вес при беременности
Дефицит массы тела обязывает женщину употреблять питательную пищу — калорийность блюд повышается до 3000 ккал. Коррекция рациона проводится наблюдающим акушером-гинекологом.
При нарушении развития плода беременным назначают лечебные растворы через капельницу.
Правильное питание и меню для беременных
Рацион составляется с учетом суточной потребности беременных в микроэлементах, анатомических особенностей развития ребенка. В первые месяцы в пищу рекомендуют сложные углеводы и растительные белки, во 2-м триместре — продуты животного происхождения с последующим переходом на сбалансированное питание.
Каждую неделю женщине необходимо составлять меню по калькуляторам БЖУ (белков, жиров, углеводов), рассчитывать пищевую ценность блюд (калории, микроэлементы). Анализ рациона поможет врачу сделать корректировку питания в случае отклонения от нормы веса.
Рацион должен быть сбалансированным, питательным, состоящим из натуральных привычных продуктов. Пища преимущественно готовится на пару. Для усвоения кальция, железа, йода женщине требуется достаточное количество витаминов K, C, D. Улучшению метаболизма будет способствовать отказ от вредных для беременных продуктов: бобовых культур, жирного мяса, мягких сыров, грубоволокнистых овощей, лесных грибов, непастеризованных молочных продуктов.
Советы и рекомендации
Чтобы беременность протекала с комфортом, используйте следующие советы и рекомендации:
- Ведите дневник, в котором будете составлять меню, рассчитывать вес, делать важные заметки о состоянии здоровья.
- Используйте аксессуары и средства для беременных: поддерживающие бюстгальтеры, бандажи от болей в спине, компрессионные чулки против отечности, подушку-банан для сна, кремы от растяжек, мази, улучшающие кровоснабжение.
- Читайте книги о развитии ребенка и родах. Наладьте контакт с доктором, воспользуйтесь помощью перинатального психолога.
Для создания позитивного настроения беременным советуют заняться детским шопингом, посещать фотосессии, путешествовать, развиваться духовно.
Оценка состояния здоровья будущей матери производится по системе биохимических исследований. В России такие анализы рекомендованы Минздравом, но не являются плановыми. Беременная женщина должна самостоятельно обследоваться раз в триместр для выявления патологических изменений в работе внутренних органов.
Отзывы женщин о наборе веса во время беременности
Елена, 26 лет, Хабаровск
До беременности я активно следила за фигурой, при этом весила 45 кг. За первые 3 месяца набрала целых 8 кг! Сейчас перестала волноваться из-за лишнего веса, так как врач пояснил, что это моя норма, и количество лишних килограммов будет только расти.
Анастасия, 36 лет, Москва
На восемнадцатой неделе после зачатия не набрала ни кило! Вешу 57 кг, у меня нормальный аппетит и нет токсикоза. УЗИ показало, что ребенок развивается без отклонений. Набор веса начался только на 20-й неделе и то скачками.
Екатерина, 30 лет, Пенза
За 32 недели прибавилось только 3700! А на двадцатой неделе и вовсе потеряла 400 г. Сделала УЗИ: примерный вес ребенка был 1850 г, а врач говорил, что плод крупный и нужна диета. Я его все равно не стала слушать, но от некоторых продуктов отказалась. В результате поправилась еще на 2 кг.
Читайте далее:
Калькулятор набора веса при беременности по неделям
Перейти к основному содержанию
Инструменты » Инструменты для беременных
Отслеживайте свой вес и ориентируйтесь на индивидуальную рекомендуемую прибавку веса во время беременности на основе вашего роста и веса до беременности.
| Калькулятор набора веса при беременности | |
|---|---|
| Рост | футов дюймов |
| Вес до беременности | фунт |
| Срок оплаты | ЯнвФевМарАпрМайИюнИюльАвгСентОктНоя Дек |
Создатель:
Амос Грюнебаум
Обновлено 7 октября 2021 г.
Как узнать, сколько веса нужно набрать?
Прибавка в весе при беременности является нормальным, ожидаемым и здоровым явлением, поскольку ребенку, матке, плаценте и амниотической жидкости необходимо расти. Рост и развитие вашего ребенка зависят от того, наберете ли вы достаточный вес. Беременность — это время, когда нужно питаться здоровой пищей, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством питательных веществ.
Следите за своей беременностью
Получите экспертное руководство и персонализированную информацию, чтобы оставаться здоровым на протяжении каждой недели беременности.
Получить приложение!
Не все прибавляют в одинаковой степени, и необходимое вам увеличение веса зависит от различных факторов, включая ваш вес до беременности и индекс массы тела (ИМТ). Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка также играют роль. Избыточный или недостаточный вес во время беременности может иметь неблагоприятные последствия. Во время первых нескольких дородовых посещений вы должны попытаться поработать со своим врачом или акушеркой, чтобы определить, что подходит именно вам.
Получайте новости о развитии вашего ребенка и изменениях вашего тела, когда вы подписываетесь на наши оповещения о беременности.
Какая рекомендуемая нормальная прибавка в весе?
Рекомендации Института медицины (IOM) в отношении ИМТ и увеличения веса:
- Если у вас был недостаточный вес до беременности (для IOM это ИМТ менее 18,5): примерно от 28 до 40 фунтов или 12,5 и 18 кг лишнего веса во время беременности
- Если до беременности у вас был нормальный вес (для IOM это ИМТ от 18,5 до 24,9): примерно от 25 до 35 фунтов или от 11,5 до 16 кг дополнительного веса во время беременности
- Если у вас был избыточный вес до беременности (для IOM это ИМТ от 25 до 29,9): примерно от 15 до 25 фунтов или от 7 до 11,5 кг лишнего веса во время беременности
- Если вы страдали ожирением до беременности (для IOM это ИМТ более 29,9), от 11 до 20 фунтов или от 5 до 9 кг лишнего веса во время беременности
- Если вы очень молоды, то, вероятно, необходимо больше прибавки в весе, поскольку подростки могут все еще расти сами.
Что еще кроме плода растет?
В эти последние месяцы тебя тяготит не только ребенок. Большая часть веса, набранного во время беременности, идет на развитие тканей, которые обеспечивают развитие, рост и грудное вскармливание плода. Женщины должны создавать различные ткани, которые будут поддерживать питание плода, и они включают плод, плаценту, амниотическую жидкость, матку, кровь и жир.
Эти ткани являются основной причиной увеличения веса во время беременности. Если прибавка в весе слишком низкая, эти ткани не полностью развиты и не могут функционировать, а развитие и рост плода могут быть нарушены.
Ваш вес сам по себе не является достаточным показателем того, насколько хорошо ваш ребенок чувствует себя или даже его прибавку в весе. Это зависит от многих факторов. На самом деле невозможно быть уверенным в весе ребенка до рождения. УЗИ и другие тесты могут дать представление о том, как развивается ребенок.
Подробнее:
Руководство по набору веса при беременности
Изменения кожи
Изменения мочевыделительной системы
Метки ключевых слов:
вес при беременности
избыточный вес
Калькулятор набора веса при беременности | Pampers
Введите вес до беременности в фунтах.Вес до беременности (фунты)
Высота (футы)
Это обязательное поле.
Рост (дюймы)
Введите текущую неделю беременности.Текущая неделя беременности (от 1 до 40)
Это обязательное поле.
Отметьте поле
Я ожидаю близнецов
Не знаете, набираете ли вы вес слишком быстро или медленно, или вам интересно, какой должна быть ваша рекомендуемая прибавка в весе*? Наш калькулятор прибавки в весе при беременности использует ваши личные данные. Индекс массы тела (ИМТ) чтобы помочь вам понять, каких изменений ожидать на протяжении всего периода беременности.
В нашем Калькуляторе набора веса при беременности оценки сделаны на основе рекомендаций Института медицины США по набору веса во время беременности. В таблице указана рекомендуемая прибавка в весе по неделям, поэтому фактическая прибавка в весе может немного отличаться от этих значений.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт CDC (Центров по контролю за заболеваниями). Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу.
Сначала введите свои данные (вес и рост до беременности) в калькулятор. Вам также нужно будет указать, ожидаете ли вы близнецов, так как это влияет на оценки. Затем для вас рассчитываются оценки прибавки в весе. Вы можете обратиться к удобной таблице прогнозов, чтобы просмотреть рекомендуемую прибавку в весе для каждой недели беременности, или нажать «Пересчитать», чтобы начать заново. Это так просто!
Наш калькулятор прибавки в весе при беременности учитывает ваш личный индекс массы тела (ИМТ) при расчете. ИМТ — это показатель, который учитывает вес и рост человека, чтобы определить, является ли вес человека здоровым. ИМТ не является показателем чьего-либо состояния здоровья, но медицинские работники могут использовать его, чтобы предвидеть, повлияет ли вес человека на его здоровье.
CDC рекомендует беременным женщинам отслеживать свой вес в начале и регулярно на протяжении всей беременности. Сравнивая свой прогресс с рекомендуемыми диапазонами здорового набора веса, вы можете оставаться в курсе и быть уверенными в том, что вы на правильном пути.
Постановка соответствующих целей в отношении увеличения веса и отслеживание вашего прогресса всегда должны осуществляться в консультации с вашим лечащим врачом на протяжении всей беременности, но инструмент «Калькулятор прибавки в весе во время беременности» — это дополнительный способ следить за своим прогрессом неделю за неделей, не выходя из дома. собственный дом.
Калькулятор прибавки в весе во время беременности — это полезное руководство, которое поможет вам отслеживать вашу личную прибавку в весе и достичь соответствующего прибавления веса в пределах рекомендуемого диапазона. Ваши результаты генерируются на основе рекомендуемой прибавки в весе во время беременности в неделю для вашего ИМТ до беременности.
Каждая будущая мама уникальна, и всегда есть много факторов, которые следует учитывать при оценке скорости и количества прибавки в весе во время беременности. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим общим состоянием здоровья, включая прибавку в весе, и будет вашим лучшим источником советов и поддержки.
Прибавка рекомендуемого веса во время беременности может способствовать благополучию и здоровому росту вашего ребенка. Здоровый диапазон набора веса при беременности рассчитывается с использованием вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. Это предполагаемый диапазон увеличения веса с верхним и нижним пределами, чтобы предположить, как может выглядеть здоровое увеличение веса во время беременности.
Калькулятор прибавки в весе во время беременности — отличный способ отслеживать ваш прогресс во время беременности, но вам следует регулярно консультироваться со своим лечащим врачом, чтобы обсуждать, контролировать и поддерживать свои цели по прибавке в весе во время беременности.