Вес ребёнка. Таблица веса ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ
Мальчики
вес от 2 до 10 лет рост от 2 до 10 летвес от 0 до 2 лет рост от 0 до 2 летокружность головы от 0 до 5 лет
Девочки
вес от 2 до 10 лет рост от 2 до 10 летвес от 0 до 2 лет рост от 0 до 2 летокружность головы от 0 до 5 лет
Раннее половое созревание
Что вызывает проблемы с весом?
Вес ребёнка
Идеальный вес для ребёнка или взрослого всегда диктуется модой. На протяжении всей истории, если малыш был худеньким, он считался слабым, а детишки, которые были пухлыми или даже толстыми, их считали здоровым. Но это всего лишь предрассудки, если ребёнок счастлив, не подает признаков недомогания, то неважно сколько весит малыш, важно, чтобы ничего не мешало его развитию.
Ниже вы можете ознакомиться с показателями массы тела ребёнка в зависимости от возраста (от 2 до 10 лет), таблицы составлены ВОЗ в 2006 г.
| Возраст | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 года | 8,6 | 9,7 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 15,3 | |
| 2 года 3 месяца | 9,0 | 10,1 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,1 | 18,1 |
| 2 года 6 месяцев | 9,4 | 10,5 | 11,8 | 13,3 | 15,0 | 16,9 | 19,0 |
| 2 года 9 месяцев | 9,7 | 10,9 | 12,3 | 13,8 | 15,6 | 17,6 | 19,9 |
| 3 года | 10,0 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
| 3 года 3 месяца | 10,3 | 11,6 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,0 | 21,6 |
| 3 года 6 месяцев | 10,6 | 12,0 | 13,6 | 15,3 | 17,4 | 19,7 | 22,4 |
| 3 года 9 месяцев | 10,9 | 12,4 | 14,0 | 15,8 | 18,0 | 20,5 | 23,3 |
| 4 года | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 | |
| 4 года 3 месяца | 11,5 | 13,1 | 14,8 | 16,8 | 19,2 | 21,9 | 25,1 |
| 4 года 6 месяцев | 11,8 | 13,4 | 15,2 | 17,3 | 19,8 | 22,7 | 26,0 |
| 4 года 9 месяцев | 12,1 | 13,7 | 15,6 | 17,8 | 20,4 | 23,4 | 26,9 |
| 5 лет | 12,4 | 14,1 | 16,0 | 18,3 | 21,0 | 24,2 | 27,9 |
| 5 лет 6 месяцев | 13,3 | 15,0 | 17,0 | 19,4 | 22,2 | 25,5 | 29,4 |
| 6 лет | 14,1 | 15,9 | 18,0 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6 лет 6 месяцев | 14,9 | 16,8 | 19,0 | 21,7 | 24,9 | 28,9 | 33,7 |
| 7 лет | 15,7 | 17,7 | 20,0 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
| 8 лет | 17,3 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
| 9 лет | 18,8 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33,0 | 39,4 | 48,2 |
| 10 лет | 20,4 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37,0 | 45,0 | 56,4 |
Показатели массы тела мальчиков указаны в килограммах.
Показатели роста и веса, отраженные в таблице являются приблизительными значениями их прогресса. Таким образом, вы не должны беспокоиться, если вес или рост вашего малыша не вписывается в средние значения. Если малыш счастлив, то масса тела не влияет на здоровье ребёнка. В случае, если ребёнок плохо себя чувствует или сильно отстает от других детей, вы должны проконсультироваться с врачом.
| Возраст | Очень низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 года | 8,1 | 9 | 10,2 | 11,5 | 13 | 14,8 | 17 |
| 2 года 3 месяца | 8,5 | 9,5 | 10,7 | 12,1 | 13,7 | 15,7 | 18 |
| 2 года 6 месяцев | 8,9 | 10 | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 16,5 | 19 |
| 2 года 9 месяцев | 9,3 | 10,4 | 11,7 | 13,3 | 15,1 | 17,3 | 20 |
| 3 года | 9,6 | 10,8 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 18,1 | 20,9 |
| 3 года 3 месяца | 9,9 | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 16,5 | 19 | 22 |
| 3 года 6 месяцев | 10,3 | 11,6 | 13,1 | 15 | 17,2 | 19,8 | 23 |
| 3 года 9 месяцев | 10,6 | 12 | 13,6 | 15,5 | 17,8 | 20,7 | 24,1 |
| 4 года | 10,9 | 12,3 | 14 | 16,1 | 18,5 | 21,5 | 25,2 |
| 4 года 3 месяца | 11,2 | 12,7 | 14,5 | 16,6 | 19,2 | 22,4 | 26,3 |
| 4 года 6 месяцев | 13 | 14,9 | 17,2 | 19,9 | 23,2 | 27,4 | |
| 4 года 9 месяцев | 11,8 | 13,4 | 15,3 | 17,7 | 20,6 | 24,1 | 28,5 |
| 5 лет | 12,1 | 13,7 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 24,9 | 29,5 |
| 5 лет 6 месяцев | 12,9 | 14,6 | 16,6 | 19,1 | 22,2 | 26,2 | 31,3 |
| 6 лет | 13,5 | 15,3 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 27,8 | 33,4 |
| 6 лет 6 месяцев | 14,1 | 16 | 18,3 | 21,2 | 24,9 | 29,6 | 35,8 |
| 7 лет | 14,8 | 16,8 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 31,4 | 38,3 |
| 8 лет | 16,3 | 18,6 | 21,4 | 25 | 29,7 | 35,8 | 44,1 |
| 10 лет | 20,3 | 23,3 | 27 | 31,9 | 38,2 | 46,9 | 59,2 |
Показатели массы тела девочек указаны в килограммах.
В последнее время много разговоров о раннем половом созревании. Правда в том, что дети сегодня достигают половой зрелости раньше. Некоторые ученые полагают, что причина этого в избытке гормонов в кормах животных или в пестицидах, которыми обрабатывают растения. Тем не менее, не исключено, что дети хорошо кушают, это и влияет на более быстрое созревание.
Проблема веса у ребёнка, как правило, возникает в результате энергетического дисбаланса. Когда ребёнок получает больше калорий, чем ему необходимо для того образа жизни, который он ведет,он начинает набирать лишнюю массу тела. Когда ребёнок получает меньше калорий, чем он сжигает — он начинает терять массу. Дети, которые потребляют количество калорий, необходимое для их образа жизни, как правило, не имеют проблем с весом. Всемирная организация здравоохранения выделила основные причины ожирения:
Средний рост и вес для 10-летних
В возрасте десяти лет дети вступают в предподростковый период, в течение которого они быстро растут и взрослеют с каждым днем.
Некоторые мальчики увидят, что их голос уже начинает падать; у некоторых девочек может начаться менструация. Эти 10-летние иногда кажутся совершенно взрослыми, а в следующий раз очень похожими на ребенка. По мере того, как они учатся ориентироваться в своей новой жизни, им приходится беспокоиться и о своем теле. Такие вопросы, как масса тела, становятся довольно популярными не только среди этих детей, но и среди их родителей.
Сколько должен весить 10-летний ребенок?
Ребенок должен постоянно расти с годами. Некоторые годы могут быть более продолжительными, чем другие, так как дети проходят через «всплески роста», что означает, что они внезапно набирают больше веса и роста. Как правило, дети должны прибавлять около пяти фунтов в год. К десяти годам они будут иметь определенный вес, согласно типичным графикам роста.
10-летняя девочка: В возрасте десяти лет девочки в среднем весят около 70 фунтов (32 кг). Однако, поскольку среди детей этого возраста существует широкий диапазон размеров, девочки могут весить от 53 до 102 фунтов и при этом считаться здоровыми.
Рост 10-летней девочки обычно может быть около 54,5 дюймов.
10-летний мальчик: По мере взросления мальчики весят больше, чем девочки, но в этом возрасте девочки тяжелее. Мальчики, как правило, в среднем весят около 68 фунтов (31 кг); нормальный диапазон составляет от 57 до 100 фунтов. Рост 10-летнего мальчика обычно может составлять около 54,5 дюймов.
Здоровая масса тела важна даже для таких маленьких детей. Это хорошее начало, чтобы выяснить, сколько должен весить 10-летний ребенок. Имейте в виду, что избыточный вес может привести к серьезным проблемам, таким как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, заболевания желчного пузыря и даже инсульт. Тем не менее, недостаточный вес также может быть проблемой, поскольку он приводит к такому же количеству опасных для жизни состояний — просто для возникновения этих состояний может потребоваться больше времени.
Рост девочек в возрасте от 11 до 15 лет | ||
|---|---|---|
Возраст | Вес (фунты) | Высота (дюймы) |
11 лет | 81,5 | 56,7 |
12 лет | 91,5 | 59,0 |
13 лет | 101,0 | 61,7 |
14 лет | 105,0 | 62,5 |
15 лет | 115,0 | 62,9 |
Рост мальчиков от 11 до 15 лет | ||
Возраст | Вес (фунты) | Высота (дюймы) |
11 лет | 78,5 | 56,5 |
12 лет | 88,0 | 58,7 |
13 лет | 100,0 | 61,5 |
14 лет | 112,0 | 64,5 |
15 лет | 123,5 | 67,0 |
ИМТ для детей в возрасте 10 лет
Индекс массы тела или ИМТ является показателем того, насколько вы здоровы.
Однако иногда это может вводить в заблуждение, так как человек с высоким ИМТ может быть здоровее, чем тот, у кого нормальный вес. Это потому, что ИМТ основан на весе и росте, но на здоровье влияет множество других факторов, которые не учитываются в таблицах ИМТ, один из них — мышечная масса. Афроамериканцы в 10 лет, как правило, имеют довольно высокий ИМТ из-за их мышечной массы, а не жира в этом возрасте.
Чтобы рассчитать ИМТ вашего ребенка, воспользуйтесь этим калькулятором ИМТ , созданным CDC.
Очень высокий ИМТ может указывать на то, что у ребенка избыточный вес, а слишком низкий ИМТ указывает на то, что ребенку необходимо набрать вес. Поскольку ИМТ не обязательно является решающим фактором в том, насколько здоров ребенок, рекомендуется поговорить с врачом, если вас беспокоит ИМТ и рост вашего ребенка.
В этом видео содержится много рекомендаций по идеальной массе тела:
Как поддержать развитие 10-летнего ребенка
В этот момент их жизни нужно думать о гораздо большем, чем о том, сколько должен весить 10-летний ребенок.
Их физический вес — это всего лишь часть картины. Помогите им оставаться как можно более здоровыми, уделяя внимание следующим областям их жизни:
1. Питание
В этом возрасте большинство детей едят много, но, возможно, не слишком разнообразно. Поощряйте их есть больше, предлагая разнообразную красочную еду на тарелке, оставляя закуски вне дома, обедая и другие приемы пищи вместе всей семьей и ведя интеллектуальные беседы во время этих приемов пищи. Просто попробуйте поговорить с ребенком о сбалансированной диете и помните, что он учится, наблюдая за вами — то, что вы едите, он тоже захочет есть.
2. Сон
Большинство детей в этом возрасте способны сразу же заснуть, но некоторые вещи могут не давать им уснуть, например, слишком много домашней работы или желание поиграть с друзьями. Поощряйте хорошие привычки сна, вовлекая ребенка в распорядок и устанавливая время сна, которое остается постоянным даже в выходные дни.
3. Сексуальность
В этом возрасте дети исследуют свое тело и то, что они могут делать.
Если вы еще не поговорили со своим ребенком, сейчас самое время. Не ждите, пока они станут старше; сегодняшние дети намного более развиты физически, чем старшее поколение в этом возрасте. Убедитесь, что они понимают венерические заболевания, беременность и то, как работает их тело.
4. Укрепление здоровья
Помните, их хорошее здоровье выходит далеко за рамки понимания вопроса — сколько должен весить 10-летний ребенок? Хорошее здоровье включает в себя гораздо больше, например, наличие крепкого круга общения, отказ от наркотиков и алкоголя, неприятие травли или запугивания, отказ от курения, соблюдение стандартов в отношении музыки, телевидения, фильмов и видеоигр и многое другое. Ваша задача как родителя — следить за тем, чтобы ваш 10-летний ребенок получал все необходимое руководство в школе или в семье.
средний вес 12-летнего ребенка
AlleBilderShoppingNewsMapsVideosBücher
suchoptionen
Средний вес 12-летнего ребенка составляет 89 фунтов для мальчиков и 92 фунта для девочек.
Однако, помимо биологического пола, на вес человека в этом возрасте влияют многие другие факторы, в том числе рост, состав тела, начало полового созревания, факторы окружающей среды и основные проблемы со здоровьем.
24 сентября 2020 г.
Каков средний вес 12-летнего ребенка? — Медицинские новости сегодня
www.medicalnewstoday.com › статьи › какой средний вес у 1…
Hervorgehobene Snippets
Каков средний вес 12-летних мальчиков и девочек? — Hoodmwr
www.hoodmwr.com › … › Вес и рост
18.06.2022 · По данным CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний), средний вес 12-летних мальчиков и девочек празднование 50-летия …
Какой вес должен иметь 12-летний… · Какие факторы контролируют 12-летний…
Каков средний вес 12-летнего ребенка? — Healthline
www.healthline.com › Темы о здоровье › Фитнес
13.06.2019 · CDC также сообщает, что вес 12-летней девочки обычно составляет от 68 до 135 фунтов, а вес 50-го процентиля для .
..
Девочка · Факторы · Здоровое питание · Резюме
Каков средний вес 12-летнего ребенка? — Quora
www.quora.com › Какой-средний-вес-для-12-летнего
По данным Google, средний вес 12-летней девочки составляет 93 фунта, мальчика — 90 фунтов. Как и в случае любого среднего показателя, здесь играет роль множество факторов. Какой рост у ребенка?
Каков нормальный вес 12-летней девочки с …
Каков средний вес 12-летнего мальчика ростом 5 футов 3 дюйма?
Каков средний вес 12-летнего ребенка ростом от 4 футов 11 до 5 футов 0 футов?
Какой средний вес у 12-летней девочки?
Weitere Ergebnisse von www.quora.com
Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков
www.disabled-world.com › диаграммы-калькуляторы › heig…
16.10.2022 · Среднее соотношение роста и веса для девочек от 2 до 12 лет. Десятилетняя девочка будет весить в среднем около 70,5 фунтов (31,9 кг) …
Какой нормальный вес для двенадцатилетних девочек?
healtheating.
sfgate.com › … › Планирование питания
Дети с избыточным весом находятся в возрасте от 85 до 9 лет.5-й процентиль, а дети с ожирением имеют ИМТ, равный или превышающий 95-й процентиль. Здоровый вес для …
Какой нормальный вес для 12-летнего ребенка? — Fueling Teens
www.fuelingteens.com › нормальный вес для 12 лет
Средний рост 12-летней девочки составляет около 59 дюймов или 4 фута 10 дюймов (150 см). Нормальный вес для 12-летней девочки при таком росте …
Средний вес и рост для 12-летней девочки — здоровое состояние
healthfully.com › средний-вес-и-рост-для…
Средний рост — 50-й процентиль — для 12-летней девочки составляет 59 дюймов, а средний вес — 93 фунта. , по данным Центра болезней …
Калькулятор здорового веса для детей и подростков
pro.healthykids.nsw.gov.au › калькулятор
Для кого предназначен калькулятор здорового веса? Этот калькулятор можно использовать для детей и подростков в возрасте от 2 до 18 лет.