| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
Растительный препарат от кашля. Оказывает отхаркивающее, муколитическое и бронхоспазмолитическое действие. Снижает вязкость мокроты и способствует ее отхождению.
Фармакокинетика. Поскольку препарат представляет собой сухой экстракт листьев плюща и содержит комплекс биологически активных веществ, проведение фармакокинетических исследований не представляется возможным.
При появлении побочных эффектов, неописанных в данной инструкции, следует прекратить прием препарата и сообщить об этом лечащему врачу.
ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»
Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения.
Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.
Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β2-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.
симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки.
Таблетки можно разламывать пополам.
Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.
Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.
Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.
Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!
Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.
Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.
Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.
Перед применением стик следует слегка размять.
Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети.
В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.
Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.
Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.
Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.
Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.
очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).
У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.
При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.
в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.
Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.
Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли).
Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.
1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.
Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат.
1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).
Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.
Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.
исследования взаимодействия не проводились.
При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.
при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.
при температуре не выше 25 °C.
Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.
Дата добавления: 12.06.2021 г.
ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»
Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения.
Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.
Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β2-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.
симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки.
Таблетки можно разламывать пополам.
Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.
Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.
Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.
Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!
Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.
Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.
Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.
Перед применением стик следует слегка размять.
Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети.
В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.
Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.
Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.
Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.
Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.
очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).
У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.
При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.
в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.
Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.
Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли). Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.
1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.
Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат. 1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).
Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.
Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.
исследования взаимодействия не проводились.
При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.
при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.
при температуре не выше 25 °C.
Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.
Дата добавления: 12.06.2021 г.
ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»
Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения. Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.
Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β2-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.
симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки. Таблетки можно разламывать пополам.
Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.
Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.
Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.
Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!
Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.
Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.
Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.
Перед применением стик следует слегка размять.
Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.
Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.
Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.
Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.
Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.
очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).
У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.
При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.
в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.
Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.
Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли). Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.
1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.
Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат. 1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).
Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.
Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.
исследования взаимодействия не проводились.
При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.
при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.
при температуре не выше 25 °C.
Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.
Дата добавления: 12.06.2021 г.
ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»
Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения. Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.
Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β2-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.
симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки. Таблетки можно разламывать пополам.
Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.
Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.
Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.
Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!
Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.
Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.
Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.
Перед применением стик следует слегка размять.
Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.
Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.
Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.
Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.
Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.
очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).
У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.
При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.
в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.
Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.
Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли). Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.
1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.
Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат. 1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).
Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.
Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.
исследования взаимодействия не проводились.
При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.
при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.
при температуре не выше 25 °C.
Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.
Дата добавления: 12.06.2021 г.
ПРОСПАН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | PROSPAN компании «Engelhard Arzneimittel»
Проспан — лекарственное средство растительного происхождения, содержащее активное вещество — сухой экстракт листьев плюща, терапевтическое действие которого при воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается на секретолитическом, муколитическом и спазмолитическом действии гликозидных сапонинов, содержащихся в листьях этого растения. Проспан уменьшает вязкость мокроты, облегчает ее отхождение.
В клиническом исследовании отмечено бронхолитическое действие препарата. Эксперименты на животных продемонстрировали спазмолитический эффект препарата. Предполагается, что секретолитический эффект вызван раздражением слизистой оболочки желудка путем рефлекторной стимуляции слизистых желез бронхов через сенсорные парасимпатолитические волокна.
Иммуногистохимические и биофизические исследования in vitro продемонстрировали подавление поглощения β2-рецепторов α-хедерином — даже в условиях сильной стимуляции — в альвеолярных клетках эпителия типа II.
симптоматическое лечение хронических воспалительных заболеваний бронхов; острые воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет назначают по 1 шипучей таблетке (65 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки, детям в возрасте 6–12 лет — по ½ шипучей таблетки (32,5 мг сухого экстракта листьев плюща) 3 раза в сутки. Таблетки можно разламывать пополам.
Таблетки принимать утром (днем) и вечером, предварительно растворив их в стакане воды (около 100–200 мл). Для растворения таблеток можно использовать как горячую, так и холодную воду.
Продолжительность лечения определяет врач в каждом конкретном случае, учитывая характер и тяжесть течения заболевания.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
Проспан сироп от кашля. У младенцев и детей в возрасте от 1 года до 6 лет препарат применяют внутрь по 2,5 мл 3 раза в сутки, у детей 6–10 лет — по 5 мл 3 раза в сутки, у взрослых и детей в возрасте старше 10 лет — по 5–7,5 мл 3 раза в сутки с помощью мерной чашки, которая прилагается. Сироп следует применять утром, днем и вечером.
Продолжительность лечения определяется врачом индивидуально. В легких случаях длительность лечения составляет 1 нед. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуют продолжить терапию еще 2–3 сут после улучшения состояния пациента.
Перед каждым применением необходимо тщательно взбалтывать флакон!
Если улучшения состояния пациента не наступает, следует обратиться к врачу по поводу дальнейшего лечения.
Дети. Препарат применяется в педиатрической практике.
Проспан раствор от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет р-р назначают по 1 стику (5 мл) 3 раза в сутки, что соответствует 105 мг сухого экстракта листьев плюща, детям 6–11 лет — по 1 стику (5 мл) 2 раза в сутки, что соответствует 70 мг сухого экстракта листьев плюща.
Перед применением стик следует слегка размять.
Р-р необходимо принимать неразбавленным утром, в обед и вечером.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. В данной лекарственной форме препарат можно применять у детей в возрасте от 6 лет.
Проспан капли от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 10 лет назначают по 24 капли 3 раза в сутки; детям в возрасте 4–10 лет — по 16 капель 3 раза в сутки; детям в возрасте от 1 года до 4 лет — по 12 капель 3 раза в сутки.
Капли следует применять перед приемом пищи. Детям рекомендуется давать капли с небольшим количеством фруктового сока.
Продолжительность лечения определяет врач индивидуально. Обычно курс лечения составляет 7 сут. Для достижения устойчивого терапевтического эффекта лечение с помощью препарата рекомендуется продолжать еще 2–3 дня после исчезновения симптомов заболевания. Если симптомы заболевания не исчезают или, наоборот, состояние ухудшается, следует проконсультироваться с врачом.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 1 года.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки, рассасывая в ротовой полости (104 мг сухого экстракта листьев плюща в сутки), детям в возрасте 6–12 лет — по 1 таблетке (52 мг сухого экстракта листьев плюща) 2 раза в сутки.
Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести симптомов заболевания и составляет, как правило, 1 нед, даже в случае легкого воспаление дыхательных путей.
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта рекомендуется продолжать лечение еще 2–3 дня после улучшения состояния пациента.
Дети. Препарат не рекомендуется применять у детей в возрасте до 6 лет.
повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.
Проспан сироп от кашля: непереносимость фруктозы.
Проспан капли от кашля: алкоголизм и другие состояния, при которых противопоказан прием алкоголя.
очень редко (<1/10 000) может проявляться слабительный эффект (в связи с содержанием сорбита). Очень редко (<1/10 000) возможны аллергические реакции: одышка, отек слизистых оболочек, кожная сыпь, крапивница, зуд. Проспан раствор от кашля также — покраснение кожи и удушье (частота неизвестна).
У пациентов с повышенной чувствительностью могут отмечать желудочно-кишечные расстройства.
При появлении каких-либо нежелательных реакций следует прекратить лечение и проконсультироваться с врачом.
в случае, если симптомы заболевания сохраняются в течение длительного времени, а также при появлении удушья, лихорадки и гнойной или кровавой мокроты следует немедленно обратиться к врачу.
Одновременное применение Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с опиатными противокашлевыми средствами, такими как кодеин или декстрометорфан, не рекомендуется без медицинской консультации.
Следует применять Проспан форте таблетки шипучие от кашля или Проспан раствор от кашля с осторожностью пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Проспан Форте таблетки шипучие от кашля. Каждая шипучая таблетка содержит 6,58 ммоль (или 151,33 мг) натрия. Это следует учитывать при применении препарата у пациентов, находящихся на диете с ограничением ионов натрия (низкое содержание натрия/низкое содержание поваренной соли). Ароматизатор, входящий в состав таблеток, содержит лактозу (29,7 мг в 1 шипучей таблетке). Пациентам с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы и мальабсорбцией глюкозы-галактозы не следует принимать этот препарат. При непереносимости фруктозы лечение следует проводить только после консультации с врачом.
1 шипучая таблетка содержит 0,04 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Проспан раствор от кашля. Препарат содержит сорбит. Если его применять согласно инструкции, пациент будет получать до 1,9 г сорбита при каждом приеме. Существует риск для пациентов с врожденной непереносимостью фруктозы. В таком случае лечение следует проводить только после консультации с врачом.
Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу препарата.
Проспан капли от кашля: препарат содержит 47 об.% алкоголя. Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: пациентам с редкой наследственной непереносимостью фруктозы не следует принимать этот препарат. 1 таблетка содержит 0,53 г мальтита и 0,53 г сорбита, что эквивалентно около 0,09 ХЕ, что следует учитывать больным сахарным диабетом.
Применение в период беременности и кормления грудью. Опыта применения препарата в период беременности или кормления грудью нет. Поэтому в период беременности или кормления грудью препарат применять только после тщательной оценки врачом соотношения польза для матери/риск для плода (ребенка).
Проспан раствор от кашля: поскольку данные о безопасности применения препарата в период беременности и кормления грудью отсутствуют, его не следует применять в этот период.
Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или другими механизмами. Не влияет.
исследования взаимодействия не проводились.
При одновременном применении препарата Проспан сироп от кашля и других лекарственных средств побочного действия препарата не выявлено. Поэтому препарат можно применять вместе с другими лекарственными средствами, например с антибиотиками.
при приеме препарата в больших количествах (более чем в 3 раза превышающих суточную дозу) могут возникать тошнота, рвота или диарея; препаратов Проспан сироп от кашля и Проспан раствор от кашля также — тревожное возбуждение. В таком случае следует немедленно проконсультироваться с врачом. Лечение симптоматическое.
при температуре не выше 25 °C.
Проспан сироп от кашля. В процессе хранения возможно легкое помутнение и незначительное изменение привкуса сиропа, это не влияет на терапевтические свойства препарата.
Проспан пастилки для рассасывания от кашля: следует хранить в защищенном от влаги месте.
Дата добавления: 12.06.2021 г.
инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Внутрь.|
Возраст |
Разовая доза |
Суточная доза препарата |
|
Взрослым и детям старше 12 лет |
24 капли (соответствуют 16,8 мг сухого экстракта листьев плюща) |
72 капли (по 24 капли 3 раза в сутки) |
|
Детям от 6 до 12 лет |
16 капель (соответствуют 11,2 мг сухого экстракта листьев плюща) |
48 капель (по 16 капель 3 раза в сутки) |
|
Детям от 2 до 5 лет |
11 капель (соответствуют 7,7 мг сухого экстракта листьев плюща) |
33 капли (по 11 капель 3 раза в сутки) |
Капли следует принимать перед приемом пищи. Допускается принимать капли с небольшим количеством воды.
Длительность курса лечения определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Перед употреблением взбалтывать!
Из-за содержания этанола продолжительность лечения должна быть как можно короче, интервал между дозами у детей должен быть не менее 4 часов.
При отсутствии улучшения состояния во время приема лекарственного средства необходимо обратиться к врачу.
Частота побочных реакций определяется с помощью следующей шкалы: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100 до < 1/10), нечасто (≥ 1/1000 до <1/100), редко (≥ 1/10000 до < 1/1000), очень редко (< 1/10000), не известно (частота не может быть оценена на основании имеющихся данных).
Часто: желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея).
Нечасто: аллергические реакции (крапивница, кожная сыпь, диспноэ, купероз (телеангиэктазия)).
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Препарат не следует принимать одновременно с противокашлевыми лекарственными средствами, так как это затрудняет откашливание разжиженной мокроты.
Необходимо избегать одновременного применения других лекарственных средств, содержащих этиловый спирт.
Взаимодействия, связанные с наличием в составе этилового спирта:
— лекарственные средства, вызывающие дисульфирамоподобную реакцию (ощущение жара, покраснение кожных покровов, рвота, тахикардия) при совместном приеме с алкоголем: дисульфирам, цефамандол, цефоперазон, латамоксеф, хлорамфеникол, хлорпропамид, глибенкламид, глипизид, толбутамид и другие гипогликемические препараты, гризеофульвин, метронидазол, орнидазол, тинидазол, кетоконазол, прокарбазин;
— лекарственные средства, угнетающие функции центральной нервной системы.
Лекарственное средство содержит 47 об. % этанола, то есть 305,7 мг на разовую дозу (24 капли). В связи с содержанием этанола лекарственное средство не следует принимать пациентам с заболеваниями печени, алкоголизмом, эпилепсией, черепно-мозговой травмой и другими заболеваниями головного мозга со снижением судорожного порога, беременным и кормящим грудью женщинам, детям до 2 лет.
Необходимо с осторожностью назначать лекарственное средство пациентам с гастритом или язвенной болезнью желудка.
Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или в случае ухудшения состояния (возникновение одышки, повышение температуры, появление мокроты с примесью гноя или крови), следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.
ассоциаций режима сна с показателями метаболического синдрома, составом тела и потреблением энергии у детей и подростков
Сара Дж. Ми
a Департамент здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии , Метаболизм и генетика, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и развития человека (NICHD), Национальные институты здоровья (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
Nichole R.Келли
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и человеческого развития (NICHD) , Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
b Департамент психологической консультации, социальных служб и науки о профилактике, Орегонский университет, 5207 Орегонский университет, Юджин, штат Орегон 97403- 5207, США
Роберт Дж.Brychta
c Секция энергетического метаболизма, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD, 20892, USA
Anne Claire Grammer
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и развития человека (NICHD), Национальные институты Health (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
Manuela Jaramillo
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отделение Внутренние исследования Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHD), Национальные институты здоровья (NIH), 10 Center Drive, Be thesda, MD 20892, США
d Департамент медицинской и клинической психологии Университета медицинских наук (USUHS), 4301 Jones Bridge Road, Bethesda, MD 20814, USA
Kong Y.Chen
c Секция энергетического метаболизма, Национальный институт диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK), Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD, 20892, USA
Laura A. Fletcher
c Секция энергетического метаболизма, Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), Национальные институты здоровья (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD, 20892, США
Shanna B. Bernstein
e Отделение питания, Клинический центр, NIH, 10 Center Drive, Bethesda, MD, 20892, США
Эмбер Б.Courville
e Департамент питания, Клинический центр, NIH, 10 Center Drive, Bethesda, MD, 20892, USA
Lisa M. Shank
a Департамент здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел по вопросам роста и Ожирение, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и развития человека (NICHD), Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, США
d Департамент медицинской и клинической психологии Университета медицинских наук (USUHS), 4301 Jones Bridge Road, Bethesda, MD 20814, США
f The Henry M.Фонд Джексона по развитию военной медицины, 6720A Rockledge Dr # 100, Bethesda, MD 20817, USA
Jeremy J. Pomeroy
g Центр клинических исследований, Исследовательский институт клиники Маршфилда, 1000 North Oak Avenue, Marshfield, WI 54449
Шейла М. Брэди
a Департамент здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и Человеческое развитие (NICHD), Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
Miranda M.Broadney
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и человеческого развития (NICHD) , Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
Marian Tanofsky-Kraff
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, Метаболизм и генетика, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и развития человека (NICHD), Национальные институты здравоохранения (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, США
d Департамент Медицинская и клиническая психология, Университет медицинских наук (USUHS), 4301 Jones Bridge Road, Bethesda, MD 20814, USA
Jack A.Яновски
a Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS), Отдел роста и ожирения, Программа эндокринологии, метаболизма и генетики, Отдел внутренних исследований Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт здоровья детей и человеческого развития (NICHD) , Национальные институты здоровья (NIH), 10 Center Drive, Bethesda, MD 20892, USA
Привычки здорового сна: сколько часов нужно вашему ребенку?
Родители, от младенцев и малышей до школьников и подростков, хотят знать, сколько часов рекомендуется спать.Хотя это правда, что потребности во сне различаются от одного человека к другому, есть несколько очень разумных, научно обоснованных рекомендаций, которые помогут вам определить, спит ли ваш ребенок столько, сколько ему нужно, чтобы расти, учиться и играть.
Руководство по детскому сну elines
Американская академия медицины сна (AASM) предоставляет несколько полезных рекомендаций относительно того, сколько сна нужно детям на разных этапах их развития. Имейте в виду, что эти числа отражают общее количество часов сна за 24-часовой период.Так что, если ваш сын или дочь все еще дремлют, вам необходимо принять это во внимание при суммировании его или ее обычных часов сна.
Вас удивляют эти цифры?
Итак, вы отправляете ребенка спать достаточно рано? Если эти цифры вас удивляют, вы не одиноки. Рабочие и В особенности родители-одиночки часто вынуждены спать по 5, 6 или даже меньше часов каждую ночь. Это, вероятно, влияет на ваше собственное социальное и психическое функционирование, а также увеличивает риск возникновения других проблем со здоровьем.Может возникнуть соблазн подумать, что ваши дети также могут спать меньше, чем им нужно, или что они должны быть в состоянии довольно хорошо справляться с несколькими пропущенными часами здесь и там. Однако все дети преуспевают в регулярный распорядок дня перед сном. Регулярное недосыпание часто приводит к довольно сложному поведению и проблемам со здоровьем — раздражительности, трудностям с концентрацией внимания, гипертонии, ожирению, головным болям и депрессии. Дети, которые высыпаются, имеют более здоровую иммунную систему, лучшую успеваемость, поведение, память и душевное здоровье.
Привычки здорового сна — советы от AAP
Американская академия педиатрии (AAP) поддерживает рекомендации AASM и призывает родителей с самого начала следить за тем, чтобы у их детей сформировались хорошие привычки сна.
Сделайте достаточный сон приоритетом для семьи. Поймите, насколько важно высыпаться и как сон влияет на общее состояние здоровья вас и ваших детей. Помни это вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка; подавать хороший пример.Не спать всю ночь с подростком, чтобы отредактировать его или ее газету, или проводить всю ночь по работе самому, на самом деле не является правильным посланием. Сделав сон приоритетом для себя, вы покажете своим детям, что это часть здорового образа жизни, например, правильного питания и регулярных тренировок.
Придерживайтесь обычного распорядка дня. Одно и то же время бодрствования, приема пищи, времени для сна и игр поможет вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и комфортно, а также поможет ему спокойно ложиться спать.Маленьким детям полезно рано начинать с распорядка сна, например: кисть, книга, кровать. Убедитесь, что ваш режим сна можно использовать где угодно, чтобы вы могли помочь своему ребенку заснуть, где бы вы ни находились.
Будьте активны в течение дня. Убедитесь, что у ваших детей есть интересные и разнообразные занятия в течение дня, включая физическую активность и свежий воздух. Видеть Energy Out: Рекомендации по ежедневной физической активности для получения дополнительной информации.
Монитор экранного времени. AAP рекомендует держать все экраны — телевизоры, компьютеры, ноутбуки, планшеты и телефоны в детских спальнях, особенно в ночное время. Чтобы не нарушать сон, выключайте все экраны по крайней мере за 60 минут / 1 час до сна. Создайте семейный план использования медиа и установите границы использования перед сном.
Создайте в спальне и доме комфортную для сна и безопасную среду. Приглушите свет перед сном и контролируйте температуру в доме. Не забивайте детскую кроватку игрушками. Кровать вашего ребенка должна быть местом для сна, а не для игр. Одна или две вещи — любимая кукла или медведь, защитное одеяло — в порядке и могут помочь облегчить разлуку с тревогой. Видеть Подходящие места для сна для получения дополнительной информации специально для детей младше 12 месяцев.
Поймите, подросткам нужно больше сна , а не меньше.Циклы сон-бодрствование начинают сдвигаться на два часа позже в начале полового созревания. В то же время в большинстве средних школ требуется, чтобы ученики приходили в школу раньше и раньше. AAP выступает за то, чтобы средние и старшие школы отложили начало занятий до 8:30 утра или позже. Важно, чтобы родители и местные школьные советы работали вместе, чтобы установить время начала обучения в средней школе, которое позволит подросткам получить необходимый им здоровый сон. См. Заявление о политике AAP, Время начала занятий для подростков, для получения дополнительной информации.
Не укладывайте ребенка спать с бутылкой сока, молока или смеси. Вода в порядке. Что-нибудь, кроме воды в бутылке, может вызвать кариес зубов из бутылочки. Покормите или кормите ребенка грудью, а затем уложите его или ее спать.
Не начинайте давать твердую пищу примерно до 6-месячного возраста. Раннее начало твердой пищи не поможет вашему ребенку спать всю ночь. Фактически, если вы дадите ребенку твердую пищу до того, как его организм сможет их переварить, он или она может уснуть хуже из-за боли в животе.
Избегайте превышения сроков. Помимо домашних заданий, многие дети сегодня запланировали вечерние мероприятия (например, спортивные игры, уроки, встречи и т. Д.), Которые затрудняют получение хорошего ночного сна. Найдите время, чтобы расслабиться и дать своим детям время, которое им нужно.
Научитесь распознавать проблемы со сном. Наиболее частые проблемы со сном у детей включают трудности с засыпанием, ночные пробуждения, храпеть, задерживаться и сопротивляться ложному сну, апноэ во сне и громкое или тяжелое дыхание во время сна.
Поговорите с учителем вашего ребенка или воспитателем о бдительности вашего ребенка в течение дня. Проблемы со сном могут проявляться и в дневное время. У ребенка с недостаточным или плохим качеством сна могут быть проблемы с вниманием или «зонированием» в школе. Сообщите учителю вашего ребенка, что вы хотите быть в курсе всех сообщений о том, что ваш ребенок засыпает в школе, а также о любых проблемах с обучением или поведением.
Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о сне. Обсудите с педиатром привычки и проблемы сна вашего ребенка, так как большинство проблем со сном легко поддаются лечению. Он или она могут попросить вас вести дневник сна или дать дополнительные советы по улучшению привычек сна вашего ребенка.
Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Нарушения сна у детей: симптомы и лечение
Детям и подросткам необходимо спать не менее 9 часов каждую ночь. Проблемы со сном и недостаток сна могут отрицательно сказаться на успеваемости детей в школе, во внеклассных мероприятиях и в социальных отношениях.
Недостаток сна может вызвать:
- Несчастные случаи и травмы
- Проблемы с поведением
- Импульсивное поведение
- Проблемы с настроением
- Проблемы с памятью, концентрацией и обучением
- Проблемы с производительностью
- Более медленное время реакции
- 60 Переедание
Признаки проблем со сном у детей
Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков нарушения сна:
- Храп
- Паузы дыхания во время сна
- Проблемы с засыпанием
- Проблемы со сном в течение ночи
- Проблемы с бодрствованием в течение дня
- Необъяснимое снижение дневной работоспособности
- Необычные события во время сна, такие как лунатизм или кошмары
- Скрежетание зубами
- Ночное недержание мочи
- Беспокойный сон
- Проблемы с пробуждением по утрам Улучшение вашего Детский сон
- Установите обычное время для сна каждую ночь и не отклоняйтесь от него.И не поощряйте спать по выходным. Время пробуждения не должно отличаться более чем на 1–1 ½ часа.
- Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном, например, купите ребенка в теплой ванне или прочтите сказку.
- Не давайте детям еду или напитки с кофеином менее чем за 6 часов до сна.
- Убедитесь, что в спальне комфортная температура, а в спальне темно.
- Убедитесь, что уровень шума в доме низкий.
- Не давайте детям обильную пищу перед сном.
- Сделайте послеобеденную игру расслабляющей, поскольку слишком много активности перед сном может не дать детям уснуть.
- Во время сна не должно быть ни телевизора, ни компьютера, ни мобильного телефона, ни радио, ни музыки. Телевизор и видеоигры следует выключать как минимум за 1 час до сна.
- Младенцев и детей следует укладывать спать, если они выглядят уставшими, но все еще бодрствуют (а не засыпают у вас на руках или в другой комнате). Не ложитесь спать с ребенком, чтобы он заснул.
- Возраст: Время на каждой стадии кардинально меняется в течение жизни человека. Новорожденные проводят гораздо больше времени (около 50%) в фазе быстрого сна и могут перейти в фазу быстрого сна, как только засыпают. По мере взросления их сон становится похожим на сон взрослых, обычно достигая сопоставимой архитектуры сна к 5 годам.С другой стороны, пожилые люди, как правило, меньше времени проводят в фазе быстрого сна.
- Последние режимы сна: Если человек спит нерегулярно или недостаточно в течение нескольких дней или более, это может вызвать нарушение цикла сна.
- Алкоголь: Алкоголь и некоторые другие наркотики могут изменить структуру сна. Например, алкоголь уменьшает фазу быстрого сна в начале ночи, но по мере того, как алкоголь прекращается, наблюдается возврат в фазу быстрого сна с продолжительными стадиями быстрого сна.
- Расстройства сна: Апноэ во сне, синдром беспокойных ног (СБН) и другие состояния, вызывающие множественные пробуждения, могут нарушать цикл здорового сна.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если эти советы не помогают или вам нужны дополнительные рекомендации.
Стадий сна — Фонд сна
Когда вы думаете о том, как вы высыпаетесь, вполне нормально сосредоточиться на том, сколько часов вы спите. Хотя продолжительность сна, несомненно, важна, это не единственная составляющая уравнения.
Также важно подумать о качестве сна и о том, действительно ли время, проведенное во сне, восстанавливает силы. Многократное плавное продвижение в течение цикла сна, состоящего из четырех отдельных стадий сна, является жизненно важной частью по-настоящему качественного отдыха.
Каждая стадия сна играет определенную роль в том, чтобы ваш разум и тело просыпались отдохнувшими. Понимание цикла сна также помогает объяснить, как определенные нарушения сна, включая бессонницу и обструктивное апноэ во сне, могут влиять на сон и здоровье человека.
Что такое цикл сна?
Сон неравномерный. Вместо этого в течение ночи ваш общий сон состоит из нескольких циклов цикла сна, который состоит из четырех отдельных этапов. За обычную ночь человек проходит от четырех до шести циклов сна.Не все циклы сна имеют одинаковую продолжительность, но в среднем они длятся около 90 минут каждый.
Все ли циклы сна одинаковы?
Циклы сна меняются по мере того, как вы засыпаете ночью, — это нормально. Первый цикл сна часто самый короткий и колеблется от 70 до 100 минут, в то время как более поздние циклы обычно составляют от 90 до 120 минут. Кроме того, состав каждого цикла — сколько времени тратится на каждую стадию сна — меняется с течением ночи.
Циклы сна могут варьироваться от человека к человеку и от ночи к ночи в зависимости от широкого диапазона факторов, таких как возраст, недавний режим сна и потребление алкоголя.
Каковы стадии сна?
Есть четыре стадии сна; один для сна с быстрым движением глаз (REM) и три, которые образуют медленный сон (NREM). Эти стадии определяются на основе анализа активности мозга во время сна, который показывает различные закономерности, характеризующие каждую стадию.
Стадии сна Тип сна Другие имена Нормальная длина 1 этап NREM №1 1-5 минут 2 этап NREM N2 10-60 минут 3 этап NREM N3, медленный сон (SWS), дельта-сон, глубокий сон 20-40 минут 4 этап REM Быстрый сон 10-60 минут Разделение сна человека на различные циклы и стадии обычно называется архитектурой сна.Если кто-то проводит исследование сна, эту архитектуру сна можно визуально представить в виде гипнограммы.
Классификация стадий сна была обновлена в 2007 году Американской академией медицины сна (AASM). До этого большинство экспертов называли пять стадий сна, но сегодня определения четырех стадий в AASM представляют собой единодушное понимание цикла сна.
Режимы сна NREM
NREM-сон состоит из трех различных стадий. Чем выше стадия медленного сна, тем труднее разбудить человека ото сна.
Этап 1 / N1Этап 1 по сути является этапом «дремоты» и обычно длится от одной до пяти минут.
Во время сна N1 тело не полностью расслаблено, хотя деятельность тела и мозга начинает замедляться с периодами коротких движений (подергиваний). На этой стадии наблюдаются незначительные изменения активности мозга, связанные с засыпанием.
Легко разбудить кого-нибудь во время этой стадии сна, но если человека не беспокоят, он может быстро перейти ко второй стадии.По мере того, как наступает ночь, человек, который не прерывается, может не проводить больше времени на стадии 1, поскольку он проходит через следующие циклы сна.
2 этап / N2
Во время стадии 2 тело входит в более подавленное состояние, включая падение температуры, расслабление мышц, замедленное дыхание и частоту сердечных сокращений. В то же время мозговые волны показывают новую картину, и движение глаз прекращается. В целом активность мозга замедляется, но есть короткие всплески активности, которые на самом деле помогают сопротивляться пробуждению от внешних раздражителей.
Стадия 2 сна может длиться 10-25 минут в течение первого цикла сна, и каждая стадия N2 может стать длиннее в течение ночи. В совокупности человек обычно проводит около половины своего времени сна во сне N2.
Этап 3 / N3
Стадия 3 сна также известна как глубокий сон, и разбудить кого-либо, находясь в этой фазе, труднее. Мышечный тонус, пульс и частота дыхания снижаются во сне N3 по мере того, как тело еще больше расслабляется.
Активность мозга в этот период имеет идентифицируемый образец так называемых дельта-волн.По этой причине стадию 3 можно также назвать дельта-сном или коротковолновым сном (КВС).
Эксперты считают, что этот этап имеет решающее значение для восстановительного сна, позволяя телу выздороветь и развиваться. Он также может укрепить иммунную систему и другие ключевые процессы в организме. Несмотря на то, что активность мозга снижена, есть свидетельства того, что глубокий сон способствует глубокому мышлению, творчеству и памяти.
Большую часть времени мы проводим в глубоком сне в течение первой половины ночи. Во время ранних циклов сна стадии N3 обычно длятся 20-40 минут.По мере того, как вы продолжаете спать, эти стадии становятся короче, и вместо этого вы проводите больше времени в фазе быстрого сна.
Режимы быстрого сна
Во время быстрого сна активность мозга увеличивается, приближаясь к уровням, наблюдаемым в бодрствующем состоянии. В то же время тело испытывает атонию — временный паралич мышц, за двумя исключениями: глаза и мышцы, контролирующие дыхание. Несмотря на то, что глаза закрыты, их можно увидеть быстро движущимися, поэтому эта стадия получила свое название.
Считается, чтоREM-сон важен для когнитивных функций, таких как память, обучение и творчество.Быстрый сон известен самыми яркими сновидениями, что объясняется значительным всплеском активности мозга. Сны могут появляться в любой стадии сна, но они менее часты и интенсивны в периоды медленной фазы сна.
В нормальных условиях вы не входите в фазу быстрого сна, пока не проспите около 90 минут. По мере того как ночь продолжается, стадии REM становятся длиннее, особенно во второй половине ночи. В то время как первая стадия быстрого сна может длиться всего несколько минут, более поздние стадии могут длиться около часа.В целом, фазы REM составляют около 25% сна у взрослых.
Почему так важны стадии сна?
Стадии сна важны, потому что они позволяют мозгу и телу восстанавливаться и развиваться. Недостаток как глубокого сна, так и быстрого сна может объяснить некоторые серьезные последствия недостаточного сна для мышления, эмоций и физического здоровья.
Спящие, которые часто просыпаются на более ранних стадиях, например, люди с апноэ во сне, могут с трудом переключиться на эти более глубокие стадии сна.Люди с бессонницей могут не высыпаться, чтобы накопить необходимое время на каждой стадии.
Что влияет на стадии сна?
Хотя существует типичная картина для стадий сна, могут быть существенные индивидуальные различия, основанные на ряде факторов:
Как сделать цикл сна более здоровым?
Хотя у вас нет полного контроля над циклом сна, вы можете предпринять шаги, чтобы повысить свои шансы на здоровое прогрессирование на каждой стадии сна.
Ключевой шаг — сосредоточиться на улучшении гигиены сна, что относится к среде, в которой вы спите (матрас, подушка, простыни и т. Д.), И привычкам, связанным со сном. Обеспечение более последовательного режима сна, естественное дневное освещение, отказ от алкоголя перед сном, а также устранение шума и перебоев со светом могут помочь вам получить непрерывный сон и способствовать правильному выравниванию вашего циркадного ритма.
Если вы обнаружите, что у вас чрезмерная дневная сонливость или вы подозреваете, что у вас может быть нарушение сна, например, апноэ во сне, важно поговорить с врачом, который может наиболее подходящим образом направить ваше лечение. Решение основных проблем может открыть путь для более полных и восстанавливающих циклов сна.
Почему важен сон и что происходит, когда вы не получаете достаточно
В клинических условиях когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) имеет 70-80 процентов успеха при оказании помощи тем, кто страдает хронической бессонницей.Почти треть людей, страдающих бессонницей, достигают нормального сна, и большинство из них уменьшают симптомы на 50 процентов и спят дополнительно 45-60 минут в сутки. По мнению экспертов, когда бессонница сопровождает другие психологические расстройства, такие как депрессия, начальное лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.
Но иногда даже после разрешения основного состояния бессонница все еще существует, говорит психолог Джек Эдингер, доктор философии из Медицинского центра VA в Дареме, Северная Каролина и профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Дьюка, и предупреждает, что лечение депрессии обычно не помогает. не решает проблемы со сном.Из своего клинического опыта он обнаружил, что большинство пациентов с бессонницей следует обследовать на предмет определенного поведения и мыслей, которые могут закрепить проблемы со сном. Когда у людей развивается бессонница, они пытаются компенсировать это, занимаясь деятельностью, которая помогает им больше спать. Они спят позже по утрам или проводят много времени в постели. Эти усилия обычно приводят к обратным результатам, сказал Эдингер.
На основании своей клинической работы и исследований сна психолог Чарльз М. Морен, доктор философии, профессор кафедры психологии и директор Центра расстройств сна при университете Лаваль в Квебеке, Канада, говорит, что десять процентов взрослых страдают хронической бессонницей.В исследовании, опубликованном в недавнем выпуске Sleep Medicine Alert, опубликованном NSF, Морин описывает, как КПТ помогает людям преодолеть бессонницу. Клиницисты используют дневники сна, чтобы получить точное представление о чьем-то режиме сна. Время сна, время бодрствования, время засыпания, количество и продолжительность пробуждения, фактическое время сна и качество сна документируются человеком, страдающим бессонницей.
У человека могут развиться плохие привычки сна (например, смотреть телевизор в постели или слишком много есть перед сном), нерегулярный режим сна (слишком поздно, длительный сон в течение дня), чтобы компенсировать потерянный сон ночью.По словам Морена, у некоторых пациентов также появляется боязнь бессонницы и привычка беспокоиться о последствиях недосыпания. «Лечение, направленное на нарушение привычек сна и ошибочные убеждения и отношение к работе со сном, но иногда, — сказал Морен, — лекарства могут сыграть роль в разрыве цикла бессонницы. Но поведенческая терапия важна для пациентов, чтобы изменить условия, которые способствуют ее сохранению ».
КПТ пытается изменить дисфункциональные убеждения и отношение пациента ко сну.«Это реструктурирует мысли — например:« Мне нужно спать восемь часов сегодня вечером », или« Мне нужно принять лекарство, чтобы уснуть », или« Я просто не могу функционировать, или я заболею, если не сплю ». «Эти мысли слишком сосредоточены на сне, который может стать чем-то вроде беспокойства по поводу производительности — сон придет к вам, когда вы не будете за ним гоняться», — сказал Эдингер.
По словам Морена и Эдингера, во многих случаях работает стандартизация или ограничение сна человека, чтобы дать человеку больше контроля над своим сном.Человек может вести дневник сна в течение нескольких недель, а врач может отслеживать количество времени, проведенное в постели, до фактического количества времени, которое он спал. Затем врач может посоветовать пациенту либо ложиться спать позже, а вставать раньше, либо наоборот. Эта процедура увеличивает продолжительность сна, создавая ситуацию умеренного недосыпания, что приводит к уменьшению беспокойства, связанного с сном. Чтобы не уснуть днем, пациентам советуют не ограничивать сон менее чем пятью часами.
Стандартизация сна на самом деле помогает человеку настроить свой гомеостатический механизм, который уравновешивает сон, сказал Эдингер. «Поэтому, если вы теряете сон, ваш гомеостатический механизм сработает и будет работать, чтобы увеличить вероятность того, что вы будете спать дольше и глубже, чтобы способствовать восстановлению сна. Это помогает человеку вернуться к исходному состоянию и работает для большинства ».
По словам Морена, человек может также установить больший контроль стимулов над окружающей средой в своей спальне.Это может включать: ложиться спать только в сонном состоянии, вставать с постели, когда не можете заснуть, запрещать занятия в спальне, не связанные со сном, вставать в одно и то же время каждое утро (включая выходные) и избегать дневного сна.
Наконец, человек может использовать техники релаксации как часть своего лечения. Например, человек может выделить себе дополнительный час перед сном, чтобы расслабиться и расслабиться, и время, чтобы записать свои заботы и планы на следующий день.
В КПТ, сказал Морен, целью является нарушение мыслительного процесса и беспокойства по поводу сна.«После выявления дисфункциональных стереотипов мышления врач может предложить альтернативные интерпретации того, что вызывает у человека беспокойство, чтобы он мог думать о своей бессоннице по-другому». Морин предлагает некоторые методы реструктуризации познаний человека. «Сохраняйте реалистичные ожидания, не вините бессонницу во всех дневных нарушениях, не думайте, что потеря ночного сна приведет к ужасным последствиям, не придавайте слишком большого значения сну и, наконец, выработайте некоторую толерантность к последствиям потери сна.
Согласно Эдингеру, старение ослабляет гомеостатическое влечение ко сну после 50 лет. Интересно, что продолжительность циркадного цикла остается примерно одинаковой на протяжении всей жизни, но амплитуда циркадного ритма может несколько снижаться с возрастом.
Краткое эссе о важности сна
Сон, несомненно, является одним из важнейших требований для правильного функционирования человеческого тела. Он играет очень важную роль в обеспечении физического и психического здоровья человеческого тела.На самом деле важность сна очевидна из того факта, что он помогает вам вести хороший образ жизни на протяжении всей жизни. Он не только помогает поддерживать ваше физическое и психическое здоровье, но и помогает вести достойный и здоровый образ жизни, а также обеспечивает безопасность от ряда смертельных заболеваний.
Обычно говорят, что настроение, в котором вы просыпаетесь, во многом зависит от типа сна, в котором вы были. Это само по себе является доказательством важности сна в нашей жизни.Во время сна наше тело, наконец, получает свою долю отдыха, а также у него есть достаточно времени, чтобы омолодиться от всего износа, который он пережил в течение всего дня. Мало того, когда мы спим, тело находится в собственном рабочем состоянии, так как это время, когда оно поддерживает здоровое функционирование мозга, а также физические атрибуты нашего тела. Сколько раз вы страдали от головной боли, а затем некоторое время спали и обнаруживали, что боль исчезла? Это эффект, который оказывает сеанс крепкого сна как на ваш разум, так и на тело.
Сон важен не только для взрослых и людей, которые ходят на работу, но он также очень важен для маленьких младенцев и детей в период их взросления. У маленьких детей сон поддерживает рост, а также развитие их разума и тела, и, следовательно, это неоспоримая деятельность, необходимая для всех людей.
Сон способствует правильному функционированию человеческого мозга, и его недостаток может вызвать несколько различных проблем со здоровьем у людей.Есть несколько хронических проблем со здоровьем, которые возникают, когда человеческое тело не получает желаемого отдыха и сна. Это, в свою очередь, влияет на то, как работает организм человека, а также влияет на его личный и профессиональный жизненные циклы.
Когда мы засыпаем, наш мозг готовит нас к задачам на следующий день, и именно поэтому мы можем думать и запоминать задачи в течение всего дня, а также узнавать новые вещи. Крепкий и крепкий ночной сон обеспечивает лучшие способности к обучению у людей, а также стимулирует ум к гораздо более легкому освоению дополнительных навыков, таких как игра на пианино и обучение музыке.
Способность человека принимать решения, запоминать вещи, обращать внимание, а также мыслить творчески зависит от количества крепкого сна, которое ему удается получать ежедневно. Есть несколько поведенческих проблем, связанных с недостатком сна, в том числе отшельничество как дома, так и на работе.
Получение достаточного количества сна — одна из жизненных потребностей, и это помогает сделать человека умным и умным на протяжении всей жизни.
Как совместный сон помог моей семье
Кортни Кардашьян
Я очень быстро понял, насколько важно (а это может быть сложно) хорошо выспаться ночью с новорожденным ребенком в доме.Я понимаю, что у людей есть много разных способов заставить своих детей спать всю ночь, и я считаю, что если что-то работает для вашей семьи, то это самое главное. Нам всем просто нужно поспать, верно? В моем доме я обнаружил, что стратегия совместного сна работает лучше всего.
У меня был разный опыт общения с каждым из моих детей, когда они учились своему распорядку сна. Когда у меня был Мэйсон, совместный сон был как бы естественным, поэтому я быстро принял это.
Как молодая мама, я провела свое исследование, чтобы узнать о преимуществах совместного сна и о том, как мне наиболее безопасно продолжать спать в своей постели. Я использовал этот DockATot, который давал мне душевное спокойствие, зная, что мой ребенок в безопасности и , защищенный этим удобным барьером, так что у него было собственное место в кровати подальше от мамы и папы. Мы со Скоттом всегда держали его посередине кровати, чтобы каждый из нас был по обе стороны, чтобы Мейсон не скатился с кровати. Поскольку мы так много путешествовали, когда Мейсон был младенцем, и я везде брал его с собой, я также путешествовал с DockATot.Я обнаружил, что, пока Мейсон был рядом со мной, он приспособился к ЛЮБОМУ часовому поясу и спал 12 часов. Этот подход лучше всего подходил для нашего образа жизни.
Когда у меня родилась дочь Пенелопа, я решил, что мы будем спать вместе (а с Мэйсоном это только что произошло). Когда я была беременна P, я прочитала The Attachment Parenting Book доктора Сирса и действительно имела отношение к его точке зрения на метод сна.Он известен тем, что защищает совместный сон и избавляется от клейма, что это опасная привычка. «Вместо того, чтобы заставлять родителей бояться спать со своими младенцами, более современным подходом было бы научить родителей, которые решили спать вместе, делать это безопасно», — объясняет он на своем сайте.
Док-станция для сна, о которой я упоминал ранее, — отличный способ практиковать ответственный совместный сон. Все это время Мейсон почти все ночи проводил в моей постели. Я помню, как мне приходилось пытаться уложить его спать в его собственной постели.Много ночей он начинал в своей комнате и пробирался в нашу. В конце концов я обнял семейную кровать и последовал его примеру, пока он не был готов спать в своей комнате. Когда ему было семь лет, он начал спать в своей комнате один.
Когда я родила Рейна, я с самого начала решила, чтобы он спал в своей комнате. Решение было на пользу моим отношениям. С двумя детьми в моей кровати, Скотт начал спать в комнате для гостей, поэтому я попытался уложить Рейна спать в его кроватке.На самом деле я провела первые два месяца в постели в его комнате, так как ночью кормила ребенка.
Затем, через три месяца, я снова начал спать в своей комнате. Он мой единственный ребенок, который всегда спал в своей постели в своей комнате. Никаких тренировочных методик мы для него не использовали. К 2 1/2 он начал спать всю ночь, по большей части не просыпаясь. Он все еще встает и иногда заходит в мою комнату, и я провожу его обратно к нему и слегка почесываю спину и колыбельную, чтобы он заснул.
Некоторые из преимуществ совместного сна для моей семьи включают более качественный и продолжительный ночной сон и больше времени вместе всей семьей. Как работающая мама, если бы я не проводила много времени со своими детьми в течение дня, по крайней мере, я знала, что мы будем проводить ночи вместе.