Растяжки на животе у беременных: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Перезвоните мне

Что такое растяжки

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в  области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди.

Основные причины появления растяжек

Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода. 

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.  

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

— Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас. 

— Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена. 

— Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет. 

— Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре). 

Факторы риска при беременности

Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

• Крупный плод.

• Многоплодная беременность.

• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.

• Резкое увеличение живота из-за многоводия.

• Слабость мышц брюшного пресса.

• Недостаточное увлажнение кожи.

• Эндокринные расстройства. 

Как предотвратить появления растяжек

Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

• Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:

1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи. 

2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения.  

3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту. 

4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку. 

5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина. 

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты). 

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать  в два раза быстрее. 

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е.

• Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.  

• Занимайтесь физическими упражнениями.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

Записаться на консультацию

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Как избежать растяжек при беременности: профилактика растяжек

Беременность — идеальное время для того, чтобы позаботиться о себе, своем здоровье, красивой коже и правильных привычках.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже. Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности.

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи.

2. Соблюдайте питьевой режим. Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки.

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся. Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям. Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств Mustela Maternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

• Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
• Протестировано под контролем дерматологов
• Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник. Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам.

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

• Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
• Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
• В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
• И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

• Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
• До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
• Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
• Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
• Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
• Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
   Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
   Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Как не допустить растяжек кожи при беременности: 5 проверенных способов

Универсальные бандажи рекомендуется носить с 20-24 недели беременности для поддержания растущего животика и после рождения малыша — для того, чтобы вернуть кожу и мышцы к прежнему состоянию. Перед покупкой изделия проконсультируйтесь с врачом.

2. Правильное питание. Чтобы кожа оставалась плотной и эластичной, употребляйте больше ягод, фруктов, овощей, отварной рыбы и орехов. Перечисленные продукты способствуют выработке дефицитных во время беременности белков — коллагена и эластина. Если говорить о мясе, то лидером по содержанию коллагена является говядина.

3. Движение. Разумная активность во время беременности помогает держать организм и кожу в тонусе. Вы можете заниматься ходьбой и плаваньем, делать специальные упражнения, но сначала проконсультируйтесь с врачом.

4. Контроль веса. В норме, за время беременности женщина набирает вес от 10 до 15 кг. При недостаточном уходе за кожей, на ее теле могут появиться растяжки, а если будущая мама набрала более 15-ти кг — вероятность «разрывов» стремительно возрастает.

5. Использование специальной косметики.
Крем 9 месяцев. Он предотвращает появление растяжек и борется с уже имеющимися. В его составе находятся высокоактивные природные компоненты, которые смягчают, питают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, способствуют расщеплению жира, предотвращают появление целлюлита. Для лучшего результата начните использовать его в самом начале беременности.

Всё, что нужно знать о растяжках и как от них избавиться

Перед началом пляжного сезона мы все хотим выглядеть безупречно и поэтому начинаем оценивать своё тело с головы до ног. Часто взгляд останавливается на растяжках (ещё их называют стрии), после обнаружения которых девушки обычно бросаются на поиски способов избавиться от них. Начнём с того, что растяжки не наносят никакого вреда организму. К тому же, они есть у многих людей любого пола: это обычное явление, которого не стоит стесняться. На полках магазинов можно увидеть разнообразные средства от растяжек, которые создают вокруг них негативный образ. Тем не менее, растяжки не являются чем-то плохим или нездоровым. Разбираемся, как появляются растяжки и что делать, если вы их у себя обнаружили.

Что такое растяжки?

Растяжки – это линейные рубцы, которые возникают при сильном растяжении кожи. Чаще всего растяжки появляются в области живота, бёдер, груди и ягодиц. Всё начинается с того, что в глубоких слоях кожи происходит разрыв волокон, состоящих из коллагена и эластина. Затем травмированная ткань начинает заживать, и в результате на этом месте образуется рубцовая ткань. В принципе стрии можно назвать шрамами: здесь не растут волосы и отсутствуют сальные и потовые железы. Более того, эти рубцы атрофические, то есть расположены на одном уровне с кожей, а ткань под ними атрофирована. Сначала растяжки имеют красный или синеватый цвет, но со временем они бледнеют. Обычно растяжки появляются во время изменения гормонального фона – при проблемах, связанных с гормонами, у беременных и подростков. Помимо этого, растяжки часто есть у полных людей, особенно если вес был набран или потерян слишком быстро.

Как предотвратить появление растяжек?

В первую очередь необходимо поддерживать эластичность кожи с помощью постоянного увлажнения. Причём можно использовать любые крема, необязательно с пометкой «от растяжек». Главное, чтобы в составе были хорошие увлажнители, например, гиалуроновая кислота. До сих пор нет единого, подтверждённого исследованиями мнения о том, какое средство лучше всего помогает, а данных об эффективности разных ингредиентов в борьбе с растяжками мало.

Чтобы избавиться от растяжек, средство должно стимулировать выработку коллагена, усиливать кровоток и придавать коже эластичность. Например, по некоторым данным эффекта помогут достичь центелла азиатская, миндальное масло и гиалуроновая кислота. А вот подтверждения тому, что масло какао и оливковое масло оказывают на растяжки положительный эффект, пока нет.

В косметике для профилактики растяжек также часто используют третиноин, форму витамина А. Считается, что у него есть большой потенциал в этом вопросе, но он противопоказан беременным женщинам.

Помимо ухода за собой, один из самых очевидных советов – контролировать свой вес. Но подросткам не стоит придерживаться строгой диеты, чтобы сохранить их кожу гладкой. В этом возрасте нужно правильное питание, которое обеспечит здоровый рост. Кстати, некоторые люди генетически предрасположены к растяжкам, и таким людям практически невозможно избежать их появления.

Как избавиться от имеющихся растяжек?

Начнём с того, что можно от растяжек и не избавляться, поскольку они никаким образом не влияют на здоровье. Это необходимо, только если они влияют на вашу уверенность в себе. Если вы всё-таки хотите принять меры, то чем быстрее обратитесь к врачу-косметологу, тем эффективнее будут результаты процедур. Легче всего избавляться от стрий, когда они ещё красного или синеватого цвета. Помимо этого, чем меньше размер растяжки, тем легче иметь с ней дело. Несмотря на это, процедуры могут принести улучшение на любом этапе, даже если стрии у вас уже давно.

Для того чтобы просто сгладить рельеф, можно прибегнуть к подручным средствам, таким как скрабы и пилинги. Врач-косметолог может предложить вам разные процедуры. Например, часто прибегают к мезотерапии. При помощи внутрикожных инъекций вводятся стимуляторы синтеза коллагена и вещества, которые увлажняют кожу.

Но самыми эффективными в борьбе с растяжками на данный момент считаются лазерные процедуры. Раньше была популярна лазерная шлифовка, но сейчас ей на смену приходит лазерная наноперфорация. Суть методики в том, что запускается реакция синтеза коллагена и рост новой ткани, а также восстанавливается кровоток. В результате растяжки существенно уменьшаются в размерах.

Нужно ли от них избавляться?

Необязательно. Например, сторонники бодипозитива считают, что нужно полюбить свои растяжки, так как они есть у большинства людей (практически у 90%). Также некоторые онлайн-магазины теперь не ретушируют растяжки на моделях. Помимо всего прочего, прибегать к косметическим процедурам довольно дорого. Обычно необходимо несколько сеансов.

Выясняется, что растяжки нельзя назвать проблемой: они являются косметическим дефектом, не влияющим на ваше здоровье. Можно попробовать уменьшить их с помощью лазерных процедур, поскольку большинство косметических средств практически бессильны в этом вопросе. Гораздо эффективнее будет профилактика появления стрий, к которым относятся контроль веса и постоянное увлажнение кожи.

Как убрать растяжки после родов: 5 эффективных методик — Медицинский центр Adonis в Киеве

После родов растяжки появляются больше чем у половины женщин. Они образуются из-за гормональной перестройки в организме, увеличения массы тела и окружности живота и бедер. Со временем они бледнеют и становятся менее заметными, но полностью не проходят. Удалить растяжки можно только с помощью современных косметологических технологий.

В народе известно много кремов, масок и разных процедур, которые применяют для устранения растяжек после родов. Однако их эффективность остается недоказанной. Кроме того, если посмотреть на изменения в клетках кожи, которые приводят к образованию растяжек, с научной точки зрения, становится понятно, что подобные средства не могут их устранить.  

Что такое растяжки

Растяжки, или стрии – это дефекты кожи, которые сопровождаются разрушением клеток дермы и образованием на их месте рубцовой ткани.  Они появляются, когда в результате ряда биологических процессов происходит снижение синтеза коллагена и эластина, тогда как коллагеназа и эластаза вырабатываются в обычном объеме. Дисбаланс этих веществ приводит к разрушению коллагеновых волокон кожи, уменьшению ее эластичности и прочности. На фоне этого при растяжении кожи (в результате набора веса) в дерме и подкожной клетчатке появляется множество микротравм, на месте которых образуются рыбцы. Также разрушаются капилляры и небольшие сосуды, что объясняет темно-бордовый окрас растяжек, который со временем меняется на бледный.

Во время образования растяжек  на животе, груди или бедрах кожа часто чешется, но происходит это, как правило, еще во время беременности, а не после родов. Постепенно стрии заполняются рубцовой тканью и перестают причинять дискомфорт, за исключением эстетического дефекта.

Почему появляются растяжки

Специалисты выделяют несколько основных причин появления растяжек:

• Гормональные изменения в организме во время пубертата, беременности или на фоне заболевания;
• Прием гормональных препаратов;
• Интенсивное увеличение массы тела;
• Наследственная предрасположенность.

Во время беременности часто сочетаются сразу несколько факторов. Происходит гормональная перестройка организма и увеличение объема груди, живота и бедер в результате набора веса. Как правило, именно на этих участках кожи из-за ее растяжения и образуются стрии.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности еще задолго до родов, но женщины замечают их уже после, когда вес снижается, а стрии становятся более заметными.

Как убрать растяжки после родов

Полностью убрать растяжки на животе или груди после родов можно только с помощью пластической хирургии. Однако методы современной аппаратной косметологии позволяют уменьшить их выраженность и сделать практически незаметными. Рассчитывать, что растяжки после родов исчезнут сами, не стоит. Со временем они становятся бледнее, но не уходят.

Наиболее эффективными косметологическими методиками, обеспечивающими уменьшение выраженности растяжек, считаются:

• Механический пиллинг;
• Химический пиллинг;
• Мезотерапия;
• Озонотерапия;
• Лазерная шлифовка кожи и некоторые другие процедуры.

Механический пилинг проводится с помощью специального аппарата. Он обеспечивает отшелушивание клеток верхнего слоя кожи, наиболее поврежденного растяжками. Это способствует усилению процессов регенерации клеток и уменьшению растяжек.

Химический пилинг действует по такому же принципу, только он предусматривает воздействие на кожу специальными косметическими средствами на основе кислот.

Мезотерапия – это инъекционная методика, в рамках которой проводятся подкожные микроинъекции различных препаратов. Они способствуют улучшению клеточного обмена веществ и повышению синтеза коллагена и эластина, а как результат – усилению процессов регенерации кожи и уменьшению растяжек.

Озонотерапия предусматривает введение под кожу озона. Это обеспечивает усиление местного кровообращения и улучшение состояния кожи.

Лазерная шлифовка кожи считается одной из наиболее действенных методик, применяемых для удаления растяжек. Во время процедуры лазерный луч направляется на поврежденные участки кожи и разрушает ее внутренние слои, что способствует активации процессов регенерации и устранению растяжек. Лазером можно уменьшить или полностью убрать растяжки после родов, но не сразу, а при проведении полного курса, который состоит из 5-7 или больше процедур.

Растяжки являются, по сути, атрофическими рубцами, поэтому убрать их быстро не получается. Все косметологические методики обеспечивают постепенный результат, который проявляется в полной мере после проведения комплекса процедур. Благодаря им растяжки бледнеют и уменьшаются в размере, а со временем становятся практически незаметными.

Начинать устранение растяжек желательно сразу, как они начали появляться. В это время все процедуры являются более эффективными. Однако во время беременности лучше всего проводить профилактику растяжек еще до их появления. Для этого рекомендуют заниматься легкой физической активностью, принимать контрастный душ, употреблять достаточное количество воды и витаминов, использовать специальные крема и бандаж. Благодаря этому можно снизить риск образования растяжек, но полностью предотвратить нельзя, так как они появляются в результате комплекса разных причин.

Растяжки после родов — Как избавиться от растяжек

Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.

Почему возникают растяжки на животе после родов

Во время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого.

Основные причины растяжек:

• Быстрый набор веса. За беременность женщина постепенно набирает от 7 до 21 кг. При слишком быстром наборе веса кожа не успевает расти и рвется, оставляя растяжки;
• Многоплодная беременность. При беременности двойней кожа растягивается до предела, что приводит к рубцеванию;
• Крупный ребенок. Крупный малыш — это одна из причин быстрого и не постепенного набора веса, упомянутого ранее;
• Многоводие. Избыток амниотической жидкости не просто вызывает растяжки, но и является тревожным симптомом для врача;
• Наследственность. Если у вашей мамы были растяжки, то вероятнее всего, они появятся и у вас, на это влияет генетическая наследственность;
• Цвет кожи. Темнокожие женщины меньше склонны к растяжкам. При этом они у них заметны намного меньше;
• Недостаток питания и влаги. Чем лучше вы питаетесь и чем увлажнённее ваша кожа, тем меньше шансов на появление растяжек.

Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными.

Можно ли избежать появления растяжек?

Большинство женщин чтобы предотвратить процесс появления растяжек наносят на свое тело косметические средства, специально предназначенные для этого. Для беременных женщин подойдут лосьоны, кремы или гели для тела. Эластичность кожи повышают экстракт ромашки, масло чайного дерева, конский каштан входящие в крем. Полезны будут кремы, содержащие витамин А, Е, С, коллаген или эластин. Большую роль играет генетическая предрасположенность к растяжкам. Если у вашей бабушки и мамы были растяжки, скорее всего они гарантированы и вам. Но даже в том случае, если косметические средства не помогут в избежание растяжек, то они, наверняка, сделают их не такими большими. А это значит, что и избавиться от растяжек будет намного легче. Сами пo себе они конечно не исчезнут, нo сделать их менее заметными помогают пеленг, мeзoтepaпия, обетования, a может даже и операция.

Профилактика — это лучшее лечение

Лучшим способом не допустить появление растяжек на животе после родов является профилактика. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом с ней бороться.

Хороший эффект дает ношение дородового бандажа. Это приспособление отлично поддерживает переднюю брюшную стенку, сохраняет нормальное положение плода и уменьшает нагрузку на позвоночник беременной.

Носить бандаж нужно, начиная с 20 недели беременности, снимать его надо только на ночь. После родов (до 6 недель) положительное действие окажет послеродовой бандаж. Такое нехитрое приспособление поможет вам предотвратить появления стрий и облегчит саму беременность. Не нужно забывать и о бюстгальтере, который должен быть только из натуральных тканей.

Клиника пластической хирургии в Казани Майя Клиник предоставляет весь комплекс услуг для восстановления здоровья и красоты женщины после родов.

Нерадикальные методы в борьбе со стриями

Нужно понимать, что такие методы не избавят вас полностью от этих косметических дефектов, но они могут сделать растяжки менее заметными.

• Пилинги  — составы которых можно приготовить самостоятельно или приобрести уже готовые. Удаление растяжек хорошо происходит с помощью пилингов на основе кофе или морской соли. Такая процедура выравнивает кожу, стимулирует кровообращение и синтез коллагена;
• Массаж с применением эфирных масел — такая процедура подойдет, как для профилактики, так и для уменьшения дефектов;
• Растирание проблемных участков жестким полотенцем или мочалкой. Эти мероприятия отлично стимулируют кровоснабжение и активируют синтез дополнительной порции коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной, а имеющиеся дефекты становятся невидимыми;
• Обертывание с добавлением растительных масел;
• Специальные ванны;
• Кремы от растяжек.

Абдоминопластика

Это хирургическая операция, которая сводится к удалению участков кожи с дефектами. По сути – это пластическая операция, которую нельзя назвать самой дешевой. Как и любая другая операция, абдоминопластика имеет свои противопоказания, операционные риски и осложнения.

Восстановительный период очень долгий и болезненный. Нужно учесть и то, что эта процедура подходит только для нижней части живота и бедер. Осуществить эту операцию можно не раньше, чем через 6 месяцев после родов, если у вас нет других противопоказаний к манипуляции.

Как видно из выше сказанного, убрать растяжки после беременности вполне возможно. Самое главное здесь выбрать способ, который подходит именно вам.

В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!

Что делать с растяжками?

Что вызывает растяжки?

Во время беременности ваши гормоны могут смягчить волокна вашей кожи, делая ее более склонной к растяжкам. У вас могут появиться растяжки на животе по мере того, как ваш ребенок растет, а ваша кожа растягивается. Вы также можете развить их на бедрах и груди, когда они станут больше. Когда это произойдет, у всех будет по-разному. Первым признаком может быть некоторый зуд.

Растяжки не вредны и не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Могу ли я предотвратить появление растяжек?

Не всегда можно предотвратить появление растяжек, особенно во время беременности. Растяжки возникают примерно у 8 из 10 беременных женщин.

У вас больше шансов получить растяжки, если ваш вес во время беременности превышает средний. Каждая беременная женщина набирает вес по-своему, поэтому официальных указаний относительно того, сколько веса вы должны набрать, не существует. Самое главное – придерживаться здоровой сбалансированной диеты, которая поможет удержать прибавку в весе на безопасном и здоровом уровне для вас и вашего ребенка.Большинство женщин прибавляют в весе от 10 кг (22 фунта) до 12,5 кг (28 фунтов) во время беременности, хотя этот показатель варьируется от женщины к женщине.

Постоянное увеличение веса во время беременности может помочь уменьшить эффект растяжек.

Появление растяжек может вызывать затруднения у некоторых женщин и влиять на их уверенность в себе. Но даже если вас беспокоят растяжки, не пытайтесь похудеть во время беременности. Это вредно ни для вас, ни для вашего ребенка.

Узнайте больше о контроле веса во время беременности.

Лечение растяжек

Существует несколько доступных вариантов лечения, хотя доказательств того, что они работают, не так много.

Вы можете попробовать:

• с использованием макияжа
• с использованием кремов, гелей или лосьонов. Их много на рынке, и производители часто заявляют, что могут удалить растяжки. Но маловероятно, что они могут предотвратить появление растяжек или заставить их исчезнуть. Их следует применять, когда ваши растяжки все еще красные или фиолетовые.Массаж кожи может помочь.
• Лазерная терапия. Это не может полностью удалить растяжки, но может помочь им исчезнуть. Лазерная терапия может быть дорогой и недоступна в NHS.

Ваши растяжки, вероятно, не исчезнут полностью после рождения ребенка. Но они должны постепенно переходить от розового или пурпурного цвета к белому и становиться менее заметными.

растяжек во время беременности — NHS

Растяжки при беременности

Кредит:

Кредит:

Растяжки — это узкие, похожие на полосы линии, которые могут развиваться на поверхности кожи. Они могут быть розовыми, красными, фиолетовыми или коричневыми, в зависимости от цвета вашей кожи. Они распространены во время беременности, затрагивая около 8 из 10 беременных женщин.

Они обычно появляются на животе, а иногда и на верхней части бедер и груди, по мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш животик начинает расти. Время появления растяжек будет отличаться от женщины к женщине.

Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области, где кожа становится тоньше.

Растяжки не опасны.Они не вызывают проблем со здоровьем, и для них не существует специального лечения.

После рождения ребенка следы могут постепенно превратиться в более бледные шрамы и стать менее заметными. Вероятно, они не исчезнут полностью.

Что вызывает растяжки?

Растяжки очень распространены и поражают не только беременных женщин.

Они могут возникать всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания или прибавляем в весе. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на вашу кожу и повысить вероятность появления растяжек.

Возникают, когда средний слой кожи (дерма) растягивается и местами разрывается.

Наличие растяжек зависит от типа вашей кожи, так как кожа некоторых людей более эластична.

Прибавка в весе во время беременности

У вас больше шансов получить растяжки, если ваша прибавка в весе превышает среднюю во время беременности. Большинство женщин набирают от 10 до 12.5 кг (от 22 до 28 фунтов) во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине.

То, насколько вы наберете вес, может зависеть от вашего веса до беременности.

Важно, чтобы вы не сидели на диете для похудения во время беременности, а придерживались здоровой сбалансированной диеты.

Если вас беспокоит ваш вес, поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики. Они могут дать вам совет, если вы весите более 100 кг (около 15,5 фунтов) или менее 50 кг (около 8 фунтов).

Предотвращение появления растяжек

Некоторые кремы утверждают, что они удаляют растяжки после их появления, но достоверных доказательств того, что они работают, нет.Также существует ограниченное количество данных о том, помогают ли масла или кремы предотвратить появление растяжек.

Узнайте больше о растяжках и возможностях их лечения.

Узнайте больше о других распространенных проблемах со здоровьем во время беременности.

Видео: Откуда берется мой вес во время беременности?

В этом видео акушерка обсуждает, откуда берется лишний вес при беременности.

Последнее рассмотрение СМИ: 27 марта 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 27 марта 2023 г.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 2 августа 2022 г.

Беременность: растяжки, зуд и кожные изменения | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Растяжки

Растяжки (стрии беременных) — это линии на коже, которые могут появиться на поздних сроках беременности. Они выглядят как слегка вдавленные розовые, красные, темные или белые полосы, в зависимости от цвета вашей кожи. Растяжки чаще всего появляются на животе, но они также могут появляться на груди и бедрах.

Причина появления растяжек до конца не изучена. Их связывают с повышением уровня гормонов беременности и растяжением тканей под кожей. Считается, что наследственность играет роль в развитии растяжек; если они были у вашей матери, они, вероятно, будут и у вас. Увеличение веса во время беременности, по-видимому, не играет роли в развитии растяжек.У некоторых женщин, которые мало набирают вес во время беременности, появляются растяжки.

Кремы или масла (например, масло с витамином Е) или другие средства не предотвращают появление растяжек. Однако они помогают при сухости кожи и могут уменьшить зуд.

Хотя растяжки никогда не исчезают, они становятся светлее и становятся менее заметными после беременности.

Зуд кожи

Сухая, растянутая кожа склонна к зуду. Ваш растущий живот, вероятно, будет самой зудящей частью вашего тела по мере развития беременности.Чтобы справиться с зудом кожи, избегайте горячего душа и ванн. После купания промокните лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем до того, как он полностью высохнет. Нанесение увлажняющего крема, хранящегося в холодильнике, может еще больше уменьшить зуд. Попробуйте исключить из своего распорядка дня подсушивающее мыло, спиртосодержащие средства для ухода за кожей и сильно хлорированную воду. Они могут способствовать сухости кожи. Если вы живете в сухом климате, используйте дома увлажнитель воздуха. При сильном, непрекращающемся зуде обратитесь к своему лечащему врачу.

Другие изменения кожи во время беременности

• Во втором триместре беременности ареолы или область вокруг сосков могут потемнеть.
• Может появиться темная линия на коже между пупком и лобком (linea nigra). Linea nigra исчезает после беременности.
• На лице могут появиться темные пятна. Это известно как «маска беременности» или хлоазма, и обычно она исчезает после родов.

Эти изменения пигмента кожи до конца не изучены.Считается, что высокий уровень гормонов беременности заставляет клетки кожи, производящие пигмент (меланоциты), вырабатывать больше пигмента. ^{сноска 1} Чтобы эти изменения кожи не были слишком очевидными, используйте солнцезащитный крем и избегайте пребывания на солнце.

У некоторых женщин во время беременности появляется покраснение ладоней (ладонная эритема). Иногда красные области также зудят. Считается, что пальмарная эритема вызвана повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Проблема не является серьезной и обычно исчезает вскоре после родов.

Небольшие красные приподнятые участки (сосудистые звездочки или ангиомы) на лице, шее, груди и руках возникают у некоторых женщин во время беременности. Как и пальмарная эритема, ангиомы не опасны и обычно проходят после беременности.

Другие нормальные изменения кожи, возникающие во время беременности, включают появление пятен на коже и акне. Акне может увеличиваться или исчезать во время беременности.

У некоторых женщин появляется красная выпуклая сыпь, которая зудит. Это называется зудящими уртикарными папулами и бляшками беременных (ПУППП).Чаще всего возникает при первой беременности. Сыпь может сначала появиться на растяжках на животе. Затем он может распространиться на бедра, заднюю часть (ягодицы) и руки. PUPPP не является серьезным заболеванием и не вызывает проблем у вашего ребенка. Но это может вас сильно огорчить. Контроль ваших симптомов является основным направлением лечения. PUPPP обычно проходит сам по себе вскоре после рождения ребенка. Состояние обычно лечится кремами против зуда. Если зуд очень сильный, вам могут дать кортикостероидные таблетки.

Растяжки при беременности – информация и советы

Растяжки во время беременности появляются у большинства женщин. Это признак того, что ваша кожа растягивается по мере того, как ваше тело растет, чтобы приспособиться к ребенку. Вы не можете полностью предотвратить появление растяжек, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность их появления. Но не беспокойтесь слишком сильно, потому что растяжки обычно со временем исчезают.

Что такое растяжки при беременности?

Растяжки — это полосы или углубления в виде полос на коже, которые могут быть розовыми, красными, лиловыми или коричневыми.Медицинский термин strae gravidarum, что в переводе с латыни означает полосы беременности. Они очень распространены и обычно появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и даже плечах.

Генетика влияет на появление растяжек и их заметность. Если у вас светлая кожа, они могут быть более заметными. У вас также больше шансов получить их, если вы молодая мама, если вы быстро набрали много веса во время беременности или если вы ожидаете близнецов или близнецов. Другие индикаторы восприимчивости включают наличие этих отметин у вас до беременности или их наличие у других членов вашей семьи.Изменения уровня гормонов во время беременности также могут сделать кожу немного тоньше, что делает некоторых женщин более восприимчивыми.

Когда появляются растяжки при беременности?

Вам может быть интересно, когда появляются растяжки во время беременности, но у всех это может быть по-разному. Растяжки часто появляются позже во время беременности, когда кожа растягивается в результате увеличения веса и приспосабливается к растущему ребенку и матке. Некоторые женщины начинают получать их во втором триместре, другие могут увидеть их примерно на 30 неделе беременности, а третьи могут не замечать их до последних нескольких недель третьего триместра.Некоторые женщины вообще ничего не получают.

Как избежать растяжек во время беременности

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы полностью предотвратить появление растяжек во время беременности, и не существует чудодейственного крема от растяжек, который заставит их уйти. Вот несколько способов, которые помогут снизить риск их появления и свести к минимуму их появление:

• Сохраняйте прибавку в весе на умеренном уровне (около 25–30 фунтов) и старайтесь набирать этот вес постепенно в течение курса лечения. беременность.Соблюдение здоровой диеты во время беременности поможет.

• Пейте много воды.

• Продолжайте выполнять свой режим упражнений для беременных.

• Избегайте длительного пребывания на солнце.

• Чтобы предотвратить появление растяжек на груди, носите хорошо облегающий поддерживающий бюстгальтер.

• Хотя использование кремов и масел может не предотвратить растяжки, они могут помочь увлажнить кожу и предотвратить кожный зуд — симптом беременности, который вы также можете заметить, когда ваша кожа растягивается.

Можно ли избавиться от растяжек после беременности?

Растяжки могут не исчезнуть полностью, но после окончания беременности они могут стать менее заметными, серебристыми. Помните о любых вводящих в заблуждение утверждениях о кремах, лосьонах и маслах, которые обещают удалить или предотвратить растяжки. Некоторые женщины рассматривают лазерное лечение после консультации со своим врачом, но имейте в виду, что это лечение обычно считается косметической процедурой, поэтому ваша страховая компания может не покрыть расходы.

Возможно, вас беспокоят изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, но ваше тело проделывает невероятную работу, защищая вашего малыша, когда он готовится встретить мир. Эти полосы — свидетельство всего, что вы сделали.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

По мере роста вашего живота на протяжении всей беременности растяжки становятся более заметными. Эти отметины выглядят как выемчатые обесцвеченные полосы на коже, чаще всего на животе и бедрах, когда ребенок становится больше.

Растяжки возникают в результате резкого растяжения кожи, при котором происходит разрыв волокон ткани, но никакого вреда для здоровья не наносится. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избежать растяжек, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму свой риск.

Опытный акушер-гинеколог Дерахш Фозуни, доктор медицинских наук, понимает, как растяжки могут повлиять на вашу удовлетворенность своей внешностью. Он предлагает следующее руководство по снижению риска появления растяжек на протяжении всей беременности.

Держите питьевую воду

Когда вы выпиваете достаточное количество воды каждый день, ваша кожа остается увлажненной и мягкой. Растяжки чаще возникают на сухой и менее эластичной коже, поэтому важно каждый день увлажнять ее простой водой.

Вам также следует избегать напитков, содержащих кофеин, так как они могут увеличить риск появления растяжек и не являются самыми полезными напитками во время беременности.

Ежедневное увлажнение

Помимо питания кожи изнутри, вы также можете использовать высококачественный увлажняющий крем, который сделает вашу кожу мягкой и здоровой.

Вам не нужно вкладывать деньги в дорогие продукты, претендующие на чудеса от растяжек. Простое ежедневное нанесение масла какао или других увлажняющих кремов на живот, бедра и окружающие области может предотвратить появление растяжек и сохранить молодость кожи.

Обратите внимание на прибавку в весе

Беременность не является чем-то бесплатным, когда дело доходит до еды. Хотя вы можете рассчитывать на увеличение веса по мере развития вашего ребенка, доктор Фозуни может определить диапазон здорового веса, в котором вы должны оставаться в течение беременности.

Слишком большой набор веса может быть небезопасным для вас или вашего ребенка и, вероятно, увеличит риск появления заметных растяжек. Придерживайтесь здоровой диеты и подходящих упражнений, чтобы оставаться в форме на протяжении всей беременности.

Дополните кожу изнутри

Здоровая кожа — это результат коллагена, естественного вещества в организме, которое сохраняет упругость и эластичность кожи.

Чтобы поддерживать здоровый запас коллагена, вам необходимо соблюдать питательную диету и получать достаточное количество витамина С в своем рационе, так как он важен для увеличения собственного производства коллагена.Витамин С содержится во многих овощах и фруктах, которые также являются частью здорового питания.

Витамин D также важен для снижения риска появления растяжек. Вы получаете витамин D естественным образом, проводя время на солнце или из молочных продуктов и добавок.

Решения для существующих растяжек

Если у вас по-прежнему появляются растяжки, из-за которых вы недовольны своим внешним видом, доктор Фозуни предлагает несколько решений, которые могут значительно уменьшить их видимость.Он использует передовую технологию лазера Icon™ для лечения растяжек и улучшения общего состояния кожи.

Система Icon использует усовершенствованный фракционный лазер и импульсную световую энергию для стимуляции выработки нового здорового коллагена для заполнения ямочек и складок растяжек. Тепло от лазера проникает в самые глубокие слои кожи, стимулируя выработку естественного коллагена в организме.

Этот вариант неинвазивного нехирургического лечения может устранить растяжки на коже, оставшиеся после родов.Технология безопасна и эффективна для большинства участков тела, а процедура может занять менее 30 минут.

Чтобы узнать больше о возможностях предотвращения новых растяжек и лечения старых, запишитесь на консультацию к доктору Фозуни сегодня по телефону или через систему онлайн-бронирования.

Stretch Marks — StatPearls — NCBI Bookshelf

Continuing Education Activity

Стрии или растяжки — это полоски с углублениями, которые часто поражают живот, ягодицы, бедра, спину, грудь, подмышечные впадины и пах.Они делятся на атрофические стрии (истонченная кожа), стрии беременных (после беременности), стрии растянутые (растянутая кожа), красные стрии (красные), белые стрии (белые), черные стрии (черные) и стрии caerulea (темно-синие). . Эти распространенные жалобы трудно поддаются лечению. В этом упражнении описывается роль межпрофессиональной команды в оценке и лечении растяжек.

Цели:

• Рассмотрите причины появления растяжек.

• Опишите патофизиологию растяжек.

• Обобщите варианты лечения растяжек

• Объясните значение улучшения координации ухода между членами межпрофессиональной команды для обучения пациентов с растяжками.

Введение

Стрии, или растяжки, являются распространенной жалобой и могут причинять беспокойство. Они могут поражать живот, ягодицы, бедра, грудь, спину, подмышечные впадины и пах.Они классифицируются по внешнему виду или эпидемиологии, AS:

• Striae Gravidarum (после беременности)

• Striae Distensae (растянутая кожа)

• Striae Rubrae (красный) , белые полосы (белые)

• черные полосы (черные)

• голубые полосы (темно-синие).

Стрии трудно поддаются эффективному лечению. [1][2]

Этиология

Стрии представляют собой форму кожных рубцов, связанных с растяжением дермы.Они часто возникают в результате быстрого изменения веса (прибавки и потери) или связаны с эндогенными или экзогенными кортикостероидами. Предлагаемые механизмы связаны с гормонами, физическим растяжением и структурными изменениями дермального коллагена и эластичной ткани. Адренокортикотропные гормоны стимулируют активность фибробластов и усиливают катаболизм белков. Гормоны, связанные с беременностью, также могут внести свой вклад. Было описано, что сывороточный релаксин ниже у женщин с растяжками. [3] Дефицит фибриллина также был предложен.[4] Генетические факторы не изучены, за исключением того, что снижение экспрессии генов коллагена и фибронектина, как сообщается, связано с растяжками.

Эпидемиология

Растяжки возникают при беременности (от 43% до 88%), в период полового созревания (от 6% до 86%) и при ожирении (43%). Атрофические стрии возникают после медицинских состояний, особенно синдрома/болезни Кушинга, и методов лечения, обычно экзогенных местных или системных кортикостероидов [5] или хирургического вмешательства. Другими сопутствующими заболеваниями являются синдром Марфана [6], нервная анорексия [7], различные лихорадочные заболевания и хронические заболевания печени.Лекарства, связанные с растяжками, также включают химиотерапию, длительную терапию антибиотиками, противозачаточные средства [8] и нейролептики.

Стрии чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и могут быть более распространены у определенных рас. Они могут быть более заметными у темнокожих людей. Положительный семейный анамнез является фактором риска стрий. Во время беременности стрии чаще встречаются у молодых женщин, чем у пожилых. В нескольких исследованиях отмечена более высокая распространенность при большой окружности живота и значительном увеличении веса (из-за размера плода или многоводия).[9] В одном исследовании сообщалось, что стрии чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих.

Патофизиология

Считается, что патофизиология связана с высвобождением эластаз из тучных клеток и активностью макрофагов. [10] За эластолизом среднего слоя дермы следует реорганизация коллагена и фибриллина.

Гистопатология красных стрий выявляет избыточные тонкие эластические волокна в папиллярной дерме с более толстыми извилистыми волокнами на периферии, с периваскулярными лимфоцитами, расширенными кожными сосудами и отеком. Происходит редукция и реорганизация эластиновых и фибриллиновых волокон, а также структурные изменения коллагеновых волокон, которые утолщаются и плотно укладываются в параллельные ряды. Гистопатология белых стрий показывает атрофию эпидермиса, потерю сетчатых гребней, меньшую васкуляризацию и плотно упакованные, тонкие и рубцовые горизонтальные пучки коллагена.[4] Они похожи на зрелые атрофические рубцы.

Электронно-микроскопические исследования также выявили дегрануляцию тучных клеток, активацию макрофагов и эластолиз средней дермы.[11]

Анамнез и физикальное исследование

Анамнез может объяснить появление стрий ассоциацией с растяжением кожи, например, во время беременности, всплеском полового созревания, мышечной нагрузкой или увеличением веса. Узнайте о местном применении мощных кортикостероидов или пролонгированных системных стероидов в недавнем или отдаленном прошлом. Если стрии широко распространены и ни одно из этих объяснений не подходит, соберите полный анамнез и проведите тщательное клиническое обследование. [12]

Начальные красные стрии представляют собой слегка возвышающиеся линейные пятна розового или фиолетового цвета (красные стрии), которые в течение месяцев или лет исчезают, превращаясь в гипопигментированные, атрофические, морщинистые рубцы (белые стрии).Метки расположены перпендикулярно направлению натяжения кожи. Они исчезают со временем. Во время беременности они возникают на животе, груди и бедрах. У подростков они распространены на бедрах, ягодицах, груди (у женщин) и спине (у мужчин).

Красные стрии иногда сопровождаются зудом. В противном случае стрии протекают бессимптомно. Лечение требуется из-за неприглядного внешнего вида.

Оценка

Авторы использовали различные методы оценки типа и тяжести стрий при обсуждении эффективности лечения.Они не стандартизированы и не утверждены. Дерматоскопия показывает повышенную меланизацию красных стрий и снижение меланизации белых стрий. [13] Биопсия не является необходимой или полезной.

Лечение/управление

Целью лечения является уменьшение покраснения, отека и раздражения красных стрий, а также увеличение выработки коллагена и эластических волокон, улучшение гидратации и уменьшение воспаления белых стрий. [14]

Местное лечение обычно рекомендуется для профилактики и лечения стрий, при этом доказательств эффективности очень мало, если они вообще есть, согласно нескольким опубликованным всеобъемлющим обзорам.Клинические испытания были низкого качества с участием небольшого числа субъектов.

Физические методы лечения также рекомендуются, но также мало доказательств в поддержку их использования.

• Массаж является компонентом местной терапии, а также используется при лечении рубцов. [19]

• Воздействие широкополосного ультрафиолетового излучения может вызвать репигментацию белых стрий, но, как сообщается, имеет временный эффект с потерей пигментации в течение нескольких месяцев.

• Световая и лазерная терапия показали улучшение внешнего вида стрий, хотя неясно, что лучше и на какой стадии (красная, белая) их следует использовать.[19] Несколько типов лазеров (например, импульсный лазер на красителе) нацелены на хромофоры сосудов в красных полосах и, как сообщается, уменьшают покраснение и отек. [20] Фракционные лазеры (например, Erbium-YAG) стимулируют фибробласты к выработке коллагена и эластина и могут вызывать репигментацию белых стрий.[21]

• Свет и лазеры вызывают кратковременную эритему и отек. Их следует избегать при более темных типах кожи из-за повышенного риска побочных эффектов, особенно транзиторной поствоспалительной гиперпигментации и стойкой гипопигментации.Неабляционные устройства более безопасны, чем абляционные лазеры.

• Радиочастотные энергетические устройства излучают высокочастотный переменный электрический ток, производя тепло кожи. Они используются для подтяжки дермы, уменьшения морщин и устранения целлюлита. Лечение стимулирует неоколлагенез, неоэластогенез и увеличение количества основных веществ (протеогликанов) и теоретически должно улучшать внешний вид стрий. По крайней мере, в одном опубликованном исследовании сообщалось, что лечение хорошо переносилось, и пациенты были удовлетворены результатами.Более поздним достижением стала доставка радиочастотной энергии на глубину 3,5 мм с использованием режима подачи нескольких игл. Неподтвержденные сообщения обнадеживают, но надлежащие исследования ожидаются. [22]
• Другие используемые устройства включали микродермабразию [23], гальванопунктуру [24], иглу [25], импульсные магнитные поля [22] и ультразвуковые устройства.[26]

Эффект лечения трудно оценить. Например, в лазерных протоколах используются разные устройства, плотность энергии, длительность импульса, размер пятна, частота и количество процедур.Полезность комбинированных стратегий неизвестна.[14]

Инъекции богатой тромбоцитами плазмы также находятся в стадии изучения.[27]

При использовании любого из этих методов важно иметь стандартизированные фотографии до и после лечения. Кроме того, важно сделать эти фотографии через шесть и двенадцать месяцев после курса лечения. Во многих опубликованных отчетах нет ни стандартизированных фотографий, ни долгосрочных наблюдений.

Улучшение результатов медицинского персонала

Со временем многие стрии исчезают.Лучшее время для проведения лечения (с надлежащими фотографиями, как обсуждалось) — после того, как стрии стабилизируются. Многие кремы от стрий рекламируются в Интернете, но мало доказательств их эффективности. Общественность должна быть осведомлена о том, что эффективность очень ограничена. Новые лазеры и радиочастотные методы лечения являются многообещающими, поскольку они пытаются изменить сосудистую систему, коллаген и, возможно, эластин. Опять же, среди множества продвигаемых лазеров нет явного лидера. Радиочастота иглы кажется многообещающей, поскольку теоретически более глубокая подача энергии может привести к «усадке» растяжек во всех направлениях, тем самым улучшив общий вид.(Уровень V).

Рисунок

Striae gravidarum rubrae. Предоставлено DermNetNZ

Ссылки

1.

Farahnik B, Park K, Kroumpouzos G, Murase J. Striae gravidarum: факторы риска, профилактика и лечение. Int J Womens Dermatol. 2017 июнь;3(2):77-85. [Статья бесплатно PMC: PMC5440454] [PubMed: 28560300]

2.

Аль-Химдани С., Уд-Дин С., Гилмор С., Баят А. Striae distensae: всесторонний обзор и доказательная оценка профилактики и лечения. Бр Дж Дерматол. 2014 март; 170(3):527-47. [PubMed: 24125059]

3.

Лурье С., Матас З., Фукс А., Голан А., Садан О. Связь сывороточного релаксина с стриями беременных у беременных. Arch Gynecol Obstet. 2011 февраль; 283(2):219-22. [PubMed: 20047054]

4.

Ван Ф., Кальдероне К., Смит Н.Р., До Т.Т., Хелфрич Ю.Р., Джонсон Т.Р., Канг С., Вурхиз Дж.Дж., Фишер Г.Дж. Выраженное нарушение и аберрантная регуляция эластических волокон при ранней растяжке беременных. Бр Дж Дерматол. 2015 декабрь; 173(6):1420-30.[PubMed: 26179468]

5.

Neve S, Kirtschig G. Эластические стрии, связанные с растяжками после применения очень сильнодействующих местных кортикостероидов. Клин Эксп Дерматол. 2006 г., май; 31 (3): 461-2. [PubMed: 16681607]

6.

Ledoux M, Beauchet A, Fermanian C, Boileau C, Jondeau G, Saiag P. Исследование кожных признаков у взрослых пациентов с болезнью Марфана методом случай-контроль: диагностическая ценность стрий. J Am Acad Дерматол. 2011 Февраль; 64 (2): 290-5. [PubMed: 21112669]

7.

Strumia R. Кожные признаки нервной анорексии. Дерматоэндокринол. 2009 г., сен; 1 (5): 268–70. [Бесплатная статья PMC: PMC2836432] [PubMed: 20808514]

8.

Гупта М. Инъекции медроксипрогестерона ацетата [Депо Провера]. Развитие стрий. Бр Дж Фам Планн. 2000 апр; 26(2):104-5. [PubMed: 10773604]

9.

Picard D, Sellier S, Houivet E, Marpeau L, Fournet P, Thobois B, Bénichou J, Joly P. Заболеваемость и факторы риска стрий беременных. J Am Acad Дерматол.2015 окт; 73 (4): 699-700. [PubMed: 26369842]

10.

Sheu HM, Yu HS, Chang CH. Дегрануляция и эластолиз тучных клеток на ранней стадии растяжек. Джей Кутан Патол. 1991 декабрь; 18 (6): 410-6. [PubMed: 1774350]

11.

Чжэн П., Лавкер Р.М., Клигман А.М. Анатомия стрий. Бр Дж Дерматол. 1985 г., февраль; 112 (2): 185–93. [PubMed: 3970840]

12.

Касельска-Троян А. , Собчак М., Антошевский Б. Факторы риска стрий беременных. Int J Cosmet Sci.2015 Апрель; 37 (2): 236-40. [PubMed: 25440082]

13.

Hermanns JF, Piérard GE. Эпилюминесцентная колориметрия растянутых стрий с высоким разрешением. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2006 март; 20 (3): 282-7. [PubMed: 16503888]

14.

Forbat E, Al-Niaimi F. Лечение растяжек: доказательный подход. J Космет Лазер Ther. 2019;21(1):49-57. [PubMed: 29451986]

15.

Роулингс А.В., Билфельдт С., Ломбард К.Дж. Обзор влияния увлажняющих средств на появление шрамов и стрий.Int J Cosmet Sci. 2012 дек;34(6):519-24. [PubMed: 22994859]

16.

Уд-Дин С., Маканелли С.Л., Боуринг А., Уайтсайд С., Моррис Дж., Чаудхри И., Баят А. Двойное слепое контролируемое клиническое исследование, оценивающее влияние местных гелей на растяжки. (растяжки): неинвазивное визуализирующее, морфологическое и иммуногистохимическое исследование. Арка Дерматол Рез. 2013 сен; 305 (7): 603-17. [PubMed: 23579949]

17.

Уд-Дин С., МакДжордж Д., Баят А. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых стрий.J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 фев; 30 (2): 211-22. [Статья PMC бесплатно: PMC5057295] [PubMed: 26486318]

18.

Коргавкар К., Ван Ф. Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики. Бр Дж Дерматол. 2015 март; 172(3):606-15. [PubMed: 25255817]

19.

Тимур Ташхан С., Кафкасли А. Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин. Джей Клин Нурс. 2012 июнь; 21 (11-12): 1570-6. [PubMed: 22594386]

20.

Elsaie ML, Hussein MS, Tawfik AA, Emam HM, Badawi MA, Fawzy MM, Shokeir HA.Сравнение эффективности двух флюенсов длинноимпульсного Nd:YAG-лазера при лечении растяжек. Гистологическая и морфометрическая оценка. Лазеры Med Sci. 2016 Дек;31(9):1845-1853. [PubMed: 27595152]

21.

Zaleski-Larsen LA, Jones IT, Guiha I, Wu DC, Goldman MP. Сравнительное исследование неабляционного фракционного 1565-нм лазера Er: стекло и пикосекундного фракционного 1064/532-нм Nd: YAG-лазера при лечении растяжек белого цвета: двойное слепое исследование с разделенным телом. Дерматол Хирург.2018 окт;44(10):1311-1316. [PubMed: 29746426]

22.

Dover JS, Rothaus K, Gold MH. Оценка безопасности и субъективной эффективности пациентами применения радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек). J Clin Эстет Дерматол. 2014 сен;7(9):30-3. [Бесплатная статья PMC: PMC4174917] [PubMed: 25276274]

23.

Hersant B, Niddam J, Meningaud JP. Сравнение эффективности и безопасности обогащенной тромбоцитами плазмы и микродермабразии при лечении растяжек: клиническое и гистопатологическое исследование.J Космет Дерматол. 2016 Декабрь; 15 (4): 565. [PubMed: 27320781]

24.

Битенкур С., Лунарделли А., Амарал Р. Х., Диас Х. Б., Боски Э. С., де Оливейра М. Р. Безопасность и субъективная эффективность гальванопунктуры для лечения растяжек. J Космет Дерматол. 2016 Декабрь; 15 (4): 393-398. [PubMed: 270

]

25.

Aust M, Walezko N. [Шрамы от угревой сыпи и растяжки: эффективное лечение с помощью медицинских игл]. Hautarzt. 2015 Октябрь; 66 (10): 748-52. [PubMed: 26251169]

26.

Краввас Г., Вейтч Д., Аль-Ниайми Ф. Использование энергетических устройств при лечении стрий: систематический обзор литературы. J Дерматолог лечить. 2019 май; 30(3):294-302. [PubMed: 30049244]

27.

Gamil HD, Ibrahim SA, Ebrahim HM, Albalat W. Богатая тромбоцитами плазма по сравнению с третиноином при лечении растяжек: сравнительное исследование. Дерматол Хирург. 2018 май; 44(5):697-704. [PubMed: 29701622]

Striae Gravidarum — обзор

Striae Distensae

Striae distensae — обычное явление у подростков обоих полов, ^1020,1021 , но особенно у женщин, а также при беременности (стрии) (стрии). ^1022–1024 Они были обнаружены у 83% корейских школьников в возрасте от 15 до 17 лет. ¹⁰²⁵ В другом исследовании у 87% первородящих беременных женщин развились стрии беременных. ¹⁰²⁶ Факторы риска развития стрий беременных включают стрии груди или бедер в анамнезе, семейный анамнез и расовую принадлежность пациента. ¹⁰²⁷ Растяжки также обнаруживаются после длительного поднятия тяжестей. ^1028,1029 Стрии образуются в связи с избытком кортикостероидов при болезни Кушинга, системной стероидной терапией и длительным местным применением стероидных препаратов. ^1030,1031 Они развиваются на животе, нижней части спины, ягодицах, бедрах и женской груди. Они значительно чаще встречаются на бедрах у девочек и на коленях у мальчиков. ^1025,1032 Они были ограничены местом пирсинга пупка у одной беременной пациентки. ¹⁰³³ Стрии также могут возникать у ВИЧ-позитивных лиц, получающих ингибиторы протеазы, такие как индинавир. ¹⁰³⁴ Изъязвление стрий было зарегистрировано у пациента с системной красной волчанкой ¹⁰³⁵ и у другого пациента с мультиформной глиобластомой, получавшего этопозид, бевацизумаб и дексаметазон. ¹⁰³⁶ Сообщалось о кожной лейкемии в растяжках — возможном примере изотопной реакции Вольфа. ¹⁰³⁷ Другими примерами этого явления при растяжках являются кожная РТПХ ¹⁰³⁸ и болезнь Ходжкина. ¹⁰³⁹ В одном случае кольцевидной эластолитической гигантоклеточной гранулемы у пациента сохранились растяжки. ¹⁰⁴⁰

Стрии проявляют прогрессирующую клиническую картину, начиная с плоских розовых поражений, которые расширяются и удлиняются и приобретают фиолетовый цвет. ¹⁰³⁰ Термины striae caerulae (синий) и striae nigrae (черный) использовались для описания растяжек, которые кажутся более темными, чем обычно, в результате повышенной меланизации. ¹⁰⁴¹ Цвет постепенно бледнеет, оставляя белый вдавленный шрам. Направление бороздок обусловлено ответственными механическими силами, но обычно они линейны. Их связывают с растяжением кожи, обработанной кортикостероидами. ¹⁰²⁸ Возможно, в некоторых обстоятельствах, например в подростковом возрасте, требуется лишь минимальный стресс. ¹⁰⁴² Эта непрерывная нагрузка на кожный внеклеточный матрикс может реконструировать сеть эластических волокон у восприимчивых людей. ¹⁰⁴³ Соотношение сшитого и несвязанного коллагена также может иметь решающее значение для патогенеза. ¹⁰⁴² В одном исследовании эстрогеновые рецепторы и, в меньшей степени, андрогенные и глюкокортикоидные рецепторы показали повышенную экспрессию в недавних очагах растяжек. Однако более недавнее исследование многобеременных и небеременных пациенток показало снижение экспрессии рецепторов эстрогена на фоне повышенной экспрессии андрогенных и глюкокортикоидных рецепторов на ранних стадиях поражения. ¹⁰⁴⁴ Они могут участвовать в различных пропорциях в ремоделировании внеклеточного матрикса, которое происходит с течением времени при этих поражениях. ¹⁰⁴⁵ Лечение включало поверхностную дермабразию, местное применение третиноина и использование богатой тромбоцитами плазмы. ^1046–1048