Беременность 1 триместр что нужно знать – что нужно знать, опасности, как сохранить ребенка

Содержание

Первый триместр беременности: что нужно знать, рекомендации

Начало беременности, а именно ее первые три месяца являются самыми значимыми для здоровья будущего ребенка. Ведь конкретно в этот период совершается закладка всех его органов и систем. Собственно, поэтому крайне важно, чтобы воздействие потенциально вредных факторов в это время было сведено к минимуму.

Первый триместр беременности включает в себя период от зачатия до тринадцатой недели развития плода. За это время развитие будущего человека проходит путь от микроскопической зиготы, образованной слиянием материнской и отцовской половых клеток, до плода.

Что происходит в организме?

Во время полового акта из миллионов сперматозоидов всего один проникает в созревшую женскую яйцеклетку и оплодотворяет ее. Так начинается беременность.

С этого важного момента будущий ребенок проходит уникальный цикл развития, который в среднем занимает девять месяцев или 40 акушерских недель.

В акушерстве срок беременности отсчитывается начиная от первого дня последней менструации. Мы же, рассматривая ниже этапы развития будущего ребенка в первые три месяца беременности, будем вести отсчет от овуляции и момента оплодотворения.

1 месяц

Оплодотворенная яйцеклетка, или зигота, имеет 46 пар хромосом, определяющих особенности будущего человека: его цвет глаз, волос, рост, строение мочек ушей и разрез глаз и т. д. Именно сперматозоид, несущий Y- или X-хромосому, отвечает за пол будущего ребенка. Что происходит в организме женщины:

  1. После оплодотворения яйцеклетка постепенно продвигается по маточной трубе в направлении к маточной полости. При этом происходит ее деление. Примерно на 4–6 день от момента зачатия зигота достигает матки и начинает в нее внедряться. Этот процесс носит название — имплантация. С этого момента будет существовать неразрывная связь между будущим ребенком и матерью.
  2. На месте имплантации начинает формироваться плацента, которая будет полноценно функционировать только приблизительно на 11–12 неделе после зачатия. До этого ее роль выполняет так называемое желтое тело беременности в яичнике.
  3. На 17–18 день после зачатия длина эмбриона примерно 2–3 мм, его тельце изогнуто в виде дуги.
  4. На 28 день длина эмбриона достигает уже 6–8 мм. Его очертания напоминают букву «Г». У зародыша виден маленький хвостик и две жаберные щели. На всех конечностях уже можно разглядеть будущие пальцы. На месте ушей и глаз появляются уплотнения.

На этом этапе происходит первичная закладка всех важных органов и тканей. Также формируется особая структура – нервная трубка, которая является прообразом нервной системы будущего ребенка.

2 месяц

В это время происходит активный рост и развитие эмбриона. Происходящие изменения:

  1. В течение этого месяца появляются зачатки основных органов. Активно формируется сердце, органы зрения
  2. Закрывается нервная трубка. Это означает интенсивное формирование центральной нервной системы будущего малыша.
  3. Примерно на пятой неделе появляется пуповина.
  4. На шестой неделе эмбрион уже длиной почти 15 мм, его хвост удлиняется и загибается. Активно формируются конечности.
  5. В течение седьмой недели закладываются зачатки молочных зубов. А на восьмой неделе уже практически сформированы обе кисти и стопы.
  6. К окончанию второго месяца уже появляется лицо, похожее на человеческое. Глаза пока не имеют век и из-за этого выглядят просто огромными. Лоб слишком выпуклый, большой рот, на котором только начинают очерчиваться губы. Нос сильно приплюснут, нижняя челюсть выпячена кпереди.
  7. Выпрямляется тело. Пропадают хвост и обе жаберные щели. Появляется шея. На конечностях угадываются сгибы локтей и коленей. Развиваются органы дыхания. Желудок и кишечник приобретают уже окончательную форму. «Человеческий» вид приобретают сердце и головной мозг.
  8. Начинается кроветворение в первичных сосудах.
  9. Посередине нижних конечностей можно разглядеть бугорок. Он является основой для формирования половых органов.

Зародыш к окончанию второго месяца длиной уже примерно 4 см и имеет вес 6–10 грамм.

3 месяц

Теперь зародыш именуется плодом. Он активно развивается и все больше напоминает маленького человечка:

  1. С 10 недели можно точно различить женские или мужские половые органы.
  2. Развивается скелет и мышечная ткань. Плод выглядит пока еще тощим, так как кожа прозрачная и без жирового слоя. Под ней просвечивают тонкие кровеносные сосуды.
  3. Малыш уже активно двигает обеими руками и ногами, умеет сжимать кулачки, открывать рот и пытается делать первые сосательные движения. С помощью УЗ-аппарата можно прослушать сердцебиение плода. Частота его практически два раза больше, чем у матери.
  4. На глазах уже появляются веки, рот уменьшается, уши представляют собой две щелочки. Вырастают первые волоски на месте бровей и над верхней губой. На концах пальчиков рук и ног появляются ноготки.
  5. Активно формируются почки, печень, структуры головного мозга.

Плод быстро растет. К окончанию первого триместра беременности он вырастает до 9–10 см в длину и весит примерно 50 г.

Симптомы беременности

Естественно, зарождение новой жизни определенным образом сказывается и на организме будущей матери. Хотя, нужно отметить, что у некоторых женщин, помимо задержки менструации, нет никаких симптомов, связанных с беременностью.

Задержка менструации

Главным симптомом наступившей беременности является, пожалуй, отсутствие очередной менструации. В редких исключениях она может быть, но при этом изменяется характер выделений, которые бывают весьма скудные и непродолжительные.

Основным методом определения беременности, который можно провести дома является специальный тест.

Также в большинстве лабораторий проводится определение уровня бета-хорионического гонадотропина, который является более точным методом диагностики беременности, особенно на ранних сроках. Обычно направление на такой анализ выписывает врач.

Изменение самочувствия

У большинства будущих мам повышенный уровень прогестерона при беременности вызывает повышенную утомляемость, головокружения, частую смену настроения. Также может несколько увеличиться грудь и появиться повышенная чувствительность в области сосков.

Частым спутником наступившей беременности являются запоры. В этом также «виноват» прогестерон. Чтобы избежать их, нужно правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости.

Тошнота и рвота

Более неприятными симптомами беременности являются тошнота и рвота. Из-за этого у некоторых будущих мам возникает снижение аппетита (анорексия) и слюнотечение.

Нужно знать, что появление рвоты, которая повторяется более двух раз в день и, особенно, сопровождающаяся стойкой анорексией является поводом для срочного обращения к врачу.

Все неприятные симптомы, встречающиеся в первом триместре беременности, обычно самостоятельно исчезают или заметно ослабевают примерно к 10–12 неделе.

Рекомендации

Обычно беременная женщина, узнав о своем положении, сразу сталкивается с весьма разноречивыми «рекомендациями» и запретами. Сейчас мы попробуем разобраться, что же все-таки нужно и можно, а что действительно нельзя делать в первые месяцы течения беременности.

Нужно знать, что беременность – это не заболевание.

Если нет определенных рекомендаций врача, то будущей маме можно вести свой обычный образ жизни с некоторыми необходимыми корректировками.

Фолиевая кислота

Если беременность запланирована, то наверняка врачом было рекомендовано принимать обоим супругам фолиевую кислоту еще до зачатия.

Важно знать, что Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) рекомендуется прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг за два-три месяца до ожидаемого зачатия и на протяжении всего первого триместра беременности.

Доказано, что фолиевая кислота заметно снижает риск дефектов нервной трубки и возникновения тяжелой врожденной патологии у будущего ребенка.

Если же беременность оказалась незапланированной, фолиевую кислоту в рекомендованной дозе необходимо начинать принимать сразу же после установления факта зачатия.

Что необходимо исключить

Разумеется, вредные привычки под запретом. В идеале отказаться полностью от курения и употребления алкоголя нужно еще за несколько месяцев до зачатия. Но иногда бывает так, что беременность оказывается незапланированной. Поэтому сказать «нет» вредным привычкам нужно сразу же после подтверждения факта об «интересном положении». На что обратить внимание:

  1. Нужно свести к минимуму физические нагрузки. О поднятии тяжестей и занятиях в спортзале, особенно, силовых придется на некоторое время забыть. Однако, легкие физические упражнения, например, прогулки на свежем воздухе приветствуются.
  2. Будущей маме необходимо нормализовать режим труда и отдыха. По законодательству, ее должны освободить от ночных смен и негативного влияния вредных факторов в трудовом процессе (шум, вибрация, высокая или низкая температура, работа с ядами или химикатами и т. д.).
  3. Очень важно исключить и нервное перенапряжение. Норма ночного сна – не менее восьми часов. При необходимости нужно отдыхать и днем.
  4. Все лекарства должны назначаться только врачом! В первый триместр беременности многие медикаменты противопоказаны. Также нельзя проводить рентгенологическое и некоторые другие методы исследования, особенно, в области живота.
  5. Нужно исключить контакт с инфекционными больными. Например, перенесенная краснуха в первые месяцы беременности в абсолютном большинстве случаев ведет к тяжелым порокам развития плода, которые несовместимы с жизнью.

Секс

Если беременность протекает без осложнений, и у супружеской пары есть желание, то заниматься сексом не запрещается. Однако, следует проявлять осторожность в дни начала бывших менструаций: привыкший к их цикличности организм может воспринять сокращения матки как толчок к ее опорожнению.

Также необходимо учитывать желание будущей мамы к занятиям сексом. У некоторых беременных женщин под влиянием прогестерона снижается либидо.

Секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Именно поэтому мужчине, как никогда, следует набраться терпения, понять и поддержать свою женщину в этот нелегкий для нее период.

Иногда имеются и медицинские противопоказания к занятиям сексом в первом триместре беременности. К ним чаще всего относятся:

  • Боли различной интенсивности внизу живота, кровянистые выделения из половых путей и другие признаки угрожающего выкидыша.
  • Предлежание хориона.
  • Ретрохориальная, ретроамниотическая гематома.
  • Швы на шейке матки, истмико-цервикальная недостаточность.
  • Контактные кровотечения, например, при полипе шейки матки.
  • В период лечения половых инфекций.

Есть и другие медицинские противопоказания к вагинальному сексу. Если имеются сомнения, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Альтернативный секс

Если же врач запретил заниматься традиционным видом секса, существуют так называемые альтернативные варианты. Эти виды секса можно применять, как правило, без особого вреда для здоровья будущей мамы. К ним относится петтинг, оральный секс, половой акт без проникновения во влагалище — между тесно сведенными бедрами женщины или молочными железами. Анальный секс исключается.

Разумеется, эти виды полового контакта должны применяться при взаимном согласии и не вызывать неприязнь или отвращение.

Принципы питания

Будущей маме необходимо знать все о правильном питании. Ведь на протяжении всей беременности именно ее организм будет источником питательных веществ, которые необходимы для правильного развития и роста плода. Основы питания:

  1. Питание беременной должно быть разнообразным и приносить удовольствие. Однако, следует исключить продукты с содержанием красителей, вредных пищевых добавок и консервантов.
  2. Следует знать, что в первые месяцы беременности защитная функция плаценты еще недостаточно развита. Именно поэтому все вредные вещества в пище мамы попадают непосредственно к будущему ребенку и могут нанести непоправимый ущерб его здоровью.
  3. Также нужно сократить потребление острой, копченой, соленой и жирной пищи. Такие продукты оказывают повышенную нагрузку на печень, желчный пузырь, почки и поджелудочную железу. Это является нежелательным.
  4. Жидкость нужно употреблять в достаточном количестве – до полутора-двух литров в день. Если имеется тошнота, рвота или слюнотечение, то после консультации с лечащим врачом количество потребляемой жидкости необходимо увеличить, чтобы не допустить обезвоживания.

Более подробно о питании в период беременности можно узнать в соответствующей рубрике нашего сайта.

Визит к акушеру-гинекологу

В случае благоприятного протекания беременности врача акушера-гинеколога необходимо посетить до окончания первого триместра беременности. Идеальным является период от 6 до 9 акушерских недель.

Что назначит врач?

После осмотра и установления факта и срока беременности, будущей маме нужно будет сдать комплекс необходимых обследований. Он включает анализы крови, мочи, исследования на некоторые инфекции (ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C), определение группы крови беременной и резус-фактора и т. д.

Также будущей маме предложат проконсультироваться у стоматолога и терапевта с целью выявления каких-либо отклонений в здоровье и своевременного лечения заболеваний.

При возникшей необходимости беременная женщина направляется на консультацию к профильным специалистам: кардиологу, урологу, гематологу и др.

В конце первого триместра беременности проводится плановое ультразвуковое исследование (УЗИ) плода. Основной целью такого осмотра является раннее выявление возможных пороков развития будущего ребенка.

При необходимости будет предложено исследование крови на выявление биохимических маркеров (специфических веществ) некоторых врожденных пороков развития плода.

Иногда УЗИ проводится по показаниям и в более ранние сроки беременности. Такая необходимость возникает, например, при явном подозрении на внематочную или неразвивающуюся (замершую) беременность.

Когда необходима срочная консультация врача?

В случае появления некоторых патологических симптомов во время беременности визит к врачу должен быть экстренным. Итак, необходимо максимально срочно обратиться к врачу акушеру-гинекологу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи в следующих случаях:

  • Внезапная потеря сознания – обморок. Особенно если обморок сопровождается резкими болями в животе и кровянистыми выделениями из половых путей. Такое состояние может быть вызвано опасным для жизни осложнением – внематочной беременностью.
  • Боли внизу живота, особенно схваткообразного или тянущего характера. В случае подтвержденной (например, УЗИ) маточной беременности это может быть симптомом угрожающего выкидыша.
  • Кровянистые выделения из половых путей любой интенсивности.
  • Обильное слюнотечение, частая рвота.
  • Интенсивная головная боль, резкое повышение или снижение артериального давления.
  • Повышение температуры тела даже при отсутствии других симптомов.

На каждом врачебном приеме необходимо максимально полно рассказывать о любых, даже незначительных, изменениях в своем самочувствии. Это позволит врачу своевременно диагностировать осложнения беременности и повысит шансы на благополучное завершение ее.

flovit.ru

Беременность первый триместр — Мама и Кроха

Беременность и предстоящее материнство вносит в жизнь женщины серьезные изменения. Приходят новые ощущения – физические и эмоциональные. Пока это только начало, предстоят еще многие месяцы ожиданий, радостей и тревог, прежде чем на свет появится такой долгожданный малыш.

Беременность принято делить на 3 равнозначных временных этапа, которые называют триместрами. Первый триместр – начало беременности. Длится он 12 недель. Но первые 2-3 недели продолжается обычная для женщины жизнь. Это период, когда беременность еще не наступила. Если же к концу этого времени происходит зачатие, то по акушерским меркам, наступает 3 неделя беременности. Что же предстоит пережить будущей маме и ее малышу в этот период?

Первый триместр беременности: что нужно знать

О наступившей беременности женщина, как правило, узнает лишь на 5-6 акушерской неделе. Срок этот зависит от степени проявления симптомов интересного положения, от ее состояния здоровья в это время, от того, какая по счету у нее беременность и от многих других обстоятельств.

Более опытная женщина почувствует изменения в своем организме почти сразу же, ведь однажды она уже проходила через это. Первым симптомом беременности нередко является задержка месячных. Если же месячные у будущей мамочки явление не регулярное, то очередная задержка вначале может ее не насторожить. Итак, какие изменения происходят в организме будущей матери в первом триместре?

Изменения в организме женщины

Все они условно разделяются на объективные, которые определяются специалистами при проведении осмотров и обследований беременной и субъективные, ощущаемые самой женщиной. О первом из них уже упоминалось выше. Уже в первые месяцы у мамочки начинает увеличиваться в размерах матка. Это можно выявить на УЗИ, визуально это еще не заметно. «Животик» у мамочки появляется уже на 4 месяце. Другие распространенные симптомы начального этапа беременности и их причины представлены в следующей таблице:

СимптомыПричины
Изменения молочных желез: набухание, покалывания, увеличение размеров, чувство тяжести в них, появление большого количества крупных кровеносных сосудов, пигментация вокруг сосковПодготовка организма к грудному вскармливанию, гормональные изменения
Учащение мочеиспусканияУвеличение количества прогестерона и вследствие этого повышенная потребность в жидкости
ЗапорыПерестройка организма
Утомляемость, сонливость, раздражительность, апатияУвеличенная эмоциональная и физическая нагрузка в связи с предстоящим материнством, дефицит питательных веществ
Боли в поясницеГормональная перестройка
Токсикоз: тошнота, рвота, слюнотечение, изменение вкусаРеакция материнского организма на присутствие внутри него другого организма, гормональные изменения
Незначительное давление на ребра. дискомфорт в грудной клеткеУвеличение объема матки

Ранний токсикоз

Самым распространенным симптомом при беременности является токсикоз. Это даже не симптом, а целый комплекс неприятных ощущений. Появляется он в первые недели беременности и часто полностью исчезает в начале ее второго триместра.

Его проявления и сроки индивидуальны. Связан он с перестройкой гормонального фона и своеобразной защитной реакцией организма матери, который воспринимает плод как инородное тело. Постепенно женский организм адаптируется к новому положению, и его своеобразный протест прекращается.

Соблюдение некоторых правил поможет справиться с этой проблемой:

1. Ночной отдых должен быть полноценным и продолжаться не менее 8 часов.

2. Необходимо поддерживать позитивное настроение, не следует накручивать себя, нужно больше гулять, слушать приятную музыку, заниматься любимым делом и т.п.

3. Пить в день не менее 6 стаканов воды, соки, компоты, морсы.

4. Есть больше овощей и фруктов, избегать продуктов, вызывающих тошноту.

5. Есть часто и маленькими порциями.

6. Поддерживать уровень сахара в крови с помощью печенья, сухофруктов, яблок, бананов и т.п.

7. Придерживаться в рационе правильного соотношения углеводов (55%), белков (15%), жиров (30%). Углеводы обеспечивают энергию мамы и ребенка, поэтому нужны крупы, овощи, фрукты, немного хлеба. Белки формируют ткани нового организма, ежедневно их должно поступать в количестве полтора грамма на каждый килограмм веса мамы. Жиры способствуют развитию мозга и зрительного аппарата малыша, основным их источником должны быть растительные масла.

Формирование плода

Каждая будущая мамочка очень хочет знать, что же происходит в этот ответственный период с ее малышом. За первые три месяца внутриутробной жизни его вес увеличивается на 45 граммов, а рост – на 9 см. За это время у крохи:

  • Формируется сердце.
  • Появляются зачатки головного мозга.
  • Дифференцируются желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа.
  • Проявляются основные черты лица: нос, губы, выпуклые глаза.
  • Определяются кисти и стопы.
  • Формируются половые органы, иногда даже в конце триместра можно увидеть на УЗИ пол малыша.
  • Закладываются зачатки зубов, появляется глотательный рефлекс.
  • На УЗИ отмечаются едва заметные движения ручек, ножек, повороты головки.

Осложнения первого триместра беременности

Будущей матери нужно знать и об опасностях, которыми может сопровождаться беременность на этом сроке:

1. Внематочная беременность. Это серьезная проблема для женщины, когда эмбрион не попадает в матку, а прикрепляется в фаллопиевой трубе. Определить ее можно с помощью УЗИ. Чем раньше будет обнаружена эта патология, тем меньше угроза для женщины. Оперативное удаление придатка вместе с эмбрионом при внематочной беременности является обязательным.

2. Угроза выкидыша. В 60% случаев эта проблема вызвана наличием генетических патологий у эмбриона. Женский организм инстинктивно отторгает такой зародыш. В других случаях выкидыш вызывают нарушения в материнском организме, вызванные разными факторами. Это могут быть гормональные патологии, неправильное строение половых органов, последствия проводимых ранее абортов, некоторые хронические заболевания половых органов и общего характера.

При обнаружении угрозы срыва беременности (кровянистые выделения, резкие боли внизу живота и в пояснице) нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Простудные заболевания и вирусные инфекции. Все простудные заболевания на этом сроке для беременной опасны. В этот период формируются все системы плода, и болезнь матери может вызвать патологические отклонения у ребенка. Трудно подобрать лекарственные препараты, которые не причинили бы вред малышу. А если у мамочки поднимается высокая температура, то она еще и может вызвать выкидыш. Самолечение в этот период опасно, как никогда.

4. Снижение иммунитета, которое нередко характерно для начала беременности, может спровоцировать молочницу. Многие обычные лекарства против нее в этот период опасны для малыша.

Выделения при беременности в первом триместре

Выделения – обычное явление для женщины в любом возрасте. Интересное положение в этом смысле не является исключением. Уже в конце первой недели беременности, когда происходит внедрение эмбриона в стенку матки, часто появляются довольно сильные кровянистые выделения из влагалища.

Обычно они совпадают со временем ожидаемых месячных. И в первое время женщина, еще не зная о наступившей беременности, отождествляет эти выделения с месячными. Но они быстро заканчиваются, и женщина начинает подозревать о своем изменившемся положении.

В первом триместре выделения обязательны, они могут быть обильными, прозрачными или цвета яичного белка. Связано это явление с тем, что вырабатывающийся гормон прогестерон усиливает секрецию слизистой матки и влагалища. В шейке образуется слизистая пробка, которая служит дополнительной защитой малыша от проникновения инфекции. Если выделение белей не сопровождается усиленным зудом, дискомфортом и неприятным запахом, то повода для беспокойства нет.

Случаи, когда нужно срочно обращаться к врачу по поводу изменения характера и консистенции белей:

  • Они имеют творожистый вид, сопровождаются неприятным запахом, зудом, жжением. Эти симптомы обычно присущи молочнице или кандидозу. Это опасно риском инфицирования плода и развитием у него отклонений. Иногда молочница даже приводит к срыву беременности.
  • Зеленоватые или желтые выделения – признак различных инфекций. При коричневом цвете отделяемого можно подозревать замершую беременность или отторжение плодного яйца.
  • Кровотечение или даже кровянистая «мазня» в первом триместре равносильно сигналу «SOS». Эти явления свидетельствуют о риске самопроизвольного прерывания беременности. Нередко также появляются сильные тянущие, схваткообразные боли внизу живота или в пояснице. Несильные выделения с примесью крови могут говорить об эрозии шейки матки.

Первый триместр беременности, продолжающийся 12 недель, — ответственный этап для будущей мамочки. Ей следует, как можно раньше встать на учет в женской консультации, чтобы специалисты могли следить за ее здоровьем и развитием плода. Придется пройти ряд обследований. Нужно будет пересмотреть режим дня, рацион питания, внести коррективы в свои планы, возможно, предстоит еще и несколько недель борьбы с токсикозом и многое другое. Позитивный настрой в этот период необходим, как никогда. Впереди месяцы ожидания малыша, роды и его появление на свет. Но до этого еще, по крайней мере, полгода.

mamaikroha.ru

Первый триместр беременности — размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы

Первый триместр беременности несет в себе много познавательного и интересного для будущих мам, а также очень важен в развитии вашего будущего ребенка. Именно первый триместр дает осознание того, что в тебе живет еще одна жизнь, за которую ты уже в ответе, прислушиваешься к новым ощущениям, замечаешь изменения в себе и часто ищешь информацию, о том, что же нужно знать об этом прекрасном периоде в твоей жизни.

Для того чтобы не обременять тебя медицинскими терминами, отметим самые важные и полезные аспекты, о которых нужно помнить.

Самочувствие

Усталость, апатия, постоянное желание спать – частые спутники первого триместра. Также у многих женщин характерны изменения в микрофлоре кишечника, а именно расстройства стула (поносы или запоры), частое мочеиспускание, набухание молочных желез, вздутие живота и частая смена настроения. Постарайтесь в этот период чаще бывать на свежем воздухе, делать перерывы в работе, выполнять несложные физические упражнения, настроить себя на хорошее самочувствие. Все это работает – поверьте.

Питание

Именно в первом триместре характерны изменения в твоем питании и вкусовых предпочтениях. Часто любимые продукты становятся отвратительными на вкус, запахи еды преследуют везде, появляется страшный аппетит,  и всевозможные соленые огурчики заменяют (или дополняют) все приемы пищи. Чтобы свести к минимуму последствия от неправильного или обильного питания – исключите из рациона тяжелую, жирную пищу, пейте побольше жидкости, налегайте на овощи и фрукты. 

Витамины в первом триместре беременности

В идеале, витамины желательно начинать принимать еще на этапе планирования беременности. Но, поскольку нередко факт беременности становиться для женщины неожиданностью, решить вопрос приема витаминов в таком случае следует как можно скорей. Выбор того или иного витаминно-минерального комплекса следует поручить специалисту: врач поможет определиться с наиболее подходящим препаратом.

Витамины в первом триместре беременности крайне необходимы, ведь обеспечивают нормальный процесс закладки всех жизненно важных органов и систем плода, а также обуславливают нормальное его развитие.

Очень часто будущие мамы испытывают нехватку витаминов группы В, в первую очередь, витамина В9 (фолиевая кислота). А ведь фолиевая кислота является фактически залогом нормального формирования плода, не зря ее назначают к приему дополнительно как на этапе подготовки к беременности, так и в самом ее начале. Кроме того, витамин В9, а с ним и витамины В6, антиоксидантный комплекс витаминов А, С, Е становятся элементом защиты от срыва беременности. Необходим в достаточных количествах при беременности витамин D вместе с кальцием: дефицит этих элементов в будущем может проявиться в виде рахита у малыша или сказаться потерей зубов у мамы.

О токсикозе речь пойдет несколько ниже, но уже сейчас хотелось бы сказать, что одной из причин развития этого неприятного состояния может быть дефицит в организме витаминов группы В. И поэтому тоже запасы их лучше восполнить еще при подготовке к зачатию, ну, или уже в первом триместре беременности.

Токсикоз

Еще одним спутником первого триместра беременности является токсикоз. У каждой женщины он может проявляться по-разному: кто-то им страдает почти все три триместра, а у кого-то он проходит почти незаметно. Пугаться не стоит – все зависит от гормонального фона беременной, который именно в этот период начинает перестраиваться и несет в себе новые «сюрпризы». Но подобные изменения можно пережить с наименьшим ущербом для себя и будущего ребенка, соблюдая простые правила: сон должен длиться не менее 8 часов, в питании побольше овощей и фруктов, частые прогулки, занятия любимым делом и позитивный настрой – вот и все секреты. 

Также не стоит забывать, что врач – лучший друг и советчик во время всей беременности, поэтому не стоит пренебрегать лишней консультацией или просто моральной поддержкой!

Анализы в первом триместре беременности

С момента определения беременности и вплоть до ее успешного окончания женщине понадобится постоянное наблюдение специалистов с регулярными исследованиями. С целью контроля состояния беременной и плода, необходимы определенные анализы и обследования. Какие понадобятся анализы в первом триместре беременности?

Конечно же, анализы крови: на СПИД, сифилис, гепатит В и С. Кроме того, анализ крови даст возможность определить резус-фактор: если у мамочки будет определен отрицательный резус-фактор, а у папочки – положительный, кровь на антитела женщине придется сдавать каждую третью неделю.

Также будет взята кровь на общий и биохимический анализы, проведен общий анализ мочи (мочу нужно будет сдавать ежемесячно для оценки работы почек).

В обязательном порядке на ранних сроках беременности берется мазок из влагалища, возможно, будут назначены анализы на краснуху, герпесвирусную и цитомегаловирусную инфекции, токсоплазмоз, хламидийную инфекцию.

УЗИ

Впервые беременная направляется на УЗИ как раз в первом триместре беременности, оптимальным сроком для его проведения считается беременность 10-12 недель. УЗИ может проводиться как трансабдоминально, так и трансвагинально (через влагалище, к такому методу прибегают, когда нет возможности добиться четкого изображения трансабдоминальным методом).

При помощи УЗИ в первом триместре беременности определяется количество плодов, точный срок беременности, исключается риск внематочной или замершей беременности. УЗИ в первом триместре беременности – очень ценный метод обследования в плане оценки состояния эмбриона и его нормального развития. Так, ультразвуковое исследование позволяет исключить серьезные пороки развития плода, определить риск хромосомных патологий.

Вместе с тем, посредством УЗИ в первом триместре беременности оцениваются функциональная деятельность матки, шейки матки, яичников; определяются причины вагинального кровотечения, тазовой боли (если таковые имеют место).

Выделения в первом триместре беременности

Выделения сопровождают женщину всю сознательную жизнь, в том числе – и в период беременности. Более того: во время беременности под воздействием гормона прогестерона, выделения могут несколько усиливаться и приобретать белесый оттенок. Но могут быть и прозрачными, конечно. Главное – чтобы выделения в первом триместре беременности не сопровождались дискомфортом (зуд или жжение), не отличались неприятным запахом и имели нормальную консистенцию.

К врачу в срочном порядке необходимо обращаться, если характер выделений при беременности меняется следующим образом:

  • выделения имеют творожистую консистенцию, приобретают неприятный запах, сопровождаются зудом или жжением. Скорей всего, в такой ситуации будет диагностирован кандидоз, он же – молочница. Лечить это заболевание следует обязательно, иначе высок риск передачи инфекции плоду и развития патологий у ребенка. В некоторых случаях молочница даже способна спровоцировать выкидыш, а потому «шутить» с ней не стоит;
  • выделения меняют «окрас» на зеленоватый или густо-желтый, что указывает на вероятную половую инфекцию. Если же выделения «перекрашиваются» в коричневый цвет, можно заподозрить замершую беременность и начавшееся отторжение плодного яйца;
  • появляются кровянистые выделения. Это, наверное, один из наиболее опасных признаков, свидетельствующих о высоком риске срыва беременности. Кроме того, кровянистые выделения могут быть признаком эрозии шейки матки.

Секс

С наступлением беременности привычный до этого образ жизни для пары, безусловно, меняется. Меняется и отношение, и подход к таким обычным и привычным до того вещам. Например, к сексу. Вовсе неудивительно, что вопрос о том, возможен ли секс в первом триместре беременности и не принесет ли он вреда плоду, волнуют будущую маму. В новом статусе женщина переживает за жизнь, растущую в ней, и делает все от нее зависящее, чтобы уберечь малыша от каких-либо опасностей.

Следует сразу будущую мамочку успокоить: секс в первом триместре беременности очень даже разрешен, если врач не озвучил противопоказаний, исключающих интимные отношения. Таковыми могут быть привычное невынашивание беременности, угроза прерывания беременности, кровянистые выделения из влагалища, а также наличие половой инфекции у одного из родителей. Стоит поостеречься также, если была диагностирована многоплодная беременность, но, опять-таки, окончательный «вердикт» в отношении возможности занятий любовью выносит врач.

Но, даже если врач все же «дал добро» на секс в первом триместре, перед парой может возникнуть другая проблема. Обычно на ранних сроках беременности женщина чувствует себя, мягко говоря, неважно: сонное и вялое состояние, повышенная капризность и раздражительность, скачки настроения – все эти последствия изменений гормонального фона несколько «отбивают» желание секса. Папочке пугаться или отчаиваться не стоит: состояние это уже в самом близком времени пройдет. Стоит просто чуть-чуть потерпеть, научиться «чувствовать» женщину и помочь ей справиться с новыми ощущениями.

Боли в первом триместре беременности

Тем более, что эти самые новые ощущения отличаются даже определенной болезненностью – боли в первом триместре беременности, по словам рожавших женщин, вовсе не редкость. И характер боли может быть совсем разным.

Так, наиболее частыми являются жалобы беременных на боли в животе. Как правило, небольшие и недлительные боли в области живота – норма, при условии, что болезненные ощущения возникают периодически и быстро проходят. Но вот если тянущие боли в нижней части живота женщина ощущает постоянно, при этом они сопровождаются нерегулярными (что еще хуже – регулярными) кровянистыми выделениями, визит к врачу должен состояться как можно скорее: скорей всего, в этом случае, речь идет об угрозе выкидыша. Кроме того, боли в животе на ранних сроках беременности с коричневыми выделениями могут указывать на внематочную беременность – патологическое состояние, которое может повлечь тяжелые последствия и которое требует обязательного оперативного вмешательства.

Боль в первом триместре беременности в молочных железах – еще одни дискомфортные ощущения, которых женщине не избежать. Болезненные ощущения в груди на ранних сроках беременности – нормальная ситуация, которая объясняется подготовкой молочных желез женщин к последующему вскармливанию ребенка. В связи с беременностью, грудь увеличивается в размерах и приобретает болезненность, особенно в области сосков. Обычно, болезненные ощущения проходят уже ко второму триместру беременности. Но, важный момент: если при самообследовании мамочка отмечает какие-то уплотнения или образования в груди, следует обратиться к маммологу.

В первом триместре беременности возможно также появление головных болей. Как предполагают врачи, обусловлено это всплеском гормонов и увеличением объема циркулирующей крови. Усиливаться головные боли в первом триместре беременности могут в связи со стрессом, неправильной осанкой, изменениями режима дня. А еще – со снижением уровня сахара, обезвоживанием, излишними дозами кофеина, недостатком сна. И поэтому тоже правильный образ жизни, питания, соблюдение режима работы и отдыха так важно во время беременности.

Не волнуйтесь, наслаждайтесь волшебным периодом в вашей жизни и будьте счастливы!

Специально для beremennost.net – Ира Романий

beremennost.net

Первый триместр беременности – что нужно знать?

Любая женщина испытывает трепетное волнение в ожидании ребенка. В большинстве случаев женщина узнает о беременности лишь по истечении нескольких недель по определенным признакам: увеличение молочных желез, задержка месячных, головокружение, тошнота, рвота, снижение аппетита, сонливость, раздражительность. Для подтверждения беременности большинство женщин используют тест в домашних условиях.

Содержание страницы

Чего ждать от первых месяцев беременности

Первые месяцы беременности — это один из сложных периодов. На протяжении этого периода у эмбриона формируются все органы и ткани. С одной клетки эмбрион достигает размеров 4-5 сантиметров. На четвертой неделе прослушивается сердцебиение плода. К концу второго месяца видны основные линии лица.
Перед женщиной постоянно встает вопрос о необходимости изменения привычного уклада жизни. Необходимо отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, кофе. При употреблении алкоголя ребенок может родиться с умственными нарушениями, а курение приводит к выкидышу. Противопоказаны черный и зеленый чай. В этот период женщина психологически подготавливается к тому, что ее жизнь прежней уже не будет. Необходимо будет заботиться не только о себе, но и состоянии будущего ребенка. 

Чего нельзя в первый триместр беременности
Будущей маме запрещено:

  • принимать горячие ванны;
  • поднимать тяжести;
  • посещать солярий;
  • резко вставать;
  • принимать пищу с повышенным содержанием соли, сахара, жира, особенно противопоказана нездоровая пища — фаст-фуд, копченое.

При приеме различных медикаментов, необходима консультация у лечащего врача. Также нужно постараться избегать стрессовых ситуаций. В связи с гормональными изменениями, у беременных наблюдается переменчивое настроение. Близкие должны запастись терпением и окружить будущую мамочку вниманием и заботой.

Что делать можно и даже нужно

Беременной необходимо дышать свежим воздухом как можно чаще, употреблять легкоусваимую пищу: зелень, фрукты, кисломолочные продукты. Норма жидкости в день составляет 6-8 стаканов. С приступами тошноты помогают справиться курага, лимон, квашеная капуста, отвары из трав: календула, мята. Питаться необходимо только домашней едой.
Несмотря на большинство предрассудков, секс в 1 триместре не запрещается. Но, после обязательной консультации с врачом. В конце третьего месяца беременности на УЗИ можно определить пол будущего ребенка, выявить пороки развития плода на ранних стадиях. Также можно получить фотографию будущего малыша. Эта процедура называется скрининг, ее проводят несколько раз за беременность. 

Cкрининг 1 триместра что это такое

Когда доктор говорит, что будущей мамочке пора на скрининг, многие из них задаются вопросом: «скрининг 1 триместра что это?». Скрининг при беременности в 1 триместре представляет собой комплексно проводимое обследование, в итоге показывающее правильно ли плод развивается, здоров ли он, не входит ли будущая мама в группу риска рождения детей с генетическими заболеваниями или нарушениями. Состоит скрининг первого триместра из сдачи венозной крови и ультразвукового исследования плода.

Теперь вы знаете, что такое первый скрининг при беременности. Это совершенно обычная процедура, которую не стоит бояться и переживать по этому поводу. Будьте здоровы!

Отличная статья 0

womenknow.ru

размер и вес плода, состояние беременной, необходимые анализы

Первый триместр беременности – наиболее сложный этап всего периода вынашивания. В этот момент организм матери сталкивается с определенными трудностями, ее постоянно мучит токсикоз, проявляется слабость. В этот момент происходит привыкание к новому состояния. Психоэмоциональный фон также может быть не устойчив, повинны в этом не только гормоны, но и волнение за успешный процесс беременности, ведь около 70% выкидышей происходят на ранних сроках. Достойно пройти такой сложный период помогут описанные советы и рекомендации.

Содержание статьи:

Размер и вес плода в первом триместре

В течение всего периода вынашивания плода врачи постоянно оценивают процесс развития зародыша при помощи двух важных показателей: рост и вес. Отклонения от норм могут быть симптомом проявления серьезных отклонений в развитии. Кроме того, несоответствие размеров плода сроку беременности – важный симптом, на основании которого часто диагностируют замершую беременность.

Внимание! Вес плода – важный показатель, играющий роль в процессе определения метода появления на свет. Если плод крупный женщине рекомендуют кесарево. Этот способ подразумевает проведение операции. О том, что плод является маловесным, также должны знать акушеры. Контроль над маловесными и недоношенными детьми должен быть более тщательным.

zdorrov.com

что происходит и как себя вести

Рейтинг:
Нет рейтинга

Первый триместр – это самый ответственный и очень сложный период беременности. Именно сейчас у ребенка формируются главные системы органов, а будущая мама только привыкает к своему новому положению. Чем же важен первый триместр?

Первый период беременности длится 3 месяца или 13 недель. В первом триместре беременности прекращаются менструации, однако кровянистые выделения могут возникнуть в связи с имплантацией. Из-за этого многие женщины даже не подозревают о том, что наступила беременность. Также, на 1 триместре беременности может появиться молочница — как и чем ее лечить читайте тут.

Первый триместр часто сопровождается общим недомоганием и токсикозом. Это происходит потому, что резко меняется гормональный фон. У женщины может немного набухнуть грудь, ареолы сосков потемнеть и появиться другие признаки беременности. На этом сроке внешне беременность никак не проявляется.

В первые месяцы многие женщины могут чувствовать легкую боль в области лобка. Если она быстро отступает и не доставляет сильных неудобств – не беспокойтесь, организм перестраивается. Если же боль усиливается и не отступает на протяжении долгого времени – обязательно сообщите об этом своему гинекологу. Любые отклонения от нормы в первом триместре очень опасны.

Какие изменения несет каждая неделя первого триместра

1 неделя

Первая акушерская неделя отсчитывается с первого дня последней менструации. В это время в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, которое сопровождается менструацией. Сама беременность еще не наступила. В этот период необходимо готовится к будущей беременности, правильно питаться и сдать все необходимые анализы.

2 неделя

К концу второй недели с наступлением овуляции яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, после чего начинает двигаться по яйцеводу по направлению к матке. Наступление овуляции можно отследить с помощью регулярных измерений базальной температуры.

3 неделя

К концу недели оплодотворенная яйцеклетка достигает внутренней полости матки и прикрепляется к ее стенке. В момент прикрепления яйцеклетки у женщины могут наблюдаться мажущие кровянистые выделения — имплантационное кровотечение.

4 неделя

Яйцеклетка становится эмбрионом и прочно закрепляется на стенке матки, после чего начинает развиваться. На этом сроке у плода начинает появляться желточный мешок. На этом этапе чувствительный тест на беременность уже может показать положительный результат. Очень важно, чтоб в первом триместре у беременной было правильное питание, избегала стресса, побольше гуляла, делала упражнения и отказалась от вредных привычек.

5 неделя

На данном этапе у будущего человечка начинается активная закладка частей тела и систем органов, кровеносная система. Размер эмбриона приблизительно с крупинку соли. К концу недели начинает биться крошечное сердечко. Женщина замечает задержку менструации.

6 неделя

Сейчас у эмбриона начинают появляться зачатки глаз, ушей, внутренних органов, спинного и головного мозга, образуется пуповина, формируются легкие. Длина плода достигает 1,5 мм.

7 неделя

Эмбрион увеличивается в размерах почти в 2 раза, и теперь его длина составляет 3 мм. Сейчас начинают образовываться конечности, продолжают формироваться сердце и глаза, органы дыхательной системы. Начинают функционировать почки и желудок, появляется рот. На этом сроке многие женщины узнают о своей беременности из-за проявления токсикоза.

8 неделя

Эмбрион вырастает до 8 мм. У него начинают закладываться молочные зубы, продолжают формироваться конечности. Развивается мозг, сердце, кишечник, пищевод, желудок. Уже есть кубы и язык. На этом сроке многие женщины встают на учет в женскую консультацию и сдают анализы первого триместра беременности. Врач назначает сдачу крови на такие заболевания, как: СПИД, гепатит, сифилис. Определяется группа крови и резус фактор у будущих родителей. Также делают общий и биохимический анализы крови. Обязательно следует сдать общий анализ мочи (его следует сдавать ежемесячно) и анализ кала. На плановом приеме гинеколог берет мазок из влагалища на предмет возможных инфекций.

9 неделя

Эмбрион достигает 10 мм. Сейчас у него продолжает формироваться лицо: глаза, язык, губы, лоб и появляется носовая ямка. У малыша появляется своя кровь. Появляется чувство осязания. На этом сроке у эмбриона исчезает хвостовой отросток. Мамы часто на этом сроке в растерянности, начинают бояться трудностей, связанных с беременностью и появлением ребенка.

10 неделя

Малыш становится похожим на крошечного человечка, появляются черты лица. Появляются шея, уши, нос, веки. У него появляется кожа на ручках, продолжают развиваться первые молочные зубки. Эмбрион становится плодом. В длину он уже 20 мм.

11 неделя

Плод вырастает до 50 мм. У него формируются ногти, мышцы и половые органы, а сердце уже хорошо прослушивается специальным устройством – стетоскопом. Функционируют печень, гипофиз, желчный пузырь, нервная система.

12 неделя

Системы органов плода продолжают развиваться. Ребенок начинает реагировать на звуки и яркий свет, совершенствуется осязание. В длину он уже 60 мм. Женщину все еще мучает токсикоз. Очень важно в первом триместре принимать витамины для беременных, если нет возможности полноценно питаться.

13 неделя

Плод продолжает интенсивно развиваться, он уже 70 мм в длину. У ребенка продолжают формироваться глаза и веки, в костях появляется кровь, может зевать и ощущать запахи. Работают почки и кишечник. На этом сроке первого триместра беременности женщина делает первое УЗИ, на котором можно рассмотреть пол малыша. Сейчас ребенок уже может двигать конечностями, сжимает и разжимает кулачки, открывает ротик. У женщины на этом сроке повышается аппетит в связи с ускорением обмена веществ.

Рекомендации будущим мамам в первом триместре

Многих женщин в первые недели беременности беспокоит токсикоз. Для того, чтобы облегчить состояние в этот период, кушайте меньше, но часто. Исключите из рациона всю вредную еду: копчености, соленые продукты, сладкое (можно кушать в ограниченных количествах). Мясо и рыбу готовьте на пару или варите. Кушайте больше овощей, молочных продуктов и фруктов.

Периодически проветривайте комнату, проводите больше времени на свежем воздухе. На первом триместре женщине не стоит изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками. Обязательно пейте специальные витамины для беременных, а также препараты, которые содержат фолиевую кислоту (она способствует правильному развитию эмбриона).

Многие пары обеспокоены вопросом: можно ли заниматься секом в первом триместре беременности? Гинекологи утверждают, что в большинстве случаев никаких противопоказаний нет, но иногда от него необходимо воздержаться:

Крайне не желателен прием каких-либо медикаментов, а не контролируемый прием антибиотиков при беременности на 1 триместре может привести к печальным последствиям. Не занимайтесь самолечением!

Видео о первом триместре беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где рассказано всё о первом триместре беременности.

www.beremennost-po-nedeliam.com

1 триместр беременности, что нужно знать будущей маме

Главная » Беременность » Полезные факты » Что следует знать при первой беременности

Хорошо, когда есть мать, старшая сестра или другая близкая женщина, которая может поделиться бесценным опытом вынашивания ребенка, однако иногда так случается, что таких людей рядом нет. Этот материал предназначен как раз для таких случаев: 1 триместр беременности – что нужно знать будущей маме, особенно, если это событие происходит впервые в жизни. Разумеется, мы затронем и второй, и третий триместры, постаравшись выделить наиболее полезные и актуальные вещи.

Ранние сроки беременности – что важно знать?

В одной из наших прошлых статей мы подробно рассказывали о том, как меняется организм женщины за время вынашивания ребенка. Конечно же, столь бурные изменения, особенно – гормонального фона не могут не сказать на характере и эмоциональности. Поэтому очень важно знать, что на ранних сроках беременности, первое, что ждет будущую мать, это – повышенная раздражительность. Однако всегда нужно помнить, что это явление временное, и уже к началу второго триместра все станет на свои места, организм привыкнет и мысль о том, что внутри созревает еще одна жизнь затмит положительными эмоциями все остальные.

Как бороться с запорами

В крови беременной значительно повышается концентрация прогестерона, который так и назвали – гормон беременности. Основная его задача – снижение тонуса гладкой мускулатуры матки, чтобы ее стенки могли лучше растягиваться под воздействием роста плода. Но гладкими мышцами выстлана не только матка, но и кишечник, а значит прогестерон расслабляюще влияет и на него. В результате перистальтика кишечника снижается, его содержимое задерживается дольше обычного, что и приводит к запорам – основной признак 1 триместра беременности.

Тем не менее, чтобы несколько смягчить картину расстройства пищеварительной системы, существует несколько способов. Что нужно есть беременным при запоре?

  • Следует употреблять больше клетчатки. Ею богата растительная пища в свежем виде – яблоки, капуста, морковь, свекла и другие. Хороший эффект дают хлебобулочные изделия с отрубями.
  • Высушенные курагу и чернослив из расчета пяти ягод на стакан кипятка, полезно запаривать с вечера. Утром съедать ягоды и при отсутствии токсикоза – сразу запить оставшейся жидкостью. Если симптомы токсикоза присутствуют, перед тем, как запивать, нужно подождать около часа.
  • Салаты лучше заправлять растительным маслом.
  • Можно употреблять и само растительное масло в размере одной столовой ложки, минут за 15-20 до приема пищи, три раза в день. Запора не будет гарантированно, однако этот метод хорош для тех, кто не страдает болезнями печени, поджелудочной железы, а также переносит растительное масло в его чистом виде.

В особо тяжелых случаях с запором, во время 1 триместра беременности, под контролем врача, допускается прием слабительных и для беременных это, как правило, дюфалак.

Токсикоз

Признаки интоксикации характерны для любой беременности, но протекают они по-разному у каждой женщины. 1 триместр беременности – наиболее тяжелый период, когда токсикоз переносится наиболее тяжело. Чтобы проще пережить это время, рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Не следует принимать пищу чаще трех раз в день.
  • Общий объем рациона у беременных всегда должен быть меньше примерно на треть от обычного – до беременности.
  • Не рекомендуется за один прием смешивать жидкую и твердую пищу.
  • Твердую желательно запивать, но не сразу, а через 20-30 минут после принятия.
  • В качестве напитков не использовать газировку, энергетики и все прочее. Лучше всего подойдет горячий, но не обжигающий чай или кофе без кофеина.
  • Нельзя чистить зубы сразу после приема пищи, особенно сильно ароматизированными пастами.

Признаки острого токсикоза обычно проходят к концу 1 триместра беременности, однако их отголоски могут преследовать весь период вынашивания.

Увеличение веса

Молодые будущие матери часто задают вопрос: что нужно есть беременным, чтобы не набрать лишний вес? В 1 триместре, независимо от рациона, общий вес женщины, как правило, снижается, но затем уверенно начинает расти. Однако скорость «набора» должна быть нормальной и составлять не более 300 г в неделю. Для контроля столь точных данных рекомендуют приобрести специальные весы для беременных. Если еженедельное повышение веса составляет более 350 г, это считается отклонением и требует повышенного внимания со стороны гинеколога, который наряду с дополнительными обследованиями порекомендует разгрузочные дни.

Что касается похудения во время 2-3 триместра, это нормально для беременных, изначально страдающих ожирением. А вот для тех, кто до беременности лишними килограммами похвастать не мог и теперь сильно теряет в весе, ситуация несколько усложняется. Таким пациентам придется пройти полный курс госпитализации с целью выяснения причин исхудания.

Беременность и внешность

Если это первая беременность, что надо знать, так это то, что внешний вид становится только лучше – исчезают прыщи на лице, если эта проблема присутствовала до зачатия, оттенок лица становится более здоровым, структура волоса становится крепче.

Во избежание стимулирования венозного расширения вен в связи с возрастающей нагрузкой на ноги, 1 триместр беременности должен сопровождаться ношением удобной, на плоской подошве обуви, преимущественно с супинаторами.

Изменения и извращения вкуса

От беременных часто можно слышать, что им хочется попробовать чего-то острого, соленого или сильно сладкого на вкус и такие вкусовые пристрастия могут сопровождать не только 1 триместр, но и весь период беременности. Отказывать себе в своих пожеланиях не стоит, однако с сильно соленой пищей лучше не усердствовать, поскольку в организме начнет скапливаться большое количество воды и это неизбежно приведет к проблеме отеков, болезней сердца и почек. А вот, если хочется полизать мел, то от таких желаний все же лучше воздержаться.

Второй триместр беременности – что нужно знать?

Как уже отмечалось, в этот период начинается нормальная прибавка в весе и сохраняются вкусовые изменения, пришедшие в 1 триместре беременности. Помимо того, будущая мать впервые начинает чувствовать физический контакт с ребенком, отчего получает несравненное удовольствие и ее внимание переключается полностью на основные материнские инстинкты.

Выравнивается гормональный фон, раздражительность и нервозность сменяются приятными чувствами, становится уютно и тепло. Окружающие видятся уже не такими вредными и, как оказалось, действительно хотят только добра.

Третий триместр

Последний период беременности более сложный для большинства женщин и в первую очередь виной тому – моральная и физиологическая подготовка к родам. Половой акт может стать неприятным и весьма болезненным процессом. В это время врачи особенно рекомендуют плавание. Этот вид физический упражнений позволяет равномерно распределить нагрузку по всему телу и поддерживать организм в тонусе.

Если в третьем триместре усиливаются выделения – бели, а также начинают появляться отеки – следует срочно обратиться в лечебное учреждение.

Помимо того, гинекологи рекомендуют постепенно перейти на диету, содержащую большое количество животных белков – вареное мясо животных и птицы, рыбу, а также клетчатки – свежие овощи. Все эти полезные накопления пригодятся во время родов. Бандажи для поддержки позвоночника, компрессионные колготки против варикоза и другое коррекционное белье становятся повседневными вещами в течение всего третьего триместра беременности. Необходимы они с целью предупреждения разного рода заболеваний, которые нередко проявляются в это время.

С 30 недели беременности женщину отправляют в декретный отпуск. Этот срок необходим для своевременной и полноценной подготовки к родам, профилактике разного рода осложнений и появлению в семье маленького человека.

Свои комментарии по теме – что нужно знать молодой маме в 1 триместре беременности и в остальной период вынашивания можно оставлять в специальном блоке под этой статьей и нашей группе ВКонтакте. Задавайте вопросы, делитесь мнениями и не забывайте следить за своим здоровьем.

narmedsovet.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о