Почему мало грудного молока и что делать?
Один из самых больших страхов молодых мамочек — страх нехватки грудного молока. Однако прежде чем переводить малыша на молочные смеси постарайтесь адекватно оценить свои силы и возможности.
Вот некоторые аргументы мамочек, которые по их мнению свидетельствует про нехватку молока:
- ребенок часто плачет;
- долго не отпускает грудь;
- не хочет брать грудь;
- сосет пальчик или пустышку, даже после кормления;
- если малыша накормить смесью, он лучше спит и многое др.
Даже положительные ответы на данные тезисы не свидетельствуют про нехватку молока. Данные явления у молодой мамы совершенно нормальны. Грудное молоко не исчезает в течение 1 ночи или даже за неделю. Даже если произошло так, что вы не смогли кормить ребенка грудью (по ряду не зависевших от вас обстоятельств) в течении пары недель, возможность кормить грудью еще не утеряна. На протяжении первых 3 мес. после рождения ребенка в женском организме происходит активная выработка гормона пролактин, который регулирует лактацию.
Лактация – это процесс в результате, которого происходит образование грудного молока.
Не стоит и постоянно сцеживать молоко. Оно образовывается в том количестве, которое требуется вашему ребенку. Сцеживание молока до последней капли — только травмирует грудь и вызывает излишек молока. После установления лактации, главным ее регулятором является малыш. Организм матери подстраивается под него.
Как увеличить количество грудного молока
Если же грудного молока мало, следуйте таким советам:
в случае, если вы все-таки беспокоитесь, про количество вашего грудного молока, постарайтесь сначала наладить свой режим питания и отдыха:
1. Приемов пищи должно быть не меньше 5 р. в сутки, небольшими порциями.
2. Также в ваш рацион следует включить достаточное количество жидкости. Это могут быть различные чаи, компоты из фруктов/сухофрукты (в зависимости от времени года).
3. И самое главное перестаньте постоянно думать над этой проблемой. Возможно, вам требуется банально расслабиться и хорошо выспаться. Попросите своих родственников вам помочь. Пусть они возьмут на себя часть домашних хлопот (стирка, готовка и др.).
При снижении уровня молока постарайтесь чаще носить малыша на руках или же в слинге. Лучше конечно если вы будете соприкасаться кожей. Чаще разговаривайте с ним, принимайте совместные ванны или же ложитесь рядом с крохой во время сна.
Данные манипуляции не потребуют от вас дополнительных затрат, поэтому прежде чем бежать за молочной смесью попробуйте сначала их.
Один из самых эффективных методов:
Есть салат из тертой моркови, запивая 1 стаканом почти горячего молока.
И в заключение хотелось бы сказать похвально, стремиться к увеличению объема и качества молока. Но это необходимо делать спокойно без лишних нервов.
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
Поделиться новостью в соцсетяхЗагрузка…
narmedicyna.ru
Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?
Но прежде чем принимать кардинальные решения, которые могут негативно сказаться на здоровье малыша, необходимо приложить максимум усилий, чтобы попробовать сохранить лактацию и увеличить количество грудного молока. И если есть решительный настрой кормить грудью и как можно дольше – все проблемы решаемы!
Действительно мало?
Прежде чем паниковать, убедитесь в том, что грудного молока действительно не хватает. Самый простой способ – провести «тест на мокрые пеленки». Снимите на сутки с крохи памперс и просто считайте количество мочеиспусканий. Если в течение суток вы насчитали их 10 и более – все переживания напрасны! Возможно, неспокойное поведение малыша обусловлено элементарным лактационным кризом. Ребенок подрос – ему свойственны резкие скачки в развитии – и просто хочет большую порцию молока, однако молочные железы при этом не успели быстро подстроиться под новые возросшие потребности грудничка. Малышу приходится просить покушать чаще всеми доступными ему методами, и сосать дольше. Изрядно стараясь и не получая желаемого, малыш ведёт себя беспокойно и сердится. Традиционно лактационные кризисы бывают на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев.
5 правил успешного грудного вскармливания
На самом деле, причин нехватки молока может быть множество. Это и лактационные кризы, и неправильная организация грудного вскармливания: влияет все, даже настрой мамы. Для увеличения лактации и успешного грудного вскармливания просто стоит придерживаться следующих рекомендаций:
1. Долой режим!
Прикладывайте малыша к груди по требованию. Не пытайтесь, особенно в первые полгода жизни ребенка, выдержать 2 или 3 часа между кормлениями, молочные железы работают по принципу «спрос рождает предложение»: сколько ребенок высосет молока, столько и прибудет к очередному кормлению.
2. Организуйте ночные кормления.
Особенно опасно отсутствие ночных и утренних прикладываний, ведь именно в это время в организме женщины вырабатывается максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Попробуйте наладить совместный сон – тогда еда всегда будет «под рукой» у малыша, а мама сможет полноценно выспаться и отдохнуть. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, не будите его, а просто предложите грудь – груднички даже во сне не прочь подкрепиться.
3. Настрой решает все!
Возьмите себя в руки, успокойтесь, расслабьтесь и думайте только о себе и малыше. Помните, что стрессы сильно влияют на лактацию. Гормоны стресса блокируют гормон окситоцин, от которого зависит выделение молока из груди. При стрессе молоко в груди есть, но оно «закрыто» в молочных протоках, а это значит, что малышу просто невозможно оттуда его достать. Кроме того, чтобы лактация была успешной, кормящей маме обязательно необходим отдых. Важно не только отдыхать физически, но и получать положительные эмоции.
4.
Традиционные шутки на тему холодного утреннего чая молодой мамы, увы, отражают действительное отношение к питанию большинства новоиспеченных мам. И здесь важно помнить: без рационального полноценного питания не может быть хорошей лактации. Необходимо, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока.
5. Чай для усиления лактации
Для дополнительной стимуляции лактации и увеличения количества грудного молока пейте как можно больше жидкости и замените свой привычный чай на специальный чай для кормящих мам, например, «ЛактоМама» от компании Эвалар.
- Крапива двудомная– известна своим выраженным кровоостанавливающим свойством, которое так необходимо женщине после родов, усиливает сократительную деятельность матки, значительно усиливает лактацию.
- Плоды фенхеля – усиливают выработку молока, улучшают аппетит и способствуют уменьшению вздутия живота у ребенка.
- Мелисса – увеличивает выработку грудного молока и обладает легким релаксирующим действием
- Душица– стимулирует лактацию
Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая один фильтр-пакет на 200 мл кипятка. Через 10 минут вкусный ароматный напиток готов к употреблению!
Достоинства Чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:
- Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.
- Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
- Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» выгоднее аналога по цене.1
Грудное вскармливание – это невероятная польза для здоровья малыша и мамы, это тесная связь, которая заложит крепкий фундамент в отношениях. Это самые нежные минуты невероятной близости, которые навсегда останутся в памяти.
1По данным ЗАО «Группа ДСМ» по итогам 1 квартала 2018 года средневзвешенная розничная цена за упаковку БАД «Чай ЭВАЛАР БИО Лактомама» в форме фильтр-пакетов № 20 производства компании «Эвалар» на 20% ниже, чем у аналога. Аналог выбран по форме выпуска и оказываемому действию.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
www.9months.ru
Грудное вскармливание. Что делать, если мало молока?
«У меня молоко кончилось», — как часто я слышу эту фразу от мам трех-четырехмесячных малышей. Их, этих мам, даже в поле моего зрения столько, что впору думать — человечество под угрозой, раз столько женщин не в состоянии выкормить естественным способом свое потомство.
Но дело, оказывается, не в отсутствии молока, а просто в неумении им распоряжаться. Современные женщины разучились кормить, в итоге молоко «пропадает» даже у тех, у кого его сначала было предостаточно. Чего уж говорить про мам вроде меня, у которых молока приходит мало, никаких тебе зримых приливов, ощущения «полной груди», а при сцеживании — граммов двадцать… Нам даже врачи вынесут вердикт — молока недостаточно, докармливать.
Старшую дочку я кормила смесью по медицинским показаниям, она просто не в состоянии была брать грудь, бутылку-то еле-еле сосала. Но я все равно старалась хоть немного давать ей сцеженного грудного молока.
Со средним сыночком пришлось учить кормить. Если бы не вовремя поданные и услышанные советы успешно кормящих мам, перешел бы сынок на смесь. Потому что в роддоме при контрольном взвешивании сестры мне сообщали, что сын съел пять граммов, потому что дома малыш кричал через полчаса после кормления — «голодный, значит», потому что грудь была «как тряпочка». Так что бутылка появилась очень быстро. Но тут как раз подоспел совет (и я его услышала, так как очень хотела кормить ребенка грудным молоком).
Вот что я уяснила:
Объективные признаки нехватки молока:
1. Ребенок не набирает (плохо набирает) вес.
2. Мало мочит пелёнки. Норма — не менее 10-12 раз в сутки.
НЕ являются объективными признаками нехватки молока:
1. Если мать не чувствует «приливов», грудь, видимо, не наполняется.
2. Контрольное взвешивание продемонстрировало, что ребенок съел за одно кормление недостаточно. Контрольное взвешивание вообще странная штука, но к нему почему-то продолжают относиться как к чему-то показательному. Хотя оно показывает, сколько ребенок съел в данный конкретный момент. Через полчаса он может съесть больше, а через час — еще больше.
3. Ребенок плачет через час, полчаса после кормления и не выдерживает трехчасовой интервал. Но почему малыш кому-то обязан что-то выдерживать? Ему нужна грудь прямо сейчас и мама должна дать ему её!
Кстати, чтобы разработать лактацию, особенно тем, кого называют «немолочными» (по вот этим трем признакам), нужно прикладывать ребенка к груди не менее 10 раз в сутки. По первому требованию, по первому шевелению ротиком. Пусть даже и раз в час. Пусть ребенок находится у груди столько, сколько захочет. Бывает, что требование может исходить от мамы, если она налаживает лактацию, а ребенок не просыпается какое-то время.
«Но, получается, все время кормить, а как же домашние дела, ничего ведь не успеть!», — вот это неправда. Как-то успеваешь. Кормишь ребенка, он лежит в слинге, а в это время, например, у другого ребенка уроки проверяешь. Или статью пишешь про грудное вскармливание. Что касается готовки — порезать продукты и бросить их в кастрюлю, а лучше мультиварку, много времени не требуется. Никто же не ждет от кормящей мамы кулинарных изысков.
Зато потом, когда грудное вскармливание наладится, станет гораздо легче. Не нужно будет думать о том, как и чем накормить малыша в дороге, например. Можно смело ездить в музей, в другой город и так далее, поскольку стерильная еда оптимальной температуры и оптимального качества всегда под рукой.
Что может навредить успешной лактации:
— кормление по часам
— допаивание
— пустышка
Как часто можно услышать, в том числе от врачей — профессионалов в своей области: «Ну вот, когда ребенок сосет грудь, как пустышку…» Просто хочется крикнуть: «Стоп! Какая пустышка, если речь о маме — теплой, родной, частью которой, если верить психологам, ребенок себя ощущает?!» Девять месяцев малыш жил внутри мамы и вдруг оказался в огромном непонятном мире, где ежедневно на него сваливается масса впечатлений! Где же ему успокоиться, как не у теплой уютной маминой груди?
— отсутствие ночных кормлений. Потому что ночью гормон пролактин, отвечающий за «делание» молока, вырабатывается более активно.
«У нас была пустышка, ребенок ел по режиму, пил водичку, и мы благополучно продолжали грудное вскармливание», — иногда говорят мне. Ну что тут ответить? Просто повезло. Бывает, человек ежедневно ест жареную картошку с жареной курицей, заедает пирогами, запивает жирным бульоном и — не поправляется. Ну, вот так устроен. А попробуй другие перейти на такую диету?! Лишние килограммы начнут появляться быстро. Так же примерно и с грудным вскармливанием. Кому-то, повторяю, просто везет. Мне бы вот, не соблюдай я всего вышеперечисленного, «не повезло» бы.
«Мы не дома, так что я тебе пока есть не дам», — такое можно услышать от мам в адрес своего малыша даже в детской поликлинике в «грудничковый день». Именно от кормящих мам. Те, у кого дети на смешанном вскармливании или полностью на искусственном, относятся к этому вопросу проще — достают бутылку со смесью. Хотя некоторые кормящие мамы могут предложить бутылочку с водой. Вот почему бутылку можно дать не дома, а грудь — нельзя? С каких это пор кормящая мать — это что-то неприличное? Неужто и икона Богородицы «Млекопитательница» кого-то смущает?
Тем более, что кормить можно очень даже укромно, накрывшись слингом, пеленкой, шарфиком, плюс существует специальная одежда для кормления.
Если ребенка не сразу приложат к груди…
Да, совместное пребывание в роддоме мамы и малыша важно для налаживания лактации. Соглашаюсь чисто теоретически. Если все-таки малыш в роддоме находится отдельно от мамы, кормить его привозят по часам, а потом докармливают смесью — это совсем не значит, что потом не наладить лактацию. Вот это я говорю, исходя из собственного опыта.
Со средним я еще и дома умудрилась докармливать смесью несколько дней, и лишь потом, узнав все то, что я здесь пишу, полностью перевела его на грудное вскармливание. И малыш буквально повис на груди, добывая себе необходимое количество молока.
Что касается выбора роддома — для меня изначальными требованиями были: высокий уровень специалистов и наличие хорошей реанимации. Как там обстоит дело в отношении грудного вскармливания — дело десятое. Все можно наладить дома.
Когда я ехала рожать третьего, была уверена, что про грудное вскармливание знаю все, вот мы вернемся домой дней через пять после родов, и начнем… Малыш приехал домой, когда ему был почти месяц: из роддома его перевели в больницу на долечивание. Грудь разрешили дать впервые, когда ему было 11 дней.
Пришлось вновь заняться изучением вопроса, читать, спрашивать мам, у которых был такой опыт.
Малыша перевели в больницу, где для мам — дневной стационар. Приходила в 11 утра, в полседьмого вечера — уходила. Кормить грудью там можно было в 12, 15 и 18 часов. С контрольным взвешиванием и докармливанием смесью. Это больница, и главная задача здесь — вылечить.
Поэтому я воспринимала смесь как лекарственное средство и особенно не переживала по поводу грудного вскармливания, только ждала, когда можно будет забрать ребенка домой. А пока кормила грудью в разрешенные часы, через полчаса сцеживалась, что в следующее кормление малышу в общем досталось больше молока и меньше смеси. Приезжала домой и сцеживалась, сцеживалась.
Меня вдохновлял пример младшей сестры. Ее дочка родилась на тридцатой неделе, домой попала, только когда ей было два месяца. Но на грудном вскармливании находилась больше двух лет. И все потому, что её мама все два месяца сцеживала молоко каждые три часа, в том числе ночью, просыпаясь по будильнику.
Дома мы сразу же отменили смесь. Пустышку (да, в больнице она была нужна — как еще успокоить плачущего малыша медсестрам?) отдали старшим детям играть. Для чего она, если мама всегда здесь, рядом?
После больницы первые два дня — только на руках у груди. Потом понял, что мы никуда не уходим, и расслабился. Даже днем может полежать какое-то небольшое время в кроватке.
Недавно на глаза мне попался рекламный буклет одного из производителей смеси. Рассказ о достоинствах продукта был напечатан на фоне малыша, сосущего грудь. То есть людям пытаются внушить, что кормление смесью и грудью — одно и то же. Но это — ложь. Кормление грудью — естественное, существующее столько, сколько существует человечество. А смесь — «лекарство», и может понадобиться только в редких случаях, по строгим объективным показаниям.
Да, еще: стоит ценить то небольшое время, когда малыш безгранично, безо всякой оценки любит маму просто за то, что она есть. Держать у груди, сколько требуется, таскать на руках Дети — они же растут очень быстро.
www.matrony.ru
Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?
9 месяцев ожидания, первая встреча и самые волнительные первые недели позади… Казалось бы, жизнь семьи в новом составе начинает налаживаться, но однажды утром мама просыпается в панике: грудь совершенно мягкая, без привычного чувства распирания – нет прилива молока! А малыш истошно кричит, берет грудь и бросает, опять плачет, ведет себя крайне тревожно и совсем не успокаивается. Ни частое прикладывание, ни смена груди и позы для кормления, ни отвлекающие маневры не помогают успокоить явно голодного малыша. В такие минуты полного отчаяния многие мамы спешно отказываются от грудного вскармливания, заменяя грудное молоко детской смесью в надежде накормить малыша и как можно скорее вернуть семье спокойствие.
Но прежде чем принимать кардинальные решения, которые могут негативно сказаться на здоровье, необходимо приложить максимум усилий, чтобы попробовать сохранить лактацию и увеличить количество грудного молока. Если есть решительный настрой кормить грудью и как можно дольше, то все проблемы решаемы и тогда «Хочу кормить грудью!» превратится в «Могу».
Действительно ли мало молока?
Прежде чем паниковать, убедитесь в том, что грудного молока действительно не хватает. Самый простой способ – провести «тест на мокрые пеленки». Снимите на сутки с крохи памперс и посчитайте количество мочеиспусканий. Если в течение суток вы насчитали их 10 и более – все переживания напрасны!
Возможно, неспокойное поведение малыша обусловлено лактационным кризом. Ребенок подрос – ему свойственны резкие скачки в развитии – и просто хочет большую порцию молока, однако молочные железы при этом не успели быстро подстроиться под новые возросшие потребности грудничка. Малышу приходится просить еду чаще всеми доступными ему методами, а сосать дольше. Изрядно стараясь и не получая желаемого, малыш ведёт себя беспокойно и сердится. Традиционно лактационные кризисы бывают на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев.
5 правил успешного грудного вскармливания
На самом деле, причин нехватки молока может быть множество. Это и лактационные кризы, и неправильная организация грудного вскармливания: влияет все, даже настрой мамы. Для увеличения лактации и успешного грудного вскармливания просто стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Практикуйте свободный режим
Прикладывайте малыша к груди по требованию. Не пытайтесь, особенно в первые полгода жизни ребенка, выдержать 2 или 3 часа между кормлениями. Молочные железы работают по принципу «спрос рождает предложение»: сколько ребенок высосет молока, столько и прибудет к очередному кормлению.
2. Организуйте ночные кормления
Особенно неблагоприятно отсутствие ночных и утренних прикладываний, ведь именно в это время в организме женщины вырабатывается максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Попробуйте наладить совместный сон – тогда еда всегда будет «под рукой» у малыша, а мама сможет полноценно выспаться и отдохнуть. Если ребенок спит всю ночь, не просыпаясь, не будите его, а просто предложите грудь – груднички даже во сне не прочь подкрепиться.
3. Сохраняйте позитивный настрой
Возьмите себя в руки, постарайтесь успокоиться, расслабьтесь и думайте только о вас с малышом. Помните, что стрессы сильно влияют на лактацию. Дело в том, что гормоны стресса блокируют окситоцин, от которого зависит выделение молока из груди. При стрессе молоко в груди есть, но оно «закрыто» в молочных протоках, а это значит, что малышу просто невозможно оттуда его получить. Кроме того, чтобы лактация была успешной, кормящей маме обязательно необходим отдых. Важно не только отдыхать физически, но и получать положительные эмоции.
4. Не забывайте правильно питаться
Традиционные шутки на тему холодного утреннего чая молодой мамы, увы, отражают действительное отношение к питанию большинства новоиспеченных мам. И здесь важно помнить: без рационального полноценного питания не может быть хорошей лактации. Необходимо, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока.
5. Используйте чай для усиления лактации
Для дополнительной стимуляции лактации и увеличения количества грудного молока пейте как можно больше жидкости и замените обычный чай на специальный чай для кормящих мам, например, «ЛактоМама» от компании Эвалар. Это 100% натуральное средство, в составе которого только травы, собранные или специально выращенные в экологически чистых предгорьях Алтая без использования химикатов и пестицидов. В составе чая «ЛактоМама»
- Крапива двудомная – известна своим выраженным кровоостанавливающим свойством, которое необходимо женщине после родов. Кроме того усиливает сократительную деятельность матки, значительно усиливает лактацию.
- Плоды фенхеля – усиливают выработку молока, улучшают аппетит и способствуют уменьшению вздутия живота у ребенка.
- Мелисса – увеличивает выработку грудного молока и обладает легким релаксирующим действием.
- Душица – стимулирует лактацию.
Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» следует принимать 2 раза в день, каждый раз заваривая одинфильтр-пакет на 200 мл кипятка. Через 10 минут вкусный ароматный напиток готов к употреблению!
Достоинства Чая «Эвалар БИО ЛактоМама»
- Травяной комплекс проходит специальную антимикробную обработку, которая одновременно обеззараживает растительное сырье и ферментирует его, повышая полезность готового продукта.
- Для наилучшего сохранения целебных свойств, тонкого вкуса и аромата травяного чая каждый фильтр-пакет индивидуально упакован в многослойный защитный конверт.
- Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» выгоднее аналога по цене*.
Грудное вскармливание – это невероятная польза для здоровья малыша и мамы, залог тесной связи, которая заложит крепкий фундамент в отношениях. Это самые нежные минуты невероятной близости, которые навсегда останутся в памяти.
*По данным ЗАО «Группа ДСМ» по итогам 1 квартала 2018 года средневзвешенная розничная цена за упаковку БАД «Чай ЭВАЛАР БИО ЛактоМама» в форме фильтр-пакетов № 20 производства компании «Эвалар» на 33% ниже, чем у аналога. Аналог выбран по форме выпуска и оказываемому действию.
БАД. Не является лекарственным средством.
На правах рекламы.
Поделиться
Твитнуть
Класс
Поделиться
mama.ru
Как наладить лактацию, если мало молока
Сейчас все больше и больше специалистов советуют мамам полностью вскармливать малыша грудью и не вводить смеси. Поэтому основная задача матери — увеличить лактацию любыми способами. Однако бывают такие ситуации, что грудного молока становится мало и начинает остро стоять вопрос о том, как восстановить лактацию. От чего прекращается поступление молока?
1. Двух- трехдневный лактационный криз. Объем молока может уменьшаться по многим причинам. Причины прекращения лактации – скачок или падение гормонов, стресс, возобновление менструального цикла, фазы луны. Как наладить лактацию в таком случае? Нужно массировать грудь, пить специальные чаи, которые усиливают поступление молока, восстановить баланс в питании. Если молоко только идет на спад, ни в коем случае нельзя переходить на смесь, иначе у вас полностью пропадет лактация. Можно иногда докармливать кроху смесью, но совсем понемногу и тем временем решать вопрос лактации, давая грудь как можно чаще. Сосание усиливает лактацию.
2. Проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врач запрещает кормить ребенка грудью. Иногда лактация пропадает естественным путем после применения лекарственных препаратов или операции, сделанной на груди. После выздоровления придется снова потратить силы на восстановление лактации.
3. Разлучение. Если мама какое-то время проводила отдельно от малыша (поездка, уход на работу, сессия, стационар и прочее), может встать вопрос нехватки молока. В эти моменты кроха не получает грудь по первому зову. Тогда может выручить сцеженное молоко. Но так как молочные железы не стимулируются, то и кормить полноценно грудью не получится из-за нехватки молока.
4. Нарушенный график грудного вскармливания. Мамы и бабушки по старинке советуют прикладывать кроху к груди по часам, чтобы не разбаловать. Но это в корне ошибочное заблуждение! Если следовать этим советам, то наладить лактацию будет очень сложно. Кормление по часам, допаивание водичкой, сокращенная частота кормлений ночью – все это причины, которые приводят к прекращению лактации.
5. Психическое напряжение. Для молодых мамочек крайне вредно нервничать и переживать. Это приводит не только к нервному истощению, но и к плохой лактации. Гормоны стресса сильно воздействуют на выработку молока, поэтому восстановление лактации происходит только тогда, когда мама спокойна.
10 способов усилить выработку молока и наладить лактацию
Известны случаи, когда молоко прибывало к груди нерожавшей женщины. Это означает, что наладить лактацию запросто сможет мама, у которой она прервалась по каким-либо причинам. Важно придерживаться 10 способов, приведенных ниже и создать спокойную приятную обстановку, которая усилит выработку молока, какими бы ни были причины прекращения материнской лактации.
Выработка молока – это вопрос времени и определенного режима. Если крохе еще не исполнилось 6 месяцев, то нехватку молока можно устранить всего лишь за пару недель. Вспомните период угасания лактации. Этого времени понадобится и для ее восстановления.
Сейчас самое время договориться с мужем и бабушками, чтобы они вам помогали по хозяйству. Не спрашивайте у мамы как наладить лактацию, чтобы не слушать советов о переходе на смесь. Пусть лучше она вам поможет по дому. Ведь теперь вы будете буквально привязаны к крохе. Также не помешает консультация со специалистом по ГВ (заранее запишите номер телефона). Теперь поговорим о самых действенных способах, которые помогут крохе получать полноценное материнское питание.
1. Постарайтесь кормить грудью постоянно. Давайте ее, чтобы успокоить ребенка, усыпить или же просто так, даже если он не хочет кушать. Чем больше он будет ее сосать, тем скорее начнется выработка молока. Также забудьте о соске. Помните: предлагаем грудь всегда и везде! Укладывайте ребенка спать с собой на ночь, пусть он всю ночь посасывает грудь и тем самым стимулирует выработку молока.
2. Позаботьтесь о меню, способном быстро увеличить лактацию. Оно должно быть максимально сытным и с высоким содержанием белка. Пейте как можно больше жидкости: воды, лактационного чая.
3. С помощью народных средств также можно наладить лактацию. Не зря они проверены веками. Пейте отвары крапивы, добавляйте в чай специи: анис, фенхель или тмин. Употребляйте также молоко. Если все это не помогает, врач может назначить гормональные препараты.
4. Старайтесь кормить только грудью, а не докармливать своего кроху. Если молока долго не было и смесь стала основным источником питания ребенка, снижайте ее порции постепенно, пока полностью не наладится ГВ. Отлично себя зарекомендовала система докорма. Она представляет из себя трубочку, которая прикрепляется на сосок и помогает увеличить лактацию. Малыш сосет грудь, стимулируя ее, и одновременно получает питание смесью. Итог: ребенок не голоден, поступление молока восстанавливается, и наладить лактацию не составляет в будущем труда.
5. Обеспечьте малышу множество тактильных ощущений. Чем больше кроха своей кожей будет касаться вашей, тем спокойнее будет ему и лучше для вас. Разрешайте ему голенькому «погулять» на вашем голом животике. Такой контакт очень помогает бороться с плохой лактацией.
6. Массаж под душем. Теплые струи, которые направлены на область груди, отлично помогают восстановить лактацию. Он поможет улучшить приток молока и послужит профилактикой лактостазов.
7. Массаж спины в области лопаток, плеч и шеи. Он обеспечит не только восстановление лактации, но и поможет мужу вновь почувствовать себя нужным и любимым. Если попросить некого, обратитесь к массажисту и предупредите, что вы кормите.
8. Постарайтесь заполнить жизнь одним позитивом. Что может быть лучше, чем кормить малыша грудью и наслаждаться жизнью! Больше гуляйте, спите и смотрите добрые фильмы.
9. Массаж груди. Также на восстановление лактации влияет правильно сделанный массаж груди. Научиться этому можно по роликам в YouTube.
10. Семена пажитника, заваренные в виде чая, тоже помогают быстро восстановить лактацию.
Несколько дополнительных советов:
1. Иногда у мамы возникает вопрос: нехватка молока из-за лактостаза. Грудь становится бугристой, набухает, ее распирает и поднимается температура. В таком случае старайтесь чаще кормить грудью малыша. Это поможет рассосать застои.
2. Помните, что восстановление лактации – естественный механизм, который не нуждается в лечении лекарственными препаратами.
3. Иногда врачи советуют не увеличить лактацию, а наоборот подавить ее. В таком случае прописываются лекарства вроде Бромокриптина или Достинекса. Однако и после них можно запросто восстановить лактацию, если следовать вышеперечисленным советам.
Запаситесь терпением и пользуйтесь этими рекомендациями. Тогда поступление молока не заставит себя ждать. Если вы будете знать, как восстановить лактацию и начнете кормить кроху только грудью, то подарите малышу самое ценное – крепкое здоровье и высокий иммунитет.
ritty.ru
Мало грудного молока: что делать?
Понравилась статья? Поставьте оценку!
Интересный материал? Поделитесь с друзьями!
Рождение крохи в организме матери отмечается большим гормональным всплеском. Уровень одних гормонов снижается, а уровень других – повышается. Этот процесс вызван не только сменой статуса, но и необходимостью кормить малыша молоком. Организм в течение первых трех суток готовится произвести еду для крохи в больших объемах. Однако не всегда все происходит так гладко. К сожалению, некоторые женщины отмечают, что у них сало грудного молока и задают вопросы, ответы на которые мы постараемся дать ниже.
Как создается грудное молоко?
Перед тем, как искать ответы на другие вопросы, необходимо разобраться с основным процессом, как осуществляется производство грудного молока. Питательная жидкость для малыша начинает свой жизненный путь в концевых отделах молочных желез. Основой для этого процесса является гормон пролактин, который в свою очередь вырабатывается передней долей гипофиза. На третьи сутки после рождения крохи организм начинает активно вырабатывать пролактин и молоко прибывает.
Сосание стимулирует нервные окончания, которые находятся в ореоле. В результате этого организм матери вырабатывает окситоцин, который является гормоном, отвечающим за сокращение млечных путей. Это необходимо для того, чтобы началось сокращение млечных протоков и молоко впрыснулось малышу в ротик. А также в этот момент вырабатывается новая порция пролактина, которая оказывает воздействие на молочные железы и молоко вырабатывается в еще большем количестве.
Если в концевых отделах ощущается переполнение, то выработка гормонов снижается, и молоко остается в груди до следующего кормления. Когда кроха снова берет в рот сосок и начинает высасывать молоко. Процесс запускается с новой силой.
Гипофиз активно вырабатывает пролактин в ночное время и во время дневного сна. Знание этих процессов дает возможность к имитации некоторых процессов и к увеличению лактации.
Как определить, что молока мало?
Частые и длительные кормления, плач крохи и сложности с опорожнением кишечника и мочевого пузыря – это первые признаки того, что он не доедает
Как правило, это становится заметно сразу, так как малыш не наедается и проводит у груди большее количество времени, чем необходимо. Если ваш кроха сосет грудь часами, а не положенные 20 минут, часто плачет, то можно сделать вывод, что ему становиться мало молока. Ведь с ростом малыша увеличивается, и доза пищи, принимаемой за один раз.
Дефицит питания вызывает необходимость переводить ребенка на искусственное вскармливание или смешанное. Однако с дефицитом можно бороться и очень эффективно. Для начала мы расскажем, как определить количество вырабатываемого молока:
- сцеживание – это первый и основной метод увидеть, сколько еды и какого качества вырабатывается у мамы;
- частые прикладывания к груди и маленькие промежутки между кормлениями, также должны насторожить молодую маму;
- у малыша появился «голодный стул», его испражнения стали коричневого цвета и очень плотные;
- редкие мочеиспускания, если кроха наполняет подгузник менее 6-8 раз в день, значит, молока не хватает.
Если вы заметили эти симптомы, стоит начать разбираться по какой причине ему не хватает молока и устранить их.
Как увеличить лактацию?
Правильное питание, полноценный отдых, спокойствие, частые кормления помогут увеличить количество молока.
Исправить ситуацию можно и нужно. Как мы уже выяснили, на количество молока в груди влияет гормональный фон, количество сна. Но также есть и другие факторы – питание и питьевой режим женщины, психологический фактор и неправильное прикладывание к груди ребенка. Все эти факторы поддаются коррекции.
- Нужно пересмотреть свой режим дня. Сон должен присутствовать в жизни молодой мамы в достатке. Если у малыша колики или он еще не выработал режим сна и бодрствования и ночью плачет, необходимо «ловить момент» и ложиться спать тогда, когда малыш успокаивается и засыпает. Так вы сможете увеличить выработку пролактина и улучшить лактацию;
- Стресс и переживания также негативно сказываются на молодой маме и на количестве пищи для малыша. Когда молока мало, нужно устранить все факторы, которые приводят к стрессу. Волнения и тревоги нужно отодвинуть на второй и третий план, ведь на первом здоровье малыша.
- Активизация выработки молока. Этого можно добиться с помощью сцеживаний и частых прикладываний малыша к груди. В этот момент происходит раздражение нервных окончаний и подается сигнал в мозг выработать еще молоко.
- Питание и водный баланс. Регулярное и сбалансированное питание молодой мамы, должно быть дополнено водой, некрепким чаем с молоком в избытке. Количество выпитой в сутки жидкости должно составлять около 2-х литров.
- Естественные стимуляторы лактации помогут увеличить количество молока. К ним можно отнести специальные травяные чаи, которые можно приобрести в аптеке. Также в продаже есть продукты и напитки, которые увеличивают лактацию – фенхель, мелисса, мята.
Если вы будете отдыхать, радоваться жизни и правильно питаться, молоко обязательно прибудет в еще больших количествах. Именно поэтому врачи советуют вести здоровый образ жизни молодым мамам и забыть о работе на время кормления малыша.
bababoo.ru
Много молока, мало молока, что делать
Конечно, лучше всего, когда молока не много и не мало, а столько, сколько нужно ребенку. Но, к сожалению, нередко бывает, что молока у женщины слишком мало, и она не может кормить грудью, вынуждена вводить докорм. Также встречаются ситуации (на самом деле, они не так уж редки!), когда молока оказывается слишком много, грудь нагрубает, твердеет. Особенно в роддоме вскоре после родов, сложно приложить ребенка к такой груди. Для таких ситуаций — подборка «нагрубание груди«. Если же молока постоянно много, вам приходится испытывать неприятные ощущения, может быть даже сцеживаться — подборка «много молока, что делать?«.
Если, напротив, молока постоянно недостаточно, то надо разобраться, а действительно ли его не хватает? И если это так, то предпринять меры! Об этом — в подборке «мало молока, что делать?»
Нагрубание груди.
Подборка: информация и видеоматериалы о нагрубании груди.
Гиперлактация (избыток молока)
статья с сайта Международной Лиги Ла Лече: «Слишком много молока? Все хорошо в меру»
Статья с небольшим роликом с Нового Уровня: лактация уменьшается быстрее, если состояние матери облегчать в первую очередь не сцеживанием, а снятием отека.
Опыт мам — личный опыт уменьшения количества молока
1. Действительно ли у вас недостаточно молока?
Как это определить? статья Нади Айзнер «Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?»
Видеоматериал: ребенок беспокоится на груди, очень редко слышны глотки. Ребенку не нравится слабый поток из груди. Видеороликс сайта Джека Ньюмена (все ролики)
—————дополнительные материалы————
2. Ребенок писает и прибавляет вроде достаточно, но оно льется не сразу и ребенок капризничает! Наверное у меня мало молока?
Молоко течет не сразу или — частая проблема — мало молока именно вечером. Что делать? (статья)
Длительные кормления и вечерние капризы статья Келли Боньята.
3. Если молока недостаточно, или ребенок недостаточно высасывает молока, что делать?
Если молоко есть, но просто ребенок высасывает недостаточно, основные задачи — добиться правильного прикладывания к груди, при котором грудь лучше всего опустошается ребенком, и добиться, чтобы ребенок выпивал из груди максимальное количество молока. Об этом — статья
Если малыш опустошает грудь, но слишком много спит, возможно, его придется будить. Тогда он будет чаще есть, больше съедать (значит, лучше прибавлять вес). При этом и молока станет больше — ведь чем чаще грудь опустошается, тем больше молока она начинает производить (о выработке молока). Подробнее, как добиться, чтобы молока высасывалось больше, и чтобы ребенок прикладывался чаще — статьи
И наконец, как увеличить количество молока у мамы? Об этом подробно в подборке
4. Что бы я не делала, молока все равно не хватает.
- Недостаток молока (когда, что бы вы не делали, его все равно не хватает) может быть по разным причинам — проблемы в родах и после родов (не сразу дали ребенка, ребенок плохо сосал, грудь не опорожнялась и так далее), гормональные проблемы, последствия операции на груди, недостаточная функция молочной железы. См. личную историю о гормональной недостаточности «Мало молока, или история истинной гипогалактии» (гормональные причины), подборки Операция на груди и Гипоплазия (недостаточное развитие железы).
- В любом случае даже если молока все время недостаточно для 100% ГВ, вы кормите грудью (а если сцеживаетесь, то ребенок все равно получает ваше молоко)! В качестве докорма можно использовать смесь и донорское молоко (предприняв определенные меры предосторожности), а потом постепенно заменить докорм на прикорм. Дополнительная информация — в подборке Донорское молоко.
———дополнительная информация———
- если все это уже предпринято, и хочется сделать что-то еще, подборка рецептов для лактации
http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178
4. Каков механизм выработки молока? Как количество молока связано с режимом кормлений?
«Скорость выработки молока и емкость груди» статья Виктории Нестеровой
Мало молока, много молока, Хватает ли молока подборки по тегам о количестве молока с сайта Ла Лече Лиги России
Протокол о случаях, когда необходим докорм в роддоме Академии Медицины ГВ (Английский), Перевод на русский.
gvinfo.ru